甘蔗是冬季最好的营养水果之一,它含有的水分比较多,可以有滋阴去火的作用,而且也可以有生津止渴的效果,对于调理体质来说有一定的好处。白茅根甘蔗水是不错的去火气生津的食谱类型,可以经常饮用,对于健脾胃调理气血有好处。
白茅根甘蔗水
食疗功效:清热下火、生津止渴、润肺排毒、清肝和胃、补脾养血
营养价值:蛋白质、多种维生素、糖分、脂肪、有机酸、钙、铁
适宜人群:一般人群皆可食用
禁忌人群:糖尿病患者忌食;脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用
所需材料
主要食材甘蔗、茅根、冰糖
白茅根甘蔗水的做法
1、锅中加入约800毫升清水烧开,将斩成段的甘蔗和绑好的茅根倒入锅中。
2、盖上锅盖,转小火炖20分钟左右,煮至水中入味。
3、将冰糖倒入锅中,轻搅片刻,至冰糖完全溶化即可。
白茅根甘蔗水的功效与作用
茅根具有清热利尿、祛湿降火、健脾益胃、凉血止血、生津益肺的功效。甘蔗具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、补血、滋阴润燥的功效。茅根甘蔗糖水此糖水具有清热下火、生津止渴,对于排毒润肺有好处,而且也可以有健脾胃补气血的功效,对于去湿气降火有好处,而且也可以有滋阴润燥的作用,适合秋冬季节食用,对于去火气缓解肝火旺盛的情况有一定的帮助作用。
白茅根甘蔗水是一款很不错的养生饮品,适合经常上火的人群食用,而且也可以有去火的作用,对于调理体质来说有好处,而且也可以有滋阴的效果。对于排毒润肺有好处,白茅根甘蔗水,清热下火,生津止渴。适合经常上火的人群饮用,对健康有好处。
白茅在野外到处都可以见到,白茅根就是指导它的根茎,白茅根是中医常用药材之一,它对于很多疾病都有很好的治疗功效,不仅可以凉血止血,还能利尿清热,它在中医上的应用还是比较多的,是中医较为重视的一种药材,下面,专家就来具体的介绍一下白茅根的功效与作用,一起来了解下。
白茅根对于许多疾病的治疗都有一定的作用,但是很多人对于什么是白茅根都不了解,更不用说它的功效了,那么,究竟白茅根的功效与作用都有哪些呢?下面,专家就来给我们简单介绍下。
白茅根为禾本科植物白茅的根茎。白茅多年生草本,生于路旁向阳干草地或山坡上,分布于东北、华东、中南、西南及陕西、甘肃等地。春、秋季采挖,除去地上部分和鳞片状的叶鞘,洗净,鲜用或扎把晒干。
中医认为白茅根性寒,味甘。归肺、胃、小肠经。具有清热,利尿,凉血,止血的作用。具体白茅根的功效与作用如下:
1. 用于热病烦渴,胃热呕哕,肺热咳嗽。白茅根能清肺胃之热,故适用于上述诸症,常作辅助药应用。又在麻疹出疹期与恢复期,均可用茅根煎汤作饮料,取它清热生津的功效。
2. 用于血热妄行、吐衄尿血等症。该品有凉血止血作用,治血热妄行之症,可以单用,也可配小蓟、藕节等同用。
此外,该品尚有利尿作用,可用于水肿,热淋,黄疸等症。
白茅根主要用于:急性肾炎,急性肾盂炎,膀胱炎,尿道炎等泌尿系感染者宜食;咯血,鼻出血,小便出血者宜食;高血压病人宜食;急性发热性病人烦热口渴者宜食;急性传染性黄疸肝炎者宜食;小儿麻疹者宜食。
上述就是专家介绍的白茅根的功效与作用了,大家都看清楚了吧,不过大家需要注意的是,白茅根是一种寒性的中药材,如果脾胃虚寒的话,是不宜食用的,另外,如果刚好有腹泻的症状,也是应该禁忌食用的,不然会导致病情加重。
茼蒿你吃过吗,是一种很常见的食材,可以凉拌,做馅,或者是火锅都是不错的选择,可以促进食欲,而且有一种特殊的味道,可以让你胃口大开的哦。你知道茼蒿的制作方法吗,来看看蒜蓉茼蒿的做法吧,可以有清热消食的作用。
蒜蓉茼蒿
食疗功效:消食开胃、调胃健脾、降压补脑、润肺化痰、平肝补肾、利二便、解毒杀虫、止泻止痢
