药酒能够调理月经不调
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”古往今来，人们都普通注意养生！身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。有效的四季养生是如何实现的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“药酒能够调理月经不调”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
在现代，有不少女性朋友都有月经不调的现象。有些女性朋友月经周期正常，量却很多或是很少;有些女性朋友月经量是正确的，月经周期却不正常;也有不少女性朋友在来月经的时候会出现经痛的现象。月经不调确实让很多女性朋友感到烦心。
其实，人们除了通过医生的治疗来调理月经不调外，还可以通过其他方法来进行调理。专家指出，药酒也能调理月经不调。接下来，我们一起来看看吧。
取红花15克，山楂30克，白酒250毫升。将红花和山楂洗净，然后浸入白酒之中，将瓶口密封起来，每天记得摇一摇，这样泡上一周，就可以饮用了。每天喝两次，每次15～30毫升即可。总之，根据自己的酒量适当调节。
特别强调：这里用的红花，不要用西红花哟，因为西红花会碍活血的力量。东汉医书《杂病论》就记载有妇人六十二种风，乃腹中气血刺痛，红蓝花酒主之，即提出以红花泡酒治疗疾病。
温馨提示：从上文我们知道，药酒确实能够调理月经不调。但是，人们应该要注意的是，药酒虽好，但是人们在饮用药酒的时候不能过量，一定要在医生的指导下进行饮用
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月经失调也称月经不调，是一种妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。专家表示，月经不调不但影响女性的正常工作与学习，而且危害到了女性的健康。同时月经不调让无数的的女性愁容满面，束手无策。那么，月经不调具体有什么危害?女性朋友该如何预防月经不调呢?下面就跟小编一起去了解一下。
月经不调危害多
1、贫血：女性长期月经过度出血或不规则出血，会引发失血性贫血，令患者发生头昏、全身乏力、心悸、气急等情况，严重的话，还有可能会有生命危险。
2、生殖器炎症：因月经不调导致长期出血时间延长，这种情况下，女性生殖器受到病菌的感染的几率大增，导致阴道炎、宫颈糜烂、子宫内膜炎、输卵管炎等病症频频发作。所以，在调理月经时，要依据不同病菌的感染，做针对性的治疗。
3、女性不孕：需要依据患者的病情，选择相应的促排卵药物调节卵巢功能或代替垂体及下丘脑的某些功能。
推荐预防月经不调的三字诀：
1、节育欲
要重视节制生育和节欲防病，避免生育(含人流)过多过频及经期、产后交合，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经疾病。上述各项在平时应多加注意，在经期、产后更要重视，既可减少或防止本病的发生。
2、节饮食
要注意饮食应定时定量，不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。
3、适劳逸
要积极从事劳动(体力和脑力劳动)，但不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病。
4、调情志
要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。
5、适寒温
要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，引起月经疾病。
产后月经不调怎么办？ 很多妈妈产后发现自己的月经时间不对了，出现产后月经不调了。很多妈妈担心会不会有其他影响，下面给大家介绍几种产后月经不调的调理方法，可以尝试的学习一下。
产后月经不调怎么办?
一、饮食调理
多吃丝瓜：丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效，对调理月经不顺很有帮助。也可以多吃大葱、南瓜、栗子、豆类、大蒜、生姜、橘子等食物;或者吃一些如乌贼汤、龙眼蛋汤、当归羊肉火锅、韭菜炒羊肝、益母草汁粥、艾叶粥、牡丹花粥、月季花汤等补品。
少辛辣：不能够吃刺激性的东西，不以吃辛辣的东西。
二、保持心情愉悦
产后要保持愉悦的心情，可减少心理压力。特别是在经期月经来潮前一定要保持情绪的稳定，情绪不要有太大的波动。心情抑郁或沮丧常常是月经量减少甚至闭经，而情绪紧张可使月经量增多，月经提前。
三、运动调理
产后可以进行适当的运动，这样不仅有助于提高身体的免疫力，更有助于气血的运行。另外也要多休息，避免过度劳累，要做到劳逸结合。
四、按摩保健
妈妈还可以进行自我按摩，特别是对腹部的按摩。
产后月经不调怎么办?产后月经不调调理方法就介绍 了4种，内容仅作参考。希望能帮到有需要的妈妈们，更多相关的知识请关注女性频道哦。
月经不调怎么办?如何调理?这是有此症状的女性朋友最关心的问题。大家都知道，女性月经期间饮食需清淡、温热、少食或不食生冷辛辣的食物，多食用高纤维食物以及优质的蛋白质都能起到调理月经的作用。
中医认为，引起女性月经不调、痛的原因主要是女性的阴肪之海胞宫，它它对于女性的气血调和起着统筹全身的作用。古时中医有言：流水不腐户枢不蠹。月经失调跟人体内的荷尔蒙分泌息息相关，女性的两大内分泌系统卵巢和肾有决定着整个内生殖系统的运转，它们的健康与否都对女性的月经起着重大作用。
月经不调如何调理?
