男人补肾的四种食疗方案
“今天不养生，明天养医生。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。养生达人是如何进行饮食养生的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“男人补肾的四种食疗方案”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
1、男人肾虚
补肾仍然是男性的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。
进补原则：对于肾虚的男性，进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。另外应该多食用一些偏于温热性非常是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。
食疗方案：当归生姜羊肉汤：当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1~2小时，吃肉喝汤。
2、男人脾虚
脾受寒困，脾不运化，或素体脾虚。
进补原则：脾虚的男士应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实以及鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类。山药、大枣、莲子富含淀粉，轻易吸收，且有健脾益气的作用，在肉类的摄入上，应该选择细纤维的鱼肉为主。
食疗方案：在保证每日营养均衡的基础上多喝山药粥、大枣粥、鲫鱼汤、鲤鱼汤。
3、男人肝不好
喝酒是交际场合的重要手段，不少男性还将喝酒当成生活习惯之一。在觥筹交错、推杯换盏时，酒精“润物细无声”地伤害着男性的肝脏。肝功能不好的男性轻易出现疲惫、恶心、厌食、呕吐等症状。
进补原则：对于这类男性，进补时应以高维生素、适宜热量及蛋白食物为主。
食疗方案：鱼类、虾类、鸡肉、牛肉富含人体所需要的蛋白质、氨基酸，且易被人体吸收利用，赤小豆、大枣也很适合该类男性食用。午餐可吃韭菜炒鸡蛋、菠菜牛肉丝、西红柿蛋汤。小米粥、菜花炖肉、赤小豆鲤鱼汤都是肝不好的男性理想的晚餐选择。
4、男人虚胖
调查研究指出：我国成人超重率为22。8%，肥胖率为7。1%，其中有不少是属于虚胖体质。肥胖是导致许多慢性非传染性疾病的危险因素。
进补原则：虚胖的男人应控制脂肪及总能量的摄入，饮食宜清淡，少吃盐和味精等调料，做菜多采用少油的烹调方式，如清蒸、清炖、凉拌等。
食疗方案：在用鱼、虾和海参类进补时配上赤小豆汤、冬瓜汤等清淡利尿的食物，进补效果更佳。羊肉，因其含左旋肉碱，可促进脂肪代谢，有利于减肥，适合虚胖的男人食用。
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牙周炎是生活中比较常见的一种疾病，但是多数人对于这一疾病认识不是很深，那么这一疾病的患者该如何来饮食呢?下面给大家推荐四款牙周炎的食疗方法，可以有效缓解牙周炎的问题，不妨一试哦！
牙周炎的4种食疗方法
一、竹笋炒肉
鲜竹笋100克，瘦猪肉150克。调味品适量，将竹笋洗净，切丝;猪肉洗净，切丝。锅中放植物油适量烧热后，下猪肉丝翻炒片刻，而后再下竹笋及调味品等，炒熟即成，每日1次。用于因牙周炎而引起的牙龈赤烂肿痛、口臭等。
二、苦瓜茶叶饮
苦瓜、茶叶、蜂蜜各适量。将鲜苦瓜1个，截断去瓤，放入茶叶，对合，悬挂通风处阴干后备用。使用时取3—5克，沸水冲泡，放入蜂蜜适量，频频饮服，每日1次。可清热祛湿，用于因牙周炎引起的口舌生疮糜烂、牙龈赤烂肿痛等。
三、枸杞鸽蛋汤
鸽蛋2个，枸杞15克，白糖适量。将枸杞择洗干净，鸽蛋煮熟去壳，同枸杞共放碗中，加清水适量，蒸熟，白糖调味服食。每日l次。可滋补肝肾，育阴清热，用于牙周炎。
四、乳鸽枸杞汤
乳鸽1只，枸杞30克，食盐少许。将枸杞择洗干净;将乳鸽去毛杂、洗净，与枸杞同放锅中，加清水适量，文火炖熟后，调入食盐适量服食。可滋补肝肾，育阴清热，用于因牙周炎而引起的肝虚、肾虚。
远视眼 是由于眼轴较短，在不使用调节状态时，平行光线通过眼的屈折后主焦点落于视网膜之后。那么，治疗远视眼的食疗方有哪些呢?下面给大家推荐了四款食疗方法，非常适合远视眼患者食用，长期坚持非常有效哦。
远视的4种食疗方法
一、黑豆粥
【原料】黑豆、粳米各100克，浮小麦(未成熟的小麦)50克。
【做法】将浮小麦用纱布包好与黑豆一起入锅加水煎煮，待黑豆煮开花后，取出装有浮小麦的纱布包，再加入粳米煮粥，煮熟即成。此粥可每天早、晚各食用一次。
二、枸杞子炒肉丝
【原料】枸杞子30克，瘦猪肉200克。
