中医刮痧养生疗法,其实在我们的生活中是很常见的,一般情况下,人们在减肥时也会采用此种方法。那么,刮痧减肥需要注意什么呢?
(1)刮痧注意保暖
减肥者治疗刮痧时应避风和注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位,夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄,如遇风寒之邪,邪气可通过开泄的毛孔直接入里,不但影响刮痧的疗效,还会因感受风寒引发新的疾病。
(2)注意刮痧时间
减肥者每次治疗时刮拭时间不可过长,严格掌握每次刮痧。不可连续大面积刮痧治疗,以保护正气。减肥者所需刮拭的部位,当经络穴位与全息穴区结合应用时,多种全息穴区治疗部位,每次选刮1—2种即可。
(3)刮痧后饮用热水
减肥者刮痧治疗后饮热水一杯。刮痧治疗使汗孔开泄,邪气外排,要消耗部分体内的津液。刮痧后饮热水一杯,不但可以补充消耗的水分,还能促进新陈代谢,加速代谢产物的排出。
(4)刮痧后洗浴的时间
减肥者治疗刮痧后,为避免风寒之邪侵袭,须待皮肤毛孔闭合恢复原状后,方可洗浴,一般约3小时。但在洗浴过程中,水渍末干时,可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄,此时刮痧用时少,效果显著,但应注意保暖。
导读:夏天高温炎热,很多人都是通过服用避暑药来预防中暑的情况。目前,大部分的避暑药都是解表化湿祛暑类的中成药。因此,在选择以及服用时要谨慎注意。下面,养生小编为你介绍在夏季服用避暑药要注意的四点事项。
一、出门为防中暑要提前半个小时服用
如果为预防中暑而服用避暑药,应提前吃,且在必要时才服。一般来说,在确定要进入高温环境或去太阳强烈照射的户外时,为防中暑,可提早半小时按说明书服用避暑药。
二、对症服药更有效
虽然避暑药都可以起到消暑解热的作用,但种类不同,也有一些专属的优良品质。藿香正气可解表化湿、理气和中,多用于治疗因中暑引起的头晕昏重、恶心呕吐等症状,理气和胃功能较佳。仁丹可治疗因中暑引起的头晕胸闷、食欲不佳。十滴水可治头晕、恶心、腹痛等胃肠不适中暑症状,长于祛风伤暑;还可外用防治痱子,成人可直接把它搽在痱子生长处。保济口服液具有解表、祛湿、和中的功能,用于腹痛吐泻、噎食嗳酸、恶心呕吐,长于食滞伤暑。
三、避暑药并不适合任何人
孩子身体娇嫩、器官尚未发育完善,服用避暑药更需小心。如今,藿香正气水有一种是含有乙醇的,有一种是不含乙醇的。周岁之内的小儿应选择不含乙醇的种类或选择藿香正气(软)胶囊/片,以免不能耐受。仁丹中含有朱砂,久服易导致汞中毒,婴幼儿更应禁止服用。此外,小儿服避暑药与其他药物相同,剂量也需按照体重来控制。70岁以上的老人服用避暑药时,剂量应减半,以免药物过量。
此外,十滴水仅用于中暑轻证,即感受暑热或暑热挟湿而引起的头晕昏迷、胃肠不适等,属于短暂的急性疾病,病程仅数十分钟或数小时,故在发病时服用即可。因十滴水所含的药物成分有一定毒性,故不宜多服。且十滴水的辅料为乙醇,故对酒精过敏者及嗜酒者最好不用。孕妇及小儿也要禁用。
四、避暑药并不能立竿见影
有时会见到有患者服用藿香正气后加重了呕吐症状,这多是由于患者本身体弱造成的。身体虚弱、不能耐受祛暑解表药,胃肠道就不能承受,就会表现为呕吐症状加重。有人认为这是药不对症因此停药,其实只需变换服药时间即可。体弱多病者可于饭后半小时服,此时食物消化了一部分,能使药物更好地吸收。
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皮炎是在许多人身上都存在的常见皮肤病,一般来讲,在患上皮炎后,多数人对于皮炎的危害也是十分关注的。因此,下面本文就将皮炎的危害介绍给大家。
1、疼痛难忍,影响正常生活
