女性戴文胸的原则
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，要作生活的主人，我们必须注意养生。如何避免走入有关中医养生方面的误区呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《女性戴文胸的原则》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
本文导读：文胸，又叫内衣，胸罩等，是女性的贴身物品。那么女性戴文胸要注意哪些呢？下面就来了解一下女性戴文胸的原则。
文胸支托着乳房，使血液循环流畅，减少乳房疾病的发生。文胸对于女人来说是必不可少的。穿戴合适的文胸，可以令你身材更好，甚至n度发育呢?文胸产品是女性消费者常用的贴身用品，它质量的好坏，直接关系到广大女性消费者的身体健康甚至安全。那么戴文胸要注意哪些?一起来了解一下戴文胸的原则。
女性带文胸的原则：
首先，戴胸罩时间不宜过长，每天不能超过8小时，更不能戴着胸罩睡觉。没事时可以多做做扩胸运动或者抬起上肢，促进血液循环。
其次，选用棉质的。化学纤维的胸罩容易诱发皮肤过敏，透气性较差。人活动时，胸罩会不断摩擦乳头，胸罩内的纤维细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺疾病。
再次，选用宽松的胸罩，最好比自己乳房大一号。长期戴过小过紧的胸罩，会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病。
最后，不同的年龄段选择更适合自己的胸罩。青春发育期时能不戴则不戴，因为此时还不可能出现乳房下垂的现象，建议到18岁以后再戴;胸部较大的女性，内衣肩带要宽一些，否则就会使肩部的承托力度不平均，加重肩背负担，长此以往会导致背疼或胸部下垂;哺乳期一定要戴胸罩，因为喂奶的关系，此时女性乳房一般会胀满，容易下垂，戴胸罩是保持体形非常重要的环节;第四，50岁以后切忌戴有钢托或纤维质地的胸罩，以防给乳腺疾病提供温床。
小编提醒：文胸是女性必备，对文胸的选择女性要注意，这跟健康是息息相关。
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大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。关于中医养生，我们该如何去看待呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“白领女性有哪些备孕原则”，希望能为您提供更多的参考。
下面专家将专门为白领女性讲解怀孕的原则。
一、健脑饮食：
白领女性在工作中由于精神压力较大，易觉疲劳，可出现神经衰弱综合症。因此，要注意健脑饮食。首先，应多食含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物。因为氨基酸能保证脑力劳动者的精力充沛，提高思维能力;其次，脑力劳动的白领女性会大量消耗体内的维生素。因此，宜多食些富含维生素C的食物，如水果、蔬菜和豆类等;再次，适当补充含磷脂的食物如蛋黄、肉、鱼、白菜、大豆和胡萝卜等，一般认为每天补充10克以上的磷脂，可使大脑活动机能增强，提高工作效率。此外，多吃葱、蒜亦有良好健脑功能。
二、减肥降脂饮食：
一般认为，肥胖的人常伴有高血脂症。通过控制饮食可达到减肥目的。补充大量的膳食纤维素，如各种豆类和谷类、粗黑面包、燕麦麸、卷心菜和韭菜等。多吃水果和蔬菜，如樱桃、草莓、柚、桃和梨以及莴苣、芹菜等。适量摄入蛋白质如低脂类的大豆、鱼禽肉、酸乳酪蛋白质。学会少吃多餐，少吃零食，减少糖分的摄入。此外，可饮些减肥茶，也能起到减肥作用。
