怎么预防冬季手足皲裂
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。进行中医养生需要注意哪些方面呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“怎么预防冬季手足皲裂”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
冬季天气寒冷，气候干燥，容易引起手足皲裂。尤其是老年人随着身体的衰老，器官老化，皮下汗腺分泌减少，肌肤粗糙，皮肤角质增厚，失去弹性和伸延性，极易发生手足皲裂。具体症状为手足出现长短不一、深浅不等的皲裂，甚至皲裂处有出血、疼痛剧烈等症状。
中医临床认为：手足皲裂因外受风寒侵袭，引起肌体气机不调，血脉运行不畅，四肢末端经脉失养，渐枯渐槁变脆，反复摩擦或牵引，乃至皲裂而成。除此，鱼鳞病、皲裂性湿疹、角化干燥型手足癣、绝经期角化病等皮肤病患者，都有可能引发手足皲裂。
老年人平时应注意多预防，出现症状抓紧治，健健康康过冬季。推荐疗法如下：
浸泡疗法 先用温热水浸泡患处30分钟，最好在水中加入一些米醋，不仅有助血液循环，还能使皮肤角质软化，擦干后立即涂上鱼肝油软膏，或者是鞣酸软膏或尿素霜等，再用一片保鲜膜包严患处。到第二天皲裂就会封口。
马铃薯疗法 将1个马铃薯煮熟后，剥皮捣烂，加少许凡士林调匀，放入瓶内。手足皲裂后，可取少量涂裂处，每日1～3次，数日见效。
蜂蜜疗法 先用热水浸洗患处，然后涂上蜂蜜，每天2次，连用几天便可痊愈。
药物疗法 用尿素软膏或甘油擦剂（甘油60%，红花油15%，青黛4%，香水1%和浓度为75%的乙醇20%，混合调匀后外擦，每日3次）。也可取2-3粒鱼肝油丸，挤出药液均匀涂擦于患处，每晚睡前涂一次，连续涂擦便可治愈。
对老年人而言，手脚皲裂用药不能见好就停，涂药最好坚持一段时间，这样才能防止反复发作；若出现出血、感染、疼痛难忍、妨碍行走，这是重度皲裂的表现，要及时到医院治疗。
此外，老人还要在生活细节和饮食上加以注意：一是经常注意保护皮肤，冬季外出或在室外，应穿戴保暖的鞋袜、手套，特别注意双手的御寒保暖；二是减少冷水洗手的次数，少用碱性强的肥皂、药皂洗手，洗完手足后养成涂抹外用油脂类护肤品的习惯；三是注意饮食营养，每天适量摄入富含蛋白质的食物，多吃水果和蔬菜，多饮水。尤其多吃些富含维生素A的食品，如韭菜、胡萝卜、牛奶、动物肝脏等，这对防治皲裂有一定的作用。
相关阅读
手足皲裂这种疾病主要是因为皮肤太过于干燥导致的皮肤破裂的现象，它在冬天的时候发病几率是比较大的，所以在冬天的时候，患者应该要引起重视，知道如何去治疗手足皲裂这种情况。然而，患者在生活中也可以采用黄豆或者香蕉等来治疗手足皲裂，因为这些药材对于皮肤有很好的润湿功效。
偏方一
材料：取黄豆100克，洗净，晾干，研细。
制作方法：过筛取末，与凡士林200克混匀，装瓶备用。
用法：用时先将患处皮肤洗净，然后将药膏填平裂口，外用纱布覆盖，每隔3日换药1次。一般换药2~4次即可痊愈。
偏方二
配方：香蕉巧治手足皲裂。
材料：取熟透的香蕉一只，用手捏软，将果肉与10ml甘油混合拌匀置于容器中备用。
用法：使用时，将开裂处皮肤洗净，用果肉泥在患处反复搓揉。连续使用3~5天即可治愈。此方亦可用于预防手足皲裂，简便易行且见效快。
偏方三
疗效：猪胰不光可以食用，也可以治疗手足皲裂。
配方：猪胰1具清洗干净，放入适量黄酒中，用手揉搓猪胰，将其揉烂，取汁备用，可以润肤愈裂，用时将汁涂擦皲裂处。猪胰，《嘉佑论本草》云其能“去皲”,治“手足皲裂”及“唇燥紧裂”,有润肤愈裂之能。黄酒也具润肤之功，并能通行血脉。两药外用，能起到润肤愈裂，滋养皮毛的作用。
关于文章介绍的手足皲裂的情况，患者可以根据自己的皮肤破裂程度，来选择每天服用的疗程，这样就可以加快病情的恢复。同时，对待手足皲裂这种情况，患者应该要注意对皮肤进行消毒，因为皮肤一旦破裂，很多细菌就会在表面滋生，可能会导致一些皮肤疾病的发生。
人们常常有这样的感觉，天寒以后，原来细嫩的皮肤会变得干燥、粗糙，尤其是后足经常磨擦的部位，还可能出现干燥断裂、疼痛出血的现象，严重时还会妨碍活动及工作。冬季气候寒冷而干燥，随着西北风吹过，人们的手足由湿润转为粗糙，如果不加以保护，极易出现裂口，严重者还会引起疼痛、出血，医学上称之皲裂症.因为在我们的皮肤里有一种皮脂腺，它在人体上分布得很不均匀，头皮上、脸上分布的较多，所以爱出油.而手、脚就不大爱出油;特别是手掌和脚跟，几乎没有皮脂腺。皮脂腺有一个特点，就是气温越高，天气越暖，它分泌的油脂就越多。在温暖季节它经常会顺着毛孔自动外流，给皮肤不断地加油润滑，使它不干裂。进入冬季，气温逐渐下降，皮脂腺的分泌也就随之减少，尤其是手与脚经常露在外面，散热快，再加上冬季常有冷空气侵袭，手与脚的热量和油脂很快挥发掉了。因此一到冬天人们总觉得手上和脚上干巴巴的不舒服，甚至出现皲裂、流血。
