断奶期涨奶的正确处理 断奶期涨奶如何护理
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。生活越来越好，人们越来越注重养生，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。如何分辩关于养生常识话题的对错呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供断奶期涨奶的正确处理 断奶期涨奶如何护理，希望能对您有所帮助，请收藏。
每个宝宝以及每个妈妈都需要经历断奶期，但断奶并不是说断就能立马断的，这要经历一个过程，大部分妈妈都会经历断奶期涨奶的情况，所以应对方法应先学会，那么断奶期涨奶的正确处理是什么呢?一起了解下。
断奶期涨奶的正确处理?
断奶期如果奶水涨的实在受不了的时候我就适当的挤出一点，但不要完全挤空，每次间隔的时间久一点挤一次，这样每次排出的量少一点，循序渐进缓解涨奶的感觉。另外，饮食方面不要吃一些刺激乳房分泌奶水的食物，尤其是一些营养的汤水，这样渐渐的减少产奶量。
断奶时涨奶不要应憋着，不要让奶水硬生生的往上涨，这样容易造成胸部奶水淤结、结块的情况的。
断奶期涨奶如何护理?
1、热敷：涨奶不好受，可以热敷使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，这样可以使乳房循环状况改善。当然，在热敷的食物一定注意注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩，以免烫伤。
2、借助吸奶器：涨奶情况比较厉害，可以使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，缓解涨奶的疼痛感。
3、热水澡：当乳房又胀又疼时，可以洗个热水澡让全身血液流动起来，一边按摩乳房，感觉会舒服些。
4、冷敷镇痛：如果涨奶疼，可以先适当将奶挤出部分，然后冷敷止痛，效果好。
5、看医生：如果你涨奶已经有肿块，并且自己无法缓解的话，可寻求医生的帮助。
建议各位妈妈根据实际情况采取相应的措施，安全度过断奶期涨奶过程。
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最近小编听到一些妈妈反应，自己的宝宝不困的时候喂奶基本不吃，困的时候爱吃，但吃不了几口就睡着了。醒了也不哭闹，就自己吃手指，弄得妈妈们都不知道宝宝什么时候是饿了。究竟该什么时候喂？吃多久能吃饱？
宝宝不爱喝奶，其实主要分为四种原因：
原因1：身体不舒服（例如在长牙、打预防针、生病等）。
方法：如果是长牙，可用较大孔洞奶嘴喝奶，减少吸吮时造成的疼痛。或把奶粉与麦片、米粉等其他食物调成奶糊，用汤匙喂食。
原因2：因好奇导致不专心、贪玩。
方法：喂奶时，周围环境最好不要有让宝宝容易分心的嘈杂声音、事物等，以便专心进食。
原因3：生理性厌奶，胃口就是不好。厌奶超过2个月以上，体重、身高发育不良。
方法：可补充宝宝专用维他命，或请教医生，是否使用开胃药调整肠胃功能，增进食欲。
原因4：味觉开始发育，对口味一成不变的奶水缺乏兴趣，希望尝试新口味。
方法：不要强迫喂奶，因为宝宝可能产生抗拒。提供辅食最好用多样化的食物变换不同口味；而且尽量用天然口味，不要添加调味料（一周岁以内）。
如何帮助宝宝度过“厌奶期”呢？
家长可以正从以下五个方面入手：
1、营造用餐环境：进食的环境尽量柔和、安静。因为此阶段的宝宝开始对外界感到好奇，用餐时若有人在旁逗弄他，或出现很多能吸引他注意力的玩具、声音，宝宝会觉得这些事情比吃饭更有趣，自然就不想吃了。
