咽炎吃什么食物好？
1.葱白利咽汤
首先准备好2根葱白，3克甘草和6克桔梗。葱白洗净切段。甘草和桔梗洗净后放到锅里面，加入适量水，开火进行煮制，煮开后继续煮制5到7分钟后再把葱白放进去，盖上盖子继续焖煮，大约1到2分钟后即可出锅饮用。
2.蜜枣甘草汤
首先准备好6克生甘草和8颗蜜枣。蜜枣洗净备用。生甘草洗净备用。接着再把生甘草和蜜枣放到锅里面，加入2碗水，煮制只有1碗水时即可出锅。接着将其过滤一遍得到纯汁后饮用即可。可以当做饮料一样喝，每天喝2次。
3.凉拌苏叶菜
首先准备好60克紫苏叶，30克葱和10克青椒。把三种食材洗净后切成碎末混匀，接着再往里面加入少许食盐，倒入少许香油，再次混匀后饮用即可。
4.荸荠萝卜汁
首先准备好500克荸荠和500克新鲜的萝卜。荸荠清洗干净后把皮去掉备用。萝卜清洗干净后切成块状备用。接着再把所有物质放到一起，使用相关工具捣成汁液。最后再饮用即可。每天饮用几杯。坚持饮用3到5天即可起到比较明显的效果。除了能够帮助保护咽喉以外，还可以减少口腔里面的有害物质。
5.芝麻红糖粥
首先准备好50克芝麻，100克粳米和适量红糖。把芝麻清洗干净后放到锅里面开火进行翻炒，把芝麻炒熟后即可出锅。再使用相关工具将其研磨成细粉。接着再把粳米提前放在适量水里面进行充分浸泡，清洗干净备用。最后再把粳米放到锅里面，加入适量水，开火熬煮成粥后再把芝麻加进去，放入红糖，继续煮制至红糖融化后再好安慰搅拌一下使其混匀即可出锅食用。
6.枸杞粥
首先准备好15克优质枸杞子和150克糯米。把两种食材洗净后放到适量水里面进行充分浸泡，大约半个小时后即可捞出备用。接着再把两种食材放到锅里面，接着再往里面倒入适量水，开火进行熬煮，用小火熬煮成粥状后即可出锅食用。
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慢性咽炎是非常常见的一种疾病了，要治疗慢性咽炎是非常困难的，因为慢性咽炎这种疾病治疗的时间非常的长，而且慢性咽炎容易复发，我们很难找到能够根治慢性咽炎的方法，不过我们知道可以采用食疗的方法来对付这些慢性病，而且食疗的方法会起到非常好的功效呢。
慢性咽炎这种疾病给患者带来了极大的麻烦，给患者的健康带来了威胁，我们可以采用一些食疗的方法来起到预防和治疗慢性咽炎的作用，一起看看下文的介绍。
食疗方法：
1.西瓜皮茶 吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。
2.含生大蒜
试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。
3.核桃 取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。点压左手无名指尖治疗咽喉痛
4.口含参片喉咙里老是发痒、发干，没痰但就是咳嗽不止，尤其是晚上，简直无法入睡。可在临睡前，找一小片“玄参”含在齿边或舌下都行。放一整夜，早起后吐掉。这样，整个晚上就较少咳嗽，睡眠也能改善不少，早上醒来，喉咙口也不像以前那样干了。
5.食红枣、浓茶汁调蜂蜜治咽喉炎
用火把5枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服;取适量茶叶用纱布包好，用滚热开水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次。
春季是咽炎的高发季节，加上很多朋友在冬季的时候喜欢聚餐、喜欢吃烧烤、火锅等食物。这样一来也加重了咽炎的发作。春季节的饮食是很重要的，
慢性咽炎高发季适合吃的食物：
1、冬寒菜：冬寒菜易于咽喉肿痛时吞咽，它本身就是治疗咽喉肿痛的草药之一.
2、苋菜：具有清热解毒，长于清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等，有一定的辅助作用.
