皮肤的颜色是受到很多因素的影响,日常生活中,每个人都洗完自己的皮肤是白皙透亮的,这样可以让自己变得更加的自信,有些人为了美白甚至是通过医美的方法来护理自己的皮肤。在平时可以美白的方法是非常多的,但是并不是每一种都适合自己,有些美白的方法是不适合的。
喝奶粉可以美白吗?
1.奶粉或牛奶中含丰富的蛋白质,有修复皮肤细胞的作用,对祛斑美白皮肤有好处。
2.同时奶粉中含较多维生素B,对减少油脂分泌减少痘痘有好处。
3.平时适当喝些奶粉或牛奶,对补充维生素B和蛋白质有好处,对美白皮肤改善肤质有一定效果。
怎样美白皮肤呢
1.每天要多喝一些水促进,身体代谢和血液循环。
多补充一些微量元素,具有很好的抗氧化效果。
2.及时进行防晒+最好全年都能有防晒意识。
3.食物上,多吃含维C的水果,还有喝酸奶,可以有条件的话做做面膜。
牛奶里面还有丰富的蛋白质、维生素等营养成分,还可以及时的为肌肤补充水分。具有很好的抗氧化功能,从而达到美白肌肤和修护衰老细胞的作用,因此经常饮用奶粉或者是鲜牛奶,对于女性来说是一件非常好的事情,有效延缓衰老。可以每天坚持饮用奶粉,但不要过量,因为过剩的营养成分并不能被身体吸收,还可能导致发胖等一些现象。如果里面含有糖分的话,还容易物极必反,引发肌肤衰老现象,因此任何美白护肤手段都是张弛有度的,千万不能过度使用。
香蕉牛奶可以美白吗?
可以的。香蕉和牛奶都是非常好的美容食材,可以让肌肤得到很好的滋养,达到美白护肤的效果。
1、牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽;牛奶中含有大量的维生素B2,可以促进皮肤的新陈代谢;牛奶中的乳清对黑色素有消除作用,可防治多种色素沉着引起的斑痕。
2、香蕉含有抗氧化的儿茶素和多种维生素,可以柔化干燥肌、修复细小皱纹,使皮肤保持清爽润滑。
当然,如果想达到最佳效果的话,也可以一起使用香蕉牛奶面膜哦,内服+外用,双管齐下,美白效果加倍提升。
第一款:加味绿茶
材料:绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。
做法:
1、取绿茶包放在杯中,加入开水浸泡7~8分钟;
2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁;
3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。
功效:能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素,让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。
第二款:玫瑰蜂蜜茶
材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。
做法:1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。
功效:性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。
第三款:绿豆菊花茶
材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
做法:将菊花放入水中煮沸,将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌,放入少量蜂蜜即可饮用。
功效:排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。
第四款:芦荟红茶
材料:芦荟20cm长的1段,菊花少许,红茶包1个,蜂蜜1勺。
做法:芦荟去皮只取内层白肉,将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮,水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
功效:提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体的生理机能,改善肌肤光泽,减慢皮肤老化,是美白养颜的良方。
第五款:西红柿玫瑰饮
材料:西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。
做法:西红柿去皮、籽,黄瓜洗净,与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤,加入柠檬汁、蜂蜜即可。
功效:促进皮肤代谢、色素减退,从而使肌肤细腻白嫩。
第六款:润白雪奶红茶
材料:鲜牛奶100克、红茶1克、食盐少许。
做法:将红茶煎至汁浓,再将煮滚的牛奶混入其中,并加些小食盐,搅匀即可。