2、改变喂食方式，加大宝宝的运动量：采取较为随性的方式，不需要按表作业。以少量多餐为原则，等宝宝想吃的时候再吃。可以通过游戏消耗宝宝的体力，例如按摩、肢体活动等，当他精力耗尽、感到饥饿时，进食的状况也会获得改善。
3、适时添加辅食：4个月大左右的宝宝，还是以母乳或配方奶为主，辅食大约吃一两餐即可，因此当宝宝感到厌倦，不妨给他一点新的尝试。可从米粉或稀释的果汁开始，陆续再加入蔬菜泥和果泥。
4、不用强迫手段：很多家长都担心宝宝喝太少会长不大，于是采用强迫的方式。但是这种做法反而会让宝宝对吃产生恐惧。
5、轻松对待厌奶：照顾宝宝的人，其心情和压力会直接传达给宝宝，当照顾者焦虑或强迫宝宝喝奶时，他都能感受到，因而产生抗拒。
谈到男女交往，很多人都不知道如何正确处理男女之间交往的问题。男女的思维方式是不一样的，社会分工也不同，对待家庭朋友的方式也不太一样。男生要承受的社会压力也比女生大，那么男女两性之间都会有哪些问题呢？
男女两性第一题：钱的问题
如果你们已经进入稳定恋爱或即将步入婚姻生活，那你必须了解他的财务状况。他的信用记录是否良好，有没有大型债务，这比债务和他的收入比例是多少，对生活影响有多大以及他对奢侈品的态度如何。虽然“谈钱伤感情”，但如果你们打算严肃的对待这段关系，及早了解对方的经济背景也是很有必要的。
男女两性第二题：孩子的问题
孩子的问题相对钱的问题，杀伤力稍微小一些，但也因此许多情侣忽略了它的重要性。当然有不少夫妻的孩子属于“意外中奖”，来得让自己也没想到。然而如果你们不希望经历这种意外惊喜带来的措手不及，则可以开诚布公的谈一谈要孩子的大概年龄以及需要两人做些什么样的准备。虽然计划总是赶不上变化，但只要提前计划过，即使意外状况发生，也很容易度过最初的惊慌失措而能立即冷静下来，准备好应对措施。
男女两性第三题：家庭背景
“见家长”是正式恋爱后步入更深阶段的一个重要程序，只有经过双方家长对彼此的了解认识，得到祝福的爱情才算得上是最完美的爱情。同样，了解对方家庭也是必不可少的。结婚并不是两个人之间的事，而是两个家族之间的事。许多婚前无关紧要的小事，到了结婚后在双人组成的家庭中，这些事就成了无法忽视的大事，甚至与感情和谐息息相关。所以，结婚前的“背景调查”不要掉以轻心哦。
男女两性第四题：沟通方式
虽然在恋爱中彼此对对方的脾气秉性都有所了解，但仅仅停留在了解上是不够的。沟通并不在多，而在于有效，你得了解用什么方式和对方沟通才是有效的，而不是自说自话。一味妥协迁就对方或者让对方容忍你都是不对的，你需要清楚的是，怎样不让沟通变成一个人的事，而是双方都在参与其中，而且他能听得进去你的谈话，乐于讨论互动，从而最后得到一个大家都满意的答案。找到属于你们的沟通方式，这才是最重要的。
男女两性第五题：生活习惯中的节拍
琐碎的生活习惯虽是小事，但日积月累雪球越滚越大，小事也能变成大事。你喜欢宅在家里，而他喜欢户外活动；你喜欢在家随性自在一些，他喜欢整理的井井有条；你喜欢把每天的衣服积攒下来在周末一次性清洗干净，他喜欢每天换洗。许多小事积累成山就容易变成吵架导火索。如果不想因为这些鸡毛蒜皮的小事吵翻天，你们最好讨论出一个折中可行的方法来，彼此赞同绝不反悔，违者受罚一视同仁。在双方都遵守规矩约束和享有权利的前提下，关系才能稳固和谐。
女朋友提出的三个问题最让男人崩溃
男人的发型
虽然男人头顶的形象并不能说明他们的能力，但是像一面镜子似的脑袋肯定不是公认的最帅的“发型”。
男人面临巨大的工作压力和生活压力，不用等到头发掉光变成秃顶的那一天，只要头发出现变薄的迹象都会让很多男人坐立难安。当脱发的尴尬真大发生在自己身上以后，男人也只能接受这样的现实。但是他们不喜欢自己的女人提醒自己，即使是在家里提到这样的事情也会让他们很没面子。
