发奶的中药有哪些
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，养生已经不再是养身，同时也是养心。正确有效的不同人群的养生是如何进行的呢？养路上网站小编特地为大家精心收集和整理了“发奶的中药有哪些”，仅供您在养生参考。
哺乳期妈妈们都希望自己可以有充足的奶水，想要奶水分泌增多，需要加强宝宝的吸吮，实验表明，在喂养婴儿后，母亲血液中的催乳素会增加，这是因为婴儿吸吮乳头并促进母体垂体分泌催乳素，从而增加乳汁的分泌。此外，还要补充足够的营养，可以选择营养价值高的食物，如牛奶，鸡蛋等。同时，可以搭配吃一些发奶的中药。
催奶中药
1、丝瓜衣、通草各3克煎水喝，或加猪蹄煮汤。若效果不大，可用北芪6克，当归9克，白芷3克，穿山甲6克与丝瓜子3克炖猪蹄，饮汤吃肉，效果极明显。
2、党参、黄芪30g，当归、路路通各18g，柴胡、青皮、陈皮、穿山甲、王不留各12g，香附15g，通草、漏芦各10g，主治产后缺乳〔催奶〕乳汁缺少。用法每日一剂，水煎服。一般服药2-3剂，效用很好。
3、猪蹄2只，炒川芎、当归、木通、王不留行各9克，将猪蹄洗净，加水煮烂捞出，再在汤中加入上述药物，煎好去渣服用。
催奶偏方
1、花生米60克，黄酒半两，红糖半两，先将花生米煮熟，再加黄酒，红糖略煮一下，连汤全食;或花生米煮粥吃;或花生米炖猪肚(或猪蹄)连汤全食。
2、鲜鲫鱼1斤左右，清炖，加黄酒半两，吃鱼喝汤。
3、活鲫鱼一条(约500克左右)去鳞及肠杂，洗净，煮半熟加黄酒半两，清炖，吃鱼喝汤，每日一次;或活鲫鱼一条.加通草10克，煎浓汤不用盐，每日服一次。
4、鲜大虾2两剪去须足，煮汤加黄酒半两，吃虾喝汤;或将虾仁炒熟，黄酒拌食，每日三次。
5、党参，黄芪各30克，通草10克，装纱布袋中。猪蹄2只，虾仁一两，与药同炖。明火煨至肉烂，去药。吃肉喝汤，加食盐少许调味。
6、猪蹄1只，葱白2节，豆腐2两，加水适量，文火煮半小时，再加入黄酒半两，食盐少许，煮熟后食之。
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孕妇们如果是想要发奶就应该要多吃一些猪蹄，芒果和鱼肉等，这都是具有发奶的作用，但是最关键的就是千万不可以去挑食，这是会使得自己身体内部的营养物质不够均衡，从而导致奶水当中营养不良，无论是哪种食物都是应该要食用，特别是粗粮，这是可以促进胃肠道蠕动，让新陈代谢更好。
饮食注意
1、乳母饮食，一定要不偏食，不挑食，粗粮、细粮、荤、素、瓜、果，都要乐意进食，这样才能提高乳汁质量，对婴儿生长发育有利。
2、乳母饮食还应尽量少食刺激性食物，因为乳母吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。但进食少量调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。
3、乳母不可多吃巧克力，因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。
4、乳母不能多喝麦乳精，因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对婴儿健康不利。
5、坐月子期间产妇可以适当吃些山楂及山楂食品，这是因为山楂可有助于产妇的子宫收缩及恶露的排出，对恢复身体健康有好处。
补充营养
哺乳期的母亲应含有下列营养成分：牛奶每日一公斤。可以是鲜奶、低脂乳、无脂乳、炼乳或奶粉，分6次喝。为了保证能摄取足够的维生素C，其中有2次必须将水果和蔬菜生吃，还有2次应食用桔子、葡萄柚、蕃茄、生卷心菜或浆果。为保证足够的维生素A，应该食用一种深绿叶蔬菜或淡黄叶蔬菜。
肉、家禽、鱼每天至少一顿，量大一些，最好吃两顿。动物肝脏的营养价值特别高，应该偶尔吃一点。鸡蛋每天1只。谷类食物和面包每日3次，应该吃含各种维生素B的纯谷类食物。还要补充点维生素D制剂，以保证饮食中钙质的吸收。
女性在哺乳期的时候，经常面临着奶水比较少的问题。而这种问题也会直接影响到孩子的发育，导致孩子出现营养不良等现象。正因此，在奶水少的时候，一定要多吃一些可以发奶的食物，以保证自己的奶水正常。那么，哪些汤是有着发奶的功效的呢？下面就为大家推荐一些食物！
一、大枣煮猪脚
【原料】猪脚500克，大红枣30克，花生米30克，生姜、葱、花生油、盐、清汤各适量。
