小儿腹泻怎么办？五道食疗方来帮忙
1.山药白扁豆粥
首先准备好30克新鲜的山药，30克粳米和15克白扁豆。把山药去皮清洗干净之后使用相关工具把山药捣成泥状备用。往锅里面加入适量水，然后把粳米和扁豆放进去，开火进行熬煮，差不多煮熟之后即可把山药泥放进去，一边熬煮一边搅拌使其混合均匀。等到成粥之后即可出锅食用。出锅之前还可以加入少许白糖进行调味。
2.茯苓前仁粥
首先准备好30克茯苓粉，30克车前子和30克粳米。先把车前子用干净的布包好。往锅里面加入500毫升水，然后把车前子布包放进去，开火进行煎制，大约30分钟之后即可把布包取出得到车前子煎汁。接着把茯苓粉和粳米放进煎汁里面，继续熬煮一会儿，等到熬煮成粥之后即可出锅食用。出锅之前还可以加入少许白糖进行调味。
3.山楂神曲粥
首先准备好50克山楂，30克粳米和15克神曲。先把山楂和神曲用干净的布包好。往锅里面加入适量水，再把布包放进去，开火进行煎制，大约30分钟之后即可把布包取出过滤得到煎汁。接着再往煎汁里面放入粳米，继续熬煮，直至成粥之后即可出锅食用。出锅之前还可以加入少许白糖进行调味。
4.茯苓大枣粥
首先准备好30克茯苓粉30克粳米和15克大枣。把大枣清洗干净之后去掉大枣核，然后将其切成碎末放到锅里面。再加入适量水进行充分浸泡，大约20分钟之后再加入粳米和茯苓粉，开火进行熬煮，等到熬煮成粥之后即可出锅食用。出锅之前还可以加入少许白糖进行调味。一般一天食用2次左右即可。
5.苹果红糖泥
首先准备好1个新鲜苹果和适量红糖。把苹果清洗干净之后去掉苹果皮，苹果核，然后将其切成片状放到一个干净的碗里面，然后把碗放到蒸笼里面蒸熟，接着再加入少许红糖，进行充分搅拌使其混合均匀即可食用。这道食谱非常适合半岁大出现腹泻的孩子。
ys630.coM延伸阅读
你是否也经常会出现乳房胀痛的问题，经常会因为月经不调导致的乳房不适，或者是内分泌失调，压力大等等的因素都会导致乳房胀痛的情况出现，如何去调理?下面的这些食疗的方法可以试试，效果还是很不错的，来看看。
萝卜拌海蜇皮：
做法：将白萝卜200克洗净，切成细丝，用精盐2克拌透。将海蜇皮100克切成丝，先用凉水冲洗，再用冷水漂清，挤干，与萝卜丝一起放碗内拌匀。炒锅上火，下植物油50毫升烧热，放入葱花3克炸香，趁热倒入碗内，加白糖5克、麻油10毫升拌匀即成。佐餐食用。
功效：
海蜇皮：海蛰含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的营养食品。海蜇具有清热，化痰，消积，通便之功效，海蜇可以清热解毒，滋阴润燥，而且也可以有活血的功效，对于祛瘀散结来说起到了很好的作用和效果，而且也可以预防乳房胀痛。
青皮山楂粥：
做法：将青皮10克，生山楂30克分别洗净，切碎后一起放入沙锅，加适量水，浓煎40分钟，用干净纱布过滤，取汁待用。将粳米100克淘洗干净，放入沙锅，加适量水，用小火煨煮成稠粥，粥将成时，加上青皮和山楂，一起煎，然后搅拌均匀，继续煮，早晚服用。
功效：
疏肝理气，解郁散结，适于乳腺增生或乳腺小叶增生，证属肝郁气滞者，还对月经不调，属气滞血瘀型，对于出现的月经延后，量少有改善的作用，而且也可以有和那后的预防乳房胀痛的作用和效果，还能疏肝理气。
预防乳房胀痛的一些食疗方法，上面都介绍了相关的内容，这些食疗的方法可以有滋补的作用，对于改善女性乳腺增生和乳房胀痛的问题有一定的好处，可以活血化瘀，还能提高免疫力，大家可以试试这些食疗方。
1.可乐煮姜
首先准备好1片生姜和适量可乐。将生姜洗净后放在锅里面，加入适量水开火进行煮制，煮开之后即可出锅饮用。这道食谱可以帮助驱寒止渴，还可以使人精神振奋，扫去疲劳。平时小孩子感冒的时候可以适当进食，可以起到不错的治疗缓解效果。
