按压小拇指的四大神奇功效 强肾防癌
“活动有方，五脏自和。”生活越来越好，人们越来越注重养生，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。科学的中医养生是怎么进行的呢养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《按压小拇指的四大神奇功效 强肾防癌》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
本文导读：按压小拇指有一些鲜为人知的神奇功效，它可以强肾防癌，还可以消除白发，下面我们就为大家介绍下按压小拇指的四大神奇功效。
相比于其他手指，小拇指往往容易被人们忽视，其实，小拇指有着一些不为人知的神奇功效，按压小拇指可以防治很多疾病，还可以帮助男性强肾，下面我们就来看看小拇指的神奇功效吧！
一、防治28种疾病
小拇指究竟神奇在哪里呢？它神奇在只要你经常按压这个小拇指可以预防及治疗颈椎病、肩周炎、头痛、失眠、腰间盘突出、腰酸、肢体麻木、肿瘤、心悸、高血压、性功能障碍、精力衰退、子宫内膜症、子宫肌瘤、更年期紊乱、便秘、忧郁症、健忘症、神经质、焦虑症、视力衰退、肥胖、糖尿病、肾脏病、尿频、闭尿、前列腺肥大、肝炎、白头发等28种病症，这是按摩其它几个拇指所不能达到的。
如果谁每天花费5～10分钟按摩这个小拇指，谁就不会患或少患以上疾病，像患有前列腺肥大症的老年人，发作时小便不畅，甚至闭尿，此时用左手捏右手小拇指关节，用右手捏左手小拇指关节，不但小便通畅，而且残留尿也大大减少。
小指外侧基部有一个对治疗眼睛老化及眼球结膜生翳很有效的经穴，叫做老眼点，如果老年人早晚用拇指及食指捏住小指基部就可以防治白内障、老发眼等。如果你是一位中医理疗养生工作，在你推拿、刮痧、拔罐、针灸等方法之前，先点压按摩这个小拇指，治疗相关疾病能够事半功倍，缩短疗程。
二、按摩小拇指预防肿瘤
按摩小拇指为什么可以防治肿瘤呢？第一个原因就是按摩小拇指可以养护调节心脏，心脏是人体五脏六腑中唯一一个不生癌症的脏腑，但所有的癌症都与心脏有关，因此保养好心脏及调养好心情可以防治一切癌症。
美国一位科学家研究发现，心脏能够分泌一种救命的荷尔蒙激素，它可以在24小时内杀死95%以上的癌细胞，而且对其它绝症也有极好的疗效。在按摩小拇指的时候配合按摩脚底的一个快乐发射区，效果更佳，为什么呢？心情越愉悦，人的心脏分泌的荷尔蒙就越充沛。反之，人处在痛苦、担忧、抑郁等消极状态时，心脏几乎完全停止分泌这种激素物质。
按摩小拇指为什么可以防治肿瘤的其它几个原因，限于篇幅就不一一介绍了。注意，凡按摩小拇指超过5分钟以上时，一定要按压无名指2分钟，不然会有一些副作用，这个要领很多从事中医推拿的人都不知道，其原理是什么？非三言两语能够讲清，这里就不讲了。
其实小拇指不光在治疗上有特殊的疗效，而且在修炼内功及养生保健方面也有独到的作用，像修炼太极拳的人就很重视小拇指的作用，在太极内功中， 松 是到达修炼太极拳最高境界的一种体现，是太极拳练家的终生追求，而松小拇指起到举足轻重的作用，太极拳讲究 脚下阴阳变，手上不着力 ，所谓 手上不着力 ，就是太极运动修炼中对 松小指 运之于掌．通之于指 的要求，因为，行拳中凡手的向上向下、向前向后、屈与退的动势，无不由 小指 来调度与支配，小拇指一松，其脚、踝、膝、胯、腰、肩、肘、腕、手九大关节皆可松。
