打台球技巧 打台球时如何才能打好低杆
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。正确有效的运动养生是如何进行的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编小编从网络上为大家精心整理了《打台球技巧 打台球时如何才能打好低杆》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
许多人都喜爱打台球，不管是男性还是女性，在打台球的时候都会显得更加绅士，更有精神，能够吸引人。想要在台球竞赛中取得胜利，就要掌握打台球技巧，下面就为大家介绍打台球技巧，及打台球的好处，一起来看看吧!
台球技巧：如何打好低杆
击打球的下部，可以把能量完全传输到目标球上，母球先静止，而后旋转往后运行，俗称缩杆。完成低杆的基本要领如下。
1.发力要迅捷。
2.注重对球杆的延伸，也就是不要马上抽回球杆，这样会造成发力不充分。
3.其实假如你后手不稳的话，除非必要不要用手腕的摆动来发力，会影响准度的，应该要多运用小手臂的摆动。
4.球杆尽量放平，因为斜放球杆的话，出杆击打母球时，会造成有一部分向下的分力，从而导致低杆不强。
5.出杆前多擦巧粉，非凡是皮头边缘部分，因为正是这部分将要触及到母球的。还有不要使用皮头比先角大几圈的球杆，因为在击打高低杆时会由于先角承担不住皮头接触母球的反作用力从而造成滑杆、脱杆。
6.瞄球时远点尽量靠近母球，不要大于0.5厘米。第一，这样做会使你正确击打到你想击打的母球某一部位，不会无谓下塞，有利于提高准度。其次，发力会更接近你瞄球时的预期值，做到发力充分。
7.除非必要(例如远距离拉杆)，不要击打母球的下点，以减小失误率。对于不同距离的子球，要改变不同的母球击球点。
8.对于长距离的拉杆，我们要做到心中有数，我们不可能伸手去丈量，那么大家就要操纵这个距离了。因为台呢、非凡是球的清洁与否，会直接影响到拉杆的效果。我建议不要去一些连球台都不整理熨烫、球都不擦的球房玩球，一直去那里会造成你养成许多难以纠正的坏习惯，例如对球走速不熟、母球线路的错误推断等等。
打台球瞄球的常用方法
瞄球方法有许多，这里主要介绍两种。
一种是假想击球位置，这就要你有着很好的想象力了，要在头脑中想好怎么击球，要将目标球击落球袋时，母球撞击目标球的点是固定的，先假想母球在撞击目标球的一瞬时的时候母球的位置，瞄球的时候瞄准这个假想的母球位置来进行击球。这种方式比较需要空间想象能力，大家可以酌情采用。
另外一种瞄点方法是假想中心点。当母球、目标球与球袋三者并不在一条直线上时，你要假想目标球与球袋上有一条联结二者中心点的延长线，而你向目标球击出母球时，假如母球与目标球的接触点正好在这一条想像的联线上时，目标球就会朝向球袋前进。
而在接触瞬时时母球的中心点就是假想中心点。说得更清晰一点，我们可以在目标球与球袋的中心点联线上假想有一颗球与目标球正好紧密地靠在一起，而这颗假想球的中心点必须是在这条假想联线上。
当你击球的时候，就要把母球击向这一颗假想球的位置上。当母球被击出而在这个位置上碰触到目标球时，在碰触的那一瞬时，母球、目标球与球袋正好在一直线上，目标球就会顺利的掉入球袋。
假想中心点的设定，或是将母球击向此一假想点对于初学者来说是不轻易的，可能需要花许多时间才逐步熟悉其中的要领。另外，母球速度的变化与旋转击球程度的不同，将会使目标球产生极微妙的变化。
相关阅读
台球运动也是四大绅士运动之一，很多男士都喜爱打台球，看似简单的台球运动，对我们也要很好的健身作用哦!想要打好台球就需要了解打台球技巧，把握应付贴库球的技术，下面我们就来了解一下如何应付贴库球，及打台球的好处。
如何应付贴库球
无论是在平常打球或者竞赛中，经常会出现白球贴库的情况，由于此时可供选择的击球点有限，架桥出杆十分不方便，从而使击球变得困难，假如处理不好，更会直接影响到下一杆的击球，甚至造成失误。
因此而对这种局面，许多人都会感到很棘手，非凡是一些初学者甚至会有无从下手的感觉。
一、贴库球的困扰
在白球紧贴库边时要想正确地将球击出，还得靠你自己平常所下的功夫，假如你的基本功扎实，加上适当的方法，那么处理起来就会轻易许多。
白球贴库迫使你不得不在库边架杆，因此会使眼睛比平常更靠近白球，这意味着瞄准会更加困难，非凡是目标球在球台对而的时候。
它会导致你花更多时间去观看主球。在库边架杆也缩短了运杆的可用活动距离，并且导致出杆过快。
由于架杆的手臂悬空，会导致架杆不够稳定，非凡是在出杆的一瞬间。只能击打白球的顶部，因此对其操纵非常有限。
二、贴库球的架桥
了解了贴库球的特点之后，我们现在来查找解决它的方法。要想把目标球打进，正确顺利的一击是很重要的;要想有正确而顺利的一击，必须要有一个稳固而合适的架杆，试想，基础摇摇摆晃，上层怎么可能稳稳当当呢?
