治疗腋臭2款食疗偏方
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。生活中，人们越来越关注养生方面的话题，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。如何避开有关中医养生的认识误区呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的治疗腋臭2款食疗偏方，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
本文导读：腋臭有很高的遗传性，腋臭让很多人感到难堪，除了多洗澡、穿透气衣服，大家也可以试试下面的治疗腋臭2款食疗偏方。
腋臭与遗传有很大关系，父母有腋臭，孩子十有八九也有腋臭，这种难闻的气味让患者很困扰，想要去除腋臭，首先要注意自己的卫生，天热的时候要勤洗澡，穿透气的衣服，另外，可以试一试食疗偏方。
食疗偏方一、枇杷叶绿豆汤
材料：绿豆50克，枇杷叶30克，金银花20克，白糖适量
做法：
1、锅加适量清水，先放入枇杷叶和金银花，用小火煎汁，去渣取汁；
2、放入绿豆，煮成汤，最后加白糖调味即可。
功效：治疗肺胃热盛型的腋臭
食疗偏方二、蜜糖银花露
材料：白蜜、金银花各30克
做法：
1、锅加300毫升清水，加入金银花，用小火煎汁，煎好后去渣取汁；
2、等汁冷却后加白蜜，搅拌均匀即可。
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本文导读：腋臭让很多女性感到自卑，天气炎热时不敢运动、不敢接近他人，有什么偏方可以治疗腋臭？看看下面介绍的治疗腋臭4款外用偏方。
治疗腋臭外用偏方
外用偏方1、姜汁方
材料：鲜嫩生姜一些
做法：鲜生姜清洗干净后捣碎，然后用干净的纱布包起来，绞出汁液
用法：用绞出的汁液涂抹腋下，每天可以用多次。
功效：去腋臭
外用偏方2、竹叶桃皮方
材料：桃皮12克，鲜竹叶30克
做法：把两者材料放入锅中，加水煎汁
用法：煎好的汁倒入洗澡盆里，用来洗澡
功效：去腋臭
外用偏方3、田螺巴豆方
材料：巴豆、大田螺各1个
做法：田螺静放，趁其张开壳后，把巴豆放到里面，然后把田螺放在一个杯子里，夏天过1夜后会流出水，冬天要7夜
用法：用流出的水擦洗腋下
功效：治腋臭，还能清热、杀虫
外用偏方4、二石冰片方
材料：炉甘石15克，滑石70克，冰片5克，密陀僧10克
功效：去腋臭(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
本文导读：口腔溃疡多发生于婴幼儿，而且容易反复发作，下面我们来看看治疗口腔溃疡2款偏方。
口疮，就是我们俗称的口腔溃疡，婴幼儿是高发人群，特别是体质虚弱的婴幼儿。中医认为，小儿口腔溃疡与风毒湿热有很大关系，虚火上炎、心脾积热、风热乘脾也会引发口腔溃疡；而西医认为小儿口腔溃疡是由细菌、病毒感染引起的，也可能是身体缺乏某些维生素导致的，西医将口疮称为口腔炎、口角炎。
小儿口腔溃疡主要发生在舌头、上颚、齿龈、两颊等处，症状表现为有黄白色的溃疡，小儿会流口水、会感到疼痛，甚至会出现发热症状，如果溃疡的面积比较大，并且有出现糜腐现象，称为 口糜 ，如果只发生在婴儿口唇两侧，称为 燕口疮 。体质虚弱的患儿很容易反复发作，形成复发性口腔溃疡。
下面为大家介绍治疗口腔溃疡2款偏方。
一、口腔溃疡漱口水
材料：甘草3克，黄柏10克
做法：材料放入锅中，倒2碗清水，煎滚20分钟
服用方法：当成漱口水使用，分次漱口，含在口中数分钟后吐出，不小心吞下去也没关系。
二、消雪茶
材料：甘草2克，灯芯花3扎，淡竹叶3克，土茯苓、生地各10克
做法：材料倒入锅中，加2碗清水，煎至半碗即可
服用方法：放凉，待温热后服用，分2-3次服用。
功效：治疗心脾积热引起的鹅口疮，体质虚弱，便溏的小儿不适合食用。
口腔溃疡与鹅口疮是不一样的，鹅口疮患处表面有白屑，多发生在初生儿、早产儿和体虚的婴幼儿身上，而口腔溃疡多发生在3岁小儿身上，成年人也会。
口腔溃疡防治
2、给宝宝清洁口腔的时候，要注意避免损伤小儿的口腔黏膜。
3、少吃油腻、煎炸的食物，多吃些新鲜水果、蔬菜，吃果蔬前要清洗干净，也可以榨成汁来喝。
本来有腋臭就是非常尴尬的事，难闻的气味更是让人掩鼻远离。夏天的到来更是让腋臭加剧，还夹杂着汗味更是难闻了，那么有腋臭怎么办?其实可以治疗腋臭的偏方有很多，下面介绍14种偏方供你参考，让腋臭远离你吧!
