冬季慢性支气管炎的食疗方法
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。关于四季养生，我们要掌握哪些知识呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“冬季慢性支气管炎的食疗方法”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
冬季慢性支气管炎的食疗方法
1、冬季慢性支气管炎的食疗方法
大蒜、食醋各250克,红糖90克。将大蒜去皮捣烂,浸泡在糖醋溶液中,一星期后取其汁服用,每次一汤匙,每日3次。
白萝卜250克洗净切片,冰糖60克,蜂蜜适量,加水适量煮至熟烂,食萝卜饮汤,每日早晚各1次。
白萝卜250克洗净切片,生姜7片,红糖30克,加水适量煎汁服用,每日早晚各1次。
红白萝卜250克洗净切片,加麦芽糖25克放置半天,取其汁液饮服,每日2-3次。
麦芽糖、蜂蜜、大葱汁各适量,熬溶后装瓶备用。每次取服1茶匙,每日3次。
鸡蛋2个,香油50克,食醋适量。将鸡蛋打散放香油中炸熟,加食醋食之,早晚各1次。
花生米100-150克,加冰糖和水各适量煮至熟烂,食花生米饮汤,每日1-2次。
杏仁15克,反复捣烂加水滤汁,再加蜂蜜1茶匙,用开水冲服,每日2-3次。
2、慢性支气管炎的病因
本病的病因尚不完全清楚,可能是多种因素长期相互作用的结果。
有害气体和有害颗粒
如香烟、烟雾、粉尘、刺激性气体(二氧化硫、一氧化氮、氯气、臭氧等);感染因素
病毒、支原体、细菌等感染是慢性支气管炎发生发展的重要原因之一;其他因素
免疫、年龄和气候等因素均与慢性支气管炎有关。
3、慢性支气管炎的临床表现
缓慢起病,病程长,反复急性发作而病情加重。主要症状为咳嗽、咳痰,或伴有喘息。急性加重系指咳嗽、咳痰、喘息等症状突然加重。急性加重的主要原因是呼吸道感染,病原体可以是病毒、细菌、支原体和衣原体等。
冬季慢性支气管炎如何预防
戒烟
慢性支气管炎患者不但要首先戒烟,而且还要避免被动吸烟,因为烟中的化学物质如焦油、尼古丁、氰氢酸等,可作用于植物神经,引起支气管的痉挛,从而增加呼吸道阻力;另外,还可损伤支气管粘膜上皮细胞及其纤毛,使支气管粘膜分泌物增多,降低肺的净化功能,易引起病原菌在肺及支气管内的繁殖,致慢性支气管炎的发生。
注意保暖
在气候变冷的季节,患者要注意保暖,避免受凉,因为寒冷一方面可降低支气管的防御功能,另一方面可反射地引起支气管平滑肌收缩、粘膜血液循环障碍和分泌物排出受阻,可发生继发性感染。
加强锻炼
慢性支气管炎患者在缓解期要作适当的体育锻炼,以提高机体的免疫能力和心、肺的贮备能力。
预防感冒
注意个人保护,预防感冒发生,有条件者可做耐寒锻炼以预防感冒。
做好环境保护
避免烟雾、粉尘和刺激性气体对呼吸道的影响,以免诱发慢性支气管炎。
冬季慢性支气管炎的危害
1、支气管炎会降低肺功能:
支气管炎一旦急性发作开始,支气管中的腺体就会产生多于平时的粘液,当身体想把这些粘液从肺里清除便会引起咳嗽,也会降低患者的肺部功能。同时,加快了支气管炎的病程。
2、支气管炎影响患者的生活质量:
