腋臭的食疗方法 6种食疗方可帮忙
1.枇杷叶绿豆汤
首先准备好50克绿豆，30克枇杷叶，20克金银花和适量白糖。先往锅里面加入适量水，把枇杷叶和金银花清洗干净后也放到锅里面，再开小火进行煎煮，煮成汁液之后即可出锅过滤一遍。接着再把汁液再次放到锅里面，再把提前放到清水里面浸泡洗净的绿豆也放到锅里面，再次开火进行煮制，等到成汤之后再加入少许白糖进行调味即可出锅饮用。
2.蜜糖银花露
首先准备好30克白蜜和30克金银花。先往锅里面加入300毫升左右的水，再把金银花放进去，然后用小火进行煎煮，等到成汁之后即可取出过滤一遍。等到汁液温度降到适合温度时再加入白蜜，混匀之后即可饮用。
3.咸鱼头豆腐汤
首先准备好1个咸鱼头，1片生姜和数块豆腐。把所有的食材都清洗干净。然后使用菜刀把鱼头斩成数块放到煲里面，再加入少许生姜，倒入适量清水，然后开大火进行煎煮，大约30分钟之后再把豆腐放进去，继续煮20分钟左右调味之后即可出锅食用。
4.生芦根粥
首先准备好30克芦根和50克大米。把芦根和大米清洗干净。先把芦根放到煲里面，加入适量水开大火进行煎煮，大约15分钟之后即可出锅。把汁液过滤一遍之后倒入电饭煲中，再把大米也放进去，熬煮成粥之后即可食用。
5.桂花茶
首先准备好适量桂花。将其洗净后放到锅里面，再加入适量水开火进行煎煮，煮开之后即可将其倒在装有红茶的杯子里面即可饮用。
6.黄瓜粥
首先准备好300克新鲜的黄瓜、100克大米和10克生姜，2克精盐。把黄瓜洗干净切块备用，记得去皮去心。大米则提前放在水里面进行充分浸泡，同时洗净。生姜洗净备用。往锅里面加入1升左右的水，然后再放入大米和生姜，开大火煮开之后再把大火转成小火继续煮制，等到大米煮熟之后再把黄瓜放进去，接着继续熬煮一会儿，等到所有食材煮熟之后即可出锅食用。出锅之前还可以加入少许盐进行调味。
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1.猪肝菊花汤
首先准备好1副猪肝和30克菊花。先把猪肝放到水里面清洗干净，接着切成小块备用。菊花也放到水里面清洗干净，然后即可捞出，沥干水分之后再放到一个干净的纱布袋里面包好。接着把猪肝和菊花一起放到锅里面，加入适量水，煮开之后再用小火继续煮制，煮到猪肝变熟之后即可出锅食用。
2.绿豆粥
首先准备好30克石膏粉和适量粳米，绿豆。先把粳米和绿豆分别放到适量水里面进行充分浸泡，清洗干净。石膏洗净备用。接着把石膏放到锅里面，加入适量水开火进行煮制，煮出石膏水之后即可取出石膏，然后把石膏水过滤一遍得到纯汁。接着再把粳米和绿豆一起放到锅里面，加入适量石膏水，然后开火进行煮制，煮成粥状之后即可出锅食用。
3.枸杞粥
首先准备好15克枸杞子和150克糯米。先把糯米和枸杞子放到适量水里面进行充分浸泡，清洗干净。大约半个小时即可。接着再把糯米和枸杞子放到锅里面，加入适量水开火进行煮制，煮开之后再用小火继续煮制，煮成粥状之后即可出锅食用。
4.甘蔗萝卜饮
首先准备好半杯甘蔗汁、半杯萝卜汁和100克百合。把百合放到适量水里面清洗干净。接着再把百合放到锅里面，加入适量水开火进行煮制，煮熟之后即可出锅备用。接着再把甘蔗汁和萝卜汁倒在一起混合均匀，接着再把百合放在里面即可饮用。可以选择在每天睡前饮用。
5.芝麻红糖粥
