白领经常熬夜过度疲劳易患急性脑膜炎
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”社会的发展，人们对养生越来越看重，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。有效的不同人群的养生是如何实现的呢？养路上网站小编为此仔细地整理了以下内容《白领经常熬夜过度疲劳易患急性脑膜炎》，供您参考，希望能够帮助到大家。
一周来，大家都在讨论普华永道女员工潘洁过劳死的不幸，当心成为下一个普华永道女员工成为忙碌白领之间的忠告。
公司处于业务忙季，双休日几乎都要加班，每天工作时间在15小时左右，在这样的工作状态下，潘洁患上病毒性感冒。但由于工作较忙，加上自己疏忽，并没有好好休息，等持续高烧时才去医院就诊，最终出现急性脑膜炎，于几天前离世，年仅25岁。
南方医院神经内科主任潘速跃教授向记者分析表示，虽然没有看到病例，不清楚导致死亡原因，但可以推断出的是过度劳累造成抵抗力低下，很容易引来病毒侵袭，从而导致身体被击垮。
急性脑膜炎及时治疗不易死亡
脑膜炎是人体的脑脊膜受病毒或细菌感染发生炎症的疾病，是一种流行性疾病。潘速跃介绍，脑膜炎分化脓性、结核性和病毒性等几种，病毒性脑膜炎不太容易出现死亡，患者如果治疗多数能在几周内康复。如果没有及时治疗，像潘洁那样一直拖着不去管，加上个人体质有差异，后果就很难说了。
反而是化脓性脑膜炎，发病急，比较容易出现死亡，潘速跃说。化脓性脑膜炎是由不同的化脓菌侵袭脑脊髓膜，引起的急性中枢神经系统感染性疾病，为常见病，儿童患者尤多。临床上具有起病急、高热、头痛、呕吐及脑膜刺激症等特点。如治疗不及时或不彻底，可因休克危及生命。各种生物性病原体，包括病毒、细菌、真菌、寄生虫、螺旋体、立克次体等均可侵犯脑或脊髓实质、脑膜和血管，引起急、慢性炎症。
脑膜炎与个体间的身体状况有一定关系。如果平常不注意身体健康，经常上网熬夜，作息时间不正常，饮食不规律，一旦过度劳累，身体的抵抗力会下降，增加病原体感染的概率。所以，只要我们经常锻炼身体，增强抵抗力，正常作息、饮食，那么患脑炎的机会就会大大降低。
白细胞升高拉响健康警报
从潘洁的微博上看到，自今年1月起不止一次透露自己很累、很疲惫、工作很多。3月31日，说，有个空档就发烧；4月1日，她说自己的白细胞达到1.8万。
据介绍，正常人白细胞总数在（4.0-10.0）109/L，也就是人们常说的4000-10000/立方毫升。白细胞总数高于这个界点，通常被认为是异常，这种升高既有生理性因素也有病理性因素。白细胞生理性增高往往有以下情况，如剧烈运动、体力劳动、紫外线照射、妇女月经期和排卵期等因素都可导致白细胞数量增高。
急性细菌性感染白细胞会迅速升高，而且和感染程度呈正比。例如患者常因感冒、发热、咳嗽、疼痛等症状到医院看病，医生多通过白细胞数量的变化初步判断是否因细菌性感染而造成以上的临床症状。白细胞升高往往意味着患者症状因细菌性感染而导致各身体器官和组织的急性或慢性的感染、炎症、组织损伤等情况，因为白细胞是一类具有吞噬功能的细胞，可以看作是人体防御系统的重要防线，当发生感染时，白细胞中数量最多的中性粒细胞和嗜酸性粒细胞会迅速出现（表现为白细胞数量的增多）。
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美国哈佛大学医学院和波士顿布莱根女子医院联合进行了这一调查。研究者指出，黑白颠倒的夜生活，会使女性长期暴露在灯光下，体内褪黑激素的正常分泌也会受到影响，机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡，进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜和乳腺病变的发生。