支气管炎长期咳嗽造成身体长期处于缺氧状态,从而影响到患者的饮食、睡眠等,导致患者生活质量和生存质量的下降。
3、支气管炎迁延难愈可伴随终生:
支气管炎主要表现为反复、长期的咳嗽、咳痰,在冬春季节有位严重,有急性感染发作,每发作一次,病情就严重一次,使得病情迁延难愈甚至伴随终生。
4、支气管炎可发展为肺心病:
支气管炎病情持续发展就成为多种疾病发生的根源,就呼吸系统疾病来说,它可以发展成慢性阻塞性肺疾病、肺气肿,最后还可能发展到肺心病。
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1、2020冬季支气管炎的食疗方法
大蒜20头,瘦猪肉100g,盐、酱油各适量。将蒜去皮洗净,猪肉切片,猪肉于旺火锅上热油煸炒,下蒜瓣再炒片刻,再放入调料稍炒即成,常佐餐用。能止咳化痰。用于治疗支气管炎咳嗽。
鲜金钱草50g,冷开水洗净,榨取药汁,开水冲服;或用干金钱草50g,水煎服。能清热利水,两方均可治急性支气管炎。
熟地20克,山萸12克,山药30克,制附片(先熬)20~30克,淫羊藿30克,核桃仁30克,补骨脂12克,麻黄10克,地龙12克,款冬花12克。水煎服。适用于痰湿型慢性支气管炎。
菌灵芝30克(先熬),丹参30克,党参30克,麦冬20克,五味子20克,枸杞20克,肉桂6克,川贝6克,甘草6克。水煎服。加减:虚寒者加附片、熟地。痰热者去肉桂,加银花、桔梗。肺燥者加黄精、熟地。瘀血症状明显者,加赤芍、莪术。
菊花、杏仁、桑叶各6克,甘草3克。开水沏,代茶饮。适用于风热型争性支气管炎。
2、支气管炎如何检查
急性支气管炎的诊断主要依靠病史和临床表现,X线检查无异常或仅有肺纹理增深。在病毒感染者白细胞计数并不增高,淋巴细胞相对轻度增加,细菌感染时则白细胞总数和中性粒细胞比例均升高。痰涂片或痰培养、血清学检查等有时能发现致病的病原体。
3、支气管炎怎么鉴别诊断
多种急性感染性疾病如肺结核、肺脓肿、支原体肺炎、麻疹、百日咳、急性扁桃体炎等、以及鼻后滴流综合征、咳嗽变异性哮喘、胃食管反流性疾病、间质性肺疾病、急性肺栓塞和肺癌等在发病时常常有咳嗽,类似于急性支气管炎的咳嗽症状,故应深入检查,临床上需详加鉴别。
流行性感冒的症状与急性支气管炎颇相似,但从流感的广泛性流行,急骤起病,全身明显的中毒症状,高热和全身肌肉酸痛等鉴别并不困难,病毒分离和补体结合试验可确诊。
2020冬季支气管炎如何预防
在秋2020冬季节患者应注意防寒保暖,预防慢性支气管炎要注意保暖,避免受凉,否则可能会造成支气管的防御能力降低,也可能发生继发性感染。预防感冒:预防慢性支气管炎应注意个人防护,预防感冒,有条件做耐寒锻炼,以防止感冒。适当的进行运动:预防慢性支气管炎应在医师的指导下进行适当的体育锻炼,以提高身体的免疫力、心脏和肺储备能力。
适当的进行运动:预防慢性支气管炎应在医师的指导下进行适当的体育锻炼,以提高身体的免疫力、心脏和肺储备能力。做好居住环境的保护:预防慢性支气管炎应避免烟雾、粉尘的刺激对呼吸道气体的作用,从而避免引起慢性支气管炎。
