福鼎白茶与绿茶哪个更好？二者有何区别？从五个方面一次说清楚
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。就日常养生话题，您是如何看待的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“福鼎白茶与绿茶哪个更好？二者有何区别？从五个方面一次说清楚”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
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丨作者：林方致
半榻梦刚回，活火初煎新涧水。
一帘春欲暮，茶烟细飏落花风。
宁静致远，方得始终，我是林方致。
自古开门七件事：柴、米、油、盐、酱、醋、茶；文人七件宝：琴、棋、书、画、诗、酒、茶。
茶为之国饮，不论是帝王将相，文人墨客，诸子百家，还是挑夫贩夫，平民百姓，在生活中茶皆是不可或缺的一部分。
茶，汲天地之灵气，发于神农，兴于唐朝，盛于宋代，距今已有上千万年历史。我国茶区气候温湿多变有温带季风气候，亚热带季风气候，热带季风气候等，俗话说的好：“一山分四季，十里不同天”，茶树长期在复杂气候条件的影响下不断进化，加上人工的修剪灌溉采摘，茶树植株矮化，演化为如今的乔木型、小乔木型和灌木型。再经过智慧而勤劳的先祖不断开发研制，通过不同的加工制作方式，生产出风味千差万别的成品茶。
中国有六大茶类之分，即绿茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶和红茶。近几年来，白茶因其口感滋味及老白茶保健效果而被越来越多的茶客而认可喜爱，但同时，也有不少的茶友对白茶的认知尚浅，甚至会把白茶与绿茶相混淆。打开百度就可发现，白茶搜索词中竟还有不少“白茶是绿茶吗？”“白茶和绿茶的区别”等等。
绿茶与白茶虽相似，但不同之处显著，究竟两者之间有何区别？今天，就从外观、工艺、香气、滋味、储存五个方面，具体解析，一次说个清楚！
区别一：外观不同
绿茶，品种良多，饮用广泛，在我国各茶产区内都有不少优绿茶的出产。西湖龙井茶、洞庭碧螺春、黄山毛峰、庐山云雾......不同产区品种的绿茶，在外观特征上也形态各异，总得来说可分为两大类：
第一类：以龙井、雀舌为代表的绿茶。外形扁平挺秀，苗锋尖削，茶芽显露，匀整重实、色泽嫩绿光润，体表无茸毛。内质清香味醇，部分茶会带有高火香。这类茶加工炒茶分为三个阶段：青锅、回潮、辉锅，其中在青锅阶段时茶青一边炒一边压，便被初步定型为扁平形态。
第二类：以碧螺春、翠螺为代表的绿茶。外形条索纤细，卷曲似螺，色泽银绿，白毫明显，翠碧诱人。这类茶在加工制作时，一边炒一边揉搓、抖散，反复多次而得到条索卷曲的形态。
福鼎白茶，以原料采摘等级为划分标准，总得来说划分为三类：白毫银针、白牡丹、寿眉（贡眉）。
白毫银针，是春寒料峭之时，冒出的第一批芽头，外形肥壮饱满，白毫密披，如银似雪，轻妙灵动，素有“茶中美人”之称。干度合格的白毫银针，绒毛干燥顺滑如丝绸一般，以指腹触摸银针的芽尖初，会觉得微微扎手。
白牡丹，采于白毫银针之后，干茶一芽一、两叶，芽叶连枝，叶色深绿轻盈的托着银白色毫心，芽头上带细短浓密的白毫，宛如身穿白衣绿裙的仙女在翩翩起舞。
寿眉，采于白牡丹之后，梗叶粗矿，芽头细瘦，叶片舒展，茶梗明显。寿眉还有春寿及秋寿之分，春寿色泽主绿，而秋寿颜色整体偏黄，带着层林尽染的金秋五彩色。
由此可见，福鼎白茶与绿茶不管是在茶品的种类上还是外形上都是有很大的区别！
区别二：工艺不同
加工工艺，是造就白茶与绿茶不同的最大根源。
绿茶属0发酵茶，鲜叶从树梢上采摘下来后，经杀青、揉捻、干燥三个基本步骤，制作而成。其中杀青环节对绿茶的品质起到至关重要的作用，鲜叶通过杀青，破坏茶叶内部酶的活性，制止多酚类化合物的酶促氧化，从而形成绿茶特有的品质特征。
白茶属微发酵茶，是中国六大茶类中唯一不经过茶青环节的茶。其制作工艺天然至简主要经过萎凋、干燥两道基本步骤，制作过程人工干预少，不炒不揉，最大程度的保留了白茶天然的形态及内质。
从制作工艺上对比来看，白茶与绿茶最大的区别就是少了杀青这一环节。杀青环节会破坏茶叶中的活性酶物质，导致对人体具有刺激性的茶多酚类物质失去转化的可能性，大量的留在茶叶内部，因此体质较为虚弱或是肠胃功能不好的人群，要尽量少喝绿茶，以免肠胃受到刺激引起胃痛。而白茶在加工的过程中，未经过杀青环节，茶叶内部的活性酶物质完整的保留住，在岁月的加持之下，不断促进咖啡碱、茶多酚等物质的转化，从而产生对人体更为有益、温润的物质。
由此可见，白茶相对于绿茶而言，工艺简朴，内含的有益物质更多，适合饮用的人群也更为广泛。
区别三：香气不同
绿茶由于品种的不同，其香气也有所区别，其中最为出名的几大香型有：信阳毛尖的板栗香；西湖龙井的豆花香；洞庭碧螺春的花果香还有兰花香、绿茶的基础清香等等。
福鼎白茶由于品种与存放年限的不同，香气也各有特色。新茶时期的白毫银针以毫香、天然植物混合的清香为主；白牡丹以馥郁清新、层次多变的花香为主，细嗅之有兰花香、洋槐花香、栀子花香等等，配以淡雅清冽的毫香；寿眉则以干燥清爽的草药香为主，芬芳的花香为辅。经过长时间的陈放，老白茶的香气逐渐趋于醇和，以寿眉为主的老茶，会呈现陈香、粽叶香、枣香甚至药香等，其中以枣香及药香最是难得，枣香闻之甘甜悠扬，药香闻之温暖迷人却不发腻，特别得很！
由此可见，白茶与绿茶在香气上的区别也是不难区分的！只需细细嗅之，便可感受二者的不同之处。
区别四：滋味不同
绿茶受其工艺的影响，成茶色泽和冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色格调，茶叶内部含有大量茶多酚、咖啡碱、氨基酸、芳香物质等物质，茶香馥郁高扬，口感鲜爽纯净，清香扑鼻。
白茶的口感滋味则以绵、甘、鲜、爽、醇、润为主。新白茶与绿茶在滋味上有相似之处，那便是鲜爽，清新，但新白茶的茶汤口感在鲜爽的基础上较绿茶而言更多了一层柔润、醇和之感。
以2019的白毫银针为例，第一道茶汤冲泡出来后，茶汤盈盈，浆感明显，密密麻麻的白毫在茶水中载浮载沉。入口便觉着绵润清鲜，层次感丰富，鲜甜中带着些许薄荷感。而绿茶，入口鲜爽清新，柔润度较差，另外，新白茶若是再陈化个几年随时间而增的茶汤醇厚感更是绿茶无法比较的。
区别五：储存要求不同
在储存的要求上，绿茶和白茶都讲究密封、避光、气味、温度等几大条件，但二者在储存细节上却不尽相同。
绿茶，越新鲜滋味越好，通常，储存不超过半年，故而讲究低温储存，使茶叶内部化学变化停止，以免变质，因此密封严实或是包装还未拆封过的绿茶最好是放进冰箱中存储。
白茶是万万不可放入冰箱储存的，冰箱内水汽大，一旦被白茶吸收极易受潮变质，另外冰箱中食物众多，气味杂乱，在冰箱中存放也容易受异味干扰。
白茶素有“一年茶，三年药，七年宝”的说法，对于可长期收藏的白茶来说，常温、干燥的环境才是最适合收藏白茶的，也更有利于白茶内部的活性酶转化，从而陈化出枣香甜美、药香沉沉，口感愈加醇厚、温润的老白茶。
不管是从外观、工艺、香气、滋味还是储存条件来看，白茶与绿茶都是属于完全不一样的茶，也许茶汤刚入口有着似曾相识的鲜爽，但再细细品之，却有明显不同的感受。那么，绿茶与白茶究竟哪个更好一些？于我而言，二者各有所长，至于如何选择，茶友们亲自去品饮，自然见分晓!
