膳食纤维的作用

2022-05-05 │ 膳食纤维的作用 原味养生粥

纤维蛋白原升高

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。相信关于养生的道理,很多人并不陌生,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。科学的不同人群的养生是怎么进行的呢请您阅读养路上网站小编辑为您编辑整理的《纤维蛋白原升高》,相信能对大家有所帮助。

人的身体中必不可缺少的是元素,维生素以及微量元素还有很多结构组成,帮助我们维持着正常的身体代谢以及身体细胞,当纤维蛋白原升高的时候说明是非正常表现,这样会导致凝血机能出现问题,让我们看一看关于生理性的患者以及在检查过程中的注意事项有哪些类型?

正常值

双缩脲比色法:2-4g/L(200-400mg/dl)。 火箭电泳法:2.2-3.6g/L。 凝血法:1.95-3.80g/L。

临床意义

一、增加: (1)生理性:高龄者、妊娠后期、雌激素制剂内服者、运动后等。 (2)后天性:妊娠中毒症、感染疾病、恶性肿瘤、脑梗死、心肌梗死、手术、胶原性疾病、糖尿病、肾病综合征、含纤维蛋白原的血液制剂长期或大量输入(AHG抗人球蛋白制剂、新鲜冻血浆)等。 二、减少: (1)生理性:新生儿。 (2)先天性: ① 无纤维蛋白原血症。 ② 低纤维蛋白原血症。 ③ 异常纤维蛋白原血症的一部分。 (3)后天性: ① 生成障碍抅:慢性肝炎、肝硬化。 ② 消耗增多:弥散性血管内凝血(DIC)、血栓症、大出血、使用蛇毒制剂等。 ③ 纤溶亢进:休克(电击)、手术(一次纤溶)、DIC(二次纤溶)等。

注意事项

(1)抽血禁食12小时,取新鲜血液送检。 (2)口服避孕药可使纤维蛋白原升高。 (3)妇女月经期、妊娠期、纤维蛋白原亦可升高。 (4)纤维蛋白原忽然升高,往往预示肿瘤有转移的可能。

相关疾病

下肢静脉血栓形成,小儿高黏稠综合征,恶性萎缩性丘疹病,闭塞性血栓性脉管炎,老年人糖尿病性心脏病,小儿脑膜炎球菌性肾上腺综合征,羊水栓塞,心肌梗死,筛窦恶性肿瘤,弥漫性血管内凝血

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如何应对血压升高?


有资料表明,每年的5月-9月是人们血压最低的时候。9月以后,正式进入秋季,在这个夏季到冬季的过渡性季节,温度的变化有时不易察觉,同时秋季温度变化时暖时寒,使人防不胜防。南开医院心血管专家党群提醒大家,最近昼夜温差增大,一冷一热之间易导致血管痉挛、血压波动大。因此,从现在开始最近要特别关注血压。

几岁开始测血压

目前我们规定,30岁以上的人,无论看什么病都要测血压,这样有助于更早、更多地发现高血压的病人。

儿童一般血压高有别的原因,多半是季节性的,总体发病还是很少,多数发病还是在青春期以后。但是如果有家族史,在青春期就应该开始注意血压问题,以往血压普查以15岁作为起点。国际标准是18岁以上。

高血压的预测因素:肥胖和高血压前期

国内的一个回顾性的调查显示,将来会发展为高血压的两个重要的预测因素,一个是肥胖,另一个是,尽管现在血压还不能定义为高血压,但平时的血压总在高血压的下线上,美国把这个情况叫做高血压前期,这两种人将来最容易发展为高血压。家族史由于不是绝对遗传,位置没那么突出。另外酗酒者容易高血压,吸烟直接的和冠心病相关,这些因素都应该加以控制。