不可挑食:高蛋白,高热量,高维生素是慢性支气管炎患者比较适合的饮食。饮食不可太过于油腻,减少摄入辛辣刺激食物,并尽量避免食用一些容易导致过敏的食物。冬天可以将山药大米和百合煮粥,饮用对肺部有好处。
2020冬季支气管炎的危害
1、可伴随终身:慢支主要表现为反复地、长期地咳嗽、咳痰、咳喘,常常表现出冬2020春季节病情加重,也表现有急性感染发作,发作一次加重一成,使得病情迁延难愈、甚至可伴随终身,这就是支气管炎的危害。
2、是多种疾病的根源:支气管炎对人体健康造成哪些伤害?慢支病情的持续就成为多种疾病发生的根源,就呼吸系统疾病来说,它可以发展成慢性阻塞性肺疾病、肺气肿,最后还可能发展到肺心病。
3、影响肺功能:慢性支气管炎一但急性发作开始,支气管中的腺体就会产生多于平时的粘液,当身体想把这些粘液从肺里清除是,便会引起咳嗽,也会降低患者是肺部功能。同时,加快了慢性支气管炎的病程进展,这也是支气管炎的危害。
1、冬季慢性支气管炎的护理
1.1、适当进行耐寒锻炼
具体做法是:每日早、中、晚用冷水洗脸,开始可每日一次,以后根据情况逐渐增加次数。洗脸以后用手掌摩擦头和面部,每次5～6分钟,可增强上呼吸道的抗寒能力和体质,减少呼吸道感染的次数。同时,慢性支气管炎患者可以做一些适宜的有氧运动,如:打太极拳、慢跑、散步等,以增加呼吸肌耐力。
1.2、加强营养
慢性支气管炎患者由于长期缺氧及二氧化碳潴留,胃肠道功能受到很大影响,多数患者营养不良。因此,适当补充营养,具有较好的辅助治疗作用。
1.3、注意保暖
随时添加衣服,取暖时注意不要离火炉太近,呆的时间不要太长,以免离开后感冒。如果开空调取暖,温度应控制在20℃左右较为适宜。
1.4、多晒太阳勤通风
居室温度要冷暖适宜,不易过高或过低,一般以16～20℃为最佳,相对湿度在45百分之左右。慢性支气管炎患者在冬天也可适当进行日光疗法,太阳照射部位以肩背部为主,有温热感即可,每次1小时左右。
2、冬季慢性支气管炎如何治疗
2.1、解痉平喘治疗
常选用的解痉平喘药物如氨茶碱(0.1--0.2,3次/日、美喘清(50μg,2次/日)、 博利康尼(2.5mg,3次/日)等,如有可逆性阻塞者应常规应用支气管舒张剂,如溴化异丙托品(爱喘乐)、博利康尼都保等气雾剂吸入治疗。
2.2、抗菌治疗
一般病例可按常见致病菌为用药依据,可选用SMZ、阿莫西林、氨苄西林、头胞克洛、亦可选用罗红霉素。鱼腥草等,抗菌治疗一般为7--10天,反复感染的病例可适当延长,经治疗三天后,慢性支气管炎病情未见好转者,应根据痰细菌培养药物敏感试验的结果,选择抗生素。
2.3、祛痰镇咳药物治疗
合理使用镇咳祛痰药物是慢性支气管炎的重要治疗措施之一。一般咳嗽药水如氯化铵、棕色合剂,鲜淡竹沥每次10～20ML,每日2～3次。此外,止咳可用咳必清25MG;咳美芬10MG一日3次。
3、冬季慢性支气管炎的治疗偏方
3.1、选用银耳10克,黑木耳10克,用温水泡发,洗净与冰糖30克一起放入碗内,加水适量,放在蒸笼中蒸3小时即成。每次2～3汤匙,1日3次,能滋阴补肾,润肺止咳。
3.2、可将鸡蛋2个打开放入锅中,用麻油炸熟,加醋再煮,早晚各服1个,可常吃。
