女性预防阴道炎的小妙招
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。古往今来，人们都普通注意养生！只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。您是否正在关注四季养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“女性预防阴道炎的小妙招”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
现在，有越来越多的年轻女性来看中医妇科，都是前来治疗阴道炎的。阴道炎，是妇科里常见的疾病，虽然不是大病，但会影响你的正常生活。那么，我们该如何预防阴道炎的发生呢?下文就介绍了一些好用、简单的方法。
阴道炎是阴道粘膜及粘膜下结缔组织的炎症，是妇科门诊常见的疾病。正常健康妇女，由于解剖学及生物化学特点，阴道对病原体的侵入有自然防御功能，当阴道的自然防御功能遭到破坏，则病原体易于侵入，导致阴道炎症，幼女及绝经后妇女由于雌激素缺乏，阴道上皮菲薄，细胞内糖原含量减少，阴道pH高达7左右，故阴道抵抗力低下，比青春期及育龄妇女易受感染。
少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，夏日宜多穿裙或松身裤，另外亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤，这是因为女性下体阴暗潮湿，过紧的裤子令下体不通爽，女性患阴道炎机会亦会增加。特别是炎热的夏天，姑娘穿绦纶丝三角内裤或弹力连裤丝袜，阴道和外阴在湿闷多汗的环境中捂久了，便易罹患这种阴道炎。紧身裤性阴道炎的主要症状特点是，白带增多，阴道和大小阴唇搔痒，并伴有尿频、尿急等尿路刺激症状。治疗此种阴道炎，首先要换掉连裤袜、绦纶丝三角内裤、健美裤等紧身裤，清洗外阴，口服呋喃旦啶和维生素C各100毫克，每日3次，或每日2次服用分清王淋丸等中成药，多饮水，疗效是比较显著的。
念珠菌阴道炎是十分常见的妇女毛病，其实只要多注重个人卫生，少用一些含有香味的卫生用品，多穿通爽衣物亦有助减低感染阴道炎。念珠菌是一种霉菌，它存在於自然界及正常人的口腔、肠道、阴道及皮肤上，它存多种不同菌种，最常见引起阴道炎的是白色念珠菌。夏日就快到，又是各种细菌活跃时间，妇女们只要多注意卫生，留意以下贴士，有助对抗阴道炎。
1、少穿紧身裤：少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，夏日宜多穿裙或松身裤，另外亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤，这是因为女性下体阴暗潮湿，过紧的裤子令下体不通爽，女性患阴道炎机会亦会增加。
2、抹下体由前至後：注意下体清洁，内裤当然一定要经常清洗乾净，如厕之後用厕纸清洁下体时，应由前至後的方向抹，避免把肛门的细菌带到阴道，引致发炎。
3、别用有香味厕纸：为了减低刺激或敏感，还是用无香味的卫生用品，避免使用加添了香剂的卫生巾或厕纸。另外，勿胡乱使用消毒药水作清洗阴道之内，以免刺激幼嫩皮肤引致局部皮肤受损甚至发炎。
4、夫妇共同治疗：患上阴道炎，应按医生指示，采取正确的药物治疗，如阴道塞药，外用药膏或口服药物等，假使性伴侣同时患有念珠菌感染，宜夫妇共同治疗，以避免互相传染。
预防阴道炎的出现，首先就是要做好私处的清洁工作。在选择内裤的时候，要挑选一些透气性好的内衣。阴道炎是最常见的妇科病，在治疗的时候容易反反复复，因此，治疗阴道炎要有耐心，要注意饮食的配合。
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霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。
因此，内衣裤一定要单独洗。
在预防阴道炎的问题上，不少女性都有自己的心得，究竟哪些是误区，哪些才是正确的方法呢
1. 放弃滥用抗生素
抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。
2. 单独清洗内裤
霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。
如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗。
3. 切忌过度清洁
频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，容易营造滋生霉菌的潮湿酸性环境。
弱碱配方的妇科洁护产品更适合日常的清洁保养。
4. 重视怀孕时的护养
妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭。对孕妇而言，不宜使用口服药物，而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。
5. 警惕洗衣机
几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌。用60℃左右的热水清洗洗衣桶。
6. 注意公共场所卫生
公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。
同时选用适宜的个人清洁护理产品。
7. 正确避孕
避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。如果反复发生霉菌性阴道炎，就尽量不要使用药物避孕。
8. 伴侣同治
如果你感染了霉菌性阴道炎，丈夫也同时治疗，这样才会有预期的疗效。
9. 穿着全棉内裤
紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，应选用棉质的内裤。
10. 控制血糖，碱性产品清洗外阴
女性糖尿病人阴道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。
所以，在控制血糖的同时，还要注意清洗外阴，选用pH值弱碱性产品。
真相一：熬夜加班、夜生活不健康的生活方式
阴道炎也是一种生活方式病，由于生活工作的压力，经常应酬、夜生活频繁，经常加班到很晚才休息，生物钟被打乱，身体抵抗力下降，私处免疫力不断降低，有害菌乘虚而入，即便平时注意个人卫生，但抵抗力差还是会诱发炎症的感染。建议女性要保持轻松的心态，微笑面对生活，身体抵抗力也能随之上升，疾病也会跟着减少。
真相二：肥皂、抗生素，落后的清洗方法
有些女性，用肥皂、浴液洗外阴，甚至用抗生素或中药浸浴，导致菌群失衡，虽然能暂时缓解症状，却不能从根源上解决，致使阴道炎反复发作。女性尤其注意月经前后的阴道健康，切不可大意，应该通过科学的洗护方法和合理的洗护习惯，顺利度过女性免疫周期的最薄弱阶段。
真相三：性生活不清洁，被忽略的主动保护
不洁性生活使外来细菌被带入，残留阴道的碱性精液改变阴道正常的环境，从而导致阴道炎的复发。日本研究者认为性生活导致的阴道炎复发率高达90%。在韩国，性爱前互相清洁是夫妻共同的责任，但在我国，主动采取清洁措施的不到1%。可见为了健康，性生活前后应该注意清洁卫生。
真相四：用药疗程不足，治疗不够重视
用药疗程不足是阴道炎病人最常见的问题，有些患者症状有所缓解就擅自停止用药，结果使病菌受到抑制，而疾病尚未彻底治愈，当阴道的pH值发生改变时，阴道炎就会再次复发;还有部分患者疗效不好时频繁换药，也是阴道炎久治不愈的主要原因。
真相五：乱用药、人为拖延病情，致使阴道炎难以治愈
大多数女性朋友对阴道炎没有引起足够的重视。另外，一些女性喜欢忍，加之工作繁忙，喜欢自行到药店买一些洗液之类的药物，造成了人为的拖延病情。如果阴道炎在急性期没有得到彻底治愈，往往经久不愈、反复发作，建议女性朋友有病及时到正规的医院接受正规治疗。
今天小编为大家带来冬季预防阴道炎六妙招 单独清洗内裤注重卫生，详细的养生知识让你更加了解养生的方法，同时也会提高你对养生健康的认识，冬季预防阴道炎六妙招 单独清洗内裤注重卫生文章里相关的知识一定会对你有帮助。
妇科疾病是女性健康的天敌，阴道炎是妇科疾病的一种，危害女性的健康，阴道炎主要是不注意卫生而一起的。那么我们在冬季应该要如何去预防阴道炎呢?下面教大家日常6妙招，让你做个健康女人，一起来看看吧。
1、每日饮用6至8杯水或流质饮料