首先准备好50克芝麻和100克粳米。把芝麻和粳米分别放到适量水里面进行充分浸泡，清洗干净。接着再把芝麻放到锅里面进行炒制，炒熟之后即可出锅，接着再使用相关工具将其研磨成细粉备用。接着再把粳米放到锅里面，加入适量水开火进行煮制，煮成粥状之后再加入芝麻和少许红糖，混匀之后即可出锅食用。
6.胖大海
首先准备好1到2颗胖大海。将其洗净后放到一个杯子里面，接着加入适量开水进行冲泡，过一会儿即可饮用。
1.马齿苋薏米粥
首先准备好30克薏米和30克马齿苋。马齿苋洗净备用。薏米放在适量清水里面进行充分浸泡，清洗干净备用。接着再把两种食材放到锅里面，加入适量水，开火把两种食材煮熟后再往里面加入少许红糖调味即可出锅食用。
2.枸杞叶粥
首先准备好30克枸杞叶和50克粳米。枸杞叶洗净备用。薏米放在适量清水里面进行充分浸泡，清洗干净备用。接着再把两种食材放到锅里面，加入适量水，开火熬煮成粥后即可出锅食用。
3.柴胡青叶粥
首先准备好15克大青叶，15克柴胡和30克粳米。把所有食材洗净后放到锅里面，再加入大约1.5升水，开火进行煎煮，煮到锅里面水只剩1升时即可出锅。接着过滤一遍得到纯汁。再用这种纯汁把粳米熬煮成粥，最后再加入少许白糖增加甜味即可出锅食用。
4.茉莉花糖水
首先准备好5克茉莉花和适量红糖。把茉莉花洗净后放到锅里面，接着再把红糖放进去，加入适量水，开火煮开后再把渣滓去掉，过滤得到纯汁即可饮用。
5.当归陈皮蛋
首先准备好1个鸡蛋，9克当归，9克陈皮和15克柴胡。把所有食材洗净后一起放到锅里面，加入适量水，把蛋煮熟后捞出去壳，接着再将其放到锅里面，继续煮制一段时间即可出锅食用。一边喝汤一边吃蛋。
6.鱼腥草汤
首先准备好300克新鲜的鱼腥草。把鱼腥草清洗干净后放到砂锅里面，接着再倒入适量水，开火进行煎煮，大约20分钟后即可出锅饮用。
7.菱角粥
首先准备好500克菱角，100克红糖和100克粳米。把菱角洗净后放到锅里面，加入适量水煮熟。接着再把菱角取出来，将其壳去掉，将里面的菱角肉切成碎末。粳米则提前放到适量水里面洗净备用。接着再把粳米放到锅里面，加入适量水开火进行煮制，等到煮到米粒开花时再把菱角放进去，熬煮成粥后再加入少许红糖调味即可出锅食用。
1.生地青梅酌
首先准备好30克青梅，15克生地，10克石斛和2克甘草。把所有食材清洗干净之后一起放到锅里面，然后倒入适量水开火进行熬煮，大约20分钟之后即可出锅饮用。饮用之前记得把所有材料渣滓去掉。一般来说每天分成2到3次饮用即可。
2.生地莲心汤
这道食疗方也是不错的选择。首先准备好9克生地，6克莲子心和6克甘草。把所有食材清洗干净之后一起放到锅里面，然后倒入适量水开火进行熬煮，过一段时间之后即可出锅饮用。饮用之前记得把所有材料渣滓去掉。
3.莲子甘草茶
首先准备好15克莲子，5克绿茶叶和2克甘草。把所有材料清洗干净之后一起放到一个干净的茶杯里面，然后倒入适量开水进行冲泡，等到茶水充分入味，水温降到合适温度时之后即可饮用。
4.竹叶通草绿豆粥
首先准备好150克粳米，30克绿豆，10克淡竹叶，5克通草和1.5克甘草。先把淡竹叶，通草和甘草三种材料洗净，再使用相关工具将三种材料剁成碎末放到一个干净的纱布袋里面。绿豆和粳米则提前放到水里面洗净，大约几个小时后再捞出。这样是为了让两种食材更容易煮熟。先往锅里面加入适量水，再把绿豆，粳米和纱布袋放进去开火进行熬煮，大约半个小时之后再用小火继续熬煮，等到成粥之后即可出锅食用。