3.3、黄瓜5000克去皮和瓤后,切成1厘米大小的方块,加1500克的糖拌匀,装入坛内封口,待上浆时取出食用。每天早晚空腹服用。每次半小碗约100克,冬重夏轻咳喘者服之尤为有效。
3.4、栗子25克去皮、瘦猪肉500克切块、加食盐、姜、豆豉少许,烧煮烂熟,分顿食用。
3.5、白萝卜片、干姜片、梨片各适量,水煎随意服。能健脾消食,温中散寒,润肺定喘,止咳化痰,用于治疗支气管炎。
冬季慢性支气管炎吃什么好
1、多吃富含蛋白质的食物
以优质蛋白为主,如牛奶、蛋类、鱼、各种瘦肉、黄豆及豆制品等;在补充蛋白质的同时,支气管炎患者应适量摄入碳水化合物,如土豆、豌豆、扁豆、大米、玉米面、葡萄、桃等。
2、多吃润肺功效的食物
目的在于减轻咳嗽,并缓解肺部不适。主要包括黑木耳、白萝卜、海带、藕、竹笋、丝瓜、梨(切块并加入适量白糖,蒸熟服用)、花生、核桃等。除此之外,支气管炎患者可经常喝蜂蜜水,以达到润喉润肺作用。
3、多吃蔬菜及水果
维生素A有保护呼吸道粘膜的作用,维生素C能提高免疫力而有效预防支气管炎感染,故及时补充两者具有重要意义。这类蔬菜及水果较多,如樱桃、石榴、芒果、猕猴桃、胡萝卜、西红柿、白菜、油菜、黄瓜、冬瓜等,以起到清痰、去火的功效。
4、多吃止咳平喘食物
支气管炎患者多吃一些止咳、平喘、祛痰、温肺、健脾的食品,如白果、枇杷、柚于、北瓜、山药、栗子、百合、海带、紫菜等。
冬季慢性支气管炎要注意什么
时刻保证家里的卫生和空气的清新,经常开窗透气,并保证家里的湿度,禁止吸烟,同时减少炒菜等可能产生的各种油烟和有害气体的排放,保持家里温度适宜。
尽量不要吸入有害颗粒和过敏物质,避免呼吸系统的感染,防止支气管炎的发生。夏季多参加游泳运动就是预防支气管炎的有效措施之一。据相关调查发现如果每天坚持游泳超过30分钟,坚持90天以上患者的肺活量就能够提高至少500毫升。
用冷水洗脸能够起到防止支气管炎的作用。支气管炎病人长期受到病痛的折磨其抵抗力就会减弱,所以支气管炎患者必须加强抗寒的能力。
冬季慢性支气管炎的原因
1、冬季慢性支气管炎的原因
和冷空气也较为密切,特别是寒冷、干燥、高热都可以损害纤毛功能和呼吸道黏膜血液循环,使局部屏障功能下降而易继发病原微生物的感染。舒肺茶治疗慢性支气管炎,主要应根据标本缓急、邪正虚实,采用“急则治其标,缓则治其本”,“实则泻之,虚则补之”等原则。
2、慢性支气管炎的病因
本病的病因尚不完全清楚,可能是多种因素长期相互作用的结果。
有害气体和有害颗粒如香烟、烟雾、粉尘、刺激性气体(二氧化硫、一氧化氮、氯气、臭氧等);感染因素
病毒、支原体、细菌等感染是慢性支气管炎发生发展的重要原因之一;其他因素
免疫、年龄和气候等因素均与慢性支气管炎有关。
3、慢性支气管炎的临床表现
缓慢起病,病程长,反复急性发作而病情加重。主要症状为咳嗽、咳痰,或伴有喘息。急性加重系指咳嗽、咳痰、喘息等症状突然加重。急性加重的主要原因是呼吸道感染,病原体可以是病毒、细菌、支原体和衣原体等。
咳嗽
一般晨间咳嗽为主,睡眠时有阵咳或排痰。
咳痰
一般为白色黏液和浆液泡沫性,偶可带血。清晨排痰较多,起床后或体位变动可刺激排痰。
喘息或气急
喘息明显者常称为喘息性支气管炎,部分可能合伴支气管哮喘。若伴肺气肿时可表现为劳动或活动后气急。