生活方式影响血压

中国的传统饮食习惯是脂肪比较少,素菜比较多,谷类、素菜是咱们的主食,包括豆类,这个饮食结构还是比较理想的,除了高盐以外。

现在大家的饮食有点西化,油炸、烧烤、肉类等高热量的东西多了,其实中国人的肠胃,还是应该以谷类为主的,谷类、豆类都是好的,多吃素菜,牛奶最好喝低脂的。

对于控制血压,增加钙减少食盐最重要。世界卫生组织最新推荐的、心血管病人群的推荐食盐是每人每天5克盐,还包括了味精、酱油在内。国内有一个实验,通过用低钠盐四个星期,病人的舒张压就降低了七八毫米左右,相当可观。

研究发现,I期高血压(140-159mmHg/90-99mmHg),通过经常运动,至少每周3次,每次30分钟,吃低脂肪、高纤维膳食,特别是多吃水果和蔬菜,可使收缩压降低8mmHg、舒张压降低3mmHg。每天减少钠的摄入量,可使收缩压降1.7mmHg、舒张压降低0.9mmHg。

饮食和运动安排还有一个重要目的,就是减重,控制体重不要增加,吃得多就必须通过运动消耗来控制体重。

医生不提倡剧烈运动,但是也不能太和缓,心率一点改变都没有,散步也要有点速度。

早期干预高血压

预防和处置高血压最有效的方法是把握干预血压的时机。

现在认为,只要血压高于正常高限(收缩压130-139mmHg,舒张压为85-89mmHg)时就应采取对策。因为在这种血压水平的人群中,约41%的人会在4年内发展为长期持久的高血压。早期干预血压可以防患于未然。

应急性血糖升高


人到了一定年龄后,应该进行血糖和血压的测量,而且要隔一段时间就测一次,尤其是原本就有血糖高情况的人士,更要注意平时不要发生应急性血糖升高的问题,会让糖尿病加重,从而引发多种并发症。由这种疾病会对肾脏带来影响,所以要及时就医治疗,患者也要注意饮食。

应激性高血糖的定义为非糖尿病患者在遭遇了疾病或重大创伤的情况下血糖出现的短暂性升高的现象。当疾病或者创伤因素得到接触后,血糖的浓度会逐渐恢复到正常状态。应激性高血糖与糖尿病有本质的区别,因此血糖一过性升高者不需要服用降糖药或者注射胰岛素。面对应激状态时,人体的胰岛素会产生拮抗现象,从而不能有效降低血糖,使得血糖一过性升高。

虽然应激性高血糖是一过性的,但是其对人体可造成严重的组织损伤。国外大量的医学研究认为,应激性高血糖与急性心肌梗死、急性创伤引起的患者死亡关系密切。这主要是因为应激性高血糖增加了血液中血小板的聚集性,增加了炎性因子水平。

从以上内容可以看出,应激性高血糖是什么?应激性高血糖指的是当人体(非糖尿病患者)面临疾病或者急性创伤时,引起一过性血糖升高(胰岛素拮抗引起的现象)。出现一过性血糖升高时,不需要服用降糖药物或者胰岛素,当外界刺激因素撤离时,血糖会降低。虽然血糖会恢复正常,但是有大量的研究均表明应激性高血糖与急性心肌梗死、创伤引起的死亡关切密切,是因为血糖突然升高会引起血小板聚集,增加体内炎症因子水平。对于引起应激性高血糖的重症疾病患者往往预示着预后不良。

例假体温会升高吗


如果把月经作为一个周期的起点,那么在一个周期女性的体温也是会随着变化的。离家体温会升高吗?很多检测排卵期的女性发现自己体温会随着排卵期、生理期的到来而发生变化,在生理期的时候女性的体温并不会升高,排卵期的女性体温要高于其他时期,具体的来了解下吧。

一、来月经前体温会升高吗

来月经体温是不会升高的。但是排卵时体温是有变化的,一般来说月经周期前半段时间体温较低,到达排卵期时更低,然后随着黄体成熟逐渐上升到峰值(比基础体温高0.3~0.5摄氏度),则有排卵的可能。妊娠后体温是有变化的,妇女正常的基础体温呈双向曲线,即排卵前较低,排卵后升高,如月经到期未来潮,体温升高后不再下降,并保持在18天以上,这时表示已经怀孕.

