大蒜因为独特的气味往往让一些人望而却步,虽然我们知道大蒜百般的好,但仍然接受不了它的气味。
大蒜性温、味辛,有杀毒杀菌抗癌的作用。大蒜中含有的硫化合物可以起到抗菌消炎的作用;大蒜中有元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长;大蒜还可以有效抑制和杀死肠道细菌,清除肠胃有害有毒物质,来刺激胃肠粘膜,促进食欲,加速消化;同时它可促进胰岛素的分泌,增加组织细胞对葡萄糖的吸入,提高人体葡萄糖的耐量,迅速降低体内血糖水平,并可杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌,从而有效预防和治疗糖尿病;大蒜可以预防心脑血管疾病,保护肝功能,同时可以预防感冒。
大蒜虽有这么多的好处,但是这几类人却不适合吃。
眼病患者
古人云:“蒜百利而有一害”,这一害就是指的对眼睛不好,中医上讲:“辛味入肝经,而肝开窍于目”,大蒜味辛,所以说对眼睛不利,在日常生活中,眼病患者还应以多食新鲜蔬菜为主。
肝病患者
大蒜中含有一些成分可以胃、肠起到刺激作用,能够抑制消化液的分泌,同时影响食欲,会加重肝病患者厌食。恶心的症状。调查发现,大蒜中含挥发性成分,可以让血液中的红细胞、血红蛋白数量下降,可能引起贫血、胃肠道缺血等症状,这些对于肝病患者的治疗都是不利的。
脾虚、腹泻患者
生大蒜有很强的刺激性,平时吃一些到时无妨,还可以促进肠胃的消化,但是如果有肠炎。腹泻的患者就不应该生吃大蒜,这样只会加重病情。因为生蒜会刺激肠道黏膜,导致出血。水肿,促进渗出,加重病情。
虚弱有热者
大蒜本身辛热有毒,容易散气耗血,身体不好的人,或者气血虚弱的人应该少食大蒜。
如何食用大蒜最健康
大蒜中含有一种天然的杀菌物质——蒜素,这种物质可以起到防癌作用,而大蒜经过炒制后,其中的蒜素大部分都会受热分解,使大蒜的保健价值大大降低。因此,为了保留大蒜中的营养价值,应该生吃大蒜,但是直接把大蒜吃下去,也吃不大蒜素,一次应该将大蒜捣碎食用,并且在空气中先放置15分钟,让大蒜素产生。
大蒜虽好,可是如果患者上述疾病,也要记得忌口哟。
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在很多的病情中间,饮食一定是重中之重,肾结石也是如此,在得了肾结石的时候不能吃什么食物你一定要知道,那么肾结石到底不能吃什么呢?哪些原因是会形成肾结石的?在我们的日常生活中我们应该如何去预防呢?下面就让我们一起去看看吧。
肾结石不能吃什么
1、草酸食物
在很多的时候医生都会提醒患有肾结石的患者不能食用含草酸比较多的食物,很多人肯定会问什么,因为如果肾结石的患者如果大量食用含有草酸的食物就会导致肾脏负担加重,同样会严重的影响到肾结石的治疗以及恢复。
2、豆制品
豆制也是肾结石患者不能触摸的一种食物,因为豆制品当中也会出现一些草酸,如果食用的话它会和肾脏里面的钙想成结石,大豆类等高蛋白食物中的蛋白含量过高也可代谢后增加尿中尿酸的排出量,所以豆制品食物肾结石患者不宜长期食用。
3、禁忌的水果
在我们日常的生活中很多肾结石的患者也是可以食用一些水果来补充维生素的,但是不是所有的食物都适合,肾结石不能吃荔枝、龙眼、芒果、榴莲和木菠萝、葡萄、无花果干、核果等富含草酸盐的水果和干货,会加重结石症状。
4、含钙高的食物
患有肾结石的患者应该少吃些含钙量高的食物,比如像豆制品和动物骨头等以免增加肾脏的负担从而不利于病情的恢复。
5、酒精
除此之外患者在平时生活中还要注意一定要尽量的少喝酒,因为过量的饮酒很容易诱发肾结石。而且喝酒会干扰体内一系列代谢会干扰内环境酸碱度后增加结石的发病机会。
6、高糖食物
高糖食品的摄入可以使患肾结石的机会增加要注意少吃甜食。肾结石病人吃糖过多,不但有碍治疗而且会促进肾结石进一步形成。服糖后尿中的钙离子浓度和草酸及尿的酸度均会增加。
