冬季皮肤干裂的原因
“活动有方，五脏自和。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。有没有更好的方式来实现养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《冬季皮肤干裂的原因》，希望对您的养生有所帮助。
冬天，天气严寒干燥，人们总是感到皮肤紧绷。当皮肤太干时，会出现污渍，小皱纹和瘙痒等等不适感。究竟是什么原因导致皮肤干燥的呢？不知道的朋友下面就来随着小编一起来看看吧！
冬季皮肤干裂是怎么回事
1、干燥的空气
空气干燥导致皮肤干燥是最常见的原因，特别是在冬天。在冬季，室内采亲切空调会加剧干热。m.YS630.COM
2、药物
一些药物可能具有使皮肤干燥的副作用：利尿药等高血压药物;抗过敏药物，例如抗组胺药;治疗痤疮和其他皮肤问题的药物。假如使用某种药物后皮肤干燥，请告诉医生。
3、洗澡时间过长和过热
将皮肤在水中浸泡时间过长，特别是在热水中浸泡，会洗掉保卫皮肤的天然油脂，因此有些人在沐浴后会感到紧绷和干燥。
4、护肤品使用不当在冬季挑选合适的护肤产品可以防止皮肤干燥，但是护肤产品的使用特别特殊。洗完脸后，应在皮肤潮湿且水分不干燥时及时使用保湿剂，以滋养皮肤。您不能冲动挑选珍贵的护肤产品，最适合您的就是最好。有些人喜爱在洗澡或洗手时使用肥皂或沐浴露。这会破坏皮肤的酸碱平稳，破坏保卫皮肤的保卫膜，增加皮肤负担，并引起皮肤干燥和瘙痒。
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导读：很多人到了冬季皮肤干燥，出现手脚皲裂的现象，严重者疼痛不已，甚至发会感染。那么冬季应该如何预防手脚皲裂呢？有什么妙招可以护理呢？对付手脚皲裂又有哪些偏方呢？
6妙招护理冬季手脚皮肤干裂
冬季是手足皲裂症多发季节，不少人手指头、脚后跟裂口、出血，只能用橡皮膏贴上，严重者甚至继发感染，疼痛难忍，影响工作和生活。
引起手脚干裂的原因有很多种，真菌、湿疹、单纯的皮肤老化干燥、糖尿病等都会引起皮肤干裂现象，患者应该先到医院请专家诊断。如果只是单纯的由于冬季气温低、皮脂腺分泌减少造成干裂问题，就需要在日常生活中多注意皮肤的护理。如果您手脚容易干裂，不妨试试这几招：
1、减少用凉水的次数，避免皮肤因受凉而减少对皮脂的分泌。
2、晚上用热水浸泡手足后，涂上防裂油、甘油、凡士林等，再戴上手套或用塑料袋裹上，促进皮肤吸收营养。
3、少用碱性强的肥皂，尽量避免直接接触酸、碱等化学品物质。
4、每次洗手后都要涂抹护手霜。
5、多吃葵花子。葵花子富含的维生素E是出色的抗氧化剂，有助于维持神经、肌肉组织的正常，使毛细血管壁更稳固，这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅，有助于防止手足皲裂和色斑的生成。
