女性养生警惕：8个坏习惯让盆腔炎缠上你
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。有没有更好的四季养生方法呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“女性养生警惕：8个坏习惯让盆腔炎缠上你”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
为大家带来女性养生警惕：8个坏习惯让盆腔炎缠上你，丰富的知识让你更加了解女性在日常护理时需要注意的问题，同时也会让你的养生更有成效。盆腔炎是指女性内生殖器及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生的炎症，不仅会影响女性的生活质量，还可能引发不孕、宫外孕等不良后果。
盆腔炎的影响：
1、抵抗力低下
在女性阴道中本身就会有致病菌，当你体质强壮时，这些病菌不会出来捣乱，一旦抵抗力下降，致病菌就会趁机而入，引起盆腔炎。
所以，各位姐妹们，平时要注意增强体质，提高自身抵抗力。增强体质最重要的是生活作息、饮食规律，适当锻炼，还要保持和良好的心态。
2、反复流产
反复人流也是导致很多年轻女性患上盆腔炎的原因。现在人流多为无痛人流，减轻了人流的痛苦，但导致有些女性误以为人流没啥大不了的，在性生活中不注意做好避孕措施，很容易就中招。很有些女性嫌正规医院人多、检查麻烦，选择在一些不正规的诊所进行不规范、不卫生、不安全的人流手术，导致生殖器炎症等不良后果。
所以，首先在不想生育时要好好避孕，其次凡是生殖道手术包括人流、上环、取环、宫颈手术等，最好选择到正规的医院，正规医院消毒严格、无菌观念强，不易因为感染而造成盆腔炎。
3、经期不注意清洁卫生
在月经期，子宫内膜剥脱后致使血窦扩张，为细菌的滋生创造了良好的环境，如果这个时候不注意个人的阴道卫生，使用不洁卫生巾、经期性生活等，就容易使得病原菌侵入生殖道，通过上行蔓延而引起盆腔炎。平时的时候也应该做好阴道的清洁卫生，勤换洗内裤，保持私密处的清洁、干燥。
有些女性以为保持阴道干净就是多阴道冲洗，实际上这样会破坏阴道原本的菌群的平衡环境，更容易导致盆腔炎。在临床上见过很多位输卵管积水等慢性盆腔炎患者，很多都有这种不良习惯。所以，各位姐妹们，如果不是因为阴道炎等原因医生建议阴道冲洗，千万不要自己阴道冲洗。
4、性生活无度、不注重清洁
房事不节也是盆腔炎重要的致病原因。如性爱过于频繁，房事前忽略了局部清洁，反复房事后，也没有及时排尿或清洁，甚至在经期性爱，这些不良习惯会导致从外界带入阴道的细菌破坏阴道内正常菌群的平衡，造成病菌快速生长和繁殖，导致病菌上行感染至盆腔而引起盆腔炎。
所以，各位姐妹们，在享受性爱的同时，要记得保护自己的聚宝盆哟。
5、爱穿紧身裤
经常穿紧身内裤或紧身牛仔裤的女性，也同样会成为盆腔炎青睐的对象，因此在选择内裤是，最好是选择透气的棉质内裤，不宜过小过紧。
最后，一旦确诊为盆腔炎时，一定要到正规的医院寻求专业的医生进行及时、规范、彻底的治疗。
6、久坐不动
久坐不动也可能会导致盆腔炎，很多办公室女性经常坐在办公室处理文件，并保持长时间的坐姿，因为缺少活动，盆腔静脉回流受阻，淤血过多，导致盆腔炎症的发生，因而，盆腔炎又成了不少办公室久坐族女性的妇科常见疾病。
建议经常坐办公室的女性朋友，可以在久坐后起身走一圈，下班后适当参加一些体育活动，如瑜伽等。
7、饮食不注意
饮食要注意，少吃辛辣生冷的食物及做好小腹的保暖。经常喜欢吃一些冰镇的食物，会让女性盆腔淤血不畅而诱发盆腔炎，特别是在月经期间，更应该要忌口生冷食物。
同样，长时间呆在空调房时，也要注意做好小腹的保暖，避免腰腹部受凉。
8、不良生活习惯
如经期盆浴，即为常见诱因。因为月经期抵抗力下降，下身泡在水中，水中的致病菌可经阴道上行进入内生殖器。同样，经期游泳，更容易使水中病菌进入阴道，继而进入子宫、输卵管引起炎症。
以上就是小编整理了女性养生警惕：8个坏习惯让盆腔炎缠上你，希望这些内容度大家有所帮助，在平常的生活当中可以更好的保护自己的身体，关注了解更多的养生生活常识。
