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2019-11-07 │ 比太极更好的养生运动 喜欢养生的女人好吗

香港蒙牛牛奶的品质比内地的好吗?

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”生活中,不同年龄的人都开始关注如何养生,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供香港蒙牛牛奶的品质比内地的好吗?,希望能为您提供更多的参考。

本文导读:昨天有报道说蒙牛的牛奶在香港的产品质量上比内地的好,那么对于喜欢喝蒙牛牛奶的人来说,这无非是致命的打击。那么蒙牛的牛奶香港的质量真的比内地的好吗?下面我们就来了解一下。


近日,蒙牛再遭诚信危机,一则深圳卫视2008年的新闻在微博上热传,该新闻内容是前任蒙牛CFO在面对香港媒体的新闻发布会上说: 我们发到香港的产品和出口的产品是一样的,保证比内地(大陆)的产品质量更好、更安全 。

新华网消息 4月28日凌晨,蒙牛乳业通过官方网站发布 关于近期部分微博误导消息情况的说明 ,表示,无论销售销售到香港、大陆还是其他地方的蒙牛产品,在产品生产体系和企业品质标准上都是一致的,基本品质没有差异。

近日,有网友通过微博发布一条2008年深圳卫视的视频,时任蒙牛CFO的姚同山在面对香港媒体的新闻发布会上说: 我们发到香港的产品和出口的产品是一样的,保证比内地(大陆)的产品质量更好、更安全 。

蒙牛乳业在回应中表示,2008 年担任蒙牛首席财务官的姚同山所说(香港大陆品质不一)的话完全错误,当时已经澄清,并对此造成的误解郑重致歉。

蒙牛近日再次陷入 毒奶风波 。4月22日,陕西榆林市出现学生因饮用由蒙牛集团统一配送的学生奶后出现发烧、肚痛、腹泻等症状。据悉,先后共有251名学生被送往医院治疗。4月26日,榆林市食品安全委员会发布官方检测报告: 牛奶未检出致病病菌。 但是,众多学生发生恶心、呕吐原因仍不明。

蒙牛在陕西省发生类似的 中毒 事件已经不是第一次,早在2010年4月22日,陕西省周至县马召镇一小学的18名学生,在饮用了当天早上发放的蒙牛核桃奶后,先后出现了恶心、呕吐等症状,其中9人情况较为严重。

蒙牛声明:

今天,微博上传播了一段关于蒙牛内地与香港市场销售产品存在差异的内容,现说明如下:


第一,蒙牛销售到世界任何地方的产品,其在生产体系和品质标准都是一致的。只是由于不同国家和地区的食品监管标准有所不同,因此出口产品也必须同时符合当地标准。但在基本品质上,国内和国际没有差异。

第二,微博上所传内容源自于2008年9月19日蒙牛中期报告会上的一段视频,时任蒙牛CFO的姚同山先生所说的这句话是完全错误的,我们当时做了澄清。对此造成的误解,蒙牛集团郑重致歉!并感谢公众和媒体对蒙牛的关注和监督。

第三,我们将继续努力专注与牧场建设和生产管理,从每一个环节着手,提升产品品质,服务广大消费者。

扩展阅读

学生喝蒙牛牛奶中毒 是什么原因?


4月22日上午7点左右,榆林市榆阳区鱼河中心小学发生一起学生集体食物中毒事件,中毒人数达251人。中毒原因是因喝了宝鸡生产的蒙牛纯牛奶(学生专用牛奶)所致。目前,分布在榆林各大医院进行救治。

上午10点,记者赶到救治人数最多的榆林市第一医院。在该医院,记者看到从门诊、抢救室和11楼的儿科到处都是被救治的学生。医护人员对重症学生进行了洗胃、吸氧等抢救措施,有的学生在不停的呕吐,喊着肚子痛。因中毒人数太多分布在几家医院救治,许多接到通知从家里赶来的家长找不到自己的孩子,焦急等待的心情溢于言表。

随后,记者赶到了鱼河中心小学,见到还有几辆救护车停在校园内,有学生陆续上车被送往医院。校园内聚集了许多家长都在议论学生中毒事件,情绪非常激动,均对牛奶的进货渠道和质量持质疑态度。