6、多吃胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜以及动物肝脏，它们所含的维生素A具有保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用。手足皲裂症病程较长或年老患者，尤其应多吃猪肝、猪皮、羊肉、阿胶等。
预防冬季手足皲裂的五要诀
一：天冷要防寒
寒冷干燥是导致手足皲裂的主要原因，防寒保暖对预防手足皲裂十分重要。在严寒的冬季，要特别注意手部的保暖，做到手套随身，常戴手套。洗手时应该用温水，切不可怕麻烦，直接用自来水冲洗，这样是不利于手部的养护。对于有足部皲裂的患者来讲，做好足部保暖也很重要。冬天必须穿棉鞋。在天气较暖时，可适当做些户外活动，经常摩擦手部皮肤、活动手足部关节，促进血液循环，增强耐寒能力，注意双手及足部的御寒保暖。
二：劳作戴手套
化学物质对皮肤具有较强的刺激作用，也是手足裂口的诱因之一。对从事家务劳动的妇女来讲，在刷碗和洗衣服时，清洁剂化学成分高、碱性大，对手的伤害很大。再一个就是由于常接触水，双手在水分长期浸泡下，角质容易丢失油脂，干燥后发生皲裂。而乳胶手套是隔绝化学物质侵袭，保护双手肌肤的简单工具。戴上橡胶手套，可以避免洗涤剂与双手皮肤直接接触，对护手是极为有利的。对于户外工作者，尤其是接触油漆等化学物质类的户外工作者来讲，工作时也一定要戴上手套，不要直接接触刺激皮肤的物品，更不要用汽油、煤油清洗手上的油垢。伤害皮肤的角质层，使双手出现干裂。
三：洗手要讲究
对手足裂口者来讲，一定要讲究洗手科学，切实不可随便处之。一是忌用碱性强的洗涤剂。冬季洗手、洗足时，要避免用太多碱性强的肥皂及其他洗涤剂，应选用无刺激性的中性洗手液，最好含有维生素B5、维生素E、芦荟等滋润型护肤成分，要养成洗完手后马上抹护肤品的好习惯。每次洗手后，应该立即把手彻底擦干，再抹护手霜或其他护肤油脂保持滋润。二是忌频繁洗手。过度洗涤会将皮肤表面正常分泌的油脂彻底洗去，造成皮肤干燥、开裂。三是忌水温过高。洗手时水温不应过热，最佳水温应该在20℃-25℃之间。患了手足皲裂，千万不要用热水去烫，这样不但不利于裂口的愈合，反而会使病情加重。同时，手洗干净后不能自然风干，最好用干净、柔软的毛巾擦手。在皮肤未干时，涂抹维生素E或凡士林类的软膏，及时锁住皮肤内水分。
四：特殊护理要科学
冬季对手足的特殊护理也很重要。一是睡前护理。对手足皲裂者来说，除做好以上生活细节外，还要对手足做些睡前护理。睡觉前将双手放在热水中浸泡 20分钟，但避免过烫，擦干后可以自行去死皮和硬茧。然后进行10至20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌。有足部皲裂的患者，每晚用热水洗脚，洗后剪去老皮，再涂以尿素霜、尿囊素霜或某些油膏（如凡士林软膏）等，并稍加按摩以使局部皮肤湿润柔软，并穿袜子睡觉。经常做这样的护理，手足部的皮肤就会得到很大的改善。二是要做好酸性护理。手部皮肤需要酸性保护，最方便的方法是洗手擦干后在食醋中蘸一下，每天一次，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手能起到很好的保护作用。