降血脂要少吃动物脂肪或含胆固醇较多的食物，如肥肉、动物的心、肝、肾、脑、鱼籽、蛋黄、鹌鹑蛋、鱿鱼、鳗鱼、牡蛎等，尽可能食用豆油、菜油、麻油、玉米油等，不要食椰子油。多吃富含维生素、蛋白质的食物，如瘦肉、鸡肉、鲤鱼、鲍鱼、豆制品等。少吃蔗糖、果糖及含糖的甜品。多吃黑木耳、麦粉或燕麦片，它们具有良好的降血脂作用。
三、三期饮食：
三期指白领妇女的月经期、孕期和哺乳期。月经期应增加含铁食物，以补充经血流失的铁质。宜多吃猪肝、瘦肉、鱼肉、紫菜、海带等。孕期和哺乳期要保证热量和优质蛋白质。怀孕后期每日热量要比平日增加200千卡，蛋白质增加25克，哺乳期每日热量要增加800千卡，蛋白质增加25克。同时，要供给足量矿物质和维生素，每日要补充铁10毫克。注意摄入维生素A、维生素B1、维生素C、维生素D等。
四、平衡合理营养：
每日饮一袋牛奶，内含250毫克钙，可有效地补充膳食中钙摄入量偏低现象;每日摄入碳水化合物250-350克，即相当于5-7两主食;每日进食三到四份高蛋白食物，每份指：瘦肉1两、鸡蛋2个、家禽肉2两、鱼虾2两，以鱼类、豆类蛋白较好;每日吃500克新鲜蔬菜及水果是保证健康、预防癌症的有效措施。蔬菜应多选食黄色的，如胡萝卜、红薯、南瓜、西红柿等，因其内含丰富的胡萝卜素，具有提高免疫力作用;多饮绿茶，因绿茶有明显的抗肿瘤、抗感染作用。饮食原则应有粗有细（粗细粮搭配）、不甜不咸。合理安排饮食您身体既健康又美丽。
专家们认为理想的乳房应该是：
1.丰满、匀称、柔韧而富有弹性。
2.乳房位置在第2-6肋间，乳头于第4肋骨。
3.两乳头间的间隔大于20厘米，乳房基底面直径为1020厘米，乳轴（从基底面到乳头高度）为5-6厘米，左右乳大小基本一样。4.形状挺拔，呈半球形。为了保护乳房正常发育，在日常生活中要注意：1.保持挺胸收腹的良好姿势。2.多食富有蛋白质（蛋白质食品）的食物。
3.适当食用含脂食物和糖类，使皮下脂肪丰满。
4.月经要保持正常。
5.心情愉快，精神饱满，睡眠（睡眠食品）充足。
6.保护乳房，以免损伤，并防止乳头皲裂，乳晕炎以及乳房感染。
7.不能束胸或穿紧身衣，合理使用乳罩。
8.如两侧大小不一时，睡眠时多侧向较小的一边，但不宜长期如此，否则会引起肌肉紧张疼痛。对过小的一侧进行按摩，在睡前按摩5-10分钟。
如果乳房过大或平坦，可采用：
1.直推乳房，用右手掌面在左侧乳房上的锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回20-50次后，换左手按摩右乳房。
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面向胸正中着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时五指面连同乳房组织回带，反复推2050次后，换右手按摩左乳房。
3.托推乳房：右手托扶右侧乳房的底部，左手放右乳上部与右手相对，两手相向乳头推摩2050次。若乳头下陷，可在按摩同时用手指将乳头向外牵拉数次。（此法适用于过大者）依此法坚持连续按摩3个月效果较明显。
戴斗签指祈州漏芦根头部的残茎及残存的鳞片状叶基维管束，顶端有灰白色茸毛状似斗笠，俗称漏芦漏斗笠。
漏芦为菊科植物祁州漏芦Rhaponticum uni-florum(L.) DC.或禹州漏芦Echinps latifolius Tausch.的根。春秋季采挖。晒干。切厚片，生。清热解毒，消痈肿，下乳汁。
【出处】《神农本草经》。
【基原】本品为菊科植物祁州漏芦 Rhaponticum uniflorum (L.) DC. 的干燥根。
【别名】狼头花、野兰、鬼油麻、和尚头、独花山牛蒡、华州漏芦、禹州漏芦、琉璃玉蓟
【拉丁名】原植物祁州漏芦Rhaponticumuniflorum(L.)DC.，蓝刺头EchinopslatifoliusTausch，禹州漏芦RadixEchinopsis
【性味】《本经》：味苦咸，寒。
《别录》：大寒，无毒。
《本草正》：味微咸，性寒，有小毒。
【归经】入胃、大肠经。
