中医和民间都有一些防治感冒的汤水,对预防和辅助治疗感冒都有显著的效果。今天中医教大家两款能有效防治感冒的家庭药汤。
咸橄榄芦根汤
橄榄有清热利咽的功效,咸橄榄是以鲜品加食盐腌制而成,能增强降火作用,而中药芦根有清热生津之功,《药性论》认为能解大热。橄榄煲芦根有清热生津、解毒利咽、降火除烦的功效,有助治疗感冒、流行性感冒、咽喉炎、胃热牙痛、肺热咳嗽等症。
材料
芦根60克(中药店有售)、橄榄8个。烹制芦根洗净,稍浸泡。橄榄洗净,用食盐腌4小时左右。在瓦煲内加入清水1250毫升(约5碗量),并下芦根、咸橄榄,煮沸后改为中火煲至500600毫升(约2碗到2碗半),宜趁热进饮。此量可供23人用,若人数多则按此比例增加0.2。白芷芫荽滚鱼头汤中药白芷为解表药,其性温味辛,具祛风燥湿、排脓止痛的功效,常用于感冒头痛、鼻塞、眉棱骨痛等。
芜荽滚鱼头
其辛香升散、通窍止痛作用特强。配以发汗的芜荽滚鱼头,辛香可口,能驱寒散热,对感冒初起、鼻渊不适、流涕以及风寒感冒十分奏效。材料白芷10克(中药店有售)、芫荽3040克、鱼头1个、猪瘦肉100克、生姜5片。烹制各物洗净,鱼头去鳃对半切,猪瘦肉切薄片。
先把白芷放进瓦煲内加水1500毫升(6碗量)滚沸10分钟,滤出药液下铁镬,并下姜滚沸后,下鱼头、猪瘦肉滚至熟,下芫荽和食盐即可。此量可供34人用。
对于一些男性来说,因为心理压力或者是身体问题,很容易出现勃起困难的情况。但是这种情况并不是不能治疗的。中医和西医药物都可以帮助男性缓解勃起困难的情况。其中中药治疗的效果会更加理想一些。那么,中医壮阳药都有哪些呢?其实这需要根据患者具体情况进行选择。
壮阳药,是指用于促进男性性欲等促进性功能的药物,分为壮阳食物,壮阳中西成药等。其随着现在生活节奏的加快和工作压力的增加,性功能障碍患者人数日趋增多,壮阳药是药类的热门产业之一。中医认为,亏症多为积累成疾,切不可以用急于求成而用大补之药进补,而应慢慢调理。
中医学认为,人体只有两个管道直通大脑,其一,由肝入心,再入脑。其二,即为精之管道,精生成于精宫之中,此组织在小肠及膀胱间,其源为血,食物营养被小肠吸收之后即为血之源头,由脾脏导引进入心脏,由于心脏极热,蒸化的营养为血之本色,残渣排出,即为男人的胡须,也就是说男人也有月经的,但是是每天在排,故可以说成为日经,真正的精华则由冲脉下达少腹,此际在两肾之间,名为命门所在,因受人的呼吸作用,大量的氧在此燃烧,(中医称为命门火),其产生的热能与真水进入精宫,血液之精华到此与之会合,于是生成精子,所以精子的浓淡与血之形成有关,精之热度与命门火有关。再强壮的男人也无法持续作爱,但人体却不断的生化出精,如无性欲的刺激及睾丸喷射的压力协助,则精子是营养精华,并非精子形态,此精华会顺脊髓(中医的督脉)而上达脑部,此一管道主司记忆,年轻人记忆好,就因为此管道很强,老年人记忆减弱,即因此管道退化。
日常小常识
专家认为建议做好日常生活护理是最直接,最有效的生理壮阳方法
加强运动
人的生命在于运动,经常锻炼的人群所产生的生理抗体会比正常人多出20%
饮食方面
酗酒有镇静神经系统的作用,对于阴茎勃起的能力会有所影响。
李时珍的《本草纲目》中称,莲子补中养神、益气力,久服轻身耐老,不饥延年,益心肾、固精气、强筋骨、补虚损、利耳目。下面就来让中医教你如何巧用莲子吧:
中医教你巧用莲子
莲子的药用
古人素来仰慕莲之高洁,正所谓“可远观而不可亵玩焉”。不过相比人们对莲花的敬羡,莲子的形象可就要“亲民”得多了,它早就以食品和药品的双重身份走入了寻常百姓家。
莲子为睡莲科植物莲的干燥成熟种子,全国大部分地区均产。莲子历来被认为是药食之佳品,在传统中医药中占有重要的地位。近年卫生部公布的既是食品又是药品的物品名单中,莲子也榜上有名。现代分析表明,莲子营养价值很高,除含多量淀粉和棉子糖外,还含有β-谷甾醇、蛋白质、脂肪、生物碱及丰富的钙、磷、铁和维生素等。