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遥闻境会茶山夜，珠翠歌钟俱绕身。
宁静致远，方得始终，我是林方致。
小寒于2020年1月6日凌晨5时莅临，小寒是二十四节气中的第二十三个节气，小寒莅临也就意味着一年已走到尽头，朝朝岁岁，年复一年，到了小寒时节旧岁已暮，新年将至，年味也悄悄开始浓郁起来，街上的彩灯也开始被挂上枝头，微信群里加速车票的人也多了起来，大家都开始筹划起归乡事宜。
小寒时节的到来，也意味着一年中最冷的时候到来，虽然在《月令七十二集解》中对小寒的意解为：“月初寒尚小，故云。月半则大矣。”寒还未大，所以称为小寒。但事实上，俗语云：“小寒胜大寒。”在一年中最寒冷的今天，故宫的雪如约而至，落雪纷纷，城城尽成白。
但坐标于北纬27度的福鼎，今天却是晴空万里，云薄风轻，半点也无“最冷天”该有的样子，甚至气温较前几日还有所回升。迎着这样的天气，便越来几位好友，开了今年的新晒的头采银针出来，想着可以尝尝即将到来的春天的滋味。
白毫银针以娇嫩银白的芽头出名，也因为银针是芽壮叶瘦，转化的速度会较寿眉慢一些。今天新开的头采银针历经近一年的转化，茶汤汤色轻盈透亮、白毫丰富、在茶汤中沉沉浮浮，茶香鲜活、馥郁高扬，饮一口，感受鲜爽汤感在口腔内流转，留下满口甜润与回甘滋味。
这一杯的新白茶，从茶香、汤感、滋味三个方面，构成了新白茶应该有的所有优秀品格，是一杯极其出色的新白茶，而这样的白茶并不比价格昂贵的老白茶来的差。
标准一：轻盈透亮的茶汤
福鼎白茶不论是新茶还是老茶，对于茶汤的最低标准是茶汤必须清、透，所谓清、透，即清澈透亮，也就是说茶汤必须是干净的，与老茶稍有不同的是新白茶的茶汤更多一分轻盈感。优质新白茶的茶汤颜色更加的“清”，色泽较老白茶淡，冲泡而出的头道茶汤如清泉一般。
在光线充足的条件下，用玻璃公道杯观察新白茶的茶汤，茶汤清淡可透亮光，又可见其中有毫绒沉浮，轻飘飘的白毫在轻盈的茶汤中悬浮，在吸足汤水之后，晃悠悠的下沉到杯底，茶汤又恢复原本清澈透亮的样子，一杯优质新白茶的样子。
而新白茶要做到如此干净，至少需要达到以下三个标准，首先是一个干净的生长环境，二是制茶过程保持干净无尘，三是需要一个干净整洁的仓储环境，缺一不可。假若有一环节没达到标准，茶叶就会惹上尘埃，变得浑浊，新茶的轻盈感也就会随之消失。
清净的生长环境
最符合清净生长环境要求的地方，便是海拔600米以上的高山茶园。高山之上地形崎岖，交通不便，不适合人类居住，倒是成全了白茶的生长，四周绿荫环绕，树木丛生，使得白茶无处可惹尘埃，此番采来的白茶茶青，为后期制作奠定了基础。
干净无尘的制作过程
要想满足“干净无尘”的制茶过程，晒制干茶的场地需要远离马路和地面。随着白茶的市场越做越大，福鼎白茶已然成为福鼎的一张名片，政府对白茶的要求也越来越高。对于白茶的晒制，最低要求是必须远离马路且必须在竹匾上晒制白茶，保持白茶的澄清。
整洁的仓储环境
最后便是要求有一个整洁的仓储环境，仓储地的卫生条件要做到无蜘蛛网、无灰尘、无烟，让新制成的白茶有个可安心转化的地点，不会在存放过程中出现差错，导致茶叶粘上灰尘与杂物，影响白茶的茶汤品质。除此之外，还需要满足恒温、通风与干燥等条件。
标准二：鲜活高扬的茶香
新白茶的茶香虽然比不上老白茶的馥郁，但品质佳的新白茶茶香也是鲜活多样的，富有变化，每一泡的茶汤的香气都会有所不同，从清清丽丽的青草香到清雅的花香，也就是几冲沸水的事，在沸水的刺激作用下，白茶的茶香开始外放，这样鲜活的茶香并不会较老白茶有多逊色。
鲜活高扬的茶香的前提，是这款白茶的品质佳，是正宗的高山白茶茶青，拥有着深厚的内质物沉淀，且在它华丽变身为干茶的萎凋、干燥的过程得到了精心的对待，阳光是均匀的照在每一片茶叶，摊晒的厚度适中，不厚不薄；干燥的时间是足够的，不多不少。
新茶刚刚晒制成型的时候的茶香并不是它最顶峰的状态，刚制作成型的干茶，经历了萎凋与干燥，茶叶内含的芬芳物质有一部分随着水分流失了，还没有得到复原。不过这样的复原也就是时间的关系，半个月到一个月的休整之后，芬芳物质就会归体，茶香也会重新聚拢，重新鲜活。
新白茶的茶香与一个“清”字有着密切的联系，“清爽”、“清新”、“清鲜”皆是来形容新白茶的茶香，新白茶的鲜爽来源于茶氨酸的魔力，而这样新、爽、鲜的茶香也能在乏味的隆冬，带来一缕新意，振奋人们疲乏的精神。
标准三：鲜爽回甘的汤感
新白茶与老白茶相比最大的区别就在于它们口感上的不同，新白茶的汤感有些鲜明的特点，新白茶还未经过时间的转化，茶叶内含的物质还比较活跃，不稳定，其中的叶绿素和氨基酸尤为明显，而在这二者的作用下，新茶便有了鲜爽的汤感，可以与老白茶快速区分开来。
鲜爽的汤感算是新白茶的特色，清甜的口感与回甘生津则是优质白茶的制胜法宝。新白茶的茶汤不及陈化多年的老白茶稠、滑、顺，也不及老白茶甜润，但新白茶的茶汤滋味亦是不能错过的。清甜的新茶汤感有着春天的清新感在其中，啜一口茶汤，就像是咽了一口春水在喉中。
福鼎新白茶与其他茶类新茶不同之处在于，优质的高山新白茶在茶芽生长过程中有云雾遮掩着，不受阳光直射，茶芽新嫩。故而，新白茶的口感不会出现“涩感”，而是细腻的如荸荠那样清脆的甜，且茶汤在口腔内会布下密网，产生回甘。
老白茶是如秋般的温暖、陈香、甘醇，新白茶是如春般的新鲜、清爽、清甜，各有特色，新白茶并不比老白茶逊色。
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乞得身归镜水滨，此生真作葛天民。
眼明身健何妨老，饭白茶甘不觉贫。
宁静致远，方得始终，我是林方致。
暮春四月，春色烂漫万物盛，
天地氤氲温暖，绿叶茂盛，花满枝头~
幸而，春天在疫情之中如期而至，
给予了千千万万人希望、信心、力量！
转眼间，春已至暮。
似水的流年，在淡然的岁月里缓缓地绽放，
对爱茶人而言：茶，是岁月最好的记录者！
