你有周一上班综合症吗
导读：倦怠、沮丧、懒洋洋、病恹恹，许多工薪阶级都有类似的星期一上班症候群，这种病症通常星期一发作，星期三症状缓解，周四到了周末迈入潜伏期，下星期一再度凶猛发作。
会有这类星期一症候群，是因生理及心理状态调整不佳，特别是周末时与平日的作息差异，对身体造成冲击。例如：很多工薪阶级忙碌整整五个任务天后，周末二日不甘寂寞，星期五、星期六晚上都出外狂欢，很容易过度疲惫，星期天如果行程也排满满，晚上凌晨1、2点才上床休息，没有充足的睡眠，身体缺乏休息，星期一要应付九点上班后随之而来的满档行程，生理时差调整不来，当然反应迟钝、错误百出，这类星期一特有的症候群就不难不出现了。
1。周末别玩过头
周末活动安排一定要有所控制，熬夜仅限于星期六，最好不要超过星期日凌晨1、2点才入睡，以免白天补眠太多，又延迟星期日晚上的入睡时间。相对的，星期天要把生活作息回复规律，迎接隔天上班的准备，晚餐不要喝酒，依照平常时间上床睡觉。周日的生活作息是导致星期一症候群最大原因，建议周日做好收心操。
2。预先定星期一任务计划
即使任务一成不变，也能给自己挑战或计画，建议在周日晚上睡觉前，简单规划星期一上午、下午，各要完成哪些重点任务，或思考怎么安排事情，会做得更快、更好，这样周一一进公司，就能立刻上手。
3。星期一更善待自己
愈是低落的星期一早上，愈要用心打扮一番再出门。穿得美美的，自己心情好，别人也会给你正面反馈，形成良性交互。
4。早餐不可省略
其实，不只星期一，每天的早餐都要吃得好，以维护一天精力所需，医师建议，早餐最好吃低脂肪、高蛋白质的饮食，因蛋白质可增加正肾上腺素的分泌，使人精神集中，而低脂肪也不致给身体太大负担。而中午，不妨吃顿营养点的午餐，帮自己打打气
5。养成运动习惯
平常维持运动习惯也有很显着的帮助。平时若有良好的体力，即使哪天熬了点夜，也还可以应付白天的任务，不至于立刻病恹恹。
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随着生活方式的不断改变以及工作节奏的加快，五种新的疾病综合症正侵袭现代都市白领。
光源综合症
许多人在办公时习惯把灯全部打开，把整个室内照得亮亮的，殊不知灯光也会给人带来伤害。人在灯光下，时间一长就会造成视神经疲劳，且灯光缺乏阳光下的紫外线，使缺钙所致的老年性骨折、婴幼儿佝偻病不断增多。有专家认为，荧光灯发出的强烈光波，会导致生物体内大量的细胞遗传变性，灯光的过分使用无形中扰乱了生物钟，造成人体心理节律失调，精神不振。
夜餐综合症
夜晚支配胃肠道功能的副交感神经活动较白天强，胃肠道对食物消化吸收能力也强，因而夜生活中，经常进食过多的高热量食品，容易引起肥胖、失眠、记忆力衰退、晨起不思饮食等症状。还由于夜间睡眠不足，人体生物钟被干扰，神经系统的功能发生紊乱，容易诱发神经衰弱、高血压、溃疡病等。
熬夜综合症
城市夜生活的丰富多彩，吸引了更多人加入夜生活的行列，使一部分人逐渐开始形成了晚睡觉的习惯，甚至熬夜，睡眠不足者增多。临床已证实，长此以往，会导致人体神经系统、内分泌系统紊乱，继而出现食欲不振、失眠等症状。
盒饭综合症
工作节奏的加快，使都市白领越来越多地依赖盒饭，这给人们的健康带来隐患。因为经营盒饭的摊点，缺乏食品卫生条件和营养常识，常常使用浓重的调味品，经常食用这种盒饭容易上火，出现咽痛、口腔溃疡、牙痛、腹胀、便秘等症状。另外对一些不新鲜的肉品多采用炸、煎，长期食用容易患上肠胃不调疾病。
时间综合症
