中药生发汤治疗脱发 让你不再尴尬
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供中药生发汤治疗脱发 让你不再尴尬，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
养血生发方法一：
组成：蒲公英10 g，苍术10 g，白术10 g，茯苓10 g，制首乌15 g，女贞子15 g，旱莲草15 g，茵陈蒿10 g，桑白皮10 g，灵芝6 g，山楂10 g，枸杞子20 g，藁本10 g，甘草6 g，大枣3枚。1剂/d，水煎分2次服。
中药生发汤以滋阴补肾法与健脾除湿法相结合，以达到标本兼治男性脱发的目的。本中药生发汤中旱莲草、女贞子、制首乌、灵芝、枸杞子滋肾阴、益精血以生发；茯苓、白术、苍术益气健脾渗湿，化生气血而又避免滋腻太过；蒲公英、茵陈蒿、桑白皮、山楂清热利湿，祛脂止痒；藁本引诸药上行，直达巅顶；大枣补益中气、养气和血，甘草化生营卫、 调和诸药。诸药合用，共奏健脾清热除湿、滋阴补肾、去油生发之功效。
养血生发方法二：
【来源】《赵炳南临床经验集》。
【组成】生地15克熟地15克鸡血藤15克首乌藤15克生黄耆30克川芎9克白芍15克明天麻6克冬虫夏草6克旱莲草9克桑椹15克木瓜6克
【用法】水煎服，每日一剂。
【功用】滋补肝肾，养血生发。
【主治】斑秃属于肝肾不足，脉缓无力，舌苔薄白而滑，舌质淡红者。
养血生发方法三：
本方以核桃仁、菟丝子、山萸肉、淮山药滋补肝肾；以红花、当归、丹皮、活血化淤；以黑豆、黑芝麻、侧柏叶、熟地黄乌须黑发；以天麻息风、定惊。诸药与温补之羊肉同烹，药食协同，升补头部，中补肝肾，活血行气，给头部毛发以充足营养，故而达到乌发之目的。本方有补肝肾，乌须发之功效。本方适宜正常人保肝肾、护须发四季食用。
材料：熟地黄、淮山药、制首乌、菟丝子、黑豆、黑芝麻、核桃仁各5克，丹皮、山萸肉、泽泻、当归、天麻、侧柏叶各2克，红花1克，羊肉、羊骨各500克，羊头1个，葱、姜、白胡椒粉各适量。
做法：
1.将羊骨、羊头打破；羊肉洗净，入沸水锅内氽去血水，同羊骨、羊头块放人锅内(羊骨垫底)。
2.将以上药物用纱布袋装好扎口，放入锅内，并放入葱、姜和白胡椒粉，加适量水。
3.将锅置炉上，先用武火将汤烧开，打去浮沫，捞出羊肉切片后，再放入锅中，用文火炖1小时半，待羊肉炖至熟透即成。将药包捞出不用。 食法：每日1次，每次吃羊肉100克，喝汤。
养血生发方法四：
【材料】 木瓜10克、旱莲草30克、生地12克、熟地12克、首乌15克、天麻15克、菟丝子12克、当归10克、白芍15克、茯苓12克、羌活10克、甘草15克，水煎服。
【功能主治】 功能滋肝肾，补气血，祛风湿。主治脂溢性脱发。
【辨证加减】 皮脂分泌旺盛，头皮油腻，头屑多，作痒者加重木瓜、首乌量为各30克，再加白蒺藜15克、白藓皮15克、川芎6克、苡仁12克；兼肝郁不舒者，当归量增为15克、白芍为10克，再加赤芍、龙胆草各10克、柴胡4.5克；肝肾阴虚者，首乌量增为30克，再加桑椹子15克、女贞子12克、龟版15克；偏肾阳虚者加黄芪15克、仙灵脾10克、怀山药15克、黄精15克。根据病人的具体情况，获得一定的疗效后可改用“生发膏”或“生发丸”巩固疗效，其方药组成为首乌、天麻、黑芝麻，胡桃仁、党参、旱莲草、白芍各等分，加蜂蜜适量制成膏或丸。
【临床疗效】 治疗90例脂溢性脱发，疗效均满意。
【处方来源】 陕西省汉中县中医院杨汉兴。
【按 语】 在使用本方期间，患者需注意忌食辛辣、生冷等刺激性食物，同时还可外用中药艾叶10克、菊花10克、防风10克、藿香10克、甘草10克、荆芥6克、白藓皮15克、刺蒺藜15克，煎水洗头，隔日1吹；或用苏打30克、硼酸10克分次化水外洗，每3日1次。
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脱发这种情况对于很多人来说都是非常苦恼的，尤其是女性朋友们觉得过度的脱发是会彻底影响到自己整体的形象，使得自己变得特别的没有自信心的，所以说就会很难过的，这个时候最好的方法就是采用中药材来洗头的，这样的话才可以在一定程度上去缓解自己脱发的情况，让头发变得更健康。
1.可用米诺地尔酊外擦,非那雄胺口服，头皮毛发种植术也是重要的选择之一。
2.病理性脱发应治疗基础疾病，身体康复后头发会重新长出。
3.化学性脱发不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
