姨妈几天走
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。进行不同人群的养生需要注意哪些方面呢？以下是养路上网站小编为大家精心整理的“姨妈几天走”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
女生进入育龄年龄都是会来月经的，正常情况下，月经时间是一个星期，如果一个星期月经还没有走，那么有可能是可以月经不调的原因引起的，我们应该要注意阴道的卫生，并且要注意月经周期是28天，如果月经没有规律也是需要进行的检查的。为了姨妈能够正常来临以及周期正常，我们应该要注意自己的饮食以及作息时间。
女生姨妈几天走？
一般女性月经期持续3～7天。这个根据个人体质不同，无法具体说好不好。但低于三天则是月经不调，身体机能出了问题。女人月经一般几天是有医学上的理论要求的，一般是3-7天，如果不够七天的话可能是月经不调，所以建议注意饮食，注意保暖.
在月经时候，尽量不要干体力活，做剧烈运动，接触冷水，吃生冷，酸辣的刺激性食物.同时建议注意局部的卫生，防止感染的情况即可.女孩进入青春期以后，一般来说，月经周期是三十天。月经期在3到5天，一般不超过7天。在月经期间要注意休息，不要劳累，不要着凉水，注意营养。这样对身体有好处。
一般正常女性月经时间是3-7天的，若超过7天以上，是属于月经不调的。经期要留意饮食：经期前及经期宜少吃寒凉、生冷及刺激性的食品，避免过甜或过咸的垃圾食品。要多吃蔬菜、水果、肉类等。
月经来潮的持续时间一般为3～7天，出血量在100毫升之内，以第2～3天为最多。月经血一般呈暗红色，不凝固，除血液外，还含有子宫内膜碎片、宫颈粘液及阴道上皮细胞。一般女性月经期无症状，少数人可有下腹或腰骶部下坠感、乳房胀痛、便秘或腹泻、头痛等不适，一般不影响日常的工作、学习及生活。
yS630.Com相关推荐
来大姨妈的时间和一位女性的身体激素分泌以及所处环境都有一定的关系，但是无论是来大姨妈的时间过短还是过长，都证明女性的内分泌系统出现了一定问题。甚至还有的女性出现了来月经一个星期之后大姨妈也没有停止的问题，这时候就需要及时去医院进行妇科检查。对于正常女性来说，来大姨妈的时间会是多久呢？
出血(即经血来潮)的第一天称为月经周期的开始，两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期，一般为28～30天，和农历一个月的时间差不多。周期长短因人而异，偶而提前或延后不超过7天仍可视为正常，即月经周期不应少于21天，也不能超过35天。妊娠及哺乳期月经会停止。
女人月经期一般是几天
女人月经期一般是几天?经期是指经血来潮的持续时间。正常月经持续2～7天，一般为4～5天。经量是指经期排出的血量。月经量的多少很难统计，临床上常用每日换多少次月经垫粗略估计量的多少。有人测定正常人月经血量约为10～58ml，个别妇女月经量可超过100ml。有人认为每月失血量多于80ml即为病理状态。一般月经第2～3天的出血量最多。由于个人的体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，经量有时略有增减，均属正常生理范畴。
女人月经期一般是几天
经色是指月经血的颜色。月经血一般呈暗红色，开始色较浅，以后逐渐加深，最后又转为淡红色而干净。除血液外，尚含有子宫内膜碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞。月经血的主要特点是不凝固，但在正常情况下偶尔也有一些小凝块。
女人月经期一般是几天
经质是指月经血的性状，正常情况下经质不稀不稠，不易凝固，无明显血块，无特殊气味。经质的病理改变，不仅是常见的月经疾病，还是临床辨证的重要依据。通过了解经质的改变，可为临床提供重要的辨证资料。妇女月经来潮，经血浓稠或粘腻者，称为“经质粘稠”。
一般月经推迟七天以内，都属于正常的现象，如果月经推迟十天还没有来，则高度的怀疑是怀孕了。建议用早早孕试纸检查一下，排除怀孕的可能。如果没有妊娠反应，则应该再查找其它的原因。
如果是处于青春期的女孩子，月经推迟一般都是正常的现象，因为未成年的女性，体内的子宫以及起到一些生殖器还没有发育的完全成熟，很多人月经推迟可能一两个月没来，甚至更久。
月经推迟还有可能是因为药物的关系，比如减肥药、避孕药等，都会引起月经不调的现象发生，出现月经提前或月经推迟的现象。停用这些药物，过一段时间，就能够改善月经，使月经恢复正常现象。
日常注意保持良好的心情，避免熬夜，以免引起内分泌紊乱的现象，因为内分泌紊乱也会影响月经，平时还可以多多参加一些体育锻炼，提高身体的体质，促进身体健康，预防疾病的发生。
如果月经迟迟没有来，排除以上的几种现象后，建议及时的就医，查明病因，很有可能发生一些妇科的疾病，日常注意做好个人的卫生护理，每天清洗私处，更换内裤，不要穿过于紧身或是不透气的裤子或是内裤，勤喝水，促进尿液的生成和排除，以防细菌的滋生。
有部分女性朋友会反应一个问题，就是自己的月经来的时间是非常久的，比如十天或者超过十天的，这样的月经其实都是不正常的，需要进行详细的检查，这期间不要盲目的服用药物进行调理，因为根本不知道是什么原因导致的。
1、进行妇科检查
月经一直不走需要及时的进行妇科检查，也可以通过中药调理来使病症得到缓解，平时多吃一些可以促进经血排出的食物，如山楂和生姜。另外，最好做彩超对子宫进行一个全面的检查，以确认是否存在妇科炎症或者肌瘤，再根据病情做出相应的治疗方案。
2、注意个人的卫生
月经一直不走更需要患者注意个人的卫生。如果有阴道炎或者霉菌的炎症，一定要尽快的接受治疗。如果长期的炎症不治疗，可能会导致其它的生理方面异常。同时要注意想法来增强身体的免疫能力，保持阴道卫生。
3、减缓心理压力
另外，有的女性由于着急着要宝宝，会有很大的心理和精神压力。这些压力会导致女性的内分泌出现紊乱，进而导致月经的失调。所以女性在备孕期间，要想法来转移自己的注意力。每个人怀上宝宝需要的时间是不一样的，过度的着急或者求子心切都会起到适得其反的效果。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《姨妈几天走》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生姨妈汤”专题。
饮食养生
运动养生