时间综合症是指人们对时间的反应过于关注而产生的情绪波动、生理变化现象。时下，快节奏的现代生活，使都市白领感到时间越来越不够用，对事业的专注使人对紧迫的时间感到焦躁不安、紧张过度，这样会引发心率加快、血压升高、呼吸急促等症状。
会有这类星期一症候群，是因生理及心理状态调整不佳，特别是周末时与平日的作息差异，对身体造成冲击。例如：很多工薪阶级忙碌整整五个任务天后，周末二日不甘寂寞，星期五、星期六晚上都出外狂欢，很容易过度疲惫，星期天如果行程也排满满，晚上凌晨1、2点才上床休息，没有充足的睡眠(睡眠食品)，身体缺乏休息，星期一要应付九点上班后随之而来的满档行程，生理时差调整不来，当然反应迟钝、错误百出，这类星期一特有的症候群就不难不出现了。
该怎么打击这种症候群：
1.周末别玩过头
周末活动安排一定要有所控制，熬夜仅限于星期六，最好不要超过星期日凌晨1、2点才入睡，以免白天补眠太多，又延迟星期日晚上的入睡时间。相对的，星期天要把生活作息回复规律，迎接隔天上班的准备，晚餐不要喝酒，依照平常时间上床睡觉。周日的生活作息是导致星期一症候群最大原因，建议周日做好收心操。
2.预先定星期一任务计划
即使任务一成不变，也能给自己挑战或计画，建议在周日晚上睡觉前，简单规划星期一上午、下午，各要完成哪些重点任务，或思考怎么安排事情，会做得更快、更好，这样周一一进公司，就能立刻上手。
3.星期一更善待自己
愈是低落的星期一早上，愈要用心打扮一番再出门。穿得美美的，自己心情好，别人也会给你正面反馈，形成良性交互。
4.早餐不可省略
其实，不只星期一，每天的早餐都要吃得好，以维护一天精力所需，医师建议，早餐最好吃低脂肪、高蛋白质的饮食，因蛋白质(蛋白质食品)可增加正肾上腺素的分泌，使人精神集中，而低脂肪也不致给身体太大负担。而中午，不妨吃顿营养点的午餐，帮自己打打气。
5.养成运动习惯
平常维持运动习惯也有很显着的帮助。平时若有良好的体力，即使哪天熬了点夜，也还可以应付白天的任务，不至于立刻病恹恹。
明天春节长假就结束了，人们即将重新投入正常的工作中。有关专家提醒，因为假期里生活、饮食不规律，有些人会有这样的感觉，上班头几天往往会有头疼、疲劳、瞌睡等种种身体不适，也就是近几年出现的所谓假期综合症，专家建议通过对生活节奏的调节来克服。北京大学人民医院主任医师 丁秀兰：只要自己提前一定时间调节，比如疲劳的提前一天有规律的休息，饮食不规律的提前一天多吃清淡的东西，多喝水，吃些水果，一般人完全可以很快调整过来。
同时有些人还会沉浸在旅游的回忆中，旅途中愉快的事情或郁闷的事情会让人很难在心理上由旅游者向工作者的角色转变过来，影响工作。
北京市第二外国语学院旅游管理学院 教授王志佑：实际上，旅游收获的消化是今后一段时间可以做，不急于一时一地。再一个就是少数有不愉快旅游经历的人，也应该自我调节，淡忘它，只有这样，才能变旅游感受为精神收获，以充沛精力投入工作。
此外气象方面变化也值得注意，来自中央气象台的消息说，明天将有一股势力较强的冷空气开始影响我国北方地区，带来雨雪和大风降温天气，所以人们出门上班时还应注意提前作一些防护的准备，明天新疆和东北的一些地方雪可能会下得比较大，所以上述地区走公路出行的人们还应该提前了解一下路况。9号这股冷空气将到达河北、京津、河南、山东一带。并带来降雪和大风天气，10号雪天过后北方的温度会普遍下降5到10度左右，出行的人们还需注意防寒保暖。
南方的天气情况要好一些。明天上班的时候，除了福建、广东的一些地方还在下小雨外，其他各地的天气都已经转晴，不过坐汽车和飞机出行的人们还要注意，江南的一些地方明天可能会出现大雾.