男人的薪水很微薄
绝大多数男人都认为养家糊口是自己义不容辞的责任和义务，所以当他们挣得很少，根本不足以让老婆过上体面人的生活时，他们自己心里也挺难受的。很多男人都会通过钱包来衡量自己的价值，作为妻子，如果不理解他的苦衷，会让他们感觉到很没有气势。即使你只是开玩笑说你养活他吧，他也会觉得自己很受打击。
不要抱怨他的母亲
男人即使再怎么埋怨自己的母亲是老古董，也绝对不会欢迎自己的妻子跟着自己一起抱怨。如果你不识时务地当着老公的面说他妈的坏话，他的心里会很难受。因为很多男人都会有挥之不去的恋母情结，在这个世界上，母亲始终是他们最放不下的女人。
男女交往的好处有哪些？
首先
智力方面。男、女生在智力类型是有差异的。男女生经常在一起互相学习、互相影响，就可以取长补短，差异互补，提高自己的智力活动水平和学习效率。
其次
情感方面。人际交往间的情感是丰富而微妙的，在异性交往中获得的情感交流和感受，往往是在同性朋友身上寻不到的。这是因为两性在情感特点是有差异，女生的情感比较细腻温和，富于同情心，情感中富有使人宁静的力量。这样，男生的苦恼、挫折感可以在女生平和的心绪与同情的目光中找到安慰；而男生情感外露、粗扩、热烈而有力，可以消除女生的愁苦与疑惑。
最后
个性方面。只在同性范围内交往，我们的心理发展往往会狭隘，远不如既与同性又与异性的多项交往更能丰富我们的个性。多项的人际交往，可以使差异较大的个性相互渗透，个性互补，使性格更为豁达开朗，情感体验更为丰富，意志也更为坚强。保加利亚的一位心理学家说过：男人真正的力量是带一点女性温柔色彩的刚毅。
我们都有过这种体验：有异性参加的活动，较之只有同性参加的活动，我们一般会感到更愉快，活动的积极性会更高，往往玩得更起劲，干得更出色。这就是心理学上的“异性效应”。当有异性参加活动时，异性间心理接近的需要就得到了满足，于是，彼此间就获得了不同程度的愉悦感，激发起内在的积极性和创造力。尽管健康的两性交往对我们的成长有诸多的好处，我们要把握好两性交往的尺度，防止“过”与“不及”。
不过，该如何与异性正常交往呢？
首先
要端正态度，培养健康的交往意识，淡化对对方性别的意识。思无邪，交往时自然就会落落大方。
其次
要广泛交往，避免个别接触，交往程度宜浅不宜深。广泛接触，利于我们认识、了解更多的异性，对异性有一个基本的总体把握，并学会辨别异性。有的人外表像个迷人的小帅哥，但交往中会发现他华而不实，有的人学习成绩顶呱呱，却恃才傲物、颐指气使。如果只进行有限的小范围个别交往，难免会“只见树木，不见森林”，对异性的了解不但有限，可能还失之偏颇。所以，利用每一次集体活动的机会，有意识地在更广阔的人际范围内进行交往，是我们十分需要的。
再次
交往关系要疏而不远，若即若离，把握两人交往的心理距离，排斥让彼此感到过于亲密和引起心绪波动的接触。如果我们在交往中发现对方的苗头不对，要调整自己的态度，使交往回复到波澜不惊、心静如水的状态。这样更有利于我们的成长。
总结：熟话说，男女搭配干活不累。但如果男女之间存在这样那样的问题，两人之间的关系也就会变了。学习了上面男女之间不能触及的问题，可以帮你巧妙的化解与另一半之间的很多矛盾，不妨试试哦。
许多人感冒时，常常会出现身体发冷的症状，寒冷的感觉像是来自身体的深处，盖再多的棉被也没有用。显然这时身体的某些部位是处于低温的状态，但是这种状态并不会持续很久，通常都是过一会儿就不再冷了。
寒气的排除
