老人养生喝什么茶好

2019-11-02 │ 老人养生喝什么茶好 春季养生喝什么茶好

咽炎喝什么茶比价好?

身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。养生,很多人只是听说但并未真正力行,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!我们该怎么进行科学的饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“咽炎喝什么茶比价好?”,但愿对您的养生带来帮助。

许多人多食肥甘厚味、刺激性食物,故多会产生积食进而变为胃火。胃火上炎会引起头面上的许多疾病,咽喉肿痛便是常见的现象。这里介绍一款代茶饮,可以帮助你清热利咽。

【罗汉果茶】

罗汉果1个。将罗汉果切碎,用沸水冲泡10分钟后,不拘时饮服。每日1~2次,每次1个。功能清肺化痰,止渴润喉。主治慢性咽喉炎,肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适,喉痛失音,或咳嗽口干等。《食物中药与便方》常以罗汉果切碎,泡水代茶饮有效。

【橄榄茶】

取橄榄两枚,绿茶1g。将橄榄连核切成两半,与绿茶同放入杯中,冲入开水,加盖闷5分钟后饮用。适用于慢性咽炎,咽部异物感者。


【大海生地茶】

胖大海5枚,生地12g,冰糖30g,茶适量。上药共置热水瓶中,沸水冲泡半瓶,盖闷15分钟左右,不拘次数,频频代茶饮。根据患者的饮量,每日2~3剂。功能清肺利咽,滋阴生津。用于慢性咽喉炎属肺阴亏虚者,如声音嘶哑,多语则喉中燥痒或干咳,喉部暗红,声带肥厚,甚则声门闭合不全,声带有小结,舌红苔少等。对于肺阴不足、虚火夹实之慢性喉炎而兼大便燥结者,用之最宜。

【橄揽海蜜茶】

橄榄3g,胖大海3枚,绿茶3g,蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮片刻,然后冲泡胖大海及绿茶,闷盖片刻,入蜂蜜调匀,徐徐饮之。每日1~2剂。功能清热解毒,利咽润喉。主治慢性咽喉炎,咽喉干燥不舒,或声音嘶哑等属阴虚燥热证者。



【二绿女贞茶】

绿萼梅、绿茶、橘络各3g,女贞子6g。先将女贞子捣碎后,与前三味共入杯内,以沸水冲泡即可。每日1剂,不拘时饮服。功能养阴利咽,行气化痰。对肝肾阴虚,虚火上浮,气郁痰结之咽痛不适,咽喉异物感,饮之有良益。

【桑菊杏仁茶】

桑叶10g,菊花10g,杏仁10g,冰糖适量。将杏仁捣碎后,与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中,加沸水冲泡,约盖闷15分钟后,即可当茶水饮用,边饮边加开水,每天1剂。功能清热疏风,化痰利咽。


【双根大海茶】

板蓝根15g,山豆根10g,甘草10g,胖大海5g。共置保温瓶中,用沸水冲泡,盖闷20分钟后即可当茶水饮用。也可加水煎煮后,倒保温瓶中慢慢饮用,每天1剂。有清热、解毒、利咽的作用,适用于慢性咽炎咽喉疼痛明显者。

【马鞭草绿豆蜜茶】

鲜马鞭草50g,绿豆30g,蜂蜜30g。将绿豆洗净沥干,新鲜马鞭草连根洗净,用线扎成2小捆,与绿豆一起放锅内,加水1500毫升用小火炖1小时,至绿豆酥烂时离火,捞去马鞭草,趁热加入蜂蜜搅化即可饮汤食豆。每日1剂,分2次服,连服数日。


【清音茶】

药用胖大海5g,蝉衣3g,石斛15g。水煎代茶饮。功能养阴润喉,利咽治喑,适用于慢性咽炎伴有声音嘶哑者。

【山楂利咽茶】

药用生山楂20g,丹参20g,夏枯草15g。使用时,先用清水洗去浮尘,然后加水煎30分钟后,滤取药汁,一日数次,当茶频饮。功能活血散结,清热利咽。适用于慢性咽炎而咽部淋巴滤泡增生明显者。

慢性咽炎吃哪些食物对身体好:

1)尽量多食用含维生素C较多的水果和蔬菜,如苹果、香橙、西红柿等。

2)平时要注意多饮水,因为水可以帮助体内进行排毒,让身体各个部位都运行顺畅。

3)可以从饮食方面对咽喉部进行养护,例如用金银花、野菊花和胖大海三味中药泡茶就是一剂非常好的润喉良药。另外,如咽喉含片、枇杷膏之类也能起到较好的辅助治疗效果。

扩展阅读

如何炖土鸡汤比价好?