治疗腋臭偏方一：
将10克密陀僧、5克冰片、70克滑石、15克炉甘石研磨成细末状，然后充分混合均匀，在用干净瓶子密封好。洗完澡后，取出适量的粉末涂抹于腋窝处即可。长时间坚持下来后，可以让腋臭现象得到治愈。但需要注意的是，腋下出现溃破情况的腋臭患者切忌使用此偏方。
治疗腋臭偏方二：
将食用盐放入锅内炒热后，准备一个纱布袋，装在里面，然后摩擦腋窝大约5分钟，每日1次，连用5天，即可见效。
治疗腋臭偏方三：
大田螺1个，放在清水中养至盖张开后，立即用针头将1粒巴豆放进田螺腔内，再将其置于杯中。约1小时后，田螺即化成水。用此水涂双腋部多次，可消腋臭。
治疗腋臭偏方四：
西红柿汁治腋臭。首先将西红柿洗净。然后将西红柿榨汁约500毫升。接着用清水擦拭腋下或者洗澡。最后将西红柿汁倒入温水中，对腋下进行大约20分钟的擦拭。这个是需要坚持才会有效的，一个星期2-3次即可。
治疗腋臭偏方五：
准备50克尖红干辣椒和300毫升碘酒。把辣椒洗净后切碎，放在碘酒中浸泡15天。使用时，需要先把腋窝洗干净，再把液体涂擦在上面，每天使用1次，连续涂擦50天后，就可以根治腋臭问题。
治疗腋臭偏方六：
准备2克三仙丹、25克滑石、1克紫花地丁。把所有材料研磨成粉末状，然后充分混合均匀。使用前要先清洗干净腋窝部位，然后再涂擦粉末，每天使用1次。
治疗腋臭偏方七：
准备一块纱布，沾上些许水，然后加入小苏打粉，涂抹在腋下即可，这方法基本上只能治标不能治本，使用时间不能超过24小时。
治疗腋臭偏方八：
明矾治腋臭法：空鸡蛋壳内放入50克明矾，用微火加热至明矾溶解，待明矾冷却变硬后再研成粉末，搽于患处，每日2次，腋臭可逐渐减轻以至痊愈。
治疗腋臭偏方九：
浴后在一脸盆温水中加入100毫升番茄汁，用两条毛巾分别夹在两腋中，保持15分钟，即可消除腋臭。一次不效，可治疗多次多天。
治疗腋臭偏方十：
醋疗法治腋臭。米醋100克，茴香粉5克。首先将米醋与茴香粉搅拌均匀。然后用清水将腋下洗净，保持清洁度。最后将糊状物涂抹于腋下。
治疗腋臭偏方十一：
冰片酒精治腋臭法：将3克冰片放入20毫升50%的酒精中，密封后待其自行溶解。再用肥皂水洗净腋窝，擦干后涂上药液，每日2次，10日为1个疗程，可有效地抑制以至治愈腋臭。
本文导读：痤疮影响人的面部美观，想要治疗痤疮可以试试中医食疗偏方，下面为大家介绍治疗痤疮三款食疗偏方。
治疗痤疮食疗偏方
食疗偏方1、海带红糖汤
材料：海带、红糖、绿豆各50克
做法：海带、绿豆洗净，海带切段，都放入锅中，再倒入一碗水，煲到绿豆烂熟后加红糖，搅拌均匀
食用方法：喝汤，食海带、绿豆
功效：能有效改善皮肤痤疮
食疗偏方2、玫瑰藕粉汤
材料：鲜玫瑰花30克，藕粉60克，白糖15克
做法：藕粉先用凉水调散，玫瑰花洗净后撕成瓣。锅倒入300毫升清水，大火煮沸，倒入藕粉，加白糖、玫瑰花调匀即可
食用方法：喝汤
功效：该食疗方适合血瘀女性皮肤问题
食疗偏方3、茵陈方
材料：茵陈30克
做法：将500毫升水、茵陈倒入砂锅，浸泡15分钟后，小火煮20分钟，取汁350毫升
