盲目养生的弊端

2019-11-02 │ 盲目养生的弊端 老年人冬季养生进食知识

蚕豆病家有儿童需谨慎不可盲目进食蚕豆

千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。随着社会的进步,人们对养生这种件越来越关注,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。关于饮食养生,我们该如何去看待呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《蚕豆病家有儿童需谨慎不可盲目进食蚕豆》,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

蚕豆是大家都很熟知的食物,蚕豆的做法有很种。但是大家知道么,蚕豆如果炒得不是很熟,有点生的话,是容易引起中毒的。有的人可能会质疑小编的这句话了。其实这么说是有依据的。不相信的话可以跟随小编继续看下去!

蚕豆不但营养丰富,而且可作药用。有健胃、益脾、和中的功效。但是,吃蚕也会给某些人带来疾病——“蚕豆病”。此病一般是在吃蚕豆后几小时或一两天后发病。起初全身无力、头晕、恶心、发低烧,也有发高烧的。随后全身皮肤呈淡黄色,小便棕红色(血色蛋白尿)。严重的可发生昏迷,并可导致死亡。原来是因吃蚕豆引起的一种急性溶血性贫血。

生这种病的人,红细胞里往往缺乏“6-磷酸葡萄糖脱氢酶”,缺乏这种酶的红细胞,易受蚕豆中某些成分的作用而受到破坏,因而容易发生溶血。有的学者认为,蚕豆病的发病还可能与其他因素有关。

多数认为,食用新鲜的嫩蚕豆,发病高于煮食的蚕豆,一次吃得过多,或连续食用过多,发病率也高。据国外报道,20%的病人与遗传有关;国内科技资料表明,约有41.3%的患者有家族史可查,而且90%左右发生于男性,其中三分之二是三岁以下的儿童。

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蚕豆病可以吃豌豆吗?


我们都知道豌豆非常有营养价值,含有的蛋白质很高,而且食用也非常的美味,受到了很多人的喜欢,但是,豌豆的食用也是有一些禁忌的,有些疾病是不能食用豌豆的,那么,蚕豆病又是否可以吃豌豆呢?

蚕豆病是一种酶(G-6-pD)缺乏所导致的因进食蚕豆而引起的一种急性溶血性贫血,机理不明。豌豆从植物学上说与蚕豆属于同一科,虽然没有相关吃豌豆引起蚕豆病的报道,但还是小心点好。

有“蚕豆病”病史者,不能进食蚕豆及其制品(如粉丝、豆瓣酱),亦不能使用可能引起溶血的药物,如抗疟疾药(伯氨喹啉、奎宁)、退热药(氨基比林、非那西丁)、痢特灵、磺胺类药物,如果收藏衣物使用了樟脑丸,穿以前要曝晒,因为萘也可引起溶血。

蚕豆病是因进食蚕豆而引起的一种急性溶血性贫血。因患者体内缺少葡萄糖-6-磷酸脱氢酶,红细胞膜的稳定性差。蚕豆病可发生于任何年龄,但9 岁以下儿童多见。一般食蚕豆后1—2天发病,轻者只要不再吃蚕豆,1周内即可自愈;重者严重贫血,皮肤变黄,肝脾肿大,尿呈酱油色;更严重者可死亡。据统计蚕豆病患者中90%为男性,有的人服用伯氨喹啉、阿司匹林、磺胺药物等,出现溶血性贫血病,是同蚕豆病原因一样的遗传病。

蚕豆病是我国南方最常见的遗传病之一,呈X性连锁不完全显性遗传,一般男性多于女性。因此,家庭中有蚕豆病史者,应禁食蚕豆。蚕豆病在儿童身上出现的几率比较高,在每年3-5月蚕豆成熟季节时发病最多。一般是在进食蚕豆后12~24小时突然发病,出现急性溶血危象症状:寒战、高热、黄疸,严重者可致昏迷、惊厥、休克、心功能不全和急性肾功能衰竭。贫血严重者,如不及时抢救,可于发病后1~2日内死亡。所以在发现病情发作的时候就要及时送往医院,防止病情的恶化。

