养生导读:小孩由于身体刚刚成长,身体的抵抗力和免疫力远远逊于成人,因而一些常见疾病容易频发,作为父母,应该提高警惕,了解一些病症知识,并做好防护,现在看看常见的儿科疾病是哪些吧!
一、感冒
80%-90%的感冒是由病毒引起的,能引起感冒的病毒有200多种;占10%~20%的感冒是由细菌所引起的。1岁以内的婴儿由于免疫系统尚未发育成熟,所以更容易患感冒。一般,感冒将持续7~10天,小宝宝有时可持续2周左右。咳嗽往往是最晚消失的症状,它往往会持续几周。经常和大孩子一起玩耍的婴儿,头一年通常要得6~10次感冒;甚至整个冬天都在不停地流鼻涕。
小孩感冒
症状:
儿童患感冒时往往上呼吸道症状如鼻塞、流鼻涕、咽喉肿痛等不明显,而消化道症状如食欲不振、呕吐、腹痛、腹泻等却较明显,婴幼儿感冒时,常常发生高烧,有的患儿甚至发生惊厥,同样患了感冒,儿童得了可能就比大人要重些。
由于儿童抵抗力弱,得感冒后炎症容易波及下呼吸道,引起支气管炎,肺炎等合并症。此外,小儿感冒时有时可引起心肌炎、肾炎危及生命,儿童时期,还有不少急性传染病如麻疹、流行性脑脊髓膜炎、百日咳等,这些病在早期,也有类似感冒的一些症状,但由于儿童表达能力差,往往不能明确说明自己哪里不舒服,不会说话的婴儿更是不能表达,并且小儿病情发展变化快,因此对小孩的感冒症状不可掉以轻心,应当细心观察,发现病情异常应及时去医院诊治,千万不能疏忽大意。
下面介绍了IT人员一些常见的疾病,一起来了解下吧。
1、头痛头痛并非小事
症状 头常一跳一跳地痛,或好像有东西缠着头部,绞着痛,并伴有眩晕现象。
原因 工作中用眼过度,长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因。此外,姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多亦可能引发头痛。
解决方法 放松心情和身体,间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动。打开窗户让室内空气流通,或者离开办公桌,戴上耳机听音乐。头痛时不要乱吃止痛片,那只会令人对痛的感觉变得迟钝、损伤脑部神经,却解决不了根本问题。
2、颈、肩部酸痛
症状 颈部僵直、两肩酸麻、精神萎靡不振。
原因 运动少、压力沉重令肌肉紧张,血气运行差,肌肉毛细血管形成淤血所致。
解决方法 当你感到肌肉酸痛、紧张时,最好在每天睡觉前洗个澡,令患处温热。避免长时间采用同一姿势,不要让肩膀受凉,适当地舒缓压力,做适当的运动及肩部按摩。
3、腰痛
症状 除了疼痛外,腰部变沉、发胀、变硬,严重者起不了床。
原因 女性较男性易患腰痛病,是因为女性骨盆内器官比男性复杂、脊椎承受的负担过重,较易患腰痛。
解决方法 若是轻微的腰痛,只要按摩或是伸展筋骨即可,并好好休养。若是严重腰痛,不可强力按揉,可以浸浴或以电暖炉敷疗令腰部温暖、血流顺畅。
4、眼睛疲劳
症状 眼皮沉、刺痛、黄昏时看不清电脑荧光屏上的文字,情况严重者会有想呕吐的感觉。
原因 戴度数不合适的眼镜或隐形眼镜、压力太重、电脑画面与办公室亮度差别太大。此外,眼睛干涩也是导致眼倦的主要原因,因为覆盖眼球表面的泪水分泌少,角膜易受损。
解决方法 避免眼睛干涩,要有意识地眨眼睛,补充泪水。办公室空气太过干燥,应注意选择无腐蚀性眼药水进行点滴。
5、手足麻痹
症状 手脚变得没有感觉或刺痛,在有空调的房间,情况更严重。
原因 肌肉紧张造成。
解决方法 注意椅子和桌子的高度,把椅子的高度调至双手能自然地靠着桌子的高度,应避免手脚直接受风。
6、慢性胃炎
症状 没有食欲、反胃、进食前后觉得胃下沉。
原因 压力沉重、睡眠不足、暴饮暴食。
解决方法 吃适量胃药并充分注意休息。
注意加强预防 1)慢慢咀嚼食物 2)不偏食,吸取均衡营养 3)减缓压力 4)避免精神紧张 5)戒烟戒酒。
7、便秘
