本文导读:颈椎病严重影响了我们的生活、工作还有学习,那么你知道颈椎病治疗方法有哪些吗?下面就来了解一下治疗颈椎病的方法。
颈椎病是现代人容易患上的一种疾病,主要就是由于颈椎部位长期劳损,或者是骨质增生、椎间盘脱出等等导致的一些列功能障碍的疾病。
颈椎病的治疗方法
想要令身体快速的恢复健康,除了使用科学的手术方法之外,日常的护理工作也是非常重要的,这样才能够有效的缓解不舒服的情况,快速的恢复到正常的生活、工作之中。
第一:床的要求
由于气候、生活习惯以及经济状况等等的不一样,导致每个人的睡床都是具有一定的差别。但是你知道吗,床对于颈椎病患者恢复健康以及预防工作有着非常重要的作用。因为一个正确、科学的睡床能够有效的保持脊柱的平衡,对于颈椎病病情的稳定有着非常重要的作用。最好在床板上放的是一张具有弹性的席梦思床垫,这样能够有效的令脊椎的审理曲线变化起到一个调节的作用。
第二:枕头的要求
颈椎病的治疗方法有哪些,我们应该从日常生活的方方面面进行着手。枕头是维持头颈正常位置的一个重要工具,这里所说的正常位置指的就是维持在一个正常的生理曲线之中最难过。这个曲线不仅保证了颈椎外部的肌肉能够在一个平衡的状态,同时颈椎管内部也处在一个生理平衡的状态之中。所以说,一个理想的正投应该能够符合这个生理曲线的要求。除了要求柔软、透气性好之外,应该是中间的位置比较低,两端的位置比较高,就如同一个元宝形状。因为这种形状能够利用中间的凹槽来维持一个正常的生理曲线方位,对于颈椎部位也能够起到一个很好的固定作用。
除了枕头的形状具有要求之外,枕芯的填充物也是非常重要的。常见的枕芯填充物如下:
1、荞麦皮,这种物品透气性好,并且价格低廉,能够随时都调节枕头的高度;
2、蒲绒,质地柔软,透气性也好,也能够随时的调整高度;
3、绿豆壳,透气性很好,同时还具有清高,凉解暑的功效,但是最好在夏天的时候使用。同理的还有茶叶以及薄荷。
除了枕头的形状以及枕芯的要求之外,枕头的高度也许要了解下。高枕无忧并不是最好的选择,而是不能够太低也不能够太高,最好控制到八厘米到十五厘米左右,并且还应该根据自己的肩宽等等来决定。
第三:睡眠姿势的要求
颈椎病的治疗方法也应该注意睡眠姿势和体位,不仅要维持整个脊柱保持在生理曲度之间,同时还要令自己感觉到舒服,这样全身的肌肉才能够放松下来,很好的进入睡眠状态之中,有效的恢复身体疲劳。所以说,最好的睡眠姿势应该是胸部和腰部保持一个自然弯曲,同时双膝呈现弯曲状态,这个时候全身肌肉就能够放松了。所以最好的治疗颈椎病的睡姿应该是侧卧或者是仰卧,千万别选择俯卧。
第四:颈椎病哑铃医疗体操
1、屈肘扩胸,双腿和两肩同宽,双手握紧哑铃自然下垂,然后做扩胸运动,反复做15次。
2、斜方出击,双腿和两肩同宽,然后双卧握紧哑铃放在两边,上体稍微右移,右手则是斜方出击。左右交替,每边各八次。
3、侧方出击,双腿和两肩同宽,然后左手握紧哑铃向右方出击,左右两边交替,每边各八次。
4、上方出击,双腿和两肩同宽,右手握紧哑铃向上初级,左右交替,反复八次;
5、伸臂外展,双腿和两肩同宽,双手握紧哑铃自然下垂,然后右上肢伸直向上举起,左右两边交替,重复八次;
6、耸肩后旋,双腿和两肩同宽,双手握紧哑铃自然下垂,两条手臂伸直往下,然后突然用力向上耸起,反复十五次;
7、两肩后张扩胸后伸,双腿和两肩同宽,两手握紧哑铃自然下垂,然后两条手臂伸直往外旋转,同时做扩胸运动,反复十五次;
8、直臂前后摆动,双腿和两肩同宽,两手伸直前后交替摆动,重复八次。
9、头侧屈转,双腿和两肩同宽,头部往右边屈伸,然后在选择到右边,两边交替,重复八次。
10、头前屈后仰,双腿和两肩同宽,颈部往前屈,尽可能的达到最大范围,重复八次。
11、头部旋转,双腿和两肩同宽,头颈部顺时针旋转一周,然后逆时针一周,重复八次。(99健康网(.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
颈椎病的危害不是虚张声势,近年来死于此病的人不在少数,所以积极预防势在必行。预防此病的方法有很多,其中经患者反应下述所介绍的这些效果不错哦!
