高温中暑的急救措施和方法
在炎热的夏天中暑是非常常见的，但是怎样可以有效的预防中暑和中暑后应该怎样及时处理你是否有去了解过，下面是小编为大家整理的怎样预防中暑小妙招，希望对您有帮助。
1、减少出行：外界气温过高时，人体的温度也会逐渐升高，难以维持正常水平，从而引发中暑。可以在正午前后尽量减少户外活动，选择阴凉的地方休息；Ys630.coM
2、充分饮水：补充水分是治疗或预防中暑的一个常用有效、实用的方法，在高温下，大量汗液带走体内水分，此时充分饮水可以补充汗液流失的水分，也有助于降低体温。但应尽量选择淡盐水或运动饮料，防止电解质丢失过多；
3、保持室内通风：当室内的温度比较高时，不开窗透气，体内的热能排出障碍，也可能导致中暑。需要打开窗户使房间内空气与外界形成对流，新鲜的空气在房间内流通，也有利于预防中暑。
4、注意饮食。大家应该在夏天的时候喝些绿豆百合汤，这样可以起到清热消暑的作用。还可以多吃一些哈密瓜，葡萄，香蕉，番茄等食物。哈密瓜里边含有丰富的钾，可以帮助大家抵抗炎炎烈日的危害。
5、做好防晒：预防中暑还应当注意做好防晒措施，可以通过使用遮阳伞或是使用防晒霜来避免太阳对皮肤的直线照射，防止由于人体皮肤温度过高引起中暑的发生。
6、穿宽松的衣服预防中暑
在炎热的夏天，人们应该穿一些比较宽松的棉质衣服，这样就能够帮助身体中的热量更快的散发出来，同时也能够使汗液得到快速的蒸发，对于降低体温预防中暑有一定的作用。
7、避免过度劳累：生活中大家要避免过度劳累，尤其是在夏季天气炎热的时候，天气热的时候不适合剧烈运动，要注意休息，保证充足的睡眠，不要长时间熬夜，这样可以有良好的精神状态，同时也可以提高免疫力，大家应该要适当的听一些舒缓的音乐，还可以适当的增加午睡时间。
1、补充水分、能量液体
身体缺水，也是导致中暑的重要原因之一，因此，在中暑后，及时补充水分非常重要，如果带有能量饮料就更好了，因为能量饮料不仅能及时补充水分还能为身体补充能量，恢复体力，缓解中暑症状。
2、及时休息
当中暑出现头晕的情况，那么就应该多注意休息一下，在床上躺一段时间会比较好，休息一段时间之后身体就可以恢复。绿茶有缓解头疼的功效，所以可以喝一些，一些中暑比较严重的朋友们，可以去医院检查一下身体。
3、坐在通风处降温
中暑后，一旦没有带冰冷的水，想要快速降温，也可以到一些风口处吹吹风，同样有快速降温效果，也可以喝一些凉茶、绿豆汤和饮料，这些饮料不仅能补充水分，还有降温解暑功效，对缓解中暑症状作用非常明显。
4、药物治疗
一般可根据中暑的严重程度，来进行相应的用药治疗。可口服如藿香正气水、藿香正气液、藿香正气软胶囊来进行缓解。但这些药物必须在医生指导下进行，切不可擅自服用，以免加重病情。此外，也可在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等来缓解。
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天气太热时，即使是大人也常常不慎中暑，何况宝宝的体温调节中枢还没有发育成熟，如果在日光下暴露的时间稍长一些，往往因不能及时有效地调节而使体温快速升高，由此引起中暑。通常中暑是突然而来，当然在此之前会有一些迹象，比如宝宝口渴、注意力不集中、大汗淋漓、身体无力。
中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑
1.先兆中暑
主要表现为头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，短时间休息可恢复。
2.轻度中暑
除先兆中暑的症状外，体温在38℃以上，面色潮红或苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快，经休息后，宝宝可恢复正常。
3.重度中暑
也称热衰竭，表现为皮肤凉、过度出汗、恶心呕吐、瞳孔扩大、腹部或肢体痉挛、脉搏快；常伴有昏迷、高热甚至意识丧失。