对此，中华医学会妇科肿瘤学分会主任委员、清华大学医学院副院长曹泽毅教授表示，不规律的作息的确会增加某些妇科肿瘤的发病几率。现代女性工作、生活压力大，娱乐方式多元化，因此常常会晚睡、熬夜、甚至黑白颠倒。这种不良生活方式会让人容易劳累，免疫功能受影响，身体器官受损，发生肿瘤的几率就会增加。事实上，熬夜不仅只对女性有伤害，男性也同样会受到威胁。曹泽毅指出，如果不良作息长期得不到纠正治疗，很可能发生生殖器官的器质性病变，甚至包括各种肿瘤，如子宫肿瘤、卵巢肿瘤等。
不过，曹泽毅教授也指出，熬夜并非绝对会引起妇科肿瘤。像一些长期夜班的工作人员，已经适应了夜间工作，下夜班后不会出现劳累、精神不佳的情况，就不必过于担心。他表示，日常生活中女性最好早睡早起，规律作息，保证足够的睡眠，尽量不要熬夜看电视、上网或者参加容易让人兴奋的娱乐活动。如果因为工作需要值夜班、倒班，就要及时调节，下夜班后多休息，白天及时补充睡眠。
此外，女性一定要养成健康的生活方式，不吸烟，不饮酒，避免不安全的性生活，加强体育锻炼，保持心理健康。已婚女性最好每年定期检查，对妇科疾病做到早诊早治。
小张是一家外企的销售总监，经常忙得团团转。前几天她突然感觉疲乏无力、咽喉不适，还出现了发热，就自己买了感冒药吃。哪知几天后症状越来越重，尤其是脖子疼得厉害，于是赶紧前往南京鼓楼医院就诊。经仔细检查，医生告诉小张，她患的是亚急性甲状腺炎，因病毒侵犯甲状腺引起。由于此病症状像感冒，因此也被医生称为甲状腺感 冒。
据鼓楼医院内分泌科冯文焕副主任医师介绍，近年来甲状腺感冒的病人比往年有明显增加趋势，并呈现两大特点，一是发病人群以都市中青年人居多，可能与现代生活节奏加快、竞争和压力加剧、睡眠不足导致身体抵抗力下降有关；二是由于初期症状均为发热、乏力、心悸、咽喉疼痛不适，常被误认为是普通感冒而延误治疗。
区别普通感冒和甲状腺感冒的方法是，如出现颈部增粗和颈部疼痛明显，并伴有心慌、汗多等症状时，很可能是甲状腺感冒，应及时到医院检查，发现血沉高，甲功检查表现为甲亢，甲状腺吸碘率明显减低等，便可确诊。
为什么白领易患疾病
1、为什么白领易患疾病
1.1、用眼过度
工作中用眼过度,长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因。此外,姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多亦可能引发头痛。
1.2、运动少压力重
运动少、压力沉重令肌肉紧张,血气运行差,肌肉毛细血管形成淤血所致。
2、白领如何预防疾病
2.1、颈椎腰椎病
要预防颈椎病,多活动肯定是有好处的。每坐一小时左右最好站起来活动一下。平时可以尝试加强颈、腰部的功能锻炼,增强这些部位的肌肉力量,这可以增强颈腰椎的稳定性以及抗劳损能力,比较适合的运动有蛙泳、打球、跑步等。
2.2、视力减退
有些人为了缓解过度用眼造成的伤害,经常使用滴眼液等护理产品,实际上,滴眼液等护理液,虽然能暂时缓解不适,长期使用也会伤害眼睛。真正能养护眼睛的做法,不是“治”而是“防”,补充维生素就是最有效的预防手段。
2.3、腰肌劳损
