男“三至”女“五至”是什么
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。养生达人是如何进行中医养生的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《男“三至”女“五至”是什么》，仅供您在养生参考。
春季要预防肾气受损，应遵循先戏而后乐，男三至女五至的养生原则。
汉语中自古就有的怀春、叫春、春意萌动等说法，透出人们的性爱在春季变得活跃起来。可见，春天男女性激素分泌旺盛，是性爱的好时节。凤凰中医提醒，性爱时要遵循一定的养生规律和原则。
男三至女五至
前戏要求男人达到三至，即充分勃起（肝气至），阴茎发热（心气至），坚硬持久（肾气至）；女性最好达到五至，即脸红润（心气至），目含情（肝气至），微出汗（肺气至），紧依偎（脾气至），阴液溢（肾气至）。
春季性爱应注意的其他问题
1、频率缓慢增
立春后，可以随着性欲增强增加性爱频率，但一定要循序渐进、由少增多，尤其注意不可任意放纵。因为性爱过频可能引起身体不适，严重者会有损肾气。
2、避开雷雨风
我国大部分地区的初雷发生于惊蛰前后，此时，冷空气活动频繁，气温不稳定，而且经常伴有大风、阴雨，在这种恶劣天气时，最好停止性生活。此外，春天经常会有倒春寒，这时人体皮肤毛孔已经张开，对寒邪的抵御能力减弱，春天同房养生要注意保暖。
3、平心气去躁动
春季是肝经主气，肝气顺畅，性爱才能和谐，身体才能健康。此时性爱养生最忌情绪烦躁或太过压抑，建议春季性爱前保持平和愉快的心情，带着美好的期待去享受性爱。
4、补水补阳气
补水补阳气。春季天气干燥，夫妻双方都要注意及时补充水分，以免因饮水不足造成尿量少而浓，不能及时把细菌等有害物质排出体外，患上生殖系统疾病。同时，春天要多晒太阳，多参加室外活动，为身体补充阳气。
5、注意要避孕
春季男性精子质量较好，更容易受孕。因此，如果不想要孩子，享受激情又养生的话，一定要做好避孕措施，以免影响正常性生活或给身体带来伤害。
扩展阅读
歇至脉
脉象名。指脉来有歇止，有生理性及病理性之别，参促脉、结脉、代脉条。
促脉
脉象的一种。脉来急数而有不规则的间歇。多见于阳热亢盛而兼有气滞、 血瘀、停痰、食积及风湿性心脏病，冠心病等。促脉须与近似脉数脉相区别。促脉脉来急促有间歇，而数脉频率快无间歇。促脉与结脉为相反的脉象。临床上，促脉常同洪、实、细、弱、滑、数等脉兼见。
详细解释
中医脉象之一。脉来急促而呈不规则间歇。
数时一止，止无定数，即窦性心动过速(90-140次/分)伴发早搏者。
晋 王叔和《脉经脉形状指下秘诀》：促脉来去数，时一止，复来。
《诊家正眼》曰：促脉之故，得于脏气乖违者，十之六七;得于真元衰惫者，十之二三。或因气滞，或因血凝，或因痰停，或因食壅，或外因六气，或内因七情，皆能阻遏其运行之机，故虽当往来急数之时，忽见一止耳。
临床意义
促脉主阳盛热结，气血、痰饮、宿食停滞;亦主脏气虚弱，阴血衰少。阳盛热结，阴不和阳，故脉来急数有力而时见歇止。若真元衰惫，脏气虚弱，阴血衰少，以致脉气不相接，则脉促而细小无力，多属虚脱之象。
结脉
结脉: 脉象之一。脉来迟缓而呈不规则间歇。主阴盛气结，寒痰血瘀，症瘕积聚。《脉经》：结脉往来缓，时一止，复来。《脉诀刊误》：结、促者，因止以别阴阳之盛也阴盛则结，脉徐而时止，虽有止非死脉也。《诊家正眼》：结属阴寒，亦由凝质。
《伤寒论》178条曰：脉按之来缓，时一止复来者，名曰结。
窦性心律、脉律正常之偶发早搏，当为缓时一止之结脉;而低于60次/分之偶发早搏，即窦性心动过缓伴早搏者，当属迟时一止之结脉。
