中药美白祛斑霜 美白祛斑用这些中药
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《中药美白祛斑霜 美白祛斑用这些中药》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
对于女人来说，容颜是非常重要的。在日常生活中，美白祛斑可以帮助女人拥有漂亮脸蛋。那么怎样美白祛斑效果比较神奇呢?其实我们只要涂抹中药美白祛斑霜，就能让你的肌肤变润滑!
中药美白祛斑霜
1、白僵蚕
《本草纲目》记载：“蜜和擦面，灭黑黯好颜色，或加白牵牛，白僵蚕末，水和掺之。”《神农本草经》中则载有：“灭黑斑，令人面色好”的功效。
通过白僵蚕来进行美容去斑时，可采用外用法，也可使用内服法。外用时，将白僵蚕研成粉末，与蜂蜜调和成膏状，洁面后涂抹适量进行敷面，有不错的祛斑效果。
内服时，可与白茯苓、白菊花、玫瑰花、丝瓜络等一起入锅煎汁。目前，利用白僵蚕来美白祛斑，已在现代女性中广为流行，如果你也有色斑的困扰，那也不妨一试。
2、白芷
其味香、辛，性温。历代视为美容佳品。可改善人体微循环，促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老，去除面部色斑瘢痕，治疗皮肤疱痍疥癣等。
《本经》记载：“长肌肤，润泽，可作面膜。”无论是《千金面脂方》或是《玉容散》中都记载白芷是制作面脂的主药。可以美白，又可美体。
白芷粉末装碗，加入蛋黄搅匀。加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹脸上，约二十分钟后，用清水洗干。
把白芷捣碎，磨成粉，加蜂蜜拌成糊状。两天一次敷面，一次不要超过30分钟。
中药美白祛斑配方
第一：珍珠粉美白面膜
材料：珍珠粉、牛奶、蜂蜜
做法：将珍珠粉和牛奶以及蜂蜜混合之后涂抹在脸上。注意蜂蜜的量不能够太多，否则会导致涂抹在脸上的时候出现不均匀的情况。二十分钟之后用温水清洗脸颊。在敷面膜的时候也可以稍微的按摩一下面部肌肤，这样能够很好的促进血液循环，淡化色斑。另外，做这种面膜的时间好选择每天晚上睡觉之前。
功效：珍珠粉以及牛奶都具有很好的美白以及滋养肌肤的作用，经常使用还能够淡化色斑，一举多得。
第二：七白膏
材料：白茯苓、白附子、北细辛、鸡蛋清、白术、白芷、白芨
做法：将所有的中药材研磨成为粉末，然后加入适量的鸡蛋清进行调和，后制作成为丸子大小密封放好。建议在每天晚上清洁脸部肌肤之后用淘米水冲开丸子，然后涂抹在脸上。
功效：这种中药面膜方法在我国的古代中就有记载，在元代的时候这种面膜还是皇家专用。经常使用这种中药面膜，能够令肌肤越来越光滑，并且减少皱纹产生的可能。
Ys630.com相关知识
很多人因为脸上长斑在四处寻找良方，也在四处寻找美白的化妆品。在想方设法的想去美白，但是不知到大家知道不知道我们除了这些化妆品之外还要别的，比如说用中药去做的祛斑美白的产品是怎么样的，大家知道么？下面我们就来为大家介绍介绍关于祛斑美白的中药吧。
1.白芷+薏仁+绿豆
把白芷、薏仁和绿豆分别研碎成粉，再加适量矿泉水混合在一起搅拌均匀成糊状，洗完脸后，先用热毛巾敷一会儿脸，再将调好的面膜均匀的涂抹到脸上，半个时辰后用温水洗净，2-3天一次，可有效滋养美白肌肤，使肌肤白皙靓丽。
2.白附子+杏仁+当归
将以上材料研磨成粉末，再分别取适量混合在一起，加适量蜂蜜搅拌均匀成泥状，晚间洁面后，先用热毛巾敷面2-3分钟，把手洗干净，然后用手指将其敷在脸上，待其自然风干后，再用温水洗净，做基础的肌肤保养，2-3天一次。此方对色斑以及黑色素有强烈的抑制作用，可保护肌肤免受色斑侵害。
3.白术+珍珠粉
先把白术磨成粉，再和珍珠粉混合，并加适量牛奶搅拌均匀，晚上洗完脸后，用热毛巾敷脸几分钟，再将此面膜涂抹在脸上，可进行脸部按摩促进肌肤的血液循环，待其将干时用清水洗净即可，2-3天一次。此方可有效促进肌肤代谢，缩小毛孔，并保持毛孔的畅通，且是肌肤能够充分吸收面膜中的营养，抵抗黑色素在肌肤内的沉着。
好了，上面就是我们关于祛斑美白的中药的一些基本的介绍了，大家看完之后是怎么样想的呢？是不是想看着上面所写的马上做起来呢？做起来关于祛斑美白的中药呢？这样的话我们自己才用的放心用的安心，这个就是我们所做的哦。赶快动手吧！
中药中也是有很多药物都有美白祛斑的效果，但是对很多人来说，美白祛斑对自己是很难实现的一个愿望，哪个女人不想自己拥有一个好的皮肤，如果皮肤白，那么从外观来看的话这个女的也更美丽，如果皮肤上面还有斑点的话，那么影响就更大了，所以说很多人这个时候会想到用中药来给自己美白祛斑，那么美白祛斑的中药有哪些呢?