1、纠正不良姿势
积极纠正生活中的不良姿势,比如在进行看电视、打牌、下棋等活动时,注意坐的姿势,不要时间过长,最好能中间多活动几次,以免造成颈椎病。不要长期躺在床上看书或躺着看电视,以免使颈推长期处于扭曲状态而形成病变。
2、注意颈部锻炼
注意加强颈部的锻炼,在工作期间抽出一段时间做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,不但可以缓解疲劳,还可以增加颈段脊柱的稳定性。
3、注意相关疾病
注意容易引起继发性颈椎病的相关疾病,如糖尿病、颈椎病、肩部和上肢损伤、胸部外科手术以及神经系统疾病,患有上述疾病的人要密切观察是否产生肩部疼痛症状,肩关节活动范围是否减小,并应开展肩关节的主动运动和被动运动,以保持肩关节的活动度。
4、注意防寒保暖
气候变化,寒冷湿气会影响身体健康,使肌肉组织和小血管收缩,肌肉较长时间的收缩,可产生较多的代谢产物,如乳酸及致痛物质聚集,使肌肉组织受刺激而发生痉挛,久则引起肌细胞的纤维样变性,肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。因此,在日常生活中注意防寒保暖,特别是避免肩部受凉,对于预防颈椎病十分重要。
颈椎病现如今已经成为了很多双老年人最经常遇到的一种疾病,如果颈椎病得不到及时的缓解的话,那么对于颈椎的健康还有自己正常的作息问题都会带来不同程度的伤害,所以说出现颈椎病绝对需要及时的治疗,那么你了解过颈椎病的治疗方法到底有哪些吗?看看下面的治疗颈椎病的医疗体操。
出现颈椎病的时候可以通过一些体操的方式帮助自己缓解,而且这样的方法,如果做到科学大会的话不仅不会给自己的身体带来不利影响还可以,快速的帮助你缓解颈椎疼痛,
1.屈肘扩胸:两腿分立肩宽,两手哑铃自然下垂,两臂平肩屈肘,同时向后扩胸。反复12~16次。
2.斜方出击:两腿分立与肩宽,两手持哑铃屈肘置于胸两侧,上体稍向左移,右手向左前斜方出击,左右交替,各反复6~8次。
3.侧方出击:两腿分立与肩宽,两手持哑铃屈进置于胸两侧,左手持哑铃向右侧方出击,左右交替,各反复6~8次。
4.上方出击,两腿分开与肩宽,两手持哑铃屈时置于胸两侧,右手持哑铃向上方出击,左右交替,各反复6~8次。
5.伸臂外展:两腿分立与肩宽,双手持哑铃下垂,右上肢伸直由前向上举,左右交替重复6~8次。
6.耸肩后旋:两腿分立与肩宽,两手持哑铃下垂,两臂伸直向下,两肩用力向上耸起,两肩向后旋并放下,反复进行12~16次。
7.两肩后张扩胸后伸:两腿分立与肩宽,两手持哑铃下垂,两肩伸直外旋,两肩后张,同时扩胸,反复12~16次。
8.直臂前后摆动:两腿前后分立,两手持哑铃下垂,左右上肢伸直同时前后交替摆动,重复6~8次,两腿互换站定位置,同时摆动6~8次。
9.头侧屈转:两腿分立与肩宽,两手持哑铃下垂,头颈部向左屈曲,达最大范围,再向右侧旋转到最大范围,左右交替,反复6~8次。
10.头前屈后仰:两腿分立与肩宽,两手持哑铃下垂,头颈部前屈,尽可能达最大范围;头颈部向后仰达最大范围,重复6~8次。