药理研究证实,莲子有镇静、强心、抗衰老、抗肿瘤的作用,其中含有丰富的钙、磷和钾,除可以构成骨骼的牙齿成分外,还有促进凝血,使某些酶活化,维持神经传导性,镇静,维持肌肉伸缩性和心跳节律等作用。
良药并不苦口
中医认为,莲子性平味甘涩,归脾、肾、心经,有益心补肾、健脾止泻、固精安神的作用,主要用于脾虚久泻、遗精带下、心悸失眠、肾虚尿频、咳血崩漏、月经不调等症。一般人都可以食用莲子,中老年人、体虚、失眠、食欲不振及癌症患者更宜。莲子可以健脑,增强记忆力,提高工作效率,并能预防老年痴呆的发生。
俗语说“良药苦口”,莲子却偏偏要打破这一成见,它不但不像很多中药那样苦涩难吃,反而让人感觉清香爽口。不信?下面这些以莲子为主的食疗方定会让您改变中药味苦难吃的看法。
安神益智方:用于失眠、健忘、心烦、焦躁。
(1)莲子肉20克,益智仁10克,百合30克,慢火煮烂,加白糖少许,早晚食用。
(2)莲子120克,去心皮蒸烂;鲜菠萝30克切小块,龙眼肉、罐头青豆、罐头樱桃各15克,冰糖100克,同煮汤,熟后加入熟莲子即可食用。
健脾止泻方:用于脾虚久泻,或肿瘤患者放化疗引起的食少纳呆,恶心便溏。
(1)莲子20克研粉,薏苡仁10克研粉,鸡蛋2~3个兑入,酌加开水调匀,可加糖或盐,调料自定,上笼蒸成蛋羹。
(2)莲子(去心)50克,先煮成半熟,再与粳米(或糯米)同煮粥,加白糖调味食用。
养心补肾方:用于心肾亏虚、心慌失眠、腰膝酸软等症。
猪或羊心一具洗净切块,肾脏一具剥去外膜,凉水浸泡半日后切块,加入莲子肉、枸杞各20克,调料适量炖熟,吃肉喝汤。
温馨提醒:
莲子固然味道清香,但不可过多生吃,以免影响脾胃引起腹泻。莲子能涩肠止泻,大便燥结者勿用,特别是年老体弱者,因阴虚内热,肠枯血燥引起的大便燥结,不应使用收涩伤阴之品。虽然莲子有补脾止泻、清心养神益肾等作用,并常用于治疗心悸失眠,但消化不良与大便燥结者,不宜食用莲子。
很多时候男人会觉得不同的人种在性生活上是不一样的,欧美的男人开起来性功能时很强壮的,而对于亚洲男人来说性功能似乎就逊色了一点,他们到底吃的是什么壮阳的食物呢?和大家分享一下。
1、美国男人:核酸食物
医师介绍,核酸营养作用是通过改善细胞的活力而提高机体功能,有些美国专家发现充足的核酸能有效地增加身体的各项机能,可以间接地提高性功能,并延缓性衰老。
含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品,其次是海产品,如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高,蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。
点评:核酸吃太多可致尿酸太多
国际上核酸的营养作用一直饱受争议,目前已知的事实是人体中所有的核酸都是自己合成的,而外源核酸不可能被人体直接利用,食入的核酸都被分解成核苷酸、核苷、磷酸核糖和碱基,或者降解排出体外。
医学上认为,服用的核酸太多,反而有可能导致血液、尿中尿酸太多,对身体造成伤害。因此核酸是否真的有效还有待新的研究结果来证实。
2、英国男人:海藻
英国营养协会的食品学家研究发现,甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任,甲状腺活力过低会减少性欲。海产品是滋养性欲的理想食品,海藻也是矿物质的另一来源。
点评:藻类中海带更好
海藻含碘量超过其它动植物,能帮助维持甲状腺的功能,而碘缺乏或不足会导致甲状腺功能低下,其雄性激素的代谢会受到影响,从而出现性欲低、性功能减退的症状。