手足皲裂症状，具体情况如下：
1.本病好发于皮肤角层厚或经常摩擦的部位，如指屈面、手掌、足跟、足跖外侧等。
2.患处皮肤干燥有皲裂，但仅累及表皮，无出血、疼痛等。
天气干燥易手足皲裂 怎样预防及治疗
3.患处皮肤干燥，裂隙深达真皮浅层伴轻度刺痛，但无出血。
4.患处皮肤干燥，裂隙深达真皮深层和皮下组织，常伴出血，疼痛或触痛等症状。
中医认为本病主要是风寒血燥、肌肤失润所致，治疗主要是养血、润肤、除燥。采用中药外治常常有效。
1、可取生大黄15克，甘草30克，香油250克。先将大黄、甘草切细碎后放入香油中，以文火煎熬，待炸至药成焦黄色，过滤去渣备用。用时取适量外搽皲裂处，每天3次，连用10天。
2、还可以取白芨30克，生地30克，香油120克，黄蜡120克。先将香油放入锅中加热，再把生地、白芨加入油内炸枯，去渣后，放入黄蜡制成膏状。治疗前先用温水泡洗患处，擦干后，将药膏涂于患处，每天2次，连用10天。
3、另一种治疗方法是取补骨脂15克，赤芍10克，蜂房20克，地肤子10克，地骨皮10克。每日1剂，水煎取药液浸泡患处20分钟，再用热水洗去药液，将 云南白药粉少许撒在 伤湿止痛膏上，贴于 手足皲裂处，每天1次，连用10天。
那么预防手足皲裂有哪些呢？手足皲裂是老年人冬季较为常见的一种皮肤病，在干燥寒冷的季节宜多吃油脂；病程较长或年老患者应该增加营养，适当多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸之类食品；由于冬季气候寒冷干燥，老年人出汗较少，皮肤易干裂起皱，因此应特别注意手和足部的防寒保暖，经常用温热水泡洗，外搽一些油脂性的护肤品，以免发生冻疮而加剧手足皲裂。
天气干燥易手足皲裂 怎样预防及治疗
秋季手足脱皮可能是湿毒外泄所致
蜕皮多见于青壮年。皮损初起时为针尖大小白色斑点，为各部分表皮角质层与其下组织分离而形成。以后向四周逐渐扩大，像干瘪的水疱疱壁，中央容易自然破裂或被撕落形成薄纸样的鳞屑。鳞屑下皮肤基本完全正常，没有炎症现象。新的脱屑点不断增多、扩大、相互融合，累及整个掌跖，使在掌跖部形成一片征鳞屑斑。约2-3周鳞屑自然脱落而痊愈。但常会复发，有时一年疼痛等不适感。皮损主要分布于掌跖部，也见于指趾侧面。
秋天有很多人会出现手脱皮现象，是什么原因造成的呢？古方中医专家介绍以下六种原因易造成手脱皮。
一般有以下因素造成：
1、家族遗传。
2、手多汗。
3、季节性气温变化对手的损伤。
4、碱性肥皂、洗涤剂的不良刺激。
5、植物神经功能紊乱，多种因素造成。
6、血热、湿毒外泄所致。
天气干燥易手足皲裂 怎样预防及治疗
中药外洗治秋季手足脱皮
方法：取黄芪、白芍各12克，当归10克，陈皮、甘草各5克，桂枝、生姜各3克，大枣4枚，饴糖30克。水煎服，每日1剂。其药渣加水适量，煎后温洗手、足15~20分钟，每日1次，6天为1个疗程。一般用药1~2疗程即可收效。
此方适用于春秋季手足脱皮症。此症初起形似空疱，如针头大白点，逐渐扩大，易自然破裂脱屑，其下皮肤正常。中医认为，此症外为风燥入侵，内为气血虚弱。此方为黄芪建中汤加味，有温中健脾、益气养血、润燥祛风之功效。中阳得运，可以化生气血。脾主肌肉，为气血生化之源。主药黄芪可以补气升阳、托毒生肌。此方药性平和，不良反应小，异味轻，疗效可靠，患儿易于接受。
注意事项
手掌蜕皮患者要通过日常生活的注意，尽量避免蜕皮，或减少蜕皮的时间。
1.要尽量避免精神紧张和情绪激动。手掌蜕皮确实有些烦心，特别是女士很注重手部的护理，但烦躁并不能解决问题，反而会加重病情。所以当蜕皮有些瘙痒时，可适当应用镇静剂或抗组织胺类药物来稳定情绪。
2.尽量减少接触碱性物质。碱性物质会造成蜕皮或使蜕皮加重，所以，对季节性蜕皮患者，应尽量减少接触碱性物质。如接触洗衣粉最好戴上手套，尽可能选择碱性小的香皂或洗手液。
3、避免手部过度的冷热刺激。手太热时，不要马上触摸凉的物品（如铁管、冰块等）；手太凉时不要拿太热的物品。
4、尽量减少与水的接触。
5.要让蜕皮自然脱落，不要去剥它。
6.另外，可搽抹一些硅霜或鱼肝油软膏，起到润滑和保护新生长的表皮的作用，也可适当服用些维生素C等药物。
