哪些身体糗事让女人尴尬
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。社会发展，人们越来越接受养生的理念，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。关于中医养生，我们该如何去看待呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“哪些身体糗事让女人尴尬”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
尴尬事TOP1：发质油腻，散发浓浓头臭味
头皮出油量大增，污垢混合油脂堆积在毛囊中，看起来油、摸起来更油！
解救招：薄荷+茶树，温和洁净更预防油臭
紫外线会伤害头皮，如果再用去脂力过强的洗发精，不只会让头越洗越油，还会让头皮更敏感！选择添加薄荷、鼠尾草、茶树等成分的洗发精，就能深入毛囊温和清洁，还具抗菌效果、杜绝油臭味。
尴尬事TOP2：腋下产生尴尬狐臭
腋下分泌过多富含蛋白质的汗水，与细菌发生发酵作用，就会散发难闻气味。Ys630.COM
解救招：喷雾状止汗剂挥发最快
止汗剂含铝盐成分，能由内抑制汗腺、由外吸附表面汗水。一般而言有喷雾、滚珠、乳膏三种型态，但喷雾型的止汗剂含挥发性物质较刺激，如果刚除完毛最好以膏状或滚珠状替代，或改用防汗垫。
尴尬事TOP3：吓人死皮，还发出阵阵咸鱼味
前段时间温度偏高，很多南方城市的女性都换上了夏日的凉鞋，穿凉鞋时，指甲、脚跟都得美美的，一旦死皮堆积，就容易繁殖细菌、导致脚臭。
解救招：定期去角质保持干燥，美足更无臭。
尴尬事TOP4：私处感染，生理期易散发异味
牛仔裤过紧，造成私密处感染、搔痒不打紧，生理期还会散发可怕异味。
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下面小编就给你详细介绍你应该呵护的身体6大部位，让你的身体更加健康，散发出女性独有的魅力。
女性最应该呵护的身体6个部位
一、脚：找一双合适的鞋子
穿高跟鞋的女性患膝关节炎风险高出男性两倍！同时，由于身体60%的压力都放在前脚掌上，久而久之，可能导致脚趾甲外翻。长期穿高跟鞋，还会对膝关节、脊椎带来不良影响，造成这些部位的骨质增生或腰椎间盘突出。
生活贴士：选鞋要注意有缓冲力
1、3厘米左右的坡跟鞋造型正好符合正常人的足弓，走路时更舒适稳妥。
2、女性尽量少穿形状特别的鞋子或高跟鞋，鞋跟不要超过5厘米，避免脚部受力不均。
3、买鞋时要保证它有一定的缓冲能力（鞋底厚一些，越薄的鞋底越伤脚），或者在鞋子里放个缓冲垫，能减缓震荡。
二、头发：烫染过频风险高
有研究指出：女性如果一年染发次数超过12次，那她患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高26%。美国耶鲁大学对1300名女性进行的调查发现，用黑色染发剂超过25年的女性，患病的风险比其他人高一倍。据悉，染发导致的接触性皮炎在染发人群中占10%左右。
生活贴士：专家建议每年烫染不超过两次
由于纯天然染发剂几乎不存在，因此，专家建议，每年烫染发不要超过两次。染发前一定要做皮肤测试；别用放置半年以上的染发剂；如果想追求时尚，最好选择局部挑染；头皮有伤口、患慢性病、即将怀孕或已怀孕的女性都不宜烫染发。
五、乳房：做女人挺好
当乳房给女性带来做女人挺好的幸福时，乳房自身却陷于各种危险之中。目前乳腺癌已取代宫颈癌成为危害我国女性健康与生命的第一恶性肿瘤。
