成为幸福女人的12个诀窍
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！养生达人是如何进行中医养生的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《成为幸福女人的12个诀窍》，仅供您在养生参考。
结了婚的女人都希望自己是个幸福的女人，可是很多女人是不幸福的，那么，怎么样才能成为幸福女人呢？赶快随小编来共同了解一下吧。
1、 女人记住了，选男人没别的，就是选疼你的！不管他再有钱，再有才华，再帅，再有口才，再有智慧，再有能力，再孝顺，再大爱助人，要是不疼你，一点屁用都没有！！
2、心理医生给女人的忠告无论你有多喜欢对方，爱情里的主动必须是男人。如果这个男人不主动，宁愿错过。
3、 没有伴侣的时候，即使是孤单，也可以很快乐。 这个时候，孤单是一种境界。 你可以一个人走遍世界，结识不同的朋友。你也可以选择下班之后，立刻回到家里， 享受自己的世界。 一个人的孤单，并不可怕。 最可怕的，是有了伴侣之后那份孤单。
4、 一位父亲对女儿的爱情忠告，有些人适合你但不爱，有些人爱你却不适合。想知道爱不爱，别用耳朵听要用眼睛看。看他付出多少。而想知道适合与否，别问他有什么，而要问你的笑和眼泪。一直让你流泪的条件再好也不能要，一直让你笑的，就算吃苦也值得。宁可笑着累，也不要哭着享受。
5、找一个会在钱包里放你照片的男人，敢让你咬在身上留印记的男人，敢让你知道他一切的男人，就算在你任性说分手的时候也不会抛下你会紧紧拥抱你不让你走的男人，敢对你一生负责任并且好好对你的男人。
6、如果一段感情，没有把你变成更好的人，那么很遗憾你跟错了人。如果有人真爱你，那他无论忍受多少，都不会愿意跟你分开。那种嘴上说爱，其实离你越来越远的，不过是谎言。那种满嘴真爱，其实一点亏都不肯吃的，无非是路过。真爱，就是奔结果去的。没结果的，只能叫曾爱过。无论你爱过谁，结果只有一个。陪你到最后的，才是真爱。一个人最幸福的时刻，就是找对了人，他宠着你，纵容你的习惯，并爱着你的一切。
7、 有些男人爱你，是想跟你过一辈子。有些男人爱你，只想和你过一阵子。过一辈子的男人爱你不会很用力，因为他要把力气放在生活上。你是不是财运不好，事业堪忧，感情不顺，身体不易。过一阵子的男人必会爱你爱的死去活来，因为他只需要爱过你、睡过你和抛弃过你就可以。所以好男人照顾你的生活，坏男人照顾你的感情。
8、男人对女人的伤害，不一定是他爱上了别人，而是他在她有所期待的时候让她失望，在她脆弱的时候没有给她应有的安慰。
9、 聪明的男人会把他的女人宠的无法无天，让别的男人都受不了她的臭脾气，二逼男人会用他的臭脾气把他的女人变得见到任何一个献殷勤的男人都有相见恨晚的感觉。
10、姑娘们记住：宁愿找一个没太多钱但舍得给你花的男人，也不要找一个明明有钱却对你事事抠算的男人。男人存折上的数字不重要，重要的是有多少花在你身上。永远不要自我催眠说只信爱情不屑物质，在现在这个人人敏感金钱的年代，肯为你抛洒自己的血汗钱才代表真心爱你，因为小气的人永远只爱自己。
11、对爱你的女人，你可以让她哭，让她受委屈，但不要让她沉默，因为无言是一种最深的伤痛，是一个女人最悲的哭声。你要知道，女人最爱倾诉，不管生活有多苦多难，无论她有没有心事，她都想和你讲述关于她的一切，这是她爱你的最好方式。如果有一天，她突然安静了，你也走到了后悔的边缘。
12、女人要记住了：你对自己好，就会变得更出色，在别人眼里，就更有价值。而你对别人付出太多，自己就会变得更薄弱，你的利用价值完了，也就完了。所以，别老想着取悦别人，你越在乎别人，就越卑微。只有取悦自己，并让别人来取悦你，才会令你更有价值。一辈子不长对自己好点！