因此，在这里我们主要来谈一谈架杆，击球方面的技术，那可是冰冻三尺，绝非一日之功，必须经过不断的练习才行。一般的架杆只能把手撑在台边上面，库边本来就比台面高，再加上架桥的高度，迫使你不得不用比平常所需更陡的角度来出杆。
假如白球没有完全贴库，离库边还有少许的距离，那么架杆时可以采用这种方法。将手平放在台边上，球杆放在食指与中指之间，这样在击球时可以使球杆保持稳定顺畅。
若白球紧紧贴住库边，那前一种方法就无能为力了。此时可以把手腕下垂，手指平贴在台边上，这样以来，整个架杆也是很稳固的。
假如需要强力击球，那就只好将指尖搭在台边的边缘来架杆，这样能够使你有获得比以上几种方法更长的距离来运杆，以便于发力击球。
如何打台球?想要打好台球就要学会打台球的正确站姿，及台球的基本打法。台球运动是特别绅士的运动，坚持打台球的好处有很多，老少皆宜。本文主要为大家介绍打台球站姿，及打台球的好处，一起来看看吧!
打台球的正确站姿
击球姿势是一项基本功，击球时，身体要面向所击的主球与目标球，站立时左脚向前，右脚稍后一点，两脚之间形成50度夹角，也可站立成丁字步，侧身向球台，左脚前，右脚后，两脚之间形成80度左右夹角。
两种站法是击球中常用的，第一种更平凡，初学者往往喜欢站丁字步，其实八字步更有利瞄准，站丁字步只在击某些球时才用。
击球时，要全身放松，但是并不是让你全身都放松，而是让自己掌握一个度，只在击球一瞬时才用劲，脚站的宽度应与肩齐宽，使身体平稳。身体要正面向球台，击球时弯腰，身体向前俯，这时要注重全身的重心要压在脚上，而不能前移到手上，把重心压在手上会影响击球，要使全身平稳平稳。
台球的基本打法
台球打法和其他球类打法不同，比如：足球、篮球、网球和排球等，都是直接把球踢进球门、投入篮筐、打过球网等。而台球则是先打白色主球，再由主球把目标球撞进球袋或连续碰撞两个目标球方可得分。而且不但要求把球打进球袋得分，还必须考虑打进一个球后，主球能停留在理想的位置，以便接着打下一个球。如此反复才能连连取得高分，也就是人们常说的走位。
想要学打台球第一就要学会用球杆，因为台球使用球杆打的，怎么击球才是主要的，打主球各个不同部位，球将会产生什么样的旋转变化，当主球主动撞击被动的目标球后，两个球将要产生什么样的旋转变化和行进去向等。为了学好台球，一定要弄明白球的运动状态与球性，不然对着球胡乱击打，违反球的科学规律，很难学好打台球的，也就达不到提高技术水平的目的了。
八球打法
八球因为目前在大街小巷，更多的是传统八球的台球配套设置，像斯诺克打法的配套设施相对较少，但是传统八球打法规则相对简单，加上黑球总共15个球，一方只需要打进八个球就赢得了竞赛。所以，在大陆地区就兴起了一种用八球的设施，而仿斯诺克的规则的打法。以发明人的名字中其中一个字的分解命名为加贝尔打法，方便读音。
台球是很多人最爱，尤其是很多男孩子都是比较喜爱打台球，台球对提高人体各个方面，都是有着很好的帮助，而且对它的选择，都是可以放心进行，那如何打台球呢，在这个问题上，是很多人不太了解的，打台球也是需要一些方式方法，在对它选择的时候，要对它进行很好的了解。
那具体该如何打台球好呢，也是可以进行详细咨询，对一些初学者也是可以像有经验的人学习，这样在练习打台球的时候，都是能够轻松的学会，使得打台球变得的简单些。
如何打台球：
台球比赛的器材
1.球桌
球桌的规格尺寸各地方大小不一，一般要求长度要比宽度大一倍，大的有4米×2米，小的也有2米×1米，在世界正规的锦标赛上，球桌规格为长2.74米、宽1.37米。球桌的桌面要求平整，在橡胶垫上铺一块平直无缝的深绿色呢布，球桌的四角及边栏的中间共有6个袋口。
2.台球