秋季手足口高发 注意预防幼儿手足口病
手足口病是由多种人肠道病毒引起的一种儿童常见传染病，我国虽将此病列为法定报告管理的丙类传染病范畴，大多数患者症状轻微，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要症状。但是，少数患者可出现无菌性脑膜炎、脑炎、急性弛缓性麻痹、神经源性肺水肿和心肌炎等，个别重症患儿病情进展快，可导致死亡。因此，加强有效防范是十分必要的。
幼托机构等要警惕聚集性发病
该病流行期间，容易在幼托机构等幼儿集聚场所发生传播流行，造成聚集性疫情的发生。类似幼托机构的环境，如学校、夏令营、流动人口聚居地，也往往是手足口病暴发的场所。
根据卫生部的有关要求，出现重症或死亡病例，或聚集性病例后，经调查评估后，可能会建议托幼机构停课。如发现此情况，家长要给予充分理解配合。
预防手足口病高发期
秋冬季节是婴幼儿手足口病的高发期。有关专家提醒，要做好预防工作。
手足口病是肠道病毒引起的常见传染病之一，多发生于5岁以下的婴幼儿。多数患者症状较轻，半数以上患者伴有发热。发热两天后，口腔黏膜、手足皮肤会出现散点状丘疹，主要见于手掌、足掌及臀部，逐渐成为水泡，不痒不疼痛也不易破溃，数天后干燥结痂。
口腔疱疹容易破溃出现溃疡，患儿常有拒食、哭闹、流口水等现象。绝大多数患者一般在患病后1周至2周内自愈，不会留下后遗症。但也有极少数患者出现心肌炎、肺水肿等并发症，严重时可危及生命。
专家提醒，应注意儿童的营养、休息，适当晒太阳，增强儿童抵抗力。注意观察儿童身体状况的变化，一旦出现发热、皮疹等症状，应尽早带孩子到正规医院就诊，并暂停送儿童去学校或幼托机构，避免传染他人。
学校和幼托机构应做好晨检，发现疑似病人及时动员到正规医院就诊并按要求报告。尤其要注意的是做好消毒工作，加强消毒人员的消毒知识培训，正确掌握消毒技术与方法，使其达到应有的消毒效果；按照国家规定的班额招收幼儿，减少每班的幼儿密度，保证良好的通风换气条件。同时医疗机构应加强预检分诊，及时发现病人，做好疫情报告，积极采取预防措施，防止疾病蔓延。
手足口病是由空气中的多种肠道病毒引起的，因此提高监测、预防尤其重要。
1.保持室内空气清新：妈妈们要按时给宝宝房间进行消毒，及时消灭引起手足口病的多种致病病毒。
2.隔离病原：妈妈要做好隔离措施，不要让患有传染病的病人接近宝宝，防止传染病毒。
3.减少宝宝处于公共场所的 时间：广场、公交车由于空气十分混浊，病毒密度过大，宝宝很容易被传染肠道病毒。
4.定期检查：随着秋季的到来，要给宝宝定期做身体检查，这样有利于及早发现宝宝手足口病症状。
专家看病
手足口病的初期症状是发热和起皮疹，随着病情加深还会出现口腔黏膜疹、粟米样斑丘疹或水疱等症状，常使宝宝出现流涎和拒绝进食。
妈妈职责
手足口病是由空气中的多种肠道病毒引起的，因此提高监测、预防尤其重要。
1.保持室内空气清新：妈妈们要按时给宝宝房间进行消毒，及时消灭引起手足口病的多种致病病毒。
2.隔离病原：妈妈要做好隔离措施，不要让患有传染病的病人接近宝宝，防止传染病毒。
3.减少宝宝处于公共场所的 时间：广场、公交车由于空气十分混浊，病毒密度过大，宝宝很容易被传染肠道病毒。
4.定期检查：随着秋季的到来，要给宝宝定期做身体检查，这样有利于及早发现宝宝手足口病症状。
就医指征
如果宝宝持续高热，口腔糜烂不断地扩大，这说明宝宝病情已经很严重，需要立即就医。
温馨提示
宝宝手足口病如果没有并发症，通过自然疗法很容易治愈，并不会出现任何不良后遗症。但是手足口病患儿很容易受到其他病毒感染，诱发心肌炎、脑炎、病毒性肺炎等高危害疾病，因此妈妈在发现宝宝出现手足口病症状时不能掉以轻心。
孕妇手足口可传染胎儿 应注意提高抵抗力
手足口病可以通过母亲胎盘传播给婴儿，而孕妇对疾病的免疫力一般会下降，是感染病毒的高危人群。
孕妇手足口病可传染胎儿
专家介绍，手足口病是肠道病毒的一种，可以通过母亲胎盘传播给婴儿。加之孕妇在怀孕期间由于生理上的一系列变化，对疾病的免疫力会明显下降，是感染病毒的高危人群。孕妇在怀孕期间感染病毒，肯定会对胎儿造成影响。
目前儿童预防手足口病的一些措施，如不喝生水、不吃生冷食物，避免接触患病者、不宜到人群聚集、空气流通差的公共场所、注意保持家庭环境卫生、居室要经常通风、勤晒衣被等，在孕妇身上同样适用。
孕妇提高免疫力保证胎儿健康
专家同样强调，尽管增强免疫力的方法有很多，但孕妇是特殊人群，除上述提到的几点以外，孕妇应该尽量减少用药物增强免疫力，尽量用绿色疗法提高自己的免疫力，以保证自身和胎儿的健康。