重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿,睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度,定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者,应定时伸腰、挺胸活动。
3、白领如何解决职业病
3.1、放松心情和身体,间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动。打开窗户让室内空气流通,或者离开办公桌,戴上耳机听音乐。头痛时不要乱吃止痛片,那只会令人对痛的感觉变得迟钝、损伤脑部神经,却解决不了根本问题。
3.2、当你感到肌肉酸痛、紧张时,最好在每天睡觉前洗个澡,令患处温热。避免长时间采用同一姿势,不要让肩膀受凉,适当地舒缓压力,做适当的运动及肩部按摩。
3.3、若是轻微的腰痛,只要按摩或是伸展筋骨即可,并好好休养。若是严重腰痛,不可强力按揉,可以浸浴或以电暖炉敷疗令腰部温暖、血流顺畅。
3.4、避免眼睛干涩,要有意识地眨眼睛,补充泪水。办公室空气太过干燥,应注意选择无腐蚀性眼药水进行点滴。
白领吃哪些食物好
1、鱼+豆腐
作用:味鲜,补钙,可预防多种骨病,如儿童佝偻病、骨质疏松症等。豆腐含大量钙质,若单吃,其吸收率较低,但与富含维生素D的鱼肉一起吃,对钙的吸收与利用能起更佳效应。
2、猪肝+菠菜
作用:防治贫血。猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料,菠菜也含有较多的叶酸和铁,同食两种食物,一荤一素,相辅相成。
3、羊肉+生姜
作用:补虚佳品,可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。羊肉可补气血和温肾阳,生姜有止痛祛风湿等作用。同食,生姜既能去腥膻等滋味,又能有助羊肉温阳祛寒。
4、鸡肉+栗子
作用:补血养身,适于贫血之人。鸡肉为造血疗虚之品,栗子重在健脾。栗子烧鸡不仅味道鲜美,造血功能更强,尤以老母鸡烧栗子效果更佳。
白领喝什么茶好
1、绿茶
绿茶,是很多人都比较喜爱的一种茶饮,因为绿茶的功效着实很多啊,特别对于一些在电脑面前工作的白领而言,是好的选择了,因为绿茶具有防辐射的功效,并且绿茶可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。
2、枸杞茶
枸杞具有养肝明目的作用,对于电脑工作员而言,枸杞茶很合适,因为含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。
3、菊花茶
菊花茶是人们用来清火的,同时菊花茶还可以去火,如果长期的因为不良生活习惯或是饮食习惯导致了上火,可以和一些菊花茶,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。
很多人认为，乳腺癌只是女性的专利，其实不然。据天津市肿瘤医院乳腺科刘俊田副主任医师介绍，患乳腺癌的男性数量目前正在逐年上升，每百名乳腺癌患者中就有一名是男性。
男性乳腺癌患者增多主要与过度饮酒、服用某些含雌激素类药物及睾丸功能障碍有关。
据有关专家介绍，酒精很容易使肝脏代谢功能受损，而肝脏承担着男性体内雌激素的分解、排泄任务，过量饮酒最终会导致雌激素在男性体内积蓄，引起乳房肥大，增加罹患乳腺癌的几率。
数据显示，爱喝酒的男人得乳腺肥大的几率要比常人高15%。睾丸功能障碍和服用含雌激素类药物，也会导致体内雌激素水平过高，使乳房肥大。
刘俊田说，由于男性胸部比较平坦，乳房组织比女性少，就算只长了个2~3厘米大的肿瘤，癌细胞也会在较短的时间内侵入皮肤、肌肉、腋下淋巴结以及身体的其他器官。