症状 若2~3天没有大便,但没有感到不适,这并非便秘 若只有一天没有大便,却感到不适,这就是便秘。
原因 女性较男性易便秘。便秘会导致皮肤粗糙、心情烦躁,还容易患上痔疮,因此要迅速解决。年轻女性患上此病,只要改变生活习惯就可以。
解决及预防方法 1)多吃蔬菜,吸收食物纤维 2)跳绳可锻炼腹肌,帮助排便 3)每天清晨喝一杯清水或淡盐水,有助胃肠代谢,吃完早餐后要养成上洗手间的习惯,并注意生活的规律性。
8、慢性腹泻
症状 发烧、体重持续下降。
原因 压力是导致腹泻的重要原因。
解决方法 若腹泻持续,可能导致脱水。所以要多喝水,补充水分。注意不喝冷水,并适当吃些止泻药。少吃或不吃煎炸、油腻食物。
9、溃疡
症状 胃溃疡容易疲劳、胸口疼痛、吐血、大便出血。十二指肠溃疡饥饿时胃痛、想吐。
原因 压力重,食无定时定量。
解决方法 安排好自己的生活,定时定量进食,积极配合医生指导治疗,保持心情舒畅。
性疾病对患者及身边的人都是一种考验,目前来讲比较常见的性病主要包括:梅毒、尖锐湿疣、生殖疱疹以及非淋菌性尿道炎这四大类,一旦得病,万万不可讳疾忌医。
重视性病一:梅毒
是由梅毒螺旋体感染的慢性全身性性传播疾病,危害人类健康严重。梅毒可分先天性和后天性梅毒。梅毒感染不具免疫性,故可重复感染。梅毒的诊断必须全面系统的了解病史和体检以及实验室检查而确诊。
重视性病二:尖锐湿疣
由人乳头瘤病毒(HpV)引起的生殖器、肛门周围、会阴部的表皮瘤样增生性疾病,在性生活活跃人群中,通过性接触或被污染物而传染,母婴间传播。本病主要通过性交感染,有人统计64%的患者包皮过长。女性主要从配偶或性伴处感染。感染的潜伏期1-8月,多数无不适,少数有瘙痒、灼痛,初发时局部出现为微小淡红色丘疹,顶端稍尖,渐增大、增多,倾向融合,呈乳头状、菜花状或鸡冠状增生物。
重视性病三:生殖器疱疹
由单纯疱疹病毒引起的一种性传播疾病,可引起皮肤、粘膜及多种器官感染。女性生殖器官感染单纯疱疹病毒,也能经过阴道垂直感染给胎儿、新生儿。潜伏期在原发感染后1周左右,少数可伴全身症状,如发热、头痛、肌痛,生殖器被单纯疱疹病毒感染。局部有多个丘疹,疱疹,可单发,亦可密集,一般不痛不痒,小水疱或脓疱,继而糜烂、溃疡时,才有痛感,持续1-2周后愈合,血清中可找到抗生体存在,并持续多年,局部症状可经常复发。
重视性病四:非淋菌性尿道炎
是由性接触传染的一种尿道炎,临床上尿道炎症状明显,有尿道刺痒,伴有或轻或重的尿急、尿痛、尿频或排尿困难,尿道外口溢出少量稀薄分泌物,潜伏期1--3周或数月,亦有少数病人可无任何症状,由于发病缓慢,症状不典型,常常延迟治疗。本病尚可与淋菌性尿道炎伴发,若不及时治疗而引起合症性有附睾炎,前列腺炎。
本文导读:夏季非常容易中暑,那么解暑要吃什么比较好呢?常见的解暑茶有哪些呢?下面我们就来了解一下。
取玉米须60克,绿茶末30克,煎茶水1000毫升,冷却后饮用即可。或鲜玉米须100克,加水500毫升,煎沸5分钟,加入绿茶2克浸泡,取其汁分3次饮用,每日1~2剂。
本茶适用于糖尿病患者夏季防暑饮用。
绿豆薄荷茶
绿豆50克加水5杯,浸泡4小时,文火煎至绿豆开花,另取水1小杯煮沸后,将薄荷叶15克投入,半分钟后离火,饮服时取汁,加糖适量,与绿豆汤同服。
本茶适宜于烦热口渴或有咽痛、小便短赤、皮疹瘙痒等。有消暑清热、解毒祛风作用。
紫苏叶、陈皮各15克,加水4杯,浸泡半小时,煎汤饮服,本方适宜于感受风寒及饮食生冷后头痛呕恶、大便溏薄、舌苔白腻者。
本茶有消暑化湿、宽中理气之功。
性生活是传播许多疾病的一个重要途径,可通过性传播的疾病主要包括:滴虫病、弓形虫感染、衣原体和支原体感染等,如果不想受到性传播疾病的困扰,在平时应做到洁身自爱。
一、滴虫病
滴虫病是由人阴道毛滴虫所引起的疾病。主要导致性生殖系统病变,也可通过性交传给男性。