此迟、缓一止之结与《简明中医辞典》记载：脉来迟缓而呈不规则间歇。相合。
脉理与主病
结脉之止，亦分两类：
1.气血虚弱
气血虚衰，无力相继而脉见止。其缓也，因气血虚，运行缓慢而脉缓。缓中时一止，结脉乃成。此结当无力，属虚。
2.邪气阻遏
邪气阻遏，气血运行滞遏，不能相继而时止。其缓也，因邪阻气血运行不畅而脉缓。此结当有力，属实。阻遏之邪，当包括气、血、痰、饮、食五者，亦可见于热盛者。
促与结，虽有缓数之异，然皆有歇止。造成歇止的原因，有虚实两类，机理是相同的。当全面分析，不可囿于促为阳、结为阴，而以偏概全。
代脉
来数中止，不能自还，因而复动。对应结脉。脉结者生，代者死。
代脉脉来缓慢而有规则的歇止，即止有定数，如每跳五次停一次;或每跳三次停一次，甚至有每跳二次停一次的。
代脉特点有二：
1 良久方来，指间歇时间较长，在迟脉率中出现，即迟中一止，良久方来者，乃代脉也，此与《伤寒论》所云之脉结代同见相符合。临床可见于病态窦房结综合症。
2 止有定数，指间歇有一定规律，脉率正常。临床可见于早搏形成的二联律、三联律等，此与结脉不能并见。
代脉主脏气衰微，其病危重。有时痛证、惊恐也可出现代脉，那是心气失和，脉气不相顺接所致，其病不一定严重。总之，代脉多是心气绝，心脏病的表现。 脉来缓慢而有规则的间歇，且间歇时间较长的脉象。其特点是脉搏节律成比例的歇止或弱小搏动，可呈二联律(一跳一歇止，或一强一弱)，或三联律(二跳一歇止，或二强一弱)及五联律。代脉主脏气衰微、风证、痛证、惊恐、跌打损伤。脏气衰微，气血亏损，元气不足，致使脉气不能衔接而出现代脉。也可因风证、痛证、七情惊恐、跌打损伤而致使脉气不能衔接，脉见间歇。体质异常或妊娠妇女也可见代脉，但脉象有力、和柔、均匀，不可视为病脉。疼痛较甚或卒遇惊恐时，气血逆乱而暂时出现代脉，与脏气衰微之代脉不同，系一时性的现象。代脉源于心脏过早搏动或房室传导阻滞，见于各种器质性心脏病等。临床上，代脉常与结脉相兼，主心悸心痛;与弦脉相兼，主痛证和惊恐;与细脉、弱脉相兼，主气血亏损，脏气衰微;与浮脉相兼，主风证。代脉需与相似脉结脉、促脉区别。三者均为节律不齐的脉象，但结脉、促脉都是不规则的间歇脉，歇止时间短，歇止后有几次较快的脉搏;代脉是有规则的间歇脉，歇止时间长，歇止后没有较快的脉搏出现。
二至丸属于中成药，功效有很多，具有补益肝肾滋阴止血等功效。二至丸在很多疾病的治疗中，具有非常不错的作用。但是中药讲究的是辨证论治，要想发挥出最大的作用，表现要对症用药，除了要医生的指导下用药之外，还要对这种药物有全面的了解。下面就来看看中药二至丸。
二至丸作用
1.增强免疫功能
二至丸煎液(10g/kg、20g/kg)连续7日、二至丸混悬液(240mg/kg×5d)能明显增加小鼠免疫器官重量，对抗免疫抑制剂环磷酰胺、强的松龙所致的胸腺、脾脏缩小。
能明显增加网状内皮系统的活性，促进小鼠炭粒廓清速率。可使单向免疫沉淀环直径增加。显著增加小鼠血清溶血素抗体含量及脾细胞分泌抗体的功能。
2.抗血栓形成
二至丸煎剂可抑制正常家兔体外血栓形成的长度、湿重和干重，说明其可防止血管内血栓形成。
抗血栓形成可能与以下作用有关：二至丸煎剂能改善血液流变性，使正常家兔的血浆粘度降低，对高脂血症家兔恢复期有降低全血粘度和全血还原粘度作用，提高高脂血兔的红细胞电泳率。
3.抗氧化
二至丸煎剂能降低正常及高脂血症家兔血清过氧化脂质含量，可能加速氧自由基的清除，减少其对多种组织的损害。
二至丸方剂是什么