五：饮食要合理
维生素A有促使上皮生长、保护皮肤、防止皲裂的作用，在饮食上多吃含有维生素A的食物，如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等，多吃水果和蔬菜，对防治手足皲裂有效，还应适当多吃脂肪类、糖类食物，这样可使皮脂腺分泌量增加，减轻皮肤干燥及皲裂。
当然，以上只是防手足皲裂的一些常识，如手足皲裂一旦发生，可用尿素软膏、水杨酸软膏等外用药物在医生的指导下对症治疗。
10个偏方巧治手足皲裂
1.取一个土豆煮熟后剥皮捣烂，加少许凡士林调匀，放入瓶内。手足皲裂后可取少量涂裂处，每日1-3次，数日可见效。
2.将茶叶用嘴嚼碎敷于患处，用纱布或胶布包好，裂口会很快愈合。
3.取核桃仁20克，芝麻10克，一起捣烂研末，加蜂蜜15克调匀，涂抹患处。
4.取黄豆100克，洗净、晾干、研细，过筛取末，与凡士林200克混匀，装瓶备用。用时先将患处皮肤洗净，然后将药膏填平裂口，外用纱布覆盖，每隔3日换药一次。一般换药2-4次即可痊愈。
5.把熟透的香蕉用手捏软，将果肉与10ml甘油混合拌匀置于容器中备用。使用时将开裂处皮肤洗净，用果肉泥在患处反复搓揉。连续使用3-5天即可治愈。此方亦可用于预防。
6.取一个猪胰清洗干净，放入适量黄酒中，用手揉搓猪胰，将其揉烂，取汁备用，可以润肤愈裂，用时将汁涂擦皲裂处。
如果冬天皮肤干燥该吃些什么呢?很多人认为，如果皮肤干燥，使用一些保湿霜就可以好了，实际上的成效不是很理想。我们可以通过饮食以改善皮肤干燥。不是很懂的朋友快来一起学习停吧！
冬季皮肤干裂吃什么维生素
1、多吃些酸味的生果
由于糖醋生果通常富含维生素C和E，因此可以滋养皮肤。维生素C可以促进胶原蛋白的合成，使皮肤潮湿细腻。维生素E是一种高效抗氧化剂，可以促进人体新陈代谢，改善皮肤血液循环并增强细胞活力，例如猕猴桃，山楂，苹果，梨和柑橘类生果。此外，酸味生果还含有单宁酸，有机酸，纤维素和其他物质，可以刺激消化液的分泌并加速胃肠蠕动。在冬季，天天吃生果是补水的理想挑选。
2、增加各种维生素的摄入度
维生素在防止皮肤衰老和保卫柔嫩保湿的皮肤中起着复要作用。如果维生素A不足，皮肤的弹性会落低并变得粗糙;如果维生素B2不足，嘴唇和皮肤会干燥和破裂。富含维生素A的食物：例如动物肝脏，鳕鱼肝油，瘦肉，鸡蛋以及橙红色蔬菜和生果。富含维生素B2的食物，例如酵母，鱼，蛋，豆，黄鳝，河蟹等。此外，维生素E拥有抗细胞膜氧化的作用，因此对皮肤拥有抗衰老作用。含有更多维生素E的食物，例如：麻油，花生油，大豆油，白菜等。
3、吃含有更多胶原蛋白和弹性蛋白的食物
胶原蛋白可使细胞饱满，使皮肤饱满，皱纹减少。通常可以吃一些蹄筋，猪皮，鸡皮和其他食物。
以上就是关于“冬季皮肤干裂吃什么好”的相关式样了，想要了解更多的学问点请收藏关注养生路上。冬天是非常干燥的，很多人到了冬天嘴唇都是干裂脱皮，嘴唇干裂脱皮是缺少什么维生素吗?嘴唇干裂脱皮不光是因为缺维生素，有可能是因为人们的生活习惯所致的，那么嘴唇干裂脱皮的原因有哪些呢?