台球的直径为64毫米，有一只母球和15只目标球。母球为白色，击球时用球棒击母球，靠母球的力量，将目标球击入袋中，如母球随之入袋，就要罚分，另外15只目标球，各刷上不同的号码及条纹，以利击者识别。比赛时，要按规则将目标球按编号顺序置放在三角框内，推至尾点，待框内的球静止不动时，才可轻轻地将三角框拿开。台球比赛的器材另外还有球棒、棒架、粉袋和粉块。
台球比赛的基本规则
转动式游戏规则。比赛者必须先将1号球击入袋中，再按号码顺序2～15逐个击球落袋(不得超越号码顺序击球，即使无意将其他球击入袋，也要取出重新置放于尾点)，得分以号码为准。如11号球被击入袋，则得11分，以此类推。当母球与最小号码的目标球相碰，将另一个目标球撞入袋所得分有效。如母球落袋或跳离球桌外，由对手从头线后开球，桌面上最小号码的目标球在头线之外的不用重置，在头线之内的则要重新置放尾点。
8球式游戏规则。比赛者根据开球时所击入袋的球的号码，决定他击球的号码及袋口的位置，如：最先进的球是1～7号之间的号码，要自1～7号依次将目标球击入头栏右边的袋，留下的9～15号的球则要打进头栏左边的袋中，将球全部击入袋中，最先把8号球击入袋者为胜。如目标球被击出台外，除将其重置外，还要将已落袋的球中号码最近的一个球重置于尾点，如母球被击出台外，则被判罚将3个号码相近的球取出重置;目标球入错袋亦要重置。
“14、1”连续式游戏规则。开球者必须将一个“叫球”(即比赛者在击球前选定要击入袋的球)击入袋中，或将母球及2个目标球撞向栏边橡皮。如未能达到上述要求，判罚2分。对手有权在“接受被击后的局面”或“要求重新开球”两者之间作选择。如2个目标球被撞向橡皮边而母球入了袋，被罚1分，随后发球的另一方可得到“手球”(可将母球随意放置于头线后的任何一点击球)。
比赛者取得的分数，必须是他在击球前声明要击入那一个袋中的“叫球”。如同时也将其他球击落袋，亦算得分。
当15个目标球被击剩一个时，要将已被击入袋中的14个球取出重新置放，进行第二组分的球击。如果未入袋的最后那个球滚进三角球架的范围，要将它移至头点。若母球和最后那个目标都停在架球的位置，那么15个目标球就要全部重新架置，母球则要从头线后击球。当母球阻障架球，最后一个目标球高于头线时，14个目标球照常架放，母球可在头线之后的任何一个位置上击球。
台球的击球方法
中央击法。这是最常用的击法。击球点在母球正中处，用这种基本架式，棒尖的高度与母球中央点对齐，然后击球。
随击法。亦叫跟进击法，这种击法可使母球在撞击目标球后跟随其前进的方向滚动，可以调整母球的位置，为下一步击球选择合适的角度。击球姿式与中央击法相同。将指尖稍向掌部移动，形成一个较高的手架式，击点取同于母球中央点约一棒尖的位置。要注意的是，如果目标球靠近袋口边上时，使用这种击法，很可能会使母球随目标球滚入袋中而同归于尽。
抽击法。又叫倒退击法。即母球击中目标球后再退滚回来，方法是：将手指张开、降低手架式，击点取母球中央点以下尽量低的位置，持棒的右手不要抬高，保持棒杆成水平。
旋转击法：①左旋击法：与中央击法相同，但稍为将手架左偏，取母球中央点以左的位置为击点。母球被击后，以顺时针方向的旋转向左作弧形前进。②右旋击法：与左旋击法相反，将手架右偏，取母球中央点以右的位置为击点，被击出的母球沿右弧线前进，作逆时针方向旋转。
边栏击法。当一个目标球紧贴着边栏时，根据母球与目标球之间的角度，用旋转击法或中央击法，使母球到边栏撞击目标球沿栏边作球道入袋。
借力击法。就是一个目标球借助母球撞来的力量，驱动另一个或多个目标球，达到撞球入袋的目的。当几个目标球排列在一起时，用这种方法使目标球产生连锁反应。
阻挡击球法：被击中的目标球依靠前面目标球或栏边的阻挡所产生的反弹力，改变其前进方向而入袋。