：上班族如何摆脱年后综合症？过完长假后，想必大家都没有什么心思上班，大多数上班族都会感到疲倦、懒散、头昏、注意力不集中，工作和学习效率都大打折扣，这就是年后综合症。那么上班族如何摆脱年后综合症呢？下面为您介绍。
为什么会得年后综合症？
年后综合症听起来可怕，其实起因却很简单，主要是因为白领们在春节假期里骤一放松，不但大把时间用来上网、打牌，各种饭局更是数不胜数，天天是鸡、鸭、鱼、肉等美味佳肴，顿顿吃得是满嘴流油。如此一来，吃喝玩乐过多，休息运动的时间却少的可怜。七天长假下来，白领们体内囤积了大量的酸性油腻物质，使得本已疲劳的身体雪上加霜，自然难逃年后综合症的魔爪。
上班族如何摆脱年后综合症？
1、尽快生活规律化，尤其是在饮食上进行重点调整，将体内积累的油腻早日排解出去。去除重油、重糖、重脂类的食物，甚至可以选择吃一周左右的素食，通过饮食结构的调节，尽快恢复消化功能。比如，节后几天的主食以谷类粗粮为主、多吃冬瓜、黄瓜、白菜、豆类等蔬菜。
2、多喝酸梅汤是消解油腻的好办法，乌梅和山楂可以解油腻降血脂，陈皮还能阻止体内多余的糖分转化为脂肪。酸梅汤是地道的碱性饮品，常饮以将因饮食油腻而导致的酸性体质调整为健康的碱性状态。下午饮用酸梅汤，还能有效抑制导致人体疲劳的乳酸，对于减轻年后综合症导致的倦怠可以收到事半功倍的效果。
3、积极锻炼，参加一项自己喜欢的运动，要以有氧运动为主，运动强度也不能太大，如轻快的步行、慢跑、跳舞、伸展等都有助于消耗体内的热量。每次运动时间则不要少于30分钟。
4、充分的睡眠很重要，每天至少保证8小时以上的睡眠，早起尽量不要赖床。用餐，保证有充足的时间赶去上班。
5、可以适当做一下足疗和体疗。循经通络，点穴推拿，胃肠工作加快吸收排泄。
6、应该保持一个合理的工作节奏，完成一些必须的工作，不需要太高强度的工作。
7、在每个工作间隙，走动一下，活动一下关节，听一些舒缓的音乐，可以让上班的时间不觉得漫长。
8、下班之后，应该杜绝一些社交活动，尽量保证在10点前休息。
9、利用下班零碎时间做肌力运动，如爬楼梯或者仰卧起坐。
10、可饮用一些普洱、铁观音、绿茶之类的茶品，可以达到清洁肠道、降脂、助眠的有益功效。
11、大麦茶，有助于解腻、助消化。它不仅具有平胃止渴，消渴除热，还有利于食物消化，还能润肤养颜、滋补五脏，所以特别适合逢年过节吃大餐时饮用，可以解腻、去辣、助消化。
12、不要熬夜，派对尽早结束，凌晨1-2点结束已是极限。
13、晚饭不要吃得过于油腻，少喝酒，不要喝酒到凌晨4-5点钟，这样最伤身体。
14、注意脚步的保暖，如果不注意，穿着丝袜，容易令寒气上升。脖子保暖，一旦受凉呼吸道会受影响。
15、不要喝凉性的饮料，绿茶、西瓜汁、梨汁、桃汁，都属于凉性。建议喝红茶、普洱茶，普洱茶经过发酵，可以助消化。
16、七天长假之后，要将节日期间还没有处理完的事情，用最简捷的方式尽快了结，不要拖拖拉拉，再让它们牵扯自己的精力。可写一张便签式的备忘录，将未尽事宜和上班后头几天要办的事情罗列其上，这样可做到心里踏实。
17、旅途病是指在旅行途中发生的急性暂短精神病性障碍，其临床表现主要为意识障碍、片段狂想、幻觉或行为紊乱，回家后这些感觉可能重现。如果采用一个想象放松法，会得到良好的矫正。
18、上班族应尽快停止各种应酬，抓紧时间自我调节，规律睡眠、饮食，从生活内容到作息时间都做出相应的调整，静心思考上班后应该做的事，使自己的心理调整到工作状态上。
上班族如何摆脱年后综合症，以上就是为您介绍的内容，供参考。
：上班族如何应对年底综合症？最近大家有么有一种感觉：干什么都没力气没心情，什么工作都想放到年后做！这就是年底综合症的症状啦！那么上班族如何应对年底综合症呢？下面为您介绍。
上班族为什么会有年底综合症？