相信大家都喝过鸡汤吧,鸡汤味道很鲜美,也很香,可以说是一道色香味俱全的佳肴,很多在正餐时都会吃这道菜。但其实,鸡汤不仅仅是一道美食,更是一味中药,它对人体的健康有着很大的帮助。这可以说是一道补品。刚出院或者正在生病的人,都可以在饮食中添加鸡汤这道菜。那么今天,小编要教大家的就是如何在家中制作土鸡汤。

原料:土鸡半只、萝卜2个、生姜1块、红枣6颗(数量随意)、盐适量。

做法:

1、萝卜去皮切滚刀块(形状大小随意),生姜洗净去皮切片(生姜皮不要丢哦)。

2、将生姜皮和洗净的鸡肉一起下入冷水锅中焯水。水沸后继续煮2分钟,将鸡肉捞起,置流动的水下冲洗干净,再沥去多余水分备用。

3、将处理好的鸡肉和姜片一起放入汤煲内,加入足量的清水,煮开后转小火炖30分钟左右。

4、下入萝卜和红枣,继续炖20-30分钟(时间视自己喜好萝卜的软烂程度调整)。

5、加入盐,盖上汤煲盖,继续煮5分钟。

6、如果土鸡的油比较多,可以用汤勺把最上面的汤和油舀一些出来,单独盛放,凉透之后鸡油就会凝结在表面,油可以用来炒青菜,很香。

炖土鸡汤可加点当归,当归能补血活血,改善心脏功能,还有镇静、镇痛、抗炎作用,此外,当归还是极好的抗衰老美容剂,能为人体皮肤、毛发提供营养,以延缓皮肤皱纹出现而不显苍老,使面色红润,皮肤光滑,富有弹性,特别适合白领劳累一族;土鸡汤中加点北芪,北芪有补气固表,利尿托毒的功效,

对气虚乏力、中气下陷、表虚自汗、气虚水肿、慢性肾炎蛋白尿,糖尿病等都有一定的疗效。

上面介绍的炖土鸡汤的制作方法,有兴趣的朋友在平时可以尝试一下,毕竟这道美味又营养的佳肴并不是很难做。但是小编在这里要提醒大家一点,在制作土鸡汤的时候一定要注意温度跟时间,如果炖汤的时间太久会影响鸡肉的口感的,太短的话,又不能将鸡汤的香味释放出来。

晚上喝什么茶好


喝茶是一种相当不错的养生保健的方式方法,喝茶不仅可以领略茶香,还可以达到一个陶冶情操的目的。茶叶的种类也多种多样,不同的茶叶对人体产生的好处功效是不同的。建议大家在日常尽量不要只喝一些红茶,茉莉花茶,也可以适当的喝一些大麦茶,枸杞茶等中药茶饮,对于个人的身体健康会产生很大的帮助。


建议大家在晚上可以适当的喝一些红茶,红茶属于全发酵茶类的一种,在晚上喝红茶可以降低对于自身胃肠产生的伤害,也可以达到一个很好的调理脾胃的效果,大家在喝茶的时候也可以加入一些牛奶,温暖肠胃的功效是非常明显的。

还有就是大家在晚上也可以适当的吃喝一些乌龙茶。喝乌龙茶可以有效的改善自身出现的神经衰弱的症状。乌龙茶是一种茶性温和的茶,在晚上喝乌龙茶并不会导致自身出现失眠多梦的症状。相反还有助于提高自身的睡眠质量和睡眠深度,也可以达到一个很好的增强免疫系统的目的。

晚上适当的喝一些黑茶也是一种非常不错的选择,晚上喝黑茶有助于促进体内脂肪的分解,既可以达到暖胃的目的,又有助于帮助自身摆脱肥胖的困扰。不过,总体建议大家在晚上尽量不要过多饮用茶叶还,茶叶会达到一个兴奋神经的效果,晚上过多饮用茶叶可能会导致自身出现失眠的问题。


秋天喝什么茶好


众所周知喝茶对人体的健康有很大的好处,每个季节都是适合喝的茶,在每个季节里喝适合的茶不仅可以提高身体的免疫力,同时还可以针对性的解决很多疾病,由其是一些花茶更可以发挥出相当高的保健功效,而秋天其实也是一个喝茶的最好的时机,秋天喝茶可以提高身体的免疫力,促进人体的新陈代谢。

当然了适合秋天喝的茶也是相当多的,像日常生活中我们常见到的枸杞茶,玫瑰花茶其实这些花茶就是最适合在春天的时候喝的花茶了,那么秋天喝这些花茶具有什么样的作用呢?

秋天,这个秋高气爽、风霜高洁、气候干燥的季节,虽然天气凉爽,但是干燥却使人容易引发各种疾病,秋季喝茶也有讲究,秋天适合喝什么茶呢?