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如今，年轻男女找不到另一半的越来越多，要想改变现状需要从细节入手。以下一些方法，能帮助单身者告别孤单，快些找到合适的另一半。
杜绝不修边幅。虽然穿着随意会感觉舒服，但整天穿着短裤、人字拖会给人较差的第一印象。要想快些找到另一半，一定要穿戴整齐，打扮恰当，以最佳容貌和最佳行为展现自己的风采和魅力。
拒绝肥胖。身体发福会让你显得更老，也容易自暴自弃、心理早衰。坚持体育锻炼，保持年轻的心态至关重要。
不要害怕挫折。一次恋爱失败可能会让你感觉心碎，难以步入下一段健康的感情。事实上，受伤之心既能正常跳动，也能正常打开。保持开放的心，才能找到真爱。
学会当机立断。如果感觉对方不适合自己，就应该当机立断，毫不犹豫地说不,否则只能浪费宝贵时间。如果觉得对方不错，也一定要勇敢追求。
不要漫无目的。也许你因为饥不择食而四处寻爱，这种漫无目的的方式往往无果而返。选择容易遇到异性的地方，如健身房、学习班等，有利于提升成功率。
婚姻不单单是一个人的事，一个人什么事都好解决，可是两个人的事就不那么容易解决了，而且比一个人的事更为复杂繁琐。具体来说，除了原则性问题外，不过就是一些鸡毛蒜皮绿豆大点的事。
如果大家不想因为鸡毛蒜皮的小事导致感情、家庭的破裂，大可试试装傻.但是大家要明确的一点是：装傻不是忍气吞声，它是让你换一个角度、换一种思维方式，把生活中的一些小事儿模糊处理。在某些场合，记住不妨装傻充愣，这会让你的女性魅力加分，装傻的女人，其实是一种境界，是聪明人所为。那种明了一切却不点破的拈花微笑，最令男人着迷了。
睿智的女人会装傻
相较于男人来说，她们天生比较敏感，这也就造成了婚后的女人，由于生孩子身体发福等各种原因会变得不自信，也更为敏感，常常怀疑老公这样那样，最终成为一个男人见了就跑的怨妇.没有一个男人会喜欢一个怨妇，她们更喜欢懂得在适当的时候装傻的睿智女人。女人的宽容会令男人有安全感，有时候退让是为了更好地防守。她的婚姻之所以走到了边缘，是因为她不懂得变通，不懂得适当地调整自己的心态。有智慧的女人不会像一只被榨干汁水就被丢弃的橙子，她应该像一株生气勃勃的树，春花秋实，枝繁叶，每个季节都有其独特的美丽。
好女人会装傻
做女人不是简单地嫁给一个男人就能解决的问题，更不要说做个好女人了。所以说，做女人难，做个好女人更是难上加难。从盘古开天地以来，没有一个女人不想做个好女人，但是有的女人就是因为不懂的装傻而没有成为好女人，甚至成了坏女人。
可爱的女人会装傻
没有人会不喜欢可爱的女人，但是可爱要有聪明睿智的头脑来做后盾，单纯的傻女人不要说男人不喜欢。就连女人也不会喜欢。女人装傻固有天性使然，然而与男人的关系总有点千丝万缕。男人似乎都不喜欢聪明的女人，即使迫不得已从嘴里说出，心里却大不自在。男人那点伎俩经不起聪明眸子的审视。
专家提示，真作假来假亦真，傻不难，难的是装,这个度不好把握，一旦过了或漏出马脚，就会让女人显得做作。所以说装傻是一种技巧。会装傻的女人能够在事业上少树敌人，多树朋友，会装傻的女人能够在爱情上少些烦扰，多些快乐，会装傻的女人能够在社交上少些尴尬，多些友谊，会装傻的女人能够在婆婆面前少些摩擦，多些和睦。
本文导读：冻疮不仅出现在冬季，春季同样会有冻疮现象，那么，冻疮怎么处理好呢？下面我们来看看处理冻疮的12个妙方。
虽然说立春已经过去了，但是天气并没有回暖多少，所以我们仍旧需要做好防冻的工作。在天气寒冷的时候，很多人最怕的就是手脚或者是耳朵等等地方出现冻疮，等到天气变暖之后就非常的难受。今天，小编就来和大家一起说说冻伤该怎么处理好，来看看吧！
冻疮该怎么处理好