11.头部旋转:两腿分立与肩宽,两手持哑铃下垂。头颈部沿顺时针方向旋转一周,再向逆时针方向旋转一周,重复6~8次。
以上动作要轻柔,旋转动作因人而异每天可作1~2次。
上面就是关于颈椎病的治疗体操介绍,如果你也遇到这种问题的困扰而且久久都得不到缓解的话,那么不妨尝试上面所介绍的体操方法吧!相信他一定可以在一定程度上帮你帮助你有效地缓解颈椎带来的各种疼痛问题。
颈椎病是一种慢性退行性疾病。其临床表现多种多样,尤其是推动脉型和交感神经型颈椎病,有时确诊并非容易。一旦有了这方面的症状,一定要请专科医生帮助确诊,否则延误诊断,耽搁治疗。
一旦诊断明确,一般要注意以下几个方面:
(1)对疾病要有正确的认识,树立战胜疾病的信心:颈椎病病程比较长,椎间盘的退变、骨刺的生长、韧带钙化等与年龄增长、机体老化有关。病情常有反复,发作时症状可能比较重,影响日常生活和休息。因此,一方面要消除恐惧悲观心理,另一方面要防止得过且过的心态,放弃积极治疗。
(2)关于休息:颈椎病急性发作期或初次发作的病人,要适当注意休息,病情严重者更要卧床休息2-3周。卧床休息在颈部肌肉放松,减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力,组织受压水肿的消退方面具有重要的作用。但卧床时间不宜过长,以免发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化,阻碍颈椎病的恢复。所以颈椎病的间歇期和慢性期,应适当参加工作.不需长期休息。
(3)关于保养:人体尤如一部复杂的机器,时常需要加以保养。尤其是颈椎病,本身就是一种退行性病变,更要对颈部加以保护,尽量避免不必要的损伤。无论是睡眠、休息.还是学习工作,甚至日常一些动作,都要保持良好的习惯,时刻不忘颈椎的保护。同时加强颈肌的锻炼。
(4)关于治疗:颈椎病的治疗方法有非手术治疗和手术治疗之分。绝大多数病人经非手术治疗能够缓解症状甚至治愈不发。但每一种治疗方法均有其独特的操作、作用和适应症,需要有专科医师指导,而且有一定的疗程。切忌病急乱投医,朝三暮四,频繁更换治疗方法或多种方法杂乱并用,不但得不到治疗效果.反而加重病情。
颈椎病头晕怎么办
1、颈椎病头晕怎么办
专业按摩
如果颈肩不舒服,切忌随意按摩,一定要在找专业的按摩师或理疗师进行治疗,才能缓解症状,蛮横扭动脖子反而会使病情加重。
良好睡姿
保持良好的睡姿。一般情况下,右侧卧姿是最佳的睡眠方式。一天中,我们有三分之一的时间在睡觉,所以要给自己选择一款合适的枕头,才能更好保护好脊椎,降低颈椎病的发生。
避免外伤
避免外伤。如果因为某些意外突然扭伤颈部,一定要及时去医院检查,尽管没有外伤,以免颈椎受损引发颈性头晕甚至更严重疾病,留下隐患。
注意坐姿
注意坐姿。对于很多上班一族来说,出于工作的需要,经常低头或看电脑工作,使颈部长时间固定一个姿势,这样不利于颈椎病好转,建议每工作1个小时就要休息10~15分钟,而且适当的休息也是提高效率的有效方法哦。
2、颈椎病为什么会引起头晕
颈椎病主要是由于颈肩部受累而引致的,当颈肩部肌肉持久痉挛性收缩时就会引致血液不流畅,会分离出一些引起头晕的物质。
