养生食疗偏方

2019-11-06 │ 养生食疗偏方 男性养生偏方

治疗痤疮三款食疗偏方

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。相信关于养生的道理,很多人并不陌生,健康离不开养生,积极的心理离不开养生。养生达人是如何进行中医养生的呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“治疗痤疮三款食疗偏方”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

本文导读:痤疮影响人的面部美观,想要治疗痤疮可以试试中医食疗偏方,下面为大家介绍治疗痤疮三款食疗偏方。


治疗痤疮食疗偏方

食疗偏方1、海带红糖汤

材料:海带、红糖、绿豆各50克

做法:海带、绿豆洗净,海带切段,都放入锅中,再倒入一碗水,煲到绿豆烂熟后加红糖,搅拌均匀

食用方法:喝汤,食海带、绿豆

功效:能有效改善皮肤痤疮

食疗偏方2、玫瑰藕粉汤

材料:鲜玫瑰花30克,藕粉60克,白糖15克

做法:藕粉先用凉水调散,玫瑰花洗净后撕成瓣。锅倒入300毫升清水,大火煮沸,倒入藕粉,加白糖、玫瑰花调匀即可

食用方法:喝汤

功效:该食疗方适合血瘀女性皮肤问题

食疗偏方3、茵陈方

材料:茵陈30克

做法:将500毫升水、茵陈倒入砂锅,浸泡15分钟后,小火煮20分钟,取汁350毫升

食用方法:分两次饮用,10天为一个疗程

功效:能治疗痤疮

痤疮患者饮食禁忌

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治疗白带增多三款食疗偏方


本文导读:女性经期前后、中期白带增多是正常的,但是如何突然间白带大量增多就要引起注意,下面我们来看看治疗白带增多三款食疗偏方。


女性到了青春期,阴道内便会分泌白带,正常的白带是一种呈白色或者无色透明的黏性液体,它同月经一样,会伴随着女性生命大部分时间,一般情况下,女性在经期前后、怀孕时,白带会增多,这是正常点的情况。

白带也是女性健康的晴雨表,如果白带量明显增多、减少或者颜色发生改变,这都是不正常的情况,中医称为带下病,也就是西医说的阴道炎、盆腔炎等病。如果白带增多的不正常就要及时治疗。下面为大家介绍治白带增多的偏方。

一、薏米猪小肠汤

材料:猪小肠约30厘米,薏米适量,瘦肉60克,佛手30克

做法:

1、猪小肠清洗干净,将薏米装入猪小肠中,用线扎紧两头,避免薏米漏出

2、整理好的小肠同瘦肉一起放入锅里,加适量清水,炖到材料烂熟即可。

功效:治疗白带增多

二、四神猪小肠汤

材料:猪小肠约30厘米,莲须、牡蛎、龙骨、淮山、茯苓、芡实、莲子各6克

做法:

1、将猪小肠外的所有材料清洗干净,放入锅中,倒入3碗清水,煎到剩2碗,去渣取汁;

2、猪小肠清理干净,将小肠与药汤一起倒入炖盅里,开火炖上2小时。

功效:治疗白带增多

三、白术猪肚汤

材料:公猪肚1个,土炒白术120克


功效:治疗白带增多。(99健康网(.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

偏方治疗痤疮


偏方治疗痤疮

1、偏方治疗痤疮

1.1、黄瓜汁涂脸

取一根新鲜的黄瓜,将其进行榨汁,过滤掉渣滓,用榨好的汁液加点白醋进行调配均匀。然后用温水洗脸之后,将其抹在面部,每天三次,每次时间十分钟,之后将其洗干净,这样连续敷半个月会有所见效。

1.2、小柴胡汤

冬瓜子30g、土茯苓30g、土大黄20g、土牛膝10g、土贝母10g、法半夏10g、牡丹皮10g、月季花10g、玫瑰花10g、黄岑10g、柴胡10g、苍术10g、炒栀子6g。将上面所有列举出来的材料,用纱布包成一个药材包,然后放在锅中,加入清水浸泡片刻,然后在开火煮至沸腾以后服用。

1.3、芦荟祛痤疮面膜

选用30克的芦荟、10克的黄芪以及10克的当归。将当归和黄芪全部磨成粉等待备用,芦荟取其肉,将其切碎之后与黄芪和当归的粉末混合,再加入少许的水,调成黏糊状,将糊糊摸在面部十五分钟即可,对于缓解痤疮有很好的疗效。

1.4、喝薏苡米粥

用薏苡米50克,白糖15克。薏苡米洗净,加水煮作粥,调白糖服食。每日1次,连服1个月。

2、痤疮形成的原因

2.1、食物油脂过高以及气候干燥

都有可能导致痤疮,如花生、巧克力、油炸食物,日晒、温度过高对某些病人有恶化影响。还有就是便秘、胃肠不适,会造成肠胃异常发畴。

2.2、体内内分泌

主要是雄激素分泌水平增高,促使皮脂分泌活跃、增多。女人月经前期主要是受到荷尔蒙的影响,在月经前期或月经期间,会在脸上冒出一些小痘子,月经过后就消失了。紧张、焦虑等情绪及睡眠不足也会导致内分泌失调,而引起痤疮。