【制法】
1、猪脚洗净砍成块，大红枣、花生米用水泡透，生姜去皮切片，葱切段。
2、锅内加水适量，烧开，放猪脚，煮净血水，倒出。
3、将油倒入锅中，放入姜片、猪脚块，爆炒片刻，加入清汤、大红枣、花生米、葱段，用中火煮至汤色变白，加盐调味即可。
二、奶汁鲫鱼汤
【原料】鲫鱼1-2尾、冬瓜、葱、姜、盐少许。
【制法】
1、认真清洗鲫鱼，将葱姜改刀、冬瓜切小片
2、鱼下冷水锅，大火烧开，加葱姜，后改小火慢炖
3、当汤汁颜色呈奶白色时下入冬瓜，调味稍煮即可
三、田七红枣炖鸡
【原料】鲜鸡肉200克(去鸡皮)，田七5克，红枣4粒，姜1片，盐少许。
【制法】
1、红枣用清水浸软，洗净去核，待用。
2、田七切薄片，用水略冲洗， 待用。
3、鸡肉拖水后，洗净，沥干水分待用。
4、把所有材料同放入一个小型炖盅内，注入适量开水至八成满，以大火隔水炖约2小时。
5、加入调味料，取出，即可趁热饮用。
【食用功效】
产妇分娩后血中雌、孕激素浓度降低，这有利于催乳素发挥作用促进乳汁的形成。但是母鸡的卵巢、蛋衣中含有一定量的雌激素，可使产妇催乳素的效能减弱，影响泌乳。而雄鸡睾丸中含有雄性激素，具有对抗雌激素的作用。因此，产后一周不宜吃老母鸡。可以吃上一只清炖的大公鸡（连同睾丸一起吃），无疑将会使产妇的乳汁增多。
掉发吃这些生发 掉发的原因有哪些
头发掉吃什么好?很多人年纪轻轻就开始掉头发，这对外在的形象是有着非常大的影响的，甚至会影响到工作和事业，那么头发掉吃什么好呢?有什么好的治疗方法吗?
掉头发对于男人女人来说都是令人头疼的事，那么我们应该怎样防止掉头发呢?对于掉头发，我们应该吃一些海藻类的食物、鱼肉、以及贝类食物，为什么这些食物会对掉头发这种情况有好处呢?我们具体来了解一下。
1、海藻类
头发枯黄断裂与体内缺碘、缺钙有关，而海藻类食物如海带、紫菜等，都是富含碘和钙的食物，经常使用可以保持头发的弹性，使头发富有光泽。海藻类食品是养发食品之冠哦!
2、鱼肉
鱼肉中含有B，维生素B可以促进头发的生长，使头发呈现自然光泽，保持头发的秀美亮丽。
3、牛肉
牛肉含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。
4、贝类
贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对头发的健康生长都至关重要。
5、豆类
豆类尤其是，是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发养分。
掉发的原因有哪些？
1、缺铁性贫血
缺铁性贫血主要症状包括：极度疲劳、乏力、皮肤苍白、头痛、注意力不集中、手脚发冷和脱发。通过血液检查可诊断缺铁性贫血。
建议：多吃牛肉、、鱼、绿叶蔬菜、强化麦片和豆类等富铁食物，同时吃富含维生素C的食物有助于促进身体对铁的吸收。女性每天需要18毫克铁(绝经后为8毫克)。服用铁类补剂前应征求医生建议。
2、斑秃
斑秃俗称“鬼剃头”，是一种骤然发生的局限性斑片状脱发。
建议：发生斑秃应查铁和激素水平。病损内注射皮质类固醇激素可治疗斑秃，一些患者使用米诺地尔也管用。另外，患者减轻压力也非常重要。
3、洗烫染过频
头发梳洗烫染过频也容易损害发质及发根。染发、吹染和烫发等过程中产生的热量和使用的化学品会导致头发易断易脱。
建议：做头发不宜过频，温度不宜太高，吹头发时应使用吹风机低档位。染发更不能太频繁，否则接触太多的化学品，头发发质及发囊都会受损，增加脱发危险。
4、休止期脱发
怀孕、大手术、大幅度减肥、心理重压等后6周至3个月可能会出现休止期脱发。最严重时，洗头、做头发或梳头时可能会大把掉发。休止期脱发也可能是抗抑郁药、β受体阻断剂、非类固醇抗炎药等药物副作用之一。
建议：如果脱发为药物所致，则应减少药物剂量或者换药，如果压力导致脱发，则应尽量减少焦虑。
5、遗传性脱发
也称“雄激素遗传性脱发”，是最常见的脱发病因。遗传性脱发可能从20岁就已开始。脱发基因可能会来自父亲或母亲，如果双亲都脱发，子女脱发危险就更大。
众所周知，男人的睾丸还是非常重要的，因为睾丸承担着非常大的重任，尤其在生孩子这个方面，如果没有了睾丸发挥作用，肯定是不行的。当然了，男人的睾丸一般来说不会轻易的出现问题，也不会很容易患上一些疾病，但凡事也总是有一个例外。那么，补睾丸的中药有哪些?
