老年人总打哈欠是怎么回事
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，没有好的身体，万事事皆休。养生达人是如何进行不同人群的养生的呢？请您阅读养路上网站小编辑为您编辑整理的《老年人总打哈欠是怎么回事》，但愿对您的养生带来帮助。
总打哈欠是怎么回事？不少人打起哈欠就没完没了，作为一种生理现象，自己又控制不了，听说打哈欠意味着脑中风，是真的吗？下面为您介绍总打哈欠是怎么回事，看看吧。
总打哈欠是怎么回事？
打哈欠是人体的一种本能反应，它像心跳、呼吸一样，不受人的意志所控制。它对保护脑细胞，增加脑细胞的供氧，提高人体的应激能力具有良好的保护作用。
1、脑部缺氧
有人认为打哈欠是脑缺氧的表现，人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气，排出更多的二氧化碳，从而使人精力更加充沛。当人即将进入紧张工作之前，也常会哈欠连连，这可能是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气，提高大脑的活动能力。
紧张的学习过程，人体神经系统消耗较多的能量，产生大量的二氧化碳。平静呼吸不能把体内二氧化碳及时排出体外，过多的二氧化碳积累在体内，就会引起胸腔沉闷，身体各器官有疲劳感。由于血液中二氧化碳高于正常水平，就会刺激呼吸中枢，引起人的深呼吸运动，那就是打哈欠。
2、疲劳缺觉
人困乏的时候往往是哈欠不断，以提醒人体，表示大脑已经疲劳，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一种催眠的方法。
当人体睡眠不足或劳累过度时，会接二连三地打哈欠，这是警告人们大脑和各器官已经疲劳，要我们赶快睡觉，得到休息。早晨起床后往往也哈欠不止，这可以促进大脑皮层的各个功能区由抑制状态转变为兴奋状态，以使大脑皮层进行正常的工作。
3、环境降温
奥地利维也纳大学与美国研究团队指出，打哈欠会增加脑部血流量，但目的是降温，增加运作效率，而非增加脑部的供氧。
研究人员发现，打哈欠与环境温度的关系最大。尤其是在20℃左右时，最容易打哈欠。如果外部环境太冷，大脑不需要借助打哈欠来降温。如果温度太高（如37℃左右），打哈欠降温效果不大，身体自然会减少打哈欠。
研究人员分别在冬天较寒冷的维也纳与夏天炎热的美国亚利桑那州土桑市，观察受试者在冬夏两季打哈欠的情况。测试结果显示，无论是在炎热，还是寒冷的情况下，打哈欠都会减少。然而，当温度在20℃左右时，人最容易打哈欠。
4、血管健康
但有一派观点认为，哈欠异常多与血管健康情况有关。例如，血压患者可能打哈欠特别多，血压高、血管出现病变、大脑血流量减少，都容易打哈欠。
高血压或动脉硬化患者，因血管壁弹性降低，流到大脑的血流量减少，会经常打哈欠，来让脑细胞供血情况改善。因此，频繁打哈欠可能是脑部供血不畅的前兆，应尽快就医。
老年人总打哈欠会脑中风吗？
一般人在感到疲劳时，常打几个哈欠，可使疲劳感暂时减轻，可是中老年人，尤其是高血压、脑动脉硬化者，若频频打哈欠，就有可能是缺血性脑中风的先兆，应提高警惕。