功效:养颜润肤,填精益气。坚持服用可增强体
第七款:薏仁茶
每天服用薏仁茶,连续一个月即可看到效果。
功效:淡化黑斑、美白肌肤。
普洱茶由于茶树品种稀少(有的普洱茶是用千年古茶树采摘的茶叶炮制),制作工艺独特,再加上需要陈放一段时间发酵后,方才饮用,诸多“神秘”因素,致使饮用普洱茶后可获得神奇的美容功效。今天,我们就来揭开这层神奇面纱,探讨普洱茶美肤秘密。
坚持饮用普洱茶,可达到下述几项功效:
1.深层排毒
普洱茶可以生津止渴,消暑,解毒,通便。特别适合有便秘困扰的MM,借助普洱茶,能够调节肠胃,恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题。
2.摆脱肤色暗沉
普洱茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量,使血管舒张,从而加速血液循环,解决
因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。
3.纤体紧肤
法国巴黎圣东尼医学院临床教学主任埃米尔·卡罗比医生用云南普洱茶作临床试验证明:“云南普洱茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果”因此,坚持饮用普洱茶,可以达到减肥、降脂、降压的疗效。
4.抗衰老
普洱茶采用大叶茶制造,云南大叶种茶所含儿茶素总量高于其他茶叶品种,丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。
导读:你知道用什么可以美白牙齿吗?在人际交往的过程中,相信谁都不希望张口露出然后污渍的牙齿,这对自己的印象是非常不利的,那到底什么可以美白牙齿呢?下面小编为您解答。
想要美白牙齿的话,可以使用冷光牙齿美白技术,这是一种引进美国最新科技,即利用高科技特殊冷光技术。冷光美白牙齿将高强度蓝光,经由光纤传导,通过特殊光学镜片,隔除一切有害的紫外线与红外线,作用于美白剂,使其快速产生氧化还原作用,透过牙小管,去除上下共16颗牙齿表面及深层所附着的色素,可提高5~14个VITA色阶。这种美白牙齿方法的操作时间不用很长,效果可维持2年以上,是目前最有效及最安全的美白牙齿技术。
冷光美白牙齿是一种效果很好的方法,一次即可除去牙齿上的色素沈积,效果显着,过程轻松、安全又快速。而且在正规的医院由专业牙医师和冷光操作员为您服务,漂白效果比传统方法更快、更显着。
1、冷光美白牙齿效果快速是很大的一个优势,特殊冷光牙齿美白疗程仅需30分钟,利用特殊冷光作用在冷光美白剂上即可达到美白效果,只要就诊一次就可以看到美白效果。
2、冷光美白牙齿安全也是大家非常关注的问题,最新特殊冷光美白科技,采用物理还原原理,对于牙龈或口腔组织都非常安全,绝不会伤害任何口腔组织。
对于什么可以美白牙齿,通过棱光美白牙齿的效果可以来解决,而且这种方法有很大的优势,不仅效果迅速,安全也是值得信赖的,想要使用的人可以放心,虽然在日常保健中,保护牙齿已经很常见,但是也要注意选对方法。
美白牙齿的食物
水
适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。
薄荷
薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。
无糖口香糖
可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。
乳酪
钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙(钙食品)质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。
芭乐/香蕉
热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
芹菜
纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。
绿茶
绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌,同时可除去难闻口气。
洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
香菇(香菇食品)
香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
芥末
内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。
美白的皮肤是大家都很希望拥有的,每个人都希望自己可以有好的皮肤,是说在平时会选择各种各样的方法来保护皮肤健康,而且通过饮食来美白是比较好的选择,那么具体我们吃什么食物美白效果比较好,下面就让我们一起和看看吧。