因此，男性患乳腺癌后癌细胞的扩散时间一般只有几个月，加之人们对男性乳腺癌的防范意识差，很多患者一经发现就已经是晚期。
专家提醒，如果男性对自己肥厚的乳房产生困惑，可以通过触摸的方式辨别。如果乳房摸起来成疖状或出现硬块，这可能是乳房内产生了丰富的乳腺，就必须去医院检查以免造成误诊，延误诊断和治疗。
手机现成为都市白领形影不离的新生器官，而手机幻听症已成为了都市白领的一种普遍现象，这一词语也出现在教育部公布的171条汉语新词中。
幻听困扰都市白领
我平时把手机放到包里，每天隔不了多一会儿就仿佛听见手机响起，取出手机一看却根本没有任何电话。现在我总想把手机拿在手里，生怕漏掉重要的电话和短信。在医院的心理门诊，刘小姐这样对心理医生痛苦地说。
而从事新闻工作的顾小姐，由于工作的需要，她每天与手机寸步不离，以便随时接听报社或读者来电。久而久之，她发现自己对手机产生了强烈的恐慌。晚上睡觉的时候，我总是在快要睡着的时候，突然惊醒，觉得听到自己手机铃声。
我明明记得睡前已经关机的，但还是觉得有铃响，真的听得非常真切。每天晚上顾小姐总要这样折腾好几次，晚上9点睡下去要到凌晨一两点钟才能睡着。
实在是不行了，就干脆把手机电池板卸下来，才能安心睡觉。
和顾小姐有相同情况的上班族并不在少数，记者昨日从中日友好医院、中山医院、瑞金医院等心理门诊了解到，类似的情况正困扰着许多年轻的上班族，这样的病人已占心理科门诊的近三成。专家表示，这种幻听往往是由于工作压力造成的，偶尔出现并不影响人们的健康和生活，但如果这样的情况频繁出现就要小心强迫症了。
依赖手机引发幻听
专家分析，手机幻听的心理问题很大部分源于现代白领对高科技产品过分依赖所造成的强迫症。幻听现象多与职业有关，如销售、咨询、媒体等从业人员频繁使用通讯工具，往往在铃声一响时就得立即投入工作，这些人长期处于待机状态，强烈的心理暗示会诱发幻听，而在就业高峰时期，不少应届毕业生也会加入手机幻听一族。
对此，华东师范大学心理咨询室孙利教授认为，手机幻听现象尚不能归入幻听症的范畴，因为后者在医学上被认为是精神分裂的前期症状，而目前普遍困扰都市人生活的手机幻听现象其实质是一种强迫症的表现，人们有的时候是在明知道不是自己的手机在响，还是不自觉地拿出手机，这其实是身体里的潜意识给出提醒，告诉你，必须要缓解压力了。
适时释放压力
记者从华师大心理咨询室了解到，目前专门因手机幻听而前来求助的患者并不多，其他一些心理咨询中心也表示，尽管不少在职年轻人都有手机幻听现象，各中心对此类现象的心理诊疗方法也多种多样，但真正前来心理咨询及治疗的案例却几乎是空白。
目前很多人会像拒绝电视、拒绝上网一样选择把手机丢掉一段时间。不过，孙利老师指出，丢掉手机问题的关键不在手机，而是存在于人们心中的压力，这是我们自我保护的一种方式，即通过某些形式消除内心的紧张，因此最重要的是寻找到根本的压力源，然后对症下药，另外，孙老师也给出一些缓解方法，可以向你身边的朋友或是咨询师倾诉，也可以参加一些与你工作完全没有关系的活动，比如说现在比较流行的陶吧、十字绣等，最重要的是让身心都安静下来。
一怕久坐。不少老年人一天到晚都喜欢坐着，认为这样既轻松又不累。其实不然，“久坐者伤肉”。坐是消除疲劳的一种必要休息，但长期坐着不动，会使肌肉缺乏锻炼，从而导致肌肉松弛，久而久之加速了肌肉的衰退与萎缩。因此，老年人应尽量多参加户外活动，不宜坐得过多、过长，因为“生命在于运动”。
