像肾衰竭这样严重的肾病一发现的时候就很严重了,好像肾病也像很多心血管疾病那样来时凶猛,给人严重的一击,其实肾病的发生是有信号的,不同的肾病发生的时候信号也不一样,这就需要留心观察的。
发生急性肾炎的信号水肿,起床后特别明显,初期伴有波动性的高血压、腰痛、头晕、头痛、恶心厌食以及全身不适等症状,而且还会出现尿频尿急,尿量减少的症状。多为感染所致,发病较急。
发生慢性肾炎的信号出现血尿、蛋白尿、水肿以及高血压等症状。
慢性肾炎的发现经常伴随着血压升高,注意不要以为是单纯的高血压,还要注意是否是肾炎在捣乱。
发生肾盂肾炎的信号急性肾盂肾炎主要表现为恶寒、发热、头痛、恶心、呕吐,还会伴随尿频、尿急、尿痛以及腰酸痛、肾区叩击痛、肋脊角压痛等症状。
慢性肾盂肾炎主要表现为轻微的尿常规检查异常、膀胱刺激症状及低热、腰痛和腰酸等症状。
肾盂肾炎多为细菌感染尿路所致,成年女性中比较多见,
发生肾病综合征的信号主要有蛋白尿、严重水肿、食欲降低、胆固醇过高等症状,发生了肾病综合征暗示肾已经受伤了,要及时进行检查。
肾不好的人,以下4种类型的食物最好少吃吧!
①含钠量比较高的食物:食盐、油条、虾米、海带、咸面包、芹菜、菠菜、油菜、空心菜、茴香等等。
②盐腌的食物:咸萝卜、腊肠、香肠、咸蛋、鱼罐头等等。
③含钾量比较高的食物:红枣、贝类、香菇、香菇、桂圆干、芸豆、鱿鱼、葡萄干等。
④刺激类食物:辛辣的,比如辣椒、大蒜、姜。还有烟、酒、咖啡等等,都要少接触。
饮食上坚持调理,肾会自己慢慢变好
食方推荐:桃荷三黑粉桃荷三黑粉配方食材:黑芝麻、黑豆、黑米、豌豆、荷包豆、紫薯、山药、芡实、核桃、枸杞、桑葚。
食方详解:桃荷三黑粉最好的作用就是可以强身固本,因肾是先天之本,而黑米、黑豆、黑芝麻三种黑色食物就能入肾,以黑补黑,对肾好。
核桃的增加可以补肾固精、温肺定喘,对腰膝酸软有很好的调理作用。
荷包豆也叫肾豆、壮阳豆,可以见它补肾的作用,具有健脾壮肾、增强食欲、抗风湿的功效。加上枸杞、山药、桑葚、芡实这些日常的补肾食物,对肾的滋补顾及到方方面面,持续迟来调理,肾越来越好,肾病也越来越远。
吃法:将各食材一一经过高温烘焙,熟透后再用细胞破壁机打粉,再混合均匀,每次食用时取30g,用开水冲饮,每日2次,持续吃15天。
在生活中,痛经是一件很常见的情况,那么,大家对于痛经有什么了解呢?痛经不能吃什么呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下关于痛经的情况吧,希望对大家能够有所帮助的。
痛经不能吃什么
1、忌食刺激性食物
对于痛经的人来说,一定是不能够吃刺激类的食物的,因为这类的食物会加重盆腔充血的情况的,希望大家能够注意。
辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等,痛经病人应该尽量少吃或不吃。
2、忌食生冷寒凉食品
对于一些生冷的食物也是需要谨慎的,因为生冷的食物会容易导致痛经的情况更加的严重的。
又多食此类食品,易伤脾阳,使寒湿不化,伤于 下焦,客于胞中,血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者,或妇女正值经期或经期前后,应忌食生冷和寒凉性食品。此类食品包括:各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒 类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。
3、忌食酸涩食物
对于一些酸涩的食物,有收敛的作用的,会让血管有收缩的情况的发生的,这样是很不利于经血的通畅的。
酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。
4、痛经女性慎吃乳酪
痛经的时候不要吃乳酪类的食物,比如牛奶、起司等,因为这些食物含有高脂肪,会破坏人体对镁元素的吸收,使得人体在消化的时候消耗了大量的矿物质,从而就引发了痛经,或者是加重痛经的症状。
痛经吃什么可以止痛
很多女性也有过痛经的经历,痛经不仅让女性全身都难爱,而且郁积久了还会延发妇科疾病,其实痛经是可通过饮食来缓解和调理的,今天就来给广大女性推荐调理痛经的食物。
1、榴莲
榴莲是水果之王,气味强烈,说它臭气熏天毫不夸张。但在泰国,由于其营养价值很高,榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。
榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状,可以促进体温上升,是寒性体质者的理想补品;另外,用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。
