小儿出游多汗应该怎么办
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生关系着每一个的生活质量。如何避免走入有关中医养生方面的误区呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“小儿出游多汗应该怎么办”，希望能为您提供更多的参考。
中医认为 ，小儿为纯阳之体 ，入睡时常有微汗出 ，尤其是头额部位汗出较多 ，但小儿别无所苦 ，当属正常现象 若小儿在安静状态下 ，如静坐、静卧、睡眠时 ，全身或身体某些部位出汗过多 ，甚则大汗淋漓不止 ，并伴有一系列异常病态 ，即属于多汗症 ，多汗症常见于 2～ 6岁体质较为虚弱的儿童 ，故通常又称为虚汗 ，临床常见三种证型 ，应用药粥治疗 ，不仅患儿易于接受 ，且疗效也较显著。
一、表虚不固型
临床表现以自汗为主 ，汗出以头额、肩背部明显 ，动则尤甚 ，平时易感冒 ，易感疲劳 ，肢端欠温 ，舌质淡白 ，脉象较弱。治宜益气固表止汗。药粥方 党参 15克 ，白术 10克 ，糯稻根 15克 ，大枣 6枚 ，粳米 50克 ，白糖适量。先将党参、白术、糯稻根冲洗干净 ，共放锅中 ，加水适量 ，煮沸 30分钟后去渣留汁 ，再将大枣洗净去核 ，粳米淘洗干净 ，共放药汁中 ，先用大火煮沸 ，改用小火煮至粥熟 ，加白糖调匀即可 ，分2次温服，每天一剂。
二、营卫失调型
临床表现以自汗为主 ，患儿遍身汗出 ，微恶风寒 ，或伴有低热 ，精神困倦 ，胃纳不振 ，唇舌淡白 ，脉象弱等 ，治宜调和营卫止汗。药粥方 黄芪 10克 ，白术 10克 ，浮小麦 20克 ，桂枝 6克 ，大枣 6枚 ，粳米 50克 ，红糖适量。先将黄芪、白术、浮小麦、桂枝冲洗干净 ，共放锅中 ，加水适量 ，煮沸 30分钟后去渣留汁 ，再将大枣洗净去核，粳米淘洗干净 ，共放药汁中 ，先用大火煮沸 ，改用小火煮至粥熟 ，加红糖煮化即可 ，分2次温服 ，每天一剂。
三、气阴两虚型
临床表现以盗汗为主 ，常兼自汗 ，汗出较多 ，形瘦神倦 ，伴有心烦少寐 ，口干 ，手足心热 ，或伴潮热 ，口唇淡红 ，舌淡少苔 ，脉细弱等 ，治宜益气养阴止汗。药粥方 银耳 10克 ，莲米 15克 ，大枣 6枚 ，粳米 50克 ，冰糖适量。先将银耳用温水泡发，除去蒂柄后撕成小块备用 再将莲米用温水泡一小时 ，与淘洗干净的大枣、粳米共放砂锅中 ，加水适量 ，先用大火煮沸 ，改用小火将粥煮至五成熟时 ，加入银耳 ，继续煮至米烂粥熟，加冰糖调匀即可 ，分2次温服 ，每天一剂。
Ys630.com相关知识
小儿咳嗽多痰怎么办
1、小儿咳嗽多痰多注意拍痰护理
爸妈把手扣起来,从孩子的背部,从下往上、从外往里拍,因为这是孩子肺叶、支气管的走向,可以促进孩子拍痰。妈妈可以让孩子趴在你的前臂上,用另外一只手给孩子拍。拍背时要求力度大一点,太轻的力度没有太大效果。晚上护理咳嗽的宝宝更要格外细心,以免痰液堵塞呼吸道,影响宝宝正常呼吸。
2、小儿咳嗽多痰可服用止咳化痰药
宝宝咳嗽有痰的时候,要口服止咳化痰药,或者进行雾化治疗,这样可以湿润呼吸道,稀释痰液。
止咳糖浆具有祛痰止咳的作用,如果宝宝咳嗽喉咙有痰,可以服用止咳糖浆,减弱粘膜的刺激,从而起到止咳的功效。
如果小儿咳嗽是由支气管炎所引起的,并伴有咯痰,可以给宝宝吃小儿化痰止咳颗粒,这种止咳颗粒具有清热化痰的作用。需要注意的是,如果宝宝咳嗽并伴有发热、痰黄带血的情况,不能给宝宝吃消咳喘药。
3、小儿咳嗽多痰可推拿治疗