而一般情况下,女性在来月经之前体温是有点偏低的,到了后半期体温会出现明显的偏高,如果最近一阶段没有什么不舒服的情况,那么是不需要进行治疗和调理的,建议在来月经的时候一定要多注意个人的清洁卫生,每天最好选择用清水来清洗你的外阴,平时的时候一定要多注意饮食调理,这段时间不能吃一些生冷寒凉的食物,需要多吃一些清淡的食物。

所以,在来月经之前女性的体温并不会升高的,而是在排卵的时候能感觉到体温的上升。在这里小编要提醒广大朋友,在经期更需要休息好。饮食以清淡为主,不要吃过于辛辣或者冰冷的东西,女孩子在经期更容易受凉的,要照顾好自己。

二、月经期间禁忌食物

1、含咖啡因的饮料:

使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。

2、茶:

女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。

3、酒:

酒会消耗身体维他命B与矿物质,过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素,引起月经提前和经量过多。

相信各位孕妇朋友们在看完本篇文章之后,都能够明确地了解到月经早期的时候是否会有体温升高的现象发生了,这些小知识大家都应该了解一下喔!而为了身体健康着想,有一些禁忌食物是我们在月经期间的时候不能够吃的,我们都应该知道。

月经之前体温会升高吗


成年的女性对于月经都非常的熟悉,如果身体非常健康的情况下,月经每个月都会按时的到来,由于每个女性的身体状况都不一样,所以在来月经时所出现的身体症状也不相同,有的女性就会出现小腹胀痛和腰酸,有的女性会出现胸部疼痛等等,那么月经之前体温会升高吗?

第一,月经之前体温会升高吗?来月经体温是不会升高的。但是排卵时体温是有变化的,一般来说月经周期前半段时间体温较低,到达排卵期时更低,然后随着黄体成熟逐渐上升到峰值(比基础体温高0.3~0.5摄氏度),则有排卵的可能。妊娠后体温是有变化的,妇女正常的基础体温呈双向曲线,即排卵前较低,排卵后升高,如月经到期未来潮,体温升高后不再下降,并保持在18天以上,这时表示已经怀孕.

第二,而一般情况下,女性在来月经之前体温是有点偏低的,到了后半期体温会出现明显的偏高,如果最近一阶段没有什么不舒服的情况,那么是不需要进行治疗和调理的,建议在来月经的时候一定要多注意个人的清洁卫生,每天最好选择用清水来清洗你的外阴,平时的时候一定要多注意饮食调理,这段时间不能吃一些生冷寒凉的食物,需要多吃一些清淡的食物。

第三,基础体温是早晨醒后未做任何活动时,在床上测得的体温,它间接反映卵巢的功能。排卵前基础体温比正常体温低,在排卵时体温持续下降0.1-0.2℃,排卵后体温立即升高0.3-0.5℃,一直到月经来潮前;来潮前1-2天,体温又会下降。此即所谓的双相曲线,表示有排卵。如体温始终接近同一水平,称单相曲线,表示无排卵。

月经之前体温会升高吗?所以,在来月经之前女性的体温并不会升高的,而是在排卵的时候能感觉到体温的上升。在这里小编要提醒广大朋友,在经期更需要休息好。饮食以清淡为主,不要吃过于辛辣或者冰冷的东西,女孩子在经期更容易受凉的,要照顾好自己。

体温不升高会怀孕吗


女性是否受孕,和排卵有着密切的关系,只有成功的出现排卵,才可以提高女性受孕的几率,一旦女性成功的受孕之后,身体上就会发生很多的变化,其中最常见的及时孕后体温升高的症状,所以很多女性都以这个症状来判断自己是否受孕,那么让我们来了解一下体温不升高会怀孕吗?