【做法】先将枸杞子洗净，装入碗中上笼(或隔水)蒸熟待用。将瘦猪肉切成丝，入锅加植物油炒至快熟时加入蒸熟的枸杞子，再熘炒片刻即成(可加入食盐等调味品)。此菜可每天佐餐食用。
三、胡萝卜苹果豆浆
【原料】胡萝卜、苹果各50克，豆浆200毫升，柠檬汁5毫升。
【做法】将胡萝卜、苹果切碎，与豆浆同时放入榨汁机中榨成混合汁，再在此混合汁中加入柠檬汁，搅拌均匀即成。此饮料可早、晚各饮一次。
四、枸杞叶猪肝汤
【原料】枸杞叶100克，猪肝200克，调味品适量。
【做法】将枸杞叶洗净待用。将猪肝洗净切片，放入煮沸的汤锅中，再加入料酒、葱花、姜末等调料，煨煮30分钟，待猪肝煮熟后加入洗净的枸杞叶，再煮10分钟左右即成。此菜可每天佐餐食用。
肝病饮食疗方法你知道吗?得了肝病需要好好的调养，一些食疗能帮助患者减轻疼痛、疏肝解郁，理气宽中，健胃消食，对肝病的康复有好处。下面为您推荐肝病的四种食疗方法，来看看吧。
肝病的4种食疗方法
1、白背叶根田螺汤
【原料】白背叶根30克，鸡骨草25克，香橼10克，田螺50个生姜9克
【做法】将田螺用清水静养半天，以去泥沙，捶碎螺壳，取出螺肉。其余用料洗净(生姜拍烂)，备用;全部用料放入锅内，加水适量，文火煮1。5～2小时，加盐调味，随量饮用。
【适应证】慢性乙肝属于湿热毒邪羁留不去者。证见肝区胀痛，食欲不佳，大便溏泻，或有皖腹胀痛，暖气吞酸，时有呕恶，小便赤黄，时有口臭。肝功能检查有转氨酶升高。
2、玉米须蚌肉汤
【原料】玉米须50克，蚌肉120克。
【做法】先将蚌肉放入瓦罐文火煮熟，再放玉米须一起煮烂。每次吃蚌肉30克，喝汤100毫升。
【适应证】急性黄疸期每日2次，黄疸消退后隔日1次。玉米须甘平，利胆利尿;蚌肉甘寒，清热解毒，共奏清利湿热、平肝退黄之功。
3、花汤
【原料】素馨花10克，合欢花10克，丹参10克，郁金10克，瘦猪肉100克，陈皮3克，生姜10克，大枣10枚
【做法】将瘦猪肉洗净，斩成小块。其余用料洗净(生姜拍烂，陈皮浸泡去白)，备用;全部用料放人锅内，加水适量，文火煮1-1。5小时，加盐调味，随量饮用。
【适应证】无黄疸型乙肝属于肝郁气滞者。证见胁肋胀痛，脘痞暖气，恶心，口苦心烦，失眠，抑郁寡欢，小便色黄，舌淡红，苔薄白脉弦。
4、酸枣汤
【原料】酸枣50克，白糖适量。
【做法】先将酸枣洗净，放入锅内加水适量煮沸，再加白糖搅匀。每日服1次，随量饮服。
【特点】酸甜可口。功用为养心安神，滋阴益肝气。用于急慢性肝炎、转氨酶高、心烦不安等症。
养护结合，才能让肝脏更健康，上面为大家推荐的4个肝病的食疗方法，赶紧收藏吧!
肺炎是一种急性肺病，患者一侧或两侧的肺叶发炎，充满黏液，使患者咳嗽、气喘和胸痛。良好的饮食能够确保肺炎患者摄入足够的流质和热量，有助于治疗肺炎。那么肺炎患者适合食用哪些食物呢？下面给大家推荐肺炎的4种食疗方法，相信对您一定有用，赶紧试试呗！
肺炎的4种食疗方法
1、蜂蜜蛋花羹
蜂蜜适量，鸭蛋1个。鸭蛋打散，将适量水烧开，待沸后冲入鸭蛋，再放蜂蜜即成，每日早晚空腹各服1次。补虚润肺，在肺炎恢复期服用，可促进早日痊愈。
2、银花芦根汤
金银花12克，连翘12克，薄荷6克（后下）荆芥6克，杏仁10克，冬瓜仁12克，生苡仁12克，桃仁6克，黄芩10克，浙贝母10克，芦根20克，水煎服，每日1剂。热甚加石膏；口渴加花粉；气喘加桑皮；便秘加大黄；痰稠加桔梗、陈皮。
3、鸭梨杏仁清热饮
鸭梨150克，甜杏仁10克，冰糖10克，将鸭梨去皮、核，切片备用；甜杏仁去皮，尖，备用；将梨、杏仁、冰糖一同放入砂锅内；加适量清水煎煮半小时，取汁待凉饮用。起到通肺润肺的作用。
4、黑芝麻杏仁茶
黑芝麻10克，甜杏仁8克，冰糖5克。将黑芝麻去杂洗净，烘干备用；将杏仁洗净晾干，杏仁与黑芝麻一同捣烂，用开水冲泡，加入冰糖即成。有润肺止咳之功效，适于肺阴不足之久咳少痰者食用。
治疗淋病的食疗方法有哪些呢?淋病是一种比较常见的症状，患上淋病会时时刻刻的影响我们的身体健康，那么淋病的食疗偏方是什么呢，所以针对大家的疑问，今天我们的就为大家简单的介绍一下淋病的4种食疗方法。
淋病的4种食疗方法
1、滑石粥
原料：滑石30g，瞿麦10g，粳米30～60g。
制作：先将滑石用布包扎，再与瞿麦同入水中煎煮，取汁，去渣，加入粳米煮稀粥。
用法：空腹服用。
适应证：主治淋病属湿热证者。
2、冬葵汤
原料：冬葵叶200g。
用法：煮汤食。
适应证：淋病属湿热证者。
3、石韦汤
原料：石韦15g，连线草15g，猪鬃草15g。
用法：水煎取汁，代茶频饮。
适应证：各型淋病。
4、葵根饮
原料：冬葵根30g，车前子15g。
用法：煎汤取汁，代茶饮。
适应证：各型淋病。
大家听了以上的介绍后大家现在对于淋病的食疗方法这一问题了解一些了吧，所以我们提醒患者一定要及时到正规的医院进行检查与治疗哦，因为只有正规的医院才会更加的安全哦，最后祝愿大家能够早日康复!
