长痘应先调脾胃
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”生活越来越好，人们越来越注重养生，没有好的身体，万事事皆休。如何避免关于养生保健的误区呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《长痘应先调脾胃》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
生活水平提高了，“面子”愈发重要，人们在皮肤护理上的花费越来越多。但是，“面子”固然重要，“里子”更为关键。皮肤病虽见于皮毛肌肤，但与体内脏腑气血阴阳失调有关，与脾胃功能失调关系尤为密切。
笔者在临床工作中体会到，一些皮肤病，如粉刺、黄褐斑、皮肤瘙痒症、湿疹等都是由脾胃功能失调所引发的，因此调理脾胃对皮肤病的治疗非常重要。这也是中医“外病内治”的体现。
引起脾胃损伤的原因主要有三种：饮食失节，劳逸过度，精神刺激。中医认为“饮食自倍，肠胃乃伤”，饥饱无度、嗜食辛辣肥甘厚腻就会影响脾胃吸收、消化，从而导致皮肤病的发生。过劳或贪图安逸，也会影响脾胃功能，不利于气血的正常运行，严重者导致气血壅滞，表现为皮肤红肿热痛、干燥脱屑、色斑形成等症状。因此，皮肤病患者一定要注意休息，作息规律，切勿长期熬夜。此外，长期、过度的精神刺激，如愤怒、悲哀、忧愁、思虑、恐惧等，都会影响脾胃的消化功能，诱发黄褐斑、白癜风、雀斑、粉刺等病的产生。
既然源于脾胃失和，皮肤病患者就要在辨证论治的基础上调理身体：属于湿热症者，要祛湿清热；属于寒湿症者，应温阳、健脾、利湿。
需强调的是，一些爱长痘痘的患者以为长痘都是“上火”，就买来苦寒的泻药来“去火、排毒”，这是大错特错。苦寒的药物往往伤脾胃，效果可能适得其反。
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淋巴结肿大这个情况，虽然大多数时候并不会危及到人的生命引起疾病，但是有时候淋巴结肿大过于严重的话，则会引起发烧头晕脑昏的现状。长痘是一种皮肤油脂分泌过剩引发的皮肤现象，大部分油性皮肤的人都会经历长痘现象。但是如果发现在自己淋巴结附近长出了数不清的青春痘是怎么回事?
1、毒素堆积
因为换季容易上火干燥，这让体内的毒素堆积过多，特别是很多女性都比较喜欢辛辣的食物，对于油炸食品的热衷，往往忽略了新鲜的蔬菜和水果，这样的不良饮食习惯，这样让体内的毒素过多，这会伤害身体的肾脏，这会产生严重的皮肤问题，导致痘痘找上门。
2、水油失衡
油脂分泌过多并不一定会长痘痘，多清洁脸部就行，但皮肤缺水，油脂分泌增加，就很容易滋生青春痘。主要是人体结构造成的，只有保持水油平衡，才能让脸部皮肤正常地新陈代谢，防止下巴上长痘痘。
3、进食冰饮
吃冰冷的东西容易吃脾胃，导致脾胃功能减弱，引起体内毒素堆积，容易长出痘痘或是加重痘痘症状。同时过量吃冰饮，导致肠胃温度下降，刺激到子宫，导致子宫收缩功能变差，引发内分泌失调，导致下巴痘痘更加严重。
4、血热
血热并不是指血液温度高，而是内生火热，血行加快或血行力量过大，易使体内毒素上升的一种现象。中医认为，如果体内阳气过盛，火气很大，血液过热则血行加速，脉搏跳动变疾，甚至会伤害脉络、耗损阴气。如果有下面这些问题，那么你的血可能已经开始“热”了。
皮肤潮红、爱出油，容易长痤疮;个性急躁，爱发脾气，手心、脚心都感觉很热;女性经期会提前7天以上，血量多，颜色深红或紫，或经期比较长，淋漓不断;鼻子容易出血，晚上多梦。
5、皮脂腺增多