有70%～80%的缺血性脑中风患者，在发病前1周左右，会因大脑缺血、缺氧而频繁出现打哈欠的现象。打哈欠可使胸腔内压力下降，上下腔静脉回流心脏的血量增多，心脏的输出血量增多，脑细胞的供血能力得到改善。但这种改善是暂时的，因此，频频打哈欠常预示缺血性脑中风可能在近期内发生。
因此，中老年人，尤其是有心脑血管疾病者，若出现无诱因的频繁哈欠，切不可掉以轻心，应及时去医院检查，在医生指导下，对高血压、高血脂等积极进行治疗。
老年人总打哈欠是怎么回事，以上就是为您介绍的内容，供参考。
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尿血是指血从小便排出，尿色因而呈淡红或鲜红，是老年常见病症之一。那么老年人尿血是怎么回事呢？下面为您分析老年人尿血是怎么回事，看看吧。
尿血是指血从小便排出，尿色因而呈淡红或鲜红，有时像洗肉水样色。小便中混有血液，有时可见血块，可以伴有尿痛，无尿痛的尿血患者应提高警惕，及时到医院就诊。尿血若还伴有尿急、尿频、尿涩或尿痛，有畏冷发热、疲乏无力、头晕恶心等全身症状时，可能并发其他感染了。
尿血一般可见于肾盂肾炎、肾结核、肾（膀胱、输尿管）结石、肾动脉栓塞、多囊肾、肾外伤、肾或膀胱肿瘤、心力衰竭引起的肾淤血、白血病、紫癜（血小板减少性或过敏性）、败血症等。
血尿伴有疼痛，尤其是伴有绞痛应考虑尿路结石。如伴有尿痛及尿流中断，应考虑膀胱结石。如伴有明显膀胱刺激症状，则以尿路感染、泌尿系结核以及膀胱肿瘤等为多见。此外，应结合患者病史、年龄、血尿的色泽、程度等对血尿的原因进行综合判断。
1、泌尿系统结石
老年人血尿，首先应想到泌尿系结石。因为老年人活动少，卧床时间较长，骨质疏松，骨中钙质游离出来，容易发生泌尿系结石。
男人老人，常有前列腺肥大，排尿不畅，尿在膀胱内潴留，也容易发生结石。结石刺激损伤泌尿道粘膜出血，若出血量多则出现肉眼血尿，少则为镜下血尿。
值得一提的是，肾及输尿管结石引起的血尿多伴有肾绞痛，表现为病侧腰部或腹部阵发剧烈疼痛，多向下腹、大腿内侧放射，可伴恶心、呕吐，可为肉眼血尿，也可为镜下血尿。
2、泌尿系统结核
早期肾结核可为无痛性血尿。尿检可见脓细胞、红细胞。结核累及膀胱时则可出现尿频、尿急、尿痛，尿频常十分明显，每日小便可达数十次。可同时伴发热、盗汗、消瘦等全身症状。
3、泌尿系统感染
肾性血尿是指血尿来源于肾小球，临床上表现为单纯性血尿，或血尿伴蛋白尿，多见于泌尿感染患者。如果肾病治疗不彻底，反复发作或失治误治，肾病病情不能得到切实有效的控制，最终导致尿毒症。
老年人抵抗力低，外阴部自洁能力差，且常合并糖尿病，故容易招致尿路感染，出现血尿，但多伴有尿频、尿急，有时尿痛。还可出现发热，血中白细胞增多等。
4、泌尿系统肿瘤
老年人无痛血尿要考虑肾脏及膀胱肿瘤，因血尿常为间歇，有时血尿一次即可消失，容易被忽视，从而延误诊治。因此，老年人无痛性血尿，即使仅为一次，也应及时到医院进一步检查。
5、自身出血疾病
如血友病、再生障碍贫血、紫癜等均可引起全身出血，出现血尿。
6、前列腺增生
血尿是前列腺增生症的一个常见症状，大多表现为小便次数的增多、尿不尽以及尿线变短，有时也会出现血尿的症状。这是由于前列腺体增大后，前列腺表面的黏膜内毛细血管出现充血、扩张、扭曲，当受到膀胱收缩或增大的前列腺牵拉时，这些毛细血管就会破裂，引起血尿。