4.物理性脱发不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
5.营养性脱发应加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
6. 肥胖性脱发要少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。
[方二] 白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。
[方三] 食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。 此法长期应用，可防止脱发。
[方四] 榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润。 本方尤适用于肾虚型脱发。
[方五] 侧柏叶若干。将柏叶阴干研细，以春油浸之。每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁人汤洗头。 本方尤适用于妇女脱发。
[方六] 车前草200克，米酷适量。将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2--3次。
[方七] 黑牛胆1个，槐豆适量。将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满，浸透槐豆即可，内服。每次9克，每日3次。
[方八] 侧柏叶240克(焙干)，当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器)，水糊为丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黄酒或盐汤送下。
[方九] 芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1.5克，白酒500克。将芝麻花，鸡冠花撕碎。然后浸泡人酒内密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中，使之溶化，备用。以药棉蘸药酒，涂搽脱发区，每日搽3--4次。 本方尤适用于神经性脱发。
[方十] 芝麻梗、清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各90--120克。煎汤洗发，并摩擦头皮，连用1--7日。 本方尤适用于脂溢性脱发。
由于生活压力的增大和一些不良的生活习惯，脱发已经成为了困扰大多数人的一大难题。那么你知道脱发吃什么好吗？脱发怎么办呢？今天小编推荐大家六款药膳方让你不再绝顶，赶紧来看看吧。
何首乌煲鸡蛋
何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。
本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。
羊骨粥
羊胫骨1-2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100-150克，加水适量，煮粥食用。
可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。
生发黑豆汤
芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮约半小时后，连汤渣同食。每日1次，连服60天。本品可滋养生发，对失眠多梦者尤其有效。
美发养血果脯
干品龙眼肉50克，小红枣30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮30分钟，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。
每天吃大约10克。此方有养血生发之作用，对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。
首乌肝片
何首乌60克，枸杞子15克，生猪肝200克，黄瓜200克，油、盐、味精适量。将何首乌粉碎为粉末，加水300克熬至约100克的浓汁，放入猪肝片泡2-4小时；黄瓜切片。
锅内放油至五六成熟时，放入肝片过油，下葱、姜末爆香出味，倒入黄瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子，快速翻炒3-5分钟即成。