孕妇增强免疫力最好的办法就是日常多注意适量的运动和饮食。适量的运动不但可以帮助孕妈妈提高免疫力，而且有利于胎宝宝的有氧运动，帮助胎儿脑部发育。同时食疗让孕妇在不用药物的前提下，通过饮食的方法补充孕妇所需要的全面营养，增强抵抗力。预防上主主要应做到
1.注意饮食卫生，避免病从口入；
2.避免与患儿接触，幼托机构发现病人，要采取隔离措施；
3.平时应加强体质锻炼；
4.调理脾胃，及早治疗食积。
（一）加强监测，提高监测敏感性是控制本病流行的关键。及时采集合格标本，明确病原学诊断；
（二）做好疫情报告，及时发现病人，积极采取预防措施，防止疾病蔓延扩散；
（三）被污染的日用品及食具等应消毒，患儿粪便及排泄物用3%漂白粉澄清液浸泡，衣物置阳光下暴晒，室内保持通风换气；
（四）流行时，做好环境、食品卫生和个人卫生； （六）饭前便后要洗手，预防病从口入；
（五）医院加强预诊，设立专门诊室，严防交叉感染。
孕妇感染手足口病可通过治疗治愈，但病毒对胎儿有一定影响。不过引发手足口病的病毒有很多种，不同病毒对胎儿的影响不同，由于目前研究掌握的资料所限，具体病毒的影响还没有定论。现在报道较多的是孕妇晚期感染病毒造成胎儿或新生儿感染甚至死亡的案例。所以为了保险起见，孕妇特别是孕晚期的准妈妈仍要提高警惕，尽量避免接触患儿，减少深入人群密集的公共场合。
手足皲裂是一种常见的皮肤病，多是由于各种原因所导致的皮肤干燥干裂，会伴随着疼痛，严重的话会影响患者的日常生活。那么手足皲裂是因为什么原因引起呢？
皲裂是手、足部皮肤由于各种原因所致的皮肤干燥和线状裂隙的一种疾病。本病是为常见的一种皮肤病，多见于老年人及妇女。因经常受机械性或化学性物质的刺激，加之冬季气候寒冷，皮下汗腺分泌减少，经常摩擦，皮肤失润干燥，皮肤角质增厚，失去弹性，故当手足运动时极易发生皲裂。
发生皲裂跟干燥有关，跟职业也有关。有的人可能每天都要洗衣做饭，要接触一些脂溶性或碱性物质，手脚皮肤往往因缺少滋润而干裂，严重者皲裂可至深部肌层
皲裂，有明显痛感甚至影响手足活动、皮损由皱裂至龟裂至皲裂，为长短深浅不一的裂口，多发于手指和手掌屈侧、足跟、趾底，足侧等处。
皲裂经常参加露天工作，受风吹水浸或接触泥灰等脱脂吸水物质而受外力或化学刺激的，尤易发病。此外，患有手脚癣，鱼鳞病、胼胝性湿疹、先天性掌跖角化病的，也容易诱发皲裂。
中医认为，皲裂多因肌热骤被寒冷风燥所逼，致血脉阻滞，肤失濡养而成;并与经常摩擦、压力、浸渍有关。宜用地骨皮、白矾等分煎汤浸洗患处，次涂润肌膏或太乙膏。平素注意手足皮肤的保温和护养。
本病中医称之为"手足皲裂"、"手足破裂"、"皲裂伤口"等，其病是因外感风寒，引起肌体气机不调，血脉运行不畅，四肢末端经脉失养，渐枯渐槁变脆，反复摩擦或牵引，乃至皲裂而成。
手足口病是近几年来比较常见的发生在儿童身体上的一种疾病，很多家长都会很重视这种疾病，害怕孩子会被传染上，手足口病是由于肠道的病毒引起的，并且具有一定的传染性，一般五岁以下的孩子比较容易感染，幼儿园是五岁以下孩子比较聚集的地方，所以要格外谨慎些。
如何预防手足口病是家长比较关心的问题，一旦发现周围有小朋友得了手足口病，家长都会给自己家的孩子做好各种的防护措施，手足口病在发作的时候可以引起发热，手部脚步和口腔里面的溃疡或者皮疹样的病变，如果严重的话就会引起心肌炎，脑膜炎等疾病的，一旦感染，请立即就医。
1、
学校或幼儿园一旦发现有手足口病的患儿，应当立即向相关机构报告疫情，让家长带着孩子第一时间就诊，同时停止一切集体活动。2、
教育孩子养成良好的卫生习惯，饭前便后一定要用肥皂洗手，对于带皮的瓜果要削皮后再吃，不喝生水，相互间不混用餐具。3、
对孩子会接触到的物品每天都要进行一次全面的消毒，像楼梯的扶手、玩具、水杯等等，都要认真消毒。4、
家长们尽量少带孩子去人多拥挤的地方，以避免接触到患儿，增加患病的几率。5、
多开窗，保持室内的通风良好，有太阳的时候把衣服、被子和床垫都拿出来晒一晒，同时给孩子勤换衣服。如何预防手足口病并没有特别有效的办法，只能靠家长们在日常生活中让孩子注意个人卫生，勤洗手，勤换衣服等，并且在饮食上给孩子增加营养，提高孩子的免疫力和抵抗力，减少手足口病的发生。
手足口病多发于儿童，特别是夏秋交替时天气变化多，早晚温差大，儿童免疫力低，抵抗力不足，稍不注意就容易患上手足口病。这种病轻者损害患儿健康，严重者会引发心肌炎等并发症，所以父母要引起重视。那么秋季儿童如何预防手足口病呢?下面我们来一起了解一下。
什么是手足口病?