吃什么可以美白
通过饮食来美白效果很不错,首先推荐吃的就是银耳,银耳对于女性健康有好处,而且对我们人体健康也很有好处,特别是女性吃银耳很不错,可以发挥出很强的嫩肤美白效果,祛斑的功效也是很强大的。
吃莲藕对美白也是有好处的,因为莲藕可以让皮肤保持美白有光泽的状态。主要是因为莲藕中是含有非常丰富的维生素C存在,其中还有大量的矿物质,这些物质是有很强食疗效果的,不过最主要的原因,是因为这种物质拥有止血的作用,可以帮助促进心脏健康,对新陈代谢也有好处,特别是解决皮肤粗糙的问题很有好处。
想要美白的话,那么我们喝牛奶也是和不错的,因为牛奶中含有我们人体所需要的多种营养素,尤其是选择喝牛奶,这样是可以帮助人体补充所需要的微量元素。而且在牛奶中,拥有品质非常优良的蛋白质,还有大量的维生素B2存在,这样的物质是可以帮助滋润美白肌肤的,对预防口角炎的问题,或者是预防眼睛病变的产生也有好处,尤其是其中有维生素A的存在,对预防夜盲症的产生也有意义。
美白的时候我们吃些苦瓜很不错,通过吃苦瓜就可以帮助滋润和美白皮肤,同时吃苦瓜是可以帮助保湿、镇静的,这对皮肤健康都会有一定好处,而且苦瓜吃起来的味道比较苦涩,这种物质主要是来源生物碱中的奎宁,而且苦瓜中还含有大量的维生素C、维生素B1,其中还拥有生物碱,苦瓜中同样拥有比较多的半乳糖醛酸和果胶成分存在,实际上这些营养物质都可以起到促进食欲、利尿的新爱哦过,同时活血、消炎、退热和提神醒脑等功效也很不错。
吃什么水果可以美白
吃水果对美白也是有好处的,樱桃就是非常及那款的一种美白水果,因为其中拥有大量的维生素存在,尤其是其中的维生素A,维生素C都比较丰富,而维生素C是可以帮助美容皮肤的,而且还可以黑色素的形成,在樱桃中含有大量的糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等各种丰富的营养物质存在。而且樱桃中含铁量也要比其他的水果丰富,这种物质对补血益气有好处,这样可以让皮肤中的血液更充足,可以让人的气色也更好。
柚子中的维生素C是非常丰富的,这种物质对美白是很有好处的,因为维生素C瘦身是可以帮助去油解腻的,同样美容养颜的效果也不错,而且柚子皮是含有大量的精油,所以说对美白也有好处。
草莓的美白效果也是不错的,其中最主要的美白成分就是维生素A。因为草莓属于一种浆果,其中的含糖量很高,而且其中还有大量的果酸、维生素以及矿物质的存在,对皮肤弹性增强很有好处,也是促进美白,滋润保湿的优秀水果。
美白食疗方法
通过食疗的方法美白效果比较好,首先推荐吃的就是土豆苹果汁,需要准备好土豆1个,苹果2个,蜂蜜少许。首先我们要把土豆和苹果洗干净,切成块之后就可以用榨汁机榨汁,然后加入适量的蜂蜜,搅拌好之后就可以吃了。
红豆冬瓜汤也是不错的一个美白食物,需要准备好冬瓜400g,红豆200g,盐少许。首先就得要把冬瓜洗净去皮,然后切成块。同时红豆也需要洗净,浸泡上6个小时之后就可以备用。同时在锅中需要放入适量的水,烧开之后再倒入红豆煮熟。然后把冬瓜块放到锅中,打开盖子,用中火煮到冬瓜变成透明的时候,加盐调味就可以了。
美白食谱推荐
芹菜炒香干的美白效果很不错,需要准备好芹菜200g、香干60g,还需要低钠盐少许、葡萄籽油适量、酱油少许、肉丝少许,辣椒—小段。首先大家要把芹菜去叶切段,洗净,然后用开水烫一下。香干需要切成丝,然后用大火快炒芹菜,之后再在其中加入肉丝、少许盐和酱油就可以吃了。
想要通过饮食来美白,效果还是比较好的,现在很多人都希望自己可以有好的皮肤,所以会选择各种方法来美白,上面介绍的这些食物对皮肤健康很有好处,可以帮助我们起到美白的效果,对解决皮肤问题也是很有好处的。
白醋相信很多人都知道在生活中这是很常见的调味剂,但是大家却并不知道关于白醋的作用是什么,首先白醋的确在烹饪食物的时候,去掉食物中的油腻和腥味,同时白醋用来消毒也是不错的,是很天然的一种消毒剂,很多人还会用白醋美容,怎么样用白醋美容就成了大家关注的问题。
白醋全身美白的方法
一、白醋洗脸
做法一
1、每次洗脸时,放一小盆水,加入少量(约二汤匙)的白醋,倒入水中调匀,扑到脸上,或者干脆把脸浸入温水。
2、然后把水倒掉,再开始正常的洗脸程序。
做法二
1、每天晚上洗脸的时候,可以取一勺白醋和三勺水进行混合。然后用棉球进行吸收。
2、用棉球在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦,再以手指肚轻轻按摩一下,洗净即可。
二、白醋敷脸法
材料:冬瓜几片、少量白醋
做法
1、拿几片冬瓜、部分冬瓜瓢和冬瓜籽,用果汁机打碎后,加入一两汤匙白醋,当面膜敷脸。
2、10分钟后洗掉即可,每周2-3次,连用半个月可明显看到脸变白了呢!