2、红糖
中医认为,红糖具有益气养血,健脾暖胃,驱风散寒,活血化淤之效,对女性月经顺畅有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。
早餐是我们身体一天中补充能量的开始,我们平时都会关心早餐怎么吃好,吃什么营养却很少有人知道早餐不能吃什么,不恰当的早餐饮食习惯,同样会损害你的健康,那么早餐不能吃什么呢?以下这5种相当受欢迎的常见早餐吃法可能是不适合早餐吃的,千万别再碰了。
5种早餐千万别再碰
1、“回味早餐”
早餐内容:剩饭菜,或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等
受欢迎原因:很多家庭为了早餐能够快速的做好会在前一天晚上多做一些饭菜,等到早上的时候热一下就好了,也会用剩饭炒饭吃或者煮面,这种吃法制作方便,内容丰富,基本与正餐无异,通常被认为营养全面。
评点:剩饭菜隔夜后,蔬菜可能产生亚硝酸(一种致癌物质),吃进去会对人体健康产生危害。
建议:吃剩的蔬菜尽量别再吃;把剩余的其他食物做早餐,一定要保存好,以免变质;从冰箱里拿出来的食物要加热透。
2、速食早餐
早餐内容:各种西式快餐
受欢迎原因:现在的西式早餐慢慢的被大家所接受,像肯德基,麦当劳都会提供早餐,这样的早餐也受到了时尚人士的欢迎,如汉堡包加咖啡或牛奶、红茶,方便快捷而且味道也不错。
评点:这种高热量的早餐容易导致肥胖,油炸食品长期使用也会对身体有危害。用西式快餐当早餐,午餐和晚餐必须食用低热量的食物。另外,这种西式早餐存在营养不均衡的问题,热量比较高,但却往往缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养。
建议:选择西式快餐做早餐,应该再加上水果或蔬菜汤等,以维持营养均衡,保证各种营养素的摄入。另外最好不要长期食用。
3、传统风味早餐
早餐内容:油条、豆浆
受欢迎原因:豆浆和油条被很多人作为早餐的标配,这样的早餐非常受老年人的欢迎,习惯了早上吃油条加豆浆,不但口味上习惯了这种吃法,而且感情上也有多年的“积蓄”。
评点:油条是高温油炸食品,跟烧饼、煎饺等一样都有油脂偏高的问题。食物经过高温油炸之后,营养素会被破坏,还会产生致癌物质;而且油条的热量也比较高,油脂也难消化,再加上豆浆也属于中脂性食品,这种早餐组合的油脂量明显超标,不宜长期使用。
建议:早餐一定要有蔬菜或者水果,豆浆加油条的吃法最好少吃,一星期不宜超过一次,而且当天的午、晚餐必须尽量清淡,不要再吃炸、煎、炒的食物,并多补充蔬菜。
经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。
3、苹果
1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。生物类黄酮,可调节血脂,降低血液黏稠度,改善血清脂质;扩张血管,解除痉挛;苹果含有的糖和锂、溴锌、镁等元素,是有效镇静的安眠药。对女性生理期肚子痛也有疗效。
4、当归
当归是常见的中草药,在古代医学中记载其具有调经活血补血的功效,经常被用来治疗女性月经,具有调月经、养肝血,对于去除黄褐斑、老年斑具良好的效果。可以在经前服用,可以减轻痛经的症状;用当归炖鸡,在月经干净以后食用,再放入一些枸杞子、红枣,可以补血。
5、桑葚
桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老。它可以促进血红细胞的生长,防止白细胞减少,并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。
桑葚、蜂蜜各适量,将桑葚水煎取汁,文火熬膏,加入蜂蜜拌匀饮服,每次10~15克,每日2~3次。可滋阴补血,适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩,女子月经不调、闭经等。
很多女性在痛经的时候通常就会想到喝红糖水,除了红糖水之外,还可以吃这些食物,有效的缓解疼痛,还可以调理经期的健康哦。
总结:以上就是关于痛经的饮食的情况,相信大家也有一定的了解了,在生活中,当有痛经的情况的发生的时候,一定不要食用以上的食物的,这样是很不利的,希望大家在生活中能够多多的注意的。
什么是肾病综合征?微小病变型肾病、局灶性节段性肾小球硬化、膜性肾病、糖尿病肾病、系统性红斑狼疮肾炎、过敏性紫癜肾炎、IgA肾病等均肾病可引起肾病综合征。肾病综合征需要注意哪些饮食禁忌呢?养生专家说,下面这四类食物一定要慎吃!