在校长办公室,庞校长告诉记者,截止目前,已经发现有251人中毒,已全部送到医院接受救治。当记者问到牛奶来源时,庞校长说牛奶全部由榆阳区教育局统一配送,两周送一次,全部存放在库房中,早上由后勤管理人员统一发放到各班,其中有纯牛奶、酸奶和核桃奶,经调查,有中毒症状的学生都喝了纯牛奶,今天共发放了649袋纯牛奶,事故发生后收回了136袋。

该校后勤管理员说:这批中毒的蒙牛纯牛奶是昨天才送来的,是宝鸡生产的。以前喝的是呼和浩特生产的,一直没有出现过问题。

截至记者发稿前,榆阳区食品药品监督管理局和卫生部门对鱼河中心小学库房内仍存的几百箱牛奶实施了查封。

蒙牛牛奶检查合格 那学生喝牛奶中毒是什么原因?


本文导读:最近官方检查蒙牛的牛奶结果是正常的,那么对于陕西学生喝蒙牛牛奶中毒的事又是什么原因呢?下面我们就来了解一下。


昨日下午,陕西榆林榆阳区食安委公布检测结果显示,4月22日251名小学生出现恶心等症状前饮用的蒙牛学生奶,未检出致病菌,符合国家饮用奶标准。通报未解释学生不适原因,学生不适原因仍不明朗。各方反应不一,家长仍疑惑不解。

学生喝奶封存送检

4月22日,陕西省榆林市鱼河镇中心小学照常执行 蛋奶工程 ,给全校971名学生发放蒙牛学生奶纯牛奶后,部分学生陆续出现身体不适现象,16人出现恶心、呕吐等症状。当地药监、卫生、教育等部门介入调查。

据记者了解,榆阳区疾控中心委托榆林市疾控中心等专业机构检测,抽检内容包括致病菌等多个项目,检测结果后交榆阳区食安委发布。

未解释学生不适原因

记者获得的通报,全文338个字。通报称,经检测:一、抽检牛奶各项指标不超标,奶制品符合国家饮用奶标准。二、饮用奶及学生呕吐物、粪便,未检出致病菌。 通报未解释导致学生出现不适的具体原因。昨晚,记者多次拨打榆阳区药监等部门负责人电话,无人应答。

三方反应

学生家长大多感觉疑惑不解

昨晚,部分学生家长获知检测结果后,对通报内容感到疑惑。

学生空腹喝冷牛奶,是不是说孩子们体质不好?难道几百个学生体质都不好? 儿子在鱼河镇中心小学读三年级的家长陈先生介绍,喝过蒙牛学生奶纯牛奶后,儿子出现肚子疼症状。随后,儿子被送鱼河镇二院打点滴。


这几天一直给孩子输液,现在吃什么吐什么。 陈先生在电话里告诉记者,医生认为可能是之前洗胃造成的肠道不适。

其他家长认为,全区多名学生空腹喝奶,为何偏偏在鱼河镇中心小学出现症状?为何在改换纯牛奶后发生?

此外,学生的后续医疗费目前仍无定论。榆阳区宣传部官员称,后续费用昨天未列入议事议程。

胃痛喝牛奶好吗?


生活中我们很多人因为工作学习环境的影响,经常出现餐饮不规律,影响我们的胃部组织,导致种种胃部的不适,尤其常见的是胃痛问题,那么对于胃痛来说,喝牛奶好吗?胃部保养还需要注意什么?一起来看看吧!

胃痛可以喝牛奶吗?

可以,其实喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。但如果喝牛奶容易腹胀或腹泻,就不要用这法子。

有胃病或消化不良问题的人可以吃稀饭吗?

因人而异。稀饭熬煮的时间比较久,会将米粒分解成双糖或单糖,碳水化合物最容易刺激胃酸分泌,有的人还会呕酸水。还有的人认为吃稀饭容易饿,不知不觉就吃得多,刺激胃酸分泌得更多,所以会不舒服。其实,如果想要好消化,吃干饭时多咀嚼几下,效果是一样的。

吃饭配汤对消化有没有影响?

只要多嚼,就没关系。平常吃饭时喝点汤无妨,就怕是将饭和汤稀里呼噜吞下去。这样饭进胃里时还是一粒粒的,就容易消化不良。

胃痛多吃苏打饼干有效吗?

别饿过头最重要。苏打饼干可以中和一点胃酸,不过效果和其他食物差不多,好处是在于方便携带。重点还是不要饿过头,让胃酸过多而引发胃痛。

胃不好的人能吃甜食吗?能吃用醋做的菜吗?