前列腺增生患者出现血尿的根本原因是并发症的良性病变，严重的患者出现血尿也可能是由于泌尿系肿瘤。值得注意的是不正规的治疗常引起器械损伤，如行膀胱镜检查，导尿，尿道扩张后引起出血。
7、膀胱炎
膀胱炎绝大多数发生在膀胱黏膜上皮，生长较快，表面容易出现破溃、出血，因此，膀胱炎最常见的症状是没有任何感觉的、肉眼可以看到的血尿，这是膀胱癌独特的排尿异常信号。血尿以排尿全程者为多，也有仅出现在排尿初始时或终末时。
8、其他原因
肾小球疾患、前列腺肥大、前列腺炎、药物反应、败血症等，均可引起血尿。
以上就是老年人尿血的原因，那么老年人尿血怎么办呢？可以用金钱通淋口服液，每次10~12毫升，每日3次。血尿安每次4粒，每日服3次。知柏地黄丸每次10克，每日服2次。滋肾止血胶囊每次4粒，每日服3次。鲜旱莲草50克，红枣8枚，清水2碗，煎至1碗，去渣饮汤。金针菜煎汤代茶频饮。
不少老人厌食，那么老年人厌食是怎么回事呢？严重的老年性厌食有生理、心理和社会等多方面因素。下面为您介绍老年人厌食是怎么回事，看看吧。
老年人厌食是怎么回事？
1、缺铁性贫血
铁是体内许多酶的辅酶，如果缺乏铁，除了会产生贫血，还会导致体内代谢过程受到影响，使组织和细胞的正常功能受到阻碍，危害全身。比如使消化系统受影响，老年人会出现口腔炎、舌炎、厌食、胃肠消化吸收功能减弱。
2、生理性摄食
经流行病学证实人一生的热卡摄入量是逐渐减少的。人的生理性摄食随年龄增长而减少，年龄会引起胃肠动力和运输功能的改变，且在调节消化功能的许多因素中起重要作用。来自胃肠道的信号，使胃排空延滞，而且饱感与胃排空速率有关。
3、思虑多伤脾
老年人长期情志不遂或思虑过度，肝木郁结，使脾胃消化进一步减弱，脾失健运而发病。症见厌食，精神抑郁不畅，胃脘胀满不适，嗳气频作，面色萎黄，形体消瘦，舌淡苔白，脉弦细。治以健脾疏肝理气。
4、脾胃虚寒弱
①由于老年人脾胃功能减退，日久气血生化不足，吸收不利，脏腑肌肉失于濡养。症见厌食，气短懒言，面色萎黄，便溏薄夹有不消化的食物残渣，舌淡苔白，脉细弱无力。治以益气健脾。
②由于老年人脾胃功能减退，加之饮食不节损伤中阳，脾胃虚寒或长期过食肥甘厚味，腐熟无力，难以为脾胃所用，均可导致脾失健运，胃不受纳，脾胃不和而发病。症见面色少华，不思饮食或饮食无味，或伴呕吐，形体消瘦，治以健脾助运。
5、蛋白质不足
老年性厌食以食欲降低、体重减轻为标志，是老年人体内蛋白质及能量供应不足的原因之一。
6、胃阴不太足
老年人久病或大病之后耗伤正气，胃气受损或外感高热，热病伤阴，胃阴不足则水谷少人，津液无由化生，胃气失降，浊气上升而厌食。症见口干多饮而不喜进食，皮肤干燥，缺乏光泽，心烦不安，脉细。治以养胃育阴。
老年人厌食怎么办？
1、白术15g、神曲30g、麦芽30g、枳实15g、陈皮15g、鸡内金15g、藿香15g、砂仁12g、山楂24g。脾虚夹湿者加薏苡仁30g、白扁豆24g、泽泻15g。苔厚腻湿重者减白术，加苍术15g。
2、党参15g、白术12g、茯苓12g、陈皮10g、木香10g、砂仁12g、山楂15g、神曲20g、莱菔子12g、香附10g、连翘l0g。脾虚甚加太子参20g、黄芪20g。胃脘胀满不适，嗳气频作较重加柴胡10g。