冻疮是由于天气寒冷受凉所引起的，一般情况下比较多出现了手脚、脸上、鼻尖或者是耳朵等等部位。冻疮上的皮肤相比正常皮肤会更加的苍白或者是出现发红以及水肿的情况，同时还伴随有肿胀感，在天气转暖之后会出现发痒以及热痛的情况。如果冻疮的问题更加的严重，那么很有可能导致皮肤变成紫色的，这样患处周围的细胞就会出现坏死、溃烂、流脓等等严重的后果。所以说，在冬天一定要做好防冻工作，如果已经出现冻疮则是需要选择科学的治疗方法。具体的方法如下：
1、如果身体是刚刚患有冻疮，那么可以在每天晚上的时候用电吹风吹着患处，同时用另外一只手进行按摩，等到发热之后就停止。这样坚持吹揉，过几天你就会发现冻疮的情况已经没有了、
2、也可以将适量的盐水放入热水中搅拌，随后将出现冻疮的部位放入热盐水中进行浸泡。大约十五分钟之后就可以拿起来擦拭干净，大约一周之后冻疮就能够得到有效的缓解或者是恢复健康。
3、使用药物治疗是出现冻疮之后一个最为常见并且更加有效的方法。可以将云南白药涂抹在患处，这样也能够很好的促进身体健康，不过一定要根据不同的冻疮程度来选择适合的方法。如果冻疮还没有破裂或者是出现溃疡的情况，那么可以将云南白药的药粉还白酒一起搅拌成为糊状涂抹在患处，最好能够用纱布包裹好，这样能够很好的促进身体健康;如果是冻疮部位已经出现了溃疡，那么首先我们需要将患处清洗干净，然后直接将云南白药涂抹在冻疮上，最后用纱布包裹好，大约几天之后就能够恢复健康了。
4、每天晚上用热水清洗干净冻疮部位，然后将新鲜的香蕉去皮之后用香蕉肉涂抹在患处。需要注意的是，涂抹上香蕉肉之后就不需要进行清洗，最好能够每天进行一两次，这样几天之后你就会发现冻疮已经消失了。
5、在刚刚患有冻疮的时候，将温热的食醋涂抹在患处，醋风干之后继续涂抹，一天最好能够进行多次，这样见效快。
6、也可以在温水中加入啤酒，随后将冻伤的部位放入温水中浸泡二十分钟左右，这样能够有效的缓解由于冻疮给我们身体所带来的痛苦。这是因为啤酒中所含有的维生素B具有很好的消炎以及促进肌肉生长的作用。冬日里将啤酒水浸泡四肢，不仅能够很好的治疗冻疮情况，同时还具有去除脚气的作用。
7、黄瓜除了是一种常见的蔬菜之外，还具有治疗冻伤的作用。可以将黄瓜的瓜地反复的擦拭冻伤部位。这种方法只需要能够长期的坚持使用，能够有效的预防复发的可能。
8、将蜂蜜或者是植物油和烧焦之后的柿子皮一起敷在冻疮的部位，能够很好的治疗冻伤的情况。
9、将桂枝还有紫苏一起放入锅中加入清水进行煎煮，随后将患处放入药液中浸泡。
10、将夹竹桃叶和清水进行煎煮，然后浸泡患处，能够有效的治疗冻伤还有冻疮。不过需要注意的是，如果冻伤的部位已经出现了溃疡的情况，那么则不能够使用这种方法。
11、将新鲜的橘子皮以及生姜一起放入锅中，加入清水煎煮半个小时。随后将药液还有渣滓一起取出，并且浸泡患处。冻伤该怎么处理好，这种方法就是一个非常不错的选择。
12、将老丝瓜烧成炭，然后将碳研磨成为粉末，最后用猪油搅拌均匀之后涂抹在冻伤的部位，能够很快的令身体恢复健康。
小编建议
在冬天的时候，我们一定要做好预防冻疮的工作，这就要求我们在平时应该注意保暖，并且保持身体干燥。平时所穿的衣服也不能够过于紧了，这不仅束缚了我们的身体，同时也更加容易出现冻疮的情况。如果身体已经出现了冻伤，那么就不能够立即对冻伤的部位进行烘烤或者是用热水浸泡，而是要涂抹上一些油脂类的护肤品，这样能够保护皮肤。 (99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
本文导读：人的衰老是可以通过一些身体症状表现出来的，那么衰老有哪些症状呢？下面我们就来了解一下人衰老的12个症状。
中医上判断人的衰老是从当前老年人的实际状况和体征或症状：
（1）形容憔悴，行动迟缓。
（2）皮肤干燥，弹性差，尤以脸部为甚。有的可出现老年斑。
（3）精神萎靡，经常困顿欲睡，但睡眠不实。
（4）男性阴爱松弛下坠，女性阴道萎缩干涩，性欲衰退。
（5）视力、味觉均差.牙齿松动，消化吸收功能减退。
（6）尿液颇多，大便时溏时秘，排便无力。