皮脂腺是皮肤上一个重要腺体，它分布很广，除手、脚掌外遍布全身，以面部、胸前和背后皮肤最多。由于腺体过于发达，使皮脂腺分泌过于旺盛，又因各种原因，使毛孔堵塞，导致油脂无法正常排出体外，最终形成青春痘。
6、月经失调
有些女性朋友月经不顺时下巴周围也会长痘痘，主要是体内雄性激素上升造成的，加上月经期间身体比较虚弱，就容易使下巴上长痘痘。
7、螨虫感染
成年男女的面部螨虫感染率高达97.68%，皮肤感染了螨虫后，容易引起皮肤瘙痒、脱皮、出现小疙瘩，继而会有黑头出现，毛孔变粗，使肌肤变成油性，下巴就非常容易出痘痘。
8、洁面不净
很多人在洁面的时候，只管脸上那么大一块地方，根本就不太重视下巴，随便的清洗一下，这导致下巴的油脂清洗干净，久而久之这就会让堆积的油脂堵塞毛孔，这就会出现青春痘。请关注拔罐圈 ，各种中医绝技都在这里。
脖子淋巴部位爱长痘的，可以用些清热解毒的祛痘面膜敷在上面，促进排毒;自己还要多喝白开水，帮助排毒。同时均衡饮食。少吃辣椒、羊肉、油腻、海鲜等刺激性食品。平时多吃富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果)，饮食清洁，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料，不吸烟、不酗酒、保持大便通畅。寻找专业人士通过专业的外治+内调才能够彻底的把脖子淋巴的痘痘消灭掉。
痘痘无处不在，它会长在面颊部，眉头处，或者是胸部，也可以是背部，不同的部位由于不同的病因会长各种类型的痘痘。但是过段时间或者用药之后，痘痘本身消除了，却会留下痘印，也是影响视觉享受。而在背部留下痘印，虽说谁都看不到，但是也影响着装的选择，根据下面内容一起来学习一下怎样祛除。
背上有痘印怎么办——关键词：白色食品
在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。
背上有痘印怎么办——关键词：黄金睡眠
充分利用美容觉非常重要，不但护肤，而且对肝脏的正常排毒非常有好处，有助于避免内分泌紊乱。所以，请在晚上11点之前进入深度睡眠。
背上有痘印怎么办——关键词：补水保湿
大肠和肌肤一样，补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水，而每晚入睡前也要适当喝点水，否则8小时的睡眠，你的大肠早就饥渴不已了。
当心雪上加霜
1甜食：虽然甜食不是引致痘痘的直接原因，但我们每个人的皮肤，对不同的食物会有“特别的反应”。甜食的确会令皮肤表面的皮脂分泌更旺盛，假如你的皮肤刚巧对甜食有这种“反应”，就要限制自己的口欲。
2牙膏：牙膏中所含的氟化物会刺激皮肤，虽然氟化物本身不会直接引起痘痘，但刺激皮肤后，角质层会增厚，如果增厚的死皮不能脱落，就会堵塞毛孔，形成痘痘
3动物性脂肪：食用过多的动物性脂肪，皮脂腺的分泌就会增加，刺激毛囊周围，令毛囊壁狭小，导致因皮脂引起的毛囊阻塞。
4烟酒：烟酒会减弱肺功能，增加皮脂分泌，对细菌的抵抗力也会降低，若再加上熬夜，精神紧张等，痘痘的情况就更严重。
5便秘：排泄是排毒的过程，如果发生便秘，身体中的毒素排不出去，会很容易地反映在皮肤上，形成痘痘，所以要有意识地刺激肠胃，帮助肠蠕动，养成每天排便的习惯。
注意事项
1、在早晚洗脸两次的基础上，中午增加一次，及时清除脸上的油脂。
2、经常洗头，保持发型清爽，发丝清洁，不留刘海。
3、不使用发胶类产品，让头发清爽不粘腻。
4、不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。
5、如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。