藏几饼酝酿着岁月陈香的老白茶，享受贮藏着时间的厚度与韵味。煮沸一壶水，投茶落水，任凭茶味在水中浸染，茶汤色泽渐渐红润如琥珀色，氤氲着一股淡淡的幽香，幽而不冽。细细品酌一口，丝丝入扣的香甜带着茶气趟过口腔，落喉生津，满颊生香，直透心肺。
每饮一口老白茶，都像是触摸岁月的痕迹。时间给予的厚重，在茶汤中发挥得淋漓尽致。老白茶的香，丰富而浓郁，粽叶香、陈香、枣香、药香......蓬勃而醇熟；老白茶的汤，温润而醇厚，入口即化，醇和顺滑，入喉之后便有源源不断的甘香，饮毕，通体酣畅。
时间于茶而言，确实珍贵，
它成全了老白茶的成长与蜕变！
福鼎白茶以年份做为分割线，可分为新白茶与老白茶两种。新白茶是指陈放不足一年的当年茶，口感鲜爽、清甜，具有清热解暑的功效而受大众喜爱；老白茶则是指陈放三年及以上，历经岁月沉淀，口感醇厚温润，香气沉稳，具有润肺护肝，降三高等茶疗功效而受到不少茶友的追捧。
2011年在上海举办的豫园国际茶文化艺术节的拍卖会上，一块存放20年、净重375克起拍价高达到13.8万元的福鼎老白茶饼以18.8万元成交。”
近年来，随着大众对身体健康的重视以及老白茶越陈越香的特质吸引了不少的茶客为之买单，今天我们就一起来探讨探讨，老白茶的价值优势表现在哪些方面？收藏老白茶到底有哪些好处？
老白茶品质的转化
福鼎白茶属于可长期存放茶类。好的白茶，会在漫长岁月的陈化中历练得愈加纯粹至简，内质丰富。白茶的储存过程便是其陈化的过程，在陈化的过程中，白茶的香气会由原来新白茶的鲜香逐渐转化为沉香，滋味由清冽鲜爽转为醇厚稠滑，茶气饱满强劲，茶性由寒凉转为温和。
到达一定年份的老白茶，具有一定的药理性。不管是泡饮还是煮饮，皆可满足全家人饮用，老少皆宜。
品质好的新白茶在时间的沉淀下，芽叶中的活性酶会持续不断的起作用，使得内含物质会不断发生转变、沉淀，从而产生大量更有益人体的营养物质。突出表现为：新白茶内部大量的酚类、碱类物质在长时间的陈放中不断氧化减少，而具有养生保健价值的黄酮类及其他营养物质的含量得到累增。而且年份越长的老白茶，其黄酮含量增加的幅度越高，保健效果越显著。
老白茶茶疗价值的提升
为什么有些老茶客会说：收藏老白茶就相当于“房贷款”？这是因为，福鼎白茶受其储存时间越长保健价值越高的特质影响。老白茶的价值会随着品级的不同、年份的增加而水涨船高。在正常情况下，一款白茶每多存放一年，价格便会上涨10%~30%不等，品级、品质越高，价格涨幅越高。
年份越高的老白茶，保健价值也就越高。白茶素有“一年茶，三年药，七年宝”的说法，作为极具收藏的茶类，老白茶内部除了含有茶叶固有的营养成分之余，还含有大量的活性酶成分，这可显著提高人体内质酶活性，具有促进脂肪分解，有效抑制胰岛素分泌，分解体内血液多余的糖分，从而促进血糖平衡的作用。
另外，陈年老白的黄酮类物质含量最高是鲜叶的17.2倍。黄酮类天然物质是一种很强的抗氧化剂，可有效清除人体内的自由基，抑制油脂性过氧化物的全阶段溢出，这种抗氧化作用有减缓细胞退化，起到延缓衰老的作用（这种阻止氧化的能力是维生素E的十倍以上）。黄酮类天然物质中还含有一种PAF抗凝因子，这个物质可促进人体血液循环，降低胆固醇，尤其适合中年三高人群。
老白茶价格质量的保证
存新茶，喝老茶，性价比更高。福鼎白茶价格会逐年增长，新白茶前期价格低，购买压力小，存个几年价格便可翻倍，不管是用于收藏送礼还是自饮都是不错的选择。再加上这些年，市场对白茶的热情日益高涨，老白茶的需求量突飞猛进，目前正处于供不应求的趋势。如果一昧想着在市场上购买老白茶，不仅价格昂贵，就连品质也很难得到保证。
哪里有市场哪里就会有“冒牌货”，老白茶也不例外，随着老白茶市场的火爆，市面上便开始出现层次不穷的“做旧”“做假”老白茶，这种茶通常是经不起时间的考验的，一旦时间长了，便会露出马脚。但，“做旧”“做假”的茶也是十分讲究工艺的，白茶市场茶品良莠不齐，若是辨茶经验不够丰富的茶客，亦是容易上当受骗，若是自己存茶，便可不用担心这个问题。
对于哪些喜欢老白茶的老茶客，我的建议是：以新茶价格收藏、存放成为老白茶，才可实现价值的最大化。每年的春茶季或是秋茶季，可为自己挑选几款品质优良的好茶，再花点心思用心储存，那么这批茶一定是会转化的越来越好醇和温顺的。
选择几款自己喜欢的白茶，同岁月共老，既实惠又稳妥！在收藏的过程中，既能享受存茶的乐趣，还可以品饮不同年份茶品所带来的惊喜，何乐而不为？总之，老白茶的魅力，不仅在于它的香气和口感，还在于它的丰富功效。坚持喝老白茶，会让身体更健康~
存新茶，喝老茶，便年年都有老茶喝！
老白茶的价值，只有开始收藏你才会懂！
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丨作者：林方致
坐酌泠泠水，看煎瑟瑟尘。无由持一碗，寄与爱茶人。
宁静致远，方得始终，我是林方致。
人为善，福虽未至，祸已远离；
人为恶，祸虽未至，福已远离！
自武汉疫情爆发以来，渴望出去社交、工作、游玩的心情与日日担忧疫情进展的心绪，让不少人从没像现在这般觉着假期如此漫长。甚至有茶友打趣道：终于理解古代冷宫中的嫔妃是如何度日的！
从古自今，医者难当。此次突如其来的大事件，虽形式严峻，但并没有让国人慌了阵脚！84岁高龄的钟南山院士再次临危受命、挂帅出征，大江南北的医护人员纷纷响应，赶赴战役最前线。全国人民万众一心，积极防疫，要知道此刻的岁月静好，是有无数人在外坚守换来的，要珍惜！
冬春之季，易生流感！
立春已过，时下正处冬春季节转换，昼夜温差大，冷热无常，人体免疫力也相对偏弱，加上今年冬天气温整体偏暖，因此，现在正是流感的高发季节。若是稍不注意防范，很容易受到外邪、风寒影响，患上感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。加之最近肺炎肆虐，大家心中或多或少有一些不安的情绪。故而，在这关键时期，好好保护自己不受疾病侵扰，就是对家人、对国家最好的帮助！