肾病综合征不宜吃的四种食物
1. 胡椒
尿路感染性疾病,中国传统医学认为是属湿热下注膀胱所致的热淋之证。胡椒大辛大热,极易助热动火,清代王孟英还认为多食动火燥液,耗气伤阴。因此,热蕴膀胱的尿路感染患者,切勿多吃胡椒,否则必将加重病情。
2. 竹笋
性惊,味甘,能清热利水。但根据现代研究,由于竹笋中含有较多的难溶性草酸钙,这对慢性肾炎及肾功能不全者不利,所以应忌食。
3. 生姜
性温热,味辛辣。生姜中的生姜素会刺激膀胱等泌尿系统的黏膜,从而能加重泌尿系统感染的炎症反应。所以,对患有泌尿系统感染的患者来说,无论是膀胱炎还是尿道炎,都不宜多吃生姜。
4. 菠菜
味甘,性凉。《医林纂要》中也认为:多食发疮。清代食医王孟英曾指出:病人忌之。
现代医学临床观察,部分肾炎患者吃菠菜后,可见到尿内管型或盐类结晶增多,尿色变浑。所以,肾病患者应忌食或谨慎食用菠菜。
有些人有贫血的毛病,所以在饮食上要有所禁忌,你知道贫血不能吃什么好?哪些食物是不适合贫血患者吃的呢?今天小编就为大家盘点那些贫血患者的饮食禁忌,还在等什么,赶紧跟着小编去下文了解一下吧!
女士们一定要注意自己的身体,一旦贫血,脸色就不会那么红润了,就不漂亮了哦!那么你知道吃什么补血吗?在补血的时候,你们知道什么是不能吃的吗?下面来看看吧!
1、不能喝咖啡
因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类,抑制铁的吸收。对於贫血病人而言,非常不适合。如果想要喝饮料,最好能将咖啡改为橘子汁。
确实,咖啡并非能长期饮用。最重要是不过量,过量了就是不贫血也会有问题的,关键是量的问题。
2、尽量不要喝茶
茶对铁吸收的抑制作用,是由于茶叶中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸铁。这种物质不能被小肠黏膜上皮细胞所吸收,阻碍铁质吸收,而人体缺铁会使体内血红蛋白合成减少,加重贫血症状。
有些朋友如果无“茶”不欢,非要饮茶。那么,一定要酌情控制饮茶量。
3、限制脂肪
食用过多脂肪,可抑制人体造血功能,同时脂肪过多对贫血病人消化和吸收也有影响,因此每天摄入脂肪量不应超过70克,一般以50克左右为宜,最好是食用植物油脂。
4、不能食用大蒜
大蒜含较多挥发性物质,过多食用会抑制胃液分泌,使血红蛋白、红细胞减少,加重贫血。
5、不能喝牛奶
牛奶铁含量很低,而钙、磷含量较高,体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物,使体内铁量更显不足。
6、少食碱性食物
碱性环境不利于铁质吸收,胃酸缺乏也会影响食物中铁游离和转化,因此贫血患者尽量少食用碱性食物,如馒头、荞麦面等。
7、不易消化的食物
此外,贫血患者往往同时存在消化功能紊乱,不易消化的食物尽量少吃,这类食物有花生、核桃、杏仁、韭菜、蒜苗、洋葱,以及没有煮烂的各种肉类。
结语:看了上文的介绍,我想大家都应该知道贫血患者不能够吃哪些食物了吧!可以多了解了解补血的食物有哪些,贫血的人们可以试试哦!