香橙花入肝经，疏肝解郁、理气和中、疏络、清血;鹿角胶入肝、肾经，补肝肾、益精血;阿胶入肺、肝、肾经，润肺、补血、滋阴;制首乌入肝、肾经，填精补髓、悦颜色、乌须发;远志入心、肺、肾经，安神益志、交通心神、祛痰开窍、消散臃肿;野山参入心、脾、肺经，大补元气、安神益智;灵芝入心、肺、肝、肾经，补气安神、止咳平喘、交通心肾。
黑糯米粥
材料：大枣30克、桂圆10粒、黑糯米100克、红糖适量。
做法：将以上材料洗净，煮成粥即可食用。食用时加入红糖即可。
功效：温肾健脾、补血调经。
提示：大枣味甘性温，入脾、胃经，温以补脾经不足，甘以缓阴血，和阴阳，调营卫，生津液。大枣中含有蛋白质，糖类、有机酸、多种维生素及钙、铁、磷等微量元素。桂圆肉味甘平质润，能养血安神，补心益脾。黑糯米味甘性温，入脾、胃、肺经，能补中益气。
好处：此粥味道香甜，可供早晚食用，是滋补强身美容的佳品。
莲藕木耳老鸭煲
材料：鲜莲藕500克、黑木耳60克、老鸭1只、精盐、鸡精、生姜、黄酒各适量。
做法：莲藕洗净切块待用;黑木耳用温水泡发，洗净待用;老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至八成熟后，放入莲藕、黑木耳煮熟后，放入适量精盐、鸡精适量即可。
功效：滋阴清热、凉血止血。
提示：莲藕为干涩性凉，入心、肝、胃经，能化瘀止血。黑木耳凉血止血，利肠通便。老鸭味甘性寒，滋阴养胃，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、核黄素、尼克酸等营养物质。
好处：常喝此煲对于月经量多且阴虚内热体质者，效果尤佳。可以滋阴清热，调整月经周期，减少出血。
山药栗子猪肚煲
材料：鲜山药500克、栗子50克、猪肚1个、生姜、料酒、精盐各适量。
做法：鲜山药去皮，洗净，切块待用;栗子去皮洗净待用;猪肚用面粉或精盐、促反复搓洗数遍后，用水洗净切块，加姜、酒、清水适量，煲至八成熟后，加山药、栗子煲熟加适量精盐即可。
功效：健脾和胃益肾调经
提示：山药入肺、脾、肾三经，补肺健脾益肾，性平而不寒不燥。栗子味甘性温，入脾、胃、肾经，能养胃健脾补肾止血。猪肚味甘性温，入脾、胃经，为血肉有情之品，健脾胃，补虚损，是虚劳羸弱者营养的佳品。此煲鲜香可口，可供中、晚餐食用，脾胃虚弱者食之甚佳。
禁忌：阴虚者，忌食辛辣燥热之品;阳虚者，忌食寒凉冷积之品;经少者，忌酸涩苦寒之品;经多者，忌温热辛辣之品。
好处：大黄、木香、苍术、五灵脂、陈皮、黄芩等中药材制成的中药丸剂，气微，味苦。其主要成份为橙皮苷、黄芩苷等。具有破瘀，调经的功效。临床上用于治疗妇女血瘀积聚，月经闭止，经期紊乱，行经腹痛。
月经不调怎么办?如何调理?以上介绍主要是从饮食的方面进行调理。另外，月经期间的女性尽量避免喝浓茶，因为浓茶含有大量咖啡因，对神经和心血管的刺激很大，容易增加焦虑不安的负面情绪，还很容易加重痛经和经血量，并会延长经期。
月经不调让女性感到苦恼不堪，那么生活中女性应该怎样调理月经不调呢?盛夏为何发生月经不调、痛经、闭经的女性更多了呢?这和女性减肥，爱喝冷饮，不注意保暖等不良习惯有关系。盛夏预防月经不调注意保持精神愉快和个人卫生，最好改掉不良的坏习惯。盛夏月经不调如何有效调理呢?下面一起去看看!