导致蚕豆病孩子的死亡原因多为贫血、严重酸中毒以及并发症如急性心肾功能衰竭、肺炎、脑实质出血等,因此各位家长万不可掉以轻心。

蚕豆病引起的黄疸严重吗


蚕豆病引起的黄疸严重吗

1、蚕豆病引起的黄疸严重吗

蚕豆病引起的黄疸是严重的,蚕豆病是一种遗传性的疾病,在有一些人身上缺乏g-6-pd缺乏,然后就是会出现服用了蚕豆等食物以后出现溶血性贫血,以及是黄疸等的症状,这个时候就是特别危险了,所以有蚕豆病的患者就是要特别的小心,尽量的不要让孩子出现蚕豆病的发病了。蚕豆病发病虽然是有一些严重,但是只要不发病就没有问题,也就是说蚕豆病的患者平时注意一些不发病就可以了。还有就是一些的患者没有注意,乱吃药物、乱吃东西,这样发病了就是非常危险了。

2、蚕豆病的症状

大多食蚕豆后1至2天发病,早期症状有厌食、疲劳、低热、恶心、不定性的腹痛,接着因溶血而发生眼角黄染及全身黄疸,出现酱油色尿和贫血症状。

早期有恶寒、微热、头昏、倦怠无力、食欲缺乏、腹痛,继之出现黄疸、贫血、血红蛋白尿,尿呈酱油色,此后体温升高,倦怠乏力加重,可持续3日左右。

与溶血性贫血出现的同时,出现呕吐、腹泻和腹痛加剧,肝脏肿大,肝功能异常,约50%患者脾大。严重病例可见昏迷、惊厥和急性肾衰竭,若急救不及时常于1~2日内死亡。

严重时有尿团、休克、心功能和肾功能衰竭,重度缺氧时还可见双眼固定性偏斜。此时如不及时抢救可于一至二天内死亡。

3、蚕豆病的危害

3.1、溶血症状:患者皮肤及黏膜均有不同程度的黄染,一般5天内消退,伴有疲倦、嗜睡、头痛、四肢痛、头晕、贫血与发热,体温多在37.5~38.5℃之间,持续3天左右,随着急性溶血期的终止,体温恢复正常。

3.2、消化道症状:肝肿大、1/2病例脾肿大,尚有腹痛、恶心、呕吐、腹泻、腹胀及食欲不振。

3.3、血红蛋白尿:此亦为溶血的主要症状之一,尿呈茶色、浓茶色及血红色,持续1~3天左右。

3.4、并发症状:严重病例可有高热、寒战、深度黄疸、昏迷、持续惊厥、尿少以至急性肾功能衰竭。

蚕豆病的病因

已经发现的有遗传缺陷的敏感红细胞,因G-6-pD的缺陷不能提供足够的NADpH以维持还原型谷胱甘肽(GSH)的还原性(抗氧化作用),在遇到蚕豆和某种因子后更诱发了红细胞膜被氧化,会有溶血反应。G-6-pD有保护正常红细胞免遭氧化破坏的作用,新鲜蚕豆具有十分强的氧化剂,当G-6-pD缺乏时则红细胞被破坏而致病。

另外一种是伴性隐性遗传,也有人认为是伴性不完全显性遗传,突变基因位于x染色体上。蚕豆中可提出多种活性物质,如蚕豆嘧啶核苷、蚕豆嘧啶、多巴、多巴糖苷和异脲咪等,认为可能与蚕豆病的发病有关。

蚕豆病是能够遗传的,所以3岁以下儿童,第一次吃蚕豆要谨慎,一旦发现儿童吃蚕豆后出现低热、腹痛、皮肤发黄、尿色加深等症状,须立即送正规医院就医。如果家有蚕豆病史的孩子,不但要禁食蚕豆,还要避免接触蚕豆花粉、樟脑丸、龙胆紫(紫药水),以及磺胺类药物,因为这些东西都含有氧化剂。

蚕豆病的治疗

1、输血

本病为急性溶血,且贫血严重,输血或输浓集红细胞是有效的治疗措施。严重者可反复输血。但对血液来源应行葡萄糖-6-磷酸脱氢酶快速筛选检查,以避免葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏者供血,使患者发生第二次溶血。

2、肾上腺皮质激素

主要是免疫抑制作用,应争取早期、大量、短程用药。

3、纠正酸中毒

蚕豆病溶血期常有不同程度的酸中毒,严重者单纯输血无效,应积极纠正。这是抢救危重患者的关键措施。

4、补液

应多饮水或输入液体,以改善微循环,维持有效血循环,促进肾脏排酸及排血红蛋白尿功能。但应防止急性肾功能衰竭。并发急性肾功能衰竭时,应注意维持水、电解质平衡。

5、对症处理

蚕豆病如合并感染可加重溶血,高热、缺氧和心率加快可出现心力衰竭等,故应积极处理并发症。避免使用对肾脏有损害作用的药物。

蚕豆病人能不能吃黄豆呢?