第一,体温不升高会怀孕吗? 在正常情况下,女性在排卵前的基础体温较低,排卵后升高。如果把每天测量到的基础体温记录在一张体温记录单上,并连成曲线,就可以看出月经前半期体温较低,月经后半期体温上升,这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线。

第二,基础体温可以反映安静状态下身体能量代谢的情况。育龄妇女的基础体温与卵巢激素的周期变化有关。排卵后,体温会升高0.3-0.5℃,直至月经前1-2天或月经第一天。如果基础体温上升后,月经到期未来,而基础体温持续不降,达16天之久,则受孕可能性较大。如持续3个月,基本可以肯定是怀孕了,但需要排除其他可使体温升高的因素,如全身感染性疾病、感冒等等。如果持续两周以上较高的基础体温,就要考虑去医院检查一下,因为可能是怀孕了。若大于20日可确定为早孕。在孕早期双相型体温曲线渐渐下降,表示黄体功能不足或胎盘功能不良,有流产倾向。

人的身体体温要维持在37摄氏度才是正常,要是超过了37摄氏度则是过于体温高的情况,体温过高对人体来说绝对不是什么好事,它也会给人体带来各种各样的问题。有些人基础体温高想要了解下原因。基础体温高好不好是相对的,一般在排卵期的时候人的基础体温会有升高的情况,因此人们可以通过基础体温高来确定自己身体是否在排卵期。要是在非排卵期的时候有基础体温高的问题,则有可能是人体在怀孕了,建议在这时候要能够好好的去观察下自己身体出现的症状,看看自己身体是否在怀孕等,进一步确定下身体的状态。

子宫纤维瘤


子宫纤维瘤这种症状会引起很多的并发症,首先引起痛经以及流产,还会导致女性朋友出现腰膝酸软以及性冷淡等,如果没有及时的进行治疗,还会影响到女性朋友的生育能力,所以对于子宫纤维瘤的患者要注意阴道的卫生,这时候不能进行性生活,并且要调整自己的饮食问题。

女性出现子宫纤维瘤的危害是什么?

1、痛经

子宫纤维瘤患者最典型的症状就是痛经,由于肿瘤压迫女性的神经刺激子宫的收缩,因此大多数子宫纤维瘤患者都会有不同程度的痛经症状。除此之外,女性朋友们还会出现分泌物过多、腰膝酸软的情况,这些情况都有可能导致女性出现性冷淡的表现。

流产

子宫纤维瘤导致女性出现流产和子宫肌瘤的位置有直接的关系,如浆膜下子宫纤维瘤出现对女性的妊娠影响并不是很大,但是肌壁间出现肌瘤常会使子宫体积增大,宫腔出现变形,进而导致流产的出现。

不孕

很多长有子宫纤维瘤的女性朋友们都很难受孕,即便怀孕也非常容易出现流产或者早产的情况。即使怀孕正常,在分娩的时候也很可能造成难产、导致宫缩乏力的情况。

癌变

如果子宫纤维瘤患者出现了肉瘤变性,肌瘤生长的速度突然变快,很有可能子宫纤维瘤已经出现了恶变。

压迫

当纤维瘤体积涨大会压迫到女性的膀胱或者四周的神经以及直肠,所以女性朋友们出现腰部疼痛、便秘都有可能是子宫纤维瘤长大造成的。

通过本文的详细介绍,相信女性朋友们已经知道子宫腺瘤会给我们带来哪些危害。但是女性朋友们不要过于忧虑,不管哪种疾病出现以后都要及时到正规医院进行详细的检查,专家会根据每个患者的自身情况制定针对性的方案,只有这样才能从根本上缓解症状。