天气干燥，水分会大量流失，所以要时常饮水，不但有助稀释尿液的浓渡，同时亦可冲洗膀胱，以便身体可以将尿道内的细菌排出体外。平日需要小解时亦不宜强忍，这样有助冲洗尿道，减少细菌在尿道中繁殖的机会。
2、单独清洗内裤
霉菌可以在外阴、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗哦，最好用专用的内衣裤除菌液浸泡几分钟。
3、注重个人卫生
勤洗澡，勤换洗内裤，切勿过度清洁。不要因为天气冷了就偷懒不注意清洁，不洁的环境可是细菌大量繁殖的温床。
4、选择穿宽松棉质、丝质的衣服
避免穿紧身裤及内裤，避免化纤衣物与皮肤的摩擦，避免衣服静电对皮肤的刺激。新买来的内衣建议清洗后再穿，防止制衣过程中的化学品残留引起皮肤过敏选择吸汗舒适的棉质内裤以保持外阴清洁干爽，减低细菌生长的机会。部分对有香味、中药的卫生用品如卫生巾、厕纸等敏感而可能引致发炎，应少用为妙。
5、保证睡眠
放松心情，冬季注意饮食健康，注重体育锻炼，提高体质，有效防预病菌侵袭。
6.饮食上多吃粗粮
如燕麦、糙米、玉米、南瓜、全麦面包等，可以补充B族维生素，坚固皮肤。红枣、枸杞、各种坚果有养血滋阴、营养皮肤的作用，可以适当多吃。辛辣食物会耗伤阴液，加重皮肤干燥;羊肉、海鲜等腥发动风食品会增加皮肤瘙痒，建议少吃或者不吃。
以上就是为大家带来的冬季预防阴道炎六妙招 单独清洗内裤注重卫生
阴道炎给女性患者造成的危害主要有以下几点：
危害1、影响工作和性生活质量：阴道炎引起的外阴瘙痒，影响女性工作和生活;夫妻生活中出现性交痛，影响性生活质量及夫妻感情。这是主要的阴道炎的危害。
危害2、造成早产、流产：也是主要的阴道炎的危害。当孕妇患有阴道炎时，可引发胎儿的流产、早产，经阴道分娩的婴儿可患鹅口疮等。建议孕妇积极治疗，避免感染胎儿。
危害3、造成不孕：发生阴道炎时，阴道分泌物增多、酸碱度发生变化、性生活疼痛和性欲减退等，都可影响怀孕。积极治疗可恢复正常生育能力。这是阴道炎的危害中比较主要的一种。
危害4、引起其他疾病：阴道炎长期不治疗，炎症上行，可引起宫颈炎和宫颈糜烂，如果病原体进入宫腔，则会引起输卵管卵巢炎症、盆腔炎等，影响怀孕。
温馨提醒：女性如果患有阴道炎，首先就会影响工作以及性生活质量。阴道炎引起的外阴瘙痒，影响女性工作和生活;夫妻生活中出现性交痛，影响性生活质量及夫妻感情。所以，女性朋友一定要引起重视。如果您对以上的介绍有什么疑问或是想了解更多的，可以在线咨询我们的专家。
阴道炎是常见女性妇科疾病，常常由于细菌引起导致白带异常增多、瘙痒、色黄、豆渣样等等，严重影响了女性的正常生活。注重生活小细节可帮助远离阴道炎。
许多女性认为每天清洗外阴及阴道才是最干净的，最讲卫生的，才能避免妇科炎症的发生。很多前来看病的女性很不理解的问医生：我很讲卫生的，天天洗，怎么会得阴道炎呢?这就是目前女性对妇女卫生知识的一个误区。
那么我们需要从哪些细节着手呢?
细节一：公共场所细菌多，公共场所人流量多，接触的人形形色色，比如公共汽车上的坐垫、宾馆里的抽水马桶、浴盆和床铺等都有可能潜藏无数的细菌，导致被传染。
细节二：私处过度清洁引起，过度对私处进行清洁，比如用妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，都有可能杀死阴道内本身的有益菌，导致阴道容易被细节侵入。
细节三：不用洗衣机洗内衣裤，方便快捷的洗衣机可以省去很多麻烦，但那却是霉菌军团的驻扎地，要想健康远离阴道炎，建议不要用洗衣机清洗贴身内衣裤。
细节四：少食用避孕药，避孕药中的雌激素具有促进霉菌生成菌丝的作用，可导致霉菌死而复生，容易使女性反复发生阴道炎。
细节五：不穿过于紧身化纤内裤，女性爱护自己的私处，应该选用通气性高，纯棉内裤。尽量不穿过紧化纤内裤，易导致阴道湿度增高，是大量霉菌繁殖，引起阴道感染。
细节六：不滥用抗生素，抗生素在杀灭病菌的同时也抑制了自身局部的有益菌，因此容易导致未被抑制的致病菌和外来耐药菌乘机大量繁殖。
细节七：避免夫妻交叉感染，女性阴道内的霉菌可以传染给男性的生殖道，但男性生殖道较为干燥，因此不利于霉菌寄生，因此也不会出现明显的霉菌感染症状。单却容易通过性接触再次传染给女性。
饮食养生
运动养生