营养价值:蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、胡萝卜素、钙、铁等适宜人群:一般人群皆可食用,尤其适合冠心病、高血压病人
蒜蓉茼蒿所需材料
主要食材茼蒿、大蒜、盐
蒜蓉茼蒿的做法
1、大蒜去皮,洗净剁成细末;茼蒿去掉黄叶后,洗净。
2、锅中加水,烧沸,将茼蒿稍微焯水,捞出。
3、锅中加油,炒香蒜蓉,下入茼蒿、盐,翻炒均匀即可。
蒜蓉茼蒿的功效与作用
茼蒿具有平肝补肾、利二便、宽中理气、调胃健脾、降压补脑、清血养心,润肺化痰的功效。大蒜具有解毒杀虫、消肿止痛、止泻止痢、温脾暖胃的功效。蒜蓉茼蒿此菜具有消食开胃、调胃健脾、降压补脑、润肺化痰、平肝补肾、利二便、解毒杀虫、止泻止痢的功效。这款食谱可以有降压,对于清热养心有好处,还可以有调理脾胃的作用,对于润肺化痰有好处的哦。
这道蒜蓉茼蒿的做法你学会了吗,制作方法简单,而且还可以有保健养生的作用,对于补肾养肝有好处,而且还可以有降压补脑的功效哦,对于润肺化痰止咳是有好处的,大家可以试试这样的一道食谱哦,对健康有好处。蒜蓉茼蒿这道食谱促进食欲,还可以杀菌解毒,适合的人群比较多,可以经常吃。
虽然很多中药材对于治疗疾病有一定的药效作用,但是如果使用过多的中药材容易对肝脏等器官造成负担。白茅根是我国常见野草植物白茅的根茎部位,同时白茅根也是一种很常使用的中药材。而且白茅根对于治疗一些热病非常有疗效,同时还能够达到止血的功效。但是如果多吃了白茅根会对肝脏产生怎样副作用呢?
茅根又名茅草、白茅草、白茅根,为禾本科茅根属多年生草本植物。株高20-80厘米。根壮茎白色,横走于地下,密集,节部生有鳞片,先端尖有甜味。性味:甘、寒。杆丛生,直立,单叶互生,集于基部,老时基部常有破碎呈纤维状的叶鞘。叶片扁平,条行或条状披针形,夏季开花,圆锥花序圆柱状。花银白色,分枝密集,小穗长3-4毫米,具柄。颖果椭圆形,暗褐色。被白色长柔毛。
功效
凉血,止血,清热,利尿。治热病烦渴,吐血,衄血,肺热喘急,胃热哕逆,淋病,小便不利,水肿,黄疸。
利尿作用:
白茅根煎剂和水浸剂灌服,对正常家兔有利尿作用,给药5-10天,利尿作用最为明显,20天左右即不明显。但所用剂量特别是动物进水量均不清楚,又无对照组,尚需进一步研究。也有人认为白茅根的利尿作用与其所含的丰富钾盐有关。
止血作用:
白茅根粉能明显缩短兔血浆的复钙时间。但白茅根含钙较多,可能干扰实验结果。白茅根粉撒于犬或兔的股动脉出血处,压迫1-2分钟,有止血作用。临床用白茅根治疗鼻衄。
治疗急性肾炎:较好效果,可以缩短病程。据数十例的观察,服药后通常在1~5天内小便即显著增多,每日可达1500~3000毫升左右。随之水肿即渐消失,高血压及尿检变化亦渐好转而趋正常。据部分病例统计,水肿消失时间平均约4~5天或1周左右;血压恢复正常时间在5~20天,平均7~9天;尿检变化平均消失时间,自11天至26.4天不等。
用于慢性肾炎亦有利尿消肿及一定的降压作用。但对肝脏病引起的腹水及心力衰竭所致的水肿,则无利尿消肿作用或作用不显著。因此有人推测,白茅根的作用主要在于缓解肾小球血管痉挛,从而使肾血流量及肾滤过率增加而产生利尿效果;同时肾缺血改善,肾素产生减少,使血压恢复正常。
故对急性肾炎疗效良好,慢性肾炎疗效较差,而对肝病性及心病性的水肿几不奏效。服药期间除个别有轻微头晕或恶心外,未见不良反应。用法:一般以白茅根(干品)半斤,洗净切碎,水煎,每日2~3次分服。连服1~2周或至痊愈。亦有配合大蓟、小蓟、生地或麻黄组成复方治疗。服药同时,须注意卧床休息,限制水、盐的摄入,保暖。必要时可适当加用其它药物控制并发症及感染病灶等。
治疗急性传染性肝炎:
用白茅根(干品)2两,水煎,每日两次分服。治疗28例,结果临床治愈(45天内主要症状、体征消失,肝功能恢复正常)21例,好转(临床症状好转,45天内各项肝功能的数值下降超过半数,或45天后完全恢复正常)7例。治疗后,主要症状大多在10天内消失,肝脾肿大在20天左右消失;谷丙转氨酶经45天后有80%的患者降至正常,黄疸指数平均20.15天全转正常。未见副作用。