手足口病是由肠道病毒引起的传染病，引发手足口病的肠道病毒有20多种(型)，其中以柯萨奇病毒A16型(Cox A16)和肠道病毒71型(EV 71)最为常见。多发生于5岁以下儿童，表现口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，多数患儿一周左右自愈，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。个别重症患儿病情发展快，导致死亡。
手足口病的预防办法：
1.饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手，不要让儿童喝生水、吃生冷食物，避免接触患病儿童。
2.看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手，并妥善处理污物。
3.婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴使用前后应充分清洗。
4.本病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。
5.儿童出现相关症状要及时到医疗机构就诊。患儿不要接触其他儿童，父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理;轻症患儿不必住院，宜居家治疗、休息，以减少交叉感染。
6.每日对玩具、个人卫生用具、餐具等物品进行清洗消毒。
7.托幼单位每日进行晨检，发现可疑患儿时，采取及时送诊、居家休息的措施;对患儿所用的物品要立即进行消毒处理。
8.患儿增多时，要及时向卫生和教育部门报告。根据疫情控制需要当地教育和卫生部门可决定采取托幼机构或小学放假措施。
手足口病吃什么好?
如果因为没有得到很好的预防还是患上了手足口病，也不需要太紧张，只要及时治疗就可以的。那么在治疗期间患儿可以吃些什么呢?
患儿因发热、口腔疱疹，胃口较差，不愿进食。手足口病的饮食方面要多多注意，患儿要饮食清淡多休息，宜卧床休息1周，多喝温开水。手足口病的饮食注意以清淡、温性、可口、易消化、柔软的流质或半流质食物为主，例如清水煮面条、稀饭、粥、馒头、米饭、青菜等。
饮食宜清淡无刺激性，忌食冰冷、辛辣、鱼、虾、肉类等易使病情加重的食物。饮食温度不宜过高，食用过热的食物可以刺激破溃处引起疼痛，不利于病变愈合。平时也应多吃一些生梨、雪梨、猕猴桃、葡萄、提子、樱桃、草莓之类的水果。
手足口病是近几年来比较常见并且让家长比较害怕的一种疾病，在手足口病具有一定的感染性，在发作期间会发热，手脚和口腔里面会有溃疡或者皮疹样的病变，较为严重的还会引起心肌炎，脑膜炎，等疾病，甚至还有死亡的病例，所以家长们都格外的担心自己的孩子，根据这样的状况，国家也出台了手足口病预防控制指南，能让家长对这种疾病有个初步的了解和认识。
手足口病预防控制指南是中提醒家长们对孩子的身体状况有个全面的了解，如果自己家的孩子不想平时那么活泼好动，发烧，并且嘴巴疼一旦感染手足口病请及时就医，不要耽误孩子的病情，并且让孩子不要接触外界，以防感染。
几组数字要记牢
3大部位：
手足口病是一种由肠道病毒引起的传染性疾病，以手、足、口3大部位出现症状为特征，表现为口腔溃疡、手掌和足底出现水疱样皮疹，而且还伴有发烧。这种病在热带地区可以常年发生，而在温暖、寒冷的地区则一般以夏季和初秋多见。4不特征：
在手上和脚上出现的疹子不像蚊虫咬，不像药物疹，不像口唇牙龈疱疹，不像水痘，所以又称“四不像”;而且还有不痛、不痒、不结痂、不结疤的“四不”特征。手足口病“欺小怕大”主要侵犯5岁以下的小宝宝。
2-7天潜伏期：
当孩子受到病毒感染后，先有2-7天的潜伏期，然后会出现低热、不舒服、胃口差、喉咙痛等症状。1-2天后，孩子的口腔中出现红色水疱疹并很快破溃成2-3毫米的小溃疡，分布在舌、牙龈、颊部等处，造成孩子口腔疼痛，流口水，拒绝进食等，随后在手掌、足底出现红色的斑丘疹，有些还出现含有浑浊液体的水疱，同样的疹子也可以出现在臀部。受到感染的孩子体温在38.5℃左右，持续2-3天。7-10天自愈：
手足口病是一种比较轻微的传染性疾病，绝大多数患病的孩子能在7-10天左右自愈，愈后良好。通常口腔溃疡在发病一周左右愈合，手掌和足底等处的皮疹在发病10天左右自愈，不会留有疤痕。手足口病很少有并发症发生，但也有极少数孩子可能会有高热、全身皮疹、腹泻、心肌炎、肺炎、脑膜炎等并发症。居家护理很重要