七子白美白面膜曾是宫廷的不传配方。由于其神奇功效，是古今爱美人士的首选，七子白美白面膜是由白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍等六种纯中药粉和珍珠粉混合一起制成的美白面膜。七子白美白面膜对于美白皮肤有特效。对于消除皮肤斑点、消除皮肤痘痘有着立竿见影的效果。由于天生或者后天爆晒或者过度使用护肤品而造成的出现皮肤黑、黄、多斑、痘痘、粉刺、暗疮等皮肤特征以后，使用七子白美白面膜能够有效解决这些问题。
所需中药材：成分：白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍、珍珠粉
用法：让药房帮忙磨成粉粉，比例各为相同一份。加入蒸馏水或清水(偏油性加酸奶，偏干性加牛奶)将其搅拌成糊状，涂在脸上，等20 到30 分钟后洗去。
下面这个方子上上面改良了的，放入了白僵蚕，这个中草药比较贵，药效也比较快，有的还加入了甘草，知道一定常识的MM应该懂得甘草性平，是美白良药，而且便宜。有的还加入了岩白菜，积雪草等等，都很不错。
但大家会看到白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍这六种白字头的材料基本上是不会变的。因为它们对于美白去斑去黄气都非常的经典。所以我们在自己研制的时候，可以以他们为主要成分，其余的根据个人要求添加。
2)方法二：白术、白芷、白茯苓、白芍，薏仁1：1：1：1：1：1。看过美容大王的JMS知道，大S推荐过一定要喝的薏仁粉和杏仁粉，美白有奇效。
如果自己想要美白的话，那么就按照我们说的这些中药，还有制作的时候按照比例来做，那么就可以在很短的时间内活动这个美白的效果，中药美白也是可以绝对放心的药材，选择中药来美白祛斑的同时还可以用食物改善的方式来调节，让自己多吃一些西红柿，西红柿的淡斑效果也是很不错的。
女性天生爱美，女性的皮肤是女性爱美的首选部位，人们常说一白遮百丑！白嫩的皮肤能够瞬间为女性增加不少的分数，所以，不管是什么条件的女性在做美容的时候首选的方案是先美白。现在美白的方法比较多，也比较杂，选择哪种效果的好的美白方法是比较困难的。下面为大家推荐美白祛斑中药的方法吧。
1、蜂蜜蛋白膜
新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
2、白芷美白
材料：白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。
做法：
(1)、先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。
(2)、再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。
(3)、脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。
(4)、然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。
(5)、等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
3、珍珠粉美白
功效：美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。
做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。
4、鲜果美白
功效：美白，补水，很适合夏季使用。
做法：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。
美白祛斑中药是用药物的方式来达到排出女性皮肤毒素和多余色素的目的。因此效果要比一般的美容方法要好些，而中药的滋补作用是其他方法所没有的，所以，相比于其他物理美白方法，美白祛斑中药更适合女性。有兴趣的可以尝试一下。
祛斑美白是很多人都在做的一件事情，毕竟，每一个人都想要光滑白嫩的皮肤，这样才能使自己气色看起来更好，也能使自己的外貌看起来更加好看。其实，可以美白祛斑的偏方有很多，也可以通过一些中药配合一些食物，制作一些有美白效果的汤。下面，就为大家详细介绍几种用中药制作的美白汤。
一、猪肾山药汤
配料：猪肾2只，山药100克，枸杞子50克，沙参50克，薏苡仁50克，盐、姜、葱各少许。
制法：猪肾，洗净，切开，除去筋膜，放冷水中浸泡2小时，每隔半小时换水1次，最后用热水焯一下以去臊味，切成小丁，备用；山药，去皮洗净，切丁，与其他药一起放入锅中，再加入猪肾及水适量，并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火炖至酥，即可食用。
功能：补肾健脾，补血养颜。本膳用猪肾补肾，山药健脾，枸杞子补养肝血，沙参和胃养阴，苡仁化湿祛斑美容。适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。
二、养颜消斑汤
配料：百合30克，白芷10克，香附子10克，白芍20克，糯米20克，蜂蜜50毫升。
制法：百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味，加水500毫升，煮取汁200毫升；再加水煎，取汁200毫升。2次汁混合搅拌后，和入蜂蜜，调匀食用。
功能：养颜消斑，祛风除湿。本膳用白芍，柔肝敛肝；香附，疏肝理气白芷，祛风养颜；百合，养肺滋阴；糯米，和中养颜；加上蜂蜜，可润肠泽肤。故此膳能防治黄褐斑.