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人的外貌很重要，特别是女人。外貌不仅严重影响我们给别人的第一印象，并且在以后的每次会面时，也会严重影响着我们在别人心中的形象。但是，能看见的外貌大家都关注到了，而对于隐形外貌，大家又有没留意到呢？举个例子，假如你有口臭，你的隐形外貌估计就会很差了。
虽说人的外貌很重要，特别是女人但隐形外貌也很重要
口臭会严重影响我们的形象，但口臭的病因又是什么呢？其实口臭只是一个病症，是我们身体出现问题时表现出来的症状，而会导致口臭的问题有很多，有的问题不大，但有的则相当严重，有的问题毫不奇怪，但有的问题则十分值得我们关注。无论如何，口臭的出现都是我们的身体给我们的一个警告，警告我们应该更关注我们的身体。
口臭会严重影响我们的形象，你觉的呢？
女性口臭八大原因：
1、不良生活习惯
很多爱吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品的人，容易发生口臭，还有一些嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人发生口臭比例是明显增多的。
不良生活习惯极易引起口臭
2、咽炎口臭
一般患有慢性、急性咽炎的女性也常伴有口臭。这类人经常会感到咽干、咽痛或咽喉红肿现象，治疗咽喉肿痛即可解决。
一般患有慢性、急性咽炎的女性也常伴有口臭
3、肠胃疾病
这里所指的疾病通常是消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等等，伴随着这些疾病的发生，可能会发生口臭，胃疾病的幽门螺杆菌感染也容易发生口臭，口臭发生率明显高于未感染者。在治愈以后，症状会明显减轻，所以我们也不能忽视幽门螺杆菌感染造成的口臭，发生以后一定要及时的治疗。
指的疾病通常是消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等
4、嗜甜熬夜口臭
专家指出，白领经常熬夜，长时间上网，口腔内唾液分泌减少，口腔内厌氧菌易积聚产生口气问题，长期可引发牙周病。
专家指出，白领经常熬夜，长时间上网，口腔内唾液分泌减少
5、节食
想必大家看到这个原因觉得很意外吧，没错，就是这个原因，这是因为我们在节食减肥或是因病不能进食的时候，唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，这个时候就有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。
想必大家看到这个原因觉得很意外吧，没错，就是这个原因
6、胃热口臭
这类人可能患有口疮，慢性牙周炎，或者是平时喜欢辛辣厚味都有可能引起口气，应该适当清除胃火，少吃燥热食物即可消除。
应该适当清除胃火，少吃燥热食物即可消除
7、便秘口臭
这种口臭是由于平时排便习惯和生活习惯引起的，如果体内产生的有害物质不能及时排出，就会被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。没有特效的办法，应该养成及时排便的习惯，多喝水吃蔬菜，一般来说口气症状就会消失。
便秘口臭，多喝水吃蔬菜，一般来说口气症状就会消失
8、青春期口臭
女性口臭人群以青春期发育的少女为主，这是因为女性卵巢功能与口腔粘膜上皮有着密切关系，这时候卵巢功能发育不全，性激素水平较低，口腔组织抵抗力也会下降，口腔变得干燥，容易引起口臭。
女性口臭人群以青春期发育的少女为主
盆腔炎患者在患病之后容易出现白带增多、腰腹疼痛等现象，一旦出现这些现象就要及时去医院进行相应的检查，看自己是否真正的是患上了盆腔炎，现在盆腔炎患者最为关注的就是盆腔炎能治愈吗这个问题，事实上是否可以治愈盆腔炎主要取决于是否找到了适合自己的治疗方法。
只要我们在正规的妇科医院找到了最适合自己的治疗方法，那么盆腔炎能治愈吗这样的问题就不必担心了。除了要及时的治疗之外，盆腔炎患者还必须要懂得注意个人卫生，尤其是在月经期间，在月经来临时我们需要选择合格的卫生巾，只有这样才能避免盆腔炎再一次危害我们。