中医认为：正气存内，邪不可干。通过调理体质、固本强基，对于预防流行性疾病，降低流感易感性有帮助。“九窍不和，皆属脾胃”，因此要调理体质，往往需要先从脾胃入手！
饮茶养生，需分体质喝！
养成日常喝茶的习惯，有助于养生，这是很多人都知道的，但针对不同的体质需要选择喝不一样的茶，甚至还要分不一样的冲泡方法，才能达到最大化的茶疗功效，却不被大部分人所知。
《本草纲目》记载，茶叶“苦、甘，微寒”，“若少壮胃健之人，心、肺、脾、胃之火多盛，故与茶相宜……若虚寒及血弱之人，饮之既久，则脾胃恶寒，元气暗损，精血潜质；成痰饮，成痞胀，成痿痹，成黄瘦，成呕逆......种种内伤，此茶之害也。”
正是因为有不少人对饮茶养生没有正确的认知，没有根据自己的体质选择适合自己的茶，不仅达不到养生效果反而对身体有害。
人的体质有燥热、虚冷之别。茶叶因其品种、产区、工艺甚至年份的区别，导致它的茶性有凉性、温性之分。故而，体质各异，饮茶也有讲究：燥热体质者，应喝凉性茶；虚冷体质者，应喝温性茶。
六大茶类，茶性各异！
丨新白茶性凉：内含丰富的氨基酸、茶多酚物质，具有退热降火、祛湿败毒、消炎防暑等茶疗功效。适宜体质偏热，胃火旺，在夏天容易中暑的人群。
喝新白茶注意事项：对于胃“热”的人，可随时适量饮用，对于胃“寒”的人，一定要在饭后饮用，不可空腹饮用！
丨老白茶性温：老白茶通过长时间的陈化，茶性会由凉转为温和，茶叶内含的对有益于人体的黄酮类物质也会随着时间呈正比例增加，喝老白茶具有帮助消化、调理脾胃，润肺护肝，提高人体免疫力，增强体质的作用。适宜体质虚寒、肠胃功能较弱、免疫力较差的人群，建议中老年人或者女性同胞们多喝老白茶，调养体质。
喝老白茶注意事项：在冲泡时，切忌注意投茶量及出汤时间，以免茶汤过于浓重，大量饮用浓茶，容易引起失眠、头痛等不适情况。
丨绿茶性寒：适宜人群与新白茶人群较为相同，皆是体质偏热、胃火旺者，另外绿茶有很好的防辐射效果，非常适合常在电脑前工作的人。
喝绿茶注意事项：脾胃虚寒或者体质偏寒的人不可多饮，尤其是在冬季，容易导致胃痛，身体不适。另外，常人过量饮用也有可能导致睡眠减少或失眠！
丨红茶性温：具有帮助胃肠消化、缓解疲劳、促进食欲，可利尿、消除水肿、提神益思等功效。适宜手脚发凉、体弱胃寒者，特别是年龄偏大的老人更适合饮用。
喝红茶注意事项：对于虚火旺，特别容易上火者（有口臭、舌苔厚、眼红等症状）、睡眠浅、入睡困难的人要少饮。
丨黄茶性寒：具有消除疲劳，消食化滞等功效。黄茶适宜食欲不振、懒动体胖者，与绿茶相似，不同的是黄茶口感较绿茶更为醇厚些。
喝黄茶注意事项：脾胃功能较薄弱者、孕妇、处于生理期女性不宜多饮。
丨黑茶性温：具有助消化解油腻，杀菌消炎等茶疗功效。适宜有抽烟喝酒习惯的人群。
喝黑茶注意事项：贫血患者、低血糖患者忌饮黑茶。
丨乌龙茶性平：具有改善肤质、去脂瘦身的功效，尤其适合女性饮用。
喝乌龙茶注意事项：切忌空腹饮用，易出现“茶醉”现象。
明代顾元庆所著《茶谱》中，有这么一段对茶叶功效的记载：“茶，能止渴，消食除痰，利尿道，明目益思，除烦去腻”。现如今，饮茶养生成为了越来越多人的首选，但在饮茶养生的道路上，我们不仅需要“因茶喝茶”更要“因人喝茶”，喝什么茶，不能全凭口味决定，还要辨别自身的体质来判断，选择适宜的茶。
体质较差该选什么样的福鼎白茶？
白茶素有“一年茶，三年药，七年宝”的说法。老白茶在长时间的陈化过程中，茶性愈发温和，它内含的营养成分如维生素、黄酮类物质是所有茶类中含量最丰富，具有润肺护肝、消炎降火，安神助眠等茶疗功效，有助于调理脾胃，提高人体免疫力，预防季节性流行疾病，可以说是老少皆宜。
老白茶，浸润着岁月独有的秘香，口感甜润醇厚，细啜一口，枣药香馥郁迷人，甘香萦绕口舌聚而不散，入喉温腹，舒适得很。在这个特殊的时期，全家人围坐在一起，煮上一壶热气腾腾的老白茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。
老白茶，要煮着喝！
老白茶煮着喝更能激发陈化多年后它内含的营养物质，随着“咕噜咕噜”茶水声响起，馥郁的茶香氤氲，茶汤入口落喉，有益物质被尽数吸收，口齿生香，持久生津。煮茶好，却不是所有的茶友都会煮得一手好茶。
常有茶友私信苦恼自己煮得老白茶，要不是茶汤过于浓稠，尽是苦涩；要不就是茶汤过淡，无醇厚甜润滋味。煮茶看似简单，但也有许多需要注意的小窍门，从选茶到掌握煮茶时间，环环相扣，只有把握的刚好，才能出一壶好茶！
福鼎白茶有白毫银针、白牡丹、寿眉之分，这三者只要满足陈化的年限要求，皆可称之为老白茶。若是要煮饮，老寿眉比老牡丹、老银针更适合，这是因为寿眉，粗梗大叶，蕴含着更为丰富的果胶等物质，煮出的茶汤口感醇和稠滑，沉郁芳香。个别茶客有着自己的喜好，就是独爱白牡丹或是白毫银针的，也并非一定不能煮茶喝，通常来说，陈化七年以上的白牡丹，陈化十年以上的白毫银针也适合泡几道后，煮饮。
喝茶养生有讲究，分清体质喝对茶才有利于健康！
在防疫期间，多喝茶，勤看书，常运动。只有这样，在战胜疫情后，才能拥抱一个健康的自己！
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丨本文由百匠茶学院原创
丨首发于今日头条：百匠茶学院
丨作者：林方致
庭前芍药妖无格，池上芙蕖净少情。
唯有牡丹真国色，花开时节动京城。
宁静致远，方得始终，我是林方致。
牡丹花香天下传，富贵荣华万年长。
前几日得闲，受邀参加国画展，让我印象最深的是一幅国画牡丹，犹记得年少时受课本影响，不甚喜欢牡丹，觉得娇艳，相比于出淤泥而不染的莲花、傲霜而放的菊花而言，不免多了些俗气。画中牡丹，以水墨勾勒，刚柔并济间彰显了独属牡丹的雍容典雅、富丽端庄之气。
《白牡丹》立轴/于非闇/1945年作
牡丹花，始于隋，鼎盛于唐，宋时甲于天下，素有国色天香之美称。滟滟随花舞，灼灼几芳华，牡丹花开之时繁花似锦，芳香浓郁，让人为之倾倒。唐代诗人刘禹锡更赞其：“唯有牡丹真国色，花开时节动京城。”因此，牡丹花在千百年的流传中被一代又一代爱花人士赋予吉祥富贵、繁荣昌盛的寓意。但你知道吗？牡丹花并非我国的国花！