前面提过身体面对寒气侵入时，会产生某种化学反应，使体液中的化学成分发生变化，释放热量来防止身体失温。这些被改变的物质也就是寒气，如果它没有被排出去就会长期存在身体里。当身体状况改善有了足够的能量之后，身体会再利用相反的化学手段，将含有寒气的物质还原。由于当初改变物质时释放了热量，这时再把物质改变回来，自然会从周围吸收大量的热量，使得其周围组织或体液的温度下降。身体再将这些低温的体液或废气排出去，就把寒气带了出去。因此，这时会感觉寒冷来自体内，鼻尖摸起来也是冰冰的感觉，似乎和鼻尖相连的一连串组织的温度都变低了。打喷嚏或咳嗽时所呼出的气体或感冒所流出的鼻水都呈现低温的状态，不像平时打哈欠时呼出的都是热气。
从这样的推论，显然感冒症状的出现并不是由于身体变弱了，相反的却是身体由弱转强时才会出现的症状。许多从来不感冒的人，并不是身体真的很强健，反而是身体根本没有能力排除任何寒气，才没有任何不舒服的症状产生。许多脸色黑而干，明显肺虚症状的人，都是很多年没有感冒的经验，这种人从外表的症状显现出身上的寒气很重，却没有能力排除。
这种没有能力排除寒气的人，使用任何药物都无法将经络中或深藏肺脏的寒气排出。必须先养足了血气，使身体具备了足够的能量，自己发动驱赶寒气的战争，寒气才有可能被排出。在这过程中，人类有限的医疗技术只能在最后当人体开始排泄寒气时，加上很小部分的助力．
因此，无论是哪一种寒气，对付寒气的方法，都必须回归到前面所说的养成良好的生活习惯提升血气，正确地处理每一个疾病的症状，没有什么快捷方式，更没有什么仙丹妙药。
寒气的正确处理方法
感冒的症状有很多种，大致上包括打喷嚏、流鼻水、咳嗽、头痛、全身酸软或酸痛、发烧、喉咙痛等。人体不同深度或部位排出的寒气，会形成不同的症状。因此，大致上可以就症状和寒气的原因分为身体背后经络寒气、身体前面经络寒气的排出和肺脏寒气的排出三大类。
身体背后的经络主要是膀胱经，由于膀胱经所在的背部面积很大，而且在人体最容易受寒的部位，因此许多人都有大量寒气存在这个部位。膀胱经的寒气排出时会出现整个肩背酸软或酸痛。由于膀胱经贯穿整个头部，因此，会出现后脑部位肿胀头痛或偏头痛的感觉，眉头附近的印堂部位会隐隐作痛，按摩耳后的风池穴会有强烈的疼痛感。喉咙也会出现不适的症状或咳嗽，这些都是膀胱经寒气排出时的症状。夏天中暑时也经常会有这种感觉，两种情形都是背后膀胱经阻塞的症状。
排除膀胱经寒气出现不舒服症状时，最简单的应对方法是刮痧，由于背部是膀胱经主要的穴位所在，几乎整个背部的左右两侧都是膀胱经分布的部位。因此，只要在颈后、背部和前额刮痧，使经络通畅，刮完痧睡个觉，大概不舒适的感觉就不见了。
另外，当刚开始出现头疼时，可以多喝沙士，然后出去晒个太阳，所谓晒太阳，在冬天可以直射，夏天就只要在树阴下光线较强的地方即可，通常是半个小时后症状就自然消除了。另外，喝杯桂圆红枣茶，再睡个好觉，也能将症状消除一部分。
身体前面经络的寒气排出时，最典型的症状是鼻塞、打喷嚏、流鼻水，有时候还会出现水泻。
这些症状和肺里寒气排出时相同，分辨的方法是用手触摸额头和鼻尖，再和脸部其它部位的温度相比较。如果额头的温度较低，则这些症状是身体前面经络中的寒气排出，如果是鼻尖的温度
较低，则是肺里寒气的排出。经络中的寒气排除不会造成咳嗽也不容易出现发烧，肺里寒气排出时则很容易出现咳嗽和发烧。
身体前面存放寒气的经络主要是胃经和大肠经。因此，在寒气排出的同时，肠胃也会出现不适的症状。最常出现的是胀气，有时也会出现不停地想吃零食的状况，但大便却不顺畅，直到
大便顺畅时感冒也就快好了。和排除膀胱经的寒气相同，这时最好的策略是休养生息，让身体集中能量将寒气排出体外，可以适当地喝些桂圆红枣茶提升身体的能量，协助身体排除寒气。
鼻尖的温度变低，是寒气从肺里出来最明显的症状。