5.蜂蜜五倍子绿茶
首先准备好蜂25克蜜，10克五倍子和1克绿茶。先把所有食材洗净备用。把五倍子放到锅里面，再加入400毫升左右的水，然后开火进行煮制，煮沸之后继续煮制10分钟左右的时间即可出锅。接着再把绿茶放进去，等到水温降到合适温度时再倒入蜂蜜，搅拌均匀之后即可饮用。静置大约5分钟的时间后即可饮用。最好不要一口气饮用完毕，可以分成两次饮用，饮用的时候不要太快，以免烫伤，要缓慢的饮用。坚持3天左右的时间即可起到良好的治疗效果。
1.乌梅粥
首先准备好20克乌梅，100克粳米和适量冰糖。乌梅洗净备用。粳米提前放在清水里面进行充分浸泡，清洗干净。接着再把乌梅放入锅中，加入适量水，开火煎煮得到浓汁后再过滤得到纯汁。然后再用乌梅汁把粳米煮成粥食用即可。煮制成粥状时还可以往里面加入适量冰糖增加甜味。一般一天进食2次即可。
2.荔核大米粥
首先准备好15枚干荔核，15克山药，15克莲子肉和50克粳米。干荔核洗净备用。山药洗净备用。莲子肉洗净备用。粳米则提前放在清水里面进行充分浸泡，洗净备用。接着再把除粳米以外的三种食材全部放入锅中，加入适量水，开火煎煮得到浓汁后再过滤得到纯汁。然后再把纯汁再次倒入锅中，放入粳米，开火熬煮成粥状后再往里面加入少许冰糖调味即可出锅食用。
3.芡实点心
首先准备好等量的芡实、莲子、淮山药、白扁豆以及适量白糖。把四种食材洗净后使用相关工具研磨成粉末。接着再将其倒在一起混匀。再往里面加入少许冰糖，倒入适量清水，搅拌均匀后再使用蒸笼将其蒸熟后即可食用。每天进食1到2次，每次进食50到100克即可。
4.茯苓粉粥
首先准备好30克茯苓细粉，30克粳米和7颗红枣。红枣洗净去核备用。粳米放在水里面进行充分浸泡，清洗干净。接着再把红枣和粳米放入锅中，加入适量水，开火熬煮成粥后再往里面加入茯苓粉，搅匀后再加入少许白糖调味即可出锅食用。每天进食1到2次即可。
5.黄芪山药莲子粥
首先准备好100克黄芪，100克山药，100克莲子肉。 莲子肉记得去心。把三种食材洗净后放入锅中，加入适量水，开火熬煮成粥后再往里面加入少许白糖调味即可出锅食用。
6.姜橘椒鱼羹
首先准备好250克鲫鱼，30克生姜，10克橘皮和3克胡椒。生姜洗净切片。橘皮洗净。接着再把生姜，橘皮和胡椒一起放到一个干净的纱布袋里面扎好。接着再把纱布袋塞到鲫鱼里面，最后再用小火把鲫鱼煮熟即可出锅食用。
1.益母草汁粥
首先准备好10克新鲜的益母草汁，40克新鲜的生地黄汁，40克新鲜的藕汁，100克大米和适量的生姜汁，蜂蜜。先把大米放在适量水里面进行充分浸泡，清洗干净备用。接着再把大米放到锅里面，加入适量水，开火熬煮成粥后再把其它食材全部放进去，混匀后继续煮制一会儿即可出锅食用。每天进食2次。
2.红花糯米粥
首先准备好10克红花，10克当归，15克丹参和100克糯米。把三种食材洗净后放到锅里面，接着再往里面加入适量水，煮制成汁后再过滤一遍得到纯汁。然后再把早已洗净的糯米放到锅中，倒入纯汁，开火熬煮成粥后即可出锅食用。每天进食2次。最好在空腹状态下进食。
3.益母草煮鸡蛋