如果是属于神经性颈椎病,可以能会刺激或压迫与头部相接的神经或头部敏感组织也会引起头晕。
3、怎么判断自己得了颈椎病
头晕脑胀
颈椎病引起的头晕头昏通常会令人产生方向旋转的幻觉,会令人提不起精神来,昏昏欲睡,等到站起来时,会感到身体站立不稳,似乎整个人要倾倒下去。当患者头晕出现时,可能还会伴随着恶心、心慌、冒冷汗等一些列症状出现。
步态失稳
有些人得了颈椎病后,颈椎间盘会发生退变,关节会失稳,手脚容易乏力,导致行走不稳,产生头重脚轻、轻飘飘的感觉。颈椎病严重的,还可能引起肌肉萎缩、下肢麻木、行走困难。
上肢痛麻
得了颈椎病后,有些人会出现上肢痛麻的现象,有胀痛、刺痛、麻痛等多种表现,痛感会从颈部放射到手臂多个部位,令人难以忍受。特别是到了晚上,痛感会加重,严重影响睡眠质量。
颈性头痛
头痛一般会伴随着眩晕出现,二者会交替发作,颈椎病患者会有刺痛、灼痛、酸痛等多种形式,疼痛部位会分布在后枕部、枕下部、头顶部等多个区域。
颈肩背痛
颈肩背痛是颈椎病最为常见的一个症状,所有的颈椎病患者几乎都会有颈部、背部、肩部的痛感出现,疼痛性质多为钝痛、隐痛或刺痛。
心慌失眠
得了颈椎病后,如果颈椎关节紊乱错位,或者椎间盘突出刺激了颈部的交感神经节,就容易出现各种神经紊乱症状,如心慌、胸闷、胸痛、失眠、心跳加速、视力模糊、嗜睡、疲倦、头昏等。
颈椎病做什么运动
颈椎操
颈椎操的作用主要是放松颈部肌肉,另外可以缓解颈椎压力,一般适合颈部肌肉比较紧张,坐的时间长了颈椎感觉劳累的人群。科学、持之以恒的练习适合自己的颈椎操,不仅能有效改善头颈部的血液循环、活化脑部细胞、增强颈肌力量、增大颈部活动度,还可以活动颈椎各个关节,恢复或改善颈椎生理曲线和力学平衡等,有助于治疗或预防颈椎病。
放风筝
大家都知道放风筝的时候需要抬头的,经常性的抬头可以活动颈椎做一个牵引的作用。放风筝时,人总是要抬头仰视,眼看风筝,使人的脖子不停地做上下左右的活动,纠正了平日坐在电脑前或伏案工作时低头向下的不良姿势,使颈椎附近和周围的肌肉、筋、键得到调整放松,所以放风筝能帮助治疗颈椎病。
颈椎病吃什么好
1、山丹桃仁粥
材料:山植30克、丹参15克、桃仁(去皮)6克、粳米50克。
制法:原料洗净,丹参先煎,去渣取汁后再放山楂、桃仁及粳米,并加水适量,武火煮沸后文火熬成粥。
功用:山丹桃仁粥活血化瘀、通络止痛,适应征气滞血瘀型颈椎病。
2、葛根五加粥
材料:葛根、薏米仁、粳米各50克;刺五加15克。
制法:原料洗净、葛根切碎、刺五加先煎取汁,与余料同放锅中后加水适量。武火煮沸后文火熬成粥,可加冰糖适量。
功用:葛根五加粥祛风除湿止痛。适应征风寒湿痹阻型颈椎病、颈项强痛。
本文导读:颈椎病是很多上班族的一个困扰,那么颈椎病要如何治疗呢?预防颈椎病的方法有哪些呢?一起来了解一下专家对颈椎病的治疗及预防的解答。
颈椎病是上班族常见病症,那么对于颈椎病要如何预防呢?预防治疗颈椎病的方法有哪些呢?一起来听听专家怎么说。
网友问:请问李医生,我之前颈椎有问题,后来打羽毛球,就好多了,但现在我的两肩胛骨之间的脊椎感觉不适,偶尔会有疼痛的感觉,抱头拉伸的时候特别明显,请问这种时候我应该怎么办?