通常这种低温会早于各种有感觉的症状之前出现。有些人的眼白这时也会出现淡淡的蓝色，特别是儿童最容易有这种情形，做母亲的人一看到小孩眼白变蓝时，就应该摸摸他的鼻尖，如果也
变得冰了，那么就必须先有小孩即将感冒的心理准备。可以在家中先预备好退烧药，当体温升到三十八度半以上时就先用退烧药防止身体造成伤害。
鼻尖低温或眼白变蓝的症状出现了一两天，就会开始出现感冒的症状。如果前期低温的时间很长(三天至一星期)，再出现症状，则这次的感冒必定很严重，很可能会出现持续高烧不退。
似乎是人体酝酿了长时间才将寒气驱出，因此特别严重。通常是身体愈强的人驱赶寒气的力度愈猛，感冒的程度也愈严重。
肺里寒气出现的咳嗽所呼出的气体，总是凉凉的。这种咳嗽应该视之为一种深度的呼吸，并不是疾病。是人体正常的功能，用来将深藏在肺脏深处的寒气排出去的手段。
正确地分辨哪些症状由疾病造成， 哪些症状是人体正常的功能所引起是非常重要的。当认定咳嗽是人体的正常功能，目的是排除肺里的寒气，面对这种咳嗽，就不需要急着用药物将之终止，而是寻求提升人体排除寒气能力的方法，把寒气彻底地排出体外。
传统中国民间利用姜汤来增强身体的热能，或中西医都提倡的多休息等，都是提高身体的能量来加快排除寒气的良好方法。这些正确的方法，有时并不会使症状减弱，甚至常会使症状更严重。因为身体的能力增强之后，反而会有更大的力度来排除寒气，身体需要排出更多的垃圾，当然会更不舒服。这种情形虽然会出现暂时更严重的症状，但整个生病的时间会缩短，而且寒气真正被排了出去。
青春期贫血是常见的现象，大多都是缺铁性贫血。处在生长发育旺盛的时期，应该注意补充营养物质，还要注意多做运动，加强锻炼，保证生长发育的需要。
对于铁，一旦不注意补充，就会引起缺铁性贫血。加上有些少女有挑食、偏食的习惯，甚至为追求身材“苗条”，而盲目节制饮食，忌吃肉类等，铁的供应就更加难以保证。
月经过多也是青春期少女发生贫血的原因之一，月经每月一次，如果量不超过100毫升，一般不会造成贫血。如果有些少女月经量比较多，失血更重，这样就会造成贫血。此外，肝脏、肾脏有病或长期腹泻的人也会引起贫血。
贫血该怎么办
1、引起高度重视。青春期贫血虽然不会直接威胁生命，但对身体健康和发育都非常不利。尤其是少女缺铁未能纠正，在结婚后的妊娠、分娩和哺乳期，就很容易发生严重贫血，不仅自身痛苦，还会影响到第二代。因此，对少女的贫血应予以重视。
2、明确诊断，查明原因。对于可能患贫血或有面色苍白、全身乏力、头晕、心慌、耳鸣、眼花、记忆力减退、头发干燥、少光泽、反甲、皮肤干燥等症状的少女，应及时到医院做血液检查，即可确诊。医生认为，一般情况下，通过化验检查，女性的血红蛋白指标不应低于100克/升，红细胞数不能少于（3.5-5）×1012/L（350-500万/立方毫米），如果低于这个指标就有可能患贫血。
3、应积极预防和治疗。预防缺铁性贫血的发生，首先注意从饮食中摄入足够量的铁，多选择含铁丰富又易于吸收的食物，如牛肉、动物血、猪肝、鱼、海带、发菜、紫菜、木耳、香菇以及芹菜、豆类、蛋类等。在酸性环境中，铁能还原为低价，吸收更容易一些，所以膳食中加醋或口服维生素C等，可使铁吸收增加。另外，要注意日常食物多样化，不偏食，不挑食，尽可能做到粗粮和细粮，动物性食品和植物性食品搭配食用，并多吃绿、黄、橙色蔬菜。
养生中国专家提醒：青春期少女一旦出现贫血状况，应该及时注意营养的摄入，补充维生素C和铁剂。尽快调整，坚持体育锻炼和乐观的心态，对防治贫血都会有很好的帮助，祝你健康。
相信很多新生宝宝的家长都遇到过宝宝吐奶的情况，然后就开始手忙脚乱，不知道如何应对。所以，家长们应首先了解宝宝吐奶怎么回事，然后采取正确的应对措施。
宝宝吐奶怎么回事?