首先准备好2个鸡蛋和30克益母草。益母草洗净备用。鸡蛋洗净备用。接着再把两种食材全部放到锅里面，加入适量水开火进行熬煮，等到把两种食材煮熟后再把鸡蛋捞出，将其壳去掉后再把鸡蛋放回去，继续煮制一会儿即可出锅食用。
4.当归延胡汤
首先准备好2片生姜，5克延胡索和9克当归。把三种食材洗净后全部放到锅里面，接着再往里面加入适量水，开火熬煮成汤后即可出锅食用。
5.豆豉羊肉汤
首先准备好15克生姜，50克豆豉和100克羊肉。生姜洗净切片备用。羊肉洗净切块备用。接着再把三种故事全部放到一个干净的砂锅里面，加入适量水开火进行熬煮，等到把羊肉煮熟后再往里面加入少许盐调味即可出锅食用。
6.红枣乌鸡汤
首先准备好半只乌鸡，100克红枣，10克枸杞和10克益母草。乌鸡洗净切块备用。红枣洗净去核备用。益母草洗净备用。枸杞也提前放在适量水里面进行充分浸泡，清洗干净备用。最后再把所有食材全部放到锅里面，加入适量水，开小火熬煮2小时后再往里面加入少许盐调味即可出锅食用。注意最好不要加其它调味料。除了能够帮助补血益气以外，还可以帮助调理月经。
1.何首乌粥
首先准备好30克何首乌和100克粳米。何首乌洗净备用。粳米也提前放在适量水里面洗净备用。接着把何首乌放在锅里面，加入适量水，开火熬煮成汁后再过滤一遍得到纯汁。接着再把粳米放在锅中，倒入何首乌汁液，加入适量水，开火熬煮成粥后即可出锅食用。
2.核桃饮
首先准备好适量的核桃仁和白糖。核桃仁放入锅中随便翻炒一下后即可出锅。接着使用相关工具将其捣成泥状，再往里面撒上少许白糖，混匀后食用即可。每天食用2次，每次食用15克。可以用热水冲服食用。
3.红萝卜汤
首先准备好150克红萝卜。把红萝卜清洗干净后将其皮去掉，接着再将其切成块状。最后再将其放到锅中，加入适量水，开火熬煮成汤后即可出锅食用。
4.苁蓉狗肉粥
首先准备好100 g狗肉，60 g大米和10 g肉苁蓉。肉苁蓉洗净备用。狗肉洗净切成细末备用。大米提前放在适量水里面进行充分浸泡，清洗干净备用。接着再把肉苁蓉放到锅中，加入适量水，开火熬煮成汁后再过滤一遍得到纯汁。接着再把大米和狗肉放在锅中，倒入肉苁蓉汁液和适量水，开火煮开后再往里面撒上少许葱花姜末，最后等到熬煮成粥状，所有食材全部被煮熟后再往里面加入少许盐调味即可出锅食用。
5.牛乳蜂蜜芝麻饮
首先准备好250 ml牛乳，30 g蜂蜜和15 g芝麻。把芝麻洗净后放入锅中，翻炒出香味之后即可出锅。接着再使用相关工具将其研磨成细粉备用。接着再把牛乳和蜂蜜倒在锅中，开火煮开后再把芝麻粉倒进去，搅匀后即可出锅食用。
6.蜂蜜香油汤
首先准备好25 g麻油，50 g蜂蜜和1000 g温水。温水60 ℃左右即可。先把蜂蜜倒在一个干净的碗里面，接着再用一根干净的筷子对其进行搅拌，发现起泡后再把麻油慢慢倒入碗中，倒麻油时要注意还要不停的搅拌。倒完麻油后再用同样的方法把温水倒进去，把所有物质混匀后饮用即可。
1.黄芪鸡汤
首先准备好1只鸡、半两黄芪和3到5片生姜。先对鸡做相关处理。将其剖开去除里面的内脏等相关脏物质后洗净切块备用。同时把黄芪洗净备用。生姜洗净切片备用。接着把所有食材全部放在锅里面，再加入适量水，开大火进行煮制，煮开后再用小火继续煮制60分钟左右，最后再加入少许盐调味即可出锅食用。
2.当归通草汁
首先准备好10克当归、5克黄芪和5克通草。把这三种食材洗净后全部放到锅里面，接着加入适量水，开大火进行煮制，煮开后再用小火继续煮制，直到煮成药汁时即可出锅食用。