不能。不只是甜食,太甜、太酸、太油腻的食物对胃肠来说都是负担。醋是酸性食物,会使胃酸增加,胃食道逆流的症状更严重。

饭后什么姿势对消化最好?

稍微站一站。用餐后,血液会流向胃部并刺激胃酸分泌帮助消化。如果做剧烈运动,使血液流往他处,容易消化不良。容易呕酸水,或有胃灼热感的胃食道逆流的人,尽量不要饭后躺着或坐下来趴着,容易让胃酸逆流到食道,使症状加剧。

通过上面的分享,大家对于胃痛的饮食及注意事项是不是有了更加深刻的了解,那么在今后的饮食和生活当中大家要多多注意这方面的保养,保持好的饮食作息规律,才能有益我们的身体健康哦!

香港四照花果的功效与作用


中药香港四照花果,因为其作用和功效,在现实生活中经常被人们使用。那么,香港四照花果究竟具有怎么样的功效与作用呢?让我们一起研究一下。

【英文名】Dendrobenthamiahongkongensis(Hemsh.)Hutch.

【来源】药材基源:为山茱萸科植物香港四照花的果实。

【原形态】绿乔木或灌木,高5-15m。树皮深灰色或黑褐色,平滑;幼枝绿色,疏被褐色贴生短柔毛;老枝无毛,有多数皮孔。叶对生;叶柄长0.8-1.2cm;叶片薄革质至厚革质,椭圆形至长椭圆形,长6.2-13cm,宽3-6.3cm,先端短渐尖或短尾尖,基部宽楔形或钝尖形,上面深绿色,有光泽,下面淡绿色,嫩时两面被有白色及褐色贴生短柔毛,渐老则变为无毛而仅在下面多少有散生褐色点,中脉在上面明显,下面凸出。头状花序球形,约由50-70朵花聚集而成,直径约1cm;总苞片4,白色;总花梗纤细,长3.5-10cm;花小,有香味;花萼管状,绿色,上部4裂;花瓣4,长椭圆形,长2.2-2.4mm,宽1-1.2mm,淡黄色;雄蕊4;花盘盘状,略有浅裂;子房下位,柱头小,淡绿色。果序球形,直径约2.5cm,成熟时黄色或红色;总果梗绿色,长3.5-10cm,近于无毛。花期5-6月,果期11-12月。

【性味】味甘;苦;性温

【功能主治】驱蛔。主蛔虫病

【用法用量】内服:煎汤,6-15g。

【摘录】《中华本草》

现在知道香港四照花果的作用了吧。以前还不知道香港四照花果是这等有价值的东西,这说明我们的见识还不够广泛,所以在以后的生活中,多去了解一下也不失为一个不错的养生途径,其实想要养生,生活处处皆学问哦。

香港脚怎么根治


香港脚是种普遍的脚上的疾病,也可以通俗的说就是脚癣或者脚气。虽然是种病但是香港脚对人的危害却不是很大。不过对于一些患者来说香港脚还是比较痛苦的。因为香港脚总是会伴着一些不好表现形式。影响患者的面子和生活质量,有时也会影响身边的朋友或者家人。因此许多人也因为有香港脚而无比的苦恼。

是病总有药医这句话用在香港脚这种病身上却是不怎么确切。患上香港脚的人也很希望能彻彻底底的把它治好,不然会影响更多的人患病。香港脚是一种可以传染的疾病,所以越来越多的人开始急切寻找一些能够治疗香港脚的方法。今天就跟大家说一下它的治疗方法

自治疗法:(1)将脚放在50-60℃的热水中多烫几次,每次15分钟,每日1-2次。

(2)葛根15克、研成细末,加白酒15克、再加适量水,煎后洗脚,每日1次,1周后,可除去脚汗引起的脚气。

(3)洗脚时,在水中加入米醋10-15毫升,调匀后,将双脚浸泡15分钟左右,每日1次,连续3-5天,脚气即可消失。

(4)洗脚时,在热水中加50克白矾,浸泡10分钟左右,可除脚气。(5)七乐康兰美抒能够很快除去脚气,不过是国外的所以不偏宜。

具体治疗法:

1.趾间有糜烂、渗液者

不可以外用刺激性强的药,最好先使创面收敛干燥再用药。可以用1:8000高锰酸钾溶液湿敷,然后外用油剂或粉剂,待皮肤干燥后改用盐酸特比萘芬等霜剂或软膏。

2.如果皮肤角化增厚严重,抗真菌药物很难渗透吸收

可以先用10%水杨酸软膏或复方苯甲酸软膏等使角质软化,再用抗真菌药。皮肤干裂明显者,可以每次温水浸泡,使角质软化,再用抗真菌药。皮肤干裂明显者,可以每次温水浸泡后局部涂油膏,然后用塑料薄膜封包,外缠绷带,24~48小时后除去,然后再用抗真菌药。

3.足部起小水疱,未破溃者

可以先用3%硼酸溶液浸泡,然后选用联苯苄唑乳膏等抗真菌霜剂。

4.足癣合并细菌感染,原则上应先局部抗细菌感染

可以用呋喃西林溶液或1:2000黄连素溶液湿敷,严重感染者,可以口服抗生素,如头孢氨苄胶囊、红霉素等。

5.全身治疗

对于顽固的足癣,在没有禁忌证的情况下,可以给予口服药。如特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等。这些口服药物效果好,但应注意其可能带来的副反应,肝功能不良者忌用。

6.要坚持用药

足癣是一种慢性感染,真菌寄生角质层中生长繁殖,需长期用药才能彻底去除。因此,足癣的症状缓解后,仍需坚持用药,皮肤的代谢周期为28天左右,用药时间一定要坚持四周以上。最好进行真菌检查及培养,连续三星期都是阴性才算治愈。

治疗香港脚不是一朝一夕的事情,要循序渐进,还要坚持。因为香港脚会传染所以患者不要和它人共同使用鞋子或者是洗脚的器皿,注意脚的卫生,经常清洗脚部。买鞋子时尽量选择那些透气性比较好的鞋子。并且时常的换洗。这样一来香港脚才会有可能治疗好。

每天早上喝牛奶好吗?


大多数的人都觉得牛奶非常有营养,就选择牛奶来作为大家早餐的一个饮品。牛奶的营养价值是非常高的,但是有的人喝的时间不对,体内没有正常吸收,所以就吞噬了牛奶的营养存在。那么在喝牛奶的时候也是要注意的,每天早上喝牛奶我们能够吸收还是被释放呢?相信很多人也在考虑这个问题,因为我们都想让身体将牛奶里的营养成分吸收进去,所以接下来小编给大家讲述一下每天早晨喝牛奶。

根据国内外营养专家多年研究证实,牛奶是我们身边“最接近完善的食品”,每天喝牛奶对人体至少有12个好处:

1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定,减少中风风险。

2、牛奶可住阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。

3、牛奶中酉含氨酸能促进血清素大量增长。

4、牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。

5、牛奶中的钙能增加骨骼和牙齿,减少骨骼萎缩病的发生。

6、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳。

7、牛奶中的锌能使伤口更快愈合。

8、牛奶中的维生素B能提高视力。

9、常喝牛奶能预防动脉硬化。

10、牛奶含钙量高,吸收好。

11、睡前喝牛奶能帮助睡眠。

12、牛奶中的纯蛋白含量高,常喝牛奶可美容。

据营养学家的研究发现:7~10岁的儿童每天早晚各饮一袋牛奶,可满足每日所需蛋白质的40%-60%,对钙需求的50%-75%

不论是饮品还是食物都有它的营养价值,早上喝牛奶有好处,当然也有坏处,就在我们自己去掌握。有的人早上喝了一段时间牛奶会觉得身体比从前要好,但是有的人却不这么认为。所以,任何事都需要自己去亲自尝试,每个人的体质都是不同的。选择适合一个自己的方式很重要,大家要正确对待牛奶的利与弊。

香港四照花的功效与作用


香港四照花有着悠久的历史,而且一直到现在,香港四照花的用途越来越多,关于香港四照花的其他功效,不知道各位朋友们了解不了解,下面就让我们一起来详细的介绍一下吧,希望能够给各位朋友们带来帮助。