【功能】清热解毒，消痈，下乳，舒筋通脉。
【主治】用于乳痈肿痛，痈疽发背，瘰疬疮毒，乳汁不通，湿痹拘挛，骨节疼痛、热毒血痢、痔疮出血。
【用法与用量】内服，煎汤，3～12克(鲜品 30～60克);或入丸、散。外用：煎水洗或研末调敷。
【注意】气虚，疮疡平塌者及孕妇忌服。
【功效分类】清热解毒药。
【药材基源】为双子叶植物药菊科植物祁州漏芦或禹州漏芦的根。
炮制方法：拣净杂质，去毛，洗净，润透，切片晒干。
《雷公炮炙论》：凡使漏芦，细锉，拌生甘草相对蒸，从巳至中，去甘草净拣用。
随着人们对中药的研究的深入，人们逐渐的了解了各种中药中的详细的成分，也知道这些成分对于大家的健康的影响。下面就为各位朋友推荐一种中药戴胜，详细的描述一下戴胜的功效，希望对各位的学习和研究有一定帮助。
【别名】屎咕咕、鸡冠鸟、山和尚、呼哱哱、臭姑鸪
【来源】佛法僧目戴胜科 戴胜 Upupa epops epops L.，以 去毛及肠、胃的全体 入药。
【生境分布】四川、云南。
【功能主治】柔肝息风，镇心安神。
【备注】药液配方：荆介穗、生半夏、天竺黄各3钱，白矾1钱，韭菜地里的蚯蚓1两，水煎取液，送戴胜粉3钱，发作前服。
【摘录】《全国中草药汇编》
对于戴胜的药用价值本文就介绍到这里，其实戴胜药用的时候有很多不同的作用，都对人体有着不小的好处。大家可以试一试。
随着现代人生活压力加大,养生保健的方法也是层出不穷,但是最受人欢迎的还是中国传统的老中医,还有经过上千年检验的中药。比如说戴星草，那么戴星草究竟有哪些功效与作用呢？今天就跟大家介绍一下。
【来源】药材基源：为菊科植物戴星草的全草。
【原形态】戴星草 一年生草本，高20-60cm。被毛或无毛，有分枝；茎直立或斜升，茎和枝有3条明显的翅。叶互生；茎下部叶狭倒卵形、倒卵形或椭圆形，长4.5-9cm，宽2-3.2cm，基部渐狭，沿茎下延成阔翅，边缘有疏离细齿，先端钝、浑圆或稀有近短尖，两面被疏短柔毛或有时脱毛，中脉在下面微凸起，侧脉约5对，不明显；中部叶倒披针形或狭倒披针形，稀椭圆形，长2-4cm，宽0.6-2cm；向上叶渐小。头状花序，多数，常密集成椭圆状至球状，长7-15mm，径7-12mm，浅白色或绿色，单生于枝顶；总苞片2层，约6-9个，外层长圆状披针形，长3-3.5mm，先端细尖，背面常有腺点，内层较狭，长约3.5mm，先端浑圆或截平，通常啮齿状，无毛；雌花20-22个，长约3mm，花细管状；两性花1个或2-3个，长3-3.5mm，花冠钟状，有腺点，檐部5裂。瘦果，圆柱形，有4棱，长0.8-1mm，被短柔毛。花期12月至翌年5月。
【生境分布】生态环境：生于田间、荒地或山坡上。
【性味】味苦；性凉
【功能主治】健胃；止痛；利尿。主消化不良；胃痛；小便不利
【用法用量】内服：煎汤，10-15g。
【摘录】《中华本草》
知道了戴星草的功效和作用等，对于广大朋友而言，如果是感觉自己需要的话，不妨在平时的时候食用一些，相信一定可以有效的改善您的情况。不过为了保证食用之后的效果，也请您一定要按照要求食用，避免一些不良的生活习惯，才可以得到它预期的效果。
安全套是比较常见的一种避孕的方法，一般来说避孕的效果是不错的，但是也有万一的情况，使用避孕套也会有避孕失败的情况，一般来说，出现这种情况的时候，这样的宝宝也是可以要的，因为套套里面的物质不会对精子造成危害，女性在怀孕以后，可以正常的怀孕。平时注重产检就可以了。
戴套怀孕的宝宝能要吗
大多数情况下，健康的小蝌蚪才能受孕成功。由于套套上面的物质不会危害健康，所以对于带套情况下怀上的宝宝，一般没有什么健康问题，但不排除先天性的疾病或者孕期的各种影响导致宝宝出生后不健康。所以，带套套怀上宝宝，准妈妈应该准时产检，每月跟进胎宝宝的生长发育情况。
不管是避孕套，避孕措施也是多种多样的，那其他避孕失败怀上的宝宝要流掉吗
戴套也会怀孕最常见的三大原因
1、、房事后期才用套套