李端明大夫:局部用膏药对症治疗可以缓解症状的。
网友问:什么运动对颈椎好?
李端明大夫:游泳、米字操、打羽毛球。
网友问:肩颈一直酸疼,轻轻仰头颈椎就会响,这种情况能做米字操吗?
李端明大夫:可以做,还可以游泳。
网友问:大夫我因为需要经常看电脑,肩膀在手抬起来的时候会疼。脖子在低头的时候会容易变累和酸痛。腰部也会经常性的劳累酸痛,这是颈椎病吗?还有我有驼背现象,后颈突出一块。这是怎么回事呢?会是因为我驼背引起的吗?
李端明大夫:长期座位工作,会出现颈腰椎间盘的退变,引起颈背部和腰部酸疼,建议加强颈腰部肌肉功能锻炼。
网友问:近段时间发现右手总总麻麻的,拿鼠标都很不舒服,是怎么回事呢?
李端明大夫:右手麻木可能是腕管综合征,也可能是颈椎引起,可到医院找专业医生诊治。
网友问:颈椎病怎么能根治?
李端明大夫:通过治疗,颈椎病的症状可以缓解或消失,不影响你的日常生活和工作,但是有些颈椎病可能会出现症状反复,所以你在日常生活中需要注意。
网友问:我有颈椎病,有时候手提东西稍微时间一长,就有麻的感觉,开车脚踩离合器时间一长,也有麻的感觉,是否与颈椎病有关?
网友问:背后右上边时有麻的情况.背部时有一阵暂短的痛.头有时会有飘飘然晕的感觉,请问李主任是否颈椎问题,如何治疗。
李端明大夫:这是颈椎的问题,颈椎MRI可以检查出来的。
现代生活中,人们由于长时间久坐办公室,并且时常保持一个姿势不动,以至于办公室成为颈椎病的高发地带。颈椎病对于我们日常的生活有很大的影响。那么有什么方法可以治疗颈椎病呢?
一: 中药热敷1: 颈椎病切忌自行盲目按摩,如果要按摩防治颈椎病的话要在专业医生指导下进行。如果你长时间伏案,是颈椎病的高危人群,不妨试试中药沙袋热敷,具有活血化瘀、通经活络的功效。
2: 中药沙袋怎么制作?取伸筋草、透骨草、红花、羌活、木瓜、姜黄、川椒、艾叶、细辛、防风、威灵仙各20克。另取干净细沙250克,一并放入纱布包中,缝好包口。将药包置于蒸笼上蒸约40分钟左右,放入托盘中。
3: 中药热敷防治颈椎的方法几个追捕患者仰卧床上,将中药沙袋置于颈后部。开始时可垫几层软布,以免烫伤皮肤。颈项可在沙袋上移动以取得舒适的位置,一般热敷40~60分钟。沙袋冷却后可重新蒸热一次,每日睡觉前治疗1次,直至症状明显改善。
二: 其他治疗颈椎病的方法1: 干搓脸治颈椎病十指伸直举同脸高,下上搓脸,每天早晚各一百次,连续半年便好。此法由于肩头同时活动,还可治肩周炎,并还有美容作用。
2: 湿毛巾热敷治骨刺用湿透的热毛巾2条,在双膝同时热敷半小时(温度不够就加热水)。经过一个多月的治疗,现在走路不痛了,上下楼梯很正常。
3: 颈椎保健两法凤点头:闭上眼睛(避免老年同志晕眩),身体不动,用头在空中书写繁体,“凤”字,7一8遍。凰字笔划复杂,可带动各部颈椎环节都得到活动。鹤吸水:身体不动,下额抬起,抖动前伸,同样7一8遍,自感有颈椎关节松动响声。
三: 颈椎病是困扰了许多的的一种疾病。那么面对这样的疾病在积极治疗的同时,我们有什么比较好的方法能辅助治疗呢?以上就是为大家推荐的治疗颈椎病的方法,供大家参考。
【概述】
椎病是由于颈椎间盘退行性变,颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征,如颈肩及上肢的麻痛、肌肉萎缩、甚至发生四肢瘫痪。有人可表现为头晕、猝倒等,是最近20多年来才逐渐得到全面认识的疾病。