3、木耳菜：木耳菜有清热、解毒、、凉血的功效，它营养丰富，胡萝卜素、维生素和，蛋白质及多种氨基酸、多种糖类，钙、铁等元素含量甚高。
4、萝卜：有清热利尿等作用，萝卜可排泄体内毒素，多吃清水萝卜对慢性咽炎都有帮助。
5、冬瓜：冬瓜一年四季皆有，是大家喜爱的瓜蔬之一，冬瓜水分容量大，肉质细嫩，清淡爽口，且有清热、解毒、去暑、利尿之妙。
6、黄瓜：甘、寒，无毒。瓜含多缩戊糖，维生素B1、B2，烟酸，蛋白质，糖。种子含脂肪油。有清热利水，解毒消炎，对扁桃体炎、咽峡炎肿痛宜.
7、苦瓜：苦瓜性味苦、寒，具有清热泻火，除邪热、解疲劳、清心明目、益气壮阳等功效。
8、碗豆苗：味甘、性平，有健脾和胃、利尿通便的功效。现代研究豌豆苗富含氨基酸、维生素和维生素C以及钾，其味清香、有解油腻、降血脂的功效。嫩豌豆荚和嫩绿的青豌豆还含止杈素、赤霉素和植物凝集素，有抗菌消炎，增强免疫功能的作用。
9、绿豆芽：味甘、性凉，有清热解毒，利湿消肿的功效。现代研究，绿豆芽所含的蛋白质、维生素、纤维素高于绿豆
上文我们介绍了什么是慢性咽炎，我们知道慢性咽炎是一种常见的疾病，慢性咽炎非常难以治疗，因为慢性咽炎的治疗时间要很久，而慢性咽炎容易复发，不过我们可以采用食疗的方法来治疗慢性咽炎，上文详细介绍了慢性咽炎的食疗方法。
对于咽炎患者来说，其实在生活当中很多的水果，就能够很好的缓解这些咽炎的状况，也有很多人都喜欢吃的樱桃，味甘酸性温，有补血养颜以及帮助咽炎患者增强脾胃，提高免疫力的作用。
1、梨：味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨与川贝母粉蒸食，是治疗久咳不止的良药。梨富含钾，还有降血压的作用；煮熟的梨，有利于肾脏排出尿酸，可以防止痛风。
2、樱桃：味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究，樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C，是补血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。对咽喉炎患都可增强脾胃功能，提高免疫系统作用。
3、枇杷：枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎患者起来滋润作用。是人们初夏重要的营养果品和保健果品。不过患有白癜风者忌食，因维生素C可阻止黑色素的沉淀。
咽炎是人们经常会发生咽喉疾病，主要症状是喉咙痛、喉咙有异物感、嗓子哑、咳嗽等等现象，可能刚开始只是嗓子哑说不出话，但是如果严重还会咳嗽甚至发生为喉癌。所以咽炎一定要多加注意千万不可掉以轻心，尤其是饮食上要多加注意不能吃的食物千万不要吃。
1、不能吃刺激性食物
葱、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物，此类食物对咽喉的刺激性很大，会加重咽部不适症状。
平时饮食尽量清淡一些。
2、不能吃酸、甜的食物
吃酸性食物会使痰不易咳出，加重炎症；过甜的食物也会刺激喉部粘膜，使炎症不容易治愈。
3、不能吃桔子
很多人都认为桔子是止咳化痰的，其实，桔子皮才有止咳化痰的功效，桔子肉只会生热生痰，反而会加重病情。
可以用桔子皮泡水喝。
4、不能喝酒、抽烟
吸烟对咽喉的危害极大，因此，有咽炎的人一定要戒烟，少饮酒。
5、不能吃油腻、煎炸的食物
煎炸的油腻的食物容易刺激咽喉的粘膜，产生痰液，使炎症加重。
6、不能吃过冷的食物
过冷的食物只会让你一时舒服，经常吃过冷的食物不仅对咽喉不好，对胃也不好。
7、不能暴饮暴食
暴饮暴食会使胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。吃饭时要细嚼慢咽，减轻咽喉的负担。
注意事项