变质食物的4种味道
酸味
粮食、糖类及其制品等富含碳水化合物的食物,在变质时会产生有各自特征的酸味或馊味。碳水化合物会分解产生单糖、双糖、有机酸、醇、醛类物质,因此会产生酸味或酒味。米饭发馊、糕点变酸、水果腐烂就属于这类变质现象。
霉味
粮食、花生、面包、蛋糕、米饭、馒头等受霉菌污染的食物在温暖潮湿的环境下常会发霉变质。霉菌可能产生毒素,比如我们熟悉的黄曲霉毒素。
哈喇味
含油脂较多的食物放时间久了,如油类、糕点、鱼肉类的干腌制品、核桃、花生、瓜子等,就会产生一股又苦又麻、刺鼻难闻的味道,老百姓俗称“哈喇味”。这是因为油脂很容易被氧化,发生酸败,从而导致哈喇味的产生。
腐臭味
鱼肉、猪肉、鸡蛋、豆腐、豆腐干等富含蛋白质食物的腐败变质,会产生腐臭味。蛋白质在微生物和酶的作用下,会被分解为有机胺、硫化物、粪臭素和醛等物质,有股恶臭味。
变质食物的危害
在这些腐败变质的食物中,通常都会产生一些由细菌分泌的毒素,进入人体后会干扰人体的新陈代谢,最终影响到人体组织的正常功能。比如在腐烂的水果中,所产生的腐展青毒素会使神经麻痹,并且还会影响到肾脏的正常功能促使人早衰。
更可怕的是一些霉变的食物中还会产生一些会致癌的毒素,比如黄曲霉素、杂色黄曲霉毒素、棒曲霉毒素、红色青霉毒素、b伏马菌素、赫曲霉素等。
为了我们的健康,变质食物千万不能吃,不要因小失大哦。
变质食物煮沸还能吃吗?
食物如果保存不当的话就会变质,很多人认为变质的食物在煮沸后就可以再吃,这种做法是不对的。
细菌在进入人体之前分泌的毒素非常耐高温,不易被破坏分解。因此,这种用加热加压来处理变质食物的方法是不科学的,变质的食物一定要倒掉,千万不能因小失大。
最后,再来了解了解变质食物究竟有哪些危害。
变质食物的4种味道
酸味
粮食、糖类及其制品等富含碳水化合物的食物,在变质时会产生有各自特征的酸味或馊味。碳水化合物会分解产生单糖、双糖、有机酸、醇、醛类物质,因此会产生酸味或酒味。米饭发馊、糕点变酸、水果腐烂就属于这类变质现象。
霉味
粮食、花生、面包、蛋糕、米饭、馒头等受霉菌污染的食物在温暖潮湿的环境下常会发霉变质。霉菌可能产生毒素,比如我们熟悉的黄曲霉毒素。
哈喇味
含油脂较多的食物放时间久了,如油类、糕点、鱼肉类的干腌制品、核桃、花生、瓜子等,就会产生一股又苦又麻、刺鼻难闻的味道,老百姓俗称“哈喇味”。这是因为油脂很容易被氧化,发生酸败,从而导致哈喇味的产生。
腐臭味
鱼肉、猪肉、鸡蛋、豆腐、豆腐干等富含蛋白质食物的腐败变质,会产生腐臭味。蛋白质在微生物和酶的作用下,会被分解为有机胺、硫化物、粪臭素和醛等物质,有股恶臭味。
变质食物煮沸还能吃吗?
食物如果保存不当的话就会变质,很多人认为变质的食物在煮沸后就可以再吃,这种做法是不对的。
细菌在进入人体之前分泌的毒素非常耐高温,不易被破坏分解。因此,这种用加热加压来处理变质食物的方法是不科学的,变质的食物一定要倒掉,千万不能因小失大。
最后,再来了解了解变质食物究竟有哪些危害。
变质食物的危害
在这些腐败变质的食物中,通常都会产生一些由细菌分泌的毒素,进入人体后会干扰人体的新陈代谢,最终影响到人体组织的正常功能。比如在腐烂的水果中,所产生的腐展青毒素会使神经麻痹,并且还会影响到肾脏的正常功能促使人早衰。
更可怕的是一些霉变的食物中还会产生一些会致癌的毒素,比如黄曲霉素、杂色黄曲霉毒素、棒曲霉毒素、红色青霉毒素、b伏马菌素、赫曲霉素等。
为了我们的健康,变质食物千万不能吃,不要因小失大哦。
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