牡丹花还不是国花？
一直到前几个月，中国花卉协会通报国花网上民意调查情况：其中牡丹花以288747票当选首位，占比79.71%；梅花位居第二，占比12.3%；除此以外还有兰花、荷花、菊花、月季等参赛。毫无疑问，牡丹以压倒性的优势胜出，但不少网友也发出疑问：“我以为，国花本就是牡丹花啊！”由此可见，牡丹花在国人心目中的地位！
花中牡丹真国色，茶里牡丹有异香。
爱花之人独爱牡丹，爱茶之人亦尤爱牡丹。此牡丹非彼牡丹。福鼎白茶中，以一芽一、二叶为采摘标准的白茶，唤之为“白牡丹”。
在颜值虽不比银针素净，但其绿叶夹毫心，宛如仙子，且香高层次丰富；在陈化上虽不比寿眉，但其多变的滋味、鲜感却能甩寿眉几条街，堪称是白茶界集美貌与才华于一身的茶中仙子。
今天中午，在春茶时期和我家定了不少茶品的茶友私信问我，2019年的牡丹王还有多少存货，不管多少他全都包了，虽是意料之外，但也是情理之中，记得但当时这位茶友在春茶预售时便预定了5斤的牡丹王，据他所说大部分都用于送礼，自己只留了几泡，前几日想起来便泡来喝，令他想不到的是，经过半年的陈化，其香气与汤水上的变化如此惊艳，令人意犹未尽，心心念念之余便又联系上我了。
牡丹王，是白牡丹里的最高级，采于白毫银针之后，小叶壳长大之时，因此，其采摘的时间只有短短的3、5天，产量更远远少于白牡丹。做茶之人皆是爱茶之人，这款2019白牡丹，库存也不多，看着再给这位茶友发几斤，自己多留一些，也给别的茶友尝尝鲜！
究竟2019年牡丹王，在陈化半年后其香气与汤水有何可圈可点之处呢？今天我来给大家分享分享！
2019年牡丹王品鉴笔记
牡丹王虽没有牡丹花般雍容华贵的姿态，但其凭借自身婉约静美的气质，亦可得轻松虏获人心。这款牡丹王采自海拔850米高的管阳镇天顶山茶园，干茶以一芽一叶为主，偶有一芽二叶（末一叶为小叶壳），芽头秀长略肥壮，叶片细小而窄，叶面呈黄绿色，芽身与叶背，皆密覆白毫。从外形看非常接近白毫银针，论价格却要比银针实惠许多，是绝对的超级性价比高的替代品。
香气呈现，陈化半年的牡丹王
福鼎管阳所产出的高山白茶，多云雾滋润，土壤肥厚，昼夜温度大，更有利于茶叶芳香物质的生成。另外由于山高，生态环境好，日光充足，白茶的日晒萎凋工艺更充分，因此所产出的白茶品质极佳，茶气充足。
新茶，如花季少女，灵动清新，尤于刚制作完毕，还带着微微的“烈性”，陈放半年后，干茶闻之，有植物清香与芦苇野草香，“烈性”渐隐，香韵悄然而至，此时毫香充盈，花香更为清甜馥郁而绵长。
取5克2019牡丹王搭配110ml容量的白瓷盖碗，以沸水注之，我们来看看其茶香的变化。芽叶连枝的白牡丹在沸水的注入下缓缓打圈儿，随着水平线慢慢升起，部分茶叶被浸润，快速出汤，细闻杯盖，以清鲜的毫香，加淡淡的花香，清新而明丽，夺人心魄。
第二冲，盖碗中的茶叶进一步被浸润，毫香、花香相互交织，成为盖香的基调。香得水灵，清新；第三冲，茶叶完全被浸湿，茶内质在一次次的浸润下稳步析出，揭盖后花香扑面而来，水中花香饱满，温柔而幽雅，回甘里花香细腻而悠长。
第四冲，杯盖上、碗壁、茶汤中的花香扶摇直上，好似山野小花，香得淡雅，细细嗅之，淡淡毫香轻盈的略过鼻腔，好似煮熟的玉米须散发出的丝丝香气。
第五、六、七、八冲，柔美浓郁的花香依旧轻盈而持久，与鲜醇的茶汤相交融，香入水中，细细啜一口茶汤，满溢的花香，鲜润甜滑的滋味，在唇齿间热烈的绽放，高山韵味纯粹而清明，茶香回荡在候腔，仿佛把整个春天的花都含在口中。
到第九冲，第十冲，花香弱了，竹叶香若隐若现，一半的花香与一半的竹叶香相辅相成。此时茶汤中的香气没有挂杯香来得明显，茶友们在后几道冲泡时，想要感受更为明显的茶香，可闻茶底香气或是挂杯香，花香丝丝入扣，幽香中透着蜜韵，甘甜清冽。
2019牡丹王从香气上可总结为：前调为清鲜苍劲的毫香为主，淡雅柔美的花香为辅；中调为清郁悠长的花香为主；尾调为一半的花香与一半的竹叶香相互交织。
汤水呈现，陈化半年的牡丹王
牡丹王，较白毫银针而言，多了一片瘦小的芽叶，故而其既有白毫银针的清甜鲜爽，满满的氨基酸能量又多了些许白牡丹的香盈清冽。其内质丰厚，茶汤滋味先上升、后平稳，可冲泡十余泡仍有滋味，特别耐泡。
第一、二冲，茶汤如清泉般晶莹剔透，洋洋洒洒的白毫在汤水中浮动，像是茶汤中的浩瀚星辰，时而旋转，时而打圈，呷一口茶汤，白毫伴着汤水落入口中，满满的氨基酸在口中炸开，像是夏日的一口冰西瓜，滋味鲜爽、清甜，质感细腻丰富。
第三、四冲，汤色浅黄明亮，较第一冲更深些，汤水醇和饱满，白毫的数量依旧丰富，入口绵柔润泽，口感清雅而回甘明显，入喉后，身心便都清新澄净起来了，从内到外，都干净通透。
从第五冲开始，汤水中的白毫减少，汤感素净醇和，丰厚的内质在汤水中抱团聚合，尽情奔腾释放，已经能明显感觉到浆感。如仙露般纯正的、清郁的甜味带着甜美的花香在口中化开，回甘轻盈，津液如洪波涌起，尤为持久！
十冲后，茶汤依旧清润剔透，只是滋味与香气都渐弱，此时可适当坐杯。
也许有茶友会咨询：“这是否是今年最好的一款牡丹王？”于我而言，其香气高扬，汤感清郁，香水俱佳，算得上是等级最高的牡丹王了。对于某些对茶较为挑剔，一年只存一款茶的茶友们来说，2019牡丹王值得考虑，不仅是现饮还是收藏都能带来满满的惊喜，至于其是不是最好的一款牡丹王，茶友们还需亲自品饮后再做评定。
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丨作者：林方致
小桥小店沽洒，初火新烟煮茶。
宁静致远，方得始终，我是林方致。
干，指失去水分的物体，它可以指结果亦可以指过程，不论动物植物。“干”对古人来说意义非凡，生产力低下的时代，人类还未拥有改变自然的力量，草木繁茂、硕果累累的时候，人们可以采撷而食，也可在山野间猎杀牲畜果腹。但季节变化、时间推移，植物会应季而失，动物会应时而腐。