3.花生黄豆猪蹄汤
首先准备好2个猪蹄，1两花生、1两黄豆和1两红枣。同时准备好少许生姜和料酒。先对猪蹄做处理。将其毛去除干净后切块放到锅里面焯一下，去除血水洗净备用。花生，黄豆和红枣则放在水里面洗净备用。红枣记得去核。生姜洗净切片备用。先把所有食材全部放到砂锅里面，接着往里面加入适量水，放入姜片，倒入料酒，加入少许盐，开大火煮开后再用小火继续煮制，等到所有食材全部被煮熟后即可出锅食用。
4.羊肉炖猪蹄
首先准备好250克羊肉、1000克猪蹄。同时准备好少许葱和生姜。羊肉洗净切块备用。猪蹄去毛切块洗净备用。生姜洗净切片备用。葱洗净切段备用。把所有食材全部放到锅里面，接着往里面加入适量水，放入葱姜，加入少许盐，开大火煮开后再用小火继续煮制，等到所有食材全部被煮熟后即可出锅食用。
5.花生粥
首先准备好8克通草，12克王不留行，50克粳米，30克花生和适量红糖。先把通草和王不留行放到锅里面，加入适量水煎煮成汁。出锅后记得过滤一遍。接着再把花生和粳米放到锅里面，粳米记得提前放到水里面进行充分浸泡，清洗干净。这样可以让粳米更容易煮熟。然后再把煎煮得到的汁液再次倒在锅里面，煎煮成粥后再加入少许红糖调味即可出锅食用。
1.熘肝尖
首先准备好300g猪肝，70g木耳，50g胡萝卜和10g芹菜。把猪肝清洗干净后切成片状备用。胡萝卜洗净后切片备用。芹菜洗净后切段备用。接着往锅里面倒入少许油，烧热后再把猪肝放进去，翻炒至猪肝变色后即可出锅备用。接着把锅洗净，再往里面倒入少许油，烧热后再把胡萝卜和木耳加进去，放入少许盐，翻炒均匀后再把猪肝放进去，倒入少许料酒调味，最后再翻炒一会儿再加入少许调味料调味，最后再把芹菜放进去，随便炒一下即可出锅食用。
2.四物汤
首先准备好1只母鸡，15g当归，10g川穹，10g枸杞，8g桂皮，8g白芍和7g熟地黄。先对母鸡做处理。将其毛拔干净后再剖开肚子，去除里面的内脏等相关脏物质后再冲洗干净，最后再切成小块备用。其它食材也洗净备用。接着再把所有食材全部放到砂锅里面，加入适量水，倒入调味料调味，最后再用小火慢慢熬煮120分钟左右即可出锅食用。
3.鹌鹑蛋炖桂圆
首先准备好2颗无花果，10g枸杞，30g桂圆，70g鹌鹑蛋和适量冰糖。先往锅里面倒入适量水，再把鹌鹑蛋放进去，注意不要去壳，接着开火把鹌鹑蛋煮熟出锅备用。接着把桂圆去壳备用。枸杞洗净备用。无花果洗净备用。接着再把除鹌鹑蛋之外的所有食材全部放到一个砂锅里面，加入少许冰糖调味，加入适量水，用小火慢慢熬煮，接着再把鹌鹑蛋壳去掉，把鹌鹑蛋也放进砂锅里面，开大火熬煮10分钟左右即可出锅食用。
4.龙眼枣米粥
首先准备好10克龙眼肉，30克花生米，30克大枣和50克粳米。龙眼去壳备用。花生米去壳备用。大枣洗净去核备用。粳米也提前放在适量水里面进行充分浸泡，清洗干净备用。最后再把所有食材全部放到锅里面，加入适量清水，开火熬煮成粥后即可出锅食用。出锅前还可以往里面添加少许白糖增加甜味，可以使味道更佳。
1.槐花猪肠汤
首先准备好适量槐花、猪瘦肉、猪大肠和蜜枣。先把所有食材清洗干净。接着把猪瘦肉和猪大肠做好相关处理。然后把适量水倒在锅里面，开火煮开之后再把猪瘦肉和猪大肠放进去，用中火进行煮制，大约半个小时后再把蜜枣和槐花放进去，把所有食材煮熟后再加入少许调味料调味即可出锅食用。一般放入蜜枣和槐花后继续用中火煮制60分钟，接着再用小火煮制60分钟即可。