分推八道也称胸八道,有止咳化痰,降逆平喘之效,对各种咳嗽、胸闷胸痛都可应用。一次可操作三五分钟以上。
操作方法:从第一肋间隙,以两拇指自胸骨向两侧肋间隙分推,由中间向两侧推,推到第四类间隙,左右共八道。手要贴,手法稳而不乱,再配揉膻中效果更佳。
分推肩胛骨适应各种类型的咳嗽,无论寒热,尤其是咳嗽刚刚开始时,止咳效果更好!时间次数的操作上每次至少不低于300~600次。
操作方法:用两个手的拇指指腹从肺俞穴沿着肩胛骨后缘向下分推,沿着肩胛骨骨缝从上向下推如弯月。
推四横纹来回搓四横纹可以增加行气的力量,帮助把痰咳出来。一次推拿10分钟以上。
这个穴能清热散结,我们经常在临床中把它用于燥痰,就是因为有热,听着那个痰是刺啦刺啦声音的燥痰。还有扁桃体肿大,腺样体肥大,鼻渊就是我们西医里讲的鼻窦炎。这些病中用四横纹的效果非常好。
操作方法:位于我们手掌的指侧缘,从第二到第五指指根与掌相接的横纹中央,用我们的拇指来回推拿这四处横纹。
小儿咳嗽多痰吃什么好
1、川贝母蒸梨
用料:雪梨或鸭梨一个、川贝母6克、冰糖20克。
做法:先将梨切开挖空去核,再把川贝母研成粉末装入雪梨内,并用牙签将梨固定。放大碗中加入冰糖,加少量水,隔水蒸半小时。
功效:贝母是化痰止咳良药,与雪梨、冰糖一起服用有止咳功效。
2、萝卜煮梨
有痰咳(包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎):白萝卜二两,鸭梨二两,一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用,一日二次连用3天。清热化痰。
3、大白菜根葱白水
适用月龄:4～12个月
用料:葱白一段,大白菜根1块。
做法:将大白菜根和葱白切片,放在清水中煮沸。捞出葱白和大白菜根残渣,把汤水晾至接近体温的温度后,作为饮用水喂给宝宝。大白菜根可以清热、解毒、止咳,葱白发汗通阳。大白菜葱白水对辅助治疗风寒感冒有较好的效果。
小儿咳嗽多痰如何护理
1、房间注意通风
室内要注意通风,保持空气新鲜,温度控制在20℃-24℃,湿度在50%-60%之间。家人尽量避免在家里抽烟。一点点的烟味,都会让宝宝的呼吸道不舒服,痰液更加无法顺利咳出,所以为了宝宝的健康,家中要成为无烟场所。
2、穿衣要适宜
给宝宝穿衣服要适宜,不要想着宝宝生病了,就猛得给他增添衣服,免得着凉。其实宝宝生病的时候,衣服要避免过多或过少,而且要宽松,松紧带的裤子不要过紧或者穿至胸部,以免影响宝宝的呼吸。
3、补充足够水分
宝宝咳嗽有痰时,爸妈要多给宝宝喝温热的白开水,充足的水分能有效地帮助宝宝稀释痰液,有利于痰液的咳出。饮食上也要尽量清淡。母乳喂养的妈妈也要注意自己的饮食,多补充水分,少吃上火的食物,因为这些都是会通过乳汁传给宝宝的。
小儿痰多咳嗽怎么办
1、小儿痰多咳嗽应及时就医
孩子突然咳得很严重,并且呼吸困难,可能有异物堵住了气管,导致了气管异物或是食管异物。容易误吞的东西有花生、铅笔套、药丸、纽扣、硬币等,这类情形非常危险,应及时去医院。
发高烧、咳嗽、喘鸣并伴有呼吸困难,需立即送医院紧急处理。
婴儿很容易患毛细支气管炎,这是肺炎的一种。患儿脸色不好,常发紫,或者呼吸增快、招肩呼吸,加上吸气时胸壁下部凹陷,也应及时送医院救治。
2、小儿痰多咳嗽应根据原因来治疗
上呼吸道感染引发的咳嗽:上呼吸道感染时鼻腔黏膜已发炎,如再吸入干燥空气将会使鼻腔更为不适,并还会加重咳嗽。