1、缺少维生素
这可能是由于缺乏维生素A，维生素B，维生素C，维生素E和阴低热，干燥的气候或一些全身性疾病。饮食可以防止嘴唇发紧。对于那些嘴唇裂开的人，对于有嘴唇干裂的人应摄取食性平和或偏冷的食物。
2、干燥
嘴唇干裂和脱皮不仅是因为维生素缺乏，而且还因为人们的生活习惯。许多人喜欢犯这样的错误。当嘴唇干燥时，他们会舔嘴唇或用唾液沾湿嘴唇。它会使嘴唇远离干燥问题。不知道这种习惯对嘴唇周围的皮肤有害。这也是嘴唇干燥的一个非常重要的原因。
3、过度使用口红
非漂白唇膏含有挥发性成分，大多数非漂白唇膏不含其他成分，不含润唇膏，过度使用口红也会造成嘴唇干裂。
人的嘴唇开裂和剥落的原因是身体干燥和空气中缺乏水分。身体的水分也会流失，使阴血流失并伤害体液。另一方面，在寒冷的季节，人们通常喜欢吃一些脂肪辛辣的食物，导致体内热量积聚，导致体液缺乏和嘴唇干燥等症状。
多吃火龙果，火龙果中含有丰富的维生素B,维生素B是保护嘴唇的好帮手，火龙果本身又具有助细胞膜的生长和预防口角炎的作用，所以火龙果是治疗嘴唇干裂蜕皮的最佳食补水果。
治嘴唇干裂健脾是关键
中医认为：脾开窍于口，其华在唇。意思是说，嘴唇的色泽与脾密切相关，健脾是防止嘴唇干裂的关键，秋天气候干燥，如果新鲜蔬菜吃得太少，人体维生素摄入量不足，使口唇粘膜表皮细胞抵抗力降低，就会干燥开裂。
一旦发生嘴唇干裂也不必惊慌，首先要改掉不良的舔唇习惯。其次还应该多饮水，多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。
山药是健脾的首选，是滋补脾胃的食疗佳品，平时蒸、炖、炒食法很多；新鲜蔬菜里富含维生素，也能补充嘴唇干裂所缺维生素，黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜都是不错的选择；还有一种炖品适合改善嘴唇干裂：银耳炖冰糖，用银耳50克、红枣10颗炖冰糖，每天分3次饮用。
给大家介绍了一个药、食两用中药基础方，对口唇干裂的治疗效果很好。具体制作方法是：天门冬15克、麦冬15克（均为一次用量），再加上10克白砂糖，放在一起用热开水300毫升加盖泡10~15分钟后饮用。成人一次饮完，儿童饮用量减半，均为一天一次，连续服用3~5天可以有良好作用。
日常调理防干裂
另外，对已经干裂起皮的嘴唇千万别信手撕扯。如果脱皮现象严重，可以将润唇膏敷在嘴唇上面再盖上保鲜膜，然后用热毛巾轻揉，让唇部充分吸收水分和油分，使唇部变得润泽红艳。立秋后，防止嘴唇干裂可每日在嘴唇上涂抹润唇膏。
此外，秋冬季节，嘴唇还容易结痂，这也和舔唇这一坏习惯有关。由于唾液里含有多种消化酶，嘴唇上的唾液蒸发后，这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上，与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会造成更多的局部渗出，从而形成更多痂皮。
嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状，需要从调整饮食和日常习惯上来防治。
1、及时补充足量的水分。天气干燥，机体内外均容易缺少水分，而充足的水分，对于人体机能的均衡有很大的帮助，可有效防止嘴唇干裂的发生。
2、多吃新鲜果蔬。如如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，可增加B族维生素；甘蔗、香蕉、西瓜、梨、苹果等水果，可有效滋阴生津，补充维生素A或B,可尽快治愈嘴唇干裂。
3、纠正舔唇、咬唇等不良习惯。用舌头去舔嘴唇，只会加速干裂的发生。
4、采用戴口罩的方法来防治。戴口罩可保持嘴唇的温度和湿度，还可以避免风吹日晒等外界对口唇的刺激。
5、可涂些油脂，如擦脸油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或冻疮膏，还可以用无色唇膏来呵护双唇。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。
6、如果唇部裂口子、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。
7、饮食上还应注意要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西；饮食以清淡为主；少喝甜味饮料。
不良的饮食习惯和生活习惯，往往会加速嘴唇干裂的发生，相反，在秋冬季节，如果按照上面的饮食习惯和生活习惯，可有效防治嘴唇干裂的发生，让你拥有健康双唇。
皮肤干裂是一种很常见的健康问题。很多人会因为天气干燥或者是体内缺乏一定的营养元素而出现皮肤干裂的问题。皮肤干裂会给人们的皮肤健康带来很大的影响，因此在出现这种症状，采取一定的方法来对身体进行调理是很重要的。下面，就为大家介绍一下可以缓解皮肤干燥的食物！
1、蜂蜜
蜂蜜的味道甘甜，很多人都很喜欢喝蜂蜜，特别是泡茶的时候，都会加入一些蜂蜜。而春季的时候，气候变的异常的干燥，这个时候吃蜂蜜，可以很好的缓解皮肤干燥等问题。这主要是因为，在蜂蜜当中含有大量的葡萄糖和果糖，除此之外，蜂蜜当中还含有蛋白质、氨基酸和多种维生素，这些成分不仅可以帮助人体燃烧脂肪，还有很好的润肤养肤的功效，所以说，这几日皮肤干燥的话，不妨多食用一些蜂蜜。
2、芒果牛奶
一直以来，芒果都是相当受欢迎的一种水果。这不仅也是因为芒果的味道甜美，更主要的是因为，芒果的营养价值很高。在芒果当中，含有多种维生素，常吃不仅可以提高身体的抗氧化能力，还可以提高身体的免疫力。最主要的是，芒果还可以促进血液循环，预防皮肤干燥。而在春季的时候喝点芒果牛奶，不仅可以很好的解渴，很可以很好的预防干燥。所以说，如果这几天大家觉得皮肤干燥难忍的话，不妨喝一杯自制的芒果牛奶，味道可是很美的哦!
