有了问题,一定不要选择沉默,要知道身体给你的信号是在提醒你,不要去忽视了,要去很好的进行关注才行,这个是一种很好的关注自己健康状况的形式
1、放屁
放屁,摩尔说,要跟医生讲你的情况,因为放屁通常与饮食有关,可通过调整饮食和非处方药来治疗。马约临床医学院的蒂伦说,除了吃豆子以外,用吸管喝饮料和吃十字花科蔬菜也会让人放屁。
2、尿频
尿频,摩尔说:膀胱控制问题困扰着1700万美国女性。患尿频的女性中有1/3在35岁以下。美国马约临床医学院女性健康临床顾问杰奎琳蒂伦医学博士说,尿频是一种患病且需要诊断的信号,也可能是你正在服用的某种药物在作祟。她说,药物治疗、饮食调整以及膀胱肌锻炼能有效改善尿频。
3、肠易激综合征
肠易激综合征,这种病的主要特征是腹痛、不适以及大便习惯改变,比如便稀、便次增加、腹泻或者便秘。根据国际功能性胃肠紊乱基金会的报告,受该病困扰的患者占总人口的10%到15%。蒂伦说,患者也许会觉得很窘迫,因为他们觉得自己与众不同,特别是女性更愿意忍着
4、多汗
多汗,一说到多汗,不论是手掌,还是腋下,很多女性就面露羞涩。摩尔说:遇到这种情况应该找医生看。有很多种抗汗除臭处方药可以服用,极端情况下肉毒毒素注射也能帮你解决出汗问题。如果病情与众不同,或者因为多汗而停止了一些正常活动,或者让你的日常生活很压抑,还有很多治疗方法可供选择。
5、阴道恶臭
阴道恶臭,蒂伦说,这是感染的信号,但是不一定是真菌感染。一些女性过多使用非处方类真菌药膏,未能进行更为准确的治疗,这样跟性生活有关的一切形象或者感受都会受到影响。此时最重要的是去看医生。
6、性欲缺乏
蒂伦说:女性羞于提起性欲减退的问题,但这确是一系列问题的信号。性欲低下有着心理、生物或者社会原因,需要认真分析才能找出根本原因。 比如,女性也许承担着照顾老人的重任,时间都用在这方面,身体和心理就很少用于性生活这是社会原因。性欲低下也许会是抑郁、焦虑或者自我感觉形象不佳引起的这是心理原因。生理问题包括心脏病和糖尿病,某些药物也会降低性欲。
女性遇到一些健康问题总怕别人知道,有如此心理负担的何止一二!美国新泽西州的女性健康专家多内卡摩尔医学博士说:最令人窘迫的问题便是洗手间话题,它包括一切只能在洗手间处理的问题。而紧随其后的便是体味、阴道恶臭以及口臭等问题。不过,缄默不语只能给女性带来伤害,因为对付这些问题的有效办法很多。下面便是女性不能沉默的六大健康问题。
尿频:
摩尔说:膀胱控制问题困扰着1700万美国女性。患尿频的女性中有1/3在35岁以下。美国马约临床医学院女性健康临床顾问杰奎琳蒂伦医学博士说,尿频是一种患病且需要诊断的信号,也可能是你正在服用的某种药物在作祟。她说,药物治疗、饮食调整以及膀胱肌锻炼能有效改善尿频。
放屁:
摩尔说,要跟医生讲你的情况,因为放屁通常与饮食有关,可通过调整饮食和非处方药来治疗。马约临床医学院的蒂伦说,除了吃豆子以外,用吸管喝饮料和吃十字花科蔬菜也会让人放屁。
肠易激综合征:
这种病的主要特征是腹痛、不适以及大便习惯改变,比如便稀、便次增加、腹泻或者便秘。根据国际功能性胃肠紊乱基金会的报告,受该病困扰的患者占总人口的10%到15%。蒂伦说,患者也许会觉得很窘迫,因为他们觉得自己与众不同,特别是女性更愿意忍着。
多汗:
一说到多汗,不论是手掌,还是腋下,很多女性就面露羞涩。摩尔说:遇到这种情况应该找医生看。有很多种抗汗除臭处方药可以服用,极端情况下肉毒毒素注射也能帮你解决出汗问题。如果病情与众不同,或者因为多汗而停止了一些正常活动,或者让你的日常生活很压抑,还有很多治疗方法可供选择。
阴道恶臭:
蒂伦说,这是感染的信号,但是不一定是真菌感染。一些女性过多使用非处方类真菌药膏,未能进行更为准确的治疗,这样跟性生活有关的一切形象或者感受都会受到影响。此时最重要的是去看医生。(私房话)