如何储存食物便成为一个难题，而立足于天地间的祖辈们就想到了用“干”的方法来留住这些食物。而这些方法也流传至今，让食物干燥的方法有多种，如：风干、晒干、熏干等，有自然之力也有人为之力，干燥有效的阻止了微生物对食物的侵袭，阻止食物腐败。
食物失去水分后，能保存的时间变长，但也会使得食物变得干脆，易破碎。没了水的支撑，动植物便失去了鲜活能力，轻微的外力作用，也会使其四分五裂。而晒制而来的福鼎白茶亦是如此，而且越老的白茶越是易碎。那么福鼎老白茶的叶片为什么容易碎？下面会从三个角度出发为你详细道来。
一、自然属性
福鼎老白茶容易碎的第一点原因是其本身的自然属性造成的。福鼎位于亚热带季风气候区，夏季气候高温多雨，因此福鼎的树木大多属于常绿阔叶林。茶树也不例外，福鼎白茶的茶青一般来自“华茶1号”与“华茶2号”，它们如所有常绿阔叶植物一样，属于革质叶片，革质叶片也称为叶革质，叶片呈锯齿状，有较厚的角质层。
而革质叶片的存在的意义是为了保护茶树在亚热带季风高温多雨的气候中生存：
①起到保护水分的作用，厚厚的角质层可以防止叶片在蒸腾作用下被带走大量的水分；
②起到防晒的作用，亚热带地区日照时长较长，年均日照时常在1621.7小时左右，且夏日阳光猛烈，革质叶片可以保护茶叶，避免茶叶被太阳灼伤；
③可起到防水的作用，福鼎位于夏季风迎风坡，年平均降水量在1668.3毫米左右，降水量大，革质叶片可以避免茶叶长期被雨水包围，而造成茶叶缺氧；
④可以起到防冻的作用，虽然福鼎年均气温在18℃上下，但每年的冬季高山上还是会迎来降雪，气温更是会降低至0℃以下，而革质叶片的角质层便起了防止霜冻的作用。
角质层的存在保护了白茶的茶青不受风霜雨雪的摧残，保持茶叶的活性与活力，但也正因为这层角质层的存在，练就了白茶“宁为玉碎不为瓦全”的精神，新嫩的白茶叶片在被外力揉搓时，很容易造成叶片破碎，而经历晒制工艺之后的干茶失去叶片内水分就更加的“吹弹可破”了。
二、制茶工艺
白茶鲜嫩的茶青在经过日晒的加工工艺后，叶片内的水分不断地被抽走，原本的青翠欲滴的模样被改变，茶叶变得干燥酥脆。而与白茶易碎的另一个相关原因就于此有关——白茶的制作工艺与含水量要求。
白茶的制作工艺简单，不杀青、不揉搓、不炒制，只有看似简单的将茶叶摊于竹匾上晒制成干茶，而在晒制的过程中也是相对的岁月静好，并没有对茶青进行什么大动作，为什么会造成白茶的叶片破碎呢？在这里起到作用的是关于白茶的国标干度要求，福鼎白茶的含水量要求在8.5%以下。
上面的数据是福鼎白茶的最低含水量标准，但其实要想白茶的品质更加的出众，白茶的含水量越低越妙。福鼎白茶干茶越干，滋味愈加的醇厚，香气也愈加的足，并且富有层次性，并且含水量越低的白茶越有利于储存与后期转化，虽然转化速度会变缓，但转化时积累的内质会更丰厚。
而要达到国家标准的8.5%以下的含水量并本来就不是件简单的事，要想含水量更低，那就更是难上加难了。福鼎白茶主要工艺是纯日晒，但绝对不是简单的在太阳下暴晒就可，实际上暴晒对于白茶而言是场酷刑，它会使得白茶芽叶被太阳灼伤，从而影响白茶的品质。
正确的制作干茶工艺，从茶青被采下的那一刻就开始了。采下茶青后，要及时的将茶青摊晾开来，将它们薄薄的摊晾在竹匾上进行萎凋，这一步最重要的是控制茶青堆积的厚度，过厚则会导致茶青被闷坏，导致芽叶发红，降低茶青的品质。
而萎凋走水结束之后，茶青的含水量就会降低至12%左右，这一数据看似接近国标水平，但其实还远远够不上标准，差之毫厘便是失之千里。就如戏文里楚霸王所说的：“差一年，差一天，差一分一秒，都不是一辈子。”不论是差百分之一还是千分之一都不算达到标准。
萎凋之后的步骤是干燥，是为了再一次将含水量往下降。如果用纯日晒的方式干燥，成本会极大，且福鼎春季的雨水量也不少，阴雨天气多，云雾大，阳光很难达到晒茶的标准。纯日晒的技术要求与难度就愈加的大，但这也体现出纯日晒茶的珍贵。
而更多的茶厂会使用复式的方式，半纯日晒半机器烘干。至于烘干的方式大致为三种，一种是热风烘干，一种是碳焙烘干，余下一种是使用烘干除湿机。而最后一种也是最常用的，它的效率高、烘干速度快，但同时也会损失一些白茶的口感。
我们更常听说的应当属碳焙烘干，碳焙烘干是先在碳焙笼内放上完全燃烧的木炭，再在木炭上附着草木灰，将温度控制在40℃左右，而后将萎凋完成的茶青放进笼内烘干3～5小时左右，而且在碳焙的过程要进行翻动搅拌，碳焙烘干也属于传统制茶工艺的一种，很耗费心力，但碳焙过的白茶，茶香会更足。
而热风烘焙就如其名一般，使用热风来将茶叶烘干，热风的产生方法多种，不一一说明。这些费时费力的制茶的工艺，归咎最后只有一个主要目的，就是为了让白茶的含水量低，干度达标，保证白茶的滋味与品质。而足够的干度会带来的问题就非常的显而易见了，就是极易破碎的叶片。
当然也并非是需要白茶的含水量过低，过低的含水量，极有可能是做旧茶的风格。
三、储存要求
老白茶叶片破碎的最后一个原因在于白茶的存储要求。白茶最怕的便是异味与潮湿，因为一但白茶受潮，就容易发生霉变，所以干燥的环境就成为白茶储存的重要条件之一，其他的条件还有如需要密封、避光、远离异味等。而干燥的环境也就使得白茶茶叶愈发的干，故而老白茶的叶片会更加的易碎。
老白茶易破碎这一点虽然会在拿取时不如芽叶完整的白茶来的方便，但这丝毫不会影响它的口感与香气，甚至会更加的出众。而且易碎的茶叶还能反应一款茶的品质，它说明着这款茶是达到国家标准，并且有被良好的储存着，得到了好的转化。
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丨作者：林方致
兼然幽兴处，院里满茶烟。
宁静致远，方得始终，我是林方致。
碎茶对经常接触白茶的茶友来说并不稀罕，甚至有茶友会专门买碎茶来当口粮茶，碎茶因为其破碎的外表价格被压低，从价格方面来说是碎茶作为口粮茶非常划算的，前段时间就碰到一位茶友，专门来找我咨询有没有碎茶可以出售，他需要两斤。