二怕久立。祖国中医学认为：“久立者伤骨”。人的一举一动，都要消耗气血，如果久坐不动或久立不走，会出现气血凝滞，从而招致疾病。老年人气血运行本已减弱，全靠动静结合调节平衡，因而要安坐与行走轮流交替，活动筋骨，切忌长时间保持一种姿势不动。
三怕久卧。老年人随着年龄的增长，睡眠时间也较年轻时少，因此除了夜间睡眠，尽量要少卧。“久卧者伤气”，要顺应四时气候交替，春夏“晚卧早起”，秋季“早卧早起”，冬季“早卧晚起”。当然，睡眠不能过少，但也不是越多越好，一般8小时足矣。适量的睡眠才能达到宁神养气，确保益寿延年，晚年安康。
四怕久视。在日常生活中，视觉疲劳往往很少引起人们的注意，但“久视者伤血”是不可改变的事实。人到老年，眼目本已昏花，倘若过于用目，会伤血耗气，头晕目眩。因此65岁以上的老年人看书报杂志或电影电视以1至2小时为宜，期间要注意眼睛休息，做眼保健操，防止眼疲劳。
当然，影响老年人身体健康的行为还有许多，只要在日常生活中多注意，多预防，就能过一个健康、快乐、幸福的晚年
不同人群患上的疾病也是不同的，儿童易患上发育不良，女性易患妇科病，老年人易患骨骼类疾病，而男性易患肾部疾病。其中的女性也易患上乳腺癌，多数人认为乳腺癌是女性会患上的疾病，殊不知男性也会患上，只是患上的几率较低。如果男性过度做某件事情，则会增加患上乳腺癌的几率，而过度饮酒就是如此。
患乳腺癌的两大因素
患上任何一种疾病都有两大因素遗传因素和后天因素，而乳腺癌也是如此。
1、遗传因素
据调查数据显示，患上这种癌症的人群中，有20%以上的人群是因为家族中有人患上这种疾病而导致的，也就是所谓的遗传因素，这也就是为什么有的男性天生就会患上这种疾病的原因。
2、后天因素
后天因素导致这种疾病的产生的概率高达80%，而男性就是如此。到底是什么后天原因导致男性患上这种疾病呢?
过度饮酒易使男性患上乳腺癌
酒是餐桌上常见的饮品，它不但备受人们欢迎，而且还可以调节周围的气氛，但如果过量的饮用，对人体危害甚多。
据专家介绍，过量饮酒，不但会使肝脏的代谢功能受到损害，而且易使肝脏不能对男性体内的雌激素发生分解、排泄，促使大量的雌激素在体内囤积，最后引起胸部肥大，从而增加患上乳腺癌的几率。
简单点来说，肝脏一旦出现问题，男性患上这种疾病的几率就会增加。另外，肝脏由于制造在血液中携带荷尔蒙的结合蛋白质，从而在激素代谢中占有举足轻重的地位，而这些结合蛋白能够影响荷尔蒙的活性。
荷尔蒙的活性一旦受到影响，男性体内分泌的雄性激素就会相应偏低，而雌性激素就会偏高，这样一来，自然就会增加男性患上乳腺癌的几率。
男性患上乳腺癌的其他原因
除了以上的原因易使男性患上乳腺癌之外，还有其他常见的原因。
人们生活经济水平虽然在不断变好，但自身的饮食并没有得到较大的改善，由于长时间暴饮暴食，易使自身肥胖。
不要小瞧肥胖，因为过度肥胖也会增加男性患上乳腺癌的几率。原因在于，脂肪细胞将雄性激素转化成了雌性激素。这就意味着，肥胖男子的体内含有较高的雌性激素。
身体之中的毒素一直是男人们十分头疼的事情，甚至很多男人知道自己身体内部存在毒素却无法将之去除，一些男人则是因为身体上的一个部位太硬，导致身体内部毒素过多，可以说男人身体内毒素过多是一种十分危险的情况，因为身体稍不注意就会被毒素损害，从而患上疾病。
哪个部位太硬说明体内有毒
男人哪个部位太硬说明体内有着毒素呢?其实这个部位就是肝脏，因为男人患上肝硬化这一疾病时，肝脏的排毒功能就会被破坏，从而导致身体内部的毒素越积越多。所以才会说男人身体一个部位过硬会导致体内毒素变多。
有些常识的人都知道肝脏是身体最大的排毒器官之一，当肝脏硬化导致排毒功能受损时，仅依靠着肠胃以及肾脏是很难将身体内部的毒素排出干净的，所以男人想要减少体内毒素，就要避免肝硬化这一疾病。