昼夜温差拉大 血压悄悄升高


外界环境会导致人体发生一系列神经体液方面的适应性调节。季节会影响血压的变动,老年人更是如此。目前昼夜温差开始拉大,血压也悄悄地在升高。这主要是受气温的影响,夏季皮肤血管扩张,秋冬季皮肤血管收缩所致。有证据表明,气温每降低1℃,收缩压升高1.3毫米汞柱,舒张压升高0.6毫米汞柱。秋天温度下降,人体内的肾上腺素水平上升,体表血管收缩以减少热量的散发,同时肾上腺素又可使心律加快,这样就会导致血压的升高。这对正常人来说没有什么,但对于高血压患者来说就不得不警惕了,一定要注意巧监测和巧用药。

高血压病患者可以通过定时自测血压来确定降压效果,24小时昼夜血压波动是很大的,由于体力和脑力活动的影响,24小时血压波动可达到50/20mmHg,而夜间血压最低。除了血压的自发性变异外,病人到医院检查时,血压也会升高,所以自测血压比在医院测压能更客观地反映血压状况。一般白天血压有两个高峰期,即上午6-10时及下午4-8时,在这两个时段测血压,可以了解一天中血压的最高点。测压前至少应休息5分钟以上。测压时,患者的身体要放松,血压计袖带须正确放置,且与心脏位置保持在同一水平线上。充气要快,放气时要缓慢,使用听诊器者,听诊器位置放在动脉上,听动脉音,读出血压值并记录下来。最好同时记录脉搏的次数。一次测压后,应隔2-5分钟再测压一次,以二次测压的平均值为血压值。

应巧妙地掌握服药时间。一般情况下,服用长效降压药者,可在早上6-7时服药,因为此时病人刚起床,外界气温相对较低,可以起到预防作用。服用短效降压药者,除早上6-7时服一次药外,可在下午4时左右再服一次,天气渐凉的傍晚时分,药效刚好发挥作用。

为了监测药物的降压效果,有必要分几个时段自测血压。

每日清晨睡醒时即测血压,此时血压水平反映了药物降压作用的持续效果和夜间睡眠时的血压状况。如果夜间睡眠时血压和白天水平相同,则应适当在睡前加服降压药;服降压药后2-6小时测血压。因为短效制剂一般在服药后2小时达到最大程度的降压,中效及长效制剂降压作用高峰分别在服药后2-4、3-6小时出现,此时段测压基本反映了药物的最大降压效果;在刚开始服用降压药或换用其他药物时,除了以上这些时段外,应该每隔数小时测量一次,或进行24小时血压监测,以确认降压效果及血压是否有波动。正确掌握自测血压的时间,能较客观地反映用药后的效果,帮助医生及时调整药物剂量及服药时间,决定是否需要联合用药以达到更好控制血压的目的。

此外,患者及家属应特别注意因寒冷刺激导致的血压急剧上升而发生脑卒中,生活中应注意根据天气变化增减衣物,不宜进食生冷食物,多吃蔬菜水果。

不良饮食习惯使血脂升高


研究结果表明,年过30岁的人,基础代谢率平均每年以0.5%的速度下降,血中胆固醇的含量则是逐年增加。因此,人到中年后,血脂往往偏高,动脉硬化与冠心病的发生率也呈逐渐上升的趋势。在诸多因素中,一些不良饮食习惯对血脂增高亦有很大的影响。

1.多吃少餐。

有人调查了1400位60~64岁的老人,发现每日吃两顿饭者有1/3患心血管疾病,每日吃5顿饭者(总热量相等)只有1/5患病。另有一份报告指出,每日就餐次数在3次或3次以下的人群,肥胖患者占57.2%,胆固醇增高者占51.2%,而每日就餐次数在5次或5次以上的人群中,肥胖病患者仅占28.8%,胆固醇偏高者占17.9%。专家们分析认为,空腹时间较长,造成体内脂肪积聚的可能性就增大。

2.晚餐过迟。

晚饭时间过迟,并且是进食难消化的食物,会加重胆固醇在动脉壁上的沉积,促使动脉硬化的发生。有人做过这样一次实验:在晚间让大鼠进食高脂肪饮食,然后马上入睡,这些大鼠血液中的脂肪含量急剧上升。如果在早上或中午同样进食这些高脂肪饮食,则对血液中的脂肪含量影响不大。