支气管炎引发的咳嗽:应去医院治疗,服用医生开具的小儿止咳类药物,孩子不能吃太甜或太咸的食物,否则会加剧夜间咳嗽。
咽喉炎引起的咳嗽:这种情况下家长不可自行在家解决,应及时就医,请医生明确诊断后对症治疗。
过敏性咳嗽:注意平时尽量不要让孩子感冒,应到医院向医生咨询。对家族有哮喘及其他过敏性病史的孩子,咳嗽应格外注意,及早就医诊治,明确诊断,积极治疗,阻止发展成哮喘。
3、小儿痰多咳嗽应做好护理
宝宝咳嗽有痰,没有其他明显的症状,可以采用雾化的方式进行治疗。雾化是通过让孩子将生理盐水吸入呼吸道,稀释痰液,有利于尽早将痰排出喉咙。
让孩子呆在充满蒸汽的浴室中5-10分钟左右,被孩子吸入呼吸道的蒸汽可以起到”冲洗“呼吸道的作用,从而清楚掉病菌或过敏原。
带宝宝去医院进行检查,并根据医生的指导给宝宝服用一些止咳药,比如穿止咳糖浆等,有利于帮助宝宝化痰止咳。
让孩子趴在大人的大腿上,背朝上,并呈弓形,大人用空心的手掌,按照”由下往上“、”由外向内“的方式拍打还在的背部,注意适当的力度,控制时间,每次不超过5分钟,每天不超过3次。
小儿痰多咳嗽是什么原因
1、体质虚弱,中气不足的小儿,由于脾虚不运,可以使水湿停留,凝聚为痰。
2、小儿脾胃薄弱,因乳食不调,宿滞逗留,损伤脾胃;或恣食生食、瓜果,中阳被伤;或因热病饮水过多,脾运不及等等都可以使水湿停留,聚集为痰。还有恣食肥甘,胃中浊气郁蒸,酿湿生热也可以化为痰浊。
3、小儿外感失治,或体弱小儿屡患外感,肺气被伤,不能输津四布,通调水道下输膀胱,使水液停留,也可成痰,痰贮于肺,肺气不利,痰涌气道而发,必致咳嗽痰多。
小儿痰多咳嗽吃什么好
1、生姜+红糖+大蒜
宝宝有咳嗽,可在生姜红糖水里再加2-3瓣大蒜一起煮,用小火煮10分钟,把蒜头的辣味煮掉,这样宝宝会更容易接受。
2、烤橘子
将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会,剥去橘皮,让宝宝吃温热的橘瓣。橘子性温,有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少,镇咳作用非常明显。
3、梨+冰糖+川贝
把梨靠柄部横断切开,挖去中间核后放入2-3粒冰糖,5-6粒川贝(川贝要敲碎成末),把梨拼对拼好放入碗里,上锅蒸30 分钟左右即可,分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。
4、煮萝卜水
白萝卜洗净,切4-5薄片,放入小锅内,加大半碗水,放火上烧开后,再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝,此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果不错的,2岁以内的宝宝的效果更好。
小儿咳嗽痰多怎么办
1、小儿咳嗽痰多应拍痰护理和服用止咳化痰药
1.1、拍痰护理:爸妈把手扣起来,从孩子的背部,从下往上、从外往里拍,因为这是孩子肺叶、支气管的走向,可以促进孩子拍痰。妈妈可以让孩子趴在你的前臂上,用另外一只手给孩子拍。拍背时要求力度大一点,太轻的力度没有太大效果。晚上护理咳嗽的宝宝更要格外细心,以免痰液堵塞呼吸道,影响宝宝正常呼吸。
1.2、服用止咳化痰药:宝宝咳嗽有痰的时候,要口服止咳化痰药,或者进行雾化治疗,这样可以湿润呼吸道,稀释痰液。但不可以使用止咳药,因为止咳和化痰是两回事,止咳药会影响痰液的排出而使病情加重。爸妈切勿让宝宝病急乱投医哦!