而男人在刚查处肝硬化的一段时间内，身体内的毒素往往是最多的，因为此时的男人刚发现肝硬化，之前的一些不良生活习惯留在身体内部的毒素难以排出，所以此时毒素最多，并不是没有道理的。
当男人确诊之后，为了不让疾病恶化，会有意识的调节生活习惯，因此可以通过肠胃以及肾脏，慢慢将毒素排出体外，减少体内积存。
男人如何预防肝硬化
男人因为不良的生活习惯，患上肝硬化的几率比女人要大上很多，因此如何预防肝硬化成为男人的一个难题。
一、合理的饮食
合理的饮食习惯对于男人来说十分重要，因为男人好吃，而很多好吃的食物中都存在大量毒素，如烧烤、炸干经常食用这些食物，会让体内积存大量有毒有害物质，因此合理的饮食十分重要。
多吃能够保护肝脏的食物，多吃一些清淡的食物，因为高脂肪食物是肝硬化的主要原因之一，所以吃清淡一些的食物可以避免这种疾病。
二、避免酒精
大量摄入酒精同样会导致肝脏出现问题，其中酒精肝以及肝硬化便是最容易出现的病症，因此男士在生活中避免大量摄入酒精可以有效减少肝硬化发病的几率，同时还可以避免酒精肝这种病症，可以说是一举两得的事情。
三、稳定情绪
我们常说怒则伤肝，是没有一点问题的，因为肝脏和情绪波动十分密切，当人的情绪波动过大，或者负面情绪过多时，就会导致肝脏受损，使得给肝脏机能下降，从而诱发肝硬化这一疾病。
因此保持情绪的稳定，保持开朗的心情，对于预防肝硬化来说十分重要。并且在生活中背负太多的压力同样会出现这种病症，所以抛却压力，消除思想上的负担也是一种预防的方法。
这种激素变高，不但自身的胡子会长的比正常的男性慢许多，而且他们的生育能力也会下降，同时，乳腺癌的患病也会随之增加。
为了减少患上这种疾病的几率，男性最好控制自身的体重，多做健身运动。只有恢复正常体重才能减少患上这种疾病的几率。
男性如何预防乳腺癌
以上的内容对于男性来说是比较可怕的，因为日常不良的生活习惯也会导致这种疾病的出现。所以，如何预防这种疾病的出现，以下内容告诉你。
1、少食用三高食物
高脂肪、高热量、高糖分食物是所谓的三高食物，对于男性而言最好远离它们。因为这类食物食用多了易导致人体变胖。
上文有一点告诉大家肥胖会增加患上这种疾病的几率，所以，在日常饮食中最好少吃为妙。
2、少饮酒
酒的味道虽然独特，但大量的饮用会增加患上这种癌症的几率，另外还会伤害肝脏，使体内的雌激素增加，对身体健康不利。
如果实在想饮用酒，可以适量喝，不可多饮。另外，喜欢喝白酒或者啤酒的人群，不妨改喝红酒，因为它对人体健康有促进的作用。
3、学会自检
男性也可以像女性一样，学会自检自身的胸部变化，如果发现胸部出现异常可以及时去医院就诊。
如果在自检的过程中发现胸部有疼痛感，或者摸到肿块等，这时不要忽视，请及时去医院。
4、少吃辛辣的食物
辛辣食物是众多人喜爱的，但这类食物自身的含盐量是较高的，长期食用也会增加患上这种疾病的几率。
结语：不要简单的认为这种疾病只是女性会得，其实男性一样会患上，而上文主要高告诉大家为何男性会患上这种疾病。所以，男性最好多注意日常的生活习惯及饮食，只有这样才能降低因为后天因素而增加患上这种疾病的几率。
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糖类一直都是女性比较喜欢的一种食物，而且这种甜甜的味道被应用到了生活中的各种食物中，但是吃甜食是不是好事呢?今天小编就为大家介绍一下爱吃甜食的各种问题，过量吃甜食可能引起的妇科病。
过度吃甜的害处
1、乳腺癌
如果女性摄入过多的甜食的话会促进乳腺癌的发展，这是因为大量的摄入甜食，体内的胰岛素分泌就会增加，而早期乳腺癌的发生正需要大量的胰岛素，这样就会促进乳腺癌细胞的生长繁殖。