推荐理由:冬瓜籽中含有"油酸",油酸能有效抑制体内黑色素沉积的活性,而冬瓜瓢中有"葫芦巴碱",有利于新陈代谢。
三、白醋+白术擦拭法
材料:白醋、白术
做法
1、用白醋捣入中药白术适量调和,密封浸泡一星期。
2、每天洗脸后,把白术拿出来擦试长斑的地方,日子久了色斑就会逐渐变淡消除了。
推荐理由:白醋能美白养颜,白术能健脾、抗氧化延衰老。
四、白醋+甘油
材料:白醋、甘油、纯净水
做法
1、将白醋、甘油、纯水按1:2:4的比例混合。
2、每天洗脸后涂抹在脸部。
白色的皮肤看起来就非常漂亮,非常干净,可是因为种种原因,或是日晒,或是天生,总之生活中还真的有一些女性的皮肤是偏黑一些的。这样一来站在白皮肤的女性群体当中,就显得有些难看了,这也是为什么现在女性对于美白话题都十分关注的原因。那么,使用什么可以美白?
蜂蜜洗脸:蜂蜜保湿美容的功效众所周知,每天洗脸时在水里加一点蜜蜂,长期坚持可以让你的肌肤年轻10岁。蜂蜜稠如凝脂、味甜纯正、清洁无杂质、对于干性皮肤的人,则可以在洗脸水中倒入少量蜂蜜,用作洗脸。想要皮肤充分吸收蜂蜜中的营养,不妨一边洗脸一边用手对面部轻轻拍打。长时间下来,皮肤干燥问题就不在困扰者你。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。主要成分为糖类,其中60%~80%是人体容易吸收的葡萄糖和果糖,含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等,具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。冬季皮肤干燥,可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤,可防止干裂,可用蜂蜜代替防裂膏。洗脸内服外涂皆可以,滋润保湿,养颜美白!绝对是正品中的正品哦!