2.3、皮肤没有彻底的清洁

毛囊皮脂腺开口被阻塞是发病机制中的重要因素。在毛囊闭塞的情况下,痤疮丙酸杆菌大量繁殖,导致炎症,形成痤疮(青春痘)最基本的损害炎性丘疹。

2.4、生活不规律

如果没有良好的生活作息习惯、饮食习惯等,这些是会导致脸上突然长很多痤疮。

3、痤疮的症状

3.1、丘疹。这是痤疮最基本的症状表现。因为痤疮会导致毛囊的皮脂腺口出现堵塞的情况,导致肌肤缺氧情况的出现。

3.2、结节。痤疮患者的毛囊皮脂腺会有大量的角质物残存,这样就会给毛囊皮脂腺带来结构上的破坏,结果让肌肤表面出现红色的结节。这个时候,痤疮的基底会出现非常明显的浸润症状,接触之后会有压痛的感觉。

3.3、黑头粉刺。因为毛囊皮脂腺被皮脂分泌物堵塞,这样就会导致开口处和外界直接相通,从而导致黑头粉刺的出现。

3.4、囊肿。因为肌肤上出现了结节,结果导致毛囊皮脂腺内有大量的脓细胞。这样,在触摸的时候,大家就可以感到有囊肿。进行挤压的话,会感到脓血的出现。

痤疮的食疗方法

1、海藻薏苡仁粥

食材:海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。

做法:将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮,弃渣取汁,再与薏苡仁煮粥食用。每日1次,21天为1个疗程,具有活血化瘀、消炎软坚之功效。

2、白梨芹菜汁

食材:白梨150克,芹菜100克,西红柿1个,柠檬半个。

做法:白梨、芹菜、西红柿、柠檬洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁。每日饮用1次。有清热祛火之功效。

3、果菜绿豆饮

食材:小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。

做法:先将绿豆煮30分钟,滤其汁,将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块,搅汁,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用。每日1-2次,具有清热解毒、杀菌之功效。

痤疮的治疗护理

1、注意调节消化道功能,少吃动物性脂肪、甜食和刺激性食物,要常用温水,含硫磺或其他去脂消炎的香皂洗涤患处。

2、不要用手抠或挤压粉刺,不要使用油脂类化妆品和皮质类固醇激素。

3、禁用溴、碘类药物。

4、向患者解释清楚痤疮是青春期内分泌的变化,主要是因性激素的变化而产生的一种常见现象。治疗可以减轻皮损,但很难完全消退,而随内分泌变化可周期性加重或减轻。

5、内服疗法,可以服用复方痘立消去疤除印药物。

治疗食欲不振三款食疗偏方


本文导读:食欲不振影响身体营养吸收,长期如此会导致营养不良和各种胃病,一些汤饮能治疗食欲不振,下面我们来看看治疗食欲不振三款食疗偏方。


一、春笋苋菜排骨汤

食材:春笋50克,小黄鱼肉250克,苋菜150克

调味料:姜末,料酒,火腿末,水淀粉,胡椒粉,盐,高汤

做法:

1、春笋洗净切丁备用,小黄鱼洗净切丁备用,苋菜洗净备用;

2、高汤倒入锅里,加入盐、料酒、胡椒粉、笋丁、鱼丁、姜末,大火烧开,捞去浮沫,再烧一分钟后,淋上水淀粉勾芡;

3、汤有点黏时倒入苋菜,等苋菜断生后再撒入火腿末即可。

功效:中医认为,黄鱼有健脾开胃的功效,能治疗食欲不振,胃肠蠕动不佳者可以经常食用,平常经常食用也可以达到滋补功效。

二、大头菜排骨汤

食材:香菜适量,排骨200克,大头菜2根

调味料:盐

做法:

1、大头菜去皮洗净,切滚刀,排骨洗净,放沸水里烫去血水,捞出沥干,香菜洗净备用;

2、排骨放进锅里,加3碗水,大火煮滚,小火焖10分钟,然后倒入大头菜,继续焖10分钟,等大头菜熟了,加盐、香菜即可。

功效:大头菜属于芥菜类蔬菜,它含有一种物质叫硫代葡萄苷,水解后能产生挥发性芥子油,能加强我们肠胃的消化吸收功能,同时它还有一种特殊的清香气味,能增加我们的食欲,帮助消化,食欲不振的话可以经常食用。

三、南瓜香菜汤

食材:番茄1个,牛肉200克,南瓜100克,甜玉米罐头半罐

调味料:鸡粉半匙,鸡蛋液1碗,盐,葱花,蒜末,香菜

做法:

1、番茄洗净,放开水里烫一下去皮,切丁备用,甜玉米开罐,沥干水,南瓜去皮、去籽,洗净切丁;


2、牛肉洗净后,去掉筋膜,打成肉泥,加入盐、鸡粉、鸡蛋液,搅拌均匀,油锅烧热,牛肉泥弄成丸子,放入锅里炸熟,捞出;