早期多无异常体征。急性发作期可在背部或双肺底听到干、湿啰音,咳嗽后可减少或消失。如合并哮喘可闻及广泛哮鸣音并伴呼气期延长。
慢性支气管炎如何预防
戒烟
慢性支气管炎患者不但要首先戒烟,而且还要避免被动吸烟,因为烟中的化学物质如焦油、尼古丁、氰氢酸等,可作用于植物神经,引起支气管的痉挛,从而增加呼吸道阻力;另外,还可损伤支气管粘膜上皮细胞及其纤毛,使支气管粘膜分泌物增多,降低肺的净化功能,易引起病原菌在肺及支气管内的繁殖,致慢性支气管炎的发生。
注意保暖
在气候变冷的季节,患者要注意保暖,避免受凉,因为寒冷一方面可降低支气管的防御功能,另一方面可反射地引起支气管平滑肌收缩、粘膜血液循环障碍和分泌物排出受阻,可发生继发性感染。
加强锻炼
慢性支气管炎患者在缓解期要作适当的体育锻炼,以提高机体的免疫能力和心、肺的贮备能力。
预防感冒
注意个人保护,预防感冒发生,有条件者可做耐寒锻炼以预防感冒。
做好环境保护
避免烟雾、粉尘和刺激性气体对呼吸道的影响,以免诱发慢性支气管炎。
慢性支气管炎食疗方
1、四仁鸡子粥:白果仁、甜杏仁各1份,胡桃仁、花生仁各2份,共研末和匀,每个取20克,鸡蛋1只,煮l小碗服下,连服半年。
2、生萝卜、鲜藕各250克,梨2个,切碎绞汁,加蜂蜜250克调匀后分2～3次饮服。若为寒咳,可将汁蒸熟。再加姜汁5滴,趁热饮服。
3、鲜藕100～150毫升,蜂蜜15～30克,调均内服,每日1剂。对肺热咳嗽,血痰,咽干痛较好。
4、豆腐萝卜汁:豆腐200克,生萝卜汁30毫升,饴糖或蜂蜜60克,每日1剂,分2次服。
5、猪肺川贝梨:猪肺250克,川贝10克,雪梨2个切片,再加冰糖少许,加水后以小火熬煮5小时后服用。
6、生大蒜头10个,醋200毫升,红糖100克。蒜头捣烂和糖调匀,放醋内浸泡3天,滤去渣,每次用半汤匙,温开水冲服。1天服3次。
7、鲜南瓜(去皮)500克,红枣15～20枚(去核),红糖适量,加水煮服,对支气管哮喘也有治疗作用。
冬季慢性支气管炎如何预防
1、冬季慢性支气管炎如何预防
首先要在生活起居上多注意,饮食要适度,少吃辛辣的食物,多吃蔬菜和富含维生素C的水果。二是要注意保暖,别着凉,对于慢性支气管炎的高危人群来说,“秋冻”不可取。三是居室要注意通风换气,早晨起来或者白天阳光比较好时最好通风半小时左右,因为室内空气污染也会引发或加重病情。四是要加强锻炼,但锻炼时要注意不能大口呼吸,最好是口鼻交替呼吸。另外,已经患有慢性支气管炎的病人可以和医生学做呼吸操。第五,还可以打肺炎疫苗、流感疫苗来减少慢性支气管炎的发作次数。
2、慢性支气管炎的病因
本病的病因尚不完全清楚,可能是多种因素长期相互作用的结果。
有害气体和有害颗粒如香烟、烟雾、粉尘、刺激性气体(二氧化硫、一氧化氮、氯气、臭氧等);感染因素,病毒、支原体、细菌等感染是慢性支气管炎发生发展的重要原因之一;其他因素,免疫、年龄和气候等因素均与慢性支气管炎有关。
3、慢性支气管炎临床表现
缓慢起病,病程长,反复急性发作而病情加重。主要症状为咳嗽、咳痰,或伴有喘息。急性加重系指咳嗽、咳痰、喘息等症状突然加重。急性加重的主要原因是呼吸道感染,病原体可以是病毒、细菌、支原体和衣原体等。