二至丸组成：熟地黄(酒蒸)3两，龟版(酒浸，酥炙)3两，白术(麸炒)3两，黄柏(酒浸，炒)3两，知母(酒浸，炒)4两，当归(酒洗)4两，生地黄(酒浸)4两，白芍药(酒炒)4两，麦冬(去心)4两，天冬(姜炒)2两。
二至丸，对肾虚是有很好的疗效的，大家需要不妨试试。
二至丸的功用是补虚损，暖腰膝，壮筋骨，明眼目;补益肝肾，滋阴止血。用于肝肾阴虚，眩晕耳鸣，咽干鼻燥，腰膝酸痛，月经量多。主要有增强免疫，降血脂，抗血栓，抗氧化，耐缺氧，护肝及镇静等作用。
二至丸的功用是补虚损，暖腰膝，壮筋骨，明眼目;补益肝肾，滋阴止血。用于肝肾阴虚，眩晕耳鸣，咽干鼻燥，腰膝酸痛，月经量多。那么，二二至丸，取自明代《摄生众妙方》，是祖国传统的中药方剂，制作简便，一般在大型的药店均有销售，或网店有卖，此药补而不滞，滋而兼清，为滋补肝肾阴精之良品。
治宜补肾强腰，选用二至丸、右归丸等方。
对于老年人而言，要说人人都有颈椎病并不夸张，只是个体之间有程度上的差异而已。
不少老年人为了预防和治疗颈椎病，每天做颈椎锻炼，前屈后仰、侧屈、旋转。但实际上，做颈椎操未必有益，还可能有害。
某国企老总，今年57岁，在一次早晨起来做颈椎操时，突然感到头晕、视物不清、右侧肢体活动力变弱。到医院检查发现，左侧大脑半球提示有新鲜缺血灶，颈部动脉分叉处内膜增厚、有粥样斑块形成并变得狭窄。医生最后将其诊断为做颈椎操引起的急性脑卒中。
做颈椎操怎么会引起脑卒中呢?
颈椎曲度变直、骨质增生和椎间盘突出是颈椎病的特点。如果患有颈椎病，在颈部活动时，椎动脉就会直接或间接受到这些病理变化的刺激，出现痉挛、扭曲变形的现象，引起血液动力学改变，于是诱发脑卒中。
此外，老年人大多有动脉硬化问题，并且他们的常见病，如高血压、高血脂等又会加重动脉硬化的病理过程。当颈部活动时，牵拉或扭曲血管，不仅可以阻断血流，也可以引起粥样斑块的脱落、破碎，形成栓塞，诱发脑卒中。尤其，天气变凉会引起颈部肌肉保护性收缩，疲劳可以导致血管紧张度增高，这些都会诱发或加重脑供血不足，使发生脑卒中的几率升高。
因此，建议颈椎病患者，特别是伴有颈部动脉血管狭窄或者粥样斑块形成的
到了一定的年龄，人们的头发都会变白。但是一些正值年少的人，也会出现白发，也就是所谓的“少年白”。对于一些比较在乎自己形象的人而言，少年白是不能容忍的存在，也会想方设法将其去除。那么，二至丸能够治白发吗？其实二至丸对于白发的治疗，是有一定效果的。下面给大家进行详细介绍！
一、二至丸治白发吗
二至丸对于白发和脱发还是有一定治疗效果的，但是效果并不是百分百明显，主要还是因为药品成分有治疗白发和脱发的药理，因此有效。但有时治疗白发和脱发还得使用专用药品，切勿随便用药。
二、功效作用
二至丸的功用是补虚损，暖腰膝，壮筋骨，明眼目;补益肝肾，滋阴止血。用于肝肾阴虚，眩晕耳鸣，咽干鼻燥，腰膝酸痛，月经量多。主要有增强免疫，降血脂，抗血栓，抗氧化，耐缺氧，护肝及镇静等作用。
三、白发的食疗方法
乌发茶
原料：何首乌40克、枸杞子20克、野菊花40克、大红枣100克、冰糖20克、生地20克放人壶中，用于开水冲好，每天代替茶水饮用，长期坚持饮用，可收到意想不到的效果。
乌发奶
原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤，用石磨碾成末之后，装入消过毒的瓶子中，每日早、晚冲服50克，长久坚持下去，头发会变得光泽、乌黑起来。
乌发油
原料：新鲜鸡、鸭各一只，宰完后将其内部的脂肪（150克-200克）取出，放入干净的碗中（加入20毫升的水），上锅蒸10分钟，过滤后，将新鲜的油脂留下来，放入一个瓶子中，早晚各服一场匙。常久下去，会使头发恢复往日的“青春”。
