明朝开国元勋刘伯温竟用太极星象打造出一座村
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。如何避免关于养生常识的误区呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“明朝开国元勋刘伯温竟用太极星象打造出一座村”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
【武义俞源】
具有“养生富地”之称的武义县，除了山水这里的人文古迹也不容错过。离县城20公里的太极星象村俞源就是最具代表性的一座古村落，近日有幸走进这座始建南宋的古对落，一睹它的芳容。
【伯温草堂】
俞源的故事，应该从村口那条弯曲的小河和“伯温草堂”展开，俞源村俞姓为多，为何会跟明朝开国重臣刘伯温有所交集，原来俞氏第五代孙俞涞与明朝开国国师刘伯温是同窗好友，他请上知天理，下知地理的刘伯温按八卦星象打造出独具一格的村落。隐于百年大树下的“伯温草堂”略显苍桑，字漆脱落的牌扁，暗淡无光的木质墙，黑瓦之上的马头墙高高耸起，数百年弹指一瞬之间，他曾知晓，后人将他改村的故事流传。
“趋吉避凶”“不准不要钱”，伯温草堂内的算命老者洪亮的声音吸引了我的脚步，老人蓄着一撮短而硬的八字胡，头戴黑礼帽，对于有些学问的老者，我都会有种莫名的敬畏之心，老人家说他姓俞，八十多了，平时也就写字算命为生，很多人遇到命运难题会找他点拨，逢凶化吉……
【婺处第一祠】
在江南宗祠是一个家族的标志性建筑，每个村落都会有宗词，俞氏宗祠建于明代，是俞涞的四个儿子为其所建，原称"孝思庵"后因战乱被毁，重建后改为宗祠“事在人为，人定胜天”，大门上的几个大红标语份外醒目，那场声势浩大的大革命，能波及到如此隐蔽的地方，惊叹不已。
【古戏台】
“多少红尘过客，多少过往云烟”“金华八县第一台”俞氏古戏台，又上演了多少别离与重逢，正中央的那副画，是在讲述唐玄宗与杨贵妃的在月宫中团圆的故事。
【声远堂】
清康熙二年所建的声远堂，因正厅正对苍翠挺拔的六峰山，故而声远堂又叫六峰堂和大花厅。前厅横梁上的“海（鱼），陆（兽），空(鸟），雕刻精细，实属罕见，最为奇妙的是木雕的颜色，据说会随着天气的变化而变化，看见正厅中的大红花轿，让人好似置身于锣鼓唢呐迎娶新娘的热闹现场！
“双溪九陇环而抱，云可耕兮月可钓，翠草凝香黄犊肥，银波弄影金鱼跳”，明朝进士俞俊写的“俞源八景歌”是对俞源最好的写照，横穿而过的溪流两岸，花香弥漫，鱼鸭成群，洗刷的妇人，这里更多的是生活，一种与世无争的场景，更象是写生小伙画板上那副朴实的江南水乡画卷。
如果你到了江南，可别错过了俞源.......
小贴士：
交通：到达武义后，乘坐6路公交车到武义汽车西站，在这里乘坐直接到俞源的中巴车即可到达，约半小时一班，车票4元。
门票：成人票30元；1.2米以下的儿童、70周岁以上老人免票；1.2米-1.4米的儿童、学生凭证半价；60岁以上老人（凭有效身份证件）8折。
特别提醒：如不进古建筑内参观无需门票
扩展阅读
在这里，将都市的烦嚣全部抛开
在这里，紧张的生活已远离我们
尽情的享受灿烂的阳光、清新的空气
透过竹林吹来的清风、如置身于世外桃源
这是一个真正诠释异域别样风情的地方
御临门温泉度假村
一座让您如梦如幻的“巴厘岛养生谷”
充满了艺术气息，全方位演绎出
迷人的巴厘岛文化风情
在绿都河源、 古邑紫金
自然人文两相交融之处
簇拥着一座集历史与繁荣于一身的
“巴厘岛养生谷”—御临门温泉度假村
酒店大堂
度假村以巴厘岛乡村及热带雨林式建筑为主题
集度假、养生、休闲、餐饮、健身
等于一体
度假村的各处陈列了巴厘岛各式民间艺术品
可随意欣赏，酒店处处充满了艺术气息
全方位地演绎出迷人的巴厘岛文化特色
客房篇
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御临门温泉度假村
严格按国际五星级标准设计建造
拥有特色酒店客房共380多间
园景双人房
位于大堂左侧，房间面积约45㎡