想必大家都听说过蚕豆病,这种疾病有明显的地域特点,尤其是在湖南、江西、广西等地区,患有蚕豆病的人更多,尤其是三岁以下的小孩子更容易出现肠道病,并且男性患者远远多于女性,对于蚕豆病患者来说,平时的饮食一定要很谨慎,那么蚕豆病患者平时可不可以吃黄豆呢?

第一、蚕豆病可以吃黄豆吗

蚕豆病可以吃黄豆的,只是不能吃蚕豆或蚕豆制品而已,黄豆跟蚕豆不是一个品种。黄豆和豆浆没有影响。蚕豆和蚕豆的生加工品是一定不能吃的。平时多喝水,多锻炼。一旦患病,及早就医,并向医师告知有蚕豆病。蚕豆病重在预防应避免接触蚕豆花粉。对已有G-6-pD缺陷者。只有终生避免进食蚕豆及其制品,忌服有氧化作用的药物,如伯氨喹林、安替比林、非那西汀、痢特灵和维生素K等,方可有效避免再次溶血的发生。

第二、蚕豆病可以喝豆浆吗

蚕豆病可以喝黄豆豆浆。蚕豆病,是遗传性葡萄糖-6-磷酸脱氢酶(G6pD)缺乏症是最常见的一种遗传性酶缺乏病,俗称蚕豆病。本病临床表现的轻重程度不同,多数患者,特别是女性杂合子,平时不发病,无自觉症状,部分患者可表现为慢性溶血性贫血症状。常因食用蚕豆、服用或接触某些药物、感染等诱发血红蛋白尿、黄疸、贫血等急性溶血反应。不能接触蚕豆,但是黄豆豆浆还是可以饮用的!

第三、怎样防治蚕豆病

1.患有此病的孕妇和新生儿可严格按照医嘱服用小剂量的苯巴比妥,来预防新生儿核黄疸。

2.如果宝宝有病史,平时要注意日常护理,不给孩子食用或接触蚕豆的机会;在就医时一定要明确告诉医生,孩子为蚕豆病患者,请医生合理用药。

3.输血是治疗此病最有效的方法,另外还需多补充水分,调节体内电解质平衡,以防肾衰竭或钾中毒。

第四、蚕豆病的饮食、用药禁忌

1.中草药:除了必须隔离的各种蚕豆以及蚕豆制品,一些中草药也不能服药,如珍珠粉、金银花、川莲、牛黄、腊梅花、熊胆、保婴丹等。

2.慎用退烧药:去痛片、阿斯匹林、使痛宁、奎尼丁、安他唑林、小儿退热栓、左旋多巴、安痛定等。

3.禁用消炎镇痛药:消炎痛、甲芬那酸、保泰松等。

4.其他禁用药物:利眠宁、甲基多巴、利福平、奎宁、氯霉素、氯磺丙脲、大剂量的维生素C和维生素K等。

孕妇可以吃灵芝吗 不要盲目食用需谨慎


灵芝的功效大家都知道,灵芝被称之为仙草,这也说明了灵芝的功效很好,现在很多人吃灵芝,可是灵芝每个人都可以吃吗,孕妇也可以吃吗,到底是有好处还是有坏处呢?下面我们一起看看下面的内容吧。

孕妇可以吃灵芝吗

灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草,是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以紫灵芝药效为最好,灵芝原产于亚洲东部,中国分布最广的在江西,灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍惜药材,具备很高的药用价值。

灵芝可以提高免疫力,孕妇可以喝灵芝煎的汤,但要适量而饮,不宜过多,一天内喝10~15克灵芝煎的汤两三次即可。灵芝性温和,有安胎、镇静、提高免疫力等作用。在孕晚期就不要再喝了,容易加重胎热,容易上火。