多数植物性皮炎患者反应比较轻,只是身体某个部位有点热感、胀痛感、刺痛感、瘙痒感或者皮肤紧绷的感觉。也有少部分特应性皮炎患者,症状反应比较强烈,全身不舒服,出现瘀点、水疱甚至是大疱,严重者还可能出现皮肤溃疡和糜烂,疱液可能是清色,也可能带血。严重者甚至会出现恶心、呕吐、腹泻、头痛等连锁反应。
2、严重影响外形美观
皮炎长时间治疗不彻底,可逐渐扩大,严重影响人们的美观,甚至引起机体功能障碍.化妆品皮炎轻者仅有局部皮肤瘙痒,少许零散的小红丘疹、红斑及轻度肿胀,重者局部皮肤水肿,有弥漫性红斑,大小不等的水疤,甚至渗液糜烂。接触性皮炎临床特点为在接触部位发生边缘鲜明的损害,轻者为水肿性红斑,较重者有丘疹、水疙甚至大疤,更严重者则可有表皮松解,甚至坏死。
3、皮肤受损,可能会感染其他疾病
由于长时间挠抓,皮肤破损,可引起皮肤炎症加重.继发感染其他疾病.患有神经性皮炎的人脾气多急躁,因而可以看成是皮肤的神经衰弱。神经性皮炎好发于颈部,也可发于上眼睑部或肘后等处。由于瘙痒,病人反复搔抓后使局部出现苔藓化肥厚改变,此时瘙痒更甚,容易因抓破而感染,局部发生脓疱、毛囊炎、疖肿,严重者可发生丹毒。
偏方就是流传民间的一些单方、验方,也称为土方。它具有简便易行、省钱省事的特点,在人们的防病治病中起到了一定的作用。例如,青蒿抗疟疾、大蒜治痢疾、苦楝皮驱虫、头发炭止鼻血,效果比较可靠,而且有好多是经过现代药理研究得以证实的。青蒿中含有的青蒿素为抗疟疾的主要成分,大蒜中含有的大蒜新素有抗菌消炎作用。可以说,它是祖国医学宝库中不可分割的一部分。在偏方的使用上,我们必须以严谨的科学态度来取其精华,并注意以下几个问题:
一、病症要明确,偏方要实用 不要不问病情的原委,也不管偏方是否科学、合理,滥用一气。须知,许多疾病表面症状似乎差不多,但实质上却截然不同。如腹胀可以为许多疾病所共有,可见于胃肠疾病、胆系疾病、肝病及心功能不全等。山楂可以助消化、消除胃肠疾病引起的腹胀,却不能治疗心功能不全引起的腹胀。
二、药名要准确,用量要把握 偏方多数是流传或散落在民间经口传耳闻而来,经验成分比较多,不少药物同物异名或异物同名的现象不少,因此,在药名、用法、用量、适应证等方面不可避免地存在一定的误差;其次,患者各具特点,年龄、性别、体质等也各有差异;还有,偏方大多为中草药,这些药物在采集季节、炮制方法等方面也有一定讲究。此外,在用量上应格外注意,偏方中不少是含有剧毒的药物,像麻黄,中医有麻黄不过钱(3克)之说,如果麻黄用量大了,会出现心悸等不良反应。
三、食品疗法虽好,也要注意病情变化 偏方大体分为两大类,一为纯中草药类;二为食疗药类。既可做食品又可做药用的一些果品、禽蛋、动物内脏等,大多具有滋补性质。如杜仲炖猪腰治疗腰痛,冬虫夏草煮老鸭汤治疗阳痿,这些偏方总的说来吃些无妨,但不能很快奏效,可以辅助治疗疾病。
四、病人在服用偏方时又服用其他药物,要注意偏方中的药物与其他药物有无配伍禁忌 如糖尿病病人服用优降糖,则忌人参、甘草,它们之间可能产生拮抗作用,减低降糖药的疗效。即使没有配伍禁忌,两者服用间隔1~2个小时以上为宜。
肾衰竭是目前可对人体生命构成威胁的一种疾病,在日常生活中,人们在患上肾衰竭后,其在饮食上就要注意以下四点事项。
1、供给高钙低磷饮食
慢性肾衰的病人中,可有血磷升高和血钙下降的现象,因此而诱发骨质疏松。理想的饮食应提高钙含量,降低磷的含量。含钙丰富的食品有牛奶、绿叶蔬菜、芝麻酱等。烹调鱼和瘦肉时,用水煮一下捞出,再进行热炒,能够降低鱼、肉的含磷量。
2、慢性肾衰血钾高时
应限制含钾食物,避免食用果汁,慎重选用蔬菜及水果。
3、低盐低钠
慢性肾衰合并高血压和浮肿的病人,要限制钠盐和含钠丰富的食品,必要时用无盐膳食。当使用利尿剂或伴有呕吐、腹泻时,不应限钠盐。
4、保持水的平衡
慢性肾衰病人中水平衡非常重要。一定要在医生的指导下,进行液体的补充,防止水摄入过多,至排出障碍,而加重浮肿。
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