本品有补肝、祛风、益精、养肾之功。对头发干枯、早白、早脱均有效，每周宜服用2-3次。
花生衣红枣汤
花生米100克温水中泡后，取花生衣与红枣10枚同放入锅内，用泡花生米的水，小火煎煮约半小时，加入适量红糖即成。
每日饮3次，饮汤食枣。此方有养血补血之效，适于身体虚弱者的生发、乌发。
现在很多朋友由于自身体质原因还有年龄问题，比如男性内分泌过多产生部分油脂就会堆积在头皮上，很多朋友患上了脂溢性脱发这种症状，对于脂溢性脱发相信对于患者造成了很大的危害，患者家属也对于脂溢性脱发深恶痛绝，脂溢性脱发不仅影响个人的美观，对于很多需要参加社交场合的朋友来说也造成了很多不便，很多朋友关心，脂溢性脱发如何生发。
脂溢性脱发主要是头发油脂堆积产生的一种常见脱发症状，脂溢性脱发的治疗方法还是很多的，主要是中医各个方面进行诊断和治疗，此外分清楚是暂时性脂溢性脱发还是永久性的脂溢性脱发，进行对症治疗才能很好的达到疗效。
脱发可分为暂时性脱发和永久性脱发两种。暂时性脱发大多由于各种原因使毛囊血液供应减少，或者局部神经调节功能发生障碍，以致毛囊营养不良，但无毛囊结构破坏，所以，经过治疗新发还可再生，并恢复原状。永久性脱发是因各种病变造成毛囊结构破坏，导致新发不能再生。
脱发可用中药内治、中药外用、食膳疗法、推拿按摩、针灸疗法等方法进行治疗。
中药内治可选用补益牛膝丸或加味四君子汤。补益牛膝丸选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等，捣末，制蜜丸，内服;加味四君子汤选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等，煎汤剂服用。
中药外用 用中药菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑白皮根、白芷、细辛、旱莲草等，煎水外洗。
食膳疗法 将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。
推拿按摩用1支20毫升的维生素B1液洒在头上，用右手五指从前额神庭穴向后梳到后发际哑门穴，共梳36次，然后用左手和右手的五指分别梳头部两侧，各梳36次;五指合拢叩打百会穴54次;两拇指分别点振两侧的翳风、翳明、风池等穴3次，每次10秒;用拇指压揉三阴交穴15秒，压拨5次，压振3次，每次10秒，用掌心劳宫穴压在脱发处或头发稀疏处，振颤5次，每次持续10秒。
针灸疗法选择肾俞、三阴交、风池、百会、头维、生发穴(风池与风府连线的中点)等为主穴。均双侧取穴，风池用泻法，其余诸穴用补法，中等刺激，每日或隔日1次，留针20分钟，10次为1疗程。
通过上述的介绍相信对于朋友们有所帮助，脂溢性脱发的分类也是较为重要的，发现有脂溢性脱发这种疾病一定要及时的进行治疗，不要拖延这种疾病，及时发现这类疾病的及时治疗对于此类疾病还是有一定的防护作用，采用中药的治疗方法既方便快捷也没有很多的副作用产生，此外推拿按摩和针灸疗法也是很好治疗脂溢性脱发好方法。
脱发生发的偏方
1、何首乌煲鸡蛋的方法
何首乌60g,鸡蛋2个。加水同煮,鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤。本品适用于血虚体若引其的须发早白,脱发过多,未老先衰,对虚不受补者疗效更佳。要注意饮食平衡,应注意增加营养,不能挑食,偏食和忌口。而且菜的口味宜淡不宜咸。补充铁质,经常脱发的人体内常缺铁,铁质丰富的食物有黄豆,黑豆,蛋类,带鱼,虾,熟花生,菠菜,鲤鱼,香蕉,胡萝卜,马铃薯等。
2、生姜生发的方法
生姜生发也是生发偏方当中很常见的一种方法,常见的用鲜生姜涂抹脱发处起到生发作用,只因为生姜生发有一定的效果。方法:生姜皮(焙干)、人参各30克,共为细末,将生姜切断蘸药末于落发处涂抹,隔日一次。主要用于精神因素导致的脱发,生发效果明显。或将生姜切成片,在斑秃的地方反复涂抹,每天坚持2-3次,能刺激毛发的生长。
2、啤酒外搽法生发
啤酒涂搽头发,不仅可以保护头发,而且还能促进生发。方法:先将头发洗净、擦干,再将整瓶啤酒,均匀地搽在头发上,再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发,再用木梳或牛角梳梳顺头发,啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果,还可以使头发光亮,快速生发的方法。
脱发的原因