在寒冷的冬季里，我们的身体，尤其是外露及其凸出部位，如鼻子、耳朵、面部、手、脚等，都极容易发生冻疮。日常生活中的许多食品或物品对治疗冻疮都有很好的效果。那么冻疮的食疗方法有哪些呢？下面给大家推荐四种食疗方法。
冻疮的4种食疗方法
1、鲜山楂泥
[原料]鲜山楂150 g。
[制法]将鲜山楂洗干净，其中100 g用微火煮熟，捣烂，趁热摊在布上，外敷患处。另50 g用清水煮熟后，放入少许白糖，去渣饮汤。
[功效]调和营卫，补血益气。能促进血液循环，适用于冻疮患者。
[用法]患处每日更换1次。去渣饮汤，1次/d。
2、柿子油膏
[原料]柿子皮60 g，熟菜子油适量。
[制法]将柿子皮晒干，烧灰存性，研成细末即可。
[功效]敛疮生肌，促进血液循环。适用于气血亏虚、已溃的冻疮患者效果显著。
[用法]将油膏涂于患处，每日换药1次。
3、蛋黄油膏
[原料]鸡蛋黄2个，麻油少许。
[制法]将鸡蛋煮熟，取出蛋黄放在铁勺上，用文火煎熬，使蛋黄油析出，去掉蛋黄渣，将油冷却备用。用鸡蛋黄油掺与麻油少许，外敷治疗溃烂冻疮。
[功效]生肌祛腐，促进血液循环。适用于冻疮溃破者。
[用法]先将茶叶水清洗冻疮处，然后搽上鸡蛋黄麻油，外用纱布包扎好，3～5日冻疮伤口即可愈合。
4、橘皮萝卜液
[原料]萝卜汁250 g，橘皮100 g。
[制法]将2味药用清水洗干净后放入铁锅内，加水1 000 mL，煎熬20分钟，待汤温后洗患处即可。
[功效]理气润肤，促进血液循环。适用于冻疮早期、未溃破者。
[用法]每晚临睡前用温汤洗1次，一般连用3～5次后冻疮即可痊愈。
中医上讲鼻炎的病位在鼻，但病机主要为肺脾气虚，脉络郁阻，邪滞鼻窍。那么鼻炎患者如何通过食疗的方式来改善呢？下么给大家推荐鼻炎的四种食疗方法，通过以下这几个食疗妙方，能有效改善鼻炎造成的鼻塞，达到呼吸通畅的效果。
鼻炎的四种食疗方法
妙方一：辛夷花煲猪鼻
辛夷花20克，猪鼻一个，食盐适量。将猪鼻洗净后，加入适量的水与辛夷花同煮1～2小时，最后加上适量食盐，即可饮用。此方具有祛风、通窍的功效，适用于各种鼻炎引起的鼻塞不通、头痛等症状。
妙方二：北芪莲子煲猪肺
北芪30克，莲子30克，猪肺1个，姜片适量。将猪肺洗净、切块，加入北芪、莲子及姜片，煮一个半小时即可。此方具有补脾益气、升阳固表的作用，适用于肺脾气虚引起的慢性鼻炎所致的长期间歇性鼻塞、多痰、嗅觉减退等。
妙方三：粉葛瘦肉汤
鲜粉葛500克，瘦肉200克，食盐适量。将粉葛去皮、洗净、切块，加入适量清水与瘦肉煮2小时左右，然后加入适量食盐。此方具有生津止渴、发表退热的作用，适用于干燥和急性鼻炎引起的鼻腔及鼻腔部干燥、灼热感，鼻内发痒，频发喷嚏等症状。
妙方四：川芎白芷炖鱼头
川芎9克，白芷9克，鱼头1个，姜片、食盐适量。将鱼头洗净、斩件，加入川芎、白芷及姜片，炖1小时左右，最后加入食盐调味。此方具有驱风通窍的作用，适用于体质虚寒、抵抗力差引起的头晕头痛、鼻塞、流脓涕等症状，对于受冷风侵袭者尤为适合。
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