有不少夫妻喜欢在房事进入到后期才使用套套，这其实是很危险的。因为少量的小蝌蚪可能已经在前期或中期已经在不经意间发动，所以即使拦截了大部分，还是很可能会怀孕的。
2、套套前段有空气
套套前端有空气，行房时不仅会造成不适，还会导致小蝌蚪发动时，囊内的压力增加，引致小蝌蚪流出。
3、套套过期
据统计，有75%的男性和82%的女性在使用前不会检查安全套是否过期，过期的套套会在使用过程中可能破裂或产生漏孔 ，从而导致小蝌蚪进入。
相信有些朋友也关注果品套套上的油脂，也有人会问它是什么呢？
一般来说，套套上面的油脂是由玻璃酸钠、甘油、布罗波尔、蒸馏水等组成的润滑剂，是用来避免行房过程中因为干涩而引起的不适。只要是合格的产品，就会对人体无害。所以在选购时注意在正规的药房或超市购买。
1、带环节育
如果带了节育环却不幸怀上的，可能会发生胎儿肢体被节育环套住的情形，所以这种情况必须第一时间询问医生，带节育器怀孕的往往会发生流产早产或死胎。
2、避孕栓等杀精剂
避孕药膜、避孕药膏、避孕栓或片剂等，这类含有酸性的药物，具有强烈杀精作用，即使避孕失败，这种强酸性的化学药品可能已经对小蝌蚪产生有害的影响，所以这种情况下怀上的，最好考虑流产。
温馨提示：最好爱爱的全过程都佩戴避孕套哦，为了以防万一，使用之前最好检查一下避孕套是否过期，要是真的不幸意外怀孕那就前往医院问问医生的意见吧，宝宝来之不易，要是能留下，就让这条小生命降临吧。
斑疹的治疗原则
1、斑疹的治疗原则
斑疹的治疗原则是避免搔抓,避免过度洗烫,保持皮肤的滋润和屏障功能。
针对病因进行治疗,控制传病媒介及其潜在宿主。
以清热解毒,凉营益阴,消瘀化斑为主要原则。本病治法病在卫分,热高者宜辛凉解肌凉邪,恶寒者则宜寒疏表解毒。病入气分或宣上清热或清解阳明。若气营同病,斑欲出则透斑解毒。斑出宜化斑解毒。后期伤阴则滋液养阴。一般忌用升提、温燥和壅补。
2、斑疹的常见症状
斑疹点大成片,色红或紫,抚之不碍手的叫做“斑”,多由热郁阳明,迫及营血而发於肌肤。其形如粟米,色红或紫,高出於皮肤之上,抚之碍手的叫做“疹”(但亦有不高出皮肤,抚之无碍手之感的),多因风热郁滞,内闭营分,从血络透发於肌肤。斑疹是单纯的皮肤颜色改变,可暂时出现或长期存在;根据颜色的不同可分红斑和其他各种色素异常引起的斑疹。
3、引起斑疹的原因
感染,如病毒引起的麻疹、风疹、病毒疹、幼儿急疹、传染性单核细胞增多症等;细菌引起的猩红热、丹毒、类丹毒、伤寒、麻风等;螺旋体引起的梅毒、莱姆病等;立克次体引起的斑疹伤寒等。其他的还有衣原体等感染,引起的斑疹的皮疹。
物理因素引起的斑疹,如火激红斑、冻疮、日光性皮炎、慢性光化性皮炎、植物-日光性皮炎等。
变态反应性疾病引起的斑疹,最常见的有药物过敏引起的药疹,季节性接触性皮炎、接触性皮炎、颜面再发性皮炎等等,均是变态反应引起的斑疹和斑片。
自身免疫性疾病引起的斑疹,如红斑狼疮的面部蝶形红斑,皮肌炎的眶周红斑等。
动物性因素引起的斑疹,常见的有匍行疹样红斑、海蜇皮炎、稻田皮炎等。
先天遗传性的疾病,常见的有先天性鱼鳞病红皮病、结节性硬化症的鲛鱼皮斑、神经纤维瘤病的咖啡斑等。
代谢及营养障碍引起的斑疹,如叶酸缺乏引起的曝光部位的鳞屑性斑疹,界限清楚。
原因不明的斑疹,如单纯性环状红斑、匐行性环状红斑、远心性环状红斑、持久性色素异常性红斑等。
肿瘤:类癌综合征:因类癌产生多肽类激素5羟色胺,引起阵发性面、颈、胸大片红斑。胰高糖素瘤综合征:可反复发生游走性坏死松解性红斑。
斑疹的预防
控制传病媒介及其潜在宿主,是有效的措施。
要预防啮齿动物的侵扰,最佳办法是断绝其粮食并使其失去匿藏之所。食物及垃圾应妥善存放和弃置。墙壁及天花板的孔洞亦应修补妥当。
前往丛林地区时,应做妥预防措施,避免被咬到。使用驱虫剂和穿上有保护作用的长袖衣服及长裤,是适当的措施。
保持良好的个人卫生,可有效预防虱传斑疹伤寒蔓延。
斑疹的饮食保健
推荐食物:
饮食给以高热量、高蛋白流食或半流食,如各种营养丰富的粥类、汤类等。