海带具有舒肝理气的功效。中医认为,肝和性功能有着密切关系,一方面,肝主情志,只有情志通达、气机顺畅,人才能产生性欲并完成性生活;另一方面,肝主血,肝血充足才能充分地供给阴茎。海带中含有一些多糖和醇类,有抗凝血的作用,可预防动脉硬化,减少勃起功能障碍的发生。
此外,海藻类食物中还含有丰富的锌,有利于提高精子质量和性功能。因此要常吃海带、紫菜等。
3、德国男人:果仁
各种果仁、种仁含有丰富的B族维生素、维生素E,尤其是矿物质含量非常高,此外还是蛋白质的极佳来源。这些都能激起性欲和引发性冲动。德国医生研究发现,某些经常吃南瓜籽的男人患前列腺疾病的几率很低。
点评:果仁可延缓性衰老
果仁富含蛋白质、微量元素与维生素E等成分,其含有较多的不饱和脂肪和众多的抗氧化剂,这些物质成分都对于增强性功能和减缓性衰老有着至关重要的作用:可以减少自由基的存在和过氧化脂质的形成,可以有效促进细胞的活力,防止细胞老化;降低血液黏度,预防动脉血管硬化,同时可促进血液循环,对促进阴茎勃起帮助很大。
另外从果仁中榨取的植物油脂是构成脂肪酸的基本物质,可以制造各类性激素,所以,果仁壮阳是有道理的,平时多吃些如杏仁、葵花籽、核桃、榛子、花生、南瓜籽等。
4、法国男人:巧克力
在法国,巧克力因其甜蜜口感,常把它与爱情联系在一起,其带来的甜蜜、浪漫的感觉也让人们如同享受两性之乐。尼日利亚科学家发现,巧克力有益男性健康,而且除了能提高性功能之外,还是最佳的抗氧化剂,能够帮助防治心脏病。
点评:巧克力壮阳也不错
虽然巧克力给人带来的精神感受超越了其食品价值,但巧克力确实能兴奋神经,对有情人产生吸引作用。巧克力是以可可粉为主要原料,具有使人精神振奋并能刺激情欲的作用,因此巧克力也被比喻成天然情欲刺激素。
不仅是苯乙胺醇,巧克力还含有色胺酸可以促进合成血清素,兴奋神经和激发情绪,显然对于性活动来说具有不可或缺的作用。另外,可可粉中丰富的多酚在一定浓度下可降低血小板活化,预防血管硬化;硬脂酸和不饱和脂肪酸具有抗氧化作用,这都对阴茎血管有益。
5、中东男人:蜂蜜和牛羊肉
在土耳其、以色列和许多阿拉伯国家,用芝麻和蜂蜜调制的赫瓦糖,是典型的壮阳食品;古巴比伦的妇女用它来增加性吸引力,并用来帮助男人性爱后快速恢复精力。阿拉伯男性在20岁到40岁间,一天有5次性生活是普遍现象,从饮食结构看,经常吃蜂蜜和牛羊肉对促进阿拉伯人的性欲可谓功不可没。
点评:蜂蜜是天然催情药
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益的微量元素,虽然其主要药理作用具有滋养、润燥、解毒之功效,但天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞——花粉,花粉含有一种生殖激素,和人体垂体激素相仿,有明显活跃性腺分泌的生物活性。
另外,蜂蜜含有丰富的硼,能帮助机体分泌雌激素,一些研究表明了这种矿物质还能提升血液中的睾丸激素,能刺激男人和女人的性欲,起到催情作用。天然蜂蜜中的糖、多种氨基酸等营养成分极易被人体吸收,对精液的形成十分有益。
而牛羊肉对促进性功能的作用则无需多说。作为补肾温阳的食物,常吃可提高性功能。
6、韩国男人:泥鳅
据了解,韩国人食补强性最常做的三种汤中,第一种就是泥鳅汤,其次还有参鸡汤和狗肉汤。韩国人煮泥鳅汤时,先把泥鳅上面撒上盐,然后盖上盖子,等泥鳅没动静时,再把泥鳅清洗干净;然后在一锅水中放入泥鳅、辣椒酱、大葱、味精、盐等调料,熬上一小时左右就可以食用了。晚餐时,来上一碗泥鳅汤再加点泡菜,保准让你的“夜生活”精力十足。
点评:泥鳅可提高精子质量
成年男子常食泥鳅可滋补强身。泥鳅有养肾生精的功效,其富含的赖氨酸是精子形成的必要成分,因此,常吃泥鳅不但能促进精子形成,还有助于提高精子的质量。值得一提的是,与鳗鱼相比,泥鳅的脂肪含量更少,而其中的铁质和钙质比鳗鱼要多3倍。对于有“三高”的男性朋友,泥鳅无疑是更健康的选择。