反弹撞击法：难度较高，它利用栏边橡皮的反弹作用，使目标球经过对栏边一次或多次的碰击后，以独特的角度落袋。击球者要用栏边的记号计算掌握反弹的角度。方法是：用眼睛在目标球到橡皮边之间划一条虚线，计算从虚线至袋口有多少点与点之间的距离，将这个距离除以2，就是目标球与栏边的撞击点。
台球大家都很熟悉，在平常很多人对于台球都是比较有所了解的，我们经常打台球对健康是有好处的，这样对我们缓解压力是有好处的，所以说很多人对台球都会有所了解，那么我们怎么打好台球，打台球有哪些技巧，下面就让我们一起看看吧。
打台球的技巧
1、在打台球的时候我们必须要挑选出优质的杆子才行，第一我们必定要挑选直一些的杆子才行，否则是会影响击球正确性的。在挑选球杆的时候，我们除了可以用眼睛瞄测的方法之外，还可以把球杆放到桌面上去滚上一下，而且我们可以通过转折的方法来推断杆子是否有弯曲地方产生。
2、打台球的时候，手架杆同样是打台球时的要害，假如使用手架杆的姿势不当或者不稳，这时候就会引起击球不正确的情况产生，同时对于一般的手架杆来说，用手指拱起，同时让我们拇指和食指交叉或者是扣成环形，这样可以更好的打台球。
3、在打台球的时候对于握杆姿势也需要我们有所重视，第一我们后手握杆的时候，这时候手腕必须要能够自由活动才行，同时我们要让拇指和食指在虎口处，轻轻的把杆子夹住，同时剩下的三个手指必须要虚握球杆，在出杆击球的时候，前后摇动手腕，然后利用腕力把球击出就可以了。
4、想要打好台球，那么对于瞄准的方法也要有所了解，一般来说持杆的时候，水平的角度越小，这样才可以让撞击的准度更加精确了。而且对于握杆的肩膀线，我们必须要对准球的方向，然后让肩膀点在双脚重心点正上方。这时候打台球比较好，是会更加正确的。
打台球的好处
打台球对我们健康是有好处的，第一台球是能关心我们培养精神专注力的，主要是因为在打台球的时候，这样可以起到锻炼脑力和肌肉操纵力的功效，这样还可以关心我们提高专注力，这样对精神集中是有好处的，还可以防止受到外界任何事物的打搅。
上面给大家介绍了打台球的一些情况，假如想要打好台球，那么我们应该对打台球的技巧有所了解，假如可以掌握打台球的技巧，这样才能让我们更好的打台球，是可以起到提高打台球技巧的功效，所以说大家不要错过打台球的技巧。
台球，有着“绅士四大球”之称，是一项在全世界广泛流行的高雅室内体育运动。台球的形式主要采用球杆在球台上击球，依据球的颜色或者击球的顺序计算得分，最终依据比分确定胜败。台球有两大类型在全世界极为普通，分别是九球和斯诺克，两者都已经成为国际型的竞赛项目。台球的历史悠久，距今已有五、六百年的历史，从西欧地区起源，最初始的台球运动其实和高尔夫的模式很相近，在户外的地面挖一个洞，然后用木棒将球打入洞穴，后来从室外移到室内，才有了现在的台球。下面和一起看下。
打台球的好处
1、培养高贵儒雅的气质。台球有着“绅士四大球”之称，台球的运动环境、装束、行为、礼仪都自带一种高贵儒雅的气质。
2、安全方便，适合各种人群。台球是室内运动，不会受到天气或者户外环境的影响，台球的运动量不大，不用担忧运动过量对身体造成损害，台球对人数没有限制，只要有球杆即可进行。
3、活动手指，运动身体。打台球时，需要一只手手掌伸开作为支撑，另一只手握紧球杆，通过手指调整角度，可以锻炼手指的灵活性。同时，打台球需要持续维持站姿，击球时身体前倾趴在球桌之上，往返反复如此，亦可运动身体。
4、培养专注力和大脑思维。打台球击球是往往需要非常高的集中力，这对于多动的人群、注重力无法长期集中的人群都是一种很好的培养专注力的方式。同时，在击球时，往往需要通过观看计算推断击球角度、击球后母球的落点以及下一个球的击球点，需要思索，活动大脑，因而对培养人们大脑思维活跃度也有很好的关心。
