胃反酸食物

1.燕麦片

燕麦片里面含有很多纤维物质，因此进食后可以提高人体消化能力，还可以帮助缓解因为反酸而产生的疼痛感，让人舒服不少。平时可以用适量开水冲泡饮用。

2.苏打饼

这种饼干就如同其名字一样，其在制作过程中添加了大量的苏打，而这种物质是碱性的，因此进食后可以和体内的胃酸发生中和反应，从而减少体内的胃酸，帮助缓解反酸。但要注意不要一口气进食过多，要控制进食量，否则可能会导致反效果。

3.小米粥

小米粥夜时尚不错的选择。其也是碱性的，因此也可以减少体内的胃酸，起到不错的缓解效果。此外其还可以帮助暖胃，所以进食后可以让人舒服不少。这种食物也可以在早上当早餐食用。

4.蜂蜜

蜂蜜也对脾胃有很大好处。平时可以把蜂蜜放到一个干净的杯子里面，接着再往里面倒入适量温水冲泡成蜂蜜水饮用，这样蜂蜜非常容易被人体吸收，能够防止肠胃承受过大的负担。饮用后体内生成的胃酸就会

在位的上下两个部位都有括约肌的分布，而括约肌主要是起着收缩功能，使吃进胃里的食物不至于反流出食道。可是当括约肌失去收缩功能的时候，就会引发胃部反酸的状况。大多数人胃反酸的状况只是会引发呕吐情况，但是少部分人胃反酸状况比较严重，会引发出血的情况。而因为胃反酸导致的出血，是怎么回事呢?

一、胃反酸出血的原因

考虑是急性胃炎引起。建议如果出血量不多，可以先吃药，需要服用雷贝拉唑，不要吃辛辣刺激的食物，如果量比较多的话，需要做个胃镜看下。

二、胃反酸是怎么回事

胃口反酸和胃酸不太一样，胃酸多是病人分泌酸多了，会导致胃部有灼烧有疼痛的感觉。胃反酸是什么?是胃里头的酸往上反，反到哪呢?往往反到食管，还有人反到嘴里头，嘴里头的话会把咽腔和口腔弄得都酸酸的，有时候有火辣辣的感觉，我们把这种叫胃反酸。它提示不仅有高酸的分泌，还有胃的逆蠕动，把胃液从胃里头不是正常的排到十二指肠，而是排到我们的食管，逆流上来，

胃经常反酸的人，可能是存在胃酸问题的，所以要合理的饮食调节，饮食上尽量选择清淡刺激性少的食物，像生活中接触的馒头、花卷、发糕这一类食物也比较合适。

1、食物选择以清淡、少油腻、少刺激性、易消化为主

面条、面片、馒头、花卷、发糕、包子、馄饨、面包、大米饭等。

2、忌吃不发酵的面食，

食物的制作要细、碎、软、烂。烹调方法中多采用蒸、煮炖、烩、煨等，以保护胃黏膜。

3、多食不含粗纤维的蔬菜和水果

豆、胡萝卜等，烹制时应切细丝、小丁、薄片、煮熟，有的制成泥， 如土豆泥等，以易于消化;水果要成熟的

早上起床之后胃部反酸水很有可能是自己消化不良导致的，所以早上起床后可以喝一杯白开水，最好是不要吃东西，出去散散步，这样也有助于消化。在前一天晚上不要吃太多的食物，也不要吃辛辣刺激的东西，这样对自己的身体健康才比较好。平时吃东西的时候要吃七八分饱，不要吃得太多。

1、早上起床胃酸的原因有生理性因素和病理性因素

1.1、生理性因素:

1.1.1、

1.1.2、

1.1.3、

胃反酸水的患者大多是因为吃的食物消化不良导致的，不仅要少吃食物，而且最好是在吃饭的时候吃一些新鲜的水果和蔬菜，保证胃肠道的消化功能还可以正常运行，千万不要吃不易消化的食物和辛辣刺激的东西，否则是会导致胃病加重的。多喝开水对缓解胃肠道疾病也是有好处的，所以可以喝一些苏打水缓解。

胃反酸水吃什么好?

1、水果

平时多吃蔬菜水果也是有帮助的。水果虽然酸酸甜甜的,但是里面也含有碱性物质,对胃酸过多的人也是有帮助的。但是胃酸过多的人，是不能吃杨梅、柠檬等含酸太高的水果。

2、苏打饼

经常听说苏打饼对胃好，这还真是没错!苏打饼中含苏打成分较高,可以中和胃酸,比较适合胃酸过多的人食用。尽管苏打饼对胃病很有好处，可是也不能够毫无节制的进食，过多摄入可是会适得其反。

3、蔬菜

高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等有利于慢性胃炎的恢复。

胃

人体经常会发生一些我们想象不到的疾病问题。但是有的疾病是经常发生的，比如胃部疾病。通常是会觉得胃疼，胃酸，胃胀等症状，这是让人们难以忍受的。所以应该特别的注意，因为自身的身体状况是非常重要的，但是一些人也会觉得在生活中，胃部疾病一旦发生是比较棘手的。所以胃反酸烧喉咙是怎么回事呢？