1、脱发是头发脱落的现象,有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。随着社会压力不断增大和生活节奏的加快,环境的不断恶化,以及不良饮食的饮食习惯,伴随我们的非健康、亚健康也与日俱增,中国的脱发患者越来越多。脱发患者应多喝生水或含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人,头皮都已硬化,上述的食物有助于软化头皮。
2、脂溢性脱发又称雄激素源性脱发,这类脱发大多数具有家族史,再者,从事紧张复杂脑力劳动的人,精神压力大且大脑消耗能量极大,刺激机体自主神经和激素适应性的作出调整,以维持正常的体温、新陈代谢及免疫功能等的生理平衡,分泌较多的雄性激素,使人的分析力、判断力增强,机敏而有智慧,同时使人的性情变得较为急燥,皮脂腺分泌旺盛。
怎么防止脱发
1、 脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致,可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。
2、洗发可除去灰尘、止头痒,有益于头部皮肤的呼吸,以每周洗发4~7次为宜。最好不要用太烫的水洗发,洗发用品宜选用优质洗发液水,不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发,以将剩余的水分吸掉,最好让头发自然风干。
3、每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,免得损伤发质。
4、精神压抑越深,脱发、白发就越快,平常生活要有规律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神紧张感,防止头发早白早脱。
5、这个原因和女性有关系,头发扎得太紧或者梳成马尾辫,由于长时间的拉紧头发,会导致头发逐渐的脱落,尤其是在发际处。
脱发问题困扰着很多人，所以我们都希望能够通过了解一些方法帮助自己治疗和解决脱发现象，还能够有效的生发，首先应该给头发创造良好的环境，注意保持头皮的清洁，选择合适的洗发水改善营养。
1、创造头发生长外部环境
头发生长需要一个健康的外部环境。我们需要清洁头皮，疏通外部毛孔，减少脏污残留。头皮是头发生长的“土壤”。要护理头发，必须先从护理头皮入手。头皮肮脏不仅会造成脱发，还会使新发难以生长。所以必须保持头皮清洁。要选用适合自己的洗发水，洗头的水不宜太热或太冷，每天用温水洗一次头发即可，能及时除掉头皮屑及灰尘污物。
2、改善内部营养供给
任何生物生长都离不开能量。而毛发生长需要角蛋白、氨基酸、钙、铁、锌、硒、维生素等40多种微量元素。这些营养需要通过微循环血液供给最后达到毛囊，多余营养则存储在毛基质中供毛囊生长所需。所以在日常生活中，讲究合理营养，均衡膳食，不仅对健康长寿有益，也可以防止脱发。
还有就是让血液流动更顺畅，减少毛细血管栓塞、血脂粘附发生的概率。增加头皮营养供给。我们还可以通过表皮涂抹“发飚组合套装”，给表皮补充营养，让营养通过表皮吸收直达毛囊。再通过头皮按摩，促进血液流动，改善微循环。使头皮迅速恢复健康状态。只要头发毛囊没有彻底坏死，都能够长出头发来。
3、给头发合理养护
头发生长自有规律。当一切准备好我们尽量少接触少触碰。头发自然能够生长。这里总结一下常见的误区。头发怕洗，除了适当的清洁外，少洗。头发长度要适度，太短无法对头皮形成保护。而头发长容易形成拖拽造成异常脱发增加。头发是死的，头皮活的，头皮害怕化学物质沾染。脱发是毛囊萎缩，怕拖拽和拉动，所以少触碰，少梳理。健康头发爱梳理，脱发朋友切忌碰。尽量减少吹风机，冷热空调，冷热饮给身体造成的冷热冲击。
针对掉头发这个问题，目前的治疗方法虽然很多，但未必所有的方法都管用，所以要学会从日常生活的调理着手，这时候必须要养成良好的生活习惯，一定要学会早睡早起，平时多做运动锻炼，这样可以促进血液循环，另外可以多吃一些预防脱发的食物，下列这些中药还能够治疗脱发问题。
哪些中药能治疗脱发？
组成：蒲公英10g，苍术10g，白术10g，茯苓10g，制首乌15g，女贞子15g，旱莲草15g，茵陈蒿10g，桑白皮10g，灵芝6g，山楂10g，枸杞子20g，藁本10g，甘草6g，大枣3枚。1剂/d，水煎分2次服。