哪些人适合打台球
1、长期伏案工作者。对于长期伏案的教师及大部分白领人员，他们最轻易受到腰部、颈部、肩部疾病的忧虑。而在台球运动的过程中，需要不断地进行俯身、抬头、提肩等运动，因为对于这些部位疾病的防治很有作用。
2、想要修身养性、陶冶情操的人群。进行台球运动时，需要人心平气和、心态平和，有助于培养高贵儒雅的气质。
3、注重力难以集中人群。台球运动进行时需要人注重力高度集中，还需要动脑思索击球的角度及球落点等，可以培养人的专注力。
孕妇可以打台球吗
可以。打台球是一种不需要剧烈运动，可以在室内进行的室内较为平和的运动，孕妇在打完每一杆台球后，还可以短暂的坐下休息。但是孕妇在打台球的时候需要注重，在击球时，维持好球台和自己腹部的距离，尽量不要碰到自己的腹部;此外就是在击球之后可以坐下短暂休息，不要久站。
打台球的注重事项
1、掌握好击球的力度，注意击球力度过大将球击出球台之外造成砸伤。
2、击球时需要注重后方是否有人，防止击球拉杆时造成误伤。
3、台球主要分为15球和斯诺克两种打法，规则、球台、台球都有很大的不同。
打台球的规则是什么
1、十五球规则：总共有一颗白色母球，十五颗彩色子球，双方选手通过首颗进球选择，首颗进球为全色，则首进球一方打1-7号球，另一方打9-15号球;首颗进球为半色，则首进球一方打9-15号球，另一方打1-7号球，双方相易击球，一方首先将自己的子球都击入球带，然后将8号球击入球带，即为获胜。
2、斯诺克规则：竞赛用球，一颗白色母球，15颗红球每球1分，黄球2分，绿球3分，棕球4分，蓝球5分，粉球6分，黑球8分。选手需要将红色球和彩色球交替击落球带，依据每个球的分数记分，直到所有的红色球全部离台，然后按照分数从低到高击落彩色球全部离台，最后依据积分来推断双方的胜败。
打台球的技巧
1、击球时出杆平稳度，新手应该多进行直线球练习，来判定自己出杆时是否足够平稳。姿势和节奏是出杆平稳度的基础，培养自己固定的姿势和节奏，有助于击球效果。
2、击球时，还需要注重击球的力度、杆法、出杆速度，击球时要有个人想法，要知道自己应该怎么打。
3、打台球进入一定的水平之后，就需要有清台的思路了，需要动脑思索。
打台球的正确姿势
1、手架。打台球时需要一只手伏在球台之上作为击球时球杆的支架，手自然平放球台之上，手腕放低最好贴紧台面，四指分开平，大拇指贴住食指后轻轻翘起，用来驾杆。
2、肩部。俯身贴近球台桌面，两肩倾斜呈一条直线，前肩在下后肩在上，身体尽可能的伸展，整个身体达到一个稳定状态，只有在后肩落在击球线路上，握杆的手肘和前臂同样也在击球线路上，才可以保证真正的击球线路和预想的线路相同。肩部动作的协调对于击球质量的影响极大。
3、重心。击球时重心在远离球台的那条腿上，支撑腿必须竖立，弯曲会导致肌肉抖动从而影响出杆稳定性。
4、握杆。采用空心握拳的方式握杆，握杆时前臂垂直于地面，肘部固定，运杆时手臂前后摆动，不要产生左右晃动导致击球偏差。
台球传入中国，由于它简单小巧，球桌台球球杆都轻易制作，很快收到了人们的喜爱。如今更是普通，成为大街小巷，人人皆可进行的室内运动。大家没事的时候也可以适量打打台球。
台球是大家熟悉的一项运动，不少人对台球都是很喜欢的，这是非常有味的一种运动，特殊对年轻人来说都是非常喜欢台球的，那么对于台球来说，在打的时候有哪些杆法的存在，这是很多的人的疑问，下面就让我们一起看看台球的具体杆法。
台球有几种杆法
1、在打台球的时候第一可以试试低杆的方法。第一我们要把手桥放低，同时后手也要一起放低，而且我们要尽量的让球杆和台面平行，之后就需要我们去击打位于母球击打面底部的一个位置，这样就可以打出低杆了。