3、油锅留底,放入葱、蒜,炒出香味后放入南瓜,炒软后倒入适量清水,煮沸放番茄、玉米、丸子,继续煮,煮熟煮透后加盐、香菜即可。

功效:中医认为,香菜辛温香窜,内通心脾,外达四肢,能辟一切不正之气,是温中健胃的养生食物,能消食下气,醒脾调中。 (99健康网(.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

治疗精神抑郁的三款食疗偏方


本文导读:精神抑郁除了要缓解压力、放松心情外,还可以通过食疗的方法来缓解,今天就为大家介绍治疗精神抑郁的三款食疗偏方。


一、甘草莲心水果汤

食材:生甘草30克,莲子心4克,苹果2个,雪梨2个,百合30克,胖大海2枚

调味料:冰糖

做法:

1、雪梨、苹果去皮、去籽,切块,甘草洗净切片,其它食材也清洗干净;

2、砂锅加水,先放苹果、雪梨、百合,大火煮沸,再放莲子心、甘草、胖大海,继续煲15分钟,加冰糖搅匀即可。

食疗功效:胖大海生津润肺,莲子心安神定精,雪梨润肺凉心、降压,苹果有很好的保健功效,该汤将多种水果与药材结婚烹制,既可舒缓心情,改善精神状况,又能补充人体所需的各种营养元素,可谓一举多得。

二、百合冬瓜汤

食材:蛤蜊150克,鲜百合30克,冬瓜100克,枸杞一些,葱1根,生姜1块

调味料:盐、味精、料酒、胡椒粉、高汤

做法:

1、所有食材洗净,生姜去皮切片,冬瓜去皮切条,葱切段备用;

2、取砂锅,倒入高汤,中火烧开,放枸杞、生姜、冬瓜、料酒,小火煲15分钟;

3、取盖,放百合、蛤蜊、盐、味精、胡椒粉,用小火,蛤蜊开口,撒葱段即可食用。

食疗功效:失眠时精神抑郁的表现,改食疗方能有效缓解因神经衰弱造成的失眠多梦、睡眠不足等病症。

三、百合牡蛎煲

食材:百合100克,新鲜牡蛎肉150克,青苹果1个,生姜末适量

调味料:盐、味精、葡萄酒、料酒

做法:

1、牡蛎肉洗净,切碎,放料酒腌制10分钟,百合洗净掰开,苹果去心,切块备用;


2、油锅六成热时放生姜末,闻到香味,倒入牡蛎肉,加料酒,大火快速翻炒3分钟,加水,烧开,出锅备用;

3、取瓦罐,放百合、牡蛎肉,小火慢煮,牡蛎肉烂熟时,放入苹果,加盐、味精调味,再煮5分钟即可食用。

食疗功效:按中医理论,大脑的思维智力活动与心关系密切,心气虚弱或心血不足,都会影响到益智,苹果对健脑益智有很大帮助。(99健康网(.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

高脂血症三款食疗偏方


本文导读:治疗高脂血症有什么偏方?哪些食疗偏方可以治疗高脂血症?下面为大家介绍高脂血症三款食疗偏方。


高脂血症三款食疗偏方

高脂血症也就是我们俗称的高血脂,老人患高血脂不在少数,治疗高脂血症可以通过饮食的方法,今天就为大家介绍高脂血症三款食疗偏方。

一、番茄菠菜汤

食材:菠菜、番茄各200克,黄芪50克

调味料:盐

做法:

1、番茄、菠菜洗净,番茄汆烫去皮、切瓣,菠菜切段;

2、锅加水,放黄芪,煮沸,放番茄,再次煮沸,放菠菜煮开,加盐调味即可食用。

食疗功效:本汤中富含丰富的类胡萝卜素,具有降低血脂的功效,还可以预防心脑血管疾病。

二、黄豆木瓜汤

食材:泡发黄豆30克,草菇4朵,鲜木瓜半个,油菜一些,生姜1块

调味料:盐、白糖

做法:

1、草菇洗净切片,木瓜去皮、去籽切块,油菜洗净,生姜去皮洗净切片;

2、油锅烧热,放姜片,炒香,倒清水,加黄豆、草菇,中火烧开;

3、放木瓜、小油菜,加白糖、盐,用大火煮熟即可。

食疗功效:黄豆含不饱和脂肪酸等成分,可以促进血液中的废物及脂肪快速排出,强化心脏功能,与木瓜搭配,味道鲜美营养价值更高。

三、芹菜鸡蛋汤

食材:芹菜、绿豆各60克,鸡蛋1个

调味料:盐

做法:

1、绿豆放清水浸泡2小时,拣掉死豆,鸡蛋取蛋清,芹菜择洗干净切段备用;


食疗功效:芹菜的营养价值很高,是治疗高血压、血管硬化的最佳食材,不仅如此,芹菜还能促进血液循环,利大小便、降血压、降血脂,增进食欲。(99健康网(.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

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