宝贝中暑后的急救方法
1.降低温度
将宝宝转移到阴凉处，脱掉衣服，如果有条件可以用电扇或空调降低环境温度。全身用温凉的湿毛巾擦拭，不要用冰水或冰块使体温剧降，否则会使皮肤血管极度紧缩，皮肤血流阻断无法继续排热。
2.保持呼吸通畅、掐穴位
保持宝宝呼吸道通畅，如有呕吐，应及时清理秽物。如果宝贝陷入昏迷，可以掐宝宝的人中穴、内关穴以及合谷穴，或者身边有带针之类的物体，可先将其用火消毒，然后用针浅刺人中，并挤出血滴，这两种方法对于大汗虚脱的宝宝有很好的治疗效果。
3.适度喝水
如果宝贝意识清醒，可以喝点淡盐水、绿豆汤，但不能过量饮水，尤其是热水。因为过量饮用热水反而会使宝宝大汗淋漓，造成体内水分和盐分进一步大量流失，严重时还会引起抽搐。一般两三岁的宝宝每隔一小时饮用30~50毫升即可。需要注意的是，不要给意识不清醒的宝贝饮水，容易造成呕吐。
4.按摩穴位
方法很简单，找到宝宝后颈部大筋两旁凹陷处，与耳垂平行处的风池，以食、中指一起按摩，以及找到宝宝下嘴唇正下方的凹窝承浆穴按压，可以达到放松颈肩部肌肉、缓解头晕头痛、生津止渴的效果。
5.及时就医
如果宝宝出现高热，即体温达到38摄氏度以上，则尽快送医院处理。
酷夏已到，为让宝宝过一个清爽、健康的夏日，宝妈们一定要掌握这些基本常识。夏日里如果长时间在高温环境下工作或活动，容易使身体体温调节功能出现障碍，水、电解质代谢紊乱和神经系统功能受到损害，这就是所谓的中暑。中暑患者一般会出现体温上升、心跳加速、虚脱、肌肉松软、恶心等症状，严重者会呕吐、、瞳孔放大，甚至丧失意识。
6个中暑的急救方法
1、将患者转移到清凉处
应当迅速地把患者搬离高温场所，最好选择附近通风阴凉处，然后让患者平躺并解开衣服扣子，同时让其双脚提高，这样有利于增加患者脑部的血液供应，同时起到散热的作用。
2、给患者降温
用冷毛巾捂住患者额头，有条件的情况下，还可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身，然后用扇子或者电风扇吹风，以加速散热。当要注意适度，以免造成患者感冒。
注意：不要快速地给患者降温，当患者体温降至38摄氏度以下的时候，就要停止吹风洒冷水等强制性降温方法。
3、等患者清醒后补充水分
若患者清醒，应为其补充含盐分或小苏打的清凉饮料。
注意：不宜大量补充水分，不然会引起腹痛、呕吐和恶心等不适症状。不宜饮用咖啡或酒精类饮料。
4、若患者已经失去知觉
可以按压其人中穴和合谷穴，使其恢复意识。如果患者出现呼吸停止的情况，应及时做人工呼吸。
5、重症中暑病人
即出现出现高烧、昏迷抽搐等症状的患者，必须立即拨打120，送院治疗。在等待救援期间，应使患者平卧，头向后仰，以保持呼吸畅通。
6、担架搬运重症中暑病人
应该使用担架搬运重症中暑病人，并在运送过程中用冰袋冰敷在患者额头、后脑勺、胸前、手肘窝以及大腿的根部，以在搬运过程中达到降温的效果。
夏季天气温度高，太阳光照射强烈，很容易引发中暑，尤其是对老年人和儿童，以及从事重体力劳动和高强度体育运动的人，中暑发生的概率都较大，那么中暑的预防措施有哪些？我们在日常生活中，都应掌握一定的中暑急救与预防知识。
中暑的预防措施
1、夏季劳动及体育运动尽量安排在早晚期间，并适当延长午睡时间，确保睡眠充足，劳动、运动期间注意劳逸结合，适当休息。
2、要及时的补充水分、盐分，多准备一些冰盐水、绿豆汤等，少喝饮料，确保体内水分、盐分充足。
3、饮食不宜太过清淡，夏季人的活动时间较长，出汗多、消耗多，需要适当食用鸡鸭鱼肉蛋等营养食品，补充体内营养。
4、防止过度疲劳，保证休息睡眠时间，保持室内通风，空调室内外温差不能太大，尽量不要超过5度。
5、生活中多准备一些防治药物，如人丹、十滴水、清凉油、风油精、藿香正气水等。
中暑急救四字诀
搬。迅速将患者搬到阴凉、通风的地方，使其平躺，用扇子或电扇为他扇风，解开其衣领裤带，以利患者呼吸和散热。