中药生发汤以滋阴补肾法与健脾除湿法相结合，以达到标本兼治男性脱发的目的。本中药生发汤中旱莲草、女贞子、制首乌、灵芝、枸杞子滋肾阴、益精血以生发；茯苓、白术、苍术益气健脾渗湿，化生气血而又避免滋腻太过；蒲公英、茵陈蒿、桑白皮、山楂清热利湿，祛脂止痒；藁本引诸药上行，直达巅顶；大枣补益中气、养气和血，甘草化生营卫、调和诸药。诸药合用，共奏健脾清热除湿、滋阴补肾、去油生发之功效。
养血生发汤
【来源】《赵炳南临床经验集》。
【组成】生地15克熟地15克鸡血藤15克首乌藤15克生黄耆30克川芎9克白芍15克明天麻6克冬虫夏草6克旱莲草9克桑椹15克木瓜6克
【用法】水煎服，每日一剂。
【功用】滋补肝肾，养血生发。
【主治】斑秃属于肝肾不足，脉缓无力，舌苔薄白而滑，舌质淡红者。
本方以核桃仁、菟丝子、山萸肉、淮山药滋补肝肾；以红花、当归、丹皮、活血化淤；以黑豆、黑芝麻、侧柏叶、熟地黄乌须黑发；以天麻息风、定惊。诸药与温补之羊肉同烹，药食协同，升补头部，中补肝肾，活血行气，给头部毛发以充足营养，故而达到乌发之目的。本方有补肝肾，乌须发之功效。本方适宜正常人保肝肾、护须发四季食用。
生发乌发汤的做法
材料：熟地黄、淮山药、制首乌、菟丝子、黑豆、黑芝麻、核桃仁各5克，丹皮、山萸肉、泽泻、当归、天麻、侧柏叶各2克，红花1克，羊肉、羊骨各500克，羊头1个，葱、姜、白胡椒粉各适量。
做法：
步骤1、将羊骨、羊头打破；羊肉洗净，入沸水锅内氽去血水，同羊骨、羊头块放人锅内（羊骨垫底）。
步骤2、将以上药物用纱布袋装好扎口，放入锅内，并放入葱、姜和白胡椒粉，加适量水。
步骤3、将锅置炉上，先用武火将汤烧开，打去浮沫，捞出羊肉切片后，再放入锅中，用文火炖1小时半，待羊肉炖至熟透即成。将药包捞出不用。
食法：每日1次，每次吃羊肉100克，喝汤。
由于生活压力的增大和一些不良的生活习惯，脱发已经成为了困扰大多数人的一大难题。那么你知道脱发吃什么好吗?脱发怎么办呢?今天小编推荐大家六款食疗生方让你不再绝顶，赶紧来看看吧。
何首乌煲鸡蛋
何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。
本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。
羊骨粥
羊胫骨1-2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100-150克，加水适量，煮粥食用。
可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。
生发黑豆汤
芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮约半小时后，连汤渣同食。每日1次，连服60天。本品可滋养生发，对失眠多梦者尤其有效。
美发养血果脯
干品龙眼肉50克，小红枣30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮30分钟，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。
每天吃大约10克。此方有养血生发之作用，对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。
首乌肝片
何首乌60克，枸杞子15克，生猪肝200克，黄瓜200克，油、盐、味精适量。将何首乌粉碎为粉末，加水300克熬至约100克的浓汁，放入猪肝片泡2-4小时;黄瓜切片。
锅内放油至五六成熟时，放入肝片过油，下葱、姜末爆香出味，倒入黄瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子，快速翻炒3-5分钟即成。
本品有补肝、祛风、益精、养肾之功。对头发干枯、早白、早脱均有效，每周宜服用2-3次。
花生衣红枣汤
花生米100克温水中泡后，取花生衣与红枣10枚同放入锅内，用泡花生米的水，小火煎煮约半小时，加入适量红糖即成。
每日饮3次，饮汤食枣。此方有养血补血之效，适于身体虚弱者的生发、乌发。
七招防止掉头发
1、稳定情绪
掉头发的原因与精神紧张或突然的精神刺激有很大关系，不要让自己经常处于精神紧张状态中，患者还可查一下血液中的微量元素。
2、注意饮食调节
饮食营养要全面，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品，适当吃些硬壳类食物及黑芝麻。
3、睡眠要充足
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，尽量做到每天睡眠不少于8个小时，养成定时作息习惯。