乌发蛋
原料：何首乌150克、新鲜鸡蛋3个、大红枣6个、葱、姜、食盐、白糖、动物油等。将何首乌洗干净，切成长条，与鸡蛋一起放火锅内，加入适量的水，再放入葱、姜、食盐、动物油等。将锅放在武火上煮沸后转用小火慢煮10分钟，取出后去蛋皮，再放火锅内小火煮三分钟即可。每日早饭前将鸡蛋和汤全部吃掉，坚持下去，必定会使头发变黑、发亮。
乌发粥
原料：大羊脊骨一具、羊肾一具、芝麻（50克）、糯米（50克）、大红枣（l0个）、红糖（适量）。先将大羊骨砸碎下锅煮开，用温火煮20分钟，捞出羊骨留下原汁，加入切碎的羊肾、芝麻、糯米、大红枣和红糖，温火煮熟，早晚各吃一碗，能使头发变得光泽、发亮。
随着秋季的到来，肌肤的水分也在不知不觉间被干燥的环境给带走了。你想为干燥的肌肤注入水分吗?你想由内而外滋润你的肌肤吗?下面就给大家介绍7款适合秋季使用的补水养颜食疗，让大家为秋季的干燥肌肤注入活力吧!
炎炎的夏日似乎在不知不觉间和我们说拜拜了。伴随着夏天的离去我们也迎来了干燥的秋天。所起秋天，除了落叶，微凉以外大家还想到什么呢?没错，就是干燥。气候的干燥会让我们的肌肤缺乏水分，进而变得粗糙和暗淡无光，小细纹也会悄然出现。MM们对于伴随着秋季的到来而引发的一系列的肌肤问题一定是深感苦恼。
说到肌肤干燥大家一定会想到补水，补水当然是要由内而外地进行，但是仅仅依靠补充水分真的能够让肌肤处于最佳的状态吗?今天爱美网就给大家介绍7款结合补水，养颜和美味于一体的秋季护肤食疗，让大家在这个秋天能在美味中养出水润活力的肌肤。
西红柿玫瑰饮
西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。将它们碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，每日饮用。西红柿、黄瓜富含谷胱甘肽和维生素C，能促进皮肤代谢，使沉着的色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。
苹果雪梨羹
苹果2个、雪梨2个、莲米120克、陈皮9克、砂糖适量。将苹果、雪梨去核留皮，莲米与陈皮一同放入锅内，加适量清水煮30分钟，再放苹果、雪梨同煮50分钟后，入砂糖调味即可食用。此汤有美容、护肤、抗衰老(抗衰老食品)之功效。 木瓜牛奶汤： 新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细加水适量与砂糖一同煮至木瓜烂熟，再将鲜牛奶兑入煮沸即可服用。此方有美容护肤、乌发之功效，常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。
山药+桑白皮
山药具有补肺脾肾气阴，促进自身激素分泌，加上桑白皮清肺美白皮肤。特别适用于长有雀斑、黄褐斑、黑斑的人;皮肤晦暗、面部无光泽的人;注重自身风采的现代白领;工作节奏紧张、无暇保养的人;皮肤干燥的人;经常户外工作、常受紫外线辐射的人;头发干枯，指甲无光泽、易断裂的人。
栗子炖白菜
栗子200克，去壳切成两半，鸭汤适量，煨栗熟透，再加白菜200克及适量调味料，炖熟即可。栗子健脾肾，白菜补阴润燥，常食可改善阴虚所致的面色黑黄，并可以消除皮肤黑斑和黑眼圈。
花胶玉竹美容汤
花胶40克、猪骨250克、玉竹20克、干淮山20克、薏米20克、南北杏20克、蜜枣2粒。花胶用清水泡软，汆水5~8分钟，捞起;玉竹、淮山等洗净备用;猪骨洗净切块，汆水捞起;将适量清水倒入瓦煲烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲两个小时，下盐调味饮用。滋润养颜、补脾健胃。
