结石患者因为受病痛的折磨很多食物都不能够吃,那么患有结石可以吃什么_结石应该吃什么呢?结石患者应该吃一些粗纤维的食物,这样才能够减少尿液中的酸物质减少,不会让结石继续增加。还可以多吃一些含维生素以及钙量高的食物,这样能够减少结石的形成,具体的一起来了解一下吧。
一、宜:主要包括重视膳食纤维、含钙食物和维生素食物的补充等。
1、重视膳食纤维摄入:膳食纤维的摄取和尿路结石的发病呈负相关关系,增加膳食纤维的摄入会使得尿液当中的草酸,钙和尿酸大幅度的减少,谷类、薯类及新鲜蔬菜中富含纤维素,大家一定要做到粗细搭配,多吃一些新鲜的蔬果,这样可以起到增加膳食纤维的有益作用。
2、增加含钙食物摄入:低成分的钙骨溶解大于骨生成,血及尿钙均增高,并且也会使得草酸的吸收,经尿道排泄增加,这样就会发生草酸和钙的沉积,促使尿结石进一步的形成,因此在膳食当中应该增加含钙食物的摄取,如牛奶、鱼虾、海带等。但是大家也要注意的是,千万不能通过钙剂来预防尿结石,过多服用钙剂反而有增加尿结石发病的危险。
3、多吃含维生素丰富的食物:维生素B6可以有效的减少草酸钙结晶的形成,维生素K可以降低草酸的含量,因而在膳食中应增加这两种维生素的摄入。绿色的蔬菜比如有卷心菜以及橘子等富含两种维生素,适当吃些有助于降低尿结石发病率。
泌尿系结石是一种比较常见的疾病,特别是在中老年群体当中比较常见,如果出现这种疾病之外,一定要想尽一切办法来排除结石,小的结石我们可以通过饮食和喝水的方法排出去,但是当结石比较大的时候,也是要通过手术的治疗方法来解决的。
一、多饮白开水
多饮水使尿液得到稀释,钙离子和草酸根的浓度就会降低,形成不了草酸钙结石。研究表明,增加50%的尿量,可使肾结石发病率下降86%。
二、少吃豆制品
大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高,能同肾脏中的钙融合,形成结石。要尽量的少吃富含草酸的食物,不能吃猪肝,沙丁鱼,麦片,黄油,茭白,草莓,竹笋,大蒜,鳗鱼,羊肉,黄鱼,金枪鱼。其实,就是多吃菜,干粮,不能吃脂肪高的,还有如草莓的甜类,甜食,不能吃刺激性高的食物,也不要吃的太咸。
三、限量摄入糖类
研究表明,高糖食品的摄入,可以使患肾结石的机会增加,因此,要注意少吃甜食。
四、合理补钙
尤其饮食上补钙肾结石患者往往“谈钙色变”,错误地认为肾结石的元凶是钙,其实不然,肾结石患者也需要补钙。
五、睡前慎喝牛奶
睡眠不好的人,睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后,尿量减少、浓缩,尿中各种有形物质增加。而饮牛奶后2~3小时,正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内骤然增多,容易形成结石。因此肾结石患者,睡前就不应喝含钙高的牛奶。
胆结石是一种很常见的疾病,胆囊是人体用来分泌胆汁、帮助消化脂肪的器官,在消化系统中起到很重要的作用,所以患有胆结石的患者是不能吃鸡蛋这种高蛋白和肉类的高脂肪食物的,否则不仅会引起消化不良,还会加重胆结石的病情,预防结石可以从饮食方面做起,下面来看看吃什么容易结石?
结石的发病率与饮食习惯关系很大,平时常暴饮暴食,爱吃高脂肪、高嘌呤的食物确实容易导致结石。高脂肪、高嘌呤的食物,比如瘦肉、鸡蛋、动物血,动物内脏,常吃这些食物会加速钙的排泄,钙会落在肾脏中,与草酸产生反应,从而导致结石。
很多食物会引起结石,容易发生结石的患者最好平时少吃高脂肪、高蛋白的食物。这些食物会加速钙的代谢、吸收,一旦肾脏中含有大量的钙,与部分食物中的钙发生化学反应,就容易导致结石,所以平时要少吃鸡蛋、瘦肉、动物内脏等,最好多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜。
一般结石的生长多和这种饮酒的习惯和这种摄入过多钙质的食物,比如菠菜和豆制品有一定的关联。避免长期大量的饮酒,过多摄入这种菠菜和豆制品也是不利的,要注意多饮水,多排尿,这样对身体的健康是有帮助的。
肾结石这类病与自己的饮食习惯有很大关系,这段时间最好戒烟戒酒,清淡饮食。一般来说,容易导致结石的食物有两大类,一是草酸含量较高的菠菜、芹菜,二是高蛋白、高脂肪的食物,这两类食物中的草酸与钙是导致结石的高发原因,平时尽量少吃。
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