香烟之所以被那么多人嫌弃就是因为它被人体吸入后,有害物质会损伤内脏。于是,市面上出现了能过滤有害物质的烟嘴,有些人就好奇了,这烟嘴真的有用吗?用了它香烟就不会危害健康了吗?
过滤烟嘴有用吗?
过滤烟嘴是利用物理和化学的原理制造出来的。通过对烟焦油的过滤,使吸到嘴巴里面的烟过滤掉有害的物质之后更加的醇和,对人体的危害就会随之减少。
过滤烟嘴制造的时候使用的材料是纳米技术的,利用纳米粒子具备的特性对焦油的吸附效应和粒子的表面的催化作用可以降低烟中的焦油、尼古丁等有害物质的含量。
另一方面,用烟嘴吸烟能够很大程度上对牙齿起到保护作用,不用烟嘴的话,容易使牙齿变黑或者发黄,而烟嘴可以保护牙齿干净,是嘴里的卫生环境大大改善,还可以减轻二手烟的危害。
综上所述,虽然过滤烟嘴并没网上宣传的那么有效果,但也并不是一无是处,相比起直接吸烟,过滤烟嘴还是能减轻香烟对身体的伤害的。
如果买了过滤烟嘴,要如何进行保养清洗,才能延长其寿命?
1. 用柔软的棉布轻轻搽拭即可,特别是烟嘴的咬嘴部分,由于会经常用嘴衔着,一定要注意卫生,建议使用前均用开水烫一下,然后用纸巾搽去水滴或者甩干即可。
2. 如果长时间的没有进行清洗,残留烟嘴里的焦油硬化不易清理,分段拔出后浸泡在50左右的温水中,待十分钟左右浸软后搽拭,也可放入少许洗涤用品进行浸泡,这种用水清洗的方法,一定待水分自然晾干后使用,不然会有烟油的异味影响使用心情。
和我们的牙齿一样,假牙也需要每天刷洗,清除假牙中的残留食物和牙斑。经常刷洗假牙,可以预防假牙污渍的形成,这样对你的口腔健康是有很大的意义和帮助的。选择刷洗假牙的牙刷时,最好能使用那些专门为假牙清洗而设计的牙刷。软毛制的牙刷也是很好的选择。千万不要用那些毛制很硬的牙刷,这样的牙刷会破坏你的假牙。
有些戴假牙的人会使用肥皂或轻度餐具洗涤液来洗假牙,这些都是可以接受的假牙清洁剂。记得避免使用其他粉状家用清洁剂,这些粉状清洁剂过于粗糙。另外,尽量避免使用漂白剂,因为漂白剂可能会将假牙中粉色“牙肉”部分漂白了。
你的牙医也会推荐给你一些假牙清洁剂的。要找那些经过认证,被视为合格安全的假牙清洁剂。
清洁假牙的第一步,是彻底冲洗掉残留在假牙中的颗粒。然后将牙刷弄湿,清洁假牙。清洁的时候要注意小心谨慎的刷洗假牙表层,不要太过于用力,避免损坏假牙。
如果假牙长期处于干燥的状态,那么假牙将会发生变形。当你不戴假牙的时候,你应该把假牙放到溶液清洁剂浸泡,或者放在水中。同时,你的牙医会告诉你一些放置假牙的方法的。千万要记住,别把假牙放在热水中,那样会导致假牙变形甚至曲翘。
超声波清洁假牙也是清洁假牙的好办法。但是即使是要超声波清洗,每天的日常假牙清洗也是无法被取代的。
长期做某一个反复的动作,没有科学合理的作息安排,工作压力大,这些对健康影响最大的问题正在困扰着越来越多的年轻上班族,让白领们的身体健康受到威胁。
公司文员马小姐最近经常感到头晕目眩,下肢无力,日前她到医院检查,医生告诉她得的是颈椎病。陕西省建材医院骨科主任高碧奇说,马小姐的情况属于颈肩腕综合征,该病是从事文秘和电脑工作的常见多发病。他介绍,颈椎病以往患者多为50岁以上的中老年人,现在发病年龄有年轻化的趋势,由于经常伏案工作,长时间从事频繁使用手腕和手指的工作加重了操作者颈部、肩部的疲劳,颈椎病几乎成了从事文秘和电脑工作年轻人的职业病。