菊花粥
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。制作：霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用，与粳米50—100克煮粥，待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
儿童患病的几率往往比成年人要大，因为孩子的抵抗力比较差，对于各种疾病的免疫不像成年人那样强。因此，患有儿科疾病的儿童请及时服用至灵胶囊进行治疗，该药物是一款非常安全的儿科用药，对于儿科疾病拥有立竿见影的治疗效果，让儿童尽快的恢复健康是我们的宗旨。
【药品名称】
通用名称：至灵胶囊
商品名称：至灵胶囊
拼音全码：ZhiLingJiaoNang
【主要成份】冬虫夏草幼虫。
【性 状】本品为胶囊剂，内容物为棕褐色的颗粒；嗅特异，味微咸。
【适应症/功能主治】补肺益肾。用于肺肾两虚所致咳喘、浮肿等症，亦可用于各类肾病、慢性支气管哮喘、慢性肝炎及肿瘤的辅助治疗。
【规格型号】0.25g*12s*2板
【用法用量】口服，一次2～3粒，一日2～3次；或遵医嘱。
【不良反应】尚不明确。
【禁 忌】尚不明确。
【注意事项】尚不明确。
【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
【药理毒理】1.具有补肺益肾功能.2.具有雄激素样作用：能提高性腺功能.对命门火衰.精气虚损所致的阳痿滑精有明显改善作用.使滑精次数减少.阳痿消除.性欲恢复.对原发性不孕症也有较好效果.3.提高肿瘤放.化疗病人的细胞免疫功能：改善机体迟发性变态反应.防止肿瘤病人在放. 化疗期间的白细胞下降并对白细胞下降者有提升作用.改善病人眠食减少.乏力出汗等虚弱症状.4.补需损.益肾保精的功效：有助于填补脏腑阴常不足.调节失调的阴阳.故对慢性肾功能衰竭.慢性肾炎有明显疗效.对高血压.动脉粥样硬化（冠状动脉硬化和肾动脉硬化）症. 可使肾功能.血脂.尿蛋白得到改善.胆固醇降低.浮肿.心悸气短.腹胀.尿少等症明显好转.
【贮 藏】密封，置阴凉处。
【包 装】0.25g*12s*2板/盒。
【有 效 期】24 月
【批准文号】国药准字Z33020246
【生产企业】杭州天缘药业有限公司
看完以上对于至灵胶囊的各种介绍，您现在对于至灵胶囊这种药物都有了一定的了解了吧?治疗儿童疾病用药一定要准确，不能盲目用药，这样只会耽误了小孩治疗疾病的最佳时机，而且孩子在治疗阶段也会更加难受。因此，家长朋友们选择至灵胶囊进行儿科病的治疗是非常明智的，希望您的孩子能尽快恢复健康。
以陈日新教授领衔的课题组经过近20年的深入研究，在灸疗上取得了新的进展。首先，课题组发现了透热、扩热、传热、局部不(微)热远部热、表面不(微)热深部热、非热觉6种奇特的灸疗现象，总结出了5条教科书上所没有的灸疗新规律：有关灸疗现象的普遍性、腧穴部位的动态性、分布证候的相关性、发动感传的高效性、红外特征的客观性。
尤为重要的是，发现了腧穴存在开放与关闭状态，在开放时施灸疗效突出，并由此确立了辨敏施灸的新治则。课题组还创立了腧穴热敏悬灸新疗法，提出与验证了灸之要，气至而有效的新理论，大大丰富了传统灸疗理论的内涵，并大幅提高了临床疗效。