6、避免情绪紧张，保持心情愉快。
7、要避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，如果已长出痘痘，就暂时不要吃海鲜、芒果和补品。
8、避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。
9、保持充足睡眠，更不能熬夜。
10、多摄取维他命C含量高的水果和蔬菜。
大家常说鼻子内部感到不适喷嚏不停，所产生的效应很大程度上影响正常生活学习。其实多数是因为鼻翼内部长痘啦。长痘的基本病因机制都相似，但是从中医学来说又是另一番解释。中医从阴阳五行和元气论等各方面解释也是绝对到位。中医讲究精气一说，精气是一切物质的起源，气血方可解释一切。
鼻子上部两边的区域在中医理论中对应的是心所主。“心主血脉”。当心经有热，热随血脉上行于面部，聚集于心对应在鼻子上部两边，就在这里出现了痘痘。有时还会伴有眼睛干涩、内眼角发红，有血丝等症状。
鼻翼两侧长痘的原因
巨大的工作压力，紧张的生活节奏，使我们的“心弦”一直紧绷，得不到放松。心血不畅，日久化热，热聚于鼻旁，没有出路，就只有就地“生根发芽”了。
适当地调整心态，放慢生活节奏。食疗当中可选用赤小豆、赤芍、川贝母、红花等赤色食物，苦味入心。
鼻子周围是痘痘的多发区，这就意味着你最近胃口不好，可能是胃火大、消化系统异常，脾部也就是肠胃功能受到影响。想让痘痘快点消失，记住要提醒自己不要吃得太油腻，让肠胃清爽清爽。此外，对于有便秘、肠胃胀气困扰者，鼻子附近也容易冒痘痘
先用温水洗脸后在擦鲜黄瓜汁、白醋等量调匀后的汁在脸上，一日三次，擦后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈。
成功克制鼻子上面长豆豆的经验：多喝水，多吃水果。半个月内就见效了。
真人真事介绍和经验心得生活小常识分享
另类的鼻翼两侧长痘痘的原因去痘方法，具体介绍一下：
洗脸：用上海硫磺香皂，可以杀菌，有辅助治疗粉刺的功效，当时觉得洗面奶化学成份太多，所以选择最简单最便宜的，
确实能感觉到杀菌的功效，让泡沫在脸上停留一会，痘痘会觉得有点沙，不会刺激痘痘，不过洗完脸有点干
当今社会火锅、麻辣烫、香锅米线烧烤广受青年们的好评和热爱，在加上喜欢熬夜玩手机。第二天常常会发现在印堂中间长痘，挤得话非常疼牵连神经疼。这种现象一般是由于生活饮食不规律，还包括一些由某种疾病所引起的长痘，再有一个是使用了不切合自身皮肤的化妆品。下面给大家介绍一下怎样祛除印堂的痘痘。
1、长痘痘与心脏有关，一般情况下，当心脏活力减弱时印堂处才会长痘。通常出现印堂痘，就要回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷，有时还有点眼睛干涩、内眼角发红、有血色的症状，应及时就医。
调理方法：要注意保护心脏，减少做激烈运动，远离烟、酒、辛辣食物等刺激并增加睡眠，若情况没有好转，心悸、胸闷的情况也持续发生，记得要尽快求助专业医师找出问题所在。
2、处长痘痘代表有心血管疾病的问题，可能是没睡好造成心火很旺，有时候还不止长一颗，那一阵子可能会口干舌燥，或是排泄物也比较干一点。
调理方法：使用清凉去热的事物，比如绿豆、黄瓜、莲藕等等，都有利于去除内火旺盛的情况，如果还是不起作用，建议及时就医。
3、长痘很可能是因为皮脂腺分泌旺盛，而皮脂会在毛孔中累积起来，毛孔堵塞影响了排油功能，累积的多了就突起，成为了印堂上的痘痘了。
调理方法：多吃含锌的事物，因为锌能控制皮脂腺分泌，还能减轻细胞脱落与角化，比如黄豆、海鱼、瘦肉等。适当的运动，有利于新陈代谢的加速，让身体处于健康的运转状态，还有就是要注意别沾烟酒。