补睾丸的中药有很多，比如肾宝，肉苁蓉，金贵肾气丸，右归丸，茯苓，山茱萸，人参等等。药物只是给睾丸刺激，用营养素刺激导致睾丸分泌性激素。但睾丸还需要把这些营养元素转化为自身。所以平时要多吃有利于睾丸的食物，比如牡蛎、韭菜、狗肉、虾、牛、羊肉、动物内脏、生殖器官等等。要多运动，加强锻炼，增强体质，睾丸才能将这些营养成分转化为自身。
补睾丸的中药常用的是补肾散，具有补肾益精的功效，对肾精不足、睾丸萎缩、精液稀薄或者是量少、毛发早白、脱发、阳痿、男性不育症等效果非常好。
主要成分是熟地黄、山茱萸、枸杞子、怀牛膝、紫河车、人参各半两;当归、鹿茸、巴戟天、仙茅、肉苁蓉、补骨脂各一两半;柴胡、蜈蚣、麝香各五钱，需要注意，感冒发烧的患者不能服用。
补睾丸的中药有很多，比如肾宝、肉苁蓉、金贵肾气丸、右归丸、茯苓、山茱萸、人参等，药物只是给睾丸刺激，用营养素刺激导致睾丸分泌性的激素。
所以在平时在饮食上不要吃辛辣有刺激性的食物，才能够达到很好的治疗效果。
想必说起来早射这个话题，男性都是格外注重的，在人们的日常生活中有早射这种情况的男性是有很多的。面对早射人们一般都是羞于开口的，然而如果不及时的采取措施来调理这种情况情况有可能会更严重。通过中药来调理早射是很常见的一种方法，那么调理早射的中药有哪些呢?
调理早射的中药:
1、知柏三子汤(丸)
药方：知母10克、黄柏10克、五味子6克、金樱子10克、杞子10克。
方法：每天1剂，煎2遍和匀，早晚分服，或研细末炼蜜为丸，每粒10克，每服l粒，日2次。
功效：知母、黄柏滋肾阴泻相火;五味子、金樱子固肾涩精;杞子补肾益精。
备注：适当节制房事，加强体格锻炼。
2、五倍子治早泄
药方：五倍子20-30克。
方法：将上药用文火水煎30分钟，再加人适量温开水，乘热熏蒸龟头，待水温降至40℃左右，可将龟头浸人其中5-10分钟。每晚l次，半个月为1个疗程。治疗期间忌房事。
3、五倍子白芷等治早泄
方子：五倍子15克，白芷10克。
方法：将上药共研为细末，用醋及水各等份，调成面团状，临睡前敷肚脐(神阙穴)，外用纱布盖上，胶布固定，每日1次，连敷3-5日。
4、芡实莲子饮治遗精早泄
方子：大米500克，莲子50克，芡实50克。
方法：将大米淘洗净。莲子温水泡发，去心去皮。芡实也用温水泡发。大米、莲子、芡实同入铝锅内，搅匀，加适量水，如焖米饭样袂熟。食时将饭搅开，常食有益。
功效：健脾固肾，涩精止遗。用治阳痿不举、遗精、早泄和脾虚所致的泄泻等。
5、锁阳鸡治男子早泄
方子：锁阳、金樱子、党参、怀山药各20克，五味子15克，小公鸡l只。
方法：将鸡开膛去内脏杂物，洗净，连同上述药物一并放人大炖盅内，注人开水，注人开水八成满，盖上盅盖，放人滚水锅中，隔水炖4小时即成。
功效：固肾止遗，滋阴壮阳。用治肾虚阳痿、遗精、早泄等。
1.山楂
通过进食山楂可以起到不错的回奶效果。而且其还可以帮助缓解口渴，提高人体消化能力，对人体有很大好处。因此平时需要开始回奶时就可以多吃些山楂。
2.大麦
大麦也是不错的选择，能够起到良好的回奶效果。平时可以准备好40克大麦。将其洗净后放到锅里面，接着再往里面倒入适量水，开火进行煮制成茶后即可出锅饮用。每天饮用几次，坚持几天后即可起到良好的回奶效果。
3.韭菜
韭菜也可以帮助回奶。而且其是一种温热的食物，所以进食还可以帮助缓解痛经。但是也有少许人进食后也没有起到良好的回奶效果。
4.人参
人参虽然价格比较昂贵，但是其具有很高的营养价值，可以对身体起到良好的滋补效果。平时可以将其和芡实，羊肉煮成汤饮用，能够明显的减少分泌出的乳汁量。还可以帮助调养身体，保证身体气血充足。