参加工作刚一年的张小姐一有空余时间就到图书馆看书,晚上还要上网查资料,只有本科学历的她还准备攻读硕士学位。她总是觉得自己的脑子不够用,看过的东西似乎转眼就忘了,人也变得容易烦躁。经过咨询,心理医生告诉她一个奇怪的病名信息焦虑综合征。西安交通大学医学院第一医院精神心理卫生中心高成阁教授认为,信息焦虑综合征是近年高度信息化给人带来的不适身心症状。在信息爆炸时代,信息量呈几何级数增长,吸收信息,在大多数情况下是被动行为。思维模式一旦没有调整到可以接收如此大量信息的程度,就会得信息消化不良症。
在广告公司上班的王先生最近总是感觉肠胃不适,吃什么东西都不消化,胃动力药也吃了不少,但还是不见效。更为可怕的是他觉得自己的肝部也隐隐作痛,到医院检查后,医生告诉他:由于他饮酒过量,导致胃黏膜受损,从而消化不好。而肝部不适则是由于他长期不吃早饭导致的胆结石。西安华仁医院肝病科主任张平政告诉记者,由于长时间的饮食不规律和不吃早饭,最容易导致肝胆疾病和胃肠不适。另外,许多职业白领为了应酬,常常饮酒过量,这对胃和肝胆的刺激最厉害。
专家指出,随着IT、生物医药、微电子等高新技术产业的飞速发展,职业病的患病人群逐渐发生了变化,一些现代的工作环境因素也成为致病的诱因。如制造芯片时要使用多种有毒溶剂和重金属,一旦防护不当,接触了有毒物质就会引起化学中毒;而在工作中常接触微波辐射,会引起心脏传导功能紊乱、神经衰弱等病症。最好的预防方法是定期做健康体检,才能做到这些疾病的早发现、早治疗。
妇女每天清洗外阴早已成为习惯,而很多男性认为生殖系统没有女性那么复杂,对此不以为然。专家提醒,男性外阴不洁,害己又害她(性伴侣)。
对自身的影响
男性的外阴包括阴茎、阴囊、包皮和龟头等部分,这些男性的贴身宝贝也会有生理性分泌物,易受外来污染,罹患尿道炎、龟头炎、阴囊湿疹和肛周炎等,包皮过长或包茎者更易出现包皮、阴茎疾病。如不易觉察的包皮垢一般积聚在龟头下面的环形冠状沟中,易引起包皮炎、包皮龟头溃疡,成人包茎严重者还可能诱发阴茎癌。因此,每日坚持清洗是预防疾病的良方。
对伴侣的危害
有调查表明,丈夫在行房事前小浴者仅占15%,而占85%的男士却无此卫生习惯。而由于女性生殖系统的特殊生理构造,在性生活中男子未经清洗的阴茎及肛门所粘带的各种细菌、病毒、虫卵等,很容易进入女方阴道,诱发诸如输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病以及由此而引起的不孕症等。经研究证实,包皮垢是一种引发宫颈癌的致癌物质,若行房发生宫颈癌的危险性大增。因此,为了自己和爱妻的健康,请坚持每天清洗下体。
这样清洗最合适
应先洗生殖器官,再洗肛门。包皮过长者应将包皮翻起,将包皮垢彻底清洗干净。擦干顺序与上面一样,要单独准备一块毛巾,不要和洗脚毛巾混用。冬天睡前或房事之后,用温热水洗下身,再配合用热毛巾摩擦会阴区,既可促进其血液循环,又有催眠作用。中青年者平时可用冷水清洗,能起到一定的性保健作用。
妇科病一直是纠缠女性健康的罪魁祸首,而女性私处的健康与否占了很大的比例。作为与私处长期接触的内裤的干净、卫生,就显得尤为重要。那么,女性应该如何正确清洗内裤呢?