性欲缺乏:
蒂伦说:女性羞于提起性欲减退的问题,但这确是一系列问题的信号。性欲低下有着心理、生物或者社会原因,需要认真分析才能找出根本原因。 比如,女性也许承担着照顾老人的重任,时间都用在这方面,身体和心理就很少用于性生活这是社会原因。性欲低下也许会是抑郁、焦虑或者自我感觉形象不佳引起的这是心理原因。生理问题包括心脏病和糖尿病,某些药物也会降低性欲。
很多女人喜欢夏季,因为夏季可以穿漂亮的衣服,可以完美地展现自己的好身材。但是在夏季,常常会有一些情况让我们陷入异常尴尬的境地,如果可以避免这些尴尬的发生,我们的夏季将会更加完美。
尴尬1:坐的时间久了,裤子容易被汗浸湿
办公室里的工作忙不完,压力好大,大热天的一坐就是几个小时,填报表,写计划,忙起来两眼发直、一动不动,等发现超过用餐时间才匆匆起身,一起身才觉得下身原来好湿啊,不知道的还以为办公室四周坐着男上司男同事,要是看到裤子湿湿的一大片一定要笑死了,无奈只好做天真无邪状,双手拿皮包放在身后遮挡,摇摇晃晃、若无其事地走出去,虽然看起来有些做作,总比被人误会强。
温情提示:夏天容易出现这样的尴尬,坐的时间久了,裤子容易被汗浸湿,如果太热,还容易出现湿疹等症状。敬业是好事,可不要投入过头了,这样对心理及生理都没有好处的,工作每隔一小时站起来活动一下,让下身有透气的机会。
尴尬2:在高温下长坐,容易引起尿道感染,引发炎症
不管酷暑严寒,不分身体好坏,一有空闲便拉上三五好友直奔各大娱乐场所,这一路的奔波不说,到了KTV、酒吧这些场所,也是以坐为主。可能玩得太猛了,一连几天下身都痒痒的,还夹杂着异味,一起玩的女孩们也有这种情况发生,真奇怪,坐还会坐出病来吗?
温情提示:天气这么热,身体怎么受得了呢?在高温下长坐,容易引起尿道感染,引发炎症。长期如此,泌尿道感染的机率可要增加了,玩也要悠着点,不要到一发不可收拾的地步才好哦。
尴尬3:出汗太多加上下体长时间处于不透气状态,容易导致异味
时尚女性怎么能不健身呢,与公司里的男女合伙结帮,羽毛球、保龄球、游泳玩到每个毛孔都酣畅淋漓。可每次过后,白带比平时多了,还有一些异味夹杂在汗味中,休息时,就躲着那些男生们,生怕他们兴冲冲跟我聊天时会闻到。
温情提示:出汗太多加上下体长时间处于不透气状态,容易导致异味。所以,运动后一定要及时处理下体排出的白带及汗液,始终保持那里的清洁与干爽,异味会随之消失,使你信心重回。
尴尬4:丁字裤的形状其实不太符合女生健康标准
不吃可以,不玩可以,但不穿万万不可以!喜欢漂亮的衣服,里面穿上丁字裤,外面配低腰短裙,可以在腰身处露出彩色边边,穿起来既时尚又不会露出痕迹,一举两得。走在街上,俊男美女们的目光时常聚到身上,但有时总觉得下身很痒,当着那么多的目光想挠又不敢,走起路来很别扭,真是让人看笑话。
温情提示:丁字裤是时尚女孩钟情的衣饰,许多女生为了追求潮流特意去买来穿,但是这种内裤不能常穿,只为了配一些紧身衣看起来效果好。因为丁字裤的形状其实不太符合女生健康标准,建议大家不要为了贪图一时光鲜而搞坏自己的身体。
尴尬5:经期下体有异味,不是经血本身的问题
走到哪吃到哪,这是同事们评价张菲的一大特点,尤其是肉类,是她最最喜爱的食物了。
张菲的身体一向都很健康,但是有一个小小的毛病,就是那里总会出现异味,尤其是经期的时候,味道就更大了。
温情提示:
经期下体有异味,不是经血本身的问题,主要因为盆腔充血的状态,抵抗力会下降。当卫生巾未能及时更换造成二次污染,加大了尿道受感染的机会,极利于细菌的生成与分解,于是,就会产生特殊的异味。专家指出,如果太爱吃肉(尤其是肥肉),摄入过量的胆固醇,会影响身体。
总而言之,夏季的湿热容易使女性身体的抵抗力下降,每天大家都穿梭在空调房与高温室外,这样就更容易使人的抵抗力不足而致病。