带阳台落地窗。离温泉区较近，景观好
泉景大床房
位于大堂左侧，房间面积约45㎡
带阳台落地窗，离温泉区较近，景观好
经过这楼梯，我们进入到
花园大床房、花园套、温泉房等房型的区域
温泉大床房
位于大堂右侧二楼，房间面积约34㎡
带露天温泉池，该房间数量较少，共2间
花园大床房
大堂右侧二楼，房间面积约65㎡
带1小花园及1半露天的温泉池
温泉池面积约2.89㎡
花园套房
位于大堂右侧二楼，面积约105㎡
带客厅及茶厅，另有1小花园及1个露天温泉池
温泉池较大，约3.61㎡
别墅篇
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度假村拥有巴厘岛别墅多达60栋
每栋别墅均带有独立花园及温泉池
为你的假期增添了几分如梦如幻之感
在别墅外还有私家花园，散步、嬉戏
或是拥抱大自然都是随手可得的享受
标准别墅
整栋面积约80.75㎡，房型为1大1双1温泉池
带落地玻璃窗，窗户外有个小型阳台
温泉池面积约8.4㎡
巴厘岛C型别墅
整栋面积约80.75㎡，温泉池面积约5.7㎡
房型为1大1双1温泉池1小院子1发呆亭
房型漂亮，私密性强，带院子
更具有巴厘岛风情，家庭出游之首选
高级别墅
整栋面积约163㎡，房型为1大1双2温泉池1厅
客厅带自动麻将桌
巴厘岛B型别墅
整栋面积约163㎡，房型为1大2双3温泉池
其中一间双床房带有自动麻将桌
另一间双床房可以双拼大
1号房为主人房，房型较为漂亮，温泉池较大
此房型是客户回头率最高的房型之一
私密性强，房型漂亮
巴厘岛A型6房别墅
房型为1大5双4温泉池2厅1棋牌室
分为一楼及负一楼，其中1大2双带独立温泉池
另有一间双床房因为格局问题没有窗户，游泳池约36㎡
十房别墅
分3种房型：7大3双，5大5双，7双3大
每间都均带温泉池及小厅
一楼4间房温泉池为方形池
二楼4间房温泉池为2间大圆池，2间椭圆池
三楼2间房温泉池为大圆池
可整栋或拆单间预订
游玩景点
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游泳池
蔚蓝的天空，葱绿的树木
尽情享受室外游泳的快感
并且可以锻炼又可以保健
泉眼
潺潺的泉眼
隐藏在优美的山林环境之中
仿佛都要与大自然融为一体似的
海南荣膺“世界长寿岛”，而五指山市百岁老人数在全省更是排名靠前。为什么三五指山人长寿？专家研究认为，主要原因时三亚独特的地理位置及其带来的优越自然生态。五指山素有“翡翠山城”的美誉，全年长夏无冬，光照充足，阳光中的紫外线可以补钙杀菌，红外线可促使人体新陈代谢、延缓衰老。得益于季风气候、降水频繁、没有工业污染等因素，五指山pM2.5指标大大优于全国其他省市，“到五指山深呼吸”已成为一张闪亮名片。
当地人总结了“五指山顺口溜”与大家欣赏一下
五指山的山，五指山的水，
五指山的姑娘特别美！
五指山的地，五指山的天，
五指山的空气好新鲜！
五指山的花，五指山的草，
五指山的日子越来越好！
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，养生已经不再是养身，同时也是养心。积极而有效的养生常识是如何进行的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“一座底蕴魅力十足的小岛，一个养生的好地方！”，希望能对您有所帮助，请收藏。
说起鼓浪屿，我想大家肯定都知道，它的地理环境很好，它位于美丽宜人的城市厦门，温暖，不管是光热条件还是雨量条件都很好，特别适合人居住。一年到头都花团锦簇，草木旺盛。
如果来旅行，春天和秋天最佳哦，有很多海，不时可以坐坐船，看看海。但是八月份的时候是台风季节，不建议这个时候来，因为很多海边的船会停开，可能会影响你的行程哦。让小编第一感觉就是，这座城市可以带给人一种很美的享受。
清晨，乘着船去，一路上享受着微风拂过，在目的地，鸟语花香，各种建筑物呈现在你眼前，十分美丽。在以前，曾是荒无人烟的地方，一点生气都没有，知道后来才逐渐的繁荣起来。