3、石榴汁
石榴晶莹剔透，清爽可口，是很多人都很钟爱的水果。除了好吃之外，石榴的营养价值还是很高的，最主要的是，石榴可以很好的滋润身体的皮肤。而在春季的时候，气候异常的干燥，人们除了容易口渴之外，皮肤也会变的很干燥，所以说，这个时候，可以适量的喝一些石榴汁。因为石榴汁不仅可以滋润解渴，还可以很好的接触皮肤干燥带来的困扰。
引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。
蔬菜类：
如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。
水产品：
如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。
禽肉蛋类：
如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。
粮食及硬果类：
如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。
水果类及其它：
如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。
此外，口唇干裂者应戒烟，少饮咖啡。
嘴唇干裂的滋味很多人都尝过，尤其冬天天气干燥寒冷，嘴唇经常会因此脱皮。近日，美国梅约诊所网站载文，告诉大家嘴唇干裂的8大原因。
1.舔嘴唇。很多人感到嘴唇干燥时总喜欢舔一舔。其实，唾液只能暂时湿润嘴唇，但是蒸发较快，使嘴唇更干。咬嘴唇同样会加重干裂症状。
2.身体脱水。饮水量不够可能会导致嘴唇干裂。
3.过敏。如维生素B12服用过多，就可能导致钴过敏，并出现嘴唇干裂症状。如果对镍过敏，不要让嘴唇碰触金属制品。
4.不涂润唇膏。润唇膏可为嘴唇提供保护，可选择有防晒指数的产品。
5.用嘴呼吸。经常用嘴呼吸肯定会导致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠问题的人在睡前可涂一些润唇膏。
6.牙膏。很多牙膏都含有十二醇硫酸钠，可导致皮肤干燥、刺痒等，冬天应尽量减少使用这类牙膏。
7.柑橘水果。柑橘类水果里的酸性成分会刺激嘴唇，使其对阳光敏感，导致干裂。
8.服维生素A过量。每天摄入的维生素A过多，就容易出现嘴唇干裂的副作用。另外，服某些药物，如心得安也会嘴干。
进入冬季以后，皮肤慢慢的干燥起来，大家也会觉得自己的嘴唇开始发干，有的人还会出现干裂的问题，这个时候很多人会不自觉的舔自己的嘴唇，这样会让自己的嘴唇更加的严重，下面小编来给大家介绍一下，冬季嘴唇干裂的急救办法有哪些？大家一起来看看吧！
到了冬天，如果出现嘴唇干裂，也不用太着急，大家一定不要用舌头去舔自己的嘴唇，应该多补水，多吃一些新鲜的蔬菜，山药就是一个非常好的选择，山药可以起到滋补脾胃的作用，新鲜的蔬菜里面有着丰富的维生素，这样就可以补充嘴唇干裂所缺少的维生素了。