1、杞菊茶

枸杞子有滋补肝肾之阴的功效,滋补肝血以明目,可以治疗两目干涩、头晕目眩、腰膝酸软、头发早白、失眠多梦等症状。

杭白菊可以滋补肝肾之阴,清肝明目治疗目赤肿痛、目暗昏花等。

杞菊茶

麦门冬养肺胃心三脏之阴。

三药共用可以缓解两目干涩、视物模糊、头发早白、目赤肿痛等。

原料:枸杞子5克,杭白菊3朵,麦门冬3克

做法:将以上材料一同加入杯中,倒入沸水,焖焗10分钟即可饮用。

2、枸杞茶

枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。

枸杞茶

另外,枸杞对于肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力衰退具有保健治疗的作用,对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。

原料:枸杞10颗

做法:配制时只需要在杯中加入十几颗枸杞,倒入开水冲泡即可。当水频饮,对抗秋燥和白领常有的健康问题都非常有效果!

3、金银花茶

金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的功效,可以治疗泻痢、流感、疮疖肿毒等病症。

金银花茶

另外也适用于急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

原料:金银花10克

做法:将金银花放入杯中,用沸水冲泡频饮即可。

总得来说秋天可以喝的花茶有很多,以上就是最适合来天的时候喝的一些花茶了,由其是对于一些电脑一族来说秋天更要多喝这些花茶才能更好的提高身体的抵抗力,更好的促进身体的健康,当然了适合秋天喝的茶还有很多,因此日常可以多喝一点。

肠炎喝什么茶好


肠炎是因为肠道存在细菌的感染引起的,我们应该要注意肠炎细菌种群的控制,一旦出现炎症,就需要及时的进行治疗,服用抗炎的药物。肠炎患者是可以吃一些石榴皮茶或者红枣茶的,还可以喝红糖茶以及普洱茶,但是不能喝浓茶以及咖啡,会增加肠道的负担,所以大家可以了解一下哪些茶类适合肠炎患者。

喝什么茶对结肠炎好

1、石榴皮茶。取石榴皮少许,直接放进白开水中泡茶喝,不仅能够行气止痛,还能很快缓解治疗肠炎引起的腹泻腹胀等症状。

2、红枣茶。取红枣五枚,泡在白开水中代茶饮,能够温中止泻,补气养血,对慢性肠炎引起的身体虚弱,气血不足有很好的改善作用。

3、红巧梅茶。俗称妃子红茶,可调整内分泌紊乱、解郁、补血、健脾胃、通经络、消炎、祛斑。长期和红巧梅茶可以益气健脾,对脾虚引起的肠炎有作用。

4、红糖茶。直接买红糖沏茶喝,能够补血益气,温中和胃,行气止痛。对肠炎引起的身体虚弱,体乏无力,腹痛胃寒有缓解和治疗作用。

普洱熟茶:普洱熟茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期的饮用普洱熟茶后可以起到护胃、养胃的作用。慢性结肠炎需要饮食控制为主,药物控制为辅,如结肠宁,平时多吃流质食物,可吃馒头包子,生活应该规律,注意锻炼和休息,以养为主,以治为辅。

耳鸣喝什么茶好


耳鸣是会给人们的生活带来极大困扰的疾病,而且耳鸣会带来很多的并发症,比如头痛,头晕等症状。耳鸣带给人最大的感受就是,每天好像有几百只苍蝇蚊子一直围着自己的脑袋嗡嗡嗡转,令人心烦意乱。治疗耳鸣的方法有很多,除了上医院治疗外,喝茶其实也可以治疗耳鸣。那么,耳鸣喝什么茶好呢?

一、到手鱼香腥草茶

茶材:到手香20克,鱼腥草15克,铁马鞭7克,蜂蜜适量。

制法:

1、将茶材用水洗净;

2、把洗好的茶材放入茶壶中,加入500ml的沸水,冲泡10-15分钟,取汁加入适量蜂蜜即可饮用。

注意:建议每三天饮用一剂,一月为一个疗程。

调养原理:到手香不仅是治疗耳鸣的特效药,而且可以滋养脾胃;鱼腥草有清热通窍的功效;铁马鞭能清热解毒。此养生茶能改善耳鸣耳聋症状。

二、菖蒲苁蓉茶

茶材:石菖蒲15克,肉苁蓉15克,半夏10克,山茱萸12克,柴胡12克。

制法:

1、将全部茶材用水洗净;

2、把洗好的茶材放入锅中,加入适量水,以文火煎煮30分钟,取汁饮用,随时饮用。

调养原理:石菖蒲对于耳鸣、耳聋疗效不错;肉苁蓉能滋阴补肾,调养身体;山茱萸是治疗耳鸣的常用药。此养生茶对于耳鸣耳聋具有很好的辅助治疗效果,可以迅速消除耳鸣症状。

三、天麻耳鸣茶

茶材:天麻5克,绿茶1克。

制法:

1、将天麻切成片,焙干备用;

2、将制干的天麻片和绿茶一起放入杯中,加入适量沸水,加盖闷泡5-10分钟即可饮用。可续水2-3次。

调养原理:天麻性平,味甘苦,是一味名贵的中药,对于耳鸣产生的晕眩有很好的效果。此养生茶适用于耳鸣。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《咽炎喝什么茶比价好?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生喝什么茶好”专题。

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