课题组研究的新灸法通过辨识腧穴开放程度，以特定的艾灸方法高效激发经脉感传，力求达到气至病所，从而开通经络治疗疾病，同时，做到施灸部位科学化、施灸剂量个体化。新灸法对支气管哮喘、过敏性鼻炎、功能性消化不良、肠易激综合征、阳痿、便秘、痛经、盆腔炎、面瘫、颈椎病、偏头疼、骨性关节炎等疾病辨敏施灸，提高了疗效，缩短了疗程，降低了费用。
目前，课题组已基本掌握了神经系统、运动系统、消化系统、呼吸系统、生殖系统的20余种疾病腧穴热敏化分布部位的规律。目前，新灸法已被列为江西省和国家继续教育项目，已在北京、上海、广东等全国27个省市的医疗机构推广使用。
与此同时，课题组的新灸法研究还在逐步深入，近期又中标国家中医药管理局首批治未病相关科研课题艾灸预防中风。艾灸可以阻断中风过程!陈日新肯定地说。他介绍，这样说基于多方面的原因：古文献对此已有记载，如《金匮要略》若人能养慎，不令邪风干忤经络;适中经络，未流传脏腑，即医治之。四肢才觉重滞，即导引、吐纳、针灸、膏摩，勿令九窍闭塞等。
临床上已有小样本报告，艾灸对中风高危人群有逆转作用。另外，课题组在以往的研究中也发现，采用热敏灸对中风先兆症进行干预，能激发经气运行，疏通经络，起到预防中风的作用。对此类患者进行红外热断层扫描即能发现，患者督脉区及相关经脉和特定穴位有特征性的早期功能改变，而及时介入针灸干预措施，即可有效逆转这种病理改变，从而达到中风病不发、少发、轻发、缓发的目的。
在日常生活中会看到不少人使用中药方剂治疗一些疾病，那么这种做法的疗效如何呢?答案毋庸置疑。传统中医中药已存在几千年的历史，足以验证它的正确性。接下来就为大家介绍一种中药方剂二至丸。
【处方】女贞子（蒸）500g 墨旱莲500g
【性状】本品为黑褐色的水蜜丸；气微，味甘而苦。
【炮制】以上二味，女贞子粉碎成细粉，过筛；墨旱莲加水煎煮二次，每次1小时，合并煎液，滤过，滤液浓缩至适量，加炼蜜60g及水适量，与上述粉末泛丸，干燥，即得。
【功能主治】补益肝肾，滋阴止血。用于肝肾阴虚，眩晕耳鸣，咽干鼻燥，腰膝酸痛，月经量多。
【用法用量】口服，一次9g，一日2次。
【贮藏】密封。
【摘录】《中国药典》
【处方】鹿角（镑）60克 麋角（镑）60克 附子（炮，去皮）30克 桂心（不见火）30克 补骨脂（炒）30克 杜仲（去皮，锉，炒断丝）30克 鹿茸（酒蒸，焙）30克 青盐（别研）15克
【制法】上药研为细末，酒煮糊为丸，如梧桐子大。
【功能主治】补肾强腰。主老人或虚弱人，肾气虚损，腰痛不可屈伸，及肾阳亏虚诸证。
【用法用量】每服70丸，空腹用胡桃肉细嚼，以盐汤或酒进下。
【摘录】《重订严氏济生方》
【处方】熟地黄90克（肥大沉水者佳。酒和九蒸九曝，竹刀切碎）生地黄60克（肥大者，酒浸，洗过、晒干，竹刀切碎）菟丝子30克（酒浸一宿，煮熟，捣碎作饼，晒干，为末）山茱萸（鲜红者）180克（水泡，去核，取净肉60克）肉苁蓉30克（刷去浮甲，剖去中心白膜，无灰酒浸一日，酥炙，竹刀切碎）败龟版90克（酒浸一夜，酥炙黄，石器捣碎）人参30克（苍黑瘦健人用15克）黄耆30克 （去皮，微黄色，肉中自绵柔者最佳）黄柏90克（坚厚鲜黄者。酒浸，春、秋一日半，夏一日，冬三日，用时炒至褐色）牛膝30克（长大柔润者，酒浸一宿，洗用）枸杞子30克（甘州者佳）破故纸30克（炒黄）五味子30克（肥大者佳）白术90克（无油者，麦扶炒）白芍药30克（酒浸一时，去皮，炒）当归60克（大者有力。酒洗）虎胫骨30克（酥炒黄色）杜仲30克（酒浸，炒去丝）山药30克（白而无皮，手可粉者）知母60克（肥者。酒浸一宿，炒）陈皮30克（薄而陈者。水泡，去白）白茯苓30克（去皮、赤筋）