2、小儿咳嗽痰多应房间注意通风和穿衣要适宜
2.1、房间注意通风:室内要注意通风,保持空气新鲜,温度控制在20℃—24℃,湿度在50%—60%之间。家人尽量避免在家里抽烟。一点点的烟味,都会让宝宝的呼吸道不舒服,痰液更加无法顺利咳出,所以为了宝宝的健康,家中要成为无烟场所。
2.2、穿衣要适宜:给宝宝穿衣服要适宜,不要想着宝宝生病了,就猛得给他增添衣服,免得着凉。其实宝宝生病的时候,衣服要避免过多或过少,而且要宽松,松紧带的裤子不要过紧或者穿至胸部,以免影响宝宝的呼吸。
3、小儿咳嗽痰多应补充足够的水分和喝一些止咳化痰的偏方
3.1、补充足够的水分:宝宝咳嗽有痰时,爸妈要多给宝宝喝温热的白开水,充足的水分能有效地帮助宝宝稀释痰液,有利于痰液的咳出。饮食上也要尽量清淡。母乳喂养的妈妈也要注意自己的饮食,多补充水分,少吃上火的食物,因为这些都是会通过乳汁传给宝宝的。
3.2、止咳化痰的偏方:红枣和红糖熬成汤给孩子喝,这个效果是非常好的;另外也可以把白萝卜和蜂蜜放在一起煮,汤是甜的,孩子也容易接受一些,并且这个汤对止咳化痰有一定的好处;还可以熬雪梨汤,就是将雪梨切块、加上事先泡好的银耳,放入冰糖一块熬汤,也能够有效的止咳化痰。
小儿咳嗽痰多的原因
1、体质虚弱,中气不足的小儿,由于脾虚不运,可以使水湿停留,凝聚为痰。
2、小儿脾胃薄弱,因乳食不调,宿滞逗留,损伤脾胃;或恣食生食、瓜果,中阳被伤;或因热病饮水过多,脾运不及等等都可以使水湿停留,聚集为痰。还有恣食肥甘,胃中浊气郁蒸,酿湿生热也可以化为痰浊。
3、小儿外感失治,或体弱小儿屡患外感,肺气被伤,不能输津四布,通调水道下输膀胱,使水液停留,也可成痰,痰贮于肺,肺气不利,痰涌气道而发,必致咳嗽痰多。
小儿咳嗽痰多的注意事项
1、饮食要清淡
应以富有营养并易消化和吸收为宜。食欲不振,可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。
2、多喝白开水
要喝足够的水,来满足患儿生理代谢需要。充足的水分可帮助稀释痰液,便于咳出,最好是白开水,绝不能用各种饮料来代替白开水。
3、多食用新鲜蔬菜及水果
可补充足够的无机盐及维生素,对感冒咳嗽的恢复很有益处。多食含有胡萝卜素的蔬果,如西红柿、胡萝卜等。
很多朋友都会出现脚汗多导致脚臭的情况，其实脚汗多导致脚臭是不会影响我们的身体健康的，所以很多朋友都不是很重视脚汗多导致的脚臭，但是脚汗多导致的脚臭还是会令我们非常的不舒服而且令我们很尴尬，我们还是需要找到好的方法来治疗脚汗多导致的脚臭才行。
脚汗多导致的脚臭有很多种治疗的方法，我们既可以采用药物来外涂，也可以采用中药，西药内服，我们还可以采用泡脚的方法以及用一些偏方治疗脚汗多导致的脚臭。
脚汗多导致脚臭怎么办
1、鲜白萝卜 600克 (切片 ) ,明矾 15克。加水 2500毫升 ,煎 30～ 40分钟 ,去渣取汁 ,待温度适宜 ,浸泡手足 20分钟 ,每日洗
2次。治 80例 ,一般经 3～ 5天治疗 ,即可显效。