乳房是女性最脆弱的部位之一：人工流产会让乳腺癌几率加大；甚至连过多蕾丝和尼龙材质的文胸都可能导致泌乳障碍。
生活贴士：按摩自查不可少
专家提醒，一过30岁，每个女性都应该学着自己检查乳腺。如洗澡、睡觉时用手指触摸乳房、触摸时用力不要太大、均匀顺时针方向依次进行，最后为乳房中央部分，如发现硬块或有异常的地方，赶紧到乳腺专科检查，请医生帮助做最终的判断。
女性最应该呵护的身体6个部位
六、心脏：发病率高于男性
跟人们印象中的不一样，女性心脏病发病率并不低于男性，但女性第一次患心脏病的年龄却要比男人晚10年，可一旦患上，往往是致命的。其心脏一旦不适，往往有呼吸短促、身体疲乏和下巴疼痛等症状，且通常会持续几个小时。这种情况尤其在更年期更为常见，由于此时女人体内雌激素减少，其保护功能也相对削弱。
生活贴士：体重大起大落损心脏
体重的大起大落让女性心脏受到了更大威胁。有研究指出，如果女性一年中体重减少或增加超过5公斤，那心脏就会受到明显损害，但渐进式减肥，则对健康有利。对超重的人来说，只要一年减3～5公斤，心脏状况就会有很大改善。
温馨提示：中医养生，健康生活，注意合理膳食，对自己多一点关爱，疾病就会远离你。
三、韧带：女性天生脆弱容易受伤
与男人相比，女人更容易拉伤膝、踝等关节的韧带，这是因为女性髋部宽大，使得韧带承受作用力过大，因此女性的韧带天生就比男人脆弱得多。其次，女性的运动反应一般比男性慢，出现危险时，不能及时缓解，也就更容易受伤。一旦韧带拉伤，得要好几个月才能治愈。
生活贴士：月经前后注意保护
研究显示，韧带在月经期间及月经结束后一周最为脆弱。专家建议，经期时女性应少做踢毽子等要求反应快、准确性高的运动，以及跳舞、打球等需左右挪移的运动，还要尽量避免提重物；每天起床后做一下全身伸展运动，可以让肌肉醒来，还能柔软肌腱、韧带和关节。
女性最应该呵护的身体6个部位
四、腰：减轻负重很重要
成年女性，特别是中老年女性，容易遭受腰腿疼痛疾病的困扰。可以说，女性一生都在与腰痛做斗争。
女性从10多岁开始来月经后，支撑脊柱的肌肉就很难再生长，腰部很容易感到疲劳。女性经常穿高跟鞋，会形成背部弯曲的姿势，容易引起腰痛。怀孕后，体重增加、姿势不良，都会导致腰痛。分娩后骨盆关节韧带松弛，也会引起长时间的腰痛。女性绝经期以后骨质疏松，脊柱变脆，腰部弯曲，同样能导致腰痛。
生活贴士：避免久坐要加强腰部锻炼
女性不妨做做腰部锻炼，倒走、瑜伽、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉，同时，还可以常扭腰，睡前在床上做燕子飞运动。对于久坐的上班族来说，可以每天每隔段时间做扩胸运动，以及向后仰腰、向上牵拉等。
尴尬一 痒
最常见外阴瘙痒，让遭受其苦的女性朋友坐立难安。有时痒得厉害，总情不自禁想用手去挠，但又要考虑形象问题，故总是做出种种不雅的动作解决难忍之痒，给工作和学习带来很多不便，又难以启齿。
专家分析：
外阴异常瘙痒，时有灼痛感，阴道分泌物增多，并且伴有些许异味，这些是阴道炎的典型症状。阴道炎是女性生殖系统的常见疾病之一，在发病的过程中伴有阴道黏膜的损伤及自洁系统的破坏。较为常见的包括：滴虫性阴道炎、老年性阴道炎及幼女性阴道炎。
尴尬二 湿
最常见白带增多，会使女性有非常不适的感觉，过多的白带会使女性觉得下体有湿湿的感觉，浑身不自在。更有甚者，多到溢在裤子或裙子上的程度，即使用了护垫也不管用，衣服上的斑斑点点给女性造成很大的心理障碍，自信心也随之消失。