4、长痘可能是雄激素分泌过盛，主要发生在男性青春期发育时期，女性生理周期时期。
调理方法：少吃刺激性的食物，能让自己的内脏放轻松，平衡内分泌。
5、长痘很可能是用了劣质的化妆品造成的、清洁不当、细菌感染、紫外线及某些化学物质等都有可能引起印堂长痘。
调理方法：印堂长痘痘期间千万别化妆，化妆品里或多或少含有化学物质，那些东西通过破了的痘痘进入血液循环可就麻烦了。
6、不规律也是印堂长痘的原因，比如经常熬夜，睡眠质量不佳，造成肝脏不适应，内分泌失调等，都会刺激皮肤长痘痘。
调理方法：减少剧烈运动、远离烟酒，增加睡眠，寻找一种可以让自己减压方式，尽情的放松心情。
7、不规律也会造成印堂长痘，比如近期总是吃高脂类植物等高能量，高糖分，辛辣油炸的事物，这类食物增加了心脏的负荷，对新陈代谢都阻碍作用。
调理方法：建议饮食清淡一些，少吃或者不吃油腻刺激性的食物，可以口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b，平常一定要多喝水，多吃蔬菜，水果，不要吃味精鸡精。
另外，在面相学上来说，印堂长痘痘，往往预示着近期感情不顺。对于单身人士来说，则表示一时难碰到意中人，这时可暂时将爱情放一放，将精力放在工作或学习上，等衰运过去了，再考虑感情的事。千万不要用手去挤青春痘，以免使命宫出现陷落或者变得不平坦，这样会影响以后的运势。
生活当中很多人都有过长痘痘的经历，也都知道痘痘出现在不同的部位，表示着不一样的症状，很多人都是下巴长痘，下巴长痘可以考虑是身体中的毒素堆积的太多，所以才会出现长痘的情况，另外长痘痘是否具有遗传性需要判断一下。
下巴长痘痘的原因有很多。我们看看下巴长痘痘是什么原因。
1.下巴长痘痘或许是因为毒素积聚在体内没有及时排出，影响了内脏器官的功能，引起内分泌紊乱，痘痘是这些问题的表现。所以治疗体表的痘痘，要先排毒。不过这个过程不会立竿见影，需要大家的耐心。
2.下巴长痘痘可能是阴虚。中医认为，阴虚的时候，会从下巴长出痘痘，而且反复发作，较之其他部位的痘痘更难治愈。
3.下巴长痘痘也许是因为激素分泌失衡，女人在例假之前，黄体素和雄激素增加，雌激素减少。因为两种激素的分泌不均衡会促进皮脂的分泌增多，使痘痘容易形成。
4.下巴长痘痘可能是因为家族遗传。痘痘也能遗传，这种类型的痘痘是基因决定的，不只在下巴会出现，在全身各处都有可能出现。
5.下巴长痘痘可以是由于皮脂分泌过多。如果你属于油性皮肤，那么下巴的皮脂腺就会很发达，毛孔容易被堵塞，使排油不顺畅，皮脂随着分泌增多，逐渐累积在毛孔里面，慢慢突出来就变成了痘痘。
6.下巴长痘痘可能因为天气和季节的变化。“六月天，孩儿脸”，天气有时候说变就变，连季节变化都那么突然，那么这个时候，体内的激素水平也会随着环境的变化而发生改变，皮脂腺分泌会出现紊乱，容易引起下巴长痘痘。这种情况的痘痘，只要等身体适应了气候，就可以消除。
现代人生活压力大，熬夜已经是家常便饭了，不规律的作息习惯以及饮食习惯，导致很多人容易内火大，如果内火大，平时皮脂腺分泌如果太过旺盛的话，是最容易引起后背脖子长痘痘的，皮脂腺分泌旺盛是很容易阻塞毛孔的，我们平时最好不要熬夜，少吃一些辛辣刺激类的食物。
皮脂分泌旺盛怎么办
(1)遗传因素先天皮脂腺发达，分泌功能旺盛。有家族病史，尤其以男性为多。
(2)内分泌紊乱主要是雄性激素分泌增加，致使皮脂腺分泌增多。
(3)维生素缺乏有些患者使用维生素B族药物治疗有效，故认为维生素B族缺乏也是皮脂分泌过度旺盛的原因之一。
(4)某些疾病神经系统疾病如帕金森氏综合征，特别在疾病进展期，皮脂分泌水平可以高于正常2倍。在动脉硬化，