白醋洗脸:醋是一款好东西,众所周知。经常喝醋能够起到消除疲劳、软化血管等作用。纯天然酿造,含氨基酸、维他命、醋酸及有机酸等营养,味道甘美,具健康之效。殊不知用醋洗脸也是一把净化肌肤的能手!若想要皮肤保持光滑有弹性,就可以用醋洗脸。只需在洗脸水中加入一点醋,调开后用作洗脸,可以改变面部肌肤酸碱度,从而预防面部长痘痘,长期使用美白效果显著哦。
茶叶洗脸:对于一天到晚要与电脑打交道的女性白领而言,面部护理需特别注意做好防辐射措施。每天早晚洗脸前,在水中加入少量绿茶,就可以达到抗辐射、预防皮肤干燥以及收细毛孔等作用。常饮绿茶能防癌和降血脂,防电脑辐射。吸烟者可减轻尼古丁伤害。绿茶具有良好的抗氧化和镇静作用,可减轻疲劳。绿茶中含有维生素C及类黄酮,其中的类黄酮能增强维他命C的抗氧化功效,这种类黄酮也是珍贵营养品,所以用它来洗脸对维持皮肤美白,可谓是有珍品级的效果。清洁皮肤、补水控油、淡化痘印、促进皮肤损伤恢复。含天然物质成分,对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果,为其他茶类所不及。
美白针里面的主要成分就是维生素c,另外还有其他的一些物质,通过打美白针也确实能够发挥一定的美白的作用,但是也要注意美白针有一定的副作用,并不是所有的人都适合这种美白的方法,另外对于女性来说,在打美白针的时候要了解最佳时机,如果时机不当,对于健康也会造成不良的影响。
美白针的营养成分
美白针的成分含有大量的维他命C、传明酸、谷胱甘肽,起到抗氧化作用。不同的医院美白针的配方会有所不一样,比如说台湾的美白针配方中,就添加了一种叫银杏萃取物的成分,它能起到加快新陈代谢的功能,帮助身体排毒。副作用是造成身体的凝血功能受到影响。
美白针内含的DSW能抑制细胞氧化,快速分解人体肌肤的黑色素,黄色素,修复受损细胞,补充活化美白因子使全身美白因子的细胞更新,从而改善缺氧性暗哑,粗糙皮肤等一系列青春消逝现象,令全身肌肤由内至外白里透红,恢复弹性,同时对已经形成的暗疮,斑点具有淡化作用,有效改善面部斑点
美白针避开经期
美白针是以点滴的形式注进人体,12次为一疗程,一周一次。想要迅速美白的话,可以是一天一次。但是最好避开月经周期。
打了美白也需要防晒
美白针打了之后并不是说以后皮肤永远都是如此皙透嫩。美白针只改变皮肤的一个现有状况,但并不能改变一个人的身体体质,美白针打了一段时间后,黑色素是会逐渐复苏,变回以前的状态,所以平时也是需要注意防晒的工序,否则打美白针也是在做无用功。
小心国内市场的美白针 安全意识靠自己
国内市场的美白针,是还没有得到中华人民共和国卫生部的正式卫生或药品使用许可.而今大部分的美容医院是不会认真详解美白针到底有哪些害处和副作用,只会说安全.所以为了自身的健康着想,对美白针的药物选择应该小心谨慎。
现在,市场上各种各样的美白牙膏特别多,但也有人在不断地提出疑问:美白牙膏真的能美白牙齿吗?
在一家房地产销售企业工作的马女士就一直在使用美白牙膏,“我是典型的四环素牙,牙齿美白一直是我的心愿,所以市场上只要推出美白牙齿的产品,我都会试一试。
”但马女士的最大感觉是,这些美白牙膏的作用都很有限,就算一直坚持用,也没感觉有什么变化,“也许是期望值太高了?”马女士说自己对美白牙膏几乎失去了信心。
昨日,记者在郑州多家超市的洗化专区看到,各种美白牙膏都摆放在非常显眼的位置,走近货架,导购员便热情推荐:“这个牙膏美白效果很好,韩国的最新产品。”仔细看了一下价格,美白牙膏的价格比普通的含氟牙膏略高,一般都是10多元一支,而部分产品甚至四五十元一支。记者随机采访超市里选购牙膏的消费者,大多数人反映美白效果并不明显,甚至“一点都没变白”。
美白牙膏是怎样给牙齿美白的?记者在一些品牌的美白牙膏的包装上找到了对美白成分的介绍,不是冰爽劲白因子、活性亮白因子、珍珠盐白因子,就是超白软性硅、TC3、HCS等看不懂的成分,不少促销员也说不清楚这些究竟是什么。“美白牙膏中大多含有过氧化物、羟磷灰石等成分,利用摩擦和化学漂白的原理去除牙齿表面的着色。”郑州大学第一附属医院口腔科主任龚建民介绍,但这种洁白牙齿的功能也只能去除牙齿表面的部分色斑,对内源性色斑基本没有效果,要想真正起到美白效果,还得用贴面、烤瓷牙、超声波洗牙等专业手段。
饮食养生
运动养生