这里面的建筑物大多有很久远的历史，上个世纪的时候很多国外人和华侨建的，还有一些有钱人会聘请一些设计师来建造，设计感很棒，各种各样的形式啊，道路店面的划分都具有很厉害的设计感。
建筑显得富丽堂皇，装修得也十分的精致，很多东西也是特别的讲究。一些之前建筑的公馆，现在都已经当做公共的建筑供游客参观。
跟随着海浪声，你会听到钢琴声阵阵，妙哉，美哉。里面有很多钢琴室，充满着古典，典雅的氛围。走在小路上，花团锦簇，五颜六色的，钢琴声阵阵十分动听，还有其他不一样的琴，再夹杂着海浪的声音。
闭眼，享受着此时带给你的感觉，你一定会沉迷于其中的。这里已经充满着艺术气息，每到什么重大的节日，就会看到一些人组成一个团体或者一家三代人演出，可想而知这影响如此深远啊。
记得前几年，还举办了一场特别盛大的音乐会，在风琴博物馆举行，然后还向游客展示了各种非常珍贵的琴，吸引了非常多的游客呢，还有非常知名的演奏家亲自为游客们献上一首非常好听的乐曲，带给我们新奇的音乐享受。
去玩怎么能少得了吃呢，就数这个城市吃的最让人难以忘却，所以一定要去一条街，是里面的唯一一条美食街，几乎所有的吃的都在这里，可一定要记得尝尝哦。
虽然没有说到了什么店非吃不可的意思，但是还是有很多极具特色的闽南小菜，闽南风味大家肯定听说过，既然都来了，哪有不试的道理呢！
还有一个地点就是菽庄花园，极具江南地区建筑的特点，还有很多花，是一个很大的花园，花不奇怪，让人觉得感慨的是它是一个在海边上的花园，花园里面还有假山，各种石像，栩栩如生，小亭子也是很新奇，可以远远望去欣赏日光岩的美景。
上面是一位历史名人修行的地方，走在上面的石头小路上，最好黄昏时候来，可以欣赏落日，而且傍晚的时候人也不多，可以惬意地走走。
本文由脚踏旅行原创，欢迎关注，带你一起长知识！
你期待的住宅是什么模样？也许你是事业为重的白领，希望有一所高品质的“舒适性住宅”；也许你是勤俭持家的中年妇女，希望有一所购物无忧、交通便捷的“经济适用房”；也许你是拿保温杯喝枸杞的养生老人，希望有一所出门便是“氧吧”的“养生住宅”；也许你是天真烂漫的孩童，希望解锁一座满是游乐设施的“城堡型住宅”……
可是一家人，总不可能因为一个人的喜好而让所有人迁就自己。多想拥有一扇哆啦A梦的任意门，这样就可以穿梭在各个不同的住宅之间，享受期待已久的生活。也许会有人笑话说这是痴人说梦，可就是这种看似不可多功能兼得的住宅，其实已经出现在我们身边，那就是“哈洛小镇”。
它位于首都副中心以东，是五矿和万科再次强强携手之力作，继五矿万科城之后，择址香河北部新城，以霍华德的田园城市理论为蓝本，以千亩之境，打造新北京阳光活力小镇——五矿万科·哈洛小镇，致敬北京、伦敦两座世界城市。在万科“美好生活场景师”的理念下，哈洛小镇以“智慧、便捷、精工、健康”的四大工艺，万科88项住宅性能，实力构筑新北京品质人居标准。
小镇是以霍华德的田园城市理论为蓝本，建筑设计以专业设计规划、精工细作的高品质，深入本土进行研究，布局方正，采光通透，每一户均以南向的优质采光，卫生间直接对户外通风采光，加之以阔景视距给人以视觉享受，并配以精装升级，省事省心，用顶级品牌细节来升级其高度。
除此之外，万科还有一整套从项目定位、设计，施工到后期服务等一系列的标准体系，深入考虑不同客户与客户之间的差异化，整合相关设计、材料部件、施工等领域的社会资源为每一位选择哈洛小镇的业主提供物有所值、领先于市场其它品牌的住宅产品，用细节来打动人心。
总之，无论是“大格局”还是“小细节”，万科都拿出最高的诚意来为客户服务，将科学、技术等方方面面巧妙融入生活之中，使住宅即不失温情又与时代接轨。这就是哈洛小镇，一所精工科技住宅，一所属于所有家人的家。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。有效的养生常识是如何实现的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“株洲市郊发现一座800多米高峰！秋游品野味，养生又避暑！”，相信能对大家有所帮助。