癫痫患者也有皮脂分泌增高现象。
皮脂分泌旺盛怎么办
(5)其他皮脂分泌亢进与消化功能失常、神经精神方面的紊乱有一定关系。多吃辛辣油腻的食物、大便秘结、情绪紧张、过分劳累与缺少睡眠时皮肤油脂均可增多。因此，除了遗传因素、某些内在疾病、维生素B族缺乏外，青春期皮脂分泌旺盛本属正常生理变化。如果皮脂分泌过多，头面部油光可鉴，则属于病态了。除了饮食上少吃甜、辣、油腻食品外，浓茶、咖啡、酒等也应适当减少;注意休息、按时睡眠、减少情绪波动;多吃新鲜多汁蔬菜、水果也有助于减少油脂分泌。如蔬菜当中的苦瓜、黄瓜、南瓜、青椒等，也都可以经常食用。
准备芦荟30克，芦荟最好是自己种的，选择枝叶较大的芦荟作为材料，将芦荟表面的刺和外皮去掉，芦荟被称为维生素、氨基酸和矿物质的宝库，可补充人体所需的这些物质，具有促进细胞再生，使受伤和硬化的人体组织恢复健康，促进血液循环，排除体内毒素等功效。
皮脂分泌旺盛怎么办
第1步
2准备黄芪10克，当归10克，将它们混合后放在一起磨成粉末，将事先准备好的芦荟肉和黄芪跟当归粉末混合在一起加入少量的水，直到将他们完全混合在一起后放入冰箱冷藏20分钟。
第2步
3洁面后将冷冻好的芦荟跟黄芪和当归的混合物均匀的涂抹在脸上，敷大约15分钟后即可用清水洗干净即可，因为当归和黄芪都是中药材，他们三种混合在一起对皮肤的刺激性小，而且可以有效的控油改善皮肤。
皮脂分泌旺盛不能吃什么
痘痘的生长，主要与人体的多项因素有关，如性激素水平高、皮脂腺分泌过于旺盛等等。长了青春痘的人群，会考虑用药物抹擦或治疗，但这治标不治本;用药医不如用食物调理。长了痘痘的朋友就千万不要吃药以下食物：
1.比较容易上火的水果不要吃。像荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏、大枣、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等温热性水果。按中医理论，五脏六腑皆有阴阳之气，阴阳失衡的话就会有所谓的阳火或虚火上升的表现了，这时候也是痘痘猛长的时候。因此比较容易引起上火的水果，长痘痘朋友要少吃。
2.不能吃葱、姜、蒜、辣椒等刺激性食物。因为导致脸上长痘痘的原因，很可能就是上火和内分泌失调，那么罪魁祸首就是葱、姜、蒜、辣椒这些带有刺激性的食物。另外，像花椒，洋葱，烟，酒这些都属于刺激性的东西。
3.糖，糯米，不能吃。之前也说过长痘痘期间不能食用“发物”糖和糯米正好属于发湿之物。长痘痘还有一个很关键的原因就是湿热引起的。按照中医的说法，就得平衡湿热才能有效去痘。像冰淇淋，巧克力，奶油蛋糕这些甜食。
要想快速祛痘，建议大家还是结合祛痘产品的治疗，这样会事半功倍。以下是为您介绍的几款药品：
泰尔丝异维A酸软胶囊：适用于重度痤疮，尤其适用于结节囊肿型痤疮，亦可用于毛发红糠疹等疾病。
复方木尼孜其颗粒：为棕黄色颗粒，味甜，微苦。用于调节内分泌，增强免疫力，治疗肝胆炎症，皮肤疾病、排除体内毒素等。
阿达帕林凝胶：适用于以粉刺、丘疹和脓疱为主要表现的寻常型痤疮的皮肤治疗。亦可用于治疗面部、胸和背部的痤疮。
眉心反复长痘这种情况主要是因为最近工作压力以及生活压力太大引起的，也有可能是因为上火的原因导致的，只要大家调整好自己的心态就可以缓解眉心反复长痘的情况。对于眉心反复长痘的问题，建议大家可以多放松心情，适当的出去走走，并且喝一些清热解暑的凉茶等，这对于预防长痘是有帮助的。
额头长痘原因
1、额头长痘痘多是因为压力大，这个压力很大部分就跟工作有关。我们的工作压力一旦增加，心理就会莫名的烦躁，体内分泌也就过盛，一些油脂分泌物长期无法正常的被排出体外，额头就会首先反应出这种现状。