平时饮食要清淡，尽量不要着凉。
咽喉是我们身体结构中非常重要的发声部位，不过一旦出现咽喉炎症，会直接的影响到我们日常正常的工作和生活。由于当下的生活环境发生改变，炎的发生率逐年上升，那么咽炎不可以吃什么食物呢？
1、不吃刺激性食物：刺激性的食物导致咽部粘膜充血，加重炎症。如葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮、胡椒等刺激性食品尽量少食。更主要的是，慢性咽炎患者要忌烟、酒、浓茶、咖啡。吸烟对咽部的危害极大，因此有慢性咽炎的人必须戒烟。
2、不吃油炸性食物：我有个朋友，患有慢性咽炎多年，但是又是一个馋肉的主，每每因为禁不住肉、油炸食品的诱惑，咽炎不舒服好几天，真是有点得不偿失。油炸、油腻等食物，很容易上火，上火就加重咽部的炎症。也有些人因为害怕发胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，这也是不行的，因为很容易导致身体营养不均衡，体质下降，从而免疫力低下，成为患病的易感人群，很容易感染病毒，加重咽炎。
3、不暴饮暴食：如果因为工作原因不能按时按量的吃饭，可以佩带一些容易消化的饼干充饥，以免造成腹中太饿进食太快，造成咽部负担，加重炎症。同时也不要不吃过冷、过热的食物。
慢性咽炎的这种疾病在饮食的方面是非常重要的，因为咽喉的位置是处于口腔和食管间的唯一的玄关位置。所以食物在吞咽的过程中也一定会经过咽喉的部位。那么在慢性咽喉炎发作的时候，就应该要吃一些清淡的或者是利咽的食物或者茶饮。
1：利咽茶饮
1.材料准备：双花5克，麦冬5克，木蝴蝶5克，胖大海5克，生甘草5克。
2.操作步骤：直接将上述中的所有中药材加入到壶中，然后用开水进行冲泡。随后进行频繁的饮服，代替茶饮。
2：清咽饮
1.材料准备：乌梅肉50克，生甘草50克，沙参50克，麦冬50克，桔梗50克，元参50克。
2.操作步骤：将上述中的中药材全部捣碎混匀。然后用沸水冲泡，每日三次。
3：绿豆海带汤
1.材料准备：绿豆50克，海带50克，冰糖少许。
2.操作步骤：首先要将绿豆还有海带洗净之后，将海带切丝，然后一同加入到锅中加水煮烂。后加入冰糖进行调味。这种汤饮每日要以其代茶来饮用。
4：青龙白虎汤
1.材料准备：青果5颗，萝卜1个。
2.操作步骤：首先要将青果还有萝卜都洗干净，之后将萝卜切片之后和青果一同加入到锅中煮三十分钟左右之后，滤除锅中的萝卜还有青果渣。取其汁水，代茶饮用。这款茶可以解毒利咽还能生津止渴的功效，对于治疗咽喉肿痛的效果也是非常显著的。
慢性咽炎是困扰着不少人的咽喉疾病，慢性咽炎的发病与日常生活、饮食习惯都有一定关系。慢性咽炎除了吃药治疗以外，也可以通过饮食调理缓解病情。一起来看看这些有助防治慢性咽炎的食疗方吧。
防治慢性咽炎，试试这些食疗方
1.鸭蛋青葱汤：
鸭蛋2个，青葱（连白）数根、加水适量同煮，饴糖适量调和，吃蛋饮汤。每日一次，连服数日。
2.无花果冰糖水：
无花果（干）30克，冰糖适量，煲糖水服食。每日一次，连服数日。
3.麦冬白莲汤：
麦冬、白莲各12克，冰糖适量，加水炖后，代茶饮。
4.藕汁蜜糖露：
鲜莲藕适量，洗净，榨汁100克，加蜂蜜20克，调匀服用。每日一次，连服数日。
5.百合香蕉汁：
百合15克，香蕉2个（去皮），冰糖适量，加水同炖，饮汁食香蕉。
6.沙参桑果汁：
沙参12克，桑果15克，冰糖适量，加水同煮，饮汁食桑果。
7.百合绿豆汤：
绿豆20克，百合15克，冰糖适量，加水同煮，饮汤食百合绿豆。每日一次，连服数日。
8.橄榄芦根茶：
橄榄（青果）4枚，芦根30克，清水两碗半煎至—碗，去渣代茶饮。
9.玄麦甘桔汤：
玄参12克，麦冬12克，甘草3克，桔梗6克，开水冲泡代茶饮。
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