众所周知，株洲市区乃至市郊的山峰，海拔都只有几十至百多米不等。今天，小编要大声地告诉你：株洲市郊有一座海拔800多米的高山！高峰所在的村子景色优美，空气清新，气温常年比市区低6℃以上。如今，正是秋老虎大耍威风之时，不妨去这个养生福地躲避一番。
株洲市区有了一座最高峰
株洲县撤县设区改为渌口区，成为株洲的第五个行政区，而且即将正式挂牌成立“渌口区”。于是乎，龙门镇李家村海拔839米的高峰山，便成了株洲城市五区最高的山峰了。
龙门镇李家村位于株洲县中南部最东边，由原李家村与茨塘村、泉龙村合并而成的偏远乡村，与攸县、醴陵交界，是一个典型的丘陵山地自然村， 只有1800多村民。
李家村境边缘以山地为主、山高林立，地势较高，山岭陡峭，山脊明显。李家村山青水秀、物产丰富、民风淳朴、人文悠久，是一块没有污染、没有开发的人间净土。
东南部与醴陵、攸县两县交界处，有一座高峰山，又称明月峰，海拔839米，为全县最高点。山高路险、古塔幽深，在峰顶观日出日落，密林深处探幽，皆别有一番情致。
驾车路程3.7公里村级水泥道路，再步行4公里登山，蜿蜒盘旋，非常适合适合徒步登山。山顶风景宜人，放眼远眺，“会当凌绝顶，一览众山小”。
入秋以来，山林里野味十足：野生猕猴桃、野荔枝、野葡萄、野柿子、八月瓜、野生板栗等，户外登高游玩的同时，体验不一样的收获快乐。
村里百年大树和竹林、竹海更是随处可见，风景秀丽，山清水秀，让人流连忘返。到过村里来的外来人员，无不被村里的风景深深吸引着，感觉这里是一方远离城市喧嚣的净土。
揭秘自然景观及历史遗迹
村里有大大小小瀑布60多处、多棵千年古树，有清朝的五座塔庙遗址、株洲市范围唯一适合开发利用的温泉，还有保存完好的民国时期当地第一霸的私家跑马场、哨所、梯田、鹿场、祠堂、古建筑等景点。
三仙女瀑布。步行一公里，沿路潺潺流水，石桥石路起伏不断，山间云雾缭绕，小溪错落乱石之间流淌，梯田层层叠起。走进瀑布，展现出江南秀丽的美，如同仙女长袖飘逸，因瀑布形成有三级落差，因而得名“三仙女”瀑布。
清代古塔群。离李家村2.7公里，前往高峰路途中，半山腰有一处清朝乾隆年间遗留下来的古塔群，五座古塔一字排开，静静的在高峰山脚“修炼”了上百年。经市文物局专家考证，距今有380年的历史。
其实，在李家村区域内分布不少这种古塔，只是这五座古塔高度都在2米以上，根据考古专家认定这是得道高僧的象征。
民国胡子哨所。距离李家村2.5公里，穿过田间和竹林，在一片古梯田旁边、三仙女瀑布顶端位置，有一处用石垒砌起来的城墙，被植被遮遮掩掩很多地方。
据当地村民介绍，很久以前有一财主在此居住，拥有良田百亩，为了守护自己的粮食在此建造了碉堡城楼，并在不远处还有为自己娱乐的跑马场。
经过岁月的摧残和风雨洗礼，现在只剩下这些残颜断壁了。
滴水石瀑布。李家村斗米冲内有一瀑布，叫作滴水石瀑布，又名铜罐滴漏。瀑布中断有一巨石平台，方见丈余。水流来自第一高峰——明月峰，水质清澈，对面一山曰金线吊葫芦，山谷内翠竹青青，鸟语花香。
高峰杉仙古墓。位于高峰顶端，当地村民供奉的杉仙老爷墓。据本村老人讲此墓所埋是唐玄奘的生父。
明末清初有人出资修缮，在文革期间又遭遇破坏，之后村民加以修缮和保护，每年六月中旬，村民们上山祭祀朝拜，保佑来年风调雨顺。
自 驾 旅 游 指 南
从株洲西收费站上京港澳高速公路，在朱亭收费站下，前行30公里即到龙门镇李家村，全程约90公里。
早在近百年前，牙膏广告就不断重复着同样的画面：俊男美女往牙刷的刷毛上挤出长长一条牙膏，盖满刷毛不够，还要溢出两根触角.耳濡目染之下，许多人刷牙时也依葫芦壶瓢。那么问题来了，刷一次牙，究竟真正需要的牙膏用量是多少？一起和小编来看看吧。
牙膏 豌豆大小已经足够
对牙膏生厂商而言，消费者越快用完一条牙膏，他们就越有利可图。因此，营造刷牙就要把牙刷毛都挤上牙膏的文化，一点不足为奇。
然而，事实上，对普通人而言，刷牙重要的是刷,牙膏只是起辅助作用。牙医认为，刷牙动作本身与牙膏作用的比率为9:1.