擦。用冷水或稀释的酒精帮患者擦身，也可用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放在患者颈部、腋窝或大腿根部腹股沟处等大动脉血管部位，帮助患者散热。
服。感到不适时，及时服用人丹、十滴水、藿香正气水等解暑药，并多喝些淡盐水，以补充流失的体液。
掐。如果患者一直昏迷不醒，可用大拇指按压患者的人中、合谷等穴位。救醒后的患者，必须在凉爽通风处静卧休息，如果回到炎热的环境，会引发比之前更严重的后果。
小宝宝喜欢用“嘴巴”探索世界，见到什么都要尝一尝。可就有那么一些东西是万万尝不得的，一尝就有大麻烦，爸爸妈妈不得不防。
容易让宝宝误食发生窒息的物品：
1、豆类、坚果、果核、果冻等食物。
2、厨房卫生间的“毒药”：如：香皂、洗衣粉、洗手液、洗涤灵、消毒液、洁厕灵、杀虫剂等。
3、极易误食的漂亮药品。如：胶囊、药片、颗粒、口服液等。
宝宝误食异物后的反应：
1、坚果、豆类或带核食物：较为剧烈的咳嗽、呼吸困难、声音嘶哑。
2、化学性液体：恶心、呕吐、腹痛、呼吸急促、昏迷、休克。
3、药物：恶心、呕吐、腹痛、呼吸急促、痉挛、昏迷、休克。
宝宝误食异物的紧急处理：
1、误食硬物：先观察宝宝能否发声说话。如果还能说话，表示物体在食道内，或部分阻塞气管，可以不用急救，直接送医院治疗。如果不能发声，则可能完全阻塞气管，应立即采用急救法。包括：
（1）、拍背法。适用于1岁前的宝宝。大人坐下，将宝宝背部朝上，平放于双腿，头部位置略低，胸部紧贴于大人膝部，以适当力量，用掌根拍击患儿背部，异物可被咯出。
（2）、推腹法。适用于2岁以上的宝宝。大人站在宝宝背后，迅速用左手大拇指的背面顶住上腹部，右手摁住背部，向宝宝胸腹部上方和后方间断地用力作冲击性推压，形成气流，尝试将卡在气管内的异物冲出。
2、误食化学：要先确认宝宝吃了什么，吃了多少以及时间长短。仔细观察宝宝的呼吸、脉搏以及脸色。带宝贝去医院，有可能的话，要带上装有宝宝误食物品的容器。
如果误服的是强酸，可以吃生鸡蛋清、牛奶或植物油，以保护食管及胃黏膜。若误服强碱，则应立即食用稀释的米醋或柠檬汁（碳酸盐中毒时禁用），随后生服鸡蛋清或牛奶及植物油。
3、误食药物：尽快弄清误服药物的名称，服药时间长短以及误服剂量。如果服药时间在4-6小时之内，可立即采用催吐方法；如果服药量过大，时间过长，特别已出现中毒症状，必须立即送医院抢救，同时携带剩余药品及说明书。
夏季中风高发期 急救措施该学会
脑中风的发病机制
虽然中风是中医名词，但是现代所说的中风也是指脑中风，简单的理解指是由于脑部血管的血液循环出现障碍影响了神经功能，导致身体的局部因为神经功能的缺失而出现疾病。一般脑部的血管阻塞、破裂、血液循环障碍、血栓等都容易引起中风，同时脑中风分为缺血性和出血性两种，其中缺血性中风的发生率较高。
发生脑中风之后怎么办?
当家人或朋友突然出现一则肢体无力、活动不灵活、面部歪斜、叩齿不清甚至意识模糊、晕倒时，可能出现了中风，除了拨打急救电话之外，急救措施可以挽救生命和避免病情加重。
1.避免伤害性动作
避免对病人进行摇晃、太高头部、转动头部、弯曲身体等动作，容易加重脑部出血或缺血。
2.进行常规的急救措施
检查生命体征：对于呼吸和心跳停止的病人进行心肺复苏急救方法，争取等到救急车的到来。
注意通风和保暖：寒冷会导致血管的收缩，所以要注意病人的体温和室内的空气流动。
3.清理病人口腔
当病人出现呕吐昏迷时，先将头转向一侧，清理口中呕吐物，避免堵塞气管。对于昏迷但不没有呕吐的病人，应维持其昏迷体位，保持空气流畅。
4.不宜进食、喝水或用药
在专业医生到达之前，不宜给脑中风患者喝水或喂食。另外，在没明确病因之前不宜用药治疗，出血性中风和缺血性中风用药不同。
引起脑中风的病因
1.高血压
高血压极容易引起脑中风，高血压会导致心脑血管结构的改变，进而容易出现脑出血或脑缺血现象。脑出血患者中有90%以上的高血压病史。