咳嗽,一般晨间咳嗽为主,睡眠时有阵咳或排痰。
咳痰,一般为白色黏液和浆液泡沫性,偶可带血。清晨排痰较多,起床后或体位变动可刺激排痰。
喘息或气急,喘息明显者常称为喘息性支气管炎,部分可能合伴支气管哮喘。若伴肺气肿时可表现为劳动或活动后气急。
早期多无异常体征。急性发作期可在背部或双肺底听到干、湿啰音,咳嗽后可减少或消失。如合并哮喘可闻及广泛哮鸣音并伴呼气期延长。
冬季慢性支气管炎怎么办
戒烟
对慢性支气管炎患者而言,戒烟能大幅地提升复原的机会。90—95%的慢性支气管炎直接源于抽烟。戒烟后,你的支气管炎会逐渐改善。多喝一些浓茶,注意消除或避免烟雾和刺激性气体对呼吸道的影响。
清除痰液
老年人治疗慢性支气管炎,应注意喉中痰液的排除,以防痰液堵塞呼吸道造成窒息,对久病无力的老人,家人应帮其翻身拍背以利清除痰液。
适量运动
适当进行体育锻炼并尽量选择不太激烈的运动项目,以利改善呼吸系统的机能,增强对寒冷和疾病的抵抗力。
及早治疗
若慢性支气管炎的发病因素持续存在,治疗不彻底,迁延不愈,加之呼吸道反复感染,使病情不断发展可并发肺气肿,甚至肺心病而危及生命,故应及早治疗。久治不愈者应定期去医院检查,以防并发阻塞性肺气肿。
冬季慢性支气管炎食疗方
1、四仁鸡子粥:白果仁、甜杏仁各1份,胡桃仁、花生仁各2份,共研末和匀,每个取20克,鸡蛋1只,煮l小碗服下,连服半年。
2、生萝卜、鲜藕各250克,梨2个,切碎绞汁,加蜂蜜250克调匀后分2～3次饮服。若为寒咳,可将汁蒸熟。再加姜汁5滴,趁热饮服。
3、鲜藕100～150毫升,蜂蜜15～30克,调均内服,每日1剂。对肺热咳嗽,血痰,咽干痛较好。
4、豆腐萝卜汁:豆腐200克,生萝卜汁30毫升,饴糖或蜂蜜60克,每日1剂,分2次服。
5、猪肺川贝梨:猪肺250克,川贝10克,雪梨2个切片,再加冰糖少许,加水后以小火熬煮5小时后服用。
6、生大蒜头10个,醋200毫升,红糖100克。蒜头捣烂和糖调匀,放醋内浸泡3天,滤去渣,每次用半汤匙,温开水冲服。1天服3次。
1、2020冬季慢性支气管炎的护理
1.1、适当进行耐寒锻炼
具体做法是:每日早、中、晚用冷水洗脸,开始可每日一次,以后根据情况逐渐增加次数。洗脸以后用手掌摩擦头和面部,每次5～6分钟,可增强上呼吸道的抗寒能力和体质,减少呼吸道感染的次数。同时,慢性支气管炎患者可以做一些适宜的有氧运动,如:打太极拳、慢跑、散步等,以增加呼吸肌耐力。
1.2、加强营养
慢性支气管炎患者由于长期缺氧及二氧化碳潴留,胃肠道功能受到很大影响,多数患者营养不良。因此,适当补充营养,具有较好的辅助治疗作用。
1.3、注意保暖
随时添加衣服,取暖时注意不要离火炉太近,呆的时间不要太长,以免离开后感冒。如果开空调取暖,温度应控制在20℃左右较为适宜。
1.4、多晒太阳勤通风
居室温度要冷暖适宜,不易过高或过低,一般以16～20℃为最佳,相对湿度在45百分之左右。慢性支气管炎患者在冬天也可适当进行日光疗法,太阳照射部位以肩背部为主,有温热感即可,每次1小时左右。
2、2020冬季慢性支气管炎如何治疗
2.1、解痉平喘治疗