寄生在人体的毛滴虫有三种,即阴道毛滴虫、人毛滴虫和口腔毛滴虫,分别寄生在泌尿生殖系统、阴道和口腔内。一旦感染,因滴虫能吞噬精子,阻碍乳酸生成,加之阴道内有大量分泌物存在,一方面影响精子的存活及活动力,另一方面稀释精子而引起不孕。男性生殖系统滴虫感染中,前列腺的滴虫感染率为25%-70%,而输精管滴虫性炎症可导致输精管梗阻而引起少精或无精。
二、弓形虫感染
弓形体又称弓形虫,是一种寄生虫、感染广泛,分布在世界各地,猫为终宿主,寄生在猫体内繁殖生长。传染途径有以下几种:1、食入未熟的肉类,食入弓形虫包囊;2、饮污染的水或吸入病畜排泻物的飞沫;3、接触抚摸受感染的猫;4、蔬菜或餐具被猫粪污染。病原虫可通过胎盘传给胎儿,致胚胎死亡或畸胎等等。
三、衣原体感染
女性生殖道非淋菌性感染的主要病原体之一是沙眼衣原体。感染方式亦是以性接触传播为主,其次是手、眼或病人污染的衣物、器械等物的间接传染。沙眼衣原体在受感染细胞内发育繁殖,于胞浆内形成各型的包涵体,只感染粘膜上皮细胞,不侵犯上皮下组织。女性生殖道感染要致前庭大腺炎、宫颈炎、输卵管炎、子宫内膜炎等,约3/4的患者无症状,易被忽视,而不及早诊治使感染长期持续、传播蔓延、甚至导致异位妊娠和不孕等后遗症。
四、支原体感染
女性生殖道非淋菌性感染的另一主要病原体是支原体,它是能独立生长的最小微生物,没有细胞壁,形态呈多形性。常寄居在男、女性泌尿生殖道粘膜上的是溶脲支原体和人型支原体,在一定条件下又可作为病原体,引起人体疾病。患者受感染后无自觉症状;有的则觉得尿道瘙痒、尿频、尿痛或排尿因难;有的则出现阴道有脓性分泌物排出,有的则可能出现似输卵管炎而致不孕。
五、生殖器疱疹
生殖器疱疹主要由单纯疱疹病毒(HpV)乙型引起的一种性病。女性感染HSV后,引起外阴炎、阴道炎,可能妨碍正常的性生活,减弱进入阴道的精子数量及影响其活动力;而子宫颈炎和子宫内膜炎,不利于精子穿透宫颈粘液上行;子宫内病毒感染,病毒经胎盘传给胎儿,可致胎儿死亡或流产。男性感染HSV后,引起前列腺炎而造成精液不液化,也可影响附性腺分泌物的生理功能而致不育。
呼吸道疾病
适合冬病夏治的呼吸道疾病主要有:支气管炎、哮喘、咽炎、扁桃体炎、反复呼吸道感染、肺气肿、肺结核等。
肺主皮毛,肺为娇脏,不耐寒热,易为邪侵,尤以小儿、老年人最易受邪,故多从肺辨治,根据病情选取不同的贴敷穴位。比如,小儿哮喘重在治脾,老人哮喘重在治肾。
主要选大椎、肺俞、膏肓、心俞、肾俞、命门、定喘等穴位贴敷治疗,以皮肤发红,出现似痱子大小的水疱为度。穴位贴敷治哮喘类疾病的膏药,主要采用白芥子、肉桂、细辛、生姜汁等天然中药。
妇科病
适宜冬病夏治的妇科病:子宫内膜异位症、痛经、不孕症等。
冬病夏治可祛除体内阴寒,舒经通络,温化寒湿,活血化瘀,从而促进妇科病患者的盆腔血液循环,治疗很多慢性妇科疾病。
穴位贴敷,是冬病夏治妇科疾病的主要治疗手段。此外,还有针刺、灸法、穴位埋线、穴位注射、中药熏蒸等。
过敏性疾病
适合冬病夏治的疾病有:过敏性鼻炎、过敏性皮肤病、过敏性结肠炎等。
三伏天在相关穴位用温热、补虚药物贴敷治疗,能补益脾肺,调节脏腑,刺激经络,改善体质,提高人体免疫力,减少过敏性疾病的发作。用针灸来冬病夏治,可以提高人体免疫能力,从根本上改善过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎等疾病的症状,起到事半功倍的效果。
风湿类疾病
适合冬病夏治的疾病有:类风湿性关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎等痹病,冬季受寒时加重,病情不断反复及加重。
风寒湿三气杂合而致风湿骨关节病,在中医统称痹症,这时冬病夏治,配合辛温之药以治疗,效果不错。
胃肠道疾病
适合冬病夏治的胃肠道疾病主要有:慢性胃炎、功能性消化不良、消化性溃疡、慢性结肠炎等。
胃脘痛虚寒证为多,治疗宜温通调补。脾胃虚寒类胃病,用针灸、穴位贴敷治疗,可激发正气,缓解疼痛,并减少来年冬季发作次数。
饮食养生
运动养生