食用方法：分两次饮用，10天为一个疗程
功效：能治疗痤疮
痤疮患者饮食禁忌
本文导读：有什么偏方可以治疗湿疹？治疗湿疹的食疗偏方有哪些？看看下面介绍的治疗湿疹四款食疗偏方。
食疗偏方1、竹节菜粥
材料：粳米100克，竹节菜50克（干品30克）
做法：砂锅加水，放竹节菜煎汤，去渣留汁，倒入粳米，再加些水煮成粥。
食用方法：每天食用2次，早、晚各一次。
功效：能够清热利湿，治疗湿疹。
食疗偏方2、冬瓜莲子羹
材料：莲子200克，冬瓜300克
做法：莲子去皮、去心，用清水泡软，冬瓜去皮、去瓤，二者煮成羹，可以加些白糖调味。
食用方法：每天1次，连续服用1周。
功效：能够辅助治疗湿疹。
食疗偏方3、豆腐菊花羹
材料：野菊花10克，豆腐100克，蒲公英15克，味精、水淀粉、盐适量
做法：材料洗净，先将野菊花、蒲公英煎汁，大约200毫升，煎好后再放入豆腐，加些味精、盐，煮沸，加水淀粉勾薄芡，搅拌均匀。
食用方法：当成佐餐吃
功效：能清热解毒，治疗湿疹
食疗偏方4、泻心汤
材料：黄连、黄岑各5克，大黄10克
明矾是常见的药物，明矾是可以短时间内抑制狐臭的，但是并不能完全达到治疗狐臭的功效，所以在平时除了要注意个人卫生方面，多吃一些蔬菜水果，才能抑制狐臭，治疗狐臭可以用山药，艾叶，冰片等这样的偏方，都是可以达到抑制狐臭的作用，如果狐臭比较严重的，可以在青春期发育后做手术治疗。
指导建议：
明矾只能暂时抑制狐臭，并不能完全根除狐臭，建议平时注意个人卫生，多洗澡，勤换衣服。多吃一些蔬菜和水果，忌吃辛辣食物，但这只能减轻狐臭。要想完全去除狐臭，目前可使用佰迪清，去狐臭不但专业性强，而且安全有效，使用方便，可消除狐臭不复发。
治疗狐臭的偏方
狐臭中药偏方一：山药治狐臭法
将新鲜山药切片搓擦腋下，每日1～2次，可治狐臭。
狐臭中药偏方二：艾叶明矾盐治狐臭法
将晒干后搓细的20克艾叶、捣成细末的20克明矾与200克细盐一起炒热，然后趁温热时用布包好夹在腋下，5分钟后，狐臭可消除。每次效果可保持1个月。
狐臭中药偏方三：冰片酒精治狐臭法
将3克冰片放入20毫升50％的酒精中，密封后待其自行溶解。再用肥皂水洗净腋窝，擦干后涂上药液，每日2次，10日为1个疗程，可有效地抑制治愈狐臭
狐臭中药偏方四：密陀僧炉甘石冰片治狐臭法
将10克密陀僧、70克滑石、5克冰片、15克炉甘石一同研成细末，拌匀密封在瓶中。浴后搽于腋窝，每日1次，久用可治愈狐臭。腋部溃破时勿用。
狐臭中药偏方五：辣椒碘酒治狐臭法
将50克新鲜辣椒粉放入300毫升碘酒中浸泡15日。每日早晚先擦净汗渍，然后用此液涂抹患处，即可见效。
狐臭中药偏方六：滑石三仙丹紫花地丁治狐臭法
将25克滑石、2克三仙丹、1克紫花地丁一同研成细末，搽于腋下，常用可治愈狐臭。
狐臭中药偏方七：胡椒桂圆核治狐臭法
将50粒胡椒、12粒桂圆核一同研成细末，敷于腋窝，对狐臭有治疗作用。
注意事项
是药三分毒，腋臭本身不算是疾病。为治狐臭而乱用偏方，对身体造成其他方面的危害就不值得了，所以对于狐臭中药偏方我们也要慎之再慎。