新的一年马上来临，此时此刻，想必很多上班族都按捺不住过节的心情，心思早已飞到了那一周的假期里，工作效率自然大不如前。年终岁尾，职场上常见的年终总结、业绩考核、来年计划等让不少上班族工作压力达到最高点，年末综合征容易缠上职场白领。
年底以至，很多上班族开始出现烦躁、焦虑，面对来自生活和工作以及家庭的种种压力，他们身心疲倦、无心上班，并导致失眠甚至是抵抗力下降，这就是近年来开始流行的一种心理疾病年底综合征，它是一种亚健康状态，临床上，年末综合征常表现为无心工作、焦虑迷茫、头痛失眠、疲劳崩溃等。
上班族之所以容易出现年底综合征，主要是因为他们平日生活节奏紧张、经济状况不佳，工作环境及压力大，因而对节日的休闲娱乐活动及与家人早日团聚的期望过高。很多人盼望可以在春节长假里最大限度地释放日常压力、慰劳疲惫的身心，对于节日过高的期望带来过分的重视，所以才会节日未到心思慌乱，出现失眠、身体抵抗力下降等问题。
上班族如何应对年底综合症？
工作、生活和学习的压力以及长期不良的生活习惯，会带来很多潜在的健康问题，积累到年底，身体就会处于饱和状态，倘若还要承受更繁重的工作、更大的精神压力、更糟的生活状态，这些潜在的隐患就会爆发，随时威胁健康。比如，焦虑与绝望的情绪使人容易患感冒。在患有癌症的人中，承受压力较重的人比较轻的人更容易放弃，死亡率也更高。那么上班族如何应对年底综合症呢？
1、要学会肯定自我。多寻找自己在这一年工作中的亮点。
2、学会自我调节。将自己融入家庭或集体中，不要所有问题都自己扛，可以试着向亲朋好友倾诉。
3、睡前不要从事耗费脑力的活动。
4、适量运动。运动也是消除焦虑的有效方式，选择一些游戏性强、能够转移注意力的运动项目，如乒乓球、羽毛球、篮球等。运动时，最好选择充满阳光的户外场所。
5、每天坚持2至3次深呼吸，自我调节情绪，让自己恢复平静。
6、在繁忙工作中还不要忽视融洽与同事的关系，可以利用午饭后闲暇之余，邀上几名同事一起去喝咖啡、聊聊天，一来可以增进同事间的感情，二来可以缓解寂寞和压力。
7、上班族应调整好工作节奏，利用中午休息时间小睡可以帮助恢复体力，减少疲劳感。
8、当心情郁闷时，不妨去洗手间对着镜子微笑，同时心里暗示自己一定能克服困难，努力就会有所收获。
上班族年底综合症的表现类型
1、疲劳崩溃型
典型症状：年底的倦怠分子可不在少数，最普遍的反应就是做什么都烦，感觉工作越做越多没个头儿，身心疲惫，每天都无精打采。郁闷、失落、自闭得厉害，可是脾气却异常火暴，想哭、想摔东西，就没一件顺心事。上班族几乎人人难逃，特别是教师、医生、律师、警察、公务员等职业的人最多。
见招拆招：
①正视你的倦怠，要让自己乐观，心理问题和自身的性格及对人对事的态度有很大关系，所以要找乐子，尤其是感性的女性，多听听笑话、看看时下搞笑大片、收拾房间、做个菜或是买打折衣服，满足自己小小的成就感。
②如果工作中觉得委屈、压力大，能倾诉的尽量发泄出来，别闷在心里。
③觉得憋屈不妨暂时放下手头的活，管他考核、总结还是领导指示，统统抛一边，先让自己舒坦了再说，听听音乐、做做运动，或独自一人去公园、郊外散散心，到山顶大喊几声，准能轻松下来。
④面对年底枯燥繁忙的工作和生活要注意劳逸结合，放松的时候痛快玩，别把娱乐当负担，工作的时候记着对自己说：这点工作没什么大不了的，怎能难倒我？
2、焦虑迷茫型
典型症状：这些人一总结今年就觉得白活，一提起前途就没来由的心慌，总爱和朋友、家人唠叨，一个人的时候瞎琢磨：明年晋级有戏吗？那么多人都走了，是不是我也该辞职？这公司的确不如那个公司，可是去了那我能适应吗？在职场工作的人最易出现这种问题，以销售、IT工作者、公司职员等最为突出，尤其是刚进入工作岗位的人，面临高考的学生也难逃。
见招拆招：