3、石斛15g、乌梅12g、北沙参24g、玉竹24g、白芍12g、甘草9g、山药20g、茯苓15g。阴虚甚者加玄参30g、花粉12g加大滋阴益胃之力，心烦不安加胡黄连12g、莲子心6g。汗多者加小麦30g、大枣5~6个以止汗。
4、党参15g、茯苓15g、白术12g、陈皮12g、山药30g、薏苡仁30g、白扁豆15g、砂仁12g、木香12g、桔梗12g、甘草9g。大便夹有不消化食物者加山楂24g、神曲24g、麦芽30g以消食导滞，大便溏薄者加炮姜12g以温运脾阳，脾胃虚寒手足不温者加理中汤以温中散寒。
提醒，家人最好了解老年人厌食是因为生理，还是孤寂造成，只有了解老人厌食的原因，才能解决老年人厌食的问题。
老人频频打哈欠须警惕 或是缺血性脑中风前兆。众所周知，一般人在感到疲劳时，常打几个哈欠，可使人的疲劳暂时减轻。可是，中老年人，尤其是高血压、脑动脉硬化者，频频打哈欠，有可能是缺血性脑中风的先兆，应提高警惕。
大约有70%-80%的缺血性脑中风病的病人，在发病前一周左右，会因大脑缺血缺氧而频频出现打哈欠现象。其原因是中老年人，特别是患高血压、脑动脉硬化者，由于动脉粥样硬化，管腔变窄，血管壁弹性降低，致使流向大脑的血液量减少，而大脑对氧气十分敏感，仅占体重2%左右的大脑，却消耗全身需氧量的25%左右，因此，当大脑缺血缺氧时，即引起哈欠频频。同时，打哈欠还可使胸腔内压力下降，上下腔静脉回流心脏的血量增多，心脏的输出血量增多，脑细胞的供血能力得到改善。但这种改善是暂时的，因此，频频哈欠常预示缺血性脑中风可能在近期发生。
中老年人，尤其是有心脑血管疾病者，出现无诱因的频繁哈欠，切不可掉以轻心，应及时去医院检查，在医生指导下，对高血压、高血脂等积极进行治疗。饮食宜清淡，避免高脂饮食，戒烟限酒，口服小剂量阿司匹林，以降低红细胞、血小板聚集性，防止血栓形成。在日常生活中，注意保持精神乐观，情绪稳定，防止激动，并注意防寒保暖。这些都对预防缺血性脑中风的发生有积极作用。
导语：男性勃起一般要通过性刺激来诱导，包括视觉刺激和直接性刺激。后者会产生神经性一氧化氮合酶，从而促进勃起。而打哈欠作为一种原始的反射机制，是与生俱来的。
打哈欠时，一般会通过深沉悠长的吸气，使更多氧气进入肺部，随后进入血液之中，促进体内氧气交换。
在此过程中，还能促使大脑产生一氧化氮。它不仅能到达控制呼吸神经，保护心血管系统，还能沿着脊髓下行，直至给阴茎输送能量的血管。比如男性打哈欠时，会出现阴茎随之颤动的现象。需要补充的是，用来治疗勃起功能障碍的“伟哥”类药物，其功能之一就是促进体内一氧化氮的形成。因此，打哈欠和吃“伟哥”可谓异曲同工，只是二者效力不一。
因此，当妻子们看到丈夫心不在焉、哈欠连连时，不要一味埋怨，而是要鼓励他们偶尔适时地多打几个哈欠，说不定能收到意料之外的效果。老年人一般对视觉刺激的敏感程度有所下降，如果能有意识地多打几个哈欠，可以增加体内一氧化氮的产生，有助于勃起更坚挺。
当然，大家也不应盲目迷信打哈欠的功效，还应该经常锻炼。在运动过程中，除了增加睾丸酮，产生一氧化氮外，还能强身健体。体质增强了，性欲自然也会水涨船高。
女人打哈欠竟是它惹的祸 打哈欠给生活带来的影响
身体出现诸多异样总是被人们忽视，如头痛、腹痛、心绞痛、打哈欠等，就是因为这些症状非常的常见，常被人们认为是正常的生理现象，以至于疾病治疗延时，导致病情加重，错过最佳的治疗时间。