【来源】药材基源:为山茱萸科植物香港四照花的叶及花。

【原形态】常绿乔木或灌木,高5-15m。树皮深灰色或黑褐色,平滑;幼枝绿色,疏被褐色贴生短柔毛;老枝无毛,有多数皮孔。叶对生;叶柄长0.8-1.2cm;叶片薄革质至厚革质,椭圆形至长椭圆形,长6.2-13cm,宽3-6.3cm,先端短渐尖或短尾尖,基部宽楔形或钝尖形,上面深绿色,有光泽,下面淡绿色,嫩时两面被有白色及褐色贴生短柔毛,渐老则变为无毛而仅在下面多少有散生褐色点,中脉在上面明显,下面凸出。头状花序球形,约由50-70朵花聚集而成,直径约1cm;总苞片4,白色;总花梗纤细,长3.5-10cm;花小,有香味;花萼管状,绿色,上部4裂;花瓣4,长椭圆形,长2.2-2.4mm,宽1-1.2mm,淡黄色;雄蕊4;花盘盘状,略有浅裂;子房下位,柱头小,淡绿色。果序球形,直径约2.5cm,成熟时黄色或红色;总果梗绿色,长3.5-10cm,近于无毛。花期5-6月,果期11-12月。

【生境分布】生态环境:生于海拔350-1700m的湿润山谷的密林或混交林中。

【性味】味苦;涩;性凉

【功能主治】收敛止血。主外伤出血

【用法用量】外用:适量,捣敷;或研末撒。

【摘录】《中华本草》

上文我们介绍了什么是香港四照花,我们知道香港四照花是一种常见的中草药,有很好的养生和保健作用,对人体有很多好处可以缓解很多症状,怎么样,你了解了吗?

上班族吃馒头比米饭好吗


本文导读:上班族吃什么呢?上班族的午餐是大家都非常关心的,那么上班族午餐吃馒头好呢?还是吃米饭好呢?下面就来了解一下。


对于上班族来说,午餐总是一个让人头疼的问题。据笔者观察,在写字楼比较集中的区域,大概有90%以上的上班族是以外食来解决午餐的,其中有80%的人选择盒饭,有10%的人是自己带饭的,不过,这些人的主食几乎全部是米饭。

其实对于疲劳的上班族来讲,馒头比米饭更适合。酵母发酵不仅让面食味道好,还提高了它的营养价值。

人体缺乏维生素B1会感到乏力,缺乏维生素B2会感到肌肉运动无力,耐力下降,也容易产生疲劳。而馒头中富含维生素B1、维生素B6、维生素B12等B族维生素,是缓解压力、营养神经的天然解毒剂,也是消除疲劳必不可少的营养素,对慢性疲劳综合征的人尤其有益。


国外最新研究表明,多食用富含抗氧化物质的食物,对抗疲劳和缓解压力有显著作用。馒头中有比大米中多得多的硒、谷胱苷肽,它们具有抗脂质过氧化的作用,阻断自由基对细胞的损伤,增强人体免疫能力,从而可以缓解心理和生理上的压力。

钙是天然的压力缓解剂,缺钙的人会精疲力竭、神经高度紧张,工作产生的疲劳无法获得缓解。而发酵的馒头中钙比大米中高得多。

馒头比米饭热量低,前者只相当于后者的70%,而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以爱美、希望保持身材的女士不必担心吃馒头会发胖。

香港流感爆发 流感的症状有哪些


导读:香港流感爆发,流感的症状有哪些?近日,香港流感爆发,死亡人数已增至304人,已超越2003年SARS疫情。流感的症状有哪些?下面我们一起来看看,做好疾病防治很重要。

流行性感冒(简称流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。专家表示,3月至5月是流感多发季节,大家要提高防病和自我保健意识。

流感的症状有哪些

1、轻型流感

起病急、病情较轻,全身症状(全身酸痛、软弱无力)与呼吸道症状(喉咙痛、流鼻涕、咳嗽、鼻塞、流眼泪)均很轻。

2、典型流感

开始可表现为畏寒、发热,体温可高达39-40℃,同时患者感到头痛、全身酸痛、软弱无力,也伴随着眼睛干涩、喉咙干燥、轻微的喉咙痛。除了上述症状,部分患者可能会出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞,有时也会伴随有胃肠道症状,加恶心、呕吐、腹泻等。