4、少染烫吹风
染发、烫发和吹风等对头发会造成损害，因此染发、烫发间隔时间至少要3至6个月。
5、正确洗头
夏季可每周洗头3至7次，冬季每周洗头1至3次，洗头时水温不要超过40℃，不要用脱脂性强或碱性洗发剂。
6、选择理想梳子
不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳子等，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。
7、擦生姜
在掉头发的部位，经常用生姜擦一擦，可促进头发生长。
由于生活压力的增大和一些不良的生活习惯，脱发已经成为了困扰大多数人的一大难题。那么你知道脱发吃什么好吗?脱发怎么办呢?今天三九养生堂小编推荐大家六款食疗生方让你不再绝顶，赶紧来看看吧。
何首乌煲鸡蛋
何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。
本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。
羊骨粥
羊胫骨1-2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100-150克，加水适量，煮粥食用。
可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。
生发黑豆汤
芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮约半小时后，连汤渣同食。每日1次，连服60天。本品可滋养生发，对失眠多梦者尤其有效。
美发养血果脯
干品龙眼肉50克，小红枣30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮30分钟，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。
每天吃大约10克。此方有养血生发之作用，对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。
首乌肝片
何首乌60克，枸杞子15克，生猪肝200克，黄瓜200克，油、盐、味精适量。将何首乌粉碎为粉末，加水300克熬至约100克的浓汁，放入猪肝片泡2-4小时;黄瓜切片。
锅内放油至五六成熟时，放入肝片过油，下葱、姜末爆香出味，倒入黄瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子，快速翻炒3-5分钟即成。
本品有补肝、祛风、益精、养肾之功。对头发干枯、早白、早脱均有效，每周宜服用2-3次。
花生衣红枣汤
花生米100克温水中泡后，取花生衣与红枣10枚同放入锅内，用泡花生米的水，小火煎煮约半小时，加入适量红糖即成。
每日饮3次，饮汤食枣。此方有养血补血之效，适于身体虚弱者的生发、乌发。
七招防止掉头发
1.稳定情绪
掉头发的原因与精神紧张或突然的精神刺激有很大关系，不要让自己经常处于精神紧张状态中，患者还可查一下血液中的微量元素。
2.注意饮食调节
饮食营养要全面，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品，适当吃些硬壳类食物及黑芝麻。
3.睡眠要充足
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，尽量做到每天睡眠不少于8个小时，养成定时作息习惯。
4.少染烫吹风
染发、烫发和吹风等对头发会造成损害，因此染发、烫发间隔时间至少要3至6个月。
5.正确洗头
夏季可每周洗头3至7次，冬季每周洗头1至3次，洗头时水温不要超过40℃，不要用脱脂性强或碱性洗发剂。
6.选择理想梳子
不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳子等，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。
7.擦生姜
在掉头发的部位，经常用生姜擦一擦，可促进头发生长。
总结：通过小编上文的介绍，你知道哪六款食疗生方可以让你不再绝顶了吗?你知道脱发吃什么好了吗?经常脱发的朋友们赶紧来尝试一下这几款食疗方吧，坚持一段时间，一定可以让你拥有一头丰盈的秀发的。
在我们的生活中偏头痛已经是一种很常见的疾病了，特别是女性多见，此病发作时会很痛苦，像针扎一样，影响了生活的质量，偏头痛需要及时治疗，中医治疗偏头痛很有效。