提醒:冬季少吃壮阳食物
说了这么多对壮阳有益的食物,你是不是已经跃跃欲试了?但是小编要特别提醒猛男们冬季还是不要吃得太多。
中医认为“少火生气,壮火食气”,高热量的堆积,会促使机体亢奋,在冬季消耗过多自身阳气,导致第二年精力衰弱。壮阳食物吃多了,致使一时性的性欲提高,甚至于性欲过旺,可能会伴随一定程度的“下丘脑—垂体—性腺”内分泌功能紊乱,甚至在亢奋时期过后出现性功能障碍,尤其对于合并前列腺疾病的中老年男子,可加重病情。
在冬令进补,一般有几个原则:食补为主,注重体质,适量适时。与其服用黄芪、鹿茸、人参等药物,不如通过规律饮食;常常有便秘、失眠、心烦者,慎用温补食物大补;适量是因为脾胃消化能力总有限,补进去的营养利用不了就是垃圾,适时是强调进补需要规律和节制。
其实,一个正常健康的男性要相信自己,性自信往往强大于“性迷信”,不建议盲目去追赶流行的补肾壮阳之风,一旦患有性功能障碍等男科疾病,应去正规医院咨询和就诊。
因为不同的食物所以引起来的性爱的差距是很正常的,因为食物的营养是不一样的,所以羡慕欧美男人的性爱能力是很正常的,但是很多时候这个东西是因人而异的,所以要好好的提高自己的能力。
鸽子是富含蛋白质的食物,其中也富含着微量元素,多吃鸽子,是能够起到保健的功效的,鸽子的营养价值高,对于人们来说,日常可以多加了解鸽子的烹饪方法,男性吃鸽子汤其实是可以起到壮阳的功效的,然而鸽子汤怎么做才能够起到壮阳的功效呢?下面就一起来看看吧。
以下食疗方对强精补肾有较好的效果。
(1)取白鸽肉半只,巴戟天10克,淮山药10克,枸杞子10克,炖服,喝汤食肉。或上药 配用乳鸽一只,若服后偏燥,也可用白木耳适量炖乳鸽,则补而不燥。
(2)或取白鸽蛋2个,枸杞子10克,龙眼肉5克,煲白鸽蛋服用,食用时可加入少许冰糖,不喜吃甜者,可放入少许细盐调味,又可作引药入肾。 狗肉——狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。
《本草纲目》载,狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃。暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血脉”等功效。
用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热,多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者,不宜食。
鸽子汤也是可以起到壮阳的功效的,鸽子的营养价值高,增加摄入对于提高身体的免疫力是有着一定的作用的,日常体质虚弱的人们,也是可以多吃的,这样才能够促进身体的恢复,缓解身体的不适症状,更加健康舒适的生活。
对于现代的很多男性朋友来说,多多少少都是存在一定的阳事方面的问题的。通常他们在出现这个问题之后,第一时间想到的就是壮阳。在我们的日常生活之中,能够起到好的壮阳效果的方法也是有很多的,而其中最为常见的应该就是饮食法了。而说到饮食壮阳,必须要说到牡蛎。那么,牡蛎怎样吃壮阳呢?下面我们就一起来探究一番吧。
牡蛎有良好的壮阳效果。中医认为牡蛎甘平无毒可解五脏,调中益气养血以解丹毒,醒酒止渴活血充饥,常食还有润肤养颜养容功能。《本草纲目》记载:牡蛎肉“多食之,能细洁皮肤,补肾壮阳,并能治虚,解丹毒。”现代医学还认为牡蛎肉还具有降血压和滋阴养血等功能。牡蛎还具有“细肌肤,美容颜”及降血压和滋阴养血、健身壮体等多种作用,因而被视为美味海珍和健美强身食物。
主料:牡蛎350g,鸡蛋3只,配料:油适量,盐适量,辣椒1根,胡萝卜1根,大葱1段,姜1块,黄酒少量,白糖1勺。