补充足够的维生素和水分,成人每日液体量应在3000ml以上,有心肌损害者酌减,可多食新鲜的水果和蔬菜。
缺乏维生素A容易受到病毒和细菌的感染,因此宜吃含有维生素A较多食物有蛋黄、动物肝脏等动物食品,含胡萝卜素较多的有黄红色蔬菜,如南瓜、胡萝卜、西红柿等,此外维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素E等也具有一定的增强免疫力的作用,如马铃薯、杏仁、麦芽、燕麦等。
饮食禁忌:
尽量少吃辛辣、刺激的食物。例如:洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。
避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等,这些食物有助湿增热的作用,会增加白带的分泌量,不利于病情的治疗。
戒烟戒酒、咖啡等兴奋性饮料。
药膳具有保健养生、治病防病等多方面的作用，在应用时应遵循一定的原则。药物是祛病救疾的，见效快，重在治病；药膳多用以养身防病，见效慢，重在养与防。药膳在保健、养生、康复中有很重要的地位，但药膳不能代替药物疗法。各有所长，各有不足，应视具体人与病情而选定合适之法，不可滥用。
1.因证用膳：中医讲辨证施治，药膳的应用也应在辨证的基础上选料配伍，如血虚的病人多选用补血的食物大枣、花生，阴虚的病人多使用枸杞子、百合、麦冬等。只有因证用料，才能发挥药膳的保健作用。
2.因时而异：中医认为，人与日月相应，人的脏腑气血的运行，和自然界的气候变化密切相关。“用寒远寒，用热远热”，意思是说在采用性质寒凉的药物时，应避开寒冷的冬天，而采用性质温热的药物时，应避开炎热的夏天。这一观点同样适用于药膳。
3.因人用膳：人的体质年龄不同，用药膳时也应有所差异，小儿体质娇嫩，选择原料不宜大寒大热，老人多肝肾不足，用药不宜温燥，孕妇恐动胎气，不宜用活血滑利之品。这都是在药膳中应注意的。
4.因地而异：不同的地区，气候条件、生活习惯有一定差异，人体生理活动和病理变化亦有不同，有的地处潮湿，饮食多温燥辛辣，有的地处寒冷，饮食多热而滋腻，而南方的广东饮食则多清凉甘淡，在应用药膳选料时也是同样的道理。
现在无论是生活还是工作的节奏都非常快，所带来的压力也是巨大的，往往就会导致很多人患上神经衰弱或者是抑郁症，无论抑郁症的症状有多么的轻微，其对患者的危害都是巨大的，如果出现了抑郁症的一些表现，要及时的到医院进行治疗。戴力新就是一种用于治疗神经衰弱和抑郁症的药物。戴力新功效主要用于轻、中度抑郁和焦虑。神经衰弱、心因性抑郁，抑郁性神经官能症，隐匿性抑郁，心身疾病伴焦虑和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及药瘾者的焦躁不安及抑郁。副作用有可能会出现头痛，震颤，睡眠障碍，不安，躁动，视觉异常，口干便秘等。用的量小，一般出现副作用的可能性也比较小。如果没有症状，是可以长期使用的。如果有异常的不适，可以去医院听就诊医生的比较时，可以停药或者换药。用法用量成人：通常每天2片：早晨及中午各1片；严重病例早晨的剂量可加至2片。每天最大用量为4片。老年病人：早晨服1片即可。维持量：通常每天1片，早晨口服。对失眠或严重不安的病例，建议减少服药量或在急性期加服轻度镇静剂。服用过量的症状：
疲倦或兴奋、躁动、幻觉。抗胆碱作用：瞳孔扩大、心动过速、尿潴留、粘膜干燥、肠蠕动减弱、惊厥、发热、突发中枢抑制、昏迷、呼吸抑制。
心脏症状：心律失常（室性快速型心律失常、尖端扭转型室性心动过速、室颤）、心衰、低血压、心源性休克。代谢性酸中毒。低血钾。
治疗措施：
住院治疗（重症监护病房），对症及支持治疗。给予洗胃治疗，即使服药后期阶段也应使用活性炭治疗。采取措施维持呼吸和心血管系统功能。
3～5天内持续使用EKG监测心脏功能。为避免血压进一步降低，不宜使用肾上腺素。可用安定治疗惊厥，比哌立登可用于治疗锥体外系症状。
饮食养生
运动养生