①站在公司的角度，为前途焦虑是上进的表现。而对于自己来说，到年底能正视自己的不足，为来年早做打算也是件好事。不过，过于苛求就太没必要了，尤其是处在职业生涯积累阶段的人。记住一句话：岂能尽如人意，但求无愧我心。今年一年，只要尽力了，无论业绩如何，你都是成功的。至于明年，升职、加薪、培训等很多事情不是你能决定的，所以不妨把精力都放在自己的身上。
②看看你积累了多少能力和经验，还有哪些不足需要弥补，来年如何更好地实现自己的目标，这才是最主要的。
③年末是跳槽的高峰，人们都有一种从众心理，容易受周围人的影响，看到别人都在跳槽，自己也会焦虑、迷茫、不确定。在为去留而焦虑的人，请先客观地审视和评价自己的状态和优、缺点，确定自己适合什么样的工作，再考虑外部环境，切勿随大流，或是急于想跨出这个圈子，而又重新跨入另一个怪圈，使自己后悔、荒废的感觉越来越强。
3、无心工作型
典型症状：心情浮躁的时候什么事都做不下去，精力不集中、坐立不安，特别容易走神，连反应都迟钝了，甚至被浮躁搞得失眠、头疼、恶心。对工作学习提不起一点兴趣，反而整天盘算着放假吃什么好的、去哪玩。无论是学生还是上班族，无论年轻气盛还是老成稳重，都免不了过浮躁这一关。
见招拆招：
①让自己放松，学会体验慢生活，在工作和学习中适当放慢速度，以欣赏的感受对待周围的人和事，做饭时速度放慢些，走路时放慢脚步，让舒缓的音乐一直陪着你。
②让自己来个接力赛，把这份卷子做完、把这张报表统计完，就去玩20分钟最喜欢的游戏。
③可以从饮食上调整，比如，二三十岁的人可以适当增加铁、镁等矿物元素以及维生素C的摄入。而三四十岁的人则要增加叶酸和钙的摄入量。中老年人除了补充钙、镁及维生素外，还可以增加硒等微量元素和优质蛋白，可以起到放松心情的作用。
上班族如何应对年底综合症，以上就是为您介绍的内容，供参考。
1、帕金森综合症遗传吗
会的。帕金森综合症是一种由于多种原因诱发的神经疾病,患者在发病的时候身体会出现轻微的抽搐,肢体也会慢慢的僵硬,时间久了就会失去基本的生活自理能力,对患者自身和患者家属带来的打击都是非常大的,同时他们的关心的还有就是帕金森综合症会不会遗传给下一代。
家族遗传性:医学家们在长期的实践中发现帕金森病似乎有家族聚集的倾向,有帕金森病患者的家族其亲属的发病率较正常人群高一些。
2、帕金森综合症病因
有关pD的病因迄今尚不明了,既往的研究表明可能与诸多因素有关。有人提出几种假说均有一定证据,但又有许多不同之处。有学者指出可能是“多因一果”,如个体易感性与环境因素相互作用,在年龄老化的基础上,加之环境毒素的影响等。近年来,随着科学技术的高速发展,基础理论的研究水平不断提高,对进一步阐明pD的发病机制有很大裨益,最流行的有:年龄老化、遗传因素、环境毒物、感染、氧化应激及自由基形成等等。
3、帕金森综合症临床表现
本病发病年龄在40～70岁之间,起病高峰在50～60岁之前男性多于女性,青年家族病例亦有报道,外伤、情绪低落、过度劳累、寒冷可诱发本病。起病隐匿、缓慢进展,常以少动、迟钝或姿势改变为首发症状。逐渐加剧主要有静止性震颤肌张力增高、运动迟缓或运动缓慢、自主神经障碍。
帕金森综合症如何预防
1、防治脑动脉硬化:是预防帕金森的根本措施。重视老年病(高血压、高血脂、高血糖、脑动脉硬化等)的防治,增强体质,延缓衰老,防止动脉粥样硬化,对预防帕金森均能起到一定的积极作用。
2、加强体育运动及脑力活动:是预防和治疗帕金森的有效方法,可以延缓脑神经组织衰老。不管有没有患有帕金森,在日常生活中多做一些锻炼运动,对健康都是有帮助的,也有助于防范疾病。注意锻炼时,应选变化较多、比较复杂的运动形式,比如让患者多走走弯曲的石子路,这对于延缓运动功能减退,很有好处。以不断增强体质,提高免疫功能,降低死亡率。
3、远离有毒物品:避免接触有毒化学药品,如杀虫剂、除草剂、农药等。避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质,如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。汽车尾气含大量一氧化碳、二硫化碳、氰化物等有毒气体,这些气体可令细胞死亡;避免精神疲劳。这些都是属于帕金森的预防。