那时正好仓库内有之前存放的碎茶渣，便于极低的价格，半卖半送的给那位茶友寄了两斤碎茶，毕竟很少有茶友欣赏碎茶。碎茶外表破碎，比不上完整茶叶的优雅姿态，算是不怎么上台面，但碎茶的内质依然优质，口感更是毫不逊色，保持着惯有的品质，使用恰当的处理方式，碎茶亦是佳品口粮茶。
白茶茶叶碎的原因？
对于白茶的茶叶易碎的原因在前文“福鼎老白茶为什么容易碎？”一文中进行过详细的叙述，这里可以回顾一下知识要点，主要和三个方面有关。首先叶片易碎与白茶“体质”有关，白茶茶叶属于革质叶片，叶片表面的细胞壁厚，角质层发达。
其次茶叶易碎与白茶的干度要求有关，众所周知白茶的国标含水量要求在8.5%以下，而如果要让白茶拥有更高的收藏价值，能得到更好的转化，那么对于含水量的要求就更低，以5%左右为佳。而这样严格的干度要求也就让白茶的叶片更加的脆弱，易碎。
最后白茶叶片易碎与白茶干仓陈放、长途运输有关。福鼎白茶有陈放转化一说，新茶经过多年转化之后，会发生让人惊喜的变化，茶汤转为为的醇和稠滑，更符合大众对于茶的口感要求，白茶的内含物质亦会增加，养生功效更为突出。
而干燥的环境更有利于白茶的长期储存，本身就是极干的茶叶被放置于干燥的环境内，茶叶内的水分随着时间的增长一点点被抽离，叶片愈加干燥，也就愈加的易碎。
并且从地理方位而言，中国秦岭-淮河一线以北的北方地区因其干燥的气候条件更有利于白茶的储存，所以也有茶友会在让白茶在南方转化几年之后，运往北方进行长期储存，以求存的品质佳的老茶，但从南方到北方路途遥远，长距离的运输颠簸，就容易使得茶叶变碎。
碎白茶该怎么冲泡？
干度达标的白茶出现碎茶属于正常现象，碎茶并不会影响茶叶的口感和价值，只不过会在茶叶冲泡和喝茶的时候增加些难度。但只要在冲泡的过程中，掌握冲泡碎茶的技巧，这些问题自是会迎刃而解。那么，在冲泡叶片较为破碎的白茶时，有哪些需要注意的呢？
01使用茶滤过滤碎茶
在饮用碎茶冲泡而来的茶汤时，最尴尬的情况莫过于被茶渣塞满嘴，而想要避免这样的尴尬，最好方法就是使用茶滤。可以在茶水出汤的时候，将茶滤搁置于公道杯上，汤水自茶滤进入公道杯中，碎茶就自然而然的被截留在滤网上，从而保证茶汤澄清无杂质。
02冲泡时运用“快出水”
因为碎茶的叶片破碎，在冲泡时失去了天然的缓冲屏障，所以碎茶在遇到沸水的刺激时，茶叶的内含物质就会被快速的释放出来。故而，在冲泡碎茶时一定要使用“快出水”的冲泡方式，避免碎茶与沸水过长时间的接触，而导致茶汤滋味过分浓郁，影响口感。用沸水冲泡碎茶时，前几泡出汤的速度越快越好，时间尽量控制在5秒以内为宜。且在汤水倒出盖碗的时候，要控制盖碗的开口大小，不能让盖碗的开口过大，过大的开口容易碎茶叶随着茶汤这趟顺风车，顺势落到茶汤之中，搅了茶汤的清净，而过小的开口，则会不利于快出水，把握开口大小适中是关键。
03控制投茶量
破碎的茶叶在冲泡时，少了一层蜡质层的保护，茶叶内的咖啡碱、茶多酚等物质会快速的被释出，造成茶汤过浓，滋味苦涩。除了可以用“快出水”的冲泡方式，延缓茶叶内质释出的速度和程度之外，我们还可以通过控制茶叶的投放量来解决这一问题。
在冲泡碎茶时，可以将碎茶与正常完整的茶叶搭配着冲泡，这样可以中和茶汤的浓度，让茶汤的浓度被控制在合适的范围内。一般情况下，110ml容量的盖碗应该搭配5g的干茶，而在冲泡碎茶时，110ml的盖碗只需投放4g-4.5g的茶叶量就足够。
04自制茶包
对于较破碎的茶叶，茶友们也可自己动手，做个简易茶包，方便携带也更容易冲泡，降低泡茶和喝茶的难度。茶友们可在网上或是超市购买一些茶泡袋，然后在每个茶泡袋里装4-5g的碎茶叶，一个茶泡袋就算制作完成，而茶泡袋的储存与普通白茶无异，通风、干燥、恒温。
茶包对于上班一族非常友好，它不仅携带方便，而且冲泡起来也是非常的便利。只要有一个杯子与一壶热水，就可以随时随地实现喝茶自由，而且因为茶叶破碎，内质物释放快速，得到一杯美妙茶汤的时间也就大大的缩短，茶包冲泡的操作简单，只要将茶包放在杯中，加入沸水，等待片刻即可。
05叶片破碎可以用于蒸茶
碎茶还可以使用蒸煮一体的茶壶进行蒸煮茶。之所以要选用蒸茶壶而不是单纯的煮茶壶，是因为蒸茶壶有一个放置茶叶的茶漏，可以放置碎茶。如果将碎茶叶直接放在壶茶壶内随着沸水翻滚，容易使茶叶进一步变碎，在喝茶时，造成一定的麻烦。
蒸茶时要注意茶叶的投放量，因为碎茶有内质更易释出这一特点，所以在投放茶叶时，用量要比完整的茶叶来的更少些，避免茶汤浓度超标，300-400ml的水只需投放2-2.5g的茶叶即可。
如何减少茶叶破碎？
破碎的茶叶虽然不会对白茶甘醇汤感造成影响，但毕竟外观不如芽叶连枝的完整茶叶优美，更适合当做口粮茶，平时自己饮用，用来招待亲友时，就显得不太郑重。那么面对干度达标的干燥茶叶，我们平时应该注意哪些细节来减少茶叶破碎？
01存茶过程，要小心
适合长期存放的白茶最基本的要求就是含水量要够低，而足够低的含水量带来的问题就是让白茶干茶变成一件易碎品，所以在平时存放白茶或是挪动白茶时，一定要多加小心，轻拿轻放。
02取茶过程中，要留心
在取干燥脆弱的白茶的时候，要温柔一些，注意不要大力的的翻动白茶，取拿适量，并且在拿完茶叶之后，要及时的将茶叶密封包装，防止茶叶变质。
03撬白茶饼，讲究技巧
在撬白茶饼时，不能使用蛮力，而是要讲究技巧，利用茶刀从茶饼的侧面刺入，顺着茶饼的脉络轻巧的撬动，取下适量的茶饼。撬茶时，可耐心的进行多次的撬动。
碎白茶并非就是残次品，白茶碎的原因有很多种，但白茶的品质是一如既往的。面对碎茶，只要掌握了正确的处理方式，注意冲泡技巧，碎白茶亦能“变废为宝”，让你惊艳。
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人谓百花好，我称茶独王。一杯清肺腑，入梦亦留香。
宁静致远，方得始终，我是林方致。
人怀清趣，保持乐观，克制惰性，
于书画中，观山之光，赏月之色；
于杯茶中，怡情养性，享自得心境。
居家，焚香煮茶、挥墨绘画.....