2.萝卜葱白汤
首先准备好1个萝卜，6根葱白和15克生姜。把萝卜清洗干净后放到锅里面，再加入3碗水，开火进行煮制，把萝卜煮熟之后再把葱白和生姜放进去，熬煮成一碗汤的时候即可出锅食用。这道食谱常常用于治疗风寒咳嗽，能够帮助消痰止咳。
3.蒸花椒冰糖梨
首先准备好一个新鲜的梨。将其清洗干净之后，横向切开，然后把里面的核去掉，再往梨子的空位里面放入大约20颗花椒和2粒冰糖，接着再把梨子重新拼装好，然后放在一个干净的碗里面。再把碗放到蒸锅里面进行蒸制，大约30分钟后即可出锅食用。这种方法常用于治疗风寒咳嗽，一般可以起到不错的效果。如果孩子不喜欢花椒，可以不放花椒，直接放入冰糖，效果也不错。
4.葱白粥
首先准备好50克大米，5片生姜，5段连须葱白和5毫升米醋。把所有材料清洗干净之后放到锅里面，再加入适量水开火进行煮制，熬煮成粥后即可出锅食用。能够帮助身体驱寒，对风寒感冒进行治疗。
5.蒸大蒜水
首先准备好2到3瓣大蒜。使用相关工具将其变成碎末，然后再把碎末放到一个干净的碗里面，加入适量水，然后放入一粒冰糖。盖住之后即可把碗放到蒸锅里面进行蒸制。开大火烧开之后即可把大火转成小火继续进行蒸制，大约15分钟之后即可出锅饮用。一般一天饮用2到3次左右即可。这种方法常常用于治疗寒性、肾虚引起的咳嗽。
6.红糖姜枣汤
首先准备好30克红枣，30克红糖和15克新鲜的生姜。把红糖和生姜清洗干净之后放到锅里面，再加入3碗水，开火进行煮制，煎成1碗多的水时即可出锅食用。
女性朋友们，是不是每个月都胡有痛经的情况出现呢，有些人是月经来前会有不舒服的情况，还有就是月经期会出现。每个人的体质不同，表现的症状各有不同。那么如何去调理的呢，下面的这些食疗的方法可以试试，可以有很好的调理的作用和效果的呢。
黑木耳红枣饮
材料：黑木耳30克，红枣20枚。
做法：把黑木耳以及红枣都洗干净之后，把红枣里面的核去掉，放适量水在锅里，水煮到沸腾10分钟饮服。
功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血.及身体虚弱者。可以有美容养颜护肤的作用，而且还可以补气血，对于缓解痛经月经不调有帮助。
姜汁薏苡仁粥
材料：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。
做法：先将干姜10克，艾叶10克水煎取汁待用，将薏苡仁煮粥八成熟，加入姜、艾叶汁同煮至熟即可。
功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。这样的食疗方法可以有很好的调经的作用，对于缓解气虚啊或者是痛经有帮助。
桂枝大枣汤
材料：大枣10枚，桂枝10克，山楂20克，红糖30克。
做法：先将桂枝、大枣、山楂水煎取汁，加入红糖煮沸后趁热饮服，每天2次。可温经散寒、活血止痛。
功效：适用于经前或经期小腹疼痛、得热痛减、行经量少等所致气滞血瘀痛经。
上面介绍了一些女性缓解痛经的食谱，不知道大家对这些小常识是否有所了解了呢，美容护肤容易吸收，对于女性来说可以有效的缓解痛经的情况，而且还可以改善月经不调的情况，缓解痛经。还可以起到强身健体的功效哦，你还在等什么?
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《小儿腹泻怎么办？五道食疗方来帮忙》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“腹泻”专题。
饮食养生
运动养生