因为灵芝,特别是野生灵芝中,含有人体所需的一切微量元素和矿物质,而且比例均衡,没有任何副作用。而且,灵芝中含有的有机锗能给血液供应大量的氧气,满足胎儿的供养需求,有助于准妈妈们孕育一个聪明健康的宝宝,还能减少准妈妈们分娩时的痛苦,加速产后的恢复。

灵芝的营养功效

经过科研机构数十年的现代药理学研究证实,灵芝对于增强人体免疫力,调节血糖,控制血压,辅助肿瘤放化疗,保肝护肝,促进睡眠等方面均具有显著疗效。

一、 抗肿瘤作用

自身免疫功能的低下或失调,是肿瘤之所以会发生并扩展的重要原因。灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂,它可显著提高机体的免疫功能,增强患者自身的抗癌能力。 灵芝可以通过促进白细胞介素-2的生成,通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能、通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平,以及通过其中某些有效成分对癌细胞的抑制作用,成为抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗的优选药物。 灵芝对人体几乎没有任何毒副作用。这种无毒性的免疫活化剂的优点,恰恰是许多肿瘤化疗药物和其它免疫促进剂都不具有的。

二、 保肝解毒作用

灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后,服用灵芝都可保护肝脏,减轻肝损伤。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢,对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎,灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状,并可有效地改善肝功能,使各项指标趋于正常。 所以,灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。

三、 对心血管系统的作用

动物实验和临床试验均表明,灵芝可有效地扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,改善心肌微循环,增强心肌氧和能量的供给,因此,对心肌缺血具有保护作用,可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。

四、 抗衰老作用

灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。此功效主要基于以下机理:

1、促进和调整免疫功能

对于成年人和老年人而言,这种促进和调整可明显延缓衰老。对于处于生长发育阶段的少年儿童而言,则可促进其免疫功能的完善,增强抗病能力,确保其健康成长。

2、调节代谢平衡,促进核酸和蛋白质的合成

研究表明,灵芝能促时血清、肝脏和骨髓的核酸及蛋白质的生物合成,因此可以有效地抗病防衰老。观察表明,服用灵芝以抗衰老,不仅对老年人有益,对务年龄阶段的人士都适用,因为生长发育的过程,也就是走向衰老的过程。

3、抗自由基作用

生物体所产生的内原性防卫自由基损伤的抗氧化剂或抗氧化剂化酶类物质(如超氧化物歧化酶,SOD)的降低,是人体衰老的一个原因。灵芝多糖有显著的拟SOD活性,可显著清除机体产生的自由基,从而阻止自由基对机体的损伤,防止了脂体的过氧化,保护了细胞,延缓了细胞衰老。

4、灵芝多糖能显箸促进细胞核内DNA合成能力,并可增加细胞的分裂代数,从而延缓了机体的衰老。

五、 抗神经衰弱作用

灵芝就已用于神经衰弱症与失眠,故它对中枢起到良好的作用。提取物能激发运动性抑制,使运动性降低,使协调运动失调、呈现用量依赖性镇病效果,对环已巴比妥睡眠作用能缩短睡眠时间,能延长中枢兴奋药咖啡因致痉挛及死亡的时间,这些结果表明,灵芝对中枢呈抑制性作用。

灵芝适用人群

现代医学证明,灵芝富含的多种有效成份,对于以下人群都有非常好的日常保健和辅助治疗效果:

1、身体虚弱,免疫力低下,容易患病者;

2、 长期处于亚健康状态,精神不振者;

3、工作压力大,脑力劳动频繁而导致的神经衰弱、失眠、工作效率低下的人;

4、 患有各种慢性病,需要长期服药治疗者;

5、长期接触电脑、X光射线等各种辐射源的人;

6、患有高血脂、高血糖、高血压等疾病的人;

7、肿瘤疾病患者。

灵芝孢子粉的作用

对神经衰弱的效果

据北京、武汉等有关医院用灵芝孢子粉治疗神经衰弱患者108例,30天为1个疗程,连服2-3个疗程。结果:患者的失眠多梦、心悸健忘、腰腿酸软、神疲乏力、烦躁等各种症状有明显改善,有效率为90%以上。

对糖尿病的效果

灵芝孢子粉具有改善胰脏血液循环,提高胰脏生理功能,降低血糖,改善糖尿病人症状等。据协和等医院用灵芝孢子粉治疗气阴两虚症状的糖尿病人。结果表明:应试病人用灵芝孢子粉治疗后,总有效率为88.5%。