3.喜吃精粮。

有些人不吃糙米粗粮,只吃精米白面,殊不知在稻麦的麸皮里,含有多种人体需要的微量元素及植物纤维素,例如铬、锰在全谷类、豆类、坚果类中含量最高。若经过加工精制以后,这两种元素就大大降低。如果用缺乏这两种元素的饲料去喂养大鼠及家兔,动物就容易发生动脉硬化。植物纤维素能增加胆固醇的排泄,使血胆固醇含量降低。食物太精细,纤维素太少,不容易产生饱腹感,往往造成过量进食而发生肥胖。因此,长期进食低纤维素饮食的人,血管硬化、高血压的发病率则增高。

4.过食肥甘。

过多地食用动物油、肥肉和一些富含胆固醇的食物,如猪肉、猪肝、皮蛋、蟹黄、奶油等,可引起血脂升高,但并非要绝对禁食上述食物。近年来有人研究证明,正常的胆固醇并不引起动脉粥样硬化,而腐败的胆固醇才是引起动脉硬化的元凶。因此,一些动物油,特别是猪油不宜储存过久,若已变质,颜色灰暗有霉斑或有腐败味,则不要食用。糖分摄入太多,过剩的部分就会转化为脂肪。随着血脂增高,冠状动脉发生血栓的机会也就增多。还有研究发现,糖能使肝脏合成脂类的作用增强。正常人吃高糖饮食3周后,血中甘油三酯可升高1倍多。若给高血脂病人吃高糖饮食,甘油三酯也可增加4-5倍。

5.偏食挑食。

偏食挑食往往造成营养素吸收不完全。如果绿叶蔬菜吃得少,常会发生维生素C缺乏,而维生素C可以降低胆固醇,减轻或防止动脉硬化。如果豆制品吃得少,就不能增加胆固醇在粪便中的排泄。还有人不吃大蒜、洋葱,嫌它们有特殊气味,殊不知大蒜、洋葱有着良好的降血脂作用。

为什么月经期体温升高


在月经周期中,女子的体温是有高低变化的,常常是月经前半期体温稍低,后半期体温稍高,那这是为什么月经期体温升高?

月经是人们所熟知的生理现象,在月经周期中,女子的体温是有高低变化的,常常是月经前半期体温稍低,后半期体温稍高,那这是为什么月经期体温升高?

这是因为卵巢除排卵外,还分泌激素,主要为雌激素和孕激素。排卵前主要为卵泡的生长、成熟,此时以分泌雌激素为主。排卵后的卵泡形成黄体,而黄体能产生两种激素,即雌激素和孕激素,而孕激素能刺激体温中枢,使体温略为上升,正常妇女在排卵后体温可升高0.3-0.5摄氏度。

人们通过检查基础体温可测出体温的变化,方法是在较长时间睡眠615小时以上,醒来,尚未进行任何活动之前,由自己测得的体温,起床后将所测体温记录于基础体温单上,逐日进行,画成曲线。

正常曲线是排卵前稍低,排卵期最低;而排卵后由于孕激素的致热作用,体温高于卵泡期。因此正常曲线呈双相型,无排卵性月经周期缺乏孕激素无上述规律性变化,体温前后一致呈单相型。体温变化的意义:

1.双相型体温可作为排卵的重要指标,排卵时间在双相体温转变前23天内,单相体温可肯定无排卵及黄体形成。

2.双相型体温高温阶段(黄体期)如超过16天以上,即有受孕可能,对于治疗中的不孕症患者是喜兆,对于有习惯性流产史者,此时应采取保护措施。

3.一般认为体温曲线高温期不应少于12天,上升幅度不宜低于0.3-0.5摄氏度,否则即为黄体功能不足。

感谢阅读养生路上网养生人群频道的《纤维蛋白原升高》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“膳食纤维的作用”专题。

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