患者往往因为盆腔积液表现出来的症状而感到不舒服，精神和脸色都不太好，部分患者还伴有严重的心理压力，身心受到折磨。盆腔炎如果得不到及时有效治疗，会引起致病菌迅速扩散，盆腔积液面积扩大，并发输卵管炎疾病，使精子、卵子、受精卵正常运行受阻，影响生育。
盆腔炎又分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎，急性盆腔炎有急性感染病史，下腹隐痛、肌肉紧张、有压痛及反跳痛，伴有心率快、发热，阴道有大量脓性分泌物。
慢性盆腔炎的症状为有时低热，易感疲乏，部分病人由于病程长而出现神经衰弱症状，如失眠、精神不振、周身不适等。下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累、后、月经周期前后加剧。
如果我们出现了白带增多、腰部疼痛等现象，就要去医院查看一下，看自己是否是患上了盆腔炎，现在很多医院都说自己可以进行盆腔炎的检查，其实有很多医院是不能进行的，因此我们最好还是选择正规的医院来进行检查，这样才能有最正确的检查结果。
所有女人都会对一个词比较反感，那就是盆腔炎。但是，女人的反感并不能真正退却盆腔炎的侵袭，很多女人还是因为种种原因染上了这种妇科病。
那么，在已经知道预防这种妇科疾病的前提下，我们还是看看到底有哪些原因让女人患了盆腔炎吧!
产后感染
这里面的产后，不只是我们平时所说的产后，其中还包含了流产的产。
分娩后产妇体质虚弱，宫颈口因有残血浊液流出，未及时关闭，宫腔内有胎盘的剥离面，或分娩造成产道损伤，或有胎盘、胎膜残留等，或产后过早有性生活，病原体乘虚侵入宫腔内，容易引起感染;自然流产、药物流产过程中阴道流血时间过长，或有组织物残留于宫腔内，或人工流产手术无菌操作不严格等均可以发生流产后感染。
手术后的感染
因为一些女性没有在正规医院进行的妇科手术，很多女人正是在这个时候给自己的身体留下了后遗症。
如放置或取出宫内节育环、刮宫术、输卵管通液术、子宫输卵管造影术、宫腔镜检查、黏膜下子宫肌瘤摘除术等，由于术前有性生活或手术消毒不严格或术前适应症选择不当，生殖道原有慢性炎症，经手术干扰而引起急性发作并扩散;也有的患者手术后不注意个人卫生，或术后不遵守医嘱，同样可使细菌上行感染，引起盆腔炎。
月经期的感染
这种情况是非常隐蔽的，很多女人并不知道自己为什么会患得盆腔炎。殊不知，月经期间的不卫生一样能够导致这种疾病的发生。
若不注意经期卫生，使用不洁的卫生巾和护垫，经期盆浴、经期夫妻生活等均可使病原体侵入而引起炎症。
炎症的诱引
没有做过流产，没有不注意月经期间的卫生，但是一小部分的女性还是得了盆腔炎。这个时候我们就要看看是不是其他原因引起的了。
最常见的是阑尾炎、腹膜炎时，由于它们与女性内生殖器官毗邻，炎症可以通过直接蔓延，引起盆腔炎症;患慢性宫颈炎时，炎症也可通过淋巴循环，引起盆腔结缔组织炎。
女人患得盆腔炎的4个因素帮助大家在两性生活中学习到更加科学和良好的性生活方式，这样能够让夫妻之间的生活更加的安全和谐，避免产生不必要的问题，大家可以关注了解更多的两性健康知识。
目前，在我们大家的周边，感染盆腔炎的女性朋友越来越多，很多女性朋友对该病的认识不够，认为危害不大，不积极治疗，下面就请妇科专家给大家详细的介绍介绍女性感染了盆腔炎有哪些危害方面的相关问题，希望能够给大家带去帮助。
盆腔炎是我们大家所熟悉的一种妇科疾病，该病的危害是极大的，如果不及时治疗，是会影响患者的生育能力的。
女性患盆腔炎危害
盆腔炎为女性常见病，是指女性盆腔生殖器官、子宫周围的结缔组织及盆腔腹膜的炎症，可局限于一个部位，也可几个部位同时发病。按其发病过程、临床表现，可分为急性与慢性两种。
急性盆腔炎的典型症状包括发热，下腹疼痛，白带量多且呈脓性，可伴乏力，腰痛，月经失调。如有腹膜炎则出现恶心、呕吐、腹胀等消化系统症状。慢性盆腔炎常为急性盆腔炎未能彻底治疗，或患者体质较差，病程迁延所致。女性患盆腔炎有哪些危害?