专家分析：
白带增多、白带夹杂血丝，这些是宫颈炎的典型表现。宫颈炎发生于任何年龄的女性，临床上以慢性宫颈炎多见。主要表现为白带多，呈乳色，黏稠的粘液或脓性粘液，有时可伴有血丝或夹有血丝，伴外阴分泌物刺激引起瘙痒，腰骶部疼痛，下腹坠胀等临床症状。长期慢性机械性刺激是导致宫颈炎的主要诱因。另外阴道炎也都会有不同的白带异常表现。
尴尬三 痛
盆腔炎带来的疼痛会让女性在每个月的那几天里像失去光泽的花朵一样暗淡无光。小腹疼痛严重的时候，甚至不能进行正常的工作和学习。
专家分析：
下腹痛、白带增多、发烧，有时感觉恶心，全身乏力，这些都是盆腔炎的典型症状。盆腔炎是妇科常见病，急性的可导致败血症、感染性休克等严重后果，迁延不愈的话可导致慢性盆腔炎而容易引起不孕等后果。
养血生发方法一：
组成：蒲公英10 g，苍术10 g，白术10 g，茯苓10 g，制首乌15 g，女贞子15 g，旱莲草15 g，茵陈蒿10 g，桑白皮10 g，灵芝6 g，山楂10 g，枸杞子20 g，藁本10 g，甘草6 g，大枣3枚。1剂/d，水煎分2次服。
中药生发汤以滋阴补肾法与健脾除湿法相结合，以达到标本兼治男性脱发的目的。本中药生发汤中旱莲草、女贞子、制首乌、灵芝、枸杞子滋肾阴、益精血以生发；茯苓、白术、苍术益气健脾渗湿，化生气血而又避免滋腻太过；蒲公英、茵陈蒿、桑白皮、山楂清热利湿，祛脂止痒；藁本引诸药上行，直达巅顶；大枣补益中气、养气和血，甘草化生营卫、 调和诸药。诸药合用，共奏健脾清热除湿、滋阴补肾、去油生发之功效。
养血生发方法二：
【来源】《赵炳南临床经验集》。
【组成】生地15克熟地15克鸡血藤15克首乌藤15克生黄耆30克川芎9克白芍15克明天麻6克冬虫夏草6克旱莲草9克桑椹15克木瓜6克
【用法】水煎服，每日一剂。
【功用】滋补肝肾，养血生发。
【主治】斑秃属于肝肾不足，脉缓无力，舌苔薄白而滑，舌质淡红者。
养血生发方法三：
本方以核桃仁、菟丝子、山萸肉、淮山药滋补肝肾；以红花、当归、丹皮、活血化淤；以黑豆、黑芝麻、侧柏叶、熟地黄乌须黑发；以天麻息风、定惊。诸药与温补之羊肉同烹，药食协同，升补头部，中补肝肾，活血行气，给头部毛发以充足营养，故而达到乌发之目的。本方有补肝肾，乌须发之功效。本方适宜正常人保肝肾、护须发四季食用。
材料：熟地黄、淮山药、制首乌、菟丝子、黑豆、黑芝麻、核桃仁各5克，丹皮、山萸肉、泽泻、当归、天麻、侧柏叶各2克，红花1克，羊肉、羊骨各500克，羊头1个，葱、姜、白胡椒粉各适量。
做法：
1.将羊骨、羊头打破；羊肉洗净，入沸水锅内氽去血水，同羊骨、羊头块放人锅内(羊骨垫底)。
2.将以上药物用纱布袋装好扎口，放入锅内，并放入葱、姜和白胡椒粉，加适量水。
3.将锅置炉上，先用武火将汤烧开，打去浮沫，捞出羊肉切片后，再放入锅中，用文火炖1小时半，待羊肉炖至熟透即成。将药包捞出不用。 食法：每日1次，每次吃羊肉100克，喝汤。
养血生发方法四：
【材料】 木瓜10克、旱莲草30克、生地12克、熟地12克、首乌15克、天麻15克、菟丝子12克、当归10克、白芍15克、茯苓12克、羌活10克、甘草15克，水煎服。
【功能主治】 功能滋肝肾，补气血，祛风湿。主治脂溢性脱发。