5.苦瓜
平时还可以把苦瓜洗净后煮成汤食用，也能够帮助回奶。但是要注意苦瓜是一种性寒的食物，所以如果刚生下孩子，身体比较虚弱，就最好少碰这种食物。另外苦瓜还可以帮助去除体内过多的火气，防止体内堆积过多毒素，还可以帮助减肥。
6.生谷芽
生谷芽也是不错的选择。首先准备好50克生谷芽。将其洗净后放到锅里面，接着再加入适量水，开火煎煮成汤后饮用即可。可以起到良好的回奶效果。
7.花椒
平时还可以通过饮用花椒水来帮助回奶，减少乳汁的分泌量。首先准备好12克花椒和30克红糖。将其洗净后放到锅里面，接着再往里面倒入半升水，开火煮制到250毫升后再往里面放入红糖，继续煮制到红糖融化后即可出锅饮用。一般饮用1到2次即可起到良好的回奶效果。
8.老鸡汤
老母鸡里面含有较多的雌激素，因此生产结束后就可以喝一些鸡汤，可以保证血液里面有足够的雌激素，从而防止分泌出足够的乳汁，帮助回奶。
当宝宝成长到一岁左右，妈妈就需要逐渐给宝宝戒奶。因为这时候戒奶不仅有助于让宝宝吃其他食物，还有助于帮助妈妈的乳房恢复。但是戒奶其实也是一个难熬的过程，不少妈妈在戒奶的过程中都发现乳房会出现奶结，这种奶结往往还会伴随着有疼痛现象，因此戒奶期间有奶节该怎戒奶不仅是一个对宝宝来说难熬的过程，对妈妈来说也是一个难熬的过程。因为妈妈的乳房已经习惯分泌出乳汁，如果骤然戒奶的话会导致胀奶问题的出现。由于涨奶所导致的乳房疼痛感往往难以忍受，所以如果妈妈在戒奶的第2天产生的乳房十分疼痛的症状的话，就可以采取下面几种方法。
戒奶第二天很痛怎么办
一般孩子断奶几天是不要挤的，不然的话只会让你在那几天的时间里白白的受苦，如果感到奶涨，特别疼的话就去挤，只会让乳房受到刺激，会继续的产生乳汁，依然是起不到效果的，涨奶后没有排出乳汁，身体的信号会收到反应，就不会再排出了，逐渐减少乳汁的生产，慢慢的就没有了，也可以吃一些回乳有东西，比如花椒，燕麦等等，这都是一些回乳的好物品，不要喝太多的汤，否则涨奶的情况会更加严重。
戒奶过程应该注意什么
戒奶过程中不要吃一些下奶的食物，如鲫鱼，猪蹄之类的，可以用热毛巾敷一下，洗澡之后自己按摩一下乳房，方法是用拇指和食指捏住乳晕然后向后压挤，注意动作要轻一点，这样是可以有效的缓解因奶涨而带来的疼痛的，平时注意保持乳房卫生干净，建议患者平时多吃一些回奶的食物，如果韭菜，山楂，花椒，麦芽糖，炒麦芽等。
很多的宝妈没有戒奶的经验，不知道怎样正确的戒奶，戒奶第二天很痛怎么办?这个情况是很常见的，吃一些回奶的东西就可以减断涨奶的时间，而且宝妈平时也要在饮食商注意，可以减轻一些痛苦，只要熬过了这个事情就好了，不要给自己太大的压力，要保持心情愉悦。
1、热敷。准备一盆热水和一条毛巾，用热水浸泡毛巾后拧干，敷在乳房上面。在热敷的时候，身体的血液循环加快了，奶结自然就会慢慢消散了。
2、避免吃高蛋白、高钙食物。乳房之所以会出现奶结，是因为奶水在乳房堆积而不能排出。在这时候，妈妈就需要避免吃一些容易分泌乳汁的食物了，比如说高蛋白质和高钙的食物，可以吃一些抑制奶水分泌的食物。
3、按摩乳房。按摩的时候首先在手上沾上一些水，然后在自己的乳房上面以顺时针的方法按摩，最好能够顺着乳腺管来进行按摩，这样就能够顺通乳腺管，更好的缓解奶结的症状了。
4、使用吸奶器。刚刚也说了，乳房有奶水堆积，所以才会造成奶结。平时给宝宝喂奶的时候，就应该使用吸奶器，将乳房内多余的乳汁排出，这样就能够预防奶结的出现了。挤出来的乳汁可以不扔掉的，可以保存起来，留待日后吃用。
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