平时可以经常按摩自己的嘴唇，按摩嘴唇的方法其实一点都不难，大家只要在每天睡觉之前拿化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上面，然后用手指头轻轻的按摩，这样就可以帮助血液循环，这样可以让嘴唇获得养分，增加营养，嘴唇自然就会变得滋润。
嘴唇的色泽与脾密切相关，健脾是防止嘴唇干裂的关键。给大家介绍了一个药、食两用中药基础方，对口唇干裂的治疗效果很好。具体制作方法是：天门冬15克、麦冬15克(均为一次用量)，再加上10克白砂糖，放在一起用热开水300毫升加盖泡10～15分钟后饮用。成人一次饮完，儿童饮用量减半，均为一天一次，连续服用3～5天可以有良好作用。
上面给大家介绍的就是冬季嘴唇干裂的急救办法，现在大家应该也有所了解了吧，嘴唇干裂以后我们的外观看上去也会很不好，所以爱美的女性朋友们如果出现了嘴唇干裂的问题，就可以试一试上面的这几种方法，非常的不错，做起来也非常的简单，今天小编就给大家介绍到这里了。
很多人到了冬天会出现嘴唇干裂的问题，嘴唇干裂，以后还会变得非常的疼痛，大家需要注意的是，如果长时间的嘴唇干裂，就会引起一些严重的疾病，嘴唇干裂，我们可以使用一些简单的方法来处理，下面小编就来给大家介绍一下冬季嘴唇干裂的护理方法。
大家可以多喝一些水
每天最好是能够喝八杯水，嘴唇是反映身体缺水的重要的器官，所以一天当中一定要适量的喝一些水，才能够避免嘴唇干裂的问题。
要为嘴唇去角质
大家在涂抹药膏或者是其他的一些润唇膏的时候，应该先对嘴唇进行一个清除死皮的工作，去除死皮，可以让嘴唇的新生皮肤暴露，这样就可以加快嘴唇的治愈，当然动作一定要柔，这样才不会让嘴唇的情况更加的糟糕，大家可以温柔地按摩双唇。
使用软膏
留意你日常用于缓解嘴唇干裂的非处方药膏或润唇膏，因为很多药膏或润唇膏都含有使嘴唇水分流失的成分，长期使用会使嘴唇越来越干燥。使用富含蜂蜡、乳油木果油、椰子油、甜杏仁油及其他天然滋润成分的润唇膏。不要买那种成分一大串，成分名称你还念不出的润唇膏。维E软膏、甘油软膏及其他成分天然的软膏同样有效。不要用口红。口红只会令嘴唇更干燥——必须要用前，也要在唇上涂抹药膏，以作隔离。
补油
在唇部补充适量油分是解决嘴唇干裂的极其有效的方法之一。油分能缓解唇部疼痛，防止进一步干裂。以下几种植物油都能有效舒缓嘴唇干裂：椰子油，甜杏仁油，荷荷芭油，橄榄油。
上面给大家介绍的就是冬季嘴唇干燥的常见的护理方法，现在大家应该也有所了解了吧，如果你到了冬天，经常会出现嘴唇干裂的问题，那么就可以参考一下以上的护理方法，这样就可以很好的远离嘴唇干裂的问题了，希望今天介绍的内容可以帮助到大家。
冬季一到，气候异常干燥，室外的寒风如同利刃，有些人手背、足跟等处常易发生皲裂(欲称裂子)，裂子周围皮肤干燥、粗糙、增厚、发硬，裂得深时甚至出血，手掌伸缩时及行走时足跟着地疼痛难忍，甚为不便，让人痛苦难耐。 冬季手脚干裂该怎么办呢?下面我们就来介绍几种好用不贵的治疗手脚干裂的民间偏方。
黄蜡油治手脚裂