三、按摩小拇指强肾
在日本有一种小指头提水法的锻炼颇受男人的青睐，因为常练小指头提水法可以强肾，日本有些人长期用此法强肾后，70多岁还能生育。中国的一些道家功法中也有锻炼小拇指的功法，目的也是如此。
用中国古代手诊学理论最好解释，手诊疗法认为，小拇指与心脏、小肠、子宫、睾丸、肾脏、膀胱等器官都有内在的密切关系，右小指通肾及二阴；左小指通膀胱，而且还通肺、通胃、通肾，因此按摩小拇指可以强肾，在手诊学中小指是精力的象征，如果小指丘肌肉发达者，不仅心脏、小肠、子宫、睾丸、肾脏、膀胱等内脏器官十分发达，而且此人的精力也很旺盛，反之，如果小指丘瘦小，或呈淤血的紫色，则表示内脏机能迟钝，精力不济，因此从小拇指也可以透视诊断心脏、膀胱、子宫、睾丸、肾脏等内脏器是否正常，比如，小指颜色发紫、变硬等，这是以上内脏器官发出的警告信号，必须马上接受治疗，使它们恢复正常功能，此时，点压位于小指指甲下方的少冲穴及少泽穴不失为一种法简效宏、经济实惠的好方法。
四、按摩小拇指消除白发
按摩小拇指对于白头发的人也是一种法简效宏、经济实惠的好方法。为什么呢？因为小拇指与肾有密切的联系，按摩小拇指可以强肾，中医认为 肾者，其华在发。 头发的营养虽然来源于血，但头发的生机，根源于肾气。肾有无活力最直接的表现就是看头发。头发长得好，说明肾功能不错，肾好头发就乌黑旺密，因此经常按摩小拇指可以消除白头发。
治疗白头发的具体的按摩方法是：重点按摩位于手掌侧小指第一指节的肾穴和第二指节的命门。（肾穴、命门：穴肾穴位于手掌侧小指第一指节。命门穴位于手掌侧小指第二指节。）
轻轻按一下、松一下手后再按第二下，如此做下去，每天坚持50次左右就可以。但需要特别注意的是，不要用力过度和长时间压住不放，刺激过强，反而会促使头发变白呢，正确的按摩方式应当是按一下松一下的进行。在看电视时按摩小拇指最方便，可以一边看电视一边自己按摩，这样不仅能够逐渐消除白发，而且还能够预防治疗腰酸腿。
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口水对人体养生有八种功能：
一是冲洗作用：
能把食物残渣冲洗掉，以保持口腔的清洁卫生。
二是润滑作用：
口水中含有黏液素，可使口腔润滑柔软。
三是止血作用：
口水能促进血液凝固，口内外伤或拔牙后引起出血时口水可帮助止血。
四是稀释作用：
当酸、苦等刺激性东西进入口腔时，口水分泌增加，把它稀释，便于吐出或咽下。
五是抗菌作用：
口水中的各种有机和无机成分通过不同机理，产生一定的抗菌作用，可以防止口腔、咽喉和牙龈发炎。
六是治伤作用：
口水中有一种神经生长素，这种生长素能显着地缩短伤口愈合时间，能加速烧伤皮肤的愈合。
七是消化作用：
口水中含有大量淀粉酶，能把淀粉水解为麦芽糖，使之易被吸收。
八是抗衰作用：
口水中含有一种能使人保持年轻的唾液腮腺激素，能使人聪明、齿坚、肌强，这样即使人到老年也会红光满面，不减青春活力。
树舌是一种非常好的中药材，生活中我们可以适当的利用对我们的身体健康是非常有利的。那么日常生活中树舌的作用有哪些呢?