常选用的解痉平喘药物如氨茶碱(0.1--0.2,3次/日、美喘清(50μg,2次/日)、 博利康尼(2.5mg,3次/日)等,如有可逆性阻塞者应常规应用支气管舒张剂,如溴化异丙托品(爱喘乐)、博利康尼都保等气雾剂吸入治疗。
2.2、抗菌治疗
一般病例可按常见致病菌为用药依据,可选用SMZ、阿莫西林、氨苄西林、头胞克洛、亦可选用罗红霉素。鱼腥草等,抗菌治疗一般为7--10天,反复感染的病例可适当延长,经治疗三天后,慢性支气管炎病情未见好转者,应根据痰细菌培养药物敏感试验的结果,选择抗生素。
2.3、祛痰镇咳药物治疗
合理使用镇咳祛痰药物是慢性支气管炎的重要治疗措施之一。一般咳嗽药水如氯化铵、棕色合剂,鲜淡竹沥每次10～20ML,每日2～3次。此外,止咳可用咳必清25MG;咳美芬10MG一日3次。
3、2020冬季慢性支气管炎的治疗偏方
3.1、选用银耳10克,黑木耳10克,用温水泡发,洗净与冰糖30克一起放入碗内,加水适量,放在蒸笼中蒸3小时即成。每次2～3汤匙,1日3次,能滋阴补肾,润肺止咳。
3.2、可将鸡蛋2个打开放入锅中,用麻油炸熟,加醋再煮,早晚各服1个,可常吃。
3.3、黄瓜5000克去皮和瓤后,切成1厘米大小的方块,加1500克的糖拌匀,装入坛内封口,待上浆时取出食用。每天早晚空腹服用。每次半小碗约100克,冬重夏轻咳喘者服之尤为有效。
3.4、栗子25克去皮、瘦猪肉500克切块、加食盐、姜、豆豉少许,烧煮烂熟,分顿食用。
3.5、白萝卜片、干姜片、梨片各适量,水煎随意服。能健脾消食,温中散寒,润肺定喘,止咳化痰,用于治疗支气管炎。
2020冬季慢性支气管炎吃什么好
1、多吃富含蛋白质的食物
以优质蛋白为主,如牛奶、蛋类、鱼、各种瘦肉、黄豆及豆制品等;在补充蛋白质的同时,支气管炎患者应适量摄入碳水化合物,如土豆、豌豆、扁豆、大米、玉米面、葡萄、桃等。
2、多吃润肺功效的食物
目的在于减轻咳嗽,并缓解肺部不适。主要包括黑木耳、白萝卜、海带、藕、竹笋、丝瓜、梨(切块并加入适量白糖,蒸熟服用)、花生、核桃等。除此之外,支气管炎患者可经常喝蜂蜜水,以达到润喉润肺作用。
3、多吃蔬菜及水果
维生素A有保护呼吸道粘膜的作用,维生素C能提高免疫力而有效预防支气管炎感染,故及时补充两者具有重要意义。这类蔬菜及水果较多,如樱桃、石榴、芒果、猕猴桃、胡萝卜、西红柿、白菜、油菜、黄瓜、冬瓜等,以起到清痰、去火的功效。
4、多吃止咳平喘食物
支气管炎患者多吃一些止咳、平喘、祛痰、温肺、健脾的食品,如白果、枇杷、柚于、北瓜、山药、栗子、百合、海带、紫菜等。
2020冬季慢性支气管炎要注意什么
时刻保证家里的卫生和空气的清新,经常开窗透气,并保证家里的湿度,禁止吸烟,同时减少炒菜等可能产生的各种油烟和有害气体的排放,保持家里温度适宜。
尽量不要吸入有害颗粒和过敏物质,避免呼吸系统的感染,防止支气管炎的发生。2020夏季多参加游泳运动就是预防支气管炎的有效措施之一。据相关调查发现如果每天坚持游泳超过30分钟,坚持90天以上患者的肺活量就能够提高至少500毫升。
用冷水洗脸能够起到防止支气管炎的作用。支气管炎病人长期受到病痛的折磨其抵抗力就会减弱,所以支气管炎患者必须加强抗寒的能力。
饮食养生
运动养生