首先，这种现象是由于胃酸过多倒流引起的，患者可能有返流性胃炎或者食管炎，不要以为这是小问题，建议要及时进行治疗，可以食用抑制胃酸分泌的药物，关键是平时要健康饮食，生活习惯要良好，否则吃药也是无法治愈的。

胃肠功能差的人最容易出现反酸烧心的情况，情绪焦虑或饮食不当也会让引起反酸。此外，胃溃疡、胃炎、十二指肠溃疡病也是主要的致病因素。

胃酸倒流不仅会引起喉咙灼热不适，还会引起食道癌，胃酸反复刺激食道黏膜，食管会被侵蚀，导致病变，发展成为食道癌，因此要及时治疗。

患者不可以吃得太饱，少吃多餐是比较合适的，要慢慢咀嚼、慢

我们都有过胃反酸的情况，发生反酸的原因大多与吃的食物有关，有的人可能恢复的快一些，有的却比较严重，甚至有胃反酸烧嗓子的情况。反酸就是指食物的反流到达咽部，酸性物质让嗓子不适。很多人也有经验，胃反酸并不需要治疗就好了，保是有的时间长，有的时间短，也就是并不是疾病。

反酸(sour regurgitation)，指胃内容物经食管反流达口咽部，口腔感觉到酸性物质;如果十二指肠内容物经胃、食管反流达口咽部，口腔感觉到出现苦味物质，称为十二指肠胃食管反流。多由于贲门功能不全和胃功能障碍逆蠕动致酸性胃液反流至口腔。反酸只是症状，并非一种疾病。治疗原则应首先消除病因、合理控制和缓解症状。

病因及常见疾病

1.生理性反酸当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，促使胃酸分泌增多;饮食不当，如过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加;而某些粗粮、红

很多人的肠胃功能都不是很好，经常会出现反酸水的现象，其实肠胃功能不好是很正常的表现，一般就是因为大家饮食方面的不注意造成的胃反酸的时候尽量的要注意少喝茶水，因为茶水虽然可以，但是可能会因为茶水的浓度太高，造成胃黏膜受损。

喝茶，可以明目提神，清新口气。

胃酸多，喝淡茶无妨，但尽量不要喝太浓的茶。

有人会说，茶是属碱性饮料。胃酸多的话，喝茶不是刚好综合掉么？其实并不是这样的，

医药专家指出：茶叶里有种“生物碱”会降低能够抑制胃壁细胞分泌胃酸的磷酸二酯酶的活性，从而使胃壁细胞分泌出更多的胃酸，相反不利于身体健康。

胃酸过多的话，平时应该注意少吃多餐。

小贴示：科学喝茶

●饭后半小时再饮茶，不要在吃饭时同时喝茶，减少胃的负担。

●饭后最好吃些水果或服用维生素c片。这样可以增加人体对铁的吸收。

胃反酸水，常常和胃病有关，比如说慢性胃炎，糜烂性胃炎等等，都可能会导致这样的表现，这属于一种慢性疾病，容易反复发作，可以通过中医标本兼治的方法来进行治疗，虽然治疗的过程会稍微长一些，但是能够逐渐的取得巩固治疗的效果，下面我们就来看一下中医如何治疗胃反酸。

中医治疗胃反酸

有什么方法能解决消化不良和发酸的现象呢?推荐的这个方法很简单，并且效果还不错。

三七粉泡蜂蜜

具体做法是，把三七粉倒进蜂蜜里面搅拌均匀，每天晚上睡觉之前含一口在嘴里，躺下来之后再慢慢的吞进去，不要喝水。这个方子既很实惠，也不会麻烦，不用炖不用煮不用煎，用起来也很方便，不会耽误太多的时间。

功效：三七味道有点苦，没有毒性，可以消肿、止血、止痛等功效，经常用来治疗溃疡、出血、肿痛、胃肠炎等等。蜂蜜很常见，本身营养丰富，可以提高人体的免疫力，还具有润肠、通便、解救、杀菌等功效。蜂蜜的种类繁多，对胃有好处的蜂蜜有五味子蜜、枣花蜜、

下班后三五好友集在一起喝酒吃饭，对于大部分人来说是很正常的活动，但有的人喝酒后胃反酸的情况比较常见，也因此有人约酒也难以赴宴。喝酒后胃反酸有很多的原因，有的人因过度紧张而导致胃酸分泌的过多从而让胃反酸;还有的人患有慢性胃病，一喝酒也容易反酸。

1、过度疲劳、精神紧张、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，从而导致胃酸分泌增多。

2长期酗酒，喜欢吃辛辣食物，平时生活不规律，不定时用餐，精神紧张，喝过多的碳酸饮料，大量的吸烟，服用某些对胃有损害的药物，外科手术，严重烧伤或细菌感染，遗传等。

3患有慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡等疾病，可促使胃酸增多，常常也会出现泛酸

4饮食不当，如常食过甜、过咸、过酸、过冷、过烫的食物都有可刺激胃酸分泌增加。然而某些红薯、粗粮、马铃薯等含多量糖、淀粉、酸等，会刺激胃产生大量胃酸，除此以外，还不容易被人体消化吸收，剩余的糖分在胃肠道里发酵，也会