常打哈欠是内分泌失调的预兆
打哈欠是最常见的症状，如早上起来时会经常见到人们哈欠连天，或者熬夜、劳累的时候也会常见这样的现象。然而人们对于这种现象却无动于衷，尤其是女性。其实，如果女性总是哈欠连天，这时应该提高警惕，因为这很有可能是疾病的征兆。当女性每月来例假的时候，月经量过多或者过少都会被认为是内分泌失调的症状，或者痛经、面部长斑也可以说明内分泌失调，殊不知打哈欠也是如此。
打哈欠给生活带来的影响
自身的任何举动都会给生活及工作带来诸多影响，而打哈欠也是如此。如果看见身边有人打哈欠，自身的第一反应肯定是因为这个人觉没有睡好，晚上很有可能在熬夜，由此可以得知生活习惯不规律。另外，这样的举动对人自身形象的影响也是较大，使人看起来没有精神，而且也会使工作效率降低。所以，打哈欠给人生活打来诸多不利的影响。
如何缓解打哈欠
它会影响人们的生活及工作，所以，想要缓解这样的症状，要从调节内分泌开始，因为女性打哈欠与内分泌失调有关。但在调节之前，首先要知道自身内分泌紊乱的原因是什么，这样才能对症下药。
内分泌紊乱的原因是什么
1、熬夜
生活、工作都需要一定的规律性，而睡眠也是如此。拥有好的睡眠不但可以使人精神变好，在一定程度上可以促进人体健康。如果长时间处于熬夜的状态之中，不但疾病会缠身，而且对于自身的形象也有较大的影响，尤其是女性，因为熬夜会使女性内分泌失调。所以，经常处于熬夜的状态之中，内分泌失调了，打哈欠的的现象自然就会出现。
2、压力
60%以上人群的生活处于高压状态，长期处于高压之中，使精神难以彻底放松，会出现精神紧张及情绪有较大的变化。这样的精神状态易造成体内激素分泌紊乱，也就是所谓的内分泌失调。所以，缓解压力是解决内分泌失调及打哈欠的关键。
3、睡前玩各种电子产品
白天由于人们工作的繁忙，没有更多时间用于休闲活动之中，往往会利用晚上的时间娱乐。所以，人们在晚上玩各种电子产品或者唱歌、购物等。其中的电子产品已经成为人们睡前必玩的产品，殊不知这对人体健康有诸多的不利，而内分泌失调就是其中一种。
因为在晚上是人体开始分泌褪黑素的时候，如果一直玩电子产品，会抑制褪黑素的分泌，而褪黑素是控制人体内分泌的“总司令”，这必然导致内分泌失调。既然知道内分泌失调的原因有哪些，下面小编就告诉大家如何调节内分泌，这样才能缓解总是打哈欠的现象出现。
如何调节内分泌
1、多吃蔬菜水果
身边有诸多美味的食物，以至于人们不断暴饮暴食，及食用高脂肪、高热量的食物，使健康不断出现问题。想要调节内分泌，首先要改变自身的饮食习惯，小编建议大家多吃蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品。另外，在做菜的时候，可以多用植物油，因为这样人体既可以获得更多的不饱和脂肪酸，又可以调理内分泌失调。
2、调节情绪变化
情绪的变化对自身的健康起到决定性的作用，所以，不管遇到什么事情，最好保持乐观的心态，这样易减轻心理压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪。
3、运动
合理的饮食及控制情绪可调节内分泌之外，运动也是可以的。因为运动不但可以强身健体，提高人体机能，而且也可以有效的调节内分泌失调。所以，每天可以适量运动是非常不错的选择。