本文导读：闭经是常见的妇科疾病，也是比较难治疗的妇科病，这种病治疗病程长，要采用多种治疗方法来综合治疗，下面为大家介绍3种治疗闭经的偏方。
女性妊娠期、哺乳期和更年期出现月经停闭现象属于正常的生理现象，但是，女性如果超过18岁月经还没来潮，或者月经来潮后超过6个月以上时间没来，这种闭经就需要治疗了，18岁月经未来潮是继发性闭经，另一种则为原发性闭经。
闭经是女性常见妇科病，也是比较难治疗的妇科病，这种病治疗病程长，要采用多种治疗方法来综合治疗，下面为大家介绍3种治疗闭经的偏方。
一、鸡血藤糖水
材料：红枣3颗，生姜3片，鸡血藤30克，红糖适量
做法：锅里放入除红糖外所有材料，倒入2碗清水，煎煮至水剩八成，然后放红糖调味。
服用方法：喝汤水，每天喝1剂，连续服用3天，然后观察2天，看看有没有月经来潮，没有的话就继续服用3剂。
二、桃红通经散
材料：川牛膝15克，当归尾、红花、桃仁各10克
做法：将上述材料研成细末，然后分成9包
服用方法：饭后开始送服，每次服用1包，每天服药3次，一剂可以服用3天，然后还是观察2天，看看有没有月经来潮，没有的话就继续服用3剂。
三、墨鱼猪腱汤
材料：黄酒适量，猪腱200克，墨鱼1只
做法：
1、猪腱洗净后切块，墨鱼洗净后连骨切成段；
服用方法：喝汤、吃猪腱、墨鱼。(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
本文导读：女性经期前后、中期白带增多是正常的，但是如何突然间白带大量增多就要引起注意，下面我们来看看治疗白带增多三款食疗偏方。
女性到了青春期，阴道内便会分泌白带，正常的白带是一种呈白色或者无色透明的黏性液体，它同月经一样，会伴随着女性生命大部分时间，一般情况下，女性在经期前后、怀孕时，白带会增多，这是正常点的情况。
白带也是女性健康的晴雨表，如果白带量明显增多、减少或者颜色发生改变，这都是不正常的情况，中医称为带下病，也就是西医说的阴道炎、盆腔炎等病。如果白带增多的不正常就要及时治疗。下面为大家介绍治白带增多的偏方。
一、薏米猪小肠汤
材料：猪小肠约30厘米，薏米适量，瘦肉60克，佛手30克
做法：
1、猪小肠清洗干净，将薏米装入猪小肠中，用线扎紧两头，避免薏米漏出
2、整理好的小肠同瘦肉一起放入锅里，加适量清水，炖到材料烂熟即可。
功效：治疗白带增多
二、四神猪小肠汤
材料：猪小肠约30厘米，莲须、牡蛎、龙骨、淮山、茯苓、芡实、莲子各6克
做法：
1、将猪小肠外的所有材料清洗干净，放入锅中，倒入3碗清水，煎到剩2碗，去渣取汁；
2、猪小肠清理干净，将小肠与药汤一起倒入炖盅里，开火炖上2小时。
功效：治疗白带增多
三、白术猪肚汤
材料：公猪肚1个，土炒白术120克
功效：治疗白带增多。(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
秋季天气比较干燥，很多呼吸疾病开始蔓延，肺结核是一种传染性疾病，很多人都受到肺结核的折磨，今天小编主要向大家介绍几款治疗肺结核的食疗偏方，希望能够给肺结核患者带来帮助!