帕金森综合症的危害
1、损伤是帕金森病不可忽视的并发症。随着病情的发展,震颤、僵直、协调功能障碍,会逐渐累及运动功能,脚下遇到障碍物时容易跌跤甚至可发生骨折等损伤。冬天结冰及雨天湿滑的路面,厕所及浴室潮湿光滑的瓷砖地板,对于动作迟钝、步履不稳的帕金森病病人都是危险的场所,要格外小心,避免摔跌。
2、常并发心理障碍和智能减损,尤多见于晚期病人。帕金森病表现的肢体震颤、僵直、动作笨拙以及缺乏面部表情而呈现的面具脸,兼之说话含混不清,语调单一,音量降低,流口水等,使病人感到有失大雅,心理上常有自卑感,不愿参加社会活动,不去公共场所,疏于人际交往。在治疗中及疾病发展过程中,还可见到失眠、焦虑、抑郁、痴呆等。
3、由于植物神经功能障碍,导致消化系统并发症的发生。
1、帕金森综合症严重吗
帕金森病被称为中老年人的“第三杀手”,可见其危害的巨大性。
帕金森病是一种常见的神经系统变性疾病,老年人多见,平均发病年龄为60岁左右,40岁以下起病的青年帕金森病较少见。我国65岁以上人群pD的患病率大约是1.7%。大部分帕金森病患者为散发病例,仅有不到10%的患者有家族史。帕金森病最主要的病理改变是中脑黑质多巴胺能神经元的变性死亡,由此而引起纹状体DA含量显著性减少而致病。导致这一病理改变的确切病因目前仍不清楚,遗传因素、环境因素、年龄老化、氧化应激等均可能参与pD多巴胺能神经元的变性死亡过程。
2、帕金森病的症状特点
帕金森病起病隐袭,进展缓慢。首发症状通常是一侧肢体的震颤或活动笨拙,进而累及对侧肢体。临床上主要表现为静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿势步态障碍。近年来人们越来越多的注意到抑郁、便秘和睡眠障碍等非运动症状也是帕金森病患者常见的主诉,它们对患者生活质量的影响甚至超过运动症状。
3、帕金森综合症到底可以治好吗
帕金森治疗要综合进行现在没有有效治愈的方法。帕金森的治疗的话大家需要持之以恒才能够有效果,心理治疗是非常重要的首先患者需要接受自己患有帕金森这个现实不要怕被别人知道是心情平和。
然后需要加强饮食调理,为了让患者能够抗病的能力加强,所以呢要保证足够的营养应该以多维生素,高档白的脂肪的食品为主比如说豆浆鸡汤米粥等有利于消化和有营养的食品。然后呢一定要注意和你饮食不要暴饮暴食,实时尽量清淡一些这样的话对大家的身体才是比较好的。
帕金森病的治疗方法
“经络介入激活疗法”治疗帕金森是利用祖国医学、中医经络学说,它以独特的理论及长期的临床实践的显著疗效,筛选了百余种高山缺氧天然药材组成特殊的配方:将药物直接介入到手足三阴三阳,在三阴三阳的双方的运动变化过程中。药物的有效成分相互依存,相互促进、相互为用、相互传导到经络中,能促进神经系统修复和神经元细胞再生,可改善帕金森氏病,帕金森综合症、脑神经功能障碍、老年痴呆症、精神障碍等,从而起到智力提高的作用。有利于肢体运动功能的恢复、降低肌肉韧带的紧张度、缓解痉挛、防治继发性肌萎缩、关节挛缩的作用。
“经络介入激活疗法”在积极缓解和避免西药导致开关现象的同时,在治疗效果上也成果喜人,通过对10000多例帕金森病人的统计,临床使用“经络介入激活疗法”治疗,3-5天见效,具有改善临床症状,尤其对僵直少动的改善作用明显;延缓病程,“经络介入激活疗法”治疗过程中,病情的进展明显放慢;并可减轻服用西药所带来药物的副作用,对消化道、心血管病的副作用很明显,“经络介入激活疗法”治疗后,病人因症状有所改善,可酌情减少或停用多巴类西药药物;对帕金森病带来的全身植物神经症状如出汗、心慌、便秘等症状的改善效果也很好,并可缓解僵直和震颤的慢性疼痛等。
