咳嗽吃的食物

不宜吃橘子

许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

不宜吃寒凉食物

中医认为形寒饮冷则伤肺，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。不论是儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。

不宜吃肥甘厚味食物

中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。

因此，儿童在咳嗽期间饮食要清淡，长期咳嗽

导读：咳嗽问题在我们日常生活中很常见，导致咳嗽的原因就是饮食不合理不规律，经常吃一些不卫生不健康食品。所以在饮食方面我们应该要……

咳嗽问题在我们日常生活中很常见，导致咳嗽的原因就是饮食不合理不规律，经常吃一些不卫生不健康食品。所以在饮食方面我们应该要多加重视起来，那么咳嗽不能吃什么食物呢?下面小编为大家介绍咳嗽不宜吃的五种食物。

1.忌甜食

中医认为，甜食易助热生痰，导致呼吸道不畅，加重咳嗽、咳痰症。所以，咳嗽人群，不宜吃甜食，如糖果、巧克力、白糖、红糖、果脯、冰淇淋等，也不应吃甜味较浓的水果，如橘子、西瓜、葡萄等。

2.忌冷饮

生冷食物往往损伤脾胃，导致脾胃运化失调而使机体康复功能减弱，并且使痰液增多，加剧咳嗽。如冰棒、冰冻汽水、冰果汁、冰激凌等，都不宜食用。

3.忌辛辣热性食物

辛辣食物易激发细菌感染，侵犯气管粘膜，加剧咳嗽，形成粘痰，延缓病情。所以，咳嗽时，得注意忌口

秋季止咳润肺的营养元素

维生素a或胡萝卜素：两者皆具有强化免疫系统功能，并能保护或修复呼吸道上皮细胞，预防咳嗽或改善咳嗽的症状。

b族维生素：可以增强体力，提高免疫能力，阻挡异物入侵呼吸道。

维生素c：兼具抗病毒与抗细菌感染的双重功能，并能缩短感冒引起的咳嗽病程。

维生素e：能增加抗体，用以清除过滤性病毒、细菌和癌细胞。也能维持白血球的恒定，防止白血球细胞膜产生过氧化反应，有防治呼吸系统疾病作用。

秋季止咳润肺的食物

咳嗽是儿童秋冬季最为常见的外感疾病的症状之一，在许多呼吸系统疾病中都可见到，如流感、支气管炎、肺炎、哮喘等。护理咳嗽儿童，注意饮食禁忌很重要。一般情况下，咳嗽儿童在饮食需注意以下几点：

儿童咳嗽三类食物不宜吃

不宜吃橘子

许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

不宜吃寒凉食物

中医认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。不论是儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。

不宜吃肥甘厚味食物

中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮

咳嗽的情况是非常常见的，在平时很多人都会有这样的烦恼问题，对我们健康影响是非常大的，而且咳嗽有痰的情况还会给我们的正常生活造成影响，所以说学会方法调整好很重要，那么具体吃什么食物可以解决咳嗽的情况，一起看看吧。

柑桔

对于经常咳嗽的朋友们来说，在平时时候想应该吃的就是柑橘了，实际上我们选择生吃柑橘或者用来榨汁喝都是不错的方法，而且柑橘对于咳嗽有痰的情况都是很有帮助的，另外还可以帮助你缓解醉酒的麻烦，对于肺热引起的咳嗽效果似乎更好一些，是可以帮助大家保护好肺部健康的，大家不要错过。

甘蔗

同时大家在平时还可以吃的就是甘蔗了，这样的食物对我们解决咳嗽的不适也有好处，实际上甘蔗是一种在冬季生产的水果，同时在里面含有丰富的蔗糖，可以起到消痰镇咳的作用，所以有这方面困扰的人，可以多吃一点甘蔗，能够帮助我们很好的解决肺部不适，对我们健康有很大意义。

柿子

除了上面介绍的食物，大家还可以吃的就是柿子了，

咳嗽的原因有很多，治疗咳嗽的方法也不少。那么大家知道饮食方法也可以治疗此症吗?下面小编就给大家介绍一些食疗方，希望还被咳嗽症状所困扰的朋友回去之后尝试做些这类食物来吃。治疗的效果还是很不错的!