白茅根煮鲫鱼汤是一款美味的养生汤,主要原料有:白茅根,鲫鱼汤,营养价值极高,白茅根和鲫鱼碰撞在一起,煮出的汤,白白的,暖暖的,既好喝又滋补,具有凉血止血,明目长寿的功效,是不可多得的养生佳品。
白茅根煮鲫鱼汤的营养价值
鲫鱼含有丰富的蛋白质,鲫鱼,多产于黄河流域、长江流域、珠江流域一带,其中洱海鲫鱼较为出名。肉质细嫩,营养价值很高,含蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、B12和烟酸、钙、磷、铁等成分。具有和中补虚、除羸、温胃进食、补中生气之功效。鲫鱼汤对孕妇的好处也非常多,有催乳、下乳的作用,对母体身体恢复也有很好的补益作用,鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。鲫鱼肉中含钾离子丰富,每百克肉中含钾334毫克,可防治低钾血症,增加肌肉强度,与中医的“脾主肌肉四肢”的健脾作用一致。
白茅根煮鲫鱼汤的功效作用
【白茅根】
1、抗菌作用:白茅根对治疗福氏以及宋内氏痢疾杆菌有明显的防御作用。
2、凉血止血:白茅根粉可以有效的减少兔血浆的复钙时间,可以用白茅根治疗鼻衄。白茅根是白茅的根茎,它主要是生长在路旁和山坡上,而且它的药用价值很高,对于尿血,吐血等症状治疗有很大的功效。
3、治疗肾炎:白茅根白茅根对于治疗急性肾炎有较好影响:服用白茅根后通常在1~5天内小便便可以显著增多,达到水肿即渐消失的效果,高血压及尿检变化可以变的好转起来而趋于正常。
4、清热解毒:白茅根性寒,有助于清热解毒,而且,对于吐血、咳嗽、水肿、小便不利等治疗有效。
5、清热生津:白茅根用于热病烦渴,胃热呕哕,肺热咳嗽。白茅根能清肺胃之热,故适用于上述诸症,常作辅助药应用。又在麻疹出疹期与恢复期,均可用茅根煎汤作饮料,取它清热生津的功效。
6、治疗血热:白茅根用于血热妄行和吐衄尿血等症状。可以达到凉血止血的作用,治血热妄行的功能,既可以单用,也可配小蓟、藕节等共同使用。
【鲫鱼】
1、催乳补益:鲫鱼中含有丰富的蛋白质,孕妇长时间食用,对催乳、下乳有极大的好处,有利于对母体身体恢复。
2、美容养颜:鲫鱼含有众多很优质的蛋白质,特别是对压力、睡眠不足的症状,和早期皱纹有极大的好处。
3、增强记忆力:鲫鱼含有丰富的蛋白质,特别是鱼头所富含的卵磷脂,保护大脑的营养,增强记忆的作用,明神利目:鲫鱼含有丰富的营养,特别是鱼的视网膜上含有很多的维生素A,因此,可以达到鲫鱼的眼睛明目的功效
4、健体长寿:鲫鱼含有丰富的营养,并且鲫鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,可以很好的降低人体胆固醇,达到有效的防治人体动脉硬化的目的。
【白茅根煮鲫鱼汤】
此汤具有美容养颜,健体长寿,明神利目,增强记忆力的功效。
白茅根煮鲫鱼汤的做法
将甘蔗斩细块,白茅根切小段,陈皮洗净;待用。
然后将红薯切成小块。
将鲫鱼去鳞,宰杀干净。放入镬内用油、姜片稍为煎至金黄色。
然后加入甘蔗、白茅根、陈皮及适量清水,武火煮沸后,文火煲2~3小时。
白茅根煮鲫鱼汤的烹饪技巧
1、切制白茅根需要注意的是:白茅根忌犯铁器,因此不要用铁器装白茅根汤。切制白茅根忌用水浸泡,以免钾盐丢失。
2、挑选鲜鱼的可以掀开鳃盖看看鱼鳃:新鲜鱼的鳃丝呈鲜红色。
3、抽掉白筋的时候,可以先在鱼腮下面的鱼皮上划一刀,再在鱼尾巴前划一刀,白筋会暴露出来,抽掉白筋即可,可以用刀纵向在鱼被片一刀,深度到鱼的脊椎骨。
白茅根煮鲫鱼汤的禁忌人群
适宜人群:白茅根煮鲫鱼汤适合一般人群食用。