2.桑葚芝麻粥
首先准备好适量桑葚，黑芝麻，粳米和冰糖。先把桑葚，黑芝麻和粳米洗净。接着再使用相关工具把三种食材分别研磨成粉。接着再把三种食材一起放到锅里面，再加入适量水，大约3碗即可。接着用小火进行慢炖，发现变成糊状物时再往里面加入少许冰糖，接着再用小火继续炖煮10分钟左右即可出锅食用。
3.麦冬黄瓜炒肉丝
首先准备好适量麦冬、黄瓜、猪瘦肉和葱花。先把猪瘦肉洗净切丝，黄瓜洗净切片，麦冬洗净备用。接着再往锅里面倒入少许油，烧热后放入葱花，爆炒一下后再把猪瘦肉放进去进行翻炒，等到把猪瘦肉炒制8成熟时再把黄瓜和麦冬一起放进去，把所有食材全部炒熟后再加入少许调味料调味即可出锅食用。
4.苍耳子粳米粥
首先准备好15克苍耳子和100克粳米。苍耳子洗净备用。粳米则提前放在适量水里面进行充分浸泡，清洗干净。接着再把苍耳子放在锅里面，加入适量水，开火煮出汁来。接着再过滤得到纯汁。接着再把粳米放在锅里面用适量水煮成粥状，然后再把纯汁倒入，用小火继续煮制10分钟左右即可出锅食用。
5.丝瓜瘦肉汤
首先准备好250克丝瓜和4两猪瘦肉，丝瓜洗净切块备用，猪瘦肉洗净切片备用。接着把猪瘦肉放到锅里面随便翻炒一下，接着再倒入适量水，过一会儿再把丝瓜放进去，煮成浓汤后再加入少许食盐调味即可出锅食用。
1.薏米南瓜粥
首先准备好适量大米，糯米，小米，薏米，糯米，南瓜，燕麦片，红枣和花生。把除燕麦片，南瓜之外的所有食材分别放到适量清水里面进行充分浸泡，同时清洗干净。大约2小时后即可捞出备用。红枣记得去核切片。南瓜去皮洗净切块备用。燕麦片洗净备用。接着再把除南瓜之外的所有食材全部放到一个干净的电压力锅里面，加入适量水熬煮成粥状之后再把南瓜放进去，继续蒸制10分钟左右即可出锅。等到温度适合时再往里面加入少许红糖搅匀即可食用。
2.红豆花生大枣粥
首先准备好适量红豆，花生，大枣和粳米。先把四种食材分别放在适量冷水里面进行充分浸泡，清洗干净备用。大枣记得去核。粳米泡30多分钟即可。接着再把粳米放在锅里面，加入适量水熬煮，接着再把其它食材也放进去，煮开后再用小火炖煮成粥即可出锅食用。
3.赤小豆薏米养颜汤
首先准备好适量红豆和薏米。把两种食材分别放在适量冷水里面进行充分浸泡，清洗干净备用。大约2到3小时后即可捞出备用。接着再把两种食材放到电饭锅里面，加入1.5升清水，按下煮粥键后把食材煮熟后即可出锅食用。
4.和中化湿汤
首先准备好适量木棉花，鸡蛋花，槐花，薏米，瘦肉，炒扁豆，陈皮或砂仁。把所有食材分别放到适量清水里面进行充分浸泡，同时清洗干净。接着再把所有食材全部放到一个干净的砂煲里面，加入适量清水，开大火煮开后再用小火继续煮制60分钟左右即可出锅食用。
5.苹果枸杞红糖小米粥
首先准备好1个苹果，50克小米和适量红糖，枸杞。先把小米提前放在适量清水里面进行充分浸泡，清洗干净。苹果洗净去皮切块别用。接着再把小米和苹果放到锅里面，加入适量水，开大火煮开后再用小火继续煮制20分钟，最后再把枸杞和红糖放进去，继续煮制10分钟即可出锅食用。
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