2、如果想要打出中高杆，这时候我们需要把手桥架高，同时还需要我们把后手架高，然后尽量的把球杆和台面保持平行，然后挑选去击打点位于母球击打面中上的位置，这样就可以让打出中高杆的台球。
3、在打台球的时候还可以试试低杆左塞的方法。第一我们要把自己的手桥放低，而且后手也是应该放低的。接着尽量把球杆和台面保持平行，同时用力的去击打点位于母球击打面的左下角，这样能够让母球接触目标球之后，产生一个后旋的力量，而这样在球触碰到库边之后，就会向右做出位移了。
4、之后我们挑选用高杆。在把手桥架高之后，对于后手来说也是需要架高的。然后我们尽量的让球杆和台面能够保持平行的状态下，这时候去击打点位于母球击打面的上半部分，这样可以打出高杆的成效。
5、在这时候大家还可以试试高杆左塞的方法，这也是在打台球的过程中会需要用到的一个方法。同样是要把手桥架高，而且后手也是要架高的。这时候我们尽量的把球杆和台面保持平行的状态，之后就可以去击打点位于母球击打面左上部分的位置，这样是可以让台球打飞的。
6、最后给大家介绍的就是跳杆的技巧了。这样可以称为是扎杆，这实际上是属于一种弧线杆法，也就是说母球并不会离开台面的台球技巧。
在打台球的时候会有的方法还是比较多的，特殊是要对台球的杆法有所了解才行，可以发觉实际上方法还是比较多的，所以说我们需要掌握方法，这样可以提高台球的技巧所以说的介绍不能错过的，这样对我们打好台球是有好处的。
喜爱打台球的人应该都知道，击球的姿势是非常重要的，只有击球的姿势正确，球才能打得更准，才能够让球到达本来就想要到的点，学习打台球应该注重练习好各种姿势，非凡是出杆的姿势，一定要反复的多加练习，下面就给大家介绍一下台球出杆的正确姿势有哪些。
一、台球出杆的正确姿势
应该在距离袋口一尺地方放上一个目标球，然后在目标球一尺的地方再放上母球，都要在一条直线上，假如出杆的姿势正确，那么就能够让目标球笔直的进入到袋口里面，假如没有方法达到这样的程度，就证实姿势是不正确的，在出杆之前一定要先熨干，让后面的手得到放松，这样才能让出杆更加流畅，也应该多花一些时间在运杆上面，不要太过着急，还应该好好的观看一下目标球和母球的下球点，好好的联系起来，出杆的时候注重力一定要集中在目标球上，出杆的时候除了需要运用到小臂，其他的地方都应该保持不动，然后小臂再做前后的运动，一定不能左右摇摆，只有这样出杆以后才能保持在一条直线上，假如左右晃动的话就没有方法打到母球，就会出现失误情况，在运杆的时候球杆应该是在水平位上进行自然的伸缩，在球杆打到母球以后，需要非常自然的延伸下去，然后自然的停住，台球出杆的时候应该让球杆在比较平均的速度下进行击球，不要让后面的手干扰到球杆的出球方式，在击球以后也不要把手握住球杆，应该让它充分的传递到母球上面去，这样才能够打得更加漂亮。
二、打台球出杆稳固方法
想要让打台球出杆变得更加稳固，那一定要好好的瞄准，不管是击点还是方向，都应该反复瞄准，然后停在主球大概五毫米的地方，把球杆从主球的地方抽回来以后就应该准备好出杆的位置，然后再进行瞄准，大概几秒以后再进行出杆击球，击完球以后肯定不能马上就把球杆收起来起身，应该再等待几秒钟以后再收杆，这样才能防止在击打球以后马上收回而引起一些失误的动作。
上面给大家介绍的就是台球出杆的正确姿势有哪些，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，打台球正确的姿势非常重要，只有姿势正确打球才能够更加正确，姿势不正确打出的球肯定不会到达自己想要的位置，没有方法赢得竞赛，所以要好好的练习，姿势非常重要。
饮食养生
运动养生