2、 胆结石
女性吃甜食过多还会导致胆结石，因为过量的糖会刺激胰岛素的分泌，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸代谢失调，容易出现胆结石。
3、 阴道炎
女性甜食摄入过多会增加患阴道炎的可能，这是因为糖分摄入过多，会导致血糖和尿糖过高，阴道内的糖原也会增加，在肠道细菌的作用下，阴道的酸性环境会发生变化，酸度增加，这样适合酸性环境生长的致病菌趁机大量的繁殖，从而引起阴道炎。
4、易变老
如果长期并且过量的吃甜食的话，会使体内的环境变成中性或者弱酸性，体内自由基增多，这样会加速细胞的老化。
5、骨质疏松
大量吃糖，还会过多地消耗体内的钙，造成骨骼脱钙，导致骨质疏松和易发生骨折。由此可见，经常吃甜食对女性的坏处多多，因此女性在日常的饮食中要多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果，富含优质蛋白的奶类、豆类、鱼类等。
6、高血压
摄入过多的糖，可刺激人体内胰岛素水平升高，增加血中胰岛素，儿茶酚胺分泌，使交感神经活性增高，直接引起血管紧张度增加，这可能成为促成高糖引起高血压的原因之一。另外，血中高胰岛素水平也会增加肾脏重吸收钠和水，引起水钠滞留体内，血容量增加而产生高血压。
7、 缺维生素B
人们摄人糖分后，在体内分解糖产生热量的同时，其所产生的代谢产物需要维生素B族参与解毒，最后排出体外。长期过量食糖，会使体内维生素B族因消耗过多而缺乏，以致废物蓄积于人体;同时又使体内的热能代谢，蛋白质、脂肪、碳水化物代谢以及脑与组织中能量转化受到负面影响。
可以通过多吃富含维生素B2的食物补充：奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。
8、 空腔溃疡
经常吃糖，容易引起龋齿和口腔溃疡。可为口腔的细菌提供生长繁殖的良好条件。这些细菌和残糖在一起，能使牙齿、牙缝和口腔里的酸性增加。牙齿经常受酸性侵蚀，就容易引起龋齿和口腔溃疡。
9、营养不良
摄入糖太多的话，会使人发生营养不良和贫血。每1克糖在体内经过氧化可产生16.5千焦耳热量，所以能代替一部分饭菜，以减少食量。这样做，身体所需要的总热量虽然够了，但身体所需要的其他营养素，如蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、纤维素等就不够了，会引起营养失调，天长日久，就会发生营养不良和贫血。
10、 发胖
食糖过多，剩余部分会转化为脂肪贮藏起来，造成肥胖，而肥胖又是众多疾病之源。
优良生活习惯减少患癌
1.保持心理平衡。恶劣的情绪是癌细胞的活化剂，而情绪愉悦则是防癌妙方。因此，女性要学会自我调控和驾驭好情绪，理智地对待人际关系、家庭、婚姻等方面出现感情纠纷及情感危机。只有精神舒畅，才有利于心理平衡和生理平衡，筑起阻挡癌魔的防线。
2.控制身体肥胖。对进入青春发育期的女孩，在满足生长发育所需要各种营养素的同时，必须控制好高脂肪、高糖食物的摄入，以免热量过剩而造成肥胖;孕产期、绝经期后更应预防肥胖，保持适宜体重，可减少患癌的风险。
总结：从上面的文章我们可以看出来，女性过多的吃甜食是非常不好的，如果长时间并且过量的吃甜食的话会患乳腺癌、阴道炎、高血压等疾病，所以女性朋友为了自己的健康着想，尽量少吃一些甜食吧。
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