经常长时间坐着或下身不透气,热气会在阴部上蒸、散热不佳、汗与分泌物增多而使泌尿系统受感染。
所以,配合使用一些女性护理液产品可以为你解决尴尬与烦恼,一定要遵从医生指导进行处理,千万不可以自己从药店买回来乱用,否则会出现问题。
女人有些尴尬是很难说出口的,我们要知道,其实也从侧面反映出了你的健康问题,我们应该去重视才行,身体是个统一体,不能从单一个方面来看,整体上来看,更好的了解你的身体,毕竟健康是重要的。
女人常常很注意形象,但当被某些问题缠身时,也顾不得这么多,这些尴尬事会让女人很难堪,该如何远离这些尴尬呢?无数的女性都忍受着令人尴尬的难言之隐,这里我们就来说一说,关于女性健康六道难题。
1、缺乏性欲
女性提到性欲减低时一般都会很尴尬,但是这可能与许多因素有关。例如,如果一位女士花了很多时间照顾年迈的父母,她可能会感到身心疲惫,对性的要求也会降低(社会因素);抑郁、焦虑也会使性欲下降(心理因素)。包括心脏病、糖尿病或影响性唤起的药物也会败坏性欲。
2、排气
胀气通常与饮食有关,往往也能通过调整饮食结构的方法得到改善。除了豆子,还有很多食物可以引起胀气,比如十字花科的蔬菜(如花椰菜)。而通过吸管喝饮料也能将空气带进肠道。
3、肠易激综合征
这一疾病常常会出现腹痛、腹部不适、大便改变(如稀便、便次增多、腹泻、便秘)等表现。普通人中约有10%受到这一疾病的困扰,女性中则更为常见。肠易激综合征患者因此感到尴尬。事实上,到正规医院就诊,会让你的生活轻松不少。
4、尿频
很多女性都忍受着这一尴尬。随着年龄的增长,会有更多的女性不得不面对这一难题。然而,她们往往都不愿意承认,有些人还会自作聪明减少饮水量,殊不知这反而会提高膀胱的兴奋性,使情况变得更糟。锻炼盆底肌肉可能有帮助。需要注意的是,尿频也可能是潜在疾病的信号,或许还与药物的副作用有关,切不可掉以轻心。
5、大量出汗
无论出汗部位是掌心还是腋下,女性大多都会为汗出如浆而感到羞愧。一些人可能会因此而拒绝某些运动,另一些人可能连日常生活也会受到影响。此时可以向医生求援。现在有可以止汗的处方药。而出汗量非常大的女性,也可以注射肉毒素。
6、阴道异味
出现这种情况,可能是阴道炎在作怪。阴道炎不一定都是霉菌引起的,因此,胡乱用药可能会适得其反。另外,也有些女性仅仅因为阴道有些怪味道而感到紧张。去听听妇科医生的解释吧,有问题的话可以尽早开始正规的治疗,没问题的话也可以使自己放心。
老何47岁了,这些日子总是闷着头不爱搭理人,一脸的愁容,有什么烦心事让他如此消沉呢?原来前些时候单位新提拔了一批干部,年龄都在45岁以下,老何没有在被提拔之列,他觉得自己兢兢业业干了二十几年,这次没有被提拔,以后晋升的希望更加渺茫,于是对今后的事业丧失了信心,工作也没有以前那么积极认真了。
老何正处于承上启下的年龄段,如果在这时候事业还没有什么进展,基本上就没有什么上升的空间了,家里是上有老下有小,会备感压力也是很正常的。
人到中年后,生理上的成长逐渐由缓慢而趋于停止,甚至开始出现衰退现象,即使身体没有什么毛病,也会感觉有些事力不从心;但心理上还要面对各种压力,再加上事业上没有长进和提升就会想:我今后还能有多少作为?我的位置又在哪里?
其实完全没有必要悲观,应该换个角度思考:没有被提拔,就权当给自己减轻负担,是领导照顾自己,给自己更多时间放松身心,照顾好自己的身体才能照顾好一家人;依旧可以在本职工作上尽心尽力,称职负责,用优异的成绩展示自己的能力;还可以发展自己的爱好,广交朋友,在人际交往中提升自信。
四五十年岁的中年人大都会遇到的生活、工作压力问题,但他们有着见多识广的阅历,当然也欠缺着古稀老者看破红尘的潇洒,这一切都构成了中年人的尴尬境地,如果他们能够多一点成年人的豁达,再多一点年轻人的闯劲,加上自身的年富力强,他们应该是最具有财富价值、最富有吸引力的人群!