月经不调是女性的疾病之一，那么是什么原因导致女性月经不调呢?因这样那样的生活习惯和生活环境导致月经不调、痛经的女性特别多，也有不少女性为了追求苗条身材，吃得很少，甚至不吃米饭，导致月经量减少、闭经的也很多。
芒种是农作物成熟的意思，每年6月5日左右。芒种时节空气潮湿，天气湿热，体内汗液无法通畅地发散出来。这时许多妇科病悄然而至，月经不调、痛经的女性更是特别多。
夏季月经不调高发与不良生活习惯相关
规律正常的月经周期在30天左右，经期5天左右，经血颜色正红，经量适中，没有异常血块等。而月经不调常见的情况有：经期提前或推后、排卵期出血、月经血块多、经量过多或过少等。高温天受凉是女性月经不正常的重要诱因。
夏天，常坐办公室的女性如果长期处于空调的冷风下，可能会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，导致月经不调，腹痛腹胀。
喜好游泳的女性也应该提高警惕：不论是在海水中还是在游泳池中，女性朋友也应该注意防止受凉，如果水中的温度较低，最好不要下水，即使下水也不可恋战。
脚部的保暖忽视不得，殊不知，夏季脚部很容易受凉，比如太多时间接触凉水，睡觉时双脚外露，习惯光着脚，这些情况下都会让脚受凉，进而影响到月经。光脚在地板上行走、露天夜宿等更会让女性因受凉而月经不调。
控制不住自己的嘴巴是女性特有的常态。雪糕、冷饮是不少女性在夏天的最爱，贪食尤其是在月经期间就容易导致月经不调。
因这样那样的生活习惯和生活环境导致月经不调、痛经的女性特别多，也有不少女性为了追求苗条身材，吃得很少，甚至不吃米饭，导致月经量减少、闭经的也很多。
盛夏生活中如何预防月经不调
1.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2.注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3.内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
5.如果需要的话可以使用一些专业的生理保养品，对女性内分泌失调有很好的调理作用的。
对于现在的社会来说，大多数女性都有月经不正常的现象，比如说月经迟迟不来、一个月来两次月经、月经颜色变黑、痛经等。月经不调虽然很常见，但是不代表我们可以掉以轻心，因为它对一个女性最大的影响可以达到必经、不孕和癌症。
冬季气温下降，很多女性都会手脚冰冷、气血不足，所以更容易出现月经不调的症状。那么冬天月经不调吃什么好呢？下面我们一起来了解一下吧！
1、茄子
具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效。女性经常食用对月经过多、痛经有一定调理作用。
2、阿胶
有些女性的月经不调是因为内分泌失调引起的，可以考虑多吃阿胶。阿胶是一种对女性很好的食物，自古以来都被认为具有美容的效果。除此之外，阿胶可以帮助女性朋友们调节内分泌，改善月经不调的情况。
3、羊肉
羊肉是冬天打火锅的必备食品，但是很多人对它的好处不太了解，就拿女性来说，女性冬天吃羊肉可以补肾气、驱寒和补血气，对改善女性月经淤血过多、血气不足，或者是痛经都有很好的疗效。
4、莲藕
莲藕煲汤是很美味的一道食物，对女性的身体也大有好处。莲藕具有非常丰富的维生素K,具有止血或者是收缩血管的作用，对于经期不准，月经有很多淤血的女性效果很好。
5、乌鸡
乌鸡具有滋补作用,很早就被人发现的,乌鸡对于产后的产妇也有调理作用,对于白带不正常,月经量过少,月经长期不调的女性有非常好的调理作用的。
6、益母草
是一种中成药,其主要的作用就是调理女性月经的,例如痛经,月经期不稳定等等。
饮食养生
运动养生