其法：香油100g、黄蜡(中药店可买到)20至30g，用火将香油热熬放黄蜡，待黄蜡熔化即成。用法：先用温热水泡洗手(脚)部10至15分钟，待手(脚)泡透擦干，擦蜡油于患处，用火烤干当时就有舒适感，每日两次，一周即愈。
柏树枝叶治指掌拖皮
我患指掌脱皮五六年了，冬季尤重，皲裂流血。后听人介绍，用鲜柏树枝叶加水煮沸。浸泡患掌，坚持一个多月后，果然治愈 黑云豆煮食医治手裂脱皮 将70克纯黑云豆用火煮烂，连汤带豆食用，每日二次，食用五千克为一个疗程。一个疗程后停食此方半个月，共三个疗程后即可治好手裂脱皮病症 灌油根治脚裂 我在医病住院期间，每天洗脚时，都为自己的裂脚叫苦不迭。邻床的龚先生告诉我，獾油可根治脚裂。我便照办，果然效果不错，只半个多月的时间，裂脚光滑了。
橘皮可治手足干裂
今冬我的手足皮肤干裂出血，经用桔子皮水洗，有所好转，此方介绍他人后也有效果。其法：桔子皮二三个或更多，放入锅或盆里加水煎二至五分钟后，先洗手再泡脚至水不热为止，每天最少要洗一次，连洗多天，就有明显的效果 羊油治皴 将涮羊肉汤上层的浮油冷却后捞出，放进小瓶内后。开水烫瓶子，使之熔化，再冷却，去掉沉在下面的水和杂质，反复两次，冬春备用。用此油擦手、脚、脸部皮破患处可治愈
麦秸根治手脚干裂
取麦秸切成十厘米长的小段，清晨取一把，用清水浸泡一天，晚上在火上煮约十分钟后浸泡手或脚，三天换一次水和麦秸，一周见效。我父亲多年手脚干裂用此方已治愈，多年未犯 保湿霜治脚跟干裂 每年人冬本人脚跟部位粗糙干裂，很是痛苦，友人介绍小护士24小时深度保湿霜抹上几次就好，并赠我一小袋。我每晚烫洗脚后跟即在脚后跟 裂周围均匀涂抹，六七天后，竟奇迹般的好了。
指甲周围干裂，往往是因为手部平时润滑不够、腺体分泌失调，加上天气干燥，导致指甲周围开始裂开。同时，对指甲的修剪不当，也会导致指甲周围容易干裂，建议修剪指甲的时候，保留最前端的2毫米左右，这样可以起到保护指甲前端部位；另外，对于倒刺等问题，建议用消毒的专用剪刀来修剪。
首先建议于清洁双手完毕，应尽快擦拭维持干燥，也可适当地补充油脂与保湿品，例如：护手霜、护手乳液等。
另外，冬季气温下降，皮肤油脂分泌功能减弱，保护力降低，建议可配戴手套，以防护双手的肌肤，避免冻伤或过度干燥。
若从饮食部分来补充摄取，建议可适量摄取蛋白质、锌、铁等，均衡营养有助于维持肌肤的正常运作，促进肌肤细胞的代谢与生成，以维持双手肌肤的细致。
提醒若需要经常用手洗涤物品，可选择天然成分的清洁剂，或配戴耐酸硷的手套，保护双手肌肤避免损伤。
正确地修剪指甲，能维护指甲边皮肤的健康:
趁着洗澡后修剪指甲，此时指甲及周围皮肤组织，富含水分，也变得较柔软，通常在修剪指甲时，指甲最前端白色的部分，应保留约1至2毫米
而指甲应修剪成约略成四角形，而非过尖的三角形、或太过无菱角的圆弧形。若指甲周围皮肤有倒刺、脱皮等情况，切勿直接用手硬扯、拉断，或直接用啃咬等不良的修剪习惯，可用「剪倒刺的专用剪刀」适当地修剪
记得每次修剪前应先消毒、清洁指甲刀、剪刀等，避免细微伤口引发感染的问题。
饮食养生
运动养生