在日常生活中,我们总能接触到众多的细菌、病毒,这个时候,我们可能就会生病。不过,对于女孩子来说,又有些事情是宁愿默默承受也不想要去找医生咨询解决的方法,这又是怎样的一种特殊状况呢?
状况1胸部不够坚挺
小洁一拥有34E的傲人上围,许多朋友也都非常羡慕她。不过,小洁一直有一个烦恼,就是对抗不了地心引力的作用,她一直觉得自己的胸部不够坚挺,而且有下垂的趋势。为了维持身材,她常做运动,她担心这样会使胸部下垂的状况愈严重,到底该怎么办呢?
解答:这要视情况而定,如果穿了不适合的内衣做运动,的确会加速胸部下垂。高冲击力的运动,如慢跑或有氧舞蹈、有氧拳击这些有上下跳动动作的,一定要穿专业的运动内衣,才能避免胸肌因震动拉扯而松弛,如果可以作好适当的防护,这类运动反而可以压缩韧带,间接使胸部更加的坚挺。其他较静态的运动,如肌力操、瑜珈、太极、脚踏车、健走,即使不穿运动内衣,也要选择包覆性较好,肩带较无弹性的才好。同时运动用的胸罩,记得每6个月到一年就要换新。
状况2做春梦
林小姐近来常常做梦,在梦中总会出现自己和其他男子做爱的画面,而且都是一副投入又享受的样子。每当从梦中醒来,就会发现自己身体会有一些生理反应,虽然四下无人,但还是会觉得很羞愧。究竟为什么梦中会出现这样的场景呢?这是不是不正常的现象?
解答:这一类梦境多少还是和女性对于性的态度太过压抑有关。有数据显示,男性在做梦或幻想的频率和次数都较女性低。这是因为社会文化对于女性的期待,造成了女性自我的压抑,在性方面也都采取比较被动的态度。其实,做梦梦见做爱的场景而导致生理上产生一些变化,并不是一件可耻的事。相反的,女性应该正视自己的性生活,勇敢地面对自己的情欲需求,并找到正当的渠道,而不是一味地压抑。当这样的需求获得满足之后,相信这类的梦应该会慢慢地减少。
状况3 私处感觉麻木
美玲非常喜欢骑脚踏车,可是若骑的太久,阴部就会感觉麻木,因此很担心自己是不是有什么毛病,是否有什么方法可以改变这种情形?
解答:这种麻木的感觉,主要是因为压迫到外部的神经所造成的。这可能是暂时性的现象,但是若发生的频率过高或时间过久,可能会造成性功能不正常。建议下次做这类运动时,可以穿著骑脚踏车专用的运动内裤。因为有特殊的厚垫,可以加强保护。同时,也应该将坐垫调整到最适当的高度,好让坐垫足以分摊身体的重量。如果这种麻木的感觉持续超过24小时以上时,请赶快寻求医师的诊断。
状况4卫生棉感觉不舒服
小真非常讨厌生理期来到,因为使用卫生棉让她感觉很不舒服,一旦天气炎热或是时间太久,就会有一种湿湿、痛痛的感觉,两侧还可能会出现一些小红疹,有什么办法可以改善?
解答:在生理周期应该常常更换卫生棉。因为如果太过潮湿,很容易造成细菌的滋生,并导致阴部发炎或红肿的情况。另外,千万不要使用太烫的水冲洗阴部四周,因为热水容易刺激皮肤,反而会使情况更加严重。如果真的感觉很痛或不舒服,不要随意使用药物,很多情况可能不是单纯的皮肤发炎,而是由念珠菌所引起的。而且许多药物中都含有类固醇,使用不慎,反而有害。一旦情况严重,还是赶快请教皮肤科或妇产科医师。
状况5腋下非常容易流汗
梅芬腋下非常容易流汗,每次只要她穿淡色的衣服,腋下部位就会被染成淡黄色的,她甚至不敢把手臂举高,害怕会被别人嘲笑,遇上这样的情况该怎么办?是否有预防之道?到了夏季,梅芬可不想再穿深色衣服,过好几个月啊!
解答:腋下排汗和个人的体质有绝大的关系,当然也可以请皮肤科医生提供制汗剂,抑制汗液的分泌。不过这都只能获得暂时性的控制,治本的方法还是要经过手术的治疗。同时要注意,腋下一旦流汗,湿热的环境就容易造成细菌的滋生,所以要随时保持干燥。养成每天至少清洗腋下2次的习惯,并使用抗菌肥皂来作清理的工作。早上出门时可以喷一点爽身喷雾、或痱子粉这类日常制汗用品保持干爽。中午时再清洗一下,补上一些制汗品。
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