三、丝瓜络饮
配料：丝瓜络10克，白茯苓10克，白僵蚕10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，红枣10克。
制法：上七味药，用纱布包裹后，放锅中加水适量，连煎2次，取汁2碗，分早、晚各饮1碗，或代茶频饮。
功能：健脾祛风，悦颜祛斑。本膳用丝瓜络，清热通络，和中舒肝；白茯苓，健脾运中，淡渗利湿；白菊花，清热祛风，养肝悦颜；珍珠母，平肝宁心，清热解毒；玫瑰花，疏肝理气，养血美容；白僵蚕，清热祛风，调和营卫；红枣，健脾和中，润肌泽肤。
白皙的皮肤是很多女人都梦寐以求的，而且，也不是那么难以拥有的。如今皮肤美白方法很多，其中就以食疗的方法最为健康，因为只要控制我们平时的饮食，就可以拥有令人羡慕的肌肤，何乐而不为呢?吃什么可以美白?下面，小编就给大家介绍几款中药的美白祛斑食物吧。
1、猪肾消斑粥
猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。可补肾健脾，祛淤化斑。
2、健脾消斑粥
生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑。
3、茯苓消斑汤
白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。上药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。可健脾消斑，祛风通络。
4、当归山楂茶
当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。可疏肝健脾，消斑化淤。
中药的用途是非常广的，食物、药物等都可以用上中药。中药除了这些还可以美容养颜，对人而言是多功能存在。用中药美白祛斑的效果是比较明显的，不论是内服还是外敷，副作用都比较小。
1.活血散风汤
材料：当归12克，益母草9克，泽兰9克，白芷9克，荆芥穗6克，羌活6克，川芎4.5克，柴胡4.5克，柴胡4.5克，蝉蜕3克。
使用方法：水煎服，每日1剂，日服3次。
2.菟丝祛斑汤
材料：生地15克，熟地15克，女贞子12克，何首乌12克，旱莲草10克，白芍10克，当归10克，阿胶9克，枸杞子9克。
使用方法：水煎服，日服1剂，分2次服。
3.水牛角去雀斑
材料：水牛角60克，升麻、羌活、防风各30克，白附子、白芷各15克，生地30克，川芎、红花、黄芩各15克，生甘草6克。
使用方法：将各药研成细末，蒸熟，作成小丸，每晚服10克，温开水送服。
4.采用僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂祛斑
采用僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成极细粉，每晚睡前用水或牛乳调匀，搽面部。可以治疗黑斑、皮肤粗糙，也可美白和去粉刺。之后还有些方子加有通透性强的冰片的,是美容润肤之品，可使面部黑斑消退，容颜美好。
随着现代科技的发展，越来越多的人开始注重形象问题，所以，为了满足人们的需求，一系列的化妆品涌入市场，琳琅满目的商品，混淆了消费者的眼睛，使消费者对于化妆品的选择产生了误解，其中一款中药美白祛斑霜更是深受消费者的喜欢，今天，小编就来给大家讲讲中药美白祛斑霜的秘密。
现在，大多数的祛斑霜都含有各种各样的化学元素，虽然是构成自然界生物的有机元素，但是长期的使用还是会对人们的身体造成一定的伤害，所以，不如让小编来给大家说几个使用的小窍门吧。
1、黄瓜珍珠粉祛斑方法：将黄瓜切成条形状，放入榨汁机中榨成汁，之后再倒入小碗中， 接着放入蛋清，以及珍珠粉进行搅拌，调成黏糊状态，待清洗了脸部肌肤后，再将调好的糊状敷在脸上，敷至15-30分钟之后，再用温水洗净。效果：黄瓜本身有补水的效果，加上蛋清以及珍珠粉，将美白和补水的合二为一，减少色素的产生时，同时做到祛斑和补水。
2、冬瓜子+桃花祛斑方法：1、取适量的冬瓜子和桃花，然后将两种食物研成粉末状，再加入蜂蜜。2、然后倒入适量的蜂蜜进行均匀搅拌，在每晚临睡前，将搅拌的粉末状的均匀涂抹在脸上，敷面30分钟后洗干净，长期坚持，效果更佳。效果：这两种物品，不但能使肌肤上一些斑点逐渐消失，有了蜂蜜的加入后，更能起到养颜美白补水的效果。长期坚持下去，特别是在冬季更能完美的祛斑。