树舌的作用
1、对呼吸系统作用
相关的动物实验表明，用树舌治疗慢性支气管炎的白鼠，能起到非常好的止咳祛痰和平喘的作用，有利恢复小鼠的健康。
树舌临床试验64例，总有效率为87.5%，其中48%症状完全消失。在中医分型上属于虚寒型及痰湿型患者，疗效显著，对肺垫型及肺燥型疗效较差。灵芝的临床应用效果稍低于树舌，经治80例，总有效率为81.2%，其中显效为17.5%。
2、护肝和排毒作用
让小鼠口服10g/公斤，连续8天，能起到非常好的缓解四氧化碳中毒性肝炎的作用，能有效提高小鼠耐受缺氧的能力。
树舌提取物有保护肝并增强排毒能力，降低由ccl，引起的血清转氨酶水平，剌激切除了肝的老鼠部分肝的再生，以及增强洋地黄毒素毒性的抵抗力。7B，15a一二羟―23―酮灵芝酸R和S有强烈的抗毒作用，对抗鼠肝坏死和肝炎有显著效果。
树舌提取物在试管中的浓度为0.125～0.5g/ml时，对肝炎球菌、甲型链球菌、白色葡萄球菌及流感杆菌等，均有一定的抑制作用。对大肠杆菌、变形杆菌、痢疾杆菌及绿脓杆菌等也有一定的抑制作用。灵芝在上述试验对比中，表现较弱于树舌。
临床应用上，树舌制剂对甲肝11例，治愈率为100%，乙肝7例，经3个月治疗，治愈6例，占85.7%。灵芝制剂对甲肝9例，治愈5例，占55.5%，乙肝7例，经3个月治疗，治愈2例，仅占28.5%。
3、抗肿瘤作用
树舌还有非常好的抗肿瘤的作用，对于肺癌有着非常好的治疗作用，所以肺癌患者生活中可以适当的食用，有利健康。树舌提取物可阻止癌细胞转移。灵芝的多糖类含量等低于树舌。
在临床应用中，树舌制剂对乳癌1、结肠癌2、肺癌2、膀胱癌2、合计7例，其治愈率为5，占71%。灵芝制剂治结肠癌2、肺癌1、膀胱癌2，合行5例，其治愈率为1，占20%。
艾灸是一项中医比较传统的方法。艾灸的功效比较强大。女人艾灸的好处也比较多，不仅仅可以美容养颜，而且可以增强抵抗力预防保健。那么艾灸的注意事项有哪些呢?让我们来了解下吧!
中医艾灸历史悠久，流传至今，更是被完善了，具备很好的养生以及治疗疾病的效果。接下来咱们就来介绍一下中医艾灸法的几大功效与好处……
一、温经散热：
临床上常用于治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的寒湿痹痛、痛经、闭经、胃脘痛、寒疝腹痛、腹泻、痢疾。
二、扶阳固脱：
临床上多用于治疗脱证和中气不足、阴气下陷而引起的遗尿、脱肛、阴挺、崩漏、带下、久泄、等。
三、消肿散结：
常用于治疗气血凝滞之疾，乳痈初起。
四、防病保健：
增强抗病的能力，使人精力充沛，有助于长寿。
五、引热外行：
对一些热病如带状疱疹、丹毒等可以达到”引郁热之气外发”的效果。
女人艾灸的好处
首先，女人做艾灸可以大大的改善月经不调这个病症，月经提前主要就是因为脾气不足所导致的，脾是血管的管理者，脾不好的话，那么被管理的也是会造反生事的，艾灸主要就是通过回阳固脱、温补气阳来调理脾肾两虚所引起的脾气不足，达到身体的平衡，还能改善内分泌失调，让子宫和卵巢的神经活跃度得到大大的改善。
其次，女人做艾灸可以改善宫寒，失眠多梦、月经过少有血块不排卵等等，包括白带增多、乳房胀痛、痛经都是可以通过艾灸来改善的。
艾灸是通过远红外线加艾绒来温热子宫的，还能散寒，改善血液的循环，能大大的提升子宫的温度和活性。
艾灸还能治疗妇科炎症，女性的生殖器官很容易受到感染从而滋生细菌，这样能大大的引发妇科炎症，当抵抗力下降的时候有些病原体就会趁虚而入，所以说艾灸能大大的治疗这一点。