咳嗽的食疗方

梨裹川贝

材料

梨1个，川贝、冰糖适量。

做法

1、将五六粒川贝研磨成细粉。梨洗净去皮，中间切开去核，放入川贝粉和两三粒冰糖。

2、把梨拼对好放入碗内，在锅内蒸半个小时即可。

功效

一次食用一半，对于风热咳嗽有很好疗效。

红枣白果

材料

白果和红枣各3粒。

做法

将白果和红枣放入碗里，加适量的水，烧开即可。

注意事项

一定要注意白果和红枣的数量，只许放三粒，擅自增加会导致上火。

功效

红枣品性温和，具有健脾养胃、益气补气的作用。白果能安定咳喘，对肾脏很有好处。

咳嗽的应急措施

1、用一个水壶，内装小半壶水置于炉子上，待水烧沸时，用口

1.红糖生姜汤

红糖生姜汤除了能够帮助驱除体内的寒气，防止体内寒气过重以外，还可以帮助缓解咳嗽。此外红糖还可以帮助补气血，因此非常适合孕妇。但要注意生姜刺激性较强，而孕妇体质一般偏弱，所以这道食谱要注意控制摄入量。

2.多喝温开水

如果咳嗽不是很严重，还可以多喝一些温开水，也可以起到不错的缓解效果。一般喝完温开水后孕妇体表会流出少许的汗液，可以帮助排毒。此外还可以防止喉咙干燥，保证身体水分充足。

3.烘烤橘子

首先在橘子底部戳一个洞，然后往里面塞少许盐，接着再用一张铝箔纸将其包住。接着再将其放在一个烤箱里面进行烤制，大约10到15分钟之后即可取出，把橘子皮剥去后进食即可。此外还可以把橘子皮晒干后再煮成橘皮水饮用，效果也不错。

4.冰糖蜂蜜炖梨

首先准备好适量新鲜的梨子。将其皮和核去掉之后再和适量冰糖一起放在锅里面，隔水进行蒸制，等到梨子变软后再配

我们很多人感觉自己的身体出现了问题，但是不知道是什么，在看中医的时候，中医会说他们肺寒，我们肺寒的人经常会咳嗽，肺寒咳嗽不仅会影响我们的身体状况还会传染给家人，所以我们需要及时的治疗，今天就为大家介绍肺寒咳嗽吃些什么食物比较好。

肺寒是生活中一种病症，出自《素问·咳论》记载。内经《素问·咳论》在分析诸因中有“肺寒”之说，认为：“其寒饮食入胃，从肺脉上至于肺则肺寒，肺寒则外内合，邪因而客之，则为肺咳。”除寒饮食外，外感寒邪致咳，亦属常见病因，参见咳嗽、外感咳嗽、寒嗽条。

我们中药在治疗肺寒咳嗽有很多好的药膳，而且是我们平时常见的食物。陈皮是很好的祛痰之物，姜可以温中通络。桔子，我们可以把肉和桔络食用了，把它的皮用水洗干净后，我们可以用来泡水喝。我们现在也可以直接买姜糖片直接食用。

一、温肺化痰止咳汤水，用于肺寒咳嗽者：

1，二陈汤─陈皮二钱、法半夏二钱、百部叁钱、款冬花二钱、生姜二片。

2，

我们都知道感冒之后接下来就很容易引来咳嗽了、咳嗽的时候真的是各种难受，咳个几天就受不了。咳嗽该怎么办呢？想要咳嗽好就一定要戒口，那咳嗽的时候要注意哪些食物不能碰呢？下面跟着小编一起来看看吧！

1、忌生冷食品

这类食物一方面加重咽喉的病情，另一方面其卫生安全也常常让人堪忧。如果是因为不洁食物而引起的细菌性痢疾等传染病导致的感冒发烧，消化功能随之下降，这时喝冷饮的话不但会加重病情，严重的话还会导致病情严重恶化甚至是危机生命。

2、忌鱼腥虾蟹

有不少发热咳嗽患儿在进食鱼腥类食物后反致症状加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。

3、忌甜酸食物

酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。咳嗽严重时，西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、苹果、香蕉、橘子、葡萄等常见水果都不宜吃哦！

许多家长以为橘子有止咳化痰功效，于是

本文导读：冬季咳嗽，冬季咳嗽怎么办呢？冬季咳嗽吃什么好呢？治疗咳嗽的食物有哪些呢？下面就来了解一下冬季咳嗽吃什么好得快。

取苹果1个，雪梨1个，陈皮3克，白糖30克，淀粉适量。抚将苹果、梨去皮核，切成丁，陈皮洗净切碎，一同放入锅内，加入适量，煮熟至烂，加入白糖，再用湿淀粉勾薄芡，佐餐食用。

具有补中益气、清热化痰的功效。适用于咳嗽有痰。

银耳橘羹

取水发银耳100克，罐头糖水橘200克，白糖适量。先将银耳去蒂洗净，加水适量，用文火煮透。改用大火炖烧时，加入白糖和清水，待银耳质地预想软时加入罐头橘瓣，稍煮，当点心食用。具有补气益肾、止咳化痰的功效。

适用于肺热咳嗽，肺燥干咳，痰中带血等。

百合参耳汤

取百合15克，银耳 12克，太子参15克，冰糖适量。先将银耳用清水泡发，去杂质洗净，与洗净的百合、太子参一同放入砂锅内，加水适量，先用武火煮沸，再转用文火炖至银耳熟烂，加冰糖调味，分2次温服，