降血脂的功效

灵芝孢子粉对降低血脂有明显功效,高血脂患者除血液中血脂含量偏高外,还伴有神疲、乏力、头晕目眩、气短、胸闷气憋、食欲不良、腰酸腿软等症状。

灵芝的食用方法

灵芝杞枣炖乳鸽

清淡菜品口味炖主要工艺半小时所需时间普通制作难度电压力锅所用厨具食材明细乳鸽2只灵芝10克红枣30克枸杞20克盐适量黑胡椒粉适量

1、准备好乳鸽,清理干净备用。

2、准备好灵芝、红枣、枸杞子。

3、乳鸽放入高压锅内。4. 加入适量冷水。

5、放入洗净的红枣、加入枸杞子。

6、加入灵芝。

7、高压锅加盖,调至鸡鸭档,保压25分钟。

8、压制好的乳鸽汤加入适量盐调味。

9、加入黑胡椒粉,搅拌均匀。即可。

10、盛入碗中,温热食用。

灵芝杞枣炖乳鸽做法小贴士

1、红枣含糖量太高,糖尿病人最好少吃。

2、脾虚或者发烧者勿食枸杞子。

总结:灵芝仙草的功效大家有目共睹,是很好的,对我们的帮助是很大,但是并不是每个都可以吃的。上面的内容大家已经了解说明灵芝孕妇不可以随便吃,都需要注意点。以后大家在食用灵芝的时候,需要注意,灵芝虽好,可不要贪吃。

蚕豆的热量


想要减肥的人不但要有一颗恒心而且还要有科学的饮食方法,这就要求大家不仅要懂得食材的营养成分而且还要知道食材的一些参数,例如热量。我们建议想要减肥的人最好每天都控制自己摄入食物的总热量,所以肥胖人士必须知道很多食物到底热量有多种。

蚕豆是我们常见的一种蔬菜,我们可以用蚕豆来做出很多美味的菜肴来,例如蚕豆炒虾仁,酸菜炒蚕豆以及蚕豆米冬瓜汤等。

蚕豆(拉丁文:Vicia faba L.),又称罗汉豆、胡豆、南豆、竖豆、佛豆,豆科、野豌豆属一年生草本。为粮食、蔬菜和饲料、绿肥兼用作物。原产欧洲地中海沿岸,亚洲西南部至北非,相传西汉张骞自西域引入中原。蚕豆营养价值丰富,含8种必需氨基酸。碳水化合物含量47%~60%,可食用,也可作饲料、绿肥和蜜源植物种植。为粮食、蔬菜和饲料、绿肥兼用作物。

食用指南

禁忌人群

一般人都可食用。

老人、考试期间学生、脑力工作者、高胆固醇、便秘者都适合食用;

中焦虚寒者不宜食用,发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;

有遗传性血红细胞缺陷症者,患有痔疮出血、消化不良、慢性结肠炎、尿毒症等病人要注意,不宜进食蚕豆;

患有蚕豆病的儿童绝不可进食蚕豆。

制作指导

蚕豆的食用方法很多,可煮、炒、油炸,也可浸泡后剥去种皮作炒菜或汤。

制成蚕豆芽,其味更鲜美。

蚕豆粉是制作粉丝、粉皮等的原料,也可加工成豆沙,制作糕点。

蚕豆可蒸熟加工制成罐头食品,还可制酱油、豆瓣酱、甜酱、辣酱等。又可以制成各种小食品。

蚕豆可以生吃,新鲜刚采摘下来的嫩蚕豆可以生吃,尤其在长江南部地区生食居多。

蚕豆去壳:将干蚕豆放入陶瓷或搪瓷器皿内,加入适量的碱,倒上开水闷一分钟,即可将蚕豆皮剥去,但去皮的蚕豆要用水冲除其碱味。

上文我们介绍了减肥人士要有科学的饮食方法和懂得一些食物的参数,想要减肥就要控制每天摄入食物的总热量,蚕豆是我们餐桌什么的熟客,我们可以用蚕豆做成很多的菜肴,蚕豆的热量其实较高,每一百克是335大卡。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《蚕豆病家有儿童需谨慎不可盲目进食蚕豆》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“盲目养生的弊端”专题。

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