艾灸还能增强我们身体的免疫力，让子宫的环境慢慢变好，从而免受细菌的危害，加快子宫的分泌物代谢，不残留也会为我们的身体补充元气，帮助我们的自身修复以及代谢，所以我们在日常生活中可以多多艾灸。
对于爱美的女人来说，艾灸还能延缓衰老，自由基的大量产生，我们身体的功能还是在慢慢下降的，卵巢内分泌激素不平衡子宫也就会代谢的比较缓慢，女性艾灸，可以艾灸气海穴、关元穴、归来穴、神阙穴来调节，从而让气血充沛，温经，效果是非常不错的。
艾灸的注意事项
艾灸主要就是以火熏蒸，如果操作不当容易引起皮肤烫伤，另一方面，艾灸的过程当中还要耗伤一部分精血，所以有些部位或者是有些人是不能随随便便艾灸的，这就是艾灸的禁忌。
相信您在平时的生活中，一定遇到过小拇指发麻的情况吧，尤其是在手部长时间保持一个姿势的情况下，小拇指发麻是比较多见的，不过面对这种因素导致的小拇指发麻，一般都不会是因为某些疾病而引起的。不过如果是对于中老年朋友来说的话，出现小拇指发麻是需要注意治疗的。
对于偶尔出现一次的小拇指发麻，我们确实是不需要进行特别的处理，但是对于经常会有小拇指发麻的人而言，是需要根据年龄来进行区分，然后看一下是什么原因引起的，从而进行针对性的治疗。
过性脑缺血是引起老年人手指发麻的常见原因。老年人常有高血压、高脂血症，高血压会引起血管痉挛，高脂血症会引起血管硬化，这些因素都会导致发生一过性脑缺血。老年人血液粘稠度又会增高，加上晚上睡眠时血流又缓慢，容易引起一过性脑缺血而致手指发麻。因此老年人要定期查血压、查血并作血液流变学检查，如有高血压或高血脂，要作降血压、降血脂治疗。并要多饮水，睡前服1至 2片小剂量肠溶阿斯匹林片，可以降低血液粘稠度，还可在医生指导下应用尼莫地平、丹参、维脑路通等药，改善脑供血，可以消除手指发麻的现象。
年轻人出现小拇指发麻可能是尺神经损伤。尺神经损伤后手的尺侧、小指全部、环指尺侧感觉均消失。尺神经深枝为运动枝，有时受刺伤或贯穿伤。在腕部，尺神经易受到割裂伤。在手指及掌部，尺神经浅支亦易受割裂伤。
了解了不同年龄导致小拇指发麻的原因之后，希望您可以根据自己的年龄来做出以下判断，另外对于患有脊椎病的人来说，平时也会有小拇指发麻的症状出现，对于这种情况，如果是想要解决的话，在平时一定要注意脊椎的运动，不要每天坐着不动。
中医有个著名的四总穴歌：肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。这首歌诀出自明代的《针灸大成》，里面介绍了足三里、委中、列缺、合谷4个穴位。这4个穴位主治范围非常广泛，涵盖全身诸多病症，不论虚、实、寒、热皆可选用。
肚腹三里留
足三里位于外膝眼下三寸，是胃经的合土穴。胃经与心、肝、胆、脾、肺、大肠、小肠有着经络上的密切联系，可相互影响，因此，足三里有健脾和胃、补中益气、通肠导滞的功效。凡是肚腹的病，均可取此穴。
腰背委中求
委中穴位于膝盖的正后方，是足太阳膀胱经的合土穴。足太阳经脉从头向下到足，直贯背脊及腰部。委中有舒筋活络、理气和血、祛风散寒的功效，是治疗腰背疾患的要穴。对于急性腰扭伤、风寒湿热之邪所致腰痛及肾虚腰痛者都可用。
头项寻列缺
两手虎口交叉，一手食指按在另一手的桡骨上，指尖下凹陷处即是列缺穴。列缺有宣畅头颈部经气、散寒止痛的功效，常用来治疗头颈部疾患，如头痛、咳嗽、过敏性鼻炎、颈项强痛等。
面口合谷收
合谷又名虎口，临床应用非常广泛，能治疗手指、手腕、肘臂、肩、颈项、喉咙、面颊、牙齿、鼻、口唇部位的疾患，对于头痛、眩晕、耳鸣、牙痛、面神经麻痹、三叉神经痛、鼻炎、眼病等疾患疗效显著。因此，《玉龙歌》中有头面纵有诸般证，一针合谷效通神的语句