2、每天用热水浸泡手足 5～ 10分钟 ,可在热水中放一些盐 ,效果更好 ,但注意水温不要太高 ,以免发生烫伤。
3、中药煅龙骨 30克 ,枯矾 10克 ,共研为末 ,每次先洗完手脚后 ,用药末擦手脚掌。每天 1～ 2次。
4、中药枯矾 10克 ,苦参 30克 ,花椒 6克 ,水煎外洗 ,每天 1次 ,每剂可连用 3天。或将上药直接用 250毫升醋浸泡半天后 ,再加入
500毫升 ,温热后浸泡手足 ,可连用 3天。
5、取明矾25克，芒硝25克，扁蓄30克。先将明矾打碎，与芒硝、扁蓄混合，水煎两次，共煎出药液约2000毫升，每晚睡前用药液泡双足1小时，10次为一疗程。
6、取0.5毫克乌洛托品(西药)2-4片，压成细粉，待脚洗净擦干后，用手将药粉揉搓在脚掌趾内，每日一次，连用4一8天，可保脚干燥50天。
上文我们介绍了脚汗多导致的脚臭虽然不会对于我们的身体健康造成多大的危害，但是脚汗多导致的脚臭却会令我们非常的不舒服以及令我们感到尴尬，所以我们要找到一些好的方法来治疗脚汗多导致脚臭才行，上文详细介绍了脚汗多导致脚臭怎么办才好。
本文导读：很多父母会发现，孩子很容易出汗，有时候天气不热、也没有生病，汗却流不停，这是小儿汗症，下面我们来看看小儿多汗的治疗偏方。
小儿多汗
5岁以下的小儿会出现无故多汗的现象，这是汗症，小儿汗症可以分为自汗和盗汗，自汗是不分昼夜的无故出汗，盗汗是睡中出汗，小儿汗症往往是两种汗症一起出现，中医认为，自汗是阳虚，盗汗是阴虚，小儿无故盗汗、自汗都可以用下面的偏方来治疗。
小儿多汗偏方1
材料：荞麦、党参各15克，白香饼1个（闽南地区特产，没有的话可以用老婆饼代替）。
做法：荞麦、党参、清水2碗倒入锅中，煎煮至水剩八成，去渣取汁备用。
食用方法：白香饼放碗里，倒入沸腾的药汁，喝汤吃饼，每天1次，至到止汗为止。
小儿多汗偏方2
材料：银耳1多，玉米心3支，红枣3颗，乌梅3颗，冰糖适量。
做法：将材料倒入锅中，加3碗清水煎煮，煮至水剩八成，然后加适量冰糖即可。
食用方法：代茶饮用。
小儿多汗偏方3、
材料：去心莲子、荞麦各10克，大枣3颗，黄豆2汤匙。
做法：所有材料放锅中，加入适量的清水煮成稀粥即可。
食用方法：只喝粥水，不吃其他，根据小儿的食用量进行喂食，每天或者隔天喝1次，连续服用7天会有所见效。
小儿多汗偏方4、
做法：将白萝卜清洗干净，切片，倒入锅中，加2升的水，煮半小时后去渣取汁，然后倒入明矾搅拌均匀。
用法：等药汁变温热的时候，浸洗双手和双脚，每天早晚各1次，每次差不多20分钟。(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
在当下都市快节奏的生活中，很多人都面对着不断增大的生存压力以及住房压力等的问题，这样导致很多人在晚上的时候会出现难以入睡，即使睡着了也很容易做梦，感觉睡得不是很踏实，那浅睡眠多梦到底应该怎么办比较好？