引起手足口病的肠道病毒不是一种，而是有好几种，比较多见的如柯萨奇病毒A16、肠道病毒EV71等。这些病毒可以侵犯所有的人，但是因为成年人相对抵抗力较强，一般只是病毒携带者，而婴幼儿受到这些病毒侵犯后就容易发病。
对于病毒感染，目前还没有特别有效的治疗方法，只能针对性地进行退热、减轻口腔溃疡疼痛等处理，所以主要以居家护理为主。护理方法类似于护理感冒的孩子，比如注意休息，多喝开水。不要戳破孩子手掌、足底的疱疹，这些疱疹中聚焦着较多的病毒，有很强的传染性，戳破容易引起继发感染。同时，口腔溃疡的疼痛会影响到孩子食欲，可以给孩子吃一些比较凉的食物，饮食以清淡、细软为主，避免吃过热、过酸、辛辣和有刺激性的食物。
一般来说，孩子发热越高、发热持续时间越长，病情就越严重。如果发现孩子有高热持续不退(超过39℃)、呕吐、头痛、呼吸急促、精神萎靡等症状，要尽快去医院就诊，以防发生严重的并发症。
做好清洁勤洗手
手足口病主要是通过密切接触传播的，病毒可以潜伏在病人或病毒携带者的咽部、唾液、疱疹和粪便中，接触病人的口腔或鼻腔分泌物、破溃的疱疹、粪便以及被污染的衣物、玩具等物品都可能引起传染。
以预防手足口病最重要的措施就是做好清洁卫生工作，特别是勤洗手，可以明显减少这种疾病的传播。由于成人常常是病毒的携带者，因此除了督促孩子勤洗手外，成人自己也要注意勤洗手。
在幼儿园和托儿所等托幼机构中发生的手足口病极其容易造成整个园所的流行。患病第一周的病人传染性最强，因此当孩子染上这种疾病后要在家隔离一个星期，一方面是让孩子多休息以促进尽快恢复，另一方面也能减少疾病的传播。
建议服中药预防
专家指出，手足口病传播途径多，婴幼儿普遍易感。大多数病例症状轻微，多数患者可以自愈。少数病例可发生脑膜炎、脑炎、心肌炎和肺炎等重症，个别重症患儿病情进展快，易发生死亡。因此，搞好儿童个人、家庭和托幼机构的卫生是预防感染的关键。
手足口病预防控制并没有特别有效的办法，只能靠家长们在日常生活中让孩子注意个人卫生，勤洗手，勤换衣服等，并且在饮食上给孩子增加营养，提高孩子的免疫力和抵抗力，减少手足口病的发生。
如何预防和护理手足口病呢?这个问题是很多年轻的爸爸妈妈所非常关注的一个问题，因为这个手足口病多发生于婴幼儿，而且手足口病也是有一定的传染性的，所以大多数年轻的爸爸妈妈们还是比较担心和关心的。因为如果知道了如何预防和护理手足口病之后，他们就不需要过分地担心自己的宝宝会患上手足口病了。
其实手足口病是一种多发性的疾病，而且尤其是在婴幼儿的身上，更是常见，这可能是因为婴幼儿的体质较差的缘故吧。婴幼儿患上手足口病之后是非常让人担忧的，因为很多时候患病婴幼儿是不能吃东西的，他们的口中经常会长满小水泡的。那么，下面就来说说如何预防和护理手足口病。
手足口病是由肠道病毒引起的传染病，引发手足口病的肠道病毒有20多种(型)，其中以柯萨奇病毒A16型(Cox A16)和肠道病毒71型(EV71)最为常见。多发生于5岁以下儿童，表现口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，多数患儿一周左右自愈，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。个别重症患儿病情发展快，导致死亡。目前缺乏有效治疗药物主要对症治疗。
预防
1.饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手，不要让儿童喝生水、吃生冷食物，避免接触患病儿童。
2.看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手，并妥善处理污物。
3.婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴使用前后应充分清洗。
4.本病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。
5.儿童出现相关症状要及时到医疗机构就诊。患儿不要接触其他儿童，父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理;轻症患儿不必住院，宜居家治疗、休息，以减少交叉感染。
6.每日对玩具、个人卫生用具、餐具等物品进行清洗消毒。
7.托幼单位每日进行晨检，发现可疑患儿时，采取及时送诊、居家休息的措施;对患儿所用的物品要立即进行消毒处理。
8.患儿增多时，要及时向卫生和教育部门报告。根据疫情控制需要当地教育和卫生部门可决定采取托幼机构或小学放假措施。