容易导致不孕：盆腔炎后不孕发生率为20%-30%。不孕的发生率与盆腔炎发作次数有关，有关研究显示：盆腔炎第一次发作，其最少不孕发生率为8%，最多不孕发生率为13%。，而第三次发作时最少不孕发生率为40%，最多不孕发生率为60%。
容易导致异位妊娠：据统计，盆腔炎后异位妊娠发生率是正常妇女的8-10倍。异位妊娠的发生率也与盆腔炎发作次数有关，有关研究显示：盆腔炎第1次发作时异位妊娠的发生率为6%，第2次发作为12%，第3次发作为22%。
容易转化为慢性盆腔痛：约20%急性盆腔炎发作后遗留慢性盆腔痛;慢性盆腔痛常在盆腔炎急性发作后的4-8周。盆腔炎发作1次时，慢性盆腔痛患者率为12%，而发作3次以上时，患上慢性盆腔痛的几率增长为67%。
通过上文的介绍，大家对女性患盆腔炎有哪些危害都了解了吧，如果您是盆腔炎患者，为了避免上述危害的发生，一定要积极的到正规的妇科医院接受治疗!
每个女人都想一直保持着年轻的容貌，永远十八岁常常挂在我们嘴边。每个女人都惧怕衰老，可是身边导致衰老的因素却无处不在，如饭前的很多习惯会加速衰老，你知道吗?今天就跟小编一起来看看6大习惯是什么这么可恶。
饭后吃水果
不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1～2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而不能正常地消化。
饭后喝浓茶
茶叶中含有大量单宁酸，饭后喝浓茶，会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物，影响蛋白质的吸收;茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸收，长期养成饭后喝浓茶的坏习惯，容易引发缺铁性贫血;此外，饭后马上喝茶，大量的水进入胃中，还会冲淡胃所分泌的消化液，从而影响胃对食物的消化。
饭后吸烟
有人认为，饭后一支烟，赛过活神仙。事实上，这种做法对人体危害是极大的。因为饭后人体的肠胃蠕动十分频繁，血液循环也随之加快，消化系统开始了全面的运动。如果在这个时候吸烟，肺部和全身组织吸收烟雾的力度大大加强，致使烟中有害成分大量被吸收，对呼吸、消化道都有很强的刺激作用，无疑会给人体机能和组织带来比平时吸烟大得多的伤害。
饭后饮水
饭后马上饮水会稀释胃液，使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠，削弱了胃液的消化能力，容易引发胃肠道疾病。如果饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了，汽水产生的二氧化碳容易增加胃内压，导致急性胃扩张。
饭后开车
饭后由于消化的需要，血液大多集中到了胃部，大脑处于暂时缺血的状态，这时开车容易导致操作失误，发生车祸。因此，饭后1小时再开车更安全。
饭后唱卡拉O K
刚吃饱后胃容量加大，血流量增加，此时唱歌会使隔膜下移，腹腔压力增加，轻则引起消化不良，重则引发肠胃不适等其他症状。因此，最好在饭后1小时左右，食物正常消化后再去唱卡拉O K，或者干脆先唱歌然后再去吃饭。
饮食养生
运动养生