2.心脏方面的疾病
心脏病、高血压、风湿性心脏病、冠状动脉硬化等疾病，容易导致血栓的形成，继而血栓流至脑动脉而出现中风。
3.代谢性疾病
糖尿病、高血脂、高血糖等代谢性疾病也会引起脑部血管的病变。
4.外伤或其他疾病
脑部外伤、脑部肿瘤、血液疾病、白血病等也会引起中风。
5.情绪波动
生气、过于愤怒、兴奋过度、过度紧张、疲劳等容易导致血压的突然改变，引起中风。
6.饮食导致
饮食没有节制，如高盐、高脂肪、高糖饮食，加之吸烟、饮酒等不良习惯，也增加中风的发病率。
7.外界环境影响
所处环境气温的降低或升高等也会影响血液的循环，诱发血栓或脑缺血。
为何夏季容易发生中风
首先，夏季气温高容易诱发血压波动、情绪紧张，导致血管破裂，人体应激反应强烈。其次，夏季人体出汗多，血液黏稠度高，易形成血栓。同时空调、电扇等设备的使用会导致血管突然收缩，易引起缺血性中风。
如何预防脑中风的发生
1.消除中风因素
把中风的危险因素降到最低，如控制血压就是预防中风的重要因素。随时监测血压，避免引起高血压的因素。并预防高血脂症、肥胖症，按时服药。
2.留意脑中风前兆
及时发现中风的前兆可以挽救生命，中风前一般有血压升高、头晕、头痛、肢体麻木、口吃、经常打哈欠、视力模糊和眼前发黑等征兆。
3.按时服药
按时服用降压药、降血糖药和降血脂药，避免进一步加重心脑血管疾病。
4.饮食调养
改变饮食结构，以低脂肪、低钠盐、低糖饮食为主，可以多食用豆制品、蔬菜和水果，同时改变吸烟、饮酒等不良习惯。适量多吃鱼肉可以调节血液状态，预防血栓。
5.注意天气和情绪因素
夏季避免出汗后洗冷水澡，空调温度不宜过低，避免电扇、空调对着头部和颈部吹。进行户外运动，但要注意避免摔倒和便秘发生。
哪些因素会导致眼外伤
整理花草
修剪花草时用的剪刀、铲子等工具，飞溅起的草屑都可能是眼睛杀手。因此，无论是使用工具的人还是周围人都应该加倍小心。家庭修理。越来越多的人热衷于自己动手做东西，这本来是件好事，但不安全地使用电动工具所产生的隐患却值得大家注意。使用中的电锯、钻孔机等工具会溅起飞屑，一旦进入眼睛，不仅会伤到眼球，所携带的细菌还会使眼睛发炎感染。
厨房
做饭、烧水时，热蒸气会刺激到眼球，而眼睛周围脆弱的皮肤，更容易被热气烫伤；切洋葱、大蒜等刺激性食物时会流泪，长此以往，也会影响到视力。因此，在切洋葱、大蒜的同时，可以打开抽油烟机。而在做家务时戴上一副眼镜，可以同时避免这三种伤害。
打击、跌撞引发的挫伤
打击、跌撞、交通事故是眼挫伤的常见原因。眼眶周围组织血管分布丰富，当受到钝性打击时，易造成皮下出血而出现青紫肿块、眼内出血、眼眶骨折，角膜与巩膜破裂、视网膜脱落等。
刀剪、玻璃造成的刺伤
大多由于放鞭炮、玩弹弓以及刀剪、玻璃等直接刺伤引起，可造成眼内组织损伤甚至脱出。特别是一些异物造成的角膜穿通伤，将大量细菌带入眼内，会发生眼内炎、全眼球炎甚至颅内感染，危及生命。
眼外伤的紧急救护措施
对眼球表面（结膜与角膜）异物伤，可用冲洗法去除，或用无菌湿棉签拭去；角膜局部异物者，应滴2%利多卡因溶液于表面后，用消毒异物针头或注射针头从异物的边缘轻轻剔除，针尖应朝向角膜缘，如不能一次次剔净可隔日再剔。
如为外伤引起的多发性异物，往往异物细小且多，可分期分批先剔出较表浅的，后剔出深层细小的异物，剔除后涂抗生素眼膏再包扎。
对眼眶挫伤、眼睑挫伤、角巩膜挫伤者，首先要注意有无颅脑损伤的全身症状，严密观察生命体征，特别是血压变化无全身症状者，取患者半卧位，双眼覆盖或用压迫绷带包扎止血，给止血剂。对眼睑挫伤有血肿者，受伤24h内可用冷敷，1～2d改为热敷，并使用抗生素静脉滴注。
若为眼睑撕裂伤，其伤口平行于眼睑或伤口未睁开，可不必缝合，局部消毒后覆盖患眼，数日后即可愈合。伤口较大或不整齐者，应尽量保存组织，不应轻易剪去，以免发生睑外翻，可用细线仔细对齐缝合。
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