1、内裤要冲洗干净
无论是机洗还是手洗,都要将内裤洗干净并且冲洗也要彻底,防止清洁剂残留在内裤上。
2、选择正确清洁方式
清洗内裤每个人使用的清洁方式不一样,主要有清洁剂清洗、漂白水清洗、热水煮。
1)清洁剂清洗:
能彻底清洗,但是比较顽固的污渍是无法彻底洗净。
2)漂白水清洗:
有杀菌效果也能去除黄渍,但漂白水的氯化物刺激性强,对私处刺激过大。一定要注意冲洗干净。
3)热水煮后洗:
比较推荐的一种清洁方式,建议每次清洗内裤的时候先用热水煮15分钟,能彻底杀菌,而且更好地清洗干净。
3、与其他异物分开清洗
内裤是紧密接触特殊生理部位的,对卫生要求极高。如果将内裤与外衣混合清洗,会将外界的致病菌以及污染物传染到内裤上,甚至有可能造成交叉感染。
4、不是将内裤留过夜清洗
内裤清洗要及时,不要让内裤过夜,否则容易滋生细菌增加清洗的难度。
5、要充分晒太阳或者是高温进行处理
紫外线是最好的天然消毒系统,最好让清洗完的内裤晒晒太阳,如果遇到阴雨天气,没有太阳,可以采用熨斗烫、烘干机烘干等高温处理方式消毒。
男性外生殖器最显著的部分是阴茎,阴茎的皮肤薄而且可以移动。
阴茎皮肤在阴茎处褶成双层,称为包皮。在7岁之前,包皮较长,能完全包住阴茎头及尿道外口。
随着青春期发育,阴茎体积增大并加长,包皮向后退缩,至成人时阴茎头露出。
但是,约30%的成人包皮仍完全遮盖阴茎头,只有用手将包皮上翻或当阴茎充分勃起时,阴茎头和尿道口才能露出,这种情况称为包皮过长。
当包皮过长、过紧、不能上翻,或勃起时仍不能露出龟头和尿道口的,称为包茎,约占8%。
包皮过长或包茎者,包皮皮脂腺会分泌出一种奇臭的白色分泌物,不易排出去,长期积存就会成为包皮垢;加上尿滴或精液的存留,易使细菌生长,造成阴茎头和包皮发生炎症,产生瘙痒。
如果不注意清洗,除了可引起性交疼痛、包皮与龟头粘连外,还会妨碍夫妻性生活,甚至还可能发生阴茎癌。据统计,90%以上的阴茎癌是因包皮过长或包茎引起。
此外,由于包皮垢长期刺激,若不注意清洗,局部皮肤组织防御功能会减退,也容易受到传染性病原体的感染。
可见,养成清洗外生殖器的习惯,对男性来说,是十分重要的。
那么怎样清洗呢?
在洗澡时,用手把包皮退到龟头后,将积聚的污垢、皮脂清除。
由于包皮内板比外板薄润,对化学清洁剂比较敏感,因此,在清洗包皮龟头时,只要每天用清水冲洗一次就可以了。
如果用香皂、淋浴露来清洗,又没有将泡沫冲洗干净,有不少人则会出现包皮龟头过敏反应,反觉不适。
万一在包皮与龟头间因污垢积聚而引起炎症,可用专门的外阴消毒清洗药水浸泡擦洗就好了,严重时要请教专科医生。
白领们经常嚷嚷着脖子酸痛、头痛亚健康似乎赖上了白领一族。整天忙于工作的白领,像上了弦的发条,难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况,却往往熟视无睹。于是,健康被忽略,到头来也影响了工作!
1、颈、肩部酸痛
症状,两肩酸麻、精神萎靡不振。
原因,压力沉重令肌肉紧张,血气运行差,肌肉毛细血管形成淤血所致。
解决方法,紧张时,最好在每天睡觉前洗个澡,令患处温热。避免长时间采用同一姿势,不要让肩膀受凉,适当地舒缓压力,做适当的运动及肩部按摩。
2、腰痛
症状,腰部变沉、发胀、变硬,严重者起不了床。
原因,是因为女性骨盆内器官比男性复杂、脊椎承受的负担过重,较易患腰痛。
解决方法,只要按摩或是伸展筋骨即可,并好好休养。若是严重腰痛,不可强力按揉,可以浸浴或以电暖炉敷疗令腰部温暖、血流顺畅。
3、眼睛疲劳
症状,刺痛、黄昏时看不清电脑荧光屏上的文字,情况严重者会有想呕吐的感觉。
原因,压力太重、电脑画面与办公室亮度差别太大。此外,眼睛干涩也是导致眼倦的主要原因,因为覆盖眼球表面的泪水分泌少,角膜易受损。
解决方法,要有意识地眨眼睛,补充泪水。办公室空气太过干燥,应注意选择无腐蚀性眼药水进行点滴。
4、手足麻痹
症状,在有空调的房间,情况更严重。
解决方法,把椅子的高度调至双手能自然地靠着桌子的高度,应避免手脚直接受风。
5、头痛
症状,或好像有东西缠着头部,绞着痛,并伴有眩晕现象。
原因,长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因。此外,姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多亦可能引发头痛。
解决方法,间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动。打开窗户让室内空气流通,或者离开办公桌,戴上耳机听音乐。头痛时不要乱吃止痛片,那只会令人对痛的感觉变得迟钝、损伤脑部神经,却解决不了根本问题。
6、溃疡
症状,容易疲劳、胸口疼痛、吐血、大便出血。十二指肠溃疡饥饿时胃痛、想吐。
原因,食无定时定量。
解决方法,定时定量进食,积极配合医生指导治疗,保持心情舒畅。
7、慢性胃炎
症状,反胃、进食前后觉得胃下沉。
原因,睡眠不足、暴饮暴食。