肺结核食疗偏方
1、骨皮老鸭汤
原料：老鸭1只，地骨皮20克，生姜3片，调料适量。
做法：将老鸭去毛杂，洗净，切块;余药布包，同入锅中，加清水适量同煮至老鸭熟后去药包，调味服食。
功效：可滋阴润肺，凉血止咳，适用于肺结核肺阴亏损，干咳，咳声短促，痰中有时带血，手足心热等。
2、三百童子鸡
原料：老鸭1只，地骨皮20克，生姜3片，调料适量。
做法：将老鸭去毛杂，洗净，切块;余药布包，同入锅中，加清水适量同煮至老鸭熟后去药包，调味服食。
功效：可滋阴润肺，凉血止咳，适用于肺结核肺阴亏损，干咳，咳声短促，痰中有时带血，手足心热等。
2、三百童子鸡
原料：炙百部、蜜百合、白芨、贝母、天冬各30克，童子鸡1只。
做法：将诸药布包，子鸡去毛杂，纳诸药于鸡腹中，文火炖熟，去药渣、食鸡饮汤，每周1次，3月～疗程，连续2～3疗程。
功效：可补肺养精，适用于空洞性肺结核。
3、四宝炖乳鸽
原料：乳鸽2只(约600克)，山药、银杏各100克，香菇(香菇食品)30克，枸杞10克，调料适量。
做法：将乳鸽闷死后，去脚、翼尖，放入沸水锅中焯水，捞起冲净，山药切成小滚刀块;香菇发开洗净。取鸡清汤500克,置锅中，纳入银杏(银杏食品)，山药、香菇、枸杞、乳鸽及葱段，姜片、料酒、精盐、味精等调味品(调味品食品)，入笼中蒸约2小时，去葱、姜即成，每周1～2剂。
功效：可益精补虚，润肺降火，适用于肺结核干咳少痰，颧红目赤，手足心热等。
4、芭蕉猪肺汤
原料：芭蕉花60克，猪肺250克，生姜3片，调料适量。
做法：将猪肺洗净，切块，放锅中，加清水煮沸后，去浮沫，下芭蕉花、生姜及调料等，煮至猪肺烂熟后，食盐、味精调服。
功效：可滋阴清热，清金降火，适用于肺结核阴虚火旺，咳呛阵作，咳痰黄稠，痰注质粘，时时咯血，血色鲜红，五心烦热，盗汗遗清等。
5、金脏百合汤
原料：猪肺1具，百合30克，香藤根10克，桂皮5克，调料适量。
做法：将猪肺洗净血污，切块，香藤根、桂皮布包，加清水适量共炖至猪肺熟后，去药包，调入胡椒粉，食盐，味精适量服食，每周1～2剂。
功效：可滋养肺肾、止咳化痰，适用于肺结核干咳少痰，胸痛胸闷，纳差食少等。
本文导读：治疗慢性肝炎的食疗方有哪些？哪些食疗方可以治疗慢性肝炎？看看下面治疗慢性肝炎四款食疗偏方。
一、灵芝红枣乌鸡煲
食材：灵芝30克，红枣50克，乌骨鸡1只，葱适量
调味料：盐、鸡粉
做法：
1、先将红枣、灵芝放清水中浸泡半天，灵芝泡好后煎汁备用，乌骨鸡清理干净后放沸水汆汤，去血水备用；
2、取瓦罐，倒入灵芝汁、红枣、乌骨鸡，加适量盐，先用小火煲2小时；
3、加葱、鸡粉，中火煮3分钟即可食用。
食疗功效：中医认为，灵芝性温、味淡，具有滋养强壮的作用，可调节神经，改善心血管功能，促进机体代谢等功效，用于心肌炎、肝炎、冠心病有很好的治疗效果。