帕金森症的危害
1、心灵闭锁,远离社会。帕金森患者由于肢体的震颤、行动的不便,怕同事或朋友见笑,不自觉将自己封闭起来,远离了原先熟悉的生活、工作圈。终日待在家中。这样,疾病在进展,症状在加重,心情也随之变得异常不好,很多患者存在不同程度的抑郁、焦虑症状。
2、身体运动机能的逐渐丧失:帕金森患者症状一般先从单侧发病,然后逐渐波及到对侧肢体,药物治疗的效果也逐渐降低,副作用越来越明显。到中晚期会影响到吞咽发声,晚上翻身困难,失眠等。严重的患者到晚期会因为肌肉挛缩、关节强直而卧床。
3、家庭负担逐渐加重:随着帕金森症人病情的加重,家庭将会面临越来越沉重的人力和经济负担,病人从开始的偶尔需要人照顾逐步发展到需要一个甚至两个专门的人来照顾病人的基本生活。
现代城市的生活节奏越来越快，压力也越来越大，特别是那些朝九晚五的上班一族，久而久之都容易患上一种白领综合症，像脊柱酸疼，手腕麻痹，眼睛干涩等等，那如何消除这种不舒服的感觉，恢复振作的工作状态呢？ 开车来到公司里，电梯送到办公室，一坐就是八小时，一天下来，腰、背、肩、颈全酸痛，眼睛干涩还发痒，手腕疼痛又无力，头痛脑胀还找上门。这恐怕就是患白领综合症了。
综合症之脊柱病
电脑桌前，各位朋友长时间保持一个坐姿，肌肉没有机会伸缩，整个躯体重量全部压在腰骶部，压力随承受面分布不均，引起腰、腹、背部肌肉下垂，是导致腰酸背痛的主要原因。 久坐不动不仅会引起颈椎僵硬，影响颈椎动脉对头部的供血量，还使人体的正常生理弯曲破坏，出现弓背或骨质增生，导致肌群功能失调和劳损，颈椎、胸椎、腰椎出现病变。
人体骨骼中各关节连接处，只有通过运动，才会产生一种防止骨骼间相互磨损的黏液。久坐少动，骨连接处无法产生这种粘液就变得干燥，防治的处方是想方设法动起来。 教您几招在办公室就能做的脊柱放松运动。
第一招，转颈动作，抬头尽量后仰，再把下额俯至胸前，做颈背肌肉的拉紧和放松，然后作头部的圆周运动，最后向左右两旁倾10-15次。
第二招，将腰背靠椅背，二手向颈后抱拢片刻。这样对颈部甲状腺和甲状旁腺有良好的作用，对精神的恢复有益。
第三招，伸懒腰。别小看这伸懒腰，它能让一些长期困乏的关节和肌群得到休整和重新协调，而且使储备着三分之一的肺泡通过胸腹呼吸肌肉的活动参加工作，把身体中的废气彻底排清。
综合症之干眼症
每天在电脑前一呆就是几个小时，注意力高度集中，眨眼次数会大大降低，泪水分泌也随之大幅度下降，会感觉眼睛干涩，发痒，患上干眼症。 除了用眼之外，长期在空调环境下工作，眼球水分蒸发过快，容易造成眼睛缺氧，泪腺分泌也会减少。加上荧屏光线的辐射，眼角膜因此变得干燥不堪。
综合症之腕管炎 多数朋友每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节长期密集、反复和过度的活动，以致逐渐形成腕关节麻痹和疼痛，导致食指中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力。 除此之外，在连续使用鼠标一个小时之后，可以做一做放松手部的活动，比如腕部操。或换手用鼠标也是不错的方法。
白领层的工作压力是可想而之的，他们对紧迫的时间感到焦躁不安、紧张过度，常常熬夜工作。久而久之就会导致人体神经系统、内分泌系统紊乱，出现食欲不振、失眠的症状。
实验表明，作2-3公里的散步，快走或慢跑，有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程，使精神振作、心情舒畅、头痛减轻。 劳逸结合，适量运动，心理平衡，是各位白领朋友健康的法则，希望大家防病在前，不要让白领综合症找上门啊。
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