闲而不庸，是雅趣！
在“蜗居”的半个月时间里，着实是憋坏了不少的朋友。这些无法出门，百无聊赖的日子中，大家也是花样百出的解闷，有的人在家“折腾”爱宠；有的人在家打乒乓球、打羽毛球；有的人甚至在阳台开启了“小区演唱会”......
日复一日，渐渐失去对时间的感知，不理性的“闲”慢慢演变成身体上的倦怠及精神上的麻木，疏于自律，是对自我的放纵与消耗，长此以往，反而会陷入更深的焦虑！
张潮著《幽梦影》中曾对“闲”有过这样的描述：“人莫乐于闲，非无所事事之谓也。闲则能读书，闲则能游名胜，闲则能交益友，闲则能饮酒，闲则能著书。天下之乐，孰大于是！”
闲而不庸，善度时间，亦可陶冶情操者，才道闲。
以各自的喜好，各自为趣，闲得更有价值的！
我爱喝茶，尤爱福鼎白茶，一有时间便开始研究不同等级、年份甚至不同季节采摘的白茶，同时，得闲之余也会为茶友们答疑解惑，一起交流分享！因为对福鼎白茶有着强烈的爱好与兴趣，故而找到了假期的价值与意义，也是对“闲”的正面消解！
这阵子，由于疫情的发展以及冬春季节交替导致的流感频发，茶友们对于福鼎白茶的选择都偏向于老白茶。在如今的白茶市场上，有一个奇怪的现象，不论你茶龄多少，总会买到一次做旧老白茶，问及为何会买做旧茶时，原因不外乎以下几种：
“老白茶，就是长这个样子吧！”
“价格便宜，我碰碰运气！”
“这广告打的挺好的，我看评论也不错。”
买茶容易，处理难。买到做旧茶，你说喝吧，又怕伤害到身体，不喝吧，也是花了真金白银，几十块钱买来的，心疼！
实际上，做旧白茶是极其好辨认的，总的来说就几种常规套路，只要好好掌握便不会再被坑！今天除了要与大家分享几种常规做旧套路以外，还要分享一种做旧新套路！
常规做旧白茶说辞套路
做旧茶谎称为缓解库存压力，去年才压饼
就在年前，有一个茶友分享了自己买到的一提2007年老白茶，说是性价比非常高，平均一饼两百元不到，而正真的2007年老白茶，在如今的白茶市场上已是少之又少，价格更是它的十多倍有余，有些品质优异的更是有钱也难求一饼，更不要说两三百元就能买到了！
另外，就白茶发展历程来说，事实上福鼎白茶开始大量压饼是从2008年开始的，2007年以前的白茶饼储存量，少而珍，断然不会以如此低廉的价格售卖。看茶的外观色泽，也不像陈放十多年的老白茶，而茶友的解释则是：“店家说这茶是散茶储存了十多年，仓库积压大量茶，为缓解库存压力，去年才压饼。”
果然说的是有鼻子有眼，满满的都是套路，对于福鼎白茶了解甚少的茶友，确实是很容易被迷惑。
海外回流，量少，就几斤
众所周知，福鼎白茶在过去主要是做出口生意，也正是这样，白茶的存量才会如此之少。随着福鼎白茶的知名度及口感滋味被越来越多人认识及喜爱，近年来，慢慢出现了不少曾经出口海外的白茶回流的说法，这也让某些“不良”商家抓住了机会。
高价售卖虚假年份老白茶，说得冠冕堂皇：“三十年老白茶，从国外回流，量非常少，就两三斤。”某些一昧追求老白茶的茶友一听，不管三七二十一便下单购买了。要知道，若是真有这个年份的老白茶，早就送去拍卖了，怎会私下售卖呢！
机缘巧合，遇上茶农存的二三十年老白茶
这套说辞，可谓是屡试不爽。这也是因为大家往往抱有侥幸心理，茶农家中存有二三十年的老白茶，这不是一件不可能的事，而有幸能够买到茶农储存的老白茶也是件看运气的事，故而不少茶友会因此上当受骗！
对于老茶农来说，每一根茶叶都是自己的心血所制，会存一款老白茶，要么是有特殊的纪念价值，要么就是想为家人存着自用。在福鼎当地，常有小孩生病或是大人上火牙痛，便煮上一壶老白茶，可比天天吃药来得健康。故而，有心存茶的茶农也不会将自己辛苦封存的二三十年的老白茶随随便便就卖了！
做旧白茶说辞套路深且长，但要识破并不难！
做旧老白茶，是怎么来的？
新套路：“扫地茶”压饼做旧
何为“扫地茶”？指的是白茶树在生长的过程时，常有自然脱落的茶叶，落在茶树下，这种茶叶更多的是任其自然腐烂，化为营养物质被茶树吸收，也是成全了“落花不是无情物，化作春泥更护花”的美名。但是，有些不良商家，会在茶叶落得较多的时期，带上扫把，将这些落叶尽数扫走，简单清洗后，便压饼售卖。
这些白茶树落叶，由于已经离开茶树有一段时间了，叶片大部分都开始变为黄色，甚至某些已经泛褐发黑，叶面开始腐烂了，也正是有了这个条件，由这些劣质茶叶压出的茶饼，饼面成“老相”，色泽呈黄褐色；茶具有“陈气”，实际上是由于茶叶经过氧化与泥土长时间接触后的“腐气”。这种做旧新套路，成本极低，故而售卖的茶饼价格也低廉，若是没有仔细辨别，真会有不少茶友为之掏腰包！
常规套路：改变工艺，将白茶做旧
福鼎白茶工艺简而精，老白茶更是讲究自然陈化。通过工艺做旧的白茶，是在白茶加工环节多了渥堆环节，利用洒水、高温“发酵”手段，在最短的时间，让白茶快速转化，以达到不管是外观还是口味上的“老相”。
高温渥堆出来的做旧白茶，对白茶内质来说是极大的破坏，这种茶往往经不起时间的考验，只要时间一长，其品相及口感便会露出马脚。那如何避免购买到这种做旧茶呢？
经自然转化而来的老白茶，茶饼外观色系过度自然，主要以暗绿、棕褐色为主，茶气舒适，口感醇厚顺滑，陈香明显，有一定年份的老白茶，还会出现甜糯的枣香及沉稳的药香，其叶底肥润，有脉络感。
做旧白茶，茶叶色泽灰暗，茶饼颜色过渡不自然，饼面常出现这一块暗黑，另一块红棕，茶饼内外颜色差异大。茶气略“冲”，茶汤偏浑浊，口感单一，杂味多，不够醇厚，也品不出层次感丰富的茶香。
年份，暴露出老白茶的真实性
年份越是久远的老茶，越是稀缺。
若是年份特别老，价值低廉，存量还特别多的白茶，稍微想想就可知这其中的水分有多少，那为何还有茶友频频中招呢？正是中了“价格低廉”的圈套，即使心中知道99%是做旧老白茶，也要拼上1%的侥幸心理，但是买做旧老白茶真的损失的只是钱吗？还有我们的健康！
老白茶能怡情亦能养生，在购买时，一定要注意避开那些做旧茶的套路，愿爱茶的你不会再买到、喝到做旧老白茶。
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