二、排骨鱿鱼汤
食材：排骨300克，鱿鱼500克，花生200克，红枣10颗，葱花、姜适量
调味料：盐
做法：
1、花生放入清水中浸泡40分钟，红枣去核洗净，排骨多块洗净备用，鱿鱼撕去外衣和内脏洗净备用；
2、排骨、鱿鱼分别放入沸水中汆烫5分钟，捞出备用，鱿鱼取出后还要再洗一次；
3、锅开火，倒入适量清水，烧开后放入排骨、鱿鱼、花生、红枣、姜，先烧滚后改小火煲1小时半，然后撒葱花、加盐调味即可。
食疗功效：鱿鱼中含有一种牛黄酸，能有效降低血液中的胆固醇，预防成人病，缓解疲劳、恢复视力、改善肝脏功能。
三、什锦蛋花汤
食材：水发木耳、黄瓜、胡萝卜各50克，鸡蛋1个
调味料：味精、盐、香油、水淀粉适量
做法：
1、黄瓜、胡萝卜洗净后切薄片，木耳去蒂洗净，用手撕小块备用，鸡蛋打入碗中，打匀备用
2、锅加水烧热后，放入黄瓜片、胡萝卜片、木耳，加适量盐、味精；
3、食材都煮熟后，用水淀粉勾薄芡，将蛋液倒入锅中，再吃煮沸后，淋入香油即可。
食疗功效：鸡蛋中的蛋白质能促进肝细胞再生，常吃鸡蛋，对慢性肝炎患者来说，具有很强的食疗功效，可缓解疾病造成的不适。
四、泥鳅汤
食材：泥鳅100克
调味料：盐
做法：
2、锅加油烧热，放入泥鳅，煎至金黄色的时候倒入1碗清汤，用小火煮至半碗汤时，加盐调味即可。
食疗功效：中医认为，泥鳅性平，味甘，具有滋补脾胃、暖中益气、解毒消炎、利小便的作用，对慢性肝炎也有很好的食疗功效。(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
本文导读：治疗脱发的偏方有哪些？哪些食疗偏方可以治疗脱发？下面为大家介绍治疗白发脱发的四款食疗偏方。
一、首乌黑豆煲鸡爪
食材：首乌10克，黑豆20克，鸡爪8只，猪瘦肉100克，红枣5颗
调味料：盐
做法：
1、红枣去核洗净备用，首乌、猪瘦肉、黑豆、鸡爪洗净备用；
2、鸡爪放沸水汆烫，捞出，黑豆放热锅中干炒，豆壳开裂即可，装盘备用；
3、煲加适量水，放入所有食材，小火慢煲3小时，最后加盐调味即可。
食疗功效：中医认为，何首乌味甘苦涩，性微温，克用于治疗肝肾阴亏、发须早白、遗精等症。
二、核桃仁山楂汤
食材：核桃仁100克，干山楂一些
调味料：白糖
做法：
1、先把核桃仁、干山楂用清水浸软；
2、核桃仁、干山楂用搅拌机打碎，在适量水过滤去渣备用；
3、将过滤后的汁倒锅煮沸，加白糖搅匀即可。
食疗功效：核桃主要是麻油酸，经常食用可润泽肌肤、乌须发，非常适合头发过早斑白者食用。
三、黑芝麻猪脚汤
食材：黑芝麻100克，猪脚1只
调味料：盐
做法：
1、黑芝麻、猪脚洗净，黑芝麻干锅炒熟碾末，猪脚切块，放沸水汆烫备用；
2、煲加适量清水，煮沸，放猪脚，中火烧开，小火慢煮1小时，放盐，搅拌均匀停火，最后撒芝麻末即可。