钙和草酸均可促进结石形成,三者同时增加更易形成肾结石。因为尿酸度增加可使尿酸钙和草酸钙易于沉淀,促使结石形成。患有肾和输尿管和膀胱结石的病人不宜多吃糖。
7、含嘌呤丰富的食物
动物内脏和海产食品、花生、豆角以及菠菜等均含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后,要进行新陈代谢,它代谢的最终产物是尿酸。
肾结石该如何预防
1、合理的饮食
首先要保证合理的饮食,不规律的饮食暴饮暴食,吸烟喝酒或者大量的刺激性食物使用以后会导致肾结石发作,因此保证正常健康的饮食习惯对于预防肾结石发作是非常重要的。
2、正确的生活习惯
经常熬夜或者剧烈性的活动也很容易导致肾结石的发作,所以说肾结石患者一定要保证正常的作息习惯,注意适当的运动防止肾结石的发作。
如果要想彻底的摆脱这种整日为害怕肾结石发作而提心吊胆的生活,就一定要针对结石进行及时彻底的治疗,而肾结石不治疗的后果不仅仅是要忍受反复发作之痛苦,更重要的是病情会不断加重最严重的会引起肾坏死和肾功能衰竭以及尿毒症,其高额的用度一般家庭难以承受。
肾结石形成的原因
1、蛋白质过量
对肾结石成分进行化验分析,发现结石中的草酸钙占87.5%。比重这么大的草酸钙的来源就是因为蛋白质里除含有草酸的原料--甘氨酸、羟脯氨酸之外,蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。
如果经常过量食用高蛋白质的食物,会使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。如不能及时通过肾脏把多余的蛋白质排出体外,便为肾结石的形成提供了条件。
2、草酸积存过多
体内草酸的大量积存,是导致肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、土豆、李子、桔子、番茄、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西,正是含草酸较高的食物。
3、脂肪摄取太多
各种动物的肉类,尤其是肥猪肉,都是脂肪多的食品。
罪过,罪过,今晚又吃了一包泡面。细数一下,这周好像每一天都来一包泡面。吃了这么多泡面,会不会发胖呀?会不会得癌呀?听说吃一包方便面,要解毒32天。最近听说吃泡面会谢顶!关于泡面的问题我们今天来一一解答!
泡面都是防腐剂吗
泡面中没有防腐剂的存在,但是添加了抗氧化剂BHT,属于合法添加,在口香糖、乳酪中都有添加。另外,方便面没那么容易变质,毕竟面体经过了高温油炸脱水,微生物很难滋生。
吃一包方便面要解毒32天
方便面进入体内有2条路可去:1.糖、盐、维生素、油脂被吸收了,进入血液。2.没有被吸收的成分,经过肠道排出体外。
流言的由来是碗装泡面中的聚苯乙烯,在泡面的过程中进入体内,需要32天才能代谢完。事实是:苯乙烯极少进入食物中,即使进入了,在体内脂肪中最难代谢,大约需要2-4天。根本不需要32天。
泡面桶内部有蜡
其实泡面桶内壁是一层聚乙烯,加热后不会释放有害物质更不会出蜡,所以你的胃黏膜不会被蜡包裹,放心吃吧!
泡面吃多了长胖
都说吃方便面会发胖理由是:泡面是油炸的,而且是棕榈油。其实,什么食物都有热量,吃多了都长胖。不过棕榈油也没有所说的那样容易导致肥胖、脂肪肝或高胆固醇。因为棕榈油中约含有50%的饱和脂肪酸,40%的单不饱和脂肪酸,剩下的10%属于多不饱和脂肪酸。
棕榈油本身不含有胆固醇,食用之后非但不会导致胆固醇增高,还有降低总胆固醇的作用。
泡面吃多了会秃头
会秃头这是真的!但前提是你经常吃,用泡面代替主食。因为泡面中的主要成分是油脂、淀粉,少量的矿物质、维生素和极少的蛋白质。当让他缺乏蛋白质、矿物质和维生素时,毛发的生长会受到影响,头发出现脱落、干枯、变黄、停止生长等。点击蓝字了解更多:头顶上的头发少怎么办呢?告别秃顶从了解根源开始!