3、金盏花叶汁祛斑方法：将摘取好的金盏花叶进行捣烂，再取汁涂抹在脸部上。每次洗净脸部肌肤后，涂抹上以上金盏花汁液，直到干了之后，再用温水洗净。
以上几种大家记住了吗？不要过分盲目的使用那些广告所宣传的有着特殊功效的化妆品，其实，天下化妆品都一个样，没有纯天然的，不含危害元素的东西，我们要适当的使用，而不是依赖这些化妆品，到时候伤害了我们的身体就得不偿失了。
我国对于中药经过几千年的研究发现，中药不但可以作为药材用于治疗各种病症还可以作为美白祛斑的好材料，因此中药美白也是研究中药的一项重要内容。自古以来关于美白的话题就没有断过，人们也在不断的尝试着各种的美白方法。现在就和大家来说说中药美白祛斑的几个方法，都是比较实用的在药房里面就可以买到的药材。
中药美白的药材有哪些、有什么效果；中药美白面膜怎么制作：
一、白芷，给肌肤水一样的滋润。
白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而”原滋原味“的白芷，其美容效果更为显着 白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。
美容功效，柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。
二、白芨，让肌肤更光滑。
白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮留下的痕迹，让肌肤光滑无痕。
美容功效，滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。
三、白蒺藜，给你婴儿般的肌肤。
白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。
美容功效，久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。
中药美白面膜介绍：
一、蜂蜜白芷面膜： 成分：白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。
做法：先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。.再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。.脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。.等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
二、七白膏面膜 ： 成分：楮食，连皮沙仁，三奈子，白芨，甘松，绿豆，人参，金银花，老公根，珍珠粉，甘草，灵芝等70多种名贵中药配制而成.
功效：美白祛斑、收毛孔，补水，祛皱，排铅，排汞，排毒素，超自然美白等神奇功效。面膜呈黑褐色，中药味很浓，敷脸时非常紧致，洗掉后皮肤白皙细腻，久敷去黑黄，淡色斑，除皱纹，还有排除面部毒素之功效。
中药不仅仅用来治疗疾病，只要方法正确，有些中药是可以用来美白和祛斑的。有七种常见的中药对美白和祛斑的效果是非常好的，白果仁、白苏、龙胆草就是其中的几种。
1、白附子
白附子性味辛、甘、热，有毒，常用来祛风除赘和散寒化痰，及治疗面癣、偏头痛等。在美容护肤上，它则可以预防面部皮肤病和引导其它中药到达面部，使其发挥药力。《本草经疏》记载，白附子“性燥而升，风药中阳草也……风性升腾，辛湿善散，故能主面上百病而行药势也。”
美容功效：用白附子研末于睡前洗脸并以白蜜涂于纸上贴面上，则面部黑色素斑可渐消退。由于白附子有小毒，有较强刺激性，因此它一定要和其它中药粉混合使用，如果是皮肤敏感的朋友，则最好不要使用。另外，白附子和附子是两种完全不同的中药。
2、白芷
白芷味香色白，微温，入药始载于《神农本草经》，因具有特殊的芳香气味，所以又名香白芷。其外用为美容要药，古代美容方多用之。《日华子本草》记载其“去面皮平疵瘕”。《本草纲目》谓其有“长肌肤，调泽颜色，可作面脂”之效，面脂即当今流行的面膜。
美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。
3、白蒺藜