一般宝宝吐奶的情况都是正常的生理现象，尤其是在宝宝前4个月最是容易出现。因为新生宝宝食道与胃之间的贲门还没发育成熟，一旦胃里面的食物量大，宝宝就会出现要释放就通过吐奶的方式。
当然，还有少数宝宝吐奶是病理性的，这种可能会发生在任何月龄的宝宝身上，这种吐奶时呈喷射状，一般要把胃里的奶吐光，还会吐出胃液，应及时就医。
宝宝吐奶如何护理?
1、宝宝吐奶后补充水分
宝宝吐奶后要适当补水水分，不过不是马上给宝宝补充水分，而是在呕吐后30分钟进行。操作是最好用小勺一点点地试着给孩子喂。
2、吐奶后减少喂奶量
宝宝吐奶后精神会慢慢恢复，而恢复过来的宝宝饿了还是要喝奶，不过这个时候每次喂奶量要减少到平时的一半左右，不能以平时那个量喂养，宝宝肠胃还是承受不了，再次引起吐奶。
3、避免宝宝吐奶从鼻子出来
宝宝吐奶的时候千万不要让他躺着，应及时把宝宝抱起来，清理宝宝鼻子，让宝宝呼吸通畅，让奶水顺利口出吐出，以免奶水从鼻子里出来，呛到宝宝气管。
另外，宝宝吐奶后应随时观察孩子的状况，看宝宝精神状态是否良好，如果宝宝久久恢复不过来，应看医生。
有的宝宝从出生就是喝母乳，那么后面势必哟啊面临断奶的问题，而断奶很有讲究，太早和太晚对宝宝来说都不是一件好事，那么宝宝几个月断奶最好?关于宝宝断奶的注意事项都有哪些呢?下面我们来详细了解下。
宝宝几个月断奶最好?
一般宝宝8个月后开始断奶最好，而断奶时间最好不要超过一岁。当宝宝8个月的时候，母乳的营养成分开始降低，这个时候的宝宝势必已经在吃辅食了，母乳需求量也减少，是断奶的好时机。但一般断奶是不会断奶粉的，宝宝奶粉可以喝到3岁。
【宝宝断奶的注意事项】
1、粗暴断奶不可取
宝宝断奶不是说要强制性的，要慢慢的来，需要宝宝慢慢的适应不喝母乳的日子，这就要求家长们在很早之前就开会时着手准备，宝宝在4个月左右就需为断奶做准备，添加辅食可以让宝宝开始认识母乳以外的食物。
2、宝宝生病期不要断奶
宝宝开始断奶的时机不要选择在他生病的期间，此时患病时消化能力减弱，喂养其它的食物不利于宝宝消化，加重宝宝病情，等宝宝身体好了再开始断奶。
3、断奶辅食细心喂养。
这时宝宝牙齿并未长全，肠胃的消化功能还不适应，给宝宝吃的辅食应选择宜消化的，比如米粉、汤粥、烂面条、水果泥、蔬菜泥等。还要保证每天给予宝宝一定的奶粉。
断奶势必是一个艰难的过长，妈妈也别太担心，宝宝适应能力能好。
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