综上所述，相信大部分年轻的爸爸妈妈们应该也就了解到了预防和护理手足口病的具体方法，那么，在以后的生活中我们就可以用来帮助自己的宝宝尽量远离手足口病;即使如果不小心患上手足口病的话，我们的爸爸妈妈们还可以及时采取正确的护理措施，从而使得宝宝的身体受到的伤害是最小的。
导读：手足口病疫苗获批上市，如何预防手足口病？我国批准全球首个EV71疫苗，可降低手足口病发病率。那么如何预防手足口病？下面一起来看看吧。
如何预防手足口病
国家食药监总局公告，中国医学科学院医学生物学研究所自主研发的预防用生物制品1类新药--肠道病毒71型灭活疫苗（人二倍体细胞）生产注册申请获批通过。该疫苗的问世，意味着今后我们的宝宝可以通过打疫苗的方式，提前预防EV71病毒。手足口病毒中容易导致宝宝死亡的肠道病毒71型（简称EV71）终于有克星了。
由于该疫苗是一种全新的病毒性疫苗，在其研发和审评过程中，尚无可对照及参考的数据支持；同时，由于国内外对EV71病毒相关的基础研究比较薄弱，对疾病临床致死的发病机制、免疫类型、感染潜伏期等均在研究探索中。
根据国家食药监总局发布的信息，新疫苗通过上万例受试者的临床试验，结果显示，该疫苗安全性较好，对EV71引起的手足口病的保护率可达97.3%。
手足口病主要通过食物、口鼻飞沫及接触传播。那么在日常生活中要如何预防手足口病呢？预防手足口病的方法如下：
1、注意饮食卫生，避免病从口入。
2、避免与患儿接触，幼托机构发现病人，要采取隔离措施；儿童出现相关症状要及时到医疗机构就诊。居家治疗的儿童，不要接触其他儿童，父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理；轻症患儿不必住院，宜居家治疗、休息，以减少交叉感染。
3、平时应加强体质锻炼。
4、调理脾胃，及早治疗食积。
5、被污染的日用品及食具等应消毒，患儿粪便及排泄物用3%漂白粉澄清液浸泡，衣物置阳光下暴晒，室内保持通风换气。
6、饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手，不要让儿童喝生水、吃生冷食物，避免接触患病儿童。
7、家长尽量少让孩子到拥挤公共场所，减少被感染机会；本病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。
8、注意婴幼儿的营养、休息，避免日光曝晒，防止过度疲劳，降低机体抵抗力。
9、流行季节教室和宿舍等要保持良好通风。每日对玩具、个人卫生用具、餐具等物品要清洗消毒。进行清扫或消毒工作时，工作人员应戴手套，清扫后应立即洗手。
那么手足口病的症状有哪些呢？手足口病症状表现，下面一起来了解下。
手足口病症状表现
1、一般症状表现
（1）急性起病，潜伏期3-5天，有低热、全身不适、腹痛等前驱症。口腔粘膜出现散在疼痛性粟粒至绿豆大小水疱，手、足出现斑丘疹、疱疹，初起为斑丘疹，后转变为疱疹，圆形或椭圆形，约3-7mm如米粒大小，较水痘皮疹为小，质地较硬，周围有红晕，疱内液体较少，在灰白色的膜下可以见到点状或片状的糜烂面。皮疹消退后不留瘢痕或色素沉着，如有继发感染常使皮肤损害加重。
（2）除了手足口外，也可以在臀部及肛门附近，偶尔看到在躯干和四肢出现疱疹，数天后干涸、消退，皮疹无瘙痒，无疼痛感。
（3）个别小孩可出现泛发性丘疹、水疱，伴发无菌性脑膜炎、脑炎、心肌炎等。可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐、头痛等症状。
（4）部分病例仅表现为皮疹或疱疹性咽峡炎。全病程约5-10天，多数可自愈，预后良好，无后遗症。
2、重症病例表现
少数病例（尤其是小于3岁者）可出现脑炎、脑脊髓炎、脑膜炎、肺水肿、循环衰竭等。
（1）呼吸系统表现为：呼吸浅促、困难，呼吸节律改变，口唇紫绀，口吐白色、粉红色或血性泡沫液（痰），肺部可闻及痰鸣音或湿罗音。
（2）神经系统表现为：精神差、嗜睡、头痛、呕吐、易惊、肢体抖动、无力或瘫痪；查体可见脑膜刺激症、腱反射减弱或消失；危重病例可表现为频繁抽搐、昏迷、脑水肿、脑疝。
（3）循环系统表现为：面色苍白，心率增快或缓慢，脉搏浅速、减弱甚至消失，四肢发凉，指（趾）发绀，血压升高或下降。
以上就是一些手足口病的相关知识，如果想了解更多关于手足口病的内容，请继续关注中医养生频道。
女性在哺乳期中，一般会遇到乳头皲裂的情况，但很多女性都对乳头皲裂不是太了解。那么乳头皲裂怎么办呢?乳头皲裂症状是什么呢?乳头皲裂治疗方法是什么呢?带着这些疑问，跟着小编一起去下面的文章中看看吧!