脚趾的小拇指出现发麻的情况，会让人感觉非常的不舒服，如果是短时间的发麻现象，那么有可能是受到了压迫而导致的血液不流通，而出现的发麻情况。如果出现持续的发麻现象，应该及时的就医进行检查，因为引起发麻的原因是有很多种的。
1、脚趾发麻怎么办之按摩敲击
用按摩捶敲击手臂和腿,遵循原则:先左后右,先上后下,先外后内。先敲左手臂外侧,从上向下敲击,力度不宜太重,一般是3-5遍。然后是手臂内侧,整个手臂感觉皮肤微热,而且有痒的感觉最佳。右臂也是这样敲击按摩,腿部是先敲击左腿外侧,然后是内侧,右腿也是这样顺序。皮肤微热,有点疼但又有点痒就非常好了。
疏通气血一般颈椎腰椎有问题也会压迫神经,造成神经末梢供养不足,所以要刮痧大椎穴,肩颈部位。腰部的腰椎1-5节,骶椎--尾椎,夹脊穴,两侧膀胱经。下肢;承扶穴--承山穴。配合拔罐,承扶穴,委中穴,承山穴。效果会非常不错。一般生活中多做一些脚趾的按摩,睡前效果更好。大家应积极采取正确措施,当病情控制后,那么脚麻现象也就自然不见。同时还可以补充一些营养药物和维生素等。
2、脚趾发麻怎么办之泡手泡脚
去皮的姜(或者花椒20-30粒)切成丝,放在水里每次一小块姜,用不接触油的锅熬开数分钟即可,然后洗脚盆放温水,再兑入熬好的姜水(或花椒水),先泡手后泡脚,水温了就在兑姜水,就这样持续兑两到三次,泡15分钟左右即可,脚泡好擦干立即穿好袜子或者盖上毯子,因毛孔打开不能着凉,以免凉气进入体内。
3、脚趾发麻怎么办之科学饮食和睡眠
饮食上要多吃温性食物,寒凉食物尽量少食,作息时间要有规律,同时保证充足睡眠很多人都有脚趾头麻或者木的现象,感觉麻木困胀、屈伸不利、运动不灵活。“蚂蚁爬一样”或“针刺样感觉”,部分患者有“袜子”“袖套”型异常感觉,自觉皮肤变厚一样,感觉迟钝。不少患者常于夜间睡眠时发作,以至麻醒,或者早晨起床后双手困胀,麻木不适僵硬感,稍作活动后可缓解。以上症状在受寒,劳累后往往加重。伴有神疲乏力,手脚怕凉等表现。
脚趾发麻的现象
麻木的手和脚是运动神经损伤的一个独立的疾病,主要是由于中风、瘫痪、糖尿病、神经炎、颈椎病、风湿、类风湿性疾病,血管炎的腰椎疾病引起,运动神经纤维周围的微血管堵塞,压缩运动纤维,导致运动神经纤维严重受损。神经的传导能力和传导速度下降,出现手脚发麻。严重者可以发展为肢体瘫痪。肌肉萎缩等惨痛症状。该类疾病一般多发生于中老年人,或做骨关节手术、损伤者。
期初不太明显,而且也不是经常有这种现象,当天气凉或者手脚冷的时候,这种现象会比较明显,而且仔细观察,麻或者木的脚趾头的指甲比较厚,比一般的都要厚上很多,而且麻或者木越严重的,指甲的颜色就越深,没有一点光泽,看医生时告知不是灰指甲。这些现象其实从中医的角度讲,是由于气血亏虚,寒邪侵体,气血循环不畅导致。
脚趾发麻的原因
1、
脚趾发麻是手脚发麻的症状之一,通常都是由于末梢血液流通不畅造成。这种正常通常会出现在我们日常生活中,比如我们跷二郎腿的时间久了就会出现腿发麻的症状。而脚趾发麻也可能是由于长时间因外物压迫造成。如果出现长时间脚趾发麻症状,那就可能是身体出现疾病型号导致,请尽快到医院进行就诊。2、
可能是末梢神经炎的,末梢神经炎系由多种原因引起的多发性末梢神经损害的总称,表现为肢体远端对称性感觉、运动和植物神经功能障碍,故亦称多发性神经炎或 多发性周围神经炎。3、
腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、脊椎滑脱、脊椎肿瘤,血液循环不畅,着凉,受潮,都可能引起腿脚麻木。4、
可能是颈椎病压迫神经引起的。5
、可能是急性痛风性关节。
饮食养生
运动养生