1、老年人尿红是怎么回事
尿血是指血从小便排出,尿色因而呈淡红或鲜红,有时像洗肉水样色。小便中混有血液,有时可见血块,可以伴有尿痛,无尿痛的尿血患者应提高警惕,及时到医院就诊。尿血若还伴有尿急、尿频、尿涩或尿痛,有畏冷发热、疲乏无力、头晕恶心等全身症状时,可能并发其他感染了。
尿血一般可见于肾盂肾炎、肾结核、肾(膀胱、输尿管)结石、肾动脉栓塞、多囊肾、肾外伤、肾或膀胱肿瘤、心力衰竭引起的肾淤血、白血病、紫癜(血小板减少性或过敏性)、败血症等。
血尿伴有疼痛,尤其是伴有绞痛应考虑尿路结石。如伴有尿痛及尿流中断,应考虑膀胱结石。如伴有明显膀胱刺激症状,则以尿路感染、泌尿系结核以及膀胱肿瘤等为多见。此外,应结合患者病史、年龄、血尿的色泽、程度等对血尿的原因进行综合判断。
2、老年人尿红如何检验
健康人尿中不含或有时含微量红细胞(Addis计数,12小时尿液为0～50万个)。但如尿中经常出现红细胞,每高倍视野内出现1～3个红细胞时应加注意。血尿可分为显微镜下血尿和肉眼血尿。发现红色尿后,不要惊慌失措,首先要分清是真性血尿还是假性血尿。有些药物可以引起红色尿、如氨基比林、苯妥黄钠、利福平、酚红等;需与真性血尿区别。
3、老年人尿红如何诊断
首先根据尿常规检查,确定是否为血尿以及出血的可能部位,然后根据病史、体征、伴随症状,估计可能是哪一类疾病,进行必要的检查,进一步明确病变的部位及性质。血尿可由尿路病变引起,或由尿路邻近器官病变及全身性疾病引起。按照出血的情况可分为尿道溢血、起初血尿、终末血尿和全程血尿。
老年人尿红如何预防
老年人平时多饮水或喝茶。饮食清淡,养成良好的生活习惯,出现病症及时就医,当尿色深黄或尿量减少时,提示饮水量不够,要及时补充。只有让身体时刻处于健康的状态下,我们才会更好的享受生活中的美好。
如果发现血尿,应及时到正规的肾病医院就诊,注意休息,避免过度劳累。饮食以清淡为主,多食新鲜水果及蔬菜。食疗可以选择萝卜、藕、芹菜、海蛤、绿豆、赤豆、蔗汁等偏凉性食物。同时不能擅长用药,一定要经过检查之后在医生的医嘱之下用药。
多吃蔬菜预防老人尿血!尿血患者饮食清淡为主,适当运动,养成良好的生活习惯,老年人由于身体的原因更应该拥有好的生活习惯,只有这样老年人才会更好的远离疾病的困扰,更好的享受晚年生活。
老年人尿红食疗方
1、煮黄花菜黄花菜50克,白糖25克,共用水煎服。
2、蜜渍萝卜萝卜1500克,洗净,去皮切片。用蜂蜜适量浸渍10分钟后,放在锅上焙干,然后再浸再焙(不要焙焦)连制3次。每日连续嚼服数片,盐水送服,每日4~5次。
3、猪皮红枣羹猪皮500克,洗净,去毛,用火烧去细毛,切成1cm见方的小块,放入砂锅内,加水适量,武火烧开后改用文火熬成粘稠状的汤。后将红枣放入汤中,煮熟即可。每日服3~4次。
4、鲜藕蛋羹鲜藕500克,洗净,去皮。切碎成丝,用洁净纱布绞汁后备用。鸡蛋2个,打开搅匀后倒入藕汁,继续搅匀,放入食盐和猪油,调匀。将盛有鸡蛋藕汁的碗置蒸笼中,武火蒸30~40分钟即成,佐餐食用。
5、炖鱼鳔黄鱼鳔适量,炖服。每日10~15克。
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