中药方
[药物]
白芷15克，蒲公英9克，苦参9克，硼砂9克，生甘草9克。
[制法]
将上述药物加水，煎液取汤备用。
[用法]
取药液乘温热用无菌纱布蘸药擦洗乳房患部，每次15-30分钟，如果药液变凉了，可以再加温继续擦洗，每日洗2次，每剂药可以用1天。用于治疗乳头皲裂。
[出处]
《山东中医杂志选编》。
乳头皲裂症状
乳头皲裂是哺乳期常见病之一。轻者仅乳头表面出现裂口，重者局部渗液渗血，日久不愈反复发作易形成小溃疡，处理不当又极易引起乳痈。特别是哺乳时往往有撕心裂肺的疼痛感觉，令患者坐卧不安，极为痛苦。
发生这种情况的主要原因可能是孩子在吸乳时咬伤乳头，或是其他损伤而引起。
乳头皲裂后，当婴儿吮吸时，会觉得乳头发生锐痛、会出血，渗出，并结黄痂。检查乳头，其表面存有的小裂口或溃疡即为乳头皲裂。可为一处或多处，深浅不一，乳头的裂开可呈环形或垂直形。
皲裂处多有触痛，其内可见淡黄色浆液或血性液体渗出，乳头周围沟内常可发现糜烂。
结语：通过以上文章的介绍，大家应该对乳头皲裂有所了解了吧。其实有了乳头皲裂的情况，我们并不用慌张，也不要为它而苦恼，按照文章的办法来做，应该可以对乳头皲裂的症状有所缓解。希望小编的文章可以给大家带来一些帮助。
据了解，目前西医尚无手足口病疫苗和特效治疗药物，而中医药抗病毒效果已为现代医学所证实。据中医专家介绍，根据中医理论，手足口病由湿热疫毒引起，属温病范畴；中医越早介入，防治效果越好。
专家建议家长，仔细地观察孩子有可能在手足、口腔部位出现的红疹，一旦发现应该首先到社区医院再到大医院就诊。由于柯萨奇HN病毒往往引起呼吸窘迫等症状，所以家长应该密切关注孩子体表的红疹，及时发现及时就医。在平时生活中，家长应该关注孩子饮食，多喝水多吃水果，在公众场合应该戴口罩。
什么是手足口病？
手足口病是一种由病毒感染引起的呼吸道发疹性传染病，大多发生在夏秋季节，3岁以下的宝贝患病居多，经常会在托儿所或幼儿园发生集体流行。之所以称其为手足口病，是由于发病后在手、足皮肤及口腔黏膜上会出现类似水痘样的疱疹。
宝宝在发病前1-2周，通常有与手足口病患儿的接触史。大多表现出突然发烧，体温多在38℃以上，伴头痛、咳嗽、流涕等症状。发热同时或1-2天后口腔黏膜、唇内出现疱疹，破溃后形成溃疡，很疼痛，以致于患儿流涎不止、烦躁不安、不停哭闹、拒绝进食。继而，在患儿的手心、脚心及臀部出现圆形或椭圆形疱疹。疱疹较硬，大小不一，里面含有浑浊液体，周围绕以红晕。不过，手足口病是一种病情较轻的疾病，大约一周左右就会恢复，一般没有严重并发症。只要护理得当，疱疹也不会在皮肤上留下色素或疤痕。根据中医理论，手足口病由湿热疫毒引起，属温病范畴。
如何预防手足口病？
预防手足口病，要尽量不去入口密集场所，做到洗净手、吃熟食、勤通风、晒衣被等，还可以使用以下中药预防方法。
中医中药帮宝宝预防手足口
预防方：板蓝根、金银花、蒲公英等煎水服用，也可用金银花、贯众、藿香、生甘草等；连续服用57天可预防感染。
茶饮方：白菊花、金银花、生甘草等开水冲泡，可加适量冰糖或蜂蜜，代茶饮。
中药香包：藿香、艾灸、肉桂、山柰等粉碎成末，包装成小香囊，白天挂在小儿胸前，晚上睡觉时放置于枕边。
中药熏蒸：幼儿园、托儿所、中小学及医疗机构等入口密集场所，可用艾条直接焚熏室内；也可用藿香、佩兰、艾叶、石菖蒲等，加水在敞开的器皿中蒸熏室内。食疗方：生薏米、扁豆、绿豆等煮粥食用。
体质是有很多种类的，有寒性体质也有暖性体质，一般暖性体质很容易出现手足心热，但是这种情况对身体是不利的，因为经常感觉手心和脚心出汗，发热是一种身体虚弱的表现，而且肝脏功能会逐渐降低，要选择正确的方式调理，比如喝中药或者食疗等都可以缓解手心脚心出汗。那么具体应该怎样调理呢?
手心发热疾病预兆
1肺结核：
为最常见的手心发热原因 ，特别是青年人 ,同时伴有盗汗、乏力、咳嗽、精神萎靡不振等。照胸片或化验检查一般可以发现病变的存在。2慢性肾盂肾炎：
大多数中青年女性 ，慢性活动期一般有持续性或间歇性手心发热，或伴有全身发热。仔细回忆在当时或以前有腰酸、乏力、尿频、尿急、尿痛等症状，尿液检查发现异常。3肝病 ：
病毒性肝炎 (乙肝等 )、肝硬化、慢性胆道感染等,均可能有手心发热现象。这些病一般还伴有食欲不振、消瘦、乏力、腹胀、肝区隐痛、失眠等。肝功能或肝炎免疫学检查通常能查出病情。
4结缔组织疾病 ：
风湿热、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等虽可引起手心发热 ,但发生率不高 ,而且一般伴有明显全身发热症状。5
如果出现不明原因的手心发热症状，不要自己随便处理或者买药服用，有些症状看起来是小事，但结果可能会很严重。因此，要及时到医院找医生检查，以确诊病症，对症治疗。阴虚所致的手心热
多见于肾阴不足，或肝肾阴虚。表现为腰膝酸软，手足心热，咽干口燥，舌质红少津，严重者可出现性机能虚性亢奋。这样的患者可选用知柏地黄丸、六味地黄丸这一类滋阴清热的药物。
血虚导致的手心热
多见于年轻女性，多伴有痛经。最典型的表现就是夏天手心热、冬天反倒手脚冰凉。这类患者，平日可服用当归补血丸这类补养气血的药物，或者用当归6g、黄芪30g，配合来熬汤。
疳积脾虚引起的手心热
多见于小孩，由于脾胃虚弱，饮食不节，引起小儿脾胃功能失常，造成小儿消化功能紊乱导致食积症。多表现为食欲不振、两颧潮红、手足心热、腹胀嗳气。小孩手足心热，既不能用滋阴的方法，也不能用养血的方法，当以健脾消积为治法，或以捏脊疗法缓解。
饮食养生
运动养生