2、电脑的普遍使用，对于我们来说有好有坏。一些长期面对电脑的人，皮肤就很难呼吸到新鲜的空气，再加上有的人喜欢留各种刘海，额头的皮肤闷在里面，新陈代谢功能就会减弱，所以说痘痘第一时间也会长在额头上。
3、之所以很多人在夏天的时候要采用各种方法防晒，除了避免皮肤损伤外，其实也是可以预防额头长痘的。当皮肤在没有遮掩的情况下，经过阳光的暴晒也就会形成一种分泌物，分泌物得不到抽空，就会形成痘痘。
眉心长痘原因
1、肤质问题：皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累计起来，突起成为痘痘。
2、生活作息：另外，经常熬夜，睡眠不足或者睡眠质量不好，使肝脏不适，导致内分泌失调。体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，滋生痘痘。
3、饮食问题：还有一些不健康的生活习惯也会使眉间长痘，例如饮食上忌食高脂类食物，这类食物能产生大量热能，使内热加重;腥发之物，它们会扩大皮脂腺的慢性炎症;高糖食物，这类食物会加强人体新陈代谢，促进皮脂腺分泌增多;辛辣油炸食品，因为它们会增加心脏的负荷，使血液中维生素的品质降低。
脸上长痘非常常见，但是你见过鼻子洞口长痘的么。世界之大无奇不有，一个人如果上火后，鼻子上也是会长出痘痘的。鼻子长痘呼吸受影响，再者也非常影响美观，搞不好还会被误会成得了某些疾病呢？那么鼻子洞口长痘应该如何处理呢？生活中有哪些有效的方法可对症处理呢？
相信有些人上火的时候，会在鼻子上长痘痘，不仅影响颜值，而且还麻烦，
鼻子上火长痘怎么办
1、皮肤要清洁彻底
鼻子上长痘痘怎么办?首先要做的就是皮肤的彻底清洁，选择温和的洗面奶，每天早晚各一次，清晰完皮肤内堆积的脏东西，保持毛孔畅通，才能抑制痘痘的继续形成。
2、运动出汗排毒
鼻子上长痘痘怎么办?日常生活中药多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒。
3、注意补水
鼻子上长痘痘怎么办?毛细孔分泌过多油脂，堵塞毛孔，形成痘痘，所以要多补水，保持水油平衡。
4、注意饮食和生活习惯
鼻子上长痘痘怎么办?平时生活中要少吃辛辣油炸的食物，被子要经常晒，避免螨虫感染而产生痘痘，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，
鼻子上长痘痘怎么办?
一、不要频繁洗脸
记住，一定不要频繁的洗脸，我们每天都是会洗2次脸的，但是频繁洗脸反而会刺激皮脂腺的分泌功能，造成青春痘难以遏制。因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须"加班"工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈活跃，分泌更多的油脂。
二、不要用磨砂膏和收敛水
磨砂膏和收敛水都会过度刺激表皮，加重已在发炎的皮肤状况，同时也会激活皮脂腺的分泌功能，使皮肤变得更糟。此外，收敛水能收缩毛孔，让原本已经堵塞的毛孔洞口变得更严重。
三、千万别抠、挤、挑
如果用手或工具去挤压青春痘，不仅毫无益处，反而会因手上的细菌造成二次感染，或因用力挤压，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而形成的伤口，经反复的刺激后，很容易生成隆起的疤痕
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饮食养生
运动养生