【辨证加减】 皮脂分泌旺盛，头皮油腻，头屑多，作痒者加重木瓜、首乌量为各30克，再加白蒺藜15克、白藓皮15克、川芎6克、苡仁12克；兼肝郁不舒者，当归量增为15克、白芍为10克，再加赤芍、龙胆草各10克、柴胡4.5克；肝肾阴虚者，首乌量增为30克，再加桑椹子15克、女贞子12克、龟版15克；偏肾阳虚者加黄芪15克、仙灵脾10克、怀山药15克、黄精15克。根据病人的具体情况，获得一定的疗效后可改用“生发膏”或“生发丸”巩固疗效，其方药组成为首乌、天麻、黑芝麻，胡桃仁、党参、旱莲草、白芍各等分，加蜂蜜适量制成膏或丸。
【临床疗效】 治疗90例脂溢性脱发，疗效均满意。
【处方来源】 陕西省汉中县中医院杨汉兴。
【按 语】 在使用本方期间，患者需注意忌食辛辣、生冷等刺激性食物，同时还可外用中药艾叶10克、菊花10克、防风10克、藿香10克、甘草10克、荆芥6克、白藓皮15克、刺蒺藜15克，煎水洗头，隔日1吹；或用苏打30克、硼酸10克分次化水外洗，每3日1次。
现在的年轻人思想都是非常开放的，很多人都在婚前进行了性生活，由于对性生活知识的不了解，或者是为了满足一时的刺激，就会不使用任何的避孕措施，这样女性受孕的几率是非常大的，意外怀孕后的女性都会选择人流，然而人流是会给女性的健康造成伤害的，那么女人打过胎身体变化有哪些?
第一，女人打过胎身体变化有哪些?流产后短期内可能会发生酸痛现象，如腰痛、腹痛、腿痛和身体乏力等，这些现象的一方面可能是由于子宫受到创伤，导致放射性的疼痛。另一方面，可能是由于流产时有血液堵塞在盆腔中，对腰部的神经有影响。另外，流产后没有注意身体的保养，在中医看来导致了寒气的入侵。
第二，很多有流产史的女性会有不调现象，一方面因为女性的子宫内膜一般有三层，流产后女性的子宫内膜受到创伤，子宫内膜没有得到修复，最外层的内膜没有脱落或脱落不规律，自然会发生月经不调。
第三，不管是药物流产还是手术流产，很容易出现流产不干净现象，甚至会发生子宫穿孔。同时，女性生殖器自身的免疫环境遭受破坏。这些都给妇科病的发生提供了条件，如发生腹痛、盆腔炎、不规律出血等。流产常常会伴有一些并发症，甚至流产不全还需要进行二次的刮宫。因为部分流产手术会对女性的子宫和宫颈造成生伤害，容易发生宫颈或宫腔粘连。另外，流产引起的妇科感染，如盆腔炎症等，还会导致输卵管的粘连等。
女人打过胎身体变化有哪些?人工流产的次数增多还会引起再次流产或早产，一方面因为多次流产伤害了子宫内膜，导致子宫无法保护好胚胎，发生再次流产或有流产征兆。另一方面还容易发生早产现象。乳房中乳腺的发育受到激素的刺激，而流产是突然终止妊娠的行为，会打乱女性体内激素的分泌，导致体内的激素水平突然改变。正常增生的乳腺会突然停止发育，因为多次不良的刺激会导致乳腺疾病，如乳腺增生、乳腺炎等。
【痔疮病因】：大肠结毒，不能及时排出，毒素导致大肠内壁产生溃疡而出血。
【主治】：内、外、混合、痔疮、下血（无论轻重），【程度到医院说开刀不可的也可以用本方】。
【处方】：新鲜的土牛膝根100克至150克【若根少可用全株150克至200克】（多少不拘，本草药无毒）。用法：水煎两次，每次水煎30分钟，大火煮水滚后 小火煎30分钟，两次的药水合为一锅，用药水煮稀粥，粥 一天分三次服用，每次一碗。吃至愈。效果极佳。一般外痔患者5天痊愈。混合痔出血脱肛严重的患者5天见效明显，可继续服用至痊愈。
【处方原理】：土牛膝功用：活血祛瘀；泻火解毒；利尿通淋；止血通便。
煮得药水后用药水煮粥的原理是：让药性进入到米粥中去，服下的米粥经过消化道至大肠把溃疡毒素以拉便便的方式排出体外。
《中华本草》：牛膝
【药材名称】牛膝
【拼音】Niú Xī 、拉丁植物动物矿物名：Achyranthes bidentata Bl.