【诊断】
1、临床表现与影象学所见相符合者,可以确诊。
2、具有典型颈椎病临床表现,而影象学所见正常者,应注意除外其他病患后方可诊断颈椎病。
3、仅有影象学表现异常,而无颈椎病临床症状者,不应诊断颈椎病。
一、诊断依据分别为:
1、颈型:①主诉头、颈、肩疼痛等异常感觉,并伴有相应的压痛点。②X线片上颈椎显示曲度改变或椎间关节不稳等表现。③应除外颈部其他疾患(落枕、肩周炎、风湿性肌纤维组织炎、神经衰弱及其他非椎间盘退行性变所致的肩颈部疼痛)。
2、神经根型:①具有较典型的根性症状(麻木、疼痛),且范围与颈脊神经所支配的区域相一致。②压头试验或臂丛牵拉试验阳性。③影象学所见与临床表现相符合。④痛点封闭无显效(诊断明确者可不作此试验)。⑤除外颈椎外病变(胸廓出口综合征、网球肘、腕管综合征、肘管综合征、肩周炎、肱二头肌腱鞘炎等)所致以上肢疼痛为主的疾患。
3、脊髓型:①临床上出现颈脊强损害的表现。②X线片上显示椎体后缘骨质增生、椎管狭窄。影象学证实存在脊髓压迫。③除外肌萎缩性脊膀例索硬化症、脊髓肿瘤、脊髓损伤、继发性粘连性蛛网膜炎、多发性末梢神经炎。
4、椎动脉型:关于椎动脉型颈椎病的诊断问题是有待于研究的问题。①曾有猝倒发作。并伴有颈性眩晕。②旋颈试验阳性。③X线片显示节段性不稳定或枢椎关节骨质增生。④多伴有交感症状。⑤除外眼源性、耳源性眩晕。⑥除外椎动脉I段(进入颈6横突孔以前的椎动脉段)和椎动脉III段(出颈椎进入颅内以前的椎动脉段)受压所引起的基底动脉供血不全。⑦手术前需行椎动脉造影或数字减影椎动脉造影(DSA)。
5、交感神经型:临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状,x线片有失稳或退变.椎动脉造影阴性。
6、其他型:颈椎椎体前乌嘴样增生压迫食管引起吞咽困难(经食管钡剂检查证实)等。
二、颈椎病的诊断标准有两条:
(1) 临床表现与X线片所见均符合颈椎病者,可以确诊。
(2) 具有典型的颈椎病临床表现,而X线片上尚未出现异常者,应在排除其它疾患的前提下,诊断为颈椎病。
但对临床上无主诉与体征,而在X线片上出现异常者,不应诊断为颈椎病。可对X线片上的阳性所见加以描述。
三、神经根型颈椎病的诊断要点:
(1) 具有较典型的神经根性症状,如麻木,疼痛,且范围与颈神经所支配的区域相一致;
(2) 压颈试验或上肢牵拉试验阳性;
(3) X线片显示颈椎曲度改变,不稳或骨赘形成;
(4) 痛点封闭无显效(诊断明确者可不作此试验);
(5) 临床表现与X线片的异常所见在节段上相一致;
(6) 除外颈椎骨实质性改变(如结核,肿瘤)。胸廓上口综合症,肩周炎,网球肘,肱二头肌腱鞘炎等以上肢疼痛为主的疾患。
四、椎动脉型颈椎病的诊断要点:
(1)曾有猝倒发作,并伴有颈性眩晕;
(2)旋颈试验阳性;
(3)X线片显示椎间关节失稳或钩椎关节骨质增生;
(4)除外耳源性或眼源性眩晕;
(5)除外椎动脉Ⅰ段和椎动脉Ⅱ段受压所引起的基底动脉供血不足;
(6) 除外神经官能症、颅内肿瘤等;
(7) 确诊本病,尤其是手术前定位,应根据椎动脉造影检查。
(8) 椎动脉血流图及脑电图只有参考价值。
【治疗措施】