白蒺藜又名刺蒺藜，属于平肝息风药，味苦辛，温，入肝、肺经，具有平肝解郁，祛风明目的效用。用于肝阳眩晕头痛，肝郁胁痛，风热头痛，目赤肿痛，皮肤瘙痒等症的治疗。其含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用，久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。
美容功效：本品能祛瘢痕、祛斑。治疗面部瘢痕，常与栀子配伍，研末醋调，夜涂旦洗;或再加木兰皮，研末醋调，即《千金翼方》之治黑瘢方。《备急千金要方》单用本品研末冲服，治白癜风。血虚气弱及孕妇慎用。
4、白芨
白芨属止血类药，传统上它对肺结核、肛裂等症有较好疗效，是历代医家治疗肺痨的主药之一，能补肺，止咳化痰，止血生肌。自古以来白芨也是美容良药，被誉为“美白仙子”，可治痤疮、体癣、疤痕等皮肤病。白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等成分，外用涂擦，可消除脸上痤疮留下的痕迹。《药性论》云其“治面上疮，令人肌滑”。
美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。尤为对风吹日晒较多，皮肤显得粗糙或是皱纹等与实际年龄偏差较大的人有良效。盘点各种具有美白护肤功效的中药材。
5、白果仁
白果仁，将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。
6、白苏
干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。
7、龙胆草
在很早的药材书籍上就有记载，龙胆草是极品中药美容药材，具有舒缓、镇静及滋润肌肤的功效，无论是内服或外用，都是珍贵的美容极品。据说，这种有着奇特名字的珍贵植物要经过5～10年才能成熟。因其具有高耐受性，可抵抗各种恶劣环境，其提取物可使肌肤抵抗力自然增强，同时兼具美白与保湿的功效。
斑点大多是黑色素沉淀引起的，这也和饮食生活有关系，脸上有斑其实是可以调理的。中药食用副作用小，不仅能养生，还能美容，那什么中药可以去斑美白。
1、冬虫夏草：真菌类植物，它有人体必需的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、纤维素。补肺益肾、补虚益心，安神养心，改善人体发育迟缓，改善皮肤松弛、面部皱纹。
2、天山雪莲花：温肾助阳、用于肾阳不足，关节疼痛。
3、红花：入心肝经，活血、消肿通经，外用可使面色红艳。
4、甘草：味甘性平，归十二经，补脾润肺，可和诸药，应用最为广泛。
5、当归：入心脾经，补称作皮肤、毛发、五官的“建筑材料”，能使人容貌焕发，皮肤细嫩，富含维生素A、B12、E，还含钾、镁等23种矿物质，可调节人体的新陈代谢，止血止痛，消心安神。
6、黄柏：清热泻火，消肿解毒。
7、苦参：味苦性寒，入心、脾、肾经，消热，燥湿。
8、僵蚕：性平，味辛咸，祛风解痉，祛皮肤诸风，除黑(黑寸)和诸疮瘢痕。
9、百合：兰州特产，含多种氨基酸、维生素、蛋白质、铁、锌微量元素。百合花粉、百合块茎，均可作组分配伍。其味甘性平，润肺止咳、消心安神、补中益气。
10、维生素类：维生素A、B1、B2、B6、C、D、E，各有其用途。
11、脂质体：90年代的生化制剂，它具有传递输送营养物质的作用，使被包裹的营养物质及时、快速、稳定、安全、定向地传递到皮肤中发挥其作用。
祛斑美白内服方
老用电脑，经常熬夜，很多人脸上常会长斑。
这时，可以试试美白内服方，它选自《葛洪肘后备急方》，由冬瓜仁40克、白杨皮15克、桃花30克组成。混合捣末，饭后服用，每日3次，每次3克。
可和气血、润皮肤、治头面手足黑，令光泽洁白。
方中冬瓜仁甘凉、无毒，可去皮肤风剥黑皯，润肌肤；验方中选用的白杨皮为白杨树的皮，性味苦、寒，对多种皮肤病有效，对改善肤色很有帮助；至于桃花，古人很早就认识到它的美容价值。
《本草纲目》中就提起，桃花具有保养颜色等功效。据药理分析，桃花中含有山萘、香豆精、三叶豆苷等有机化合物和维生素A、B、C等营养物质，这些物质能疏通经络、改善血液循环，促进皮肤营养和氧的供给，滋润皮肤。
桃花使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑。
且中医认为，桃花有利水、通便、活血之功效。
还需提醒的是，虽然此方为古代美容要药，但三味药材均为寒性，所以畏寒怕冷、腹泻、乏力等脾胃虚寒的女性，最好禁用。
饮食养生
运动养生
