茶是很多人都喜爱的,那不同的茶在功效和作用上,也是有着很大区别,所以对茶在选择上,都是不能随意的进行,这样对自身健康,也是有着很大损害,那什么茶养肝护肝呢,对这个问题也是很多人不太清楚的,因此选择的时候,也是要进行注意,对茶的各方面,都是要进行了解。
那什么茶养肝护肝呢,也是有着很多不错之选,而且在生活中也都是很容易购买到,下面就详细的介绍下,使得对这样问题,也是有着很好的了解,在选择的时候,也是可以很放心。
什么茶养肝护肝:
1.绿茶:绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、叶绿素、儿茶素等成分,具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多种功效,适当饮用可达到养肝的目的。
2.红茶:红茶中含有多种氨基酸以及钙、锌、锰等多种微量元素,具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效,适当饮用可达到养肝的目的。
3.乌龙茶:乌龙茶除具有提神益思,消除疲劳、生津利尿、解热