天气越来越炎热,大部分人都需要每天吃一些冰镇食物才可以达到解暑的功效。在姨妈期间女性是绝对不能吃生冷食物的,因为生冷食物可能会加重痛经现象。而且月经期间的女性身体本来就处于一种虚弱的状态,吃生冷食物可能破坏女性身体的有效平衡。以下为女性具体说明月经期间吃生冷食物的后果。
生理期哪些食物不能吃?
1、生冷类
月经来时到底能不能吃冰?中西医都说NO!西医认为吃冰的话,血液会跑到肠胃,影响子宫附近的血液循环,严重还会导致经痛。且排卵期吃冰,会使子宫内膜温度下降,容易造成月经失调、经期不规律,甚至子宫寒,大大提高不孕机率。另外一些寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石 花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,否则容易造成痛经,月经不调等症状。
女性最容易出现荷尔蒙困扰的时期就是排卵期,在体温上升的这段时间,情绪易感到不耐烦或莫名的胸涨、胸闷,这是一种自然现象,这时如果 喝冰水降温,虽然可以达到一时情绪回复的功效,却可能导致卵子停滞在卵巢内无法排出,甚至致病。
过份生冷的食物,会降低血液循环的速度,进而影响子宫的收缩,及经血的排出,致经血排出不利,引起月经痛。
2、辛辣类
如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料,在平时,菜时,菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症。
3、影响性功能的食品
菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。
4、吃油炸食品
油炸食品也是经欺女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响,经期女性皮脂分泌增多,皮肤油腻,同时毛细管扩张,皮肤变得敏感。此时进食油炸食品,会增加肌肤负担,容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎,有黑眼圈。另外,由于经期脂肪和水的代谢减慢,此时吃油炸食品,脂肪还容易在体内囤积。
坐月子有许多禁忌,这是很多女性都知道的道理。例如,月子期不能碰凉的东西,也不能哭。但是一些情绪化的东西很难控制,偶尔也有女性会在坐月子期间哭泣。那么月子哭了会怎么样?我想每个人都知道女人不应该在这个月哭泣。如果哭了,可能会对眼睛造成严重伤害。
坐月子哭了会怎么样?
1.妨碍母乳分泌
妈妈的情绪影响着乳汁的分泌。若常处于低落情绪中,妨碍身体泌乳素分泌,将直接造成母乳减少甚至回奶。最终导致宝宝吃不饱,影响身体发育。
2.对妈妈眼睛不好
产后新妈妈气血不足,供给给身体各器官的血液也会降低。坐月子时常流泪,更会加剧血液循环不良,造成眼部疲劳,损伤眼睛健康。所以坐月子阶段,不仅要避免流泪,长时间看书、看电视也同样要避免。
3.影响宝宝情绪
都说母子连心,宝宝在胎儿时期就开始受到妈妈情绪的影响了。有些宝宝在出生后,感受到妈妈哭泣,自己也会哇哇大哭。
现在产妇知道如果好了,其实在月子里产妇最好还是控制自己的情绪,不要哭,这个时候可能受体内激素等原因的影响,产妇比较容易情绪化,所以凡事要注意往好处想,月子里出现的问题在平时想来可能都只是小事,不要太往心里去。
妇科炎症是危害女性身体健康的一种疾病,在生活当中有很多的女性都在承受着妇科炎症带来的痛苦,当患上妇科炎症之后,患者要引起高度的重视,及时的到医院做检查和治疗,如果妇科炎症不能及时治疗,会导致病情扩大和蔓延,当病情严重的时候甚至会导致女性不能正常的怀孕生育。
1、 首先,如果你是存在有妇科炎症的话,对于生活以及工作的影响是肯定存在的,通常有些妇科炎症会让女性废寝难食,坐卧不安。这样就会让你信的心里产生了心烦意乱,脾气暴躁。
2、 其次,如果有妇科炎症不去治疗的,这样会使身体长期处于病态的情况,炎症长期侵害下,会让女性的身体免疫力功能下降,也有可能因此导致交叉感染,更有可能因此导致其他的疾病发生。
3、 另外,我们都知道很多疾病都是从小病发展成大病。因此一般如果是小小的妇科炎症不及时的去治疗,有时候会导致更加严重的疾病发生。比如在一些比较特殊的时候,怀孕的女性也有可能会导致流产等等情况。
注意事项:
因此,我们明白了如果存在有妇科炎症不及时治疗的对于身体的危害是很大的,建议有妇科炎症的患者不要掉以轻心,应该要重视起来。及时的对炎症进行治疗。
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