对颈椎病的治疗,主要是非手术疗法。对于轻型的病例,只要适当休息,用一些消炎止痛药物如消炎痛、炎痛喜康等即可减轻症状,再辅以针灸、理疗等可以得到良好的疗效。为限制颈部活动,可以佩带颈圈。一般症状在2周~1月内可以缓解。如果症状仍明显,则应进行牵引治疗。颈部牵引是颈椎病非手术疗法的主要手段,牵引的目的是使颈椎间隙得到拉开,减少突出物所起的压迫作用。但实际上牵引的作用主要还是使颈部得到休息及解除颈肌的痉挛。
牵引有坐位牵引及卧位牵引两种(图1,2)。坐位牵引时,病人坐在橙子上,用四头带固定住下颌及枕部,向上垂直牵引,以体重作为反牵引力,重量可达10~20kg,每次1~ 2小时,每日1~2次,视病人的反应而增加或减少牵引时间及重量,1月为一疗程。卧床牵引时病人仰卧于床上,头部床脚抬高,用四头带与身体纵轴呈30角方向牵引,重量为3kg,每牵引2小时休息1小时,可1日多次。1月为一疗程。神经根型颈椎病患者,大多数均可通过牵引得到治愈。牵引疗程结束,症状缓解或减轻,仍需应用颈圈固定。
颈椎病不宜用推拿及手法治疗。如需推拿,则手法宜轻柔,切忌进行强力旋转手法。因为患者的颈椎不稳定,强力的手法可致颈椎半脱位或脱位甚至造成四肢瘫痪。
手术治疗:如诊断明确,经非手术治疗无效或有脊髓压迫症者应进行手术。在过去,均做后路椎板切除减压,但由于减压作用小疗效不佳,故有人从后路切除椎板后拉开脊髓摘除突出物,但牵拉脊髓常使症状加重,甚至造成不可恢复的截瘫。60年代起,开始进行前路椎间盘切除及椎体间植骨融合术,取得良好的结果。经前路手术不但可以切除突出物,而且使椎体融合后可减少复发,原有的骨赘也会逐步吸收。手术方法是病人仰卧、肩部垫枕、颈左侧或右侧横切口于胸锁乳突肌内侧颈动脉与甲状腺之间直达椎体,用针刺入应切除的椎间盘,并拍床旁片定位,用骨刀、钻头或环锯将椎间盘及其上下一部分椎体切除,一直要看到后纵韧带或硬膜,再用咬骨钳或刮匙将后缘的骨赘尽量清除,然后取髂骨做椎体间植骨,手术后用颈圈或石膏固定,一般需2~3月,手术可于颈丛阻滞或针麻下进行,病人清醒因而不易造成神经根或脊髓损伤(图3)。
【病因学】
颈椎病多发于中老年人,据统计在颈5~6发病者占70%,其次为颈6颈4、5及颈7胸1。
【病理改变】
颈椎病的基本病理变化是椎间盘的退行性变。颈椎位于头颅与胸廓之间,颈椎间盘在承重的情况下要做频繁的活动,容易受到过多的细微创伤和劳损而发病。其主要病理改变是:早期为颈椎间盘变性,髓核的含水量减少和纤维环的纤维肿胀、变粗,继而发生玻璃样变性,甚至破裂。颈椎间盘变性后,耐压性能及耐牵拉性能减低。当受到头颅的重力和头胸间肌肉牵拉力的作用时,变性的椎间盘可以发生局限性或广泛性向四周隆突,使椎间盘间隙变窄、关节突重叠、错位,以及椎间孔的纵径变小。由于椎间盘的耐牵拉力变弱,当颈椎活动时,相邻椎骨之间的稳定性减小而出现椎骨间不稳,椎体间的活动度加大和使椎体有轻度滑脱,继而出现后方小关节、钩椎关节和椎板的骨质增生,黄韧带和项韧带变性,软骨化和骨化等改变。
由于颈椎间盘向四周膨隆,可将其周围组织(如前、后纵韧带)及椎体骨膜掀起,而在椎体与突出的椎间盘及被掀起的韧带组织之间形成间隙,称
患上颈椎病的一个最大原因就是长期做着缺乏锻炼,要想此病早日得到最好的治疗,必须坚持锻炼,否则一切都是枉然。下面所介绍的这些锻炼方法效果都比较好,你尝试过了吗?