当我们的大脑神经细胞出现问题时，睡眠质量肯定下降。如果你缺少大脑细胞需要的营养物质，神经细胞会受损，使它们之间的传递功能发生紊乱，这样就会在该睡觉时也无法正常安静下来进入睡眠状态，就算睡着了，也会梦连不断，就是因为神经细胞传导不正常。还有，如果晚上想工作或其他事情，神经细胞会处在活跃状态，静不下来，当然也就睡不着啦。开心事、伤心事、紧张、恐惧、生气等都会使我们的脑细胞处于活跃的工作状态，所以都会失眠。
要提高睡眠质量，一方面要适当补充一些对大脑细胞有好处的营养物质，避免神经细胞受损而导致神经衰弱，如DHA、卵磷脂之类的，都是大脑神经细胞的营养物质， 另一方面要放松自己，不要在睡前想工作上或其他的事，也不要太兴奋或悲伤，这些都会使神经细胞兴奋，影响你的睡眠质量。可以选一些专门改善睡眠的，除了有营养大脑的物质，还有修复营养因子。
通过看了上面的分享之后大家就会知道，浅睡眠其实和大家的心理状态是密切相关的，所以对于晚上睡眠质量不是很高的人们来说，要积极的调整自己的情绪，同时可以适量的增加一些运动来促进晚上的睡眠。
脚臭脚汗这种情况主要是发生在夏天这个炎热的季节上，因为脚汗一般是会引起脚臭的，所以对于夏天脚底出汗的朋友，你们可以在生活中采用一些生石灰放进系诶中里面，这样可以帮助你们解决脚底出汗这种情况。一般脚臭脚汗这种情况，我们建议大家可以在晚上使用醋来泡脚或者温水泡脚。
脚臭脚汗这种情况我们在生活中治疗它的时候，最好是采用一些泡脚的方法或者在鞋子里面加入一些吸汗的物质，这样对于改善脚臭脚汗是有很大帮助的，希望大家在夏天的时候可以尝试一下。
脚臭的根源是脚部皮肤排汗较多,有臭气,长期下去会发展成严重的脚气.脚臭治疗法:消除脚汗臭方法:在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐,把双脚浸泡水中,并反复搓洗5~10分钟,脚汗臭就可以消除.每晚用热水洗脚时,盆内放50克白矾,对消除脚汗臭有效.将强力霉素研成细末,涂抹在脚趾缝里,每次用量1~2片,可使半个月内不再有臭味。
鲜白萝卜 600克 (切片 ) ,明矾 15克。加水 2500毫升 ,煎 30～ 40分钟 ,去渣取汁 ,待温度适宜 ,浸泡手足 20分钟 ,每日洗
2次。治 80例 ,一般经 3～ 5天治疗 ,即可显效。
每天用热水浸泡手足 5～ 10分钟 ,可在热水中放一些盐 ,效果更好 ,但注意水温不要太高 ,以免发生烫伤。
汗脚的人穿的袜子应选择吸汗性能好的纯棉袜，而且最好穿五趾袜，这样能吸收掉趾缝间的汗水，可更好地保持足部通气、干爽，不要穿不吸汗的尼龙袜子。冬天人们喜欢穿厚厚的鞋袜，保暖好了，透气消毒却比较困难。建议，为避免真菌繁殖，用开水烫洗，袜子洗干净后一定要在太阳下晒晒，一方面是为干得更透，另一方面有杀菌作用。
关于文章介绍的脚臭脚汗这种情况的治疗方法，希望你们可以在生活中好好的利用一下，这样对于你们在生活中、治疗脚臭脚汗这种疾病是有帮助的。脚臭脚汗这种情况我们在生活中可以改用穿一些透气的鞋子以及棉丝的袜子等。
饮食养生
运动养生