一、中医治疗偏头痛
①葛根片(每片含葛根素100毫克)，每次5片，一日三次，开水吞服，边服两个月以上。
②柴胡12克，白芍30克，川芎30克，白芷12克，捍附10克，杏仁10克，细辛6克，水煎服，每日一剂。
③防风通圣丸(成药)，照说明服用。
④山羊角(刮屑)20克，川芎6克，制川乌3克，白芷6克，水服，每日一剂。
⑤萝卜汁(加少量冰片)滴鼻。
二、偏头痛吃哪些食物对身体好
：(1)实症头痛：饮食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果类食物。
(2)虚证头痛：可多食富有营养的食物，如母鸡，猪肉，猪肝，蛋类以及桂圆，莲子汤等。
(3)有热者，宜吃新鲜蔬菜，水果，绿豆汤，赤豆汤等。
三、偏头痛最好不要吃哪些食物：
禁忌烟、酒和公鸡，螃蟹，虾等发物。
偏头痛要是发作真的是很难受的，要是有早期的头痛症状的患者，建议不能忽视，应该到医院进行检查，特别是家族中有人患过偏头痛的。为了身体的健康，一定要尽量放松自己的心情，能避免不发病时最好的。
治疗脱发的中药验方
1、治疗脱发的中药验方
1.1、何首乌30克,大米50克,冰糖适量。将何首乌放人砂锅中煎取浓汁后去药渣,然后放人大米和冰糖,将米煮成粥即成,食用。
1.2、柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升,煎至250毫升,入蜜少许,再煎1--2沸。用时人生姜汁少许,调匀,擦无发处,每日2次。
2、预防脱发的食物
生姜:将生姜切成片,在斑秃的地方反复擦拭,每天坚持2~3次,刺激毛发生长。
啤酒:用啤酒涂搓头发,不仅可以保护头发,而且还能促进头发的生长。
柚子核:如果头发黄、斑秃,可用柚子核25克,用开水浸泡24小时后,每天涂抹2~3次,以加快毛发生长。
茶水:在用洗发液洗过头后再用茶水冲洗,可以去除多余的垢腻,使头发乌黑柔软、光泽亮丽。
3、出现脱发以后该怎么处理
适当的锻炼的必要性,适当的锻炼增强体质可以预防一些慢性消耗性疾病的产生和发展,有助于健康有助于脱发的治疗和预防。
中医认为肾虚是导致脱发的疾病产生的主要内在因素,所以治疗脱发等发质疾病多从补肾入手,选择一些滋补肝肾的中药或中成药坚持服用是有效的。
脱发是什么原因引起的
1、毒素积累
忧愁、污染、不良习惯等会使人体吸收、产生和积蓄大量毒素,这些毒素一方面破坏机体各器官、各系统,一方面影响机体各器官和和头发对养分的吸收,使各类滋补食品及及药物无法发挥作用,造成脱发。许多治疗脱发的方法效果不佳,是由于体内毒素未被清除之故,在此特别提出,以引起充分重视!
2、微量元素与头发有密切关系
经研究证明,铜、钙、镁、锌、硒等微量元素与头发生长有密切关系,体内这几种微量元素缺乏,会引起脱发。
3、血热
少年发早白落,是因为血热太过。一般认为血虚、血瘀,其实血过热发反不茂,血热生风,风热随气上窜头顶,毛根得不到阴血滋养,头发会突然脱落。特别是到异地工作的人,最容易由此而引起脱发,其中以女性最为明显。刚到异地时,头发又粗又黑,过不久一洗头,一把一把地掉头发,头发开始明显减少,严重的都不敢洗头。在此,特别提醒外出打工的朋友,及早采取措施,脱发可以止住,并会长出靓发。
3、失精
指男子性行为过多,精泄过多,阳气亏损,身体虚弱,无以荣养须发,造成头发脱落。
脱发有哪些常见的现象
1、脂溢性脱发
是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发,常伴有头屑增多,头皮油腻,痛痒明显。多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年,头发细软,有的伴有头皮脂溢性皮炎,开始逐渐自头顶部开始胶发,蔓延及额部。头皮油腻而亮红,结黄色油性痂。
2、先天性脱发
较少见,患者出生时全身或局部无毛发,通常合并其它先天性异常,如指(趾)甲、牙齿、骨骼的发育缺陷或畸形,可能为染色体异常所致。
3、局部性斑状脱发
骤然发病,经过缓慢,病因可能由神经精神因素引起毛发生长的暂时性抑制、内分泌障碍、免疫功能失调。感染或其他内脏疾患也可能与之有关。表现为头部突然出现圆形或椭圆形斑状脱发,多无自觉症状,患处头皮光滑发亮。病情进展时则损害扩展,周缘毛发松动易脱,个别患者头发可全部脱光,严重时眉毛、胡须、腋毛、等亦可脱落。本病可自愈,但常可复发,病程可持续数月或更久。恢复期的新发呈纤细、柔软、灰白色,逐渐粗黑,最后恢复正常。
饮食养生
运动养生