食疗功效：黑芝麻对因身体虚弱、早衰引起的脱发，有良好的食疗效果，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也有一定的食疗作用。
四、四季豆芋头汤
食材：四季豆50克，芋头300克，鱼肚200克，白果适量
调味料：盐、高汤、鸡粉
做法：
食疗功效：B族维生素能防止白发、脱发，没法效果佳，四季豆中B族维生素含量较丰富，对缓解白发、脱发有帮助。(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
本文导读：食欲不振影响身体营养吸收，长期如此会导致营养不良和各种胃病，一些汤饮能治疗食欲不振，下面我们来看看治疗食欲不振三款食疗偏方。
一、春笋苋菜排骨汤
食材：春笋50克，小黄鱼肉250克，苋菜150克
调味料：姜末，料酒，火腿末，水淀粉，胡椒粉，盐，高汤
做法：
1、春笋洗净切丁备用，小黄鱼洗净切丁备用，苋菜洗净备用；
2、高汤倒入锅里，加入盐、料酒、胡椒粉、笋丁、鱼丁、姜末，大火烧开，捞去浮沫，再烧一分钟后，淋上水淀粉勾芡；
3、汤有点黏时倒入苋菜，等苋菜断生后再撒入火腿末即可。
功效：中医认为，黄鱼有健脾开胃的功效，能治疗食欲不振，胃肠蠕动不佳者可以经常食用，平常经常食用也可以达到滋补功效。
二、大头菜排骨汤
食材：香菜适量，排骨200克，大头菜2根
调味料：盐
做法：
1、大头菜去皮洗净，切滚刀，排骨洗净，放沸水里烫去血水，捞出沥干，香菜洗净备用；
2、排骨放进锅里，加3碗水，大火煮滚，小火焖10分钟，然后倒入大头菜，继续焖10分钟，等大头菜熟了，加盐、香菜即可。
功效：大头菜属于芥菜类蔬菜，它含有一种物质叫硫代葡萄苷，水解后能产生挥发性芥子油，能加强我们肠胃的消化吸收功能，同时它还有一种特殊的清香气味，能增加我们的食欲，帮助消化，食欲不振的话可以经常食用。
三、南瓜香菜汤
食材：番茄1个，牛肉200克，南瓜100克，甜玉米罐头半罐
调味料：鸡粉半匙，鸡蛋液1碗，盐，葱花，蒜末，香菜
做法：
1、番茄洗净，放开水里烫一下去皮，切丁备用，甜玉米开罐，沥干水，南瓜去皮、去籽，洗净切丁；
2、牛肉洗净后，去掉筋膜，打成肉泥，加入盐、鸡粉、鸡蛋液，搅拌均匀，油锅烧热，牛肉泥弄成丸子，放入锅里炸熟，捞出；
3、油锅留底，放入葱、蒜，炒出香味后放入南瓜，炒软后倒入适量清水，煮沸放番茄、玉米、丸子，继续煮，煮熟煮透后加盐、香菜即可。
功效：中医认为，香菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢，能辟一切不正之气，是温中健胃的养生食物，能消食下气，醒脾调中。 (99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
饮食养生
运动养生