3、肺炎型流感

实质上就是并发了流感病毒性肺炎,多见于老年人、儿童、原有心肺疾患的人群。主要表现为高热持续不退,剧烈咳嗽、咳血痰或脓性痰、呼吸急促、发绀,肺部可闻及湿啰音。

4、胃肠炎型流感

少见,以腹泻、腹痛、呕吐为主要临床表现。

5、中毒型流感

表现为高热、休克、呼吸衰竭、中枢神经系统损害及弥漫性血管内凝血(DIC)等严重症状,病死率高。

6、特殊人群流感

①儿童流感。在流感流行季节。一般健康儿童感染流感病毒可能表现为轻型流感,主要症状为发热、咳嗽、流涕、鼻塞及咽痛、头痛,少部分出现肌痛、呕吐、腹泻。

②老年人流感。65岁以上流感患者为老年流感,老年人感染流感病毒后病情多较重,病情进展快。会导致心功能衰竭、急性心肌梗死,也可并发脑炎以及血糖控制不佳等。

③妊娠妇女流感。中晚期妊娠妇女感染流感病毒后除发热、咳嗽等表现外,易发生肺炎,迅速出现呼吸困难、低氧血症甚至急性呼吸窘迫综合征可导致流产、早产、胎儿窘迫及胎死宫内。可诱发原有基础疾病的加重,病情严重者可以导致死亡。

④免疫缺陷人群流感。免疫缺陷人群如器官移植人群、艾滋病患者、长期使用免疫抑制剂者,感染流感病毒后发生重症流感的危险性明显增加,由于易出现流感病毒性肺炎,发病后可迅速出现发热、咳嗽、呼吸困难及发绀,病死率高。

预防流感的方法

季节性流感在人与人间传播能力很强,与有限的有效治疗措施相比积极防控更为重要。主要的预防措施如下:

1、保持室内空气流通,流行高峰期避免去人群聚集场所。

2、咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等,避免飞沫传播。

3、经常彻底洗手,避免脏手接触口、眼、鼻。

4、流行期间如出现流感样症状及时就医,并减少接触他人,尽量居家休息。

5、流感患者应呼吸道隔离1周或至主要症状消失。患者用具及分泌物要彻底消毒。

6、加强户外体育锻炼,提高身体抗病能力。

7、气候变化时,要注意加减衣服。

8、接种流感疫苗。接种流感疫苗是其他方法不可替代的最有效预防流感及其并发症的手段。

流感的潜伏期一般为1~7天,多数为2~4天。患了流感一定要及时治疗,以免传染他人。

晚上喝牛奶对胃好吗


是网导读:晚上喝牛奶对胃好吗?睡觉之前喝一杯牛奶是很多人的生活习惯,那么晚上喝牛奶对胃好吗?下面一起来看看专家的说法。

晚上喝牛奶对胃好吗

很多人都有睡前喝牛奶的习惯,香浓的奶香让人无比享受。对于睡前喝牛奶好不好,流传着各种各样的说法。有人说牛奶有助于睡眠,也有人说睡前喝牛奶对胃不好,还容易发胖。那么晚上喝牛奶对胃好吗?

专家表示,睡前喝牛奶、果汁对胃并无益处,特别是对反流性食管炎患者更是大忌。因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖类等会引起胃酸分泌,长期如此,在夜间空腹状态下有可能对胃造成损伤,并加重反流症状。但白天喝牛奶就不会伤胃了。

早餐时间喝牛奶时,最好先吃一些含淀粉的食物,比如面部、米饭、饼干、点心等。这样能够延长牛奶在胃部的逗留时间,从而使得胃部有更长时间吸收牛奶中的蛋白质,提高牛奶喝后所起营养价值。

另外,喝牛奶时最好不要空腹。有的人喜欢早晨空腹时喝牛奶,其实这样不科学。胃部没有食物的话,牛奶容易痛胃部排出,而牛奶中的蛋白质会被分解成为热量,提供身体能量所需。这样蛋白质就失去了应有的作用。另外,牛奶中的氨基酸还没来得及被小肠吸收,就流入到大肠中。而蛋白质、氨基酸等在大肠中被分解发生腐变,这样反而生成有害物质,加重身体排毒负担。

虽然一般人群均可食用牛奶,但也有一些人群是不宜、或要少喝牛奶的。不适宜喝牛奶人群,一起来看看。

不适宜喝牛奶人群

1、经常接触铅的人:牛奶中的乳糖可促使铅在人体内吸收积蓄,容易引起铅中毒,因此,经常接触铅的人不宜饮用牛奶,可以改饮酸牛奶,因为酸牛奶中乳糖极少,多已变成了乳酸。