1、后伸摸棘:自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,屈肘屈腕,中指指腹触摸脊柱棘突,由下逐渐向上至最大限度后呆住不动,2分钟后再缓缓向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。
2、靠墙站立屈肘:一般背部靠墙站立,就会上臂贴身、屈肘,以肘点作为支点,进行外旋活动。
3、肘部擦额部:站立或仰卧均可,患侧肘屈曲,包括前臂向前向上并旋前,尽量用肘部擦额部。
4、展臂站立:上肢自然下垂,双臂伸直,手心向下缓缓外展,向上用力抬起,到最大限度后停10分钟,然后回原处,反复进行。
5、头枕双手:仰卧位,两手十指交叉,掌心向上,放在头后部,先使两肘尽量内收,然后再尽量外展。
6、左右旋转:双手叉腰,先将头部缓慢转向左侧,同时吸气于胸,让右侧颈部伸直后,停留片刻,再缓慢转向右侧,同时呼气,让左边颈部伸直后,停留片刻。
7、提肩缩颈:自然站立,双目平视双脚略分开,与肩平行,双手自然下垂。
动作时双肩慢慢提起,颈部尽量往下缩,停留片刻后,双肩慢慢放松地放下,头颈自然伸出,还原自然。再将双肩用力往下沉,头颈部向上拔伸,停留片刻后,双肩放松,并自然呼气。
颈椎是现代生活中比较常见的一种疾病,对于人们的影响非常的大,并且颈椎病的治疗非常的麻烦,需要长时间的治疗,并且如果治疗不好的话,还有可能引起其他的疾病,正是因为颈椎病的难以治疗,所以在我们的生活中经常会发现有许多的颈椎病患者引发了其他的疾病,颈椎心脏病就是其中的一例,颈椎心脏病对于人们的影响很大,那么面对颈椎心脏病,人们可以采取什么样的办法呢?
由颈椎病引发的心脏不适症状,医学上称为“颈心综合征”或“颈源性心脏病”。颈心综合征包括颈性心绞痛、心律不齐和高血压。它是由颈椎退行性变所引发的一种类似心绞痛、心律不齐和高血压的症状。
当颈椎和上胸椎的小关节错位时,会压迫到交感神经和副交感神经,从而影响到支配心脏的神经继而引发心脏疾病,表现出心率失常等症状;当压迫到了椎动脉,会造成大脑供血减少,延髓调节中枢缺血,引起反射性心脏痉挛,患者会出现气短、心悸、血压高等症状。该病以中老年人、女性居多。由于颈源性心脏病与心脏疾病极易混淆,被误诊、误治,专家建议出现这样的疾病应该及时的去医院治疗。
我们在治疗颈椎病的同时,还采用扩血管、改善微循环的药物,来提高大脑供血,改善心肌缺血症状。一般来说,随着颈椎病情的逐步减轻,心脏不适症状也会随之减轻,直至消失。同时,患者也要予以积极的配合,杜绝从前的不良生活习惯,平时注意颈椎保护。比如,不要高枕卧位,每伏案工作1小时,活动一下颈椎,可以做颈椎后仰的动作,或看看上方,以此来缓解颈椎劳累。”在饮食方面,中老年颈椎患者以清淡、低盐、低脂的饮食为宜。由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的,所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主,多食牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等食物。颈椎心脏病怎么办,看着上面的介绍我们知道了想要缓解心脏疾病,首先的就是大家把颈椎疾病的病情缓解下来,如果颈椎疾病缓解了,那么心脏的疼痛也会出现缓解。颈椎病心脏病都是人们非常担心的疾病,因此看着上面的介绍,大家应该在日常的生活中多注意饮食多注意休息。
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