刷牙的目的，主要目的不是刷掉肉丝、菜叶或者其他食物残渣，那是漱口和牙签、牙线的功能。刷牙的目的是去除牙菌斑，一种细菌。牙菌斑通常位于靠近牙龈的位置，在牙齿下方三分之一区域。如果不好好清除，它们可能形成牙石，造成牙周病。
因此，刷牙关键是刷，单纯使用牙膏，如果不好好做好刷的动作，就起不到清除细菌，预防牙周病的目的。
03
对于普通人而言，一颗豌豆大小（直径约5毫米）的牙膏已经足够完成帮助清理牙齿表面的功效，挤多了是浪费。
而且，过多的牙膏，可能造成过多的泡沫，让人误以为泡沫所过之处细菌无所遁形，从而偷懒不好好刷牙，反而影响刷牙效果。
牙膏挤再多也不会致癌
那么，如果牙膏挤得太多，会不会带来危害？
有报道称，牙膏挤太多或诱发口腔癌。因为许多牙膏中都含有化学物质月桂醇硫酸钠,它可能导致肠胃病和肝脏中毒，令口腔更易溃疡，甚至患口腔癌。还有一种说法是，有些牙膏使用三氯生，可能会致癌。
实际上，三氯生的作用是抗菌，但它颇为昂贵，牙膏制造商没有动力大量使用，只有不到一成的牙膏产品有此成分，而且在国标范围，完全安全。月桂醇硫酸钠，则是一种发泡剂和清洗剂成分，同样不是牙膏的主要成分，除非你每天以牙膏为主食，否则，都不会造成危害。从来没有人是因为刷牙而患上癌症，这是肯定的。
牙膏的成分主要包括摩擦剂、表明活性剂、润湿剂、增稠剂、芳香剂、防腐剂等。它的作用，简单说就是增加牙刷与牙齿将的摩擦，从而加强清洁能力。
诸如美白牙齿、清新口气、抗敏感、牙周病护理等概念牙膏，则是往基础的牙膏中增加少量的功能性元素。最常见的功能性成分就是氟化物，它能有效预防龋齿。
但无论是哪种，都不要指望牙膏成为解决口腔问题的关键，它只能起预防或者缓解的辅佐功效。
但牙膏用得太多真会伤牙
虽然牙膏致癌只是传说，但不代表刷牙时可以随心所欲往牙刷上挤。特别是未成年的孩子，尤其要注意用量。
为了防止蛀牙，如今中国的牙膏多数都含氟。而幼儿时期（0~8岁）如果过量摄入氟，会引发一种特殊疾病：氟骨症或者氟牙症，导致牙齿发黄、腐蚀。氟的其他严重副作用还包括：导致负责排出氟元素的肾脏中毒，肠胃不适，甚至影响青少年大脑智商发育。
通常情况下，只用含氟牙膏刷牙，不会造成过量摄入氟。但如果不慎把过量的刷牙的泡沫吞进肚子里，就有潜在风险。
所以，儿童刷牙用牙膏需谨慎。
根据研究，达到氟过量的程度，需要摄入0.05~0.07毫克氟/公斤，即每公斤体重0.05~0.07毫克是上限。假设孩子体重10公斤，那么摄入0.5~0.7毫克氟就属于过量。
普通牙膏每克含1毫克的氟，如果孩子牙刷挤满牙膏就有接近1克，也就是1毫克氟，已经达到上限。研究称，五六岁以下儿童刷牙时可能吞下0.3克牙膏，其中含0.3毫克氟，存在风险。
所以5岁以下孩子刷牙最好由父母负责挤牙膏，注意用量，把牙膏压到牙刷毛里避免被吞食；两岁以下的牙膏用量还要更少，一粒米大小就已经足够，最好别用含氟牙膏。
对于成年人而言，只要没奇葩习惯，即使用超过推荐量的牙膏，除了浪费一点外，没有其他危害。但多用的牙膏也只会被吐掉，对把牙齿刷得更干净没有任何帮助。
欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《明朝开国元勋刘伯温竟用太极星象打造出一座村》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“艾灸座养生”专题供您欣赏！
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