禁忌人群:白茅根虽然在治疗多种病症上具有显著的效果,但是有些人群在服用白茅根有禁忌,这是因为白茅根性寒,偏入胃经,容易伤人胃气,因此脾胃虚寒,平日小便多而不口渴者不宜服用。白茅根煮水有一定的禁忌。风寒一类的疾病或者脾胃虚寒,腹泻便秘的患者,不要喝。食用鲫鱼要了解自己的体质情况,对于一些病患者是不能吃鲫鱼的。凡患有恶性肿瘤、淋巴结核、红斑性狼疮、支气管哮喘、小儿痄腮、血栓闭塞性脉管炎、痈疽疗疮、荨麻疹、皮肤湿疹等疾病之人均忌食;同时鲫鱼是发物,素体阳亢及疮疡者慎食。
白茅根煮鲫鱼汤是一款美味的家常汤,食材简单,掀开锅盖,嗅着味道,一种浓浓的香气扑鼻而来,一箸入口,极香极滑,不但汤鲜肉美,而且还具有清热解毒,凉血止血的功效,当真是滋补又好吃,汤中的佳品。
绿豆是我们很熟悉的一种豆类食材,可以做很多的美食哦,比如说我们经常吃的绿豆糕啊,还可以煮粥,等等。绿豆白米粥就是很常见的一种粥品,可以清热解毒消食,来看看杨梅绿豆白米粥的做法,可以止咳通便。
食疗功效:生津止渴、清热消食、利二便
营养价值:蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物、维生素A、C、E、膳食纤维、钙、镁、铁、钾、磷
适宜人群:一般人群皆可食用,尤其适合食欲不振者、烦渴者、肥胖者、习惯性便秘患者、水肿者
所需材料
主要食材绿豆、杨梅、糯米、白糖、白米
做法
1糯米、白米、绿豆洗净泡发2小时;杨梅用盐水洗净。
2锅置火上,注入清水,放入绿豆、糯米、白米煮至熟烂。
3再放入杨梅煮至粥成后,调入白糖即可食用。
功效与作用
绿豆具有清热解毒、消暑止渴、利水消肿、促进排便、降压降脂和保肝护胆的功效。杨梅具有生津解渴,和胃消食;可用于治疗烦渴,吐泻,痢疾,腹痛,涤肠胃以及解酒。糯米具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。绿豆杨梅糯米粥此粥具有生津止渴、清热消食、利水消肿、降压降脂、润肠通便、健脾养胃的功效。这样的一道食谱具有清热去火的作用,还会可以保护肝脏的哦,对于排毒养颜,降压降脂有好处,而且还能够润肠通便,大家可以经常食用,可以有健脾胃的作用,赶紧行动吧。
杨梅绿豆白米粥的具体的做法大家都学会了吧,方法简单,而且营养价值很高的,清热消食生津止咳通便,而且还可以有丰富的蛋白质和营养素,是滋阴身体的好选择,适合各类的人群食用。
苋菜大家都吃过吗,小编经常吃,觉得这样的食材营养价值高,而且还有增强体质的作用呢。它的吃法有很多,清热解毒,利尿消肿,一般做汤比较多,来看看这道美味的肉片汤吧。
苋菜肉片汤
苋菜肉片汤所需材料
主要食材苋菜、猪肉、姜、盐、味精
苋菜肉片汤的做法
1、苋菜去掉黄叶,猪肉切片;姜切片。
2、锅中放水,下入肉片煮10分钟。
3、将煮好的肉片,苋菜、姜片、盐、味精下入锅中,煮沸即可。
苋菜肉片汤的功效与作用
苋菜具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能。猪肉具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。苋菜营养丰富,几乎含有人体所需要的几大常量营养素,且都是易于消化吸收的优质营养。猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以改善贫血,对于缺铁性的贫血有很好的缓解的作用,同时还可以清热利尿,对于开胃助消化是很不错的哦,同时还可以增强免疫力,补血养神,是不错的保健食谱。
苋菜肉片汤的具体的做法,上面小编已经给大家介绍了相关的内容了,不知道大家对这些小常识是否有所了解了呢,营养丰富清热利尿开胃消食,还可以起到强身健体的功效哦,大家还等什么?
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