2、乳糖不耐者:乳糖不耐症人群服用要控制好用量,一般200毫升之内没问题,但个别只能喝很少的牛奶甚至完全不能喝牛奶,否则引起胃胀和腹泻。

3、牛奶过敏者:有人喝牛奶后会出现腹痛、腹泻等症状,个别严重过敏的人,甚至会出现鼻炎、哮喘或荨麻疹等。

4、返流性食管炎患者:牛奶有降低下食管括约肌压力的作用,从而增加胃液或肠液的返流,加重食管炎。

5、腹腔和胃切除手术后的患者:病人体内的乳酸酶会受到影响而减少,饮奶后,乳糖不能分解就会在体内发酵,产生水、乳酸及大量二氧化碳,使病人腹胀。

6、肠道易激综合症患者:这是一种常见的肠道功能性疾病,特点是肠道肌肉运动功能和肠道粘膜分泌粘液对刺激的生理反应失常,而无任何肠道结构上的病损,症状主要与精神因素、食物过敏有关,其中包括对牛奶及其制品的过敏。

7、缺铁性贫血、乳糖酸缺乏症、胆囊炎、胰腺炎患者不宜饮用;脾胃虚寒作泻、痰湿积饮者慎服。

8、结石患者请遵医嘱。

9、老年人不宜过多喝牛奶。牛奶以其营养丰富、含钙量高、机体吸收利用率高等有点被全世界公认为重要的补钙食物来源。多年来,不少老年人选择多喝牛奶来补充钙质。

以上就是一些牛奶的相关知识,如果想了解更多关于牛奶的内容,请继续关注中医养生频道。

什么样的品质让他离不开你


爱上了一个人,总会希望这种感情能够一直持续下去没有终点。所以姑娘们总会问一个同样的问题:究竟怎么样能够一劳永逸地让他永远离不开我呢?小编教您几招吧!

事实上没有哪两个人是永远在一起,一刻也不分离的。人与人在一起的时间长了,自然而然就有了感情。但有些人的感情不足以维系较长时间的分离,而有的人,即使和爱人在一起的时间很短,却会用一生来回忆。

这里我们不讨论怎么让人用一生来回忆你,这种机会是可遇不可求的。但我们可以讨论怎么样让你爱的男人舍不得离开你。

聪明

一个聪明的女人不一定懂得男人的全部,但一定懂进退。给男人需要的东西才能换来自己需要的。

让他为你骄傲

想想自己为什么喜欢英俊的男友,为什么喜欢事业成功的男友,为什么男友不英俊、事业不成功的话,基本都不想和男友一起出去应酬?这一切都是因为英俊的、事业成功的男友让自己有面子。相反,男人也喜欢让自己有面子的女友。或者你长得漂亮,或者你特别听话,或者你菜做得好吃,这都会让他感觉到骄傲。

给他面子

男人是好面子的动物,在外面不妨给他面子,处处以他为先,就算有分歧回家关起门来再秋后算账,千万不要在外面驳他面子;再体贴温柔的男人也会为了一文不值的面子而勃然大怒,像变了一个人一样。只要在外面充分地尊重他、给他面子,回家他就会回报你足够的里子。

不和他的母亲较真

聪明的女人从来不认为婆媳关系是个问题,谈恋爱是与男人谈,不是与他的父母谈。妈妈始终只是妈妈,你才是他未来的终身伴侣。无论与婆婆有什么样的分歧,首先应该做的不是攻击她,而是寻求男友的支持。把你与婆婆的矛盾转变为男友与婆婆的矛盾,而母子间又有什么矛盾可言?轻而易举就化解了。

在他身上留下抹不去的痕迹

这个痕迹可不是要在皮肤上面刺青,就算是刺青也可以被洗掉,这个痕迹是指一份深入骨髓的记忆。比如有人趁爱人觉得特别幸福的时候在爱人的肩头用力咬上牙印,虽然牙印两天就消失了,但这样深入骨髓的疼痛以及伴随疼痛的心理快感,让人觉得痛又甜密,令人难忘。

为娘家花钱不必让他全部知道

给娘家花钱和给婆家花钱都是天经地义的,不必要让他全都知道,但也不能完全不知道。让他知道是因为他有责任照顾你家人的生活,不让他全部知道是为了避免花得太多引起他不满。但这样做的前提是你要有自己的收入来源,否则花钱太多又不告诉他,矛盾会变得更大。

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