所以,关于泡面的谣言那么多,我们需要做好甄别工作。
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什么人不适合吃腊八蒜
1、什么人不适合吃腊八蒜
非细菌性腹泻患者--发生非细菌性的肠炎、腹泻时,不宜生吃大蒜。
肝病患者--大蒜的某些成分对胃、肠还有刺激作用,可抑制肠道消化液的分泌,影响食物消化,从而加重肝炎病人的恶心等诸多症状。另外,大蒜的挥发性成分可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低,并有可能引起贫血,不利于肝炎的治疗。
其他重症患者--而对得重病、正在服药的病人,则有明显的副作用,不但会使药失效,还有可能与药物产生连锁反应,使病人遭到危险。
肠、胃疾病患者--主要指的是急性胃炎、胃与十二指肠溃疡患者,因为腊八蒜会刺激胃黏膜,导致胃酸增多,刺激溃疡部位,不利于疾病恢复,还可能加重病情。
患有胃溃疡及胃酸分泌过多者不宜食用。
2、腊八蒜的主要功效
它酸甜可口,有蒜香又不辣,有解腻祛腥、助消化的作用。
还能诱导肝细胞脱毒酶的活性,可以阻断亚硝胺致癌物质的合成,从而预防癌症的发生。
腊八蒜的抗氧化活性优于人参,常食能延缓衰老。
经常接触铅或有铅中毒倾向的人食用,则能有效地防治铅中毒。
另外,腊八蒜还含有一种叫硫化丙烯的辣素,其杀菌能力可以达到青霉素的1/10,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用。
可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。
另外,普通大蒜性温,多食生热,且对局部有刺激,因此阴虚火旺、目口舌有疾者忌食,但是腊八蒜没有这些禁忌。
3、腊八蒜的副作用
什么东西都有它的短处,腊八蒜也不例外,腊八蒜因为有刺激胃酸分泌的作用,因此,患有胃溃疡及胃酸分泌过多者不宜食用。此外,已经患有较严重腹泻者,应和腊八蒜划清界限,因腊八蒜会加重对肠黏膜的刺激,进而加重腹泻的症状。
腊八蒜没有毒,蒜里面含有丰富的维生素,与醋酸结合有健体之功效,但吃多了会产生抗物酶,这就会让人精神疲惫。
腊八蒜怎么做好吃
1、一定要用紫皮蒜和米醋
这是因为紫皮蒜蒜瓣小,腌得透,还有就是紫皮蒜含有的蒜素高,泡出的蒜脆、香,口感好。那么,又为什么一定要用米醋呢?殷海霞的解释是,这主要是从口感上和色泽上考虑的,米醋色淡,泡出来的蒜色泽如初,口感酸辣适度,香气浓而微甜;陈醋泡过的蒜色泽发黑,蒜瓣也不够绿,口感较差。腊八蒜虽好,却非人人皆宜,更不能长期大量食用。腊八蒜有刺激胃酸分泌的作用,也会对肠黏膜有一定的刺激。另外,如患眼睛及牙龈疾病的人、脾胃热的人,口腔和舌头有炎症的人也应尽量少吃。
2、加入少许糖和白酒。
糖和白酒可以起到促进发酵的功能。大蒜瓣放入干净的玻璃瓶中,加入醋最好漫过蒜瓣,然后就可以加入少许的冰糖末或者白糖也可以,再加入少许的白酒。
3、瓶口加保鲜膜密封,利用电饭锅保温功能促进发酵变绿。
加入保鲜膜密封瓶口,瓶子放入电饭锅启动保温功能8-10个小时,取出瓶子可以看到大蒜瓣已经变绿了。是不是超级简单快捷,这种方法非常更方便,不用做太多可以随吃随做,保证食材新鲜度。
腊八蒜腊八蒜和糖蒜的区别
腊八蒜,仅仅是在每年腊月初八用醋腌制的零散的蒜瓣,腌好后,蒜瓣呈现绿色,口味酸辣,北方人喜欢在年三十配着饺子吃,那叫一个香~~糖蒜,随时都可以做,不过新蒜的话更好吃,是用白糖和醋腌制的整头的大蒜,腌好后,呈现银耳白色,口味酸甜。
腊八蒜一般以米醋为主,泡制后蒜颜色为绿色,泡后的醋微辣,炒白菜口味特别,非常好吃。糖蒜:糖很重要,一般用白醋泡制,泡制后的蒜为白色,辣味很小,甜。
糖蒜的两种不同的颜色,取决于腌制的时候是使用米醋还是使用的白醋。腊八蒜和糖蒜的区别,主要取决于腌制前后,蒜所处的环境的气温差是多少。一般来说,腊八蒜的绿色,是由一种蓝色素和一种黄色素组成。而这种色素的产生,是大蒜内部含硫物质在蒜酶的作用下产生的。
什么人不适合吃南瓜子
1、什么人不适合吃南瓜子
胃热病人要谨慎食用。
南瓜子虽然功效比较多,但是毕竟其中含有一些油脂,因此切莫一次吃太多。
肥胖人群南瓜子不要吃太多,理由同上,因为其中含有的油脂,过量食用会加重肥胖。
虽然南瓜子有这么多营养价值,但是,经常吃也是不好的。它的副作用就是会使人发胖的,所以还是适量好了。
2、南瓜子的食用方法
生食、熟食南瓜子皆可,将之和花生、核桃一同食用,有益补充营养。
生南瓜子用水浸泡后,再烘烤至金黄色,即可用来烹调,近来也多用于糕饼、面食类中。
南瓜子富含油脂,也常被用来榨油,含有不饱和脂肪酸、维生素E.