解决方法,注意加强预防:1)慢慢咀嚼食物;2)不偏食,吸取均衡营养;3)减缓压力;4)避免精神紧张;5)戒烟戒酒。
8、便秘
症状,2~3天没有大便,但没有感到不适,这并非便秘;若只有一天没有大便,却感到不适,这就是便秘。
原因,便秘会导致皮肤粗糙、心情烦躁,还容易患上痔疮,因此要迅速解决。年轻女性患上此病,只要改变生活习惯就可以。
解决及预防方法:1)多吃蔬菜,吸收食物纤维;2)跳绳可锻炼腹肌,帮助排便;3)每天清晨喝一杯清水或淡盐水,有助胃肠代谢,吃完早餐后要养成上洗手间的习惯,并注意生活的规律性。
9、慢性腹泻
症状,体重持续下降。
解决方法,可能导致脱水。所以要多喝水,补充水分。注意不喝冷水,并适当吃些止泻药。少吃或不吃煎炸、油腻食物。
乳房上有皮脂腺及大汗腺,乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。妇女在怀孕期间,皮脂腺的分泌增加,乳晕上的汗腺也随之肥大,乳头变得柔软,而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化,导致角质层被软化。
女人如何对乳房进行清洗!
现代医学认为,乳房上有皮脂腺及大汗腺,乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。妇女在怀孕期间,皮脂腺的分泌增加,乳晕上的汗腺也随之肥大,乳头变得柔软,而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化,导致角质层被软化。此时,如果总是用香皂类的清洁物品,从乳头上及乳晕上洗去这些分泌物,对妇女的乳房保健是不利的。
有关专家指出,经常使用香皂类的清洁物品,会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞,促使细胞分裂增生。如果经常不断去除这些角化层细胞,就会损坏皮肤表面的保护层,使表皮层肿胀,这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥、粘结及细胞脱落引起的。若每晚重复使用香皂等清洁物品,则易碱化乳房局部皮肤,而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层,并要恢复其酸化环境,则需要花费一定时间。香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时,还促进皮肤上碱性菌丛增生,更使得乳房局部酸化变得困难。此外,用香皂清洗,还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物质油脂。
因此,要想充分保持乳房局部的卫生,最好还是选择温开水清洗。
乳房上有皮脂腺及大汗腺,乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。妇女在怀孕期间,皮脂腺的分泌增加,乳晕上的汗腺也随之肥大,乳头变得柔软,而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化,导致角质层被软化。
现代医学认为,乳房上有皮脂腺及大汗腺,乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。妇女在怀孕期间,皮脂腺的分泌增加,乳晕上的汗腺也随之肥大,乳头变得柔软,而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化,导致角质层被软化。此时,如果总是用香皂类的清洁物品,从乳头上及乳晕上洗去这些分泌物,对妇女的乳房保健是不利的。
有关专家指出,经常使用香皂类的清洁物品,会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞,促使细胞分裂增生。如果经常不断去除这些角化层细胞,就会损坏皮肤表面的保护层,使表皮层肿胀,这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥、粘结及细胞脱落引起的。若每晚重复使用香皂等清洁物品,则易碱化乳房局部皮肤,而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层,并要恢复其酸化环境,则需要花费一定时间。香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时,还促进皮肤上碱性菌丛增生,更使得乳房局部酸化变得困难。此外,用香皂清洗,还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物质油脂。
因此,要想充分保持乳房局部的卫生,最好还是选择温开水清洗。
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