【别名】百倍、牛茎、脚斯蹬、铁牛膝、杜牛膝、怀牛膝、怀夕、真夕、怀膝、土牛膝、淮牛膝、红牛膝、牛磕膝、牛克膝、牛盖膝、粘草子根、牛胳膝盖、野牛充膝、接骨丹、牛盖膝头
【出处】出自《神农本草经》。
【来源】药材基源：为苋科植物牛膝的根。
【性味】微苦，凉。无毒。
【归经】肝；肾经
【禁忌】孕妇禁用。
【功能主治】补肝肾；强筋骨；活血通经；引敌国（火）下行；利尿通淋。主腰膝酸痛；下肢痿软；血滞经闭；痛经；产后血瘀腹痛；征瘕；胞衣不下；热淋；血淋；跌打损伤；痈肿恶疮；咽喉肿痛
【注意】凡中气下陷，脾虚泄泻，下元不固，梦遗失精，月经过多，及孕妇均忌服。
1.《得配本草》：中气不足，小便自利，俱禁用。
2.《品汇精要》：妊妇不可服。
3.《本草经疏》：经闭未久，疑似有娠者勿用；上焦药中勿入；血崩不止者忌之。
4.《本草通玄》：梦遗失精者，在所当禁。
5.《本草正》：脏寒便滑，下元不固者当忌用之。
6.《药品化义》：若泻痢脾虚而腿膝酸痛不宜用。
生了痔疮怎么办？对于到了一定程度的患者来说，外科手术是最立竿见影的治疗方法。但是对于症状尚轻，或者不想接受手术的人来说，有什么办法能在一定程度上缓解症状呢？在这里，我们给您推荐一款药茶，效果卓著。
槐花黄芩汤
准备干槐花10克，黄芩10克，将黄芩切片。干槐花和黄芩一同放入保温杯中，冲入250毫升沸水，加盖闷10分钟就可以服用了。每天服用1剂，冲泡一次即可。
别看这个方法很简单，但是干槐花和黄芩的来头可都不小。
中医认为，槐花性微寒，入肝经和大肠经，既能凉血止血，又能改善血热所引起的便血，对痔疮有特别好的疗效。而且现代医学也证明，槐花具有增强毛细血管机能的作用，让血管壁不再那么脆弱。这样就能在一定程度上减少痔疮引发的出血。
黄芩是一种清火效果很好的药材。中医认为，痔疮的产生和体内瘀火有关。尤其是喜欢辛辣饮食、抽烟喝酒的人，更是如此。所以，黄芩入药，直中病机。
此方药性峻猛。如果想服用，一定要考虑一下自己的肠胃功能。如果经常腹泻，便溏，大便不成形，不能吃凉食，遇到寒冷则腹痛，就不能服用此方。
饮食养生
运动养生