【制法】上药二十二味，为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
【功能主治】补虚损，暖腰膝，壮筋骨，明眼目。主气血虚损。
【用法用量】每服80～100丸，无灰酒及盐汤不拘时进下。
【备注】方中陈皮，《医学入门》卷七作"丹皮"。
【摘录】《摄生众妙方》卷二
【处方】鹿角（镑细，以真酥2两，无灰酒1升煮干，慢火炒令干）半斤，苍耳（酒浸1宿，炒干）半斤，麋角（镑细，以真酥2两、米醋1升煮干，慢火炒干）半斤，当归5两（细切，酒浸1宿，焙干），山药4两，白茯苓（去皮）4两，黄耆（蜜炙）4两，人参（去芦头）2两，沉香2两，沙苑疾藜（拣去土，净洗，焙干）2两，远志（去心）2两，肉苁蓉（酒浸1宿，切，焙干）2两，附子（炮，去皮脐）1两。
【制法】上为细末，用酒3升，糯米3合煮烂，和捣为丸，如梧桐子大。
【功能主治】补虚损，生精血，去风湿，明目聪耳，强健腰脚，和悦阴阳，既济水火，百疾不生。主
【用法用量】每服50至100丸，空心温酒，盐汤任下。
【摘录】《杨氏家藏方》卷九
【处方】熟地黄（酒蒸）3两，龟版（酒浸，酥炙）3两，白术（麸炒）3两，黄柏（酒浸，炒）3两，知母（酒浸，炒）4两，当归（酒洗）4两，生地黄（酒浸）4两，白芍药（酒炒）4两，麦冬（去心）4两，天冬（姜炒）2两。
【制法】上为细末，枣肉同炼蜜和杵100余下为丸，如梧桐子大。
【功能主治】补虚损，暖腰脐，壮筋骨，明眼目，调养元气，滋益子息。主
【用法用量】每空心、午前服50丸。服至百日，逢火日摘去白发，生出黑发是其验也。
【注意】忌莱菔、诸血、羊肉。
【摘录】《济阳纲目》卷六十四
【处方】鹿角（镑）2两，麋角（镑）2两，附子（炮，去皮）1两，桂心（不见火）1两，补骨脂（炒）1两，杜仲（去皮，锉，炒丝断）1两，鹿茸（酒蒸，焙）1两，青盐（别研）半两。
【制法】上为细末，酒糊为丸，如梧桐子大。
【功能主治】老人、虚弱人，肾气虚损，腰痛不可屈伸，头旋眼黑，下体痿软。
【用法用量】方中鹿角、麋角，《张氏医通》作“鹿角胶”。“麋茸”。
【摘录】《医方类聚》卷九十五引《济生》
【处方】怀地黄（肥大沉水者，酒浸，九蒸九晒，竹刀切）3两，白术（无油者，面炒）3两，败龟版（酒浸一宿，酥炙脆，石器捣碎）3两，黄柏（厚者，酒浸，春秋一日半，夏一日，冬三日，炒褐色）3两，知母（肥大者，酒浸一宿）2两，当归（肥大者，酒洗）2两，生地黄（肥大者，酒浸软，竹刀切，晒干）2两，山茱萸（鲜红者6两，水润，剥肉去核）2两，白芍药（酒浸一时，锉，炒）1两，白茯苓（坚白者，去皮筋）1两，人参（肥白人如数，苍黑人减半）1两，绵黄耆（蜜炙）1两，山药（白而无皮，手可粉者）1两，广陈皮（水润，去白）1两，五味子（肥大者）1两，甘枸杞1两，破故纸（炒）1两，菟丝子（酒浸一宿，蒸熟，杵，去皮，晒干）1两，杜仲（酒浸，炒，去丝）1两，牛膝（肥大者，酒浸一宿）1两，苁蓉（去甲心，酒浸一宿，酥炙黄，竹刀切）1两，虎胫骨（酥炙黄）1两。
【制法】上为细末，炼蜜为丸如梧桐子大。
【功能主治】调养元气，滋益子息，补虚损，暖腰膝，壮筋骨，明眼目，滋阴降火。主
【用法用量】方中陈皮，《医学入门》作“丹皮”。
【摘录】《扶寿精方》
以上就是对中药方剂二至丸的介绍，希望对大家有所帮助。其实生病不怕，怕的就是有些人明知生病了却不肯去看病更不肯医治，这种心态是不能有的，如若不然的话，会使自己的健康受损。
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