也可将有机南瓜子加入其他食材,放入果汁机中榨成汁后饮用。
3、南瓜子的营养价值
南瓜子含有丰富的B族维生素、维生素E、膳食纤维。
南瓜子含有高含量亚油酸以及南瓜子油中含有丰富的植物性蛋白。
生南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。
南瓜瓜子富含脂肪,其中不饱和脂肪酸含量丰富,尤其是亚油酸和泛酸含量尤其高。
南瓜子富含矿物质,镁含量很高,是腰果的2倍、核桃的3倍、栗子的9倍;锌、磷含量也很丰富。
南瓜子是一种高营养的理想零食,因为南瓜子里含有非常丰富的营养物质:铁、锌、镁、锰和健康的脂肪。
南瓜子的功效与作用
杀灭人体内寄生虫
南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用,对于已经成熟的成虫,也能使其变性和虫数减少。对于血吸虫病也有一定的治疗作用;南瓜子也是有效的驱绦虫剂,且没有毒性和任何副作用,对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果哦。
防治前列腺疾
研究发现,每天吃上50克左右的南瓜子,可有效地防治前列腺疾病,这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸,而南瓜子就富含脂肪酸,可使列腺保持良好功能;所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀,同时还有预防前列腺癌的作用。
缓解静止性心绞痛
南瓜子含有丰富的泛酸,这种物质可以缓解静止性心绞痛,并有降压的作用。
治产背工足浮肿、糖尿病
据《中国药植图鉴》纪录:炒后煎服,可治产背工足浮肿、糖尿病。
南瓜子该如何挑选
1、看壳色
壳色基本一致,有自然光泽,南瓜子片粒饱满的质好;壳面混浊,或有麻花斑纹,瓤丝未漂净以及晾晒不干者质次;表面有黑斑者,则已变质。白色的南瓜子,应该是边缘发黄,有些是中间带有黄色条纹。
2、看壳形
南瓜子壳形饱满,颗粒均匀者质优;壳形瘪瘦,颗粒不匀者质次;嫩子、白秕为劣品。
3、用指捏
用食指和拇指捏一片南瓜子,捏着有紧实感的、仁肉肥厚饱满;指捏尚紧实的,仁肉一般;指捏壳瘪的,仁肉瘦或系秕粒。
4、看干湿
用牙齿嗑易裂且声脆的瓜子,干,反之则潮。
5、看子仁
子仁肥厚,松脆,片大均匀,南瓜子色泽白净者质优;白而萎,或中心带红,仁肉黄熟则质次或已变质。
6、用口尝
南瓜子有香甜味,而不油腻者,质优;有哈喇味,或呈霉味者已变质。
7、不要挑壳太油腻、太光亮的南瓜子
这类南瓜子是经过人工加工的,在南瓜子炒制过程中添加化学成分。
一、桃胶不适合什么人
1、桃胶性凉
桃胶性凉,不适合身体怕寒的人吃。桃胶作为一种滋补保健品,在生活中很多人将它作为自己美容或治疗一些疾病的选择,而且不需要担心有副作用,这对我们的身体非常有益,但并不是所有的人都适合吃桃胶,我们应该根据自己的身体情况去选择,不能接受的人最好不要麻木地吃。
2、孕妇不能吃桃胶
桃胶中含义一种树脂,对于宝宝而言难以消化,虽然吃少量的桃胶是可以的,但是吃多了会导致孕妇肚子里的宝宝发育不好,甚至会对宝宝的健康造成影响,严重的时候可能会出现流产的现象,因此,怀孕最好不要吃桃胶。而桃胶又一般适合产后的妈妈,因为桃胶是一种适合生完小孩的人吃的比较好的滋补保健品,能够提供充分的营养。
3、儿童不能多吃
建议儿童尽量少吃桃胶,因为幼儿期是由婴儿食品逐步过渡到摄取普通食物的时期,这一时期各器官的发育不是很完善,对食物的消化、吸收能力有限,而桃胶含有树脂,不利于孩子的吸收,所以儿童不能多吃。
二、桃胶的副作用
1、桃胶是一种中药
其实严格来说,桃胶是属于中药的一种,这是很多人都不知道的一点。而且桃胶对于人体有着很多很好的作用,就比如滋补身体之类的。当然除了滋补以外,桃胶的药理作用也是很多的。
2、桃胶的副作用
桃胶这种物质是自然环境中的特色产物,是没任何毒性存在的天然物质,只是不食用过量,这种桃胶是不会出现任何对人体不利的副作用的。另外这种桃胶对于人类的肠道膀胱还很出色的保健功效,是适合所群食用的一种保健性中药。
3、桃胶的作用哪些
桃胶虽然在中国的古代医书就详细的记载,说明这种桃胶可以治疗人类的血淋和石淋等病症,但是现在的社会中,用桃胶来治病的人群并不多见,人们大多会把它当作一种美容制品。桃胶是一种天然的美容佳品,不论是内服还是外用,都出色的美容功效。
四、桃胶的食用方法
和木瓜炖煮制成木瓜桃胶,味道香甜,有轻微苦味。
桃胶银耳糖水:桃胶15克,雪梨1个(300克),冰糖30克,银耳5克,桃胶由桃树破损的皮下分泌出来的
蔓越梅5克,清水1000毫升。将桃胶放入清水中浸泡一夜(12小时左右)至软涨,体积大概能涨大10倍。再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除,用清水反复清洗后,掰成均匀的小块。银耳用清水泡20分钟变软后,用手掰成小朵。雪梨去皮切成1cm大小的丁。将桃胶、银耳和水放入锅中,大火煮开后改小火继续煮30分钟,此时汤汁开始变得有些粘稠。放入梨丁煮5分钟,再放入冰糖和蔓越梅,边搅拌边煮3分钟,至冰糖彻底融化,汤汁浓稠即可。
茼蒿含有很高的胡萝卜素和丰富的膳食纤维,可以促进我们肠胃的蠕动,也可以保护眼睛。但是错误的吃法也会导致身体不适,你知道茼蒿不能和什么一起吃吗?吃茼蒿的时候有哪些禁忌呢?我们一起来了解一下吧。
1、茼蒿辛香滑利,对于大便不畅的人群来说是很好的蔬菜,但是对于脾胃虚弱或者腹泻多的人群来说,是不适合吃茼蒿的,可能会加重自己的病情,不利于肠道健康。
2、茼蒿气浊、上火,一次性不宜过量食用,容易上火。
3、茼蒿中的芳香精油遇热易挥发,这样会减弱茼蒿的健胃作用,所以烹调时应注意旺火快炒
4、茼蒿和柿子,草鱼食物相克,不能同食,容易伤胃,最好不要的草鱼一起烹调,避免引起消化不良。
5、阳虚质体质应忌食或少食。
6、茼蒿有一种很特别的味道,有的人就是因为这个味道才吃茼蒿的,但是有的也不能接受茼蒿的香味,这类人群可以选择其他蔬菜,也可以达到茼蒿的功效。
总结一下,茼蒿虽然有很多的功效,对人体的消化系统、眼睛和血压等都有好处,但是吃的时候还是要注意禁忌事项,不然可能会有损健康。
大蒜消毒,又是重要的调味品,受到很多人的喜爱。但是,大蒜并不适合给化疗患者食用。
8月28日,《印度时报》报道,在近日举行的美国临床肿瘤学会年会上,美国西北纪念医院的研究结果表明,很多食物可能对化疗有副作用,因此不建议正在接受化疗的患者擅自进行食疗。
领衔这项研究的老年病学专家麦考伊博士指出,很多正在接受化疗的患者都在吃植物类补品,因为他们认为这些补品更天然,没有副作用。其实这种想法是错误的。比如姜黄、大蒜、茴香等,如果仅仅是为了调味需要,在烹饪过程少量使用是安全的。但如果大量长期食用的话,有的会影响药物的新陈代谢,从而影响药效的发挥。而有的,如大蒜,则会增加在手术中出血的几率。
不过,化疗常给患者造成较严重的消化道反应,如恶心、呕吐、食欲不振,因此饮食调理很重要。安排好患者饮食,将直接影响化疗是否能顺利进行。一般来说,正在接受化疗的病人应该多吃些高蛋白、维生素丰富但又清淡的食品,比如鸡蛋、坚果、豆类等。此外,南瓜、胡萝卜等富含抗氧化剂的食物也应该多多补充。而辛辣食品、油炸食品和高糖食品则应该尽量避免。此外,为增强食欲,可以在餐前喝一小杯酸性饮料开胃,或者补充适量的锌和维生素B以改善味觉。
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