（7）脉象微弱迟缓无力，舌质谈。
（8）思维迟钝，记忆力锐减丛极易忘事，但对许多往事则记忆犹新，常常怀念往事。
（9）有的性情淡薄，与世无争；有的则又总以为自己现在的想法是唯一正确的。心情烦躁，甚至大发脾气。
（10）走路不稳，两腿乏力，不能疾行；步履稍快即感短气或喘气，耐久立、久坐。
（11）语声迟缓、低沉，不愿多讲话：舌体不灵，常有语音颤抖之征。
（12）喜欢安静的环境。
本文导读：职场男性工作压力大、饮食不规律，导致很多肥胖、亚健康问题，职场男性要注意降压减肥，下面我们来看看职场男性降压减肥的7个诀窍。
对于男性来说，职场是生活中很重要的一部分，但是，职场带来的压力与不良作息，让很多男性的身体超负荷工作，职场男性为了自己的健康要学会为自己减压，同时要注意保持好健康体型。
1、先来10个俯卧撑
运动是迅速、有效的减压阀。它会让你的身体误以为你已经摆脱了压力。 专家说， 运动可以加速身体的血液循环，将皮质醇运送至肾脏、然后排泄出身体。 压力大的时候可以做10个俯卧撑缓解紧张的神经，如果做俯卧撑不现实，简单的四肢伸展和散步也能帮助皮质醇代谢。专家在研究中证实，每周散步3次、每次18分钟就可以迅速降低15%的皮质醇激素分泌水平。
2、早餐营养，健康整天
缺少维他命B、维他命C、钙和镁会使皮质醇水平升高。但一顿富含以上微量元素的早餐就可以解决这一问题。他的早餐建议是，一杯橙汁或一个柚子或一大把草莓提供充足的维他命C，6~8盎司低脂酸奶提供充足的钙和镁，再来片涂了花生酱的全麦土司，因为全麦食品富含维他命B，花生酱包含的脂肪酸可以减少压力荷尔蒙的产生。
3、慢慢吃，浅浅尝
专家说，在高压环境下人很容易用大吃大喝缓解紧张情绪。因此当你感到有压力时，一定要放慢吃饭的速度、慢慢吃、浅浅尝、仔细体会饱腹感，这样可以减低皮质醇分泌水平，从而减少你吃的食物的分量，不让压力转换为肚子上的赘肉。
4、停止严苛的节食
这听起来有点讽刺，但是研究证实持续的节食会使得皮质醇分泌水平升高18%。另外，当人的皮质醇分泌失衡时，血糖水平也会发生紊乱，先是急速增高，之后又垂直下降 由于血糖是大脑的主要燃料，一旦大脑的血糖水平降低、自制力也会急速下降，人的意志力也会变得薄弱，直接结果就是让你性格变得暴躁、胃口大开。
5、给自己尝点 甜头
当压力让你想吃甜食时，吃一点点反而好。 在皮质醇水平升高时，适当地满足就可以让它降低避免失控， 专家说。由于人在压力增大时会喜欢吃甜食， 掰一小格巧克力吃会让你感觉好一些，但千万别纵容自己吞下一整条。
6、睡饱觉没烦恼
芝加哥大学的研究发现每天睡6。5个小时会增加皮质醇分泌、刺激食欲、增加体重。按照美国国家睡眠协会的建议每天最好能睡7~9个小时。如果那还不够有说服力的话，另一个调查显示，缺觉还会提升ghrelin（一种生长激素释放肽）水平，这是一种强烈刺激食欲的饥饿荷尔蒙。研究显示，当人缺觉时，对重盐重糖的食物的嗜好会增加23%。不过，幸运的是，几个晚上的好觉就可以使皮质醇分泌水平重新得到平衡，而充足、有规律的睡眠会使得它保持稳定，专家说， 如此一来你吃得少了，体重也轻了，感觉自然也会好得多。
7、戒掉咖啡因
当咖啡因和压力结合，皮质醇水平的升高会比单纯只有压力时更快。俄克拉荷马州大学的一项研究证实，在轻度压力条件下如果喝2。5~3杯咖啡会使皮质醇水平升高25%，这样的高皮质醇水平要3个小时后才能降下来。当一天的咖啡因摄入量达到600毫克（约等于6杯爪哇咖啡）时，皮质醇水平升高30%，并且一整天都维持在高水平。由于高皮质醇水平会导致食欲大增，压力症候群是时候考虑戒掉含咖啡因的饮料了。
上面为大家介绍了职场男性降压减肥的7个诀窍，事业很重要，身体健康更重要，不要因为事业把自己的身体压垮了。
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