食用方法:牡蛎用盐和清水浸泡十分钟,洗净控水,锅中烧水,水开后放入牡蛎焯水,煮一分钟左右,捞出。准备其他食材,姜切丝、大葱切葱花、胡萝卜切片、辣椒切段。鸡蛋加少许黄酒搅拌均匀,油热下入鸡蛋,快速搅散,鸡蛋炒好,盛盘备用,另起锅,油热下入姜丝爆香,下入胡萝卜翻炒片刻,下入葱花炒香,下入辣椒块,下入牡蛎,加入一勺白糖。烹入少量黄酒,大火翻炒。放入炒好的鸡蛋,加盐翻炒均匀即可。
注意事项:牡蛎提前焯水可以有效的去除细菌,在炒制的过程中要保持大火快炒,这样炒出的牡蛎口感才好,加入一勺白糖,可以使海鲜的味道更加鲜美,口感更润。
通过上文的解析,我们便可以知道,牡蛎的确是有着很不错的壮阳之效的。当然了,我们要想收获牡蛎好的壮阳效果,还需要一定的食用方法才行。而上文介绍的关于牡蛎的吃法,就可以帮助我们实现这个难题。因此,想要壮阳的朋友们,不妨这样吃牡蛎吧。
我们现在人好像比以前那代人活的更有激情但是我们在激情的同时却忘记了自己的身体健康状况,我们有些朋友非常喜欢熬夜白天有时间也不去做工作知道半夜夜深人静的时候才开始一天当中正真的工作,长期熬夜对女生来说皮肤会变得非常的不好而对于男生来说很有可能造成肾虚的情况,我们知道有一种酒可以壮阳那么这种酒是怎么泡的呢?
第一:海狗鞭
海狗鞭就是一种常见的具有补肾壮阳功效的中药材,对身体也具有非常好的补益功效。具体的功效如下:
1.补血益气,海狗鞭中含有比较高的血红蛋白以及血色素,这两种物质在进入身体之后能够很好的补血,所以说海狗鞭能够很好的治疗血虚气弱的症状;
2.这种药材最明显的药效就是能够补肾,对于一些肾阳不足以及肾阴亏损的情况治疗效果非常的明显。除此之外对于肝脏还有内分泌都是具有很好的调节作用。
3.这是很多女性都关心的效果,那就是美容养颜。因为海狗鞭中含有大量的粘性蛋白,进入身体之后还能够保持皮肤中的水分以弹性,长期服用自然而然就能够延缓衰老。
4.强健筋骨,经常服用海狗鞭,身体自然会越来越强壮。
第二:熟地
这是一种我们日常生活中都非常熟悉的一种中药材,服用之后具有补血养阴的功效,对于遗精具有很好的治疗效果。
第三:鹿鞭
鹿鞭也是一种常见的补肾壮阳的中药材,服用之后具有强健腰膝的作用,对于肾阳也具有很好的补益效果。如果出现了耳聋耳麦以及遗精、早泄或者是尿频的情况,那么服用鹿鞭之后身体就能够很快的恢复健康。
第四:熟地
熟地具有很好的养阴以及补血的功效,如果出现了肾虚亏损的情况,服用这种药材效果非常的好。
第四:驴鞭
中医方面具有一种吃什么补什么的原则,现代医学证明这种说法是具有一定科学意义的。驴鞭之后能够很好的祈祷补肾的作用,特别是一些阳痿、筋骨酸软或者是气血亏损的情况效果非常的好。除此之外,如果女性在分娩之后出现乳汁不足的情况,服用驴鞭也具有一定的催乳功效。
第五:白术
白术具有润燥、补脾以及和中的作用,如果出现了食欲不振、腹部肿胀以及水肿、黄疸或者是头晕、盗汗的情况,服用这种药材能够很好的令身体恢复健康。另外,白术对于怀孕期间的女性功效也是非常大的,服用之后具有很好的安胎效果。
第六:山药
山药不仅仅是一种常见的食材,也是一种有利身体健康的中药材。老中医告诉我们,服用之后能够起到保健脾胃、肾脏还有肺部的效果,对于身体虚弱治疗效果很好。
我们男人每天在外面都要面对很多的压力所以大家一定要学会自己给自己解压,不要让自己长期处于劳累的状态因为这样的状况时间久了就会产生肾虚这一情况。